Резкое снижение артериального давления помощь
Согласно статистике, большинство людей чувствуют себя хорошо при нормальном или слегка повышенном артериальном давлении (АД), равном 120/80 -130/90 мм. рт. ст.
Но примерно 26% населения – гипотоники. Они испытывают полный комфорт лишь при сниженных параметрах АД. Их организм годами живет в таком режиме, не проявляя негативных симптомов.
Гипертоники имеют повышенные относительно принятой нормы показатели кровяного давления. Понижение их до «нормальных» часто вызывает приступы недомогания, а резкие скачки систолических и диастолических параметров вниз порой опасны для жизни.
Симптомы снижения АД
Состояние организма, при котором фиксируется пониженное АД, принято называть гипотонией. При таком режиме жизнедеятельности уменьшается скорость циркуляции крови, кружится голова, нарушается кровообращение в головном мозге, сердечной мышце, других важных органах.
Основные симптомы и жалобы: головокружение, бессилие, головная боль, панические атаки, потеря сознания.
Показатели давления крови Реакции организма
100/60 верхняя граница гипотонии
90/60 недомогание, головная боль
80/60 усталость, тошнота, головокружение
70/50 слабость, обмороки
60/45 ослабление зрения, дезориентация
50/35 смерть или кома
Если при давлении, соответствующем верхней границе гипотонии, у человека не наблюдается гипоксии органов, нарушения кровообращения, такое состояние считается индивидуальной физиологической нормой. Этот вид гипотонии обычно фиксируется у молодых женщин. Люди с такой физиологией чаще всего имеют пониженный иммунитет и страдают неврологическими расстройствами, аритмией, анемией.
Не следует искусственно повышать АД при функциональной патологии, это вредит здоровью.
Низкое АД является патологическим, если у человека с обычными или слегка повышенными показателями происходит их резкое снижение. При этом, из-за кислородной гипоксии мозга, сердечной мышцы, наблюдаются: ухудшение самочувствия, слабость, тошнота, снижение зрения, сонливость.
Резкое понижение давления у гипертоника вызывает состояние лабильной артериальной гипертензии, для которой характерны нестабильные изменения АД. Этиология данного эффекта бывает разной, от передозировки лекарств до коронарного синдрома.
При снижении АД у лиц, страдающих от гипертонии, порой наблюдаются болезненные реакции, часто опасные для жизни. Признаками такого состояния могут быть: бледность кожи, синюшный оттенок губ, ускорение сердечного ритма при замедленном пульсе, холодные ноги.
Что делать, если давление резко снизилось
Побледнение кожи, отеки лица, боль за грудиной могут свидетельствовать о понижении АД из-за сердечно-сосудистой патологии, либо легочной тромбоэмболии. Следует немедленно вызвать врача, а пострадавшему дать принять горизонтальное положение. Измерять артериальное давление каждые 25 минут.
В домашних условиях необходимо соблюдать покой! Паническая реакция только усугубит ситуацию.
Выраженные признаки инсульта, слабые нервные реакции конечностей, дезориентация обычно сигнализируют о резком падении давления. Возможными причинами могут быть: травма, кровоизлияние, мозговая опухоль. Необходимо уложить человека на бок, не давать ему опускать голову, ослабить одежду и срочно вызвать медиков.
При понижении АД у человека, страдающего гипертонией, нельзя подносить к нему нашатырь, применять холодную воду для обливания, давать пить алкоголь.
Если у гипертоника резко упало давление, то чаще всего это передозировка лекарствами. Иногда причиной его перепадов становится сердечная астма. Ее признаки: учащенный пульс, головокружение, специфический «сухой» кашель, затрудненность дыхания. При наличии таких симптомов пострадавшего нужно посадить, наклонив корпус немного вперед. Ноги направить вниз и ожидать врача.
Если у здорового человека систолические и диастолические показатели резко падают, он чувствует дурноту и головокружение. Нужно постараться как можно быстрее усадить пострадавшего. Его голова должна быть опущена ниже колен. Дышать больному следует не глубоко, но равномерно.
По возможности, лучше всего уложить пострадавшего на спину. Приподняв его ноги, подложить под них валик и грелку. Хорошо помогает приток свежего воздуха, сбрызгивание лица холодной водой, горячий крепкий чай или кофе.
Эффективно выровнять АД может легкий массаж ушных раковин пострадавшего. До приезда «Скорой помощи» можно дать больному кусочек шоколада или конфету, накрыть теплым одеялом.
Внешнее состояние при быстром понижении давления напоминает алкогольное опьянение. Происходит нарушение координации, неадекватное поведение, снижение зрения, шум в ушах, расфокусированный взгляд. Важно не пройти мимо, оказать человеку первую помощь, вызвать медицинскую службу.
В отличие от гипертонического криза, принимать таблетки для повышения АД не рекомендуется. Только врач может применять медикаментозное воздействие после приезда бригады скорой помощи.
Причины патологии
Существуют физиологические механизмы, регулирующие давление человека. Нарушения в их работе всегда вызывают его «скачки».
К таким патологическим факторам относятся:
- Чрезмерное увеличение сосудов из-за перераспределения крови. Например, при злоупотреблении алкоголем, а также в результате интоксикаций;
- Большая кровопотеря, из-за разного рода кровотечений, либо обезвоживания организма;
- Нарушение функций эндокринной системы;
- Аллергическая реакция на лекарства;
- Ослабление работы сердца (из-за инфаркта, аритмии, кардиомиопатии);
- Нарушенная нервная регуляция состояния сосудов (после стрессов, ВСД, инсульта, травмы).
Резкое понижение кровяного давления могут вызвать и непатологические причины: беременность, пожилой возраст, лихорадочное состояние.
При показателях АД ниже 80/60 может наступить шок:
- инфекционно-токсический (в результате интоксикации);
- кардиогенный;
- анафилактический (в результате аллергии);
- геморрагический (из-за кровопотери);
- травматический.
Крайняя степень низкого давления всегда сопровождается тяжелыми сбоями в микроциркуляции крови.
Бывает, что симптомы гипотонии вызывают отек легких. Его признаки: бледность, ускорение сердечного ритма, приступы клокочущего кашля, выделение изо рта пены с кровью. При пониженном артериальном давлении, обусловленном хронической патологией внутренних органов, либо гормональным сбоем, следует в первую очередь вылечить заболевание.
Последствия
Чаще всего понижение давления у гипертоников происходит утром. Наблюдается ортостатическая гипотензия и характерные головокружения при подъеме с постели.
Перепады АД приводят к негативным последствиям:
- слабости;
- раздражительности;
- западанию вен;
- холодной потливости;
- онемению конечностей;
- нарушениям зрения, слуха;
- снижению качества жизни;
Низкое АД вызывает уменьшение объема крови в цикле, кислородную гипоксию, развитие ИБС, инсульта, острого коронарного синдрома. Важно уметь купировать процесс, а еще лучше — предотвратить его.
Профилактика
Когда человек знает за собой предрасположенность к перепадам АД, он может принять меры к предотвращению этих опасных для здоровья ситуаций.
Для этого:
- Следует обращать внимание на пищевые продукты. Многие из них могут как повысить, так и резко снизить АД.
- Следить за режимом питания, сократить количество употребляемых жиров. Отказаться от острых, копченых и жареных блюд. Пить больше жидкости.
- Ежедневно принимать контрастный душ.
- В домашних условиях можно поддерживать умеренную физическую активность (гимнастика, йога, кардио и др.)
- Применять разумное чередование периодов работы с отдыхом.
- Во время магнитных бурь уменьшать физические, эмоциональные нагрузки.
Артериальное давление — важнейший показатель состояния здоровья человека. Для каждого человека существуют оптимальные его значения, при которых процессы жизнеобеспечения протекают в комфортном режиме.
Гипертоникам важно знать правила поведения в такой тяжелой для организма ситуации. Это поможет не только сохранить здоровье, но и помочь другому человеку, не владеющему необходимой информацией.
На приеме у врача-кардиолога необходимо спросить, что делать если упало давление и как поступить в той или иной ситуации. Каждый случай индивидуален, поэтому доктор, опираясь на показатели здоровья пациента, даст эффективные советы.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Гипотония как таковая не является системным заболеванием. Многие люди рождаются с пониженным давлением и чувствуют себя прекрасно. Обращать внимание на это стоит, когда вы чувствуете ухудшение состояния. В этом случае гипотония может быть симптомом серьезной болезни. Речь пойдет о том, что нужно срочно делать в домашних условиях, если резко упало давление.
Когда надо беспокоиться: какие показатели тонометра должна насторожить
При внешних проявлениях недомогания в любом случае следует обратиться к врачу. Беспокойство должны вызвать следующие симптомы:
- резко упало давление, а вместе с тем появилась тошнота, головная боль и головокружение;
- кожа побледнела и покрылась испариной;
- ухудшилось качество зрения;
- нарушилась нормальная терморегуляция: вы испытываете озноб.
Снизилось давление: причины и что делать
Причинами того, что давление резко упало, могут послужить следующие заболевания:
- проблемы с сосудами и сердцем;
- синдром хронической усталости, обезвоживание;
- большая кровопотеря;
- отравление;
- гормональные сбои в организме;
- запущенный остеохондроз.
Состояние гипотензии возникает, когда показатель давления отличается более чем на 20% от вашей нормы. Что можно сделать, если болит голова и резко упало давление, прежде чем появится возможность обратиться к врачу? Вот несколько вариантов:
- Выпейте крепкий чай или кофе, желательно с сахаром.
- 1-2 стакана чистой воды помогут увеличить давление крови на стенки сосудов. Кроме того, это необходимо сделать при обезвоживании и отравлении.
- Как известно, соль задерживает жидкость в организме, поэтому не лишним будет съесть маринованный огурец или помидор.
- Если есть возможность, примите горячий душ.
- Примите лежачее положение, поместив ноги чуть выше головы. Это будет способствовать приливу крови к жизненно важным органам.
Важно! Не старайтесь выполнить все действия сразу, предпринимайте их последовательно. Ведь вам неизвестна причина такого состояния. В случае его ухудшения вы точно будете знать, от чего это произошло. Врачу поможет эта информация.
Если упало давление, и поднялся пульс: причины и что делать
Иногда приступ гипотензии сопровождается учащенным пульсом. Спровоцировать такое состояние может целый ряд факторов:
- прием антидепрессантов и диуретиков;
- алкогольное отравление;
- приступ панкреатита;
- болезни сердца.
Первое, что нужно сделать – это вызвать скорую помощь. Пока врач не приехал, можно предпринять следующие меры:
- выпить настойку пустырника или валерианы (можно валокордин), чтобы успокоить сердцебиение;
- при вдохе на несколько секунд задерживать дыхание;
- периодически напрягать все мышцы тела и оставаться в этом состоянии некоторое время.
А если у вас слишком пониженное нижнее давление? Что делать в таком случае? Показатель диастолического АД указывает на давление в сосудах, возникающее между ударами сердца. Стоит бить тревогу, когда показатель диастолического АД опускается ниже 60 единиц.
Чего нельзя делать при пониженном давлении
Как ни странно, при пониженном нижнем давлении есть рекомендация, что не нужно делать, а именно – пить крепкий чай или коф. Это приводит к тахикардии. Самочувствие может улучшиться, если вы выпьете имбирный чай. Поднять диастолическое давление помогут растительные препараты на основе элеутерококка.
Важно понимать, что устранение симптомов не означает исцеления. Если у вас резко упало давление, проконсультируйтесь с врачом! Только поборов причину, вы забудете о проблемах со здоровьем, которые вас беспокоили.
Источник
Многих пациентов интересует, почему у гипертоника резко падает давление. Такое состояние вызывает много вопросов у больного.
Для того чтобы профессионально ответить на вопрос, почему же у гипертоника стало низкое давление, необходимо рассмотреть нормы АД, а также назвать причины, способные вызвать данную проблему.
Также важно понимать, как бороться с таким состоянием, и знать, какие есть меры профилактики, направленные на поддержание давления в пределах нормы.
Какие нормы артериального давления для гипертоника
У здорового человека нормой артериального давления является значение 60/120 мм ртутного столба. Именно эти цифры можно встретить, изучая книги или другие специальные издания.
Однако гипертония является патологией, при которой эти значения подвергаются некоторой корректировке.
При заболевании в легкой форме давление держится примерно на уровне 140-159/90-99 мм рт. ст. Средняя тяжесть болезни предполагает значения давления равные (160-179)/(100-109). При тяжелой форме заболевания давление поднимается выше 180/110 мм ртутного столба.
Также важно учесть, что само по себе давление − величина непостоянная. После сна оно значительно ниже, чем к вечеру. После интенсивных физических нагрузок можно наблюдать кратковременное увеличение этих цифр.
На развитие гипертонической болезни у человека также влияют:
- эмоциональные нагрузки;
- генетическая предрасположенность;
- гормональный фон человека;
- возраст пациента;
- лишние килограммы;
- разнообразные травмы и заболевания.
Все эти причины способствуют повышению давления. И если у гипертоника без видимых причин резко упало давление, это первый сигнал какого-либо нарушения в организме. Пациенту нужно обратиться к врачу для обследования.
Что происходит с организмом при резком падении кровяного давления
Пониженное артериальное давление при гипертонии − явление не очень частое. При этом появляется ряд характерных признаков, связанных с состоянием пациента.
Однако, несмотря на клиническую картину, о гипотонии говорят лишь в том случае, если у гипертоника давление упало до 100 на 80 и ниже.
Проводить измерение давления перед приемом любых медикаментов строго обязательно, так как это является основным диагностическим признаком.
Важно четко знать основные симптомы, связанные с понижением давления:
- головокружение;
- сонливость;
- изменение настроение;
- проблемы с памятью;
- бледность кожных покровов;
- ухудшение работоспособности;
- онемение конечностей;
- шум в ушах и потемнение в глазах.
Даже появление одного из этих признаков является тревожным сигналом, требующим как минимум измерения артериального давления. Если давление, действительно, низкое, следует принимать меры.
Признаки, характеризующие начало гипертонического криза, таковы:
- посинение носогубного треугольника;
- выраженная бледность кожи;
- выступает пот;
- конечности холодные;
- появляются признаки нарушения сознания (несвязная речь, шаткость походки, потеря ориентации в пространстве и времени).
Если при всех этих признаках фиксируется пониженное давление (при этом гипертоник не понимает, почему это происходит), и пациенту становится все хуже, требуется срочно вызвать врача.
Причины пониженного АД
Люди, страдающие гипертонией, настолько привыкают к своему состоянию, что им трудно предположить, что изменение артериального давления может произойти и в противоположную сторону.
Существует множество причин, от чего падает артериальное давление у гипертоника:
- Естественные физиологические. Например, утром, когда пациент резко встает с кровати, он может потерять сознание или испытать сильное головокружение. Организм просто не успевает отреагировать на изменившиеся обстоятельства, и давление резко падает.
- Лекарственная. Больной по привычке утром пьет таблетку от давления, не измерив его при этом. Развивается гипотония.
- Очень опасно понижение давление после первые дни после инсульта. Это может свидетельствовать об ухудшении состояния и неблагоприятном развитии болезни, так как именно в этот период организм усиленно снабжает пораженные участки мозга кровью, обогащенной кислородом.
- Если человек не знает о своей болезни и продолжает вести привычный активный образ жизни, работать в тяжелых условиях, то организм может перестать справляться со своей компенсаторной функцией.
Происходит перегрузка борьбой с гипертонической болезнью. Сосуды начинают расслабляться, и артериальное давление падает. Кроме вышеперечисленного, есть и другие причины понижения давления у гипертоников.
Более точно поставить диагноз и ответить, почему падает артериальное давление у гипертоника, может только врач, проведя соответствующие обследования.
Изучая низкое давление у гипертоника, выделяют следующие причины его возникновения:
- патологические;
- непаталогические.
На фоне заболеваний
К патологическим причинам относят факторы, влияющие на снижение давления у гипертоников, связанные с тем или иным заболеванием.
Внезапное и беспричинное снижение артериального давления является опасным признаком, причину которого требуется обязательно выяснить.
Врач обязательно осмотрит больного, выслушает, на что жалуется пациент, и, проведя обследование, сможет установить, из-за чего случилась данная патология. Чаще всего резкое снижение артериального давления у гипертоника происходит по следующим причинам:
- По какой-то причине произошла резкая аллергическая реакция (часто в этом случае дело доходит до анафилактического шока).
- У больного диабетом давление может снизиться при снижении уровня глюкозы в крови.
- Отек легких. Данная патология всегда сопровождается бледностью кожи. Частота сердечных сокращений поднимается до 120 или выше. Редко бывает кашель с отделяемыми частицами крови.
- При тяжелых инфекционных заболеваниях (при этом всегда присутствуют повышенная температура и признаки сильной интоксикации организма).
- Тяжелая и затяжная депрессия, которая также может спровоцировать развитие гипотонии.
- Низкое давление может быть и при внутреннем кровотечении.
- Резкое снижение давления могут вызвать заболевания, связанные с болезнями почек (в том числе и инфекционные заболевания, протекающие в этом органе).
- Гипотония у людей может развиться в случае проблем с сердечно-сосудистой системой.
- Инфаркт миокарда и внутрисердечная блокада, а также сердечная недостаточность – все это может спровоцировать падение давления.
- Наличие аритмии, связанной с тяжелым характером протекания заболевания.
- Вегетососудистая дистония, возникающая из-за перенапряжения нервной системы.
Также падение давления может быть связано и с другими болезнями, поэтому следите за своим самочувствием, и при малейшем недомогании срочно обращайтесь к врачу.
Непатологические
Кроме ситуаций, связанных с заболеваниями, у гипертоника может вызвать пониженное давление и ряд других факторов, встречающихся в повседневной жизни.
К ним относятся:
- Постельный режим, продолжающийся слишком длительное время (внезапная физическая активность после длительного покоя чревата резким падением давления).
- Преклонный возраст.
- Резкая смена положения тела в пространстве.
- Нарушение диеты.
- Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами.
- Нарушения в приеме лекарственных препаратов.
- При повреждениях организма, связанных с травами (если возникли большие по суммарному объему кровопотери, возможно падение систолического давления до 90 мм ртутного столба).
- Различные виды депрессии, сопровождающиеся. помимо низкого давления, чувством усталости.
Чем опасно
Несмотря на то что повышенное давление, возникающее у пациента, при гипертензии губительно, развитие гипотонии также может нанести непоправимый врем больному.
Самостоятельно выяснить причины пониженного давления невозможно − необходима помощь врача. При резком падении давления протекают следующие процессы:
- Происходит стремительное расширение просвета сосудов, однако сердце не успевает справляться и подавать достаточное количество крови.
- Чтобы компенсировать критическую ситуацию, происходит резкое сужение сосудов головного мозга.
- Увеличивается риск развития инфаркта или инсульта из-за того, что в условиях нехватки кислорода происходит голодание и отмирание клеток. Если произойдет кровоизлияние, пациента спасти не удастся.
- Возможно развитие сильной интоксикации.
- Может произойти гипертонический криз, так как интенсивно запускаются компенсаторные механизмы не только в сосудах головного мозга, но и повсеместно.
Очень часто пациенты, решив, что измерение давления не обязательно, путают гипертонические проявления с гипотоническими. В этом случае ошибка пациента приводит к медикаментозной гипотонии.
Прием таблетки, снижающей давление, наносит дополнительный урон организму.
Очень часто развитие гипотонии происходит у лиц пожилого возраста. С течением времени сердцу становится труднее качать кровь, и ее поток ослабевает.
Если неожиданно и резко упало артериальное давление у гипертоника, следует незамедлительно оказать ему первую доврачебную помощь и вызвать скорую.
Оказание помощи
Резкое падение артериального давления у гипертоника – явление опасное.
При появлении первых признаков заболевания врач, осмотрев пациента, сможет оказать ему квалифицированную помощь.
Что делать
При резком понижении давления больной испытывает сильное головокружение, при этом гипертоник даже может упасть в обморок. Оказывая помощь, нужно четко понимать, что делать в таких случаях.
Если это произошло дома, то до приезда врача можно провести следующие манипуляции:
- Первое, что необходимо обязательно и срочно сделать – это вызвать скорую.
- Больного требуется уложить на твердую поверхность, при этом приподнять ноги, подложив под них валик.
- Для облегчения дыхания расстегнуть пуговицы на одежде.
- Можно помассировать уши или зону за ними.
- Приготовить и дать выпить очень сладкого чая или дать съесть шоколада.
- Согреть больного, предложив ему одеяло.
Установлено, что при обострении хронических болезней число приступов снижения давления учащается. Также установлены случаи, когда в старости гипертония перерождается в гипотонию.
В этом случае следует быть особо внимательным. И если вы наблюдаете хоть один из признаков понижения давления, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.
В современной медицине присутствует достаточное количество лекарственных препаратов, способных поддержать пациента, если его давление резко упало. Однако их не рекомендуют применять без назначения врача.
И даже после того как препарат выписан, нужно внимательно читать приложенную к лекарству инструкцию.
Поднять слишком низкое давление могут следующие препараты:
- Альфа-адреномиметики. Это препараты, оказывающие стимулирующее воздействие на альфа- и бета – адренорецепторы. К ним относятся: «Норадреналин», «Ирифрин», «Адрианол», Гутрон». Действие данных препаратов направлено напрямую на сосуды, которые под воздействием лекарства сужаются.
- Антихолинергические препараты. Они блокируют холинорецепторы, в результате чего сосуды сужаются.
- Адаптогены. Группа природных или синтетических препаратов. Они повышают неспецифическую сопротивляемость организма (например, «Абисиб», «Аллитера»).
- Сердечные гликозиды. Группа препаратов, приготовленных из сырья растительного происхождения. Увеличивают интенсивность работы сердца и сосудов. Врачи охотно назначают эти лекарственные средства. К сердечным гликозидам относят, например, «Дигоксин».
- Препараты, действие которых направлено на улучшение работы нервной системы. Чаще всего назначают «Регултон», «Сапарал».
Также при низком давлении хороший эффект дает цитрамон. И хотя принять считать, что он понижает давление, это мнение ошибочно. Для того чтобы понять, что с этим препаратом делать, нужно внимательно изучить состав (кофеин, парацетамол, аспирин). Эти компоненты не назначают при гипертонии, но это лекарство именно от пониженного давления.
Все эти препараты: и адаптогены, и альфа-адреномиметики, и аналептики − принимаются перорально или внутривенно, в зависимости от назначенного лекарства.
Наиболее эффективными считаются растворы для инъекций, так как в этом случае действующее вещество, введенное в вену, попадает сразу в кровь человека.
Все лекарства, повышающие давление человека (даже относящиеся к одной группе) имеют свои особенности и механизм действия. Именно поэтому выбор лекарственного средства – прерогатива врача, а не пациента.
Чего нельзя делать
Любой человек может столкнуться с ситуацией, когда у гипертоника внезапно понизится давление. Важно занять, что можно и что нельзя делать, если это случилось.
Согласно рекомендациям специалистов, есть ряд действий, которые ни в коем случае нельзя делать, чтобы не снизить и без того пониженное давление у гипертоника:
- Использовать нашатырный спирт, чтобы привести в чувство.
- Больному запрещено принимать какие-либо алкогольные напитки, а также давать лекарства на основе спирта.
- Умывать или брызгать в лицо ледяной водой.
- Самостоятельно назначать и давать выпить какие-либо лекарства, а следует дождаться приезда скорой помощи.
Если внезапное понижение давления случилось у человека после инсульта, ему требуется срочная медицинская помощь, так как это свидетельствует о неблагоприятном течении болезни.
Самостоятельно принимать какие-либо меры по исправлению ситуации запрещено.
Как защититься от магнитных бурь
Гипертоники способны чувствовать изменения солнечной активности. Их самочувствие в период магнитных бурь значительно меняется в худшую сторону и удерживается в таком состоянии несколько дней.
Когда начинается период понижающейся активности солнца, то и давление также понижается.
Это связано с тем, что у человека в период магнитных бурь падает выработка меланина, который является естественным адаптогеном. Именно поэтому организму человека становится сложно правильно регулировать величину артериального давления.
Последствия
Резкое понижение давления у гипертоника может нести за собой угрозу жизни человека.
При резком падении давления ослабевает питание мозга кислородом, нарушается кровоснабжение, и развивается гипоксия.
Сосуды головного мозга рефлекторно сжимаются, пытаясь компенсировать проблему. При этом кровоснабжение мозга еще больше ухудшается, может развиться инсульт.
Часто стенки сосудов не выдерживают напряжения и лопаются. В этом случае человека спасти уже не удается.
При гипотонии могут быть и другие негативные последствия, которых значительно ухудшают качество жизни человека и могут носить как кратковременный, так и долгосрочный характер.
Профилактика
Профилактика, направленная на поддержание давления, для гипертоников очень важна. Есть ряд рекомендаций, показывающих, что делать, чтобы давление не снизилось ниже нормы.
Чтобы не допустить резкого падения давления следует придерживаться следующих правил:
- Какие-либо гипотензивные средства может назначать только врач, предварительно осмотрев больного.
- Даже назначенное средство гипотензивное средство принимается только после измерения АД.
- Требуется тщательно следить за питанием. С пищей в организм не должно поступать много соли. Важно строго контролировать количество белка, так как именно он влияет на усвояемость лекарственных средств. Жирную пищу рекомендуется исключить из меню.
- Чтобы давление снизилось до нормы и оставалось на этом уровне, иногда бывает достаточно похудеть.
- Положительно на поддержание артериального давления влияют длительные прогулки на свежем воздухе.
- Аквааэробика как одна из профилактических мер.
- Скандинавская ходьба становится все популярнее, она тоже способствует изменению ситуации.
- Катание на лыжах.
- В распорядок дня должно быть включено достаточное количество времени для отдыха. Стараться избегать чрезмерных нагрузок − как физических, так и психических.
- Многие врачи рекомендуют пить как можно больше жидкости (желательно воды).
- Правильная осанка также позволяет поддерживать сд и дд на необходимом уровне. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение низким креслам, чтобы колени находились выше бедер. Это обеспечит оптимальный кровоток.
Гипотонию, как и любое другое заболевание, проще предупредить, чем лечить. Особенно это важно для гипертоников, для которых резкое снижение артериального давления представляет реальную угрозу.
Выводы
Люди, страдающие высоким АД, часто настолько привыкают к своему состоянию, что могут пропустить резкое снижение давления. Это вызывает не только плохое самочувствие пациента, но и ставит его жизнь под угрозу.
Для гипертоников очень важной диагностической процедурой, которую он должен проводить самостоятельно каждый день, является измерение артериального давления. Это позволяет пациенту не только отслеживать свое состояние, но и корректно контролировать все изменения, связанные с давлением.
Если, несмотря на все профилактические меры, артериальное давление все-таки падает, лечение должен назначать врач, учитывая все возможные виды и причины патологии. Важную роль играет и первая доврачебная помощь, которую можно оказать самостоятельно.
Сам гипертоник и его родные должны знать, что есть экстренные методы борьбы как с высоким, так и с низким давлением, и умело их применять.
Источник
