Реферат тему артериальное давление
План:
- Введение
- 1 Артериальное давление
- 1.1 Физиология параметров, измеряемых сфигмоманометрическими приборами
- 1.2 Процедура измерения артериального давления
- 1.2.1 Приборы для измерения артериального давления
- 1.3 Влияние различных факторов на показатели артериального давления
- 1.3.1 Вариация величины артериального давления в норме и при патологии
Введение
Кровяное давление — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, по-другому говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Наиболее часто измеряют артериальное давление; кроме него, выделяют следующие виды кровяного давления: внутрисердечное, капиллярное, венозное.
1. Артериальное давление
1.1. Физиология параметров, измеряемых сфигмоманометрическими приборами
Артериальное давление — один из важнейших параметров, характеризующих работу кровеносной системы. Давление крови определяется объёмом крови, перекачиваемым в единицу времени сердцем и сопротивлением сосудистого русла. Поскольку кровь движется под влиянием градиента давления в сосудах, создаваемого сердцем, то наибольшее давление крови будет на выходе крови из сердца (в левом желудочке), несколько меньшее давление будет в артериях, ещё более низкое в капиллярах, а самое низкое в венах и на входе сердца (в правом предсердии). Давление на выходе из сердца, в аорте и в крупных артериях отличается незначительно (на 5-10 мм рт. ст.), поскольку из-за большого диаметра этих сосудов их гидродинамическое сопротивление невелико. Точно так же незначительно отличается давление в крупных венах и в правом предсердии. Наибольшее падение давления крови происходит в мелких сосудах: артериолах, капиллярах и венулах.
Верхняя цифра — систолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии, оно зависит от силы сокращения сердца.
Нижняя цифра — диастолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление в артериях, оно отражает сопротивление периферических сосудов. По мере продвижения крови по сосудистому руслу амплитуда колебаний давления крови спадает, венозное и капиллярное давление мало зависят от фазы сердечного цикла.
Типичное значение артериального кровяного давления здорового человека (систолическое/диастолическое) = 120/80 мм рт. ст., давление в крупных венах на несколько мм. рт. ст. ниже нуля (ниже атмосферного). Разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим (пульсовое давление) в норме составляет 30-40 мм рт. ст.
1.2. Процедура измерения артериального давления
Измерение артериального давления.
1-манжета сфигмоманометра
2-стетоскоп
1.2.1. Приборы для измерения артериального давления
Наиболее легко в измерении артериальное давление. Его можно измерить с помощью прибора сфигмоманометра (тонометра). Именно оно и подразумевается обычно под кровяным давлением.
См. Правила измерения артериального давления в Викиучебнике.
- Современные цифровые полуавтоматические тонометры позволяют ограничиться только набором давления (до звукового сигнала), дальнейший сброс давления, регистрацию систолического и диастолического давления, иногда — пульса и аритмии, прибор проводит сам.
- Автоматические тонометры сами закачивают воздух в манжету, иногда они могут выдавать данные в цифровом виде, для передачи на компьютер или др. приборы.
1.3. Влияние различных факторов на показатели артериального давления
Артериальное давление зависит от многих факторов: времени суток, психологического состояния человека (при стрессе давление повышается), приёма различных стимулирующих веществ (кофе, чай, амфетамины) или медикаментов, которые повышают или понижают давление.
1.3.1. Вариация величины артериального давления в норме и при патологии
Стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. (артериальная гипертензия) или стойкое понижение артериального давления ниже 90/50 (артериальная гипотензия) могут быть симптомами различных заболеваний (в простейшем случае гипертонии и гипотонии соответственно).
У людей старше 50 лет систолическое артериальное давление, превышающее 140 мм рт ст, является гораздо более важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем диастолическое давление.
Начиная с АД 115/75 мм рт.ст. с возрастанием АД на каждые 20/10 мм рт.ст. риск сердечно-сосудистых заболеваний удваивается. Риск развития гипертонии на протяжении оставшейся жизни у человека с нормальным АД в возрасте 55 лет составляет 90%.
Люди с систолическим АД 120-139 мм рт.ст. или диастолическим АД 80-89 мм рт.ст. должны рассматриваться как люди с «прегипертонией». Для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний у них необходимо изменение образа жизни, улучшающее состояние здоровья. Наиболее опасно в плане развития сердечно-сосудистых катастроф повышение диастолического давления, хотя изолированная систолическая гипертензия также небезопасна.
скачать
Данный реферат составлен на основе статьи из русской Википедии.
Синхронизация выполнена 10.07.11 09:40:12
Похожие рефераты: Давление, Атмосферное давление, Давление детонации, Давление атмосферное, Атмосфера (давление), Давление (атмосферное), Давление (физика), Давление паров, Повышенное давление.
Категории: Сердечно-сосудистая система.
Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike.
Источник
Содержание
Введение
1. Характеристика артериального давления
2. Правила измерения
3. Измерение на ногах
Заключение
Список литературы
Введение
Артериальное давление — один из важнейших
параметров, характеризующих работу кровеносной
системы. Давление крови определяется
объёмом крови, перекачиваемым в единицу
времени сердцем и сопротивлением сосудистого
русла. Поскольку кровь движется под влиянием
градиента давления в сосудах, создаваемого
сердцем, то наибольшее давление крови
будет на выходе крови из сердца (в левом
желудочке), несколько меньшее давление
будет в артериях, ещё более низкое в капиллярах,
а самое низкое в венах и на входе сердца
(в правом предсердии). Наибольшее падение
давления крови происходит в мелких сосудах:
артериолах, капиллярах и венулах. Артериальное
давление меняется циклически в соответствии
с сердечным циклом: в момент сокращения
сердца и выброса крови из него (систола)
артериальное давление максимально (систолическое
давление), в момент расслабления сердца
(диастола) давление минимально (диастолическое
давление). По мере продвижения крови по
сосудистому руслу амплитуда колебаний
давления крови спадает, венозное и капиллярное
давление мало зависят от фазы сердечного
цикла.
Характеристика
артериального давления
Различают систолическое (максимальное)
давление, диастолическое (минимальное)
и пульсовое давление.
Систолическое давление — это
давление в период систолы сердца, когда
оно достигает наибольшей величины на
протяжении сердечного цикла.
Диастолическое давление — это
давление к концу диастолы сердца, когда
оно достигает минимальной величины на
протяжении сердечного цикла (в период
покоя).
Систолическое давление отражает
работу сердца (левого желудочка), диастолическое
давление — состояние (величину) тонуса
периферических сосудов.
Разница между систолическим
и диастолическим давлением называется
пульсовым давлением.
Измерение АД можно проводить
прямым и непрямым методами. Прямой метод
предполагает введение датчика манометра
непосредственно в кровяное русло. Этот
метод применяют при катетеризации с целью
определения давления в крупных сосудах
или полостях сердца. В повсе-дневной практике
АД измеряют непрямым аускультативным
методом, предложенным в 1905 г. русским
хирургом Николаем Сергеевичем Коротковым,
с использованием сфигмоманометра (аппарата
Рива-Роччи, также называемого тонометром).
В современных научных эпидемиологических
исследованиях используются ртутные сфигмоманометры
с так называемым «плавающим нулём», позволяющим
нивелировать влияние атмосферного давления
на результаты измерения.
Сфигмоманометр состоит из
ртутного или чаще пружинного манометра,
соединённого с манжетой и резиновой грушей
(рис. 13-3). Поступление воздуха в манжету
регулируется специ-альным вентилем, позволяющим
удерживать и плавно снижать давление
в манжете. АД измеряется силой сопротивления
пружины (в мм рт. ст.), которая передаётся
стрелке, движущейся по циферблату с нанесёнными
миллиметровыми делениями.
Правила измерения
1. Измерение АД проводят в
положении человека лёжа или
сидя на стуле. В последнем
случае пациент должен сесть
на стул с прямой спинкой, опереться
спиной на спинку стула, расслабить
ноги и не скрещивать их, руку
положить на стол. Опора спины
на стул и расположение руки
на столе исключают подъём
АД из-за изометрического мышечного
сокращения.
2. Измерять АД рекомендуется
через 1-2 ч после приёма пищи
и не ранее чем через 1 ч после
употребления кофе и курения.
3. Манжета (внутренняя резиновая
её часть) сфигмоманометра должна
охватывать не менее 80% окружности
плеча и покрывать 2/3 его длины.
4. Необходимо произвести не менее
трёх измерений с интервалом
не менее чем в 5 мин. За величину
АД принимают среднее значение,
вычисленное из полученных за два последних
измерения. Техника измерения АД (рис.
13-4):
1. Предложить пациенту принять
удобное положение (лёжа или сидя
на стуле); рука его должна лежать
свободно, ладонью вверх.
2. Наложить пациенту на плечо
манжету сфигмоманометра на уровне
его сердца (середина манжеты
должна примерно соответствовать
уровню четвёртого межреберья) таким
образом, чтобы нижний край манжеты (с
местом выхода резиновой трубки) находился
примерно на 2-2,5 см выше локтевого сгиба,
а между плечом больного и манжетой можно
было бы провести один па-лец. При этом
середина баллона манжеты должна находиться
точно над пальпируемой артерией, а расположение
резиновой трубки не должно мешать аускультации
артерии.
Неправильное наложение манжеты может
привести к искусственному изменению
АД. Отклонение положения середины манжеты
от уровня сердца на 1 см приводит к изменению
уровня АД на 0,8 мм рт. ст.: повышению АД
при положении манжеты ниже уровня сердца
и, наоборот, понижению АД при положении
манжеты выше уровня сердца.
3. Соединить трубку манжеты с
трубкой манометра при использовании
ртутного (наиболее точного) манометра.
4. Установив пальцы левой руки
в локтевую ямку над плечевой
артерией (её находят по пульсации),
правой рукой при закрытом
вентиле сжиманием груши в
манжету быстро накачать воздух
и определить уровень, при котором
исчезает пульсация плечевой
артерии.
5. Приоткрыть вентиль, медленно
выпустить воздух из манжеты,
установить фонендоскоп в локтевую
ямку над плечевой артерией.
6. При закрытом вентиле сжиманием
резиновой груши в манжету
быстро накачать воздух до
тех пор, пока по манометру
давление в манжете не превысит
на 20-30 мм рт. ст. тот уровень, при котором
исчезает пульсация на плечевой артерии
(т.е. несколько выше величины предполагаемого
систолического АД).
Если воздух в манжету нагнетать медленно,
нарушение венозного оттока может вызвать
у пациента сильные болевые ощущения и
«смазать» звучность тонов.
7. Приоткрыть вентиль и постепенно
выпускать (стравливать) воздух из
манжеты со ско-ростью 2 мм рт. ст.
в 1 с (замедление выпускания воздуха занижает
значения АД), проводя при этом выслушивание
(аускультацию) плечевой артерии.
8. Отметить на манометре значение,
соответствующее появлению первых
звуков (тонов Короткова, обусловленных
ударами пульсовой волны), систолическое
АД; значение манометра, при котором
звуки исчезают, соответствует диастолическому
АД.
9. Выпустить весь воздух из
манжетки, открыв вентиль, затем
разъединить стык резиновых трубок
и снять манжету с руки пациента.
10. Занести полученные величины
АД в температурный лист в
виде столбиков красного цвета
соответственно шкале АД. Значение
АД округляют до ближайших 2 мм
рт. ст.
АД можно измерять также осциллографическим
методом (существуют специальные отечественные
приборы для измерения АД этим методом),
который позволяет, кроме показателей
АД, оценить ещё и состояние сосудистой
стенки, тонус сосудов, скорость кровотока.
При компьютерной обработке сигнала при
этом также высчитываются величины ударного,
минутного объёмов сердца, общего периферического
сосудистого сопротивления и, что важно,
их соответствие друг другу.
Нормальный уровень систолического АД
у взрослого человека колеблется в пределах
100-139 мм рт. ст., диастолического — 60-89 мм
рт. ст. Повышенным АД считают с уровня
140/90 мм рт. ст. и выше (артериальная гипертензия,
или артериальная гипертония), пониженным
— менее 100/60 мм рт. ст. (артериальная гипотензия).
Резкое повышение АД называют гипертоническим
кризом, который, помимо быстрого повышения
АД, проявляется сильной головной болью,
голо-вокружением, тошнотой и рвотой.
Измерение
на ногах
В клинике иногда приходится
прибегать к измерению давление на бедренной
артерии. Исследование выполняется в положении
больного на животе. Манжету наклаывают
на нижнюю треть бедра, непосредственно
выше подколенной ямки. Раструб фонендоскопа
устанавливают в подколенной ямке, в проекции
подколенной артерии. Методика измерения
та же, что и на плече.
Давление на ногах в норме выше
на 20-30 мм. рт. ст., чем давление, измеренное
на руках.
Заключение
Артериальное давление и артериальный
пульс в свою очередь является важными
характеристиками состояния кровообращения.
Артериальный пульс — это механические
колебания стенки артериальных сосудов,
которые предопределены изгнанием крови
из желудочков. Пульсовые колебания отображают
как состояние сосудистой стенки артериальных
сосудов (прежде всего) так и насосную
функцию сердца. Пульс связан с движением
сосудистой стенки, а не крови в сосуде.
Артериальное давление — это давление
крови на стенки сосудов. Измерение артериального
давления является важным диагностическим
методом. Этот показатель отображает силу
сокращения сердца, прилив крови в артериальную систему, сопротивление
и эластичность периферических сосудов.
Поэтому, изучение основных механизмов
возникновения и свойств этих параметров
играет важную диагностическую роль.
Список литературы
1. Емелинов
Н.М. Практикум по медицине. — СПб.: Питер,
2004.-300с.
2. Емельянов Ю.Н. Гражданская оборона.
— Л.: ЛГУ, 1985. — 180 с.
3. Еров А.Д. Первая медицинская помощь
// — М.: МГУ, 2000. — 350 с.
Источник
«Современная медицина открыла так много новых болезней, что махнула рукой на старые».
А.Васильев
Кровяное давление — давление внутри кровеносных сосудов (внутри артерий — артериальное давление, внутри капилляров — капиллярное и внутри вен — венозное). Обеспечивает возможность продвижения крови по кровеносной системе и тем самым осуществление обменных процессов в тканях организма. Величина артериального давления (АД) определяется главным образом силой сердечных сокращений, количеством крови, которое выбрасывает сердце при каждом сокращении, сопротивлением, оказываемым току крови стенками кровеносных сосудов (в особенности периферических). На величину АД влияют также количество циркулирующей крови, ее вязкость, колебания давления в брюшной и грудной полостях, связанные с дыхательными движениями, и другие факторы.
Максимального уровня АД достигает во время сокращения (систолы) левого желудочка сердца. При этом из сердца выталкивается 60-70 мл крови. Такое количество крови не может пройти сразу через мелкие кровеносные сосуды (особенно капилляры), поэтому эластичная аорта растягивается, а давление в ней повышается (систолическое давление). В норме оно достигает в крупных артериях 100-140 мм рт. ст.
Во время паузы между сокращениями желудочков сердца (диастолы) стенки кровеносных сосудов (аорты и крупных артерий), будучи растянутыми, начинают сокращаться и проталкивать кровь в капилляры. Давление крови постепенно падает и к концу диастолы достигает минимальной величины (70-80 мм рт. ст. в крупных артериях). Разницу в величине систолического и диастолического давления, точнее колебания в их величинах, мы воспринимаем в виде пульсовой волны, которую называют пульсом.
Давление крови в кровеносных сосудах уменьшается по мере удаления от сердца. Так, в аорте давление составляет 140/90 мм рт.ст. (первая цифра обозначает систолическое, или верхнее, давление, а вторая — диастолическое, или нижнее). В крупных артериях давление составляет в среднем 120/75 мм рт.ст. В артериолах разница в величине систолического и диастолического давления практически отсутствует, а кровяное давление равняется около 40 мм рт.ст. В капиллярах кровяное давление снижается до 10-15 мм рт.ст. При переходе крови в венозное русло кровяное давление снижается еще больше, и в наиболее крупных венах (верхняя и нижняя полые вены) кровяное давление может может достигать от отрицательных величин.
В норме величина кровяного давления зависит от индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий. Величина его изменяется с возрастом, возрастает при физической нагрузке, эмоциональном напряжении и т.д. Однако у лиц, систематически занимающихся тяжелым физическим трудом, а также у спортсменов величина систолического давления может уменьшаться и составлять 100-90, а диастолического — 60 и даже 50 мм рт.ст.
Ориентировочные значения величины артериального давления в различные возрастные периоды:
Возраст (в годах) | Артериальное давление (в мм рт.ст.) | |
систолическое | диастолическое | |
16-20 | 100-120 | 70-80 |
20-40 | 120-130 | 70-80 |
40-60 | до 140 | до 90 |
Старше 60 | 150 | 90 |
У детей величина систолического давления может быть ориентировочно высчитана по формуле 80 + 2а, где а — число лет жизни ребенка.
Несмотря на значительные колебания кровяного давления (например, в зависимости от нагрузки, эмоционального состояния и т.д.), в организме существуют сложные механизмы регуляции его уровня, стремящиеся вернуть давление к норме по окончании действия этих факторов. В ряде случаев механизмы этой регуляции нарушаются, что приводит к изменению уровня кровяного давления. Стойкое изменение кровяного давления в сторону повышения называют артериальной гипертензией (гипертонией), а в сторону понижения — артериальной гипотензией. Хотя изменение кровяного давления часто играет защитно-приспособительную роль, при отклонении его от нормы (а это бывает практически с каждым человеком) лучше проконсультироваться с врачом, поскольку на уровень кровяного давления влияет множество различных факторов.
Гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертония) составляет до 90% всех случаев хронического повышения артериального давления. В экономически развитых странах 18-20 % взрослых людей страдают гипертонической болезнью, то есть имеют повторные подъемы АД до 160/95 мм рт.ст. и выше. Ориентируются на величины так называемого «случайного» давления, измеряемого после пятиминутного отдыха, в положении сидя, трижды подряд (в расчет берутся самые низкие величины), при первом осмотре больных АД измеряют обязательно на обеих руках, при необходимости и на ногах. У здоровых людей в 20-40 лет «случайное» АД обычно ниже 140/90 мм рт.ст., в 41-60 лет — ниже 145/90 мм рт.ст., старше 60 лет — не выше 160/95 мм рт. ст.
Симптомы и течение.
Гипертоническая болезнь возникает обычно в возрасте 30-60 лет, протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения. Стадия I (легкая) характеризуется подъемами АД в пределах 160-180/95-105 мм рт. ст. Этот уровень неустойчив, во время отдыха постепенно нормализуется. Беспокоят боль и шум в голове, плохой сон, снижение умственной работоспособности. Изредка — головокружение, кровотечения из носа. Стадия II (средняя) — более высокий и устойчивый уровень АД (180200/105-115 мм рт. ст. в покое). Нарастают головные боли и в области сердца, головокружения. Возможны гипертонические кризы (внезапные и значительные подъемы АД). Появляются признаки поражения сердца, центральной нервной системы (преходящие нарушения мозгового кровообращения, инсульты), изменения на глазном дне, снижение кровотока в почках. Стадия III (тяжелая) — более частые возникновения сосудистых катастроф (инсульты, инфаркты). АД достигает 200-230/115-130 мм рт. ст., самостоятельной нормализации его не бывает. Такая нагрузка на сосуды вызывает необратимые изменения в деятельности сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, аритмии), мозга (инсульты, энцефалопатии), глазного дна (поражение сосудов сетчатки — ретинопатии), почек (понижение кровотока в почках, снижение клубочковой фильтрации, хроническая почечная недостаточность).
Распознавание проводится на основании данных систематического определения АД, выявления характерных изменений на глазном дне, электрокардиограмме.
Гипертоническую болезнь необходимо отличать от вторичных артериальных гипертоний (симптоматических), возникающих при заболеваниях почек, почечных сосудов, эндокринных органов (болезнь Ицепко-Кушинга, акромегалия, первичный альдостеропизм, тиреотоксикоз), расстройствах кровообращения (атеросклероз аорты, недостаточность клапанов аорты, полная предсердно-желудочковая блокада, коарктация аорты).
Лечение.
Нелекарственное: снижение массы тела, ограничение потребления поваренной соли, санаторно-курортное лечение, физиотерапевтические процедуры.
Врач назначает медикаментозное лечение, которое может включать в себя разного рода препараты снижающие АД (обзидан, анаприлин и др.), мочегонные (гипотиазид, бринальдикс, триампур и др.) и т.д. При этом подбор терапии должен проводиться сугубо индивидуально.
Итак, больному гипертонией нельзя:
Курить.
Есть соленую, острую, жирную пищу.
Набирать лишние килограммы.
Злоупотреблять спиртным, особенно совмещать возлияния с приемом лекарств.
Работать ночами, спать менее 7 часов.
Нервничать по пустякам.
Вести малоподвижный образ жизни
Пропускать или прекращать прием лекарств, назначенных врачом
Испытывать на себе лекарства, которые «помогли» соседке (брату, свату и т.д.).
Нужно:
Бросить курить.
Ограничить потребление соли. Сделать блюда менее пресными по могут приправы из трав.
Есть больше зелени, фруктов, продуктов, богатых калием, и не увлекаться белковой пищей.
Питаться регулярно, особенно если к еде приурочен прием лекарств.
Постараться сбросить лишние килограммы.
Уметь переключаться, не зацикливаться на неприятностях.
Больше двигаться. Особенно полезны ходьба, плавание, занятия лечебной гимнастикой.
Регулярно измерять артериальное давление.
Выполнять все рекомендации врача. Особенно тщательно следует прислушиваться к тому, что касается приема препаратов.
Гипотоническая болезнь
Гипотоническая болезнь (первичная хроническая гипотензия, эссенциальная гипотония). Заболевание, связанное с нарушением функций нервной системы и нейрогормональной регуляции тонуса сосудов, сопровождающееся снижением артериального давления. Исходным фоном такого состояния является астения, связанная с психотравмирующими ситуациями, хроническими инфекциями и интоксикациями (производственные вредности, злоупотребление алкоголем), неврозы.
Симптомы и течение.
Больные вялы, апатичны, их одолевает крайняя слабость и утомленность по утрам, не чувствуют бодрости даже после длительного сна; ухудшается память, человек делается рассеянным, его внимание неустойчивым, понижается работоспособность, постоянно ощущение нехватки воздуха, нарушается потенция и половое влечение у мужчин и менструальный цикл у женщин.
Преобладает эмоциональная неустойчивость, раздражительность, повышенная чувствительность к яркому свету, громкой речи. Привычная головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием в вертикальном положении. Протекающая по типу мигрени, с тошнотой и рвотой, уменьшается после прогулки на свежем воздухе или физических упражнений, растираний височных областей уксусом, прикладывания льда или холодного полотенца на голову. Бывают головокружения, пошатывание при ходьбе, обмороки. АД обычно слегка или умеренно снижено до 90/60-50 мм рт.ст.
Распознавание проводится на основании клинических признаков и исключении заболеваний, сопровождающихся вторичной артериальной гипотонией (болезнь Аддисона, недостаточность гипофиза, болезнь Симмондса, острые и хронические инфекции, туберкулез, язвенная болезнь и др.).
Лечение.
Правильный режим труда и отдыха. Лечащий врач может назначить седативные препараты и транквилизаторы (мезатон, эфедрин); гормоны надпочечников: коргин, ДОКСА; средства, возбуждающие центральную нервную систему: настойка жень-шеня, китайского лимонника, заманихи, пантокрин и др.
Возможно физиотерапевтическое (ванны, массаж), санаторно-курортное лечение, лечебная физкультура.
Нечто интересное
Оказывает ли характер человека какое-то влияние на развитие артериальной гипертонии? Напрямую нет, лишь опосредованно. Если человек нервный, вспыльчивый, это не значит, что он обязательно будет гипертоником, но при наследственной предрасположенности — вполне возможно. Важно выработать в себе правильные психологические установки, не нервничать постоянно по поводу и без.
Кто умеет радоваться, находить источник положительных эмоций, будь то хобби, общение с приятным собеседником или «братьями нашими меньшими», безусловно, менее подвержен стрессам, значит, и перепадам артериального давления.
Рекомендую пользоваться «рецептом» доктора Чехова: «Жизнь — пренеприятнейшая штука, но сделать ее прекрасной очень нетрудно… нужно:
а) уметь довольствоваться настоящим и
б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже».
Список литературы
Профессор Г.Г. Арабидзе. Кровяное давление.
Источник