Рецепты от повышенного давления форум

Мне 24 года, а давление скачет максимум было 160/100 и врачи прописывают таблетки и тому подобное…Я не принимаю эту отраву, а пока принимаю пустырник, ну и заказал Кедровое масло буду его пить, может поможет! Подскажите кто знает ещё какие средства??? Очень надо!!!

Спасибо вам обязательно воспользуюсь тем что вы сказали! А давление у меня можно сказать постоянно высокое, 150/100 уже не чувствую вот и чё то как то волнительно!!!

Здравия!

Тоже в одно время страдала от давления и гипертонических кризисов. Слава богу всё позади.

Обратите внимание на свой вес — лишний вес может всё усугубить.

Нужно очистить и укрепить организм. Здесь каждый выбирает по себе.

Советую переходить на здоровый образ жизни (но без перегибов и резкостей) и сделать это привычкой:

обливание(контрастный душ);

питание — преимущественно овощное, фрукты(и сушеные — особенно изюм), семечки или орехи по 1ст. л. в день; каши лучше с постным маслом — рисов., овсян, чуть реже остальные;

исключить жареное (тушить, готовить на пару, на воде, печь в духовке — особенно картошку), жирное, копчёности, крепкие (чаи,кофе,спиртное и т.д.) напитки, газированное; ограничить соленое, мясное. молочное — всё то, что вредно и создаёт газообразование;

ни в коем случае не переедайте — это создаёт давление на сердце;

полезны настои и отвары: пиона, пустырника, мяты, валерианы, плодов боярышника (в аптеках есть и сушеные плоды, — инструкции прилагаются);

Чаще двигайтесь, физзарядка 2 р. в день или танцы( не переутомляться!), чтобы укрепить мышцы — начинайте с малых нагрузок.

Свежий воздух, общение с природой, с приятными людьми — эмоциональное благополучие; берегите себя от стрессов!

Слушайте свой организм. Моя мама сильно мучилась от гипертонии — оба показания часто были высокие. А 160/100 — как своё. Прошлым летом вдруг «подсела» на яблоки — вот захотела их и всё! Почти 2 недели ела в основном одни яблоки со своего сада. И давление нормализовалось. Сейчас подъём давления у неё бывает редко — от переживаний.

Ещё раз Здравия!

OSV, доброго здоровья! На мой взгляд,изменение А/Д ,это сигнал о состоянии всего организма.Советов чётких давать остерегаюсь,думаю,что надо обратить внимание на пищеварительную систему,начиная с желчного пузыря и далее по-порядку.Все органы обследовать и ,или научиться наблюдать за собой и делать выводы.Врачи давление считают отдельным заболеванием и человек просто теряет время и подсаживается на таблетки.Сама потеряла много времени,теперь использую тезис «помоги себе сам».Удачи!

Гипертония.Вдумайтесь в суть Организму приходится поднимать давление крови потому,что жизненно важные органы испытывают кислородный голод,т е сузились сосуды (возможно передавлены сдвинутыми с места органами) или загустилась кровь.Вы можете достигнуть улучшения с помощью трав гимнастики дыхательных упражнений(вам об этом уже написали) В вашем сообщении не хватает описания симптомов болезни,ваш вес,питание, .ритм жизни,чтобы давать более конкретные советы Гипертонию нельзя игнорировать как и нельзя садиться на таблетки

Здравия!

Напишите мне на почту,я с удовольствием вам вышлю различные энергопрокачки, рецепты трав и составы из того. что у вас есть под рукой!это моя профессия и поэтому надо разговор между двумя людьми, чтобы определить какие травы можно, а какие нет! если сомниваетесь в моих знаниях, то могу сказать: у вас ни только проблема с давлением. а ещё щитовидной железой, почками. кровью. И всё это от того. что вы слижком много на себя берёте и переживаете. идёт внутреннее осуждение и подъём давления, это устраняется работой над собой.Ещё, вам надо лечить спину…если мой монолог с вами понравился. тогда.удачи!

lekasypsokis@mail.ru

Йогой занимаюсь 7 лет. Пранаяма эффективна для разрешения многих проблем. И если пранаяма не приносит пользы или возникают расстройства, то ответ один — вы точно делаете ошибку практикуя дыхательные упражнения. За 7 лет в группе ни кто так и не научился дышать правильно. Причина — лень и отсутствие намерения к САМОисцелению, таблетка проще. Учиться по книге — 10% успеха, найти мастера который освоил эту практику и ключ к исцелению, а не к вашим проблемам, у вас. Ещё, в день достаточно 5 мин. для пранаямы (правильной), а затем организм включается сам и пранаяма становится естеством, а не практикой. Моим родителям помогает пранаяма, но они ленятся. Ещё им помогает хрен — листья, корни. Летом листья в носках, под платком, подмышками, порой достаточно подержать хрен в руке мин. 10, ещё накладывала тёртый хрен на пульс, это при скачке давления. Есть одно правило при общении с растениями, это ДОВЕРИЕ. Удачи.

Причин может быть много. Не лишним было бы пройти полное обследование.

Из самолечения лично мне помогал бег по утрам