Причины пониженного давления после родов
Если у женщины остается пониженное или повышенное давление после родов, ни в коем случае не стоит игнорировать это состояние, или пытаться самой справиться с проблемой. Причины такой ситуации могут быть самыми разнообразными, поэтому именно доктор должен определить, какой фактор повлиял на изменение показателей, и устранить его. Рассмотрим, какие же факторы влияют на показатели АД после родов, что за симптомы беспокоят женщину в этот период, какое лечение поможет избавиться от патологии без вреда здоровью.
Нормальное давление
И в период вынашивания ребенка, и после его рождения, если молодая мама практикует ГВ, давление должно находиться в пределах нормы, это значит, что организм полноценно справляется с нагрузками, и в нем не происходит никаких патологических изменений. У здоровых людей АД не должно быть ниже, и не превышать норму диапазона 90/60—140/60. АД может колебаться в пределах допустимых значений, такие изменения зависят от особенностей организма, возраста, веса и многих других факторов.
Вернуться к оглавлению
Причины низкого и высокого давления после родов
После рождения ребенка допускается, что в течение полугода-года будут наблюдаться остаточные явления после беременности и родов, так как организм матери долго приходит в норму, и для этого нужно время. Но в случае если после беременности прошло больше времени, а АД все еще скачет, это говорит о том, что с организмом не все в порядке, и требуется врачебное вмешательство. Давление после рождения ребенка может оставаться как повышенным, так и пониженным, рассмотрим основные причины.
Вернуться к оглавлению
Повышенное
Увеличение массы тела во время беременности,приводит к проблемам с АД после родов.
Высокое давление после рождения ребенка чаще всего спровоцировано такими факторами:
- Увеличение веса женщины, особенно если она не соблюдала правил здорового питания и образа жизни. В этом случае нагрузка на сердце и сосуды возрастает, так как объемы крови становятся большими. Поэтому гинекологи так тщательно следят за тем, как беременная набирает вес, чтобы потом, после рождения ребенка, у нее не было проблем со здоровьем и работой сердечно-сосудистой системы.
- Если в последнем триместре у женщины стало патологически повышаться давление, и развиваться гестоз, то после родов состояние может некоторое время не стабилизироваться. В этом случае стоит находиться под постоянным наблюдением у врача, и если соблюдать все рекомендации, АД постепенно придет в норму.
- После рождения крохи у некоторых женщин не сразу приходит в норму психо-эмоциональное здоровье, в результате чего, из-за стрессов и постоянного нервного перенапряжения, нагрузка на сердце и сосуды возрастает, и развивается артериальная гипертензия.
- Некоторые женщины замечают, что их давление повысилось в период грудного вскармливания, на этом сказывается ночной недосып, усталость, нарушение режима сна и бодрствования.
- Наследственная предрасположенность, когда по женской линии встречались случаи увеличения давления после родов.
- Хронические патологии, которые с течением беременности и после усугубились и обострились (хроническая недостаточность почек, гипертония).
- Если женщина после рождения ребенка принимает тяжелые медикаментозные препараты, это тоже провоцирует подъем АД как побочный эффект.
Вернуться к оглавлению
Пониженное
Низкое давление после родов менее опасно, чем высокое, но все равно, не стоит игнорировать симптом и пытаться самому справится с проблемой. Патология чаще беспокоит женщин хрупкого телосложения, склонных к депрессиям, скурпулезно следящих за своим весом. Если сильно ограничивать себя в нормально пище, развивается анемия, вследствие чего давление падает ниже нормальных отметок. Причиной могут быть тяжелые, осложненные роды, в ходе которых женщина потеряла достаточно крови. Так как организму нужно время для восстановления, гипотония после родов будет еще некоторый период беспокоить.
Если до беременности женщина страдала вегетососудистой дистонией, то такое состояние после рождения ребенка может возобновиться, вызывая характерные симптомы. Также патология может возникнуть как следствие нарушение работы щитовидной железы. В этом случае помочь справиться с ситуацией сможет только врач-эндокринолог, самостоятельно получиться только усугубить ситуацию.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика
| Давление | Симптоматика |
| Повышенное |
|
| Пониженное |
|
Вернуться к оглавлению
Как измерять?
Правильное измерение давления, позволит поставить достоверный диагноз.
Перед тем как измерить АД, стоит присесть и расслабиться. На руку, выше изгиба локтя, наложить манжетку, зафиксировав стетоскоп на внутренней стороне, где проходит большая вена. Далее грушей накачиваем воздух, чтобы манжетка плотно прилегала к руке. Потом воздух медленно спускается, а тон слушается в стетоскопе. Первый удар показывает систолическое давление, а последний дистолическое. Для удобства в применении, и получения точных данных, рекомендуется использовать электронный тонометр. Это поможет избежать неточностей данных, при этом человеку, не умеющему мерить давление, процедура не принесет никаких трудностей.
Вернуться к оглавлению
Что делать?
Если у женщины после родов резко повышается или понижается давление, стоит обратиться к доктору, который проведет необходимые диагностические исследования, которые помогут определить первопричину такого состояния. Чтобы лечение было эффективным, стоит и самой приложить усилия, и начать следить за своим здоровьем. В первую очередь после рождения малыша, важно побольше отдыхать, снять с себя лишнюю нагрузку и переложить часть семейных забот на мужа. Также стоит полноценно питаться, чтобы меню было полезным и сбалансированным. Это не значит, что нужно есть все подряд, и набирать стремительно вес. Блюда должны быть полезными, состоящие из полезных углеводов, белков и жиров. Питаясь правильно, набрать лишний вес не получиться, зато самочувствие и давление будут в порядке.
Вернуться к оглавлению
Лечение патологии
В период лактации лечение назначается доктором после детального исследования и выявления первопричины состояния. Чтобы понизить АД назначают такие препараты, как «Метилдоп», «Верапамил», «Нифедипин», «Дилтиазем», «Метопролол». В период ГВ для снижения давления можно употреблять мочегонные препараты, а вот от антидепрессантов придется отказаться.
Чтобы поднять АД, в период грудного вскармливания рекомендуется принимать препараты, содержащие кофеин, это «Цитрамон», «Кофецил», «Акофен». Но не стоит самостоятельно самой себе назначать таблетки и принимать их на собственное усмотрение. Лекарства назначаются только доктором, так как самолечение пагубно скажется на состоянии, и спровоцирует ухудшение самочувствия.
Источник
Часто причиной плохого самочувствия новоиспеченной мамочки является повышенное или, наоборот, пониженное давление после родов. Даже если у молодой мамы никогда не было проблем с АД (до беременности и во время нее), пережив нервно-психическое напряжение и родив малыша есть высокая вероятность их возникновения. Но не всегда нужно прибегать к помощи таблеток или народных средств, иногда достаточно просто отдохнуть.
Нижняя и верхняя нормы
Показатели нижней (диастолическое) и верхней (систолическое) границы отражают как работает кровеносная система организма.
Эти данные зависят от многих критериев: индивидуальных особенностей, возраста, массы, образа жизни, времени суток и даже эмоционального состояния.
Оптимальным артериальным давлением принято считать показатели 120/80мм. рт. ст. они могут колебаться плюс-минус 20мм. Нормальное верхнее АД – от 110 до 120. Нормальное нижнее – 70 – 80 мм ртутного столба.
Полезно
Нормальная разница между систолическим и диастолическим АД должна составлять 40 единиц.
Как измерить давление?
Чтобы правильно измерить АД, не нужно идти в ближайшую больницу, поликлинику или аптеку, это можно сделать и в домашних условиях, главное, иметь точный аппарат.
Лучшее время для снятия показателей является утро, когда вы еще не вставали с постели. Измеряя давление вечером, помните, что за 2 – 3 часа не нужно есть острого, соленого, пить кофе, очень крепкий чай, курить. Желательно измерять АД 2 – 3 раза и вычислить средние показатели.
Полезно
Делая измерения на обеих руках, вы сможете более точно определить систолическую и диастолическую границы.
Инструкция по измерению АД
- Охватываем манжеткой плечо, и фиксируем с помощью липучки.
- Между рукой и не надутой манжетой должен помещаться ваш палец.
- Нижний край должен располагаться на 2-3 см выше сгиба локтевого сустава, а измерительная трубка находится посередине.
- Далее садимся за стол и успокаиваемся. Локоть и предплечье должны находится на уровне сердца.
- Воздух следует накачивать на 40 — 50 единиц выше вашего нормального давления.
- Далее медленно выпускаем воздух.
- Первые звуки по ближайшему делению шкалы – это систолическое АД. Когда звуки исчезают полностью – это диастолическое.
Есть разные варианты приборов для измерения АД.
Причины изменения давления после родов
Роды обычно являются серьезным трудом, процесс появления крохи на свет сопровождается не только большой физической и эмоциональной нагрузкой, а и является резким гормональным стрессом для женщины. И даже если рождение ребенка прошло успешно, существует вероятность того, что границы артериального давления после родов будут ощутительно отклоняться от нормы.
Понижение
Обычно снижение является распространенным симптомом не только после родов, но и в обычной жизни женщины. Как правило, сильно волноваться по данному поводу не стоит, но прислушаться к организму все таки следует.
Проанализируем основные причины появления пониженного давления после родов:
- если расположенность к гипотонии у мамы наблюдалась еще до родов, то после ситуация может усугубиться;
- обычно после родов молодые мамочки хотят стремительно сбросить вес, и начинают искать разные диеты жестко лимитируя себя в соленой и сладкой еде. В данном случае важно не переусердствовать, ведь нехватка соли и глюкозы сказывается на показателях АД;
- при достаточной потери крови во время родов (выше среднего), у мамы может проявляться анемия. А в совокупности с недосыпаниями и переутомлениями неизбежно появление гипотонии;
- при гипотиреозе и других заболеваниях влияющих на гормональный обмен давление может быть ниже нормы;
- если беременность была осложненной, может развиваться послеродовой инфаркт гипофиза (синдром Шихана), одним из симптомов которого является пониженное АД;
- депрессия после родов и астенический синдром часто стают причинами изменения артериального давления.
Повышение
Факторов влияющих на изменение верхних показателей не так уж и много: это увеличение объема циркулирующей крови, а также увеличение сопротивления кровеносных сосудов.
Если понижение не так опасно, обнаружив у себя повышение АД — стоит сразу обращаться за помощью.
Появление высокого давления после родов возможно по следующим причинам:
- психическое напряжение и стресс;
- недостаток отдыха;
- низкий уровень физической подготовки,
- повышение веса;
- обнаружение гестоза в 3 триместре беременности;
- генетическая предрасположенность;
- прием медикаментозных препаратов повышающих давление;
- соматические заболевания;
- употребление алкогольных напитков;
- курение;
- избыток гормонов.
Что делать?
Для нормализации АД в первую очередь нужно обратиться к врачу. Именно он сможет установить истинную причину проблем с АД.
Стоит ли волноваться?
Впадать в панику, конечно же, не нужно, но помните, если давление после родов высокое (или же низкое), то это указывает на неспособность организма нормально адаптироваться. Особенно опасным считается изменение АД спустя 6 – 8 недель после родов. Данное состояние обязательно требует лечения, иначе через 5 – 10 лет может возникнуть артериальная гипертензия.
Важно
Многие девушки не догадываются что их головные боли, вялость и общее недомогание связано с изменением давления. Нужно вовремя обнаружить и устранить отклонение.
Нормализация давления
Для стабилизации АД после родов стоит воспользоваться общими рекомендациями:
- чаще выходите из дому подышать свежим воздухом, гуляйте минимум по 2, а то и по 3 часа;
- старайтесь испытывать как можно больше позитивных эмоций;
- уделяйте время своему хобби;
- привлеките мужа к воспитанию ребенка, не взваливайте всю работу только на себя;
- здоровый сон также отлично способствует нормализации АД;
- не курите, не пейте алкогольных напитков;
- не переедайте, кушайте часто, но маленькими порциями;
- откажитесь от жареной, жирной, и пересоленной пищи;
- принимайте современные препараты, они содержат все необходимые вещества для нормализации давления без нанесения вреда организму.
Важно
При приеме медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Понижение (Высокое АД)
Повышенное давление после родов (послеродовая гипертония), может существенно ухудшить здоровье молодой мамы (головные боли, плохое зрение, нарушения ЦНС, отек легких и т.д.) поэтому очень важно привести АД в норму.
Для этого необходимо:
- сходить к доктору и выяснить причину;
- не забывать об отдыхе и спокойствии;
Полезно
При высоких показателях АД врачи рекомендуют ставить большую подушку под голову, при низких — под ноги
- помнить о свежем воздухе и прогулках;
- не приступать к зарядке и физическим упражнениям слишком рано;
- по возможности исключить наклоны, это не будет давать приток крови к голове;
- пить большое количество воды;
- добавить в ежедневный рацион больше молочного, а также продуктов содержащих витамины P и C;
- исключить продукты которые повышают показатели;
- пить травяные чаи для кормящих, это могут быть пустырник, боярышник, валериана. Они смогут не только снизить показатели а и будут полезными для сердечно-сосудистой и нервной системы.
Полезно
Для уменьшения прилива крови к голове также используют холодные компрессы (на лоб) и горчичные ванны (для ног).
Повышение (Низкое АД)
Женщинам страдающим гипотонией, нужно прислушиваться к следующим советам и рекомендациям:
- сходить к доктору и выяснить причину;
- следить за водным балансом, чем больше воды вы будете пить тем меньше вас будет беспокоить лишний вес, усталость, головные боли и скачки артериального давления;
- принимать бодрящие напитки: зная что кофе в период кормления пить вредно можете заменить его зеленым чаем;
Важно
Любые тонизирующие напитки принимайте с осторожностью, если вы кормите ребенка грудью
- пить травяные чаи из лимонника, женьшеня, элеутерококка;
- помнить о физических нагрузках. Активная жизнь и физические упражнения служат подспорьем для повышения давления;
- записаться к массажисту, массаж поможет расслабиться, повысить тонус мышц, и артериальное давление;
- добавить в рацион продукты содержащие витамины B и C, а также фолиевую кислоту.
Грудное вскармливание и артериальное давление
Многие мамы страдают от изменения давления во время ГВ. Особенно нужно присматривать за женщинами у которых проблемы с АД проявлялись еще во время беременности.
Если у мамы, которая кормит грудью, наблюдается высокое или низкое давление, ей обязательно нужно знать, что с этим делать, ведь действующие вещества лекарственных средств от гипертонии и гипотонии имеют свойство проникать в грудное молоко.
При повышении
При высоких показателях АД следует придерживаться общих рекомендаций описанных выше. Если же ситуация усугубилась, первая помощь кормящей маме при повышении артериального давления заключается в следующем:
- Вызвать скорую или лечащего врача.
- Если женщина принимает лекарства, вызывающие повышение АД, ей следует от них отказаться (это не касается утеротоников).
- До приезда врача лучше всего лежать на диване, дабы не навредить себе еще больше
- Если маме не хватает воздуха нужно открыть окна и двери
Полезно
Чем снизить давление при грудном вскармливании? Список популярных препаратов которые назначают в роддоме: Допегит, Метилдопа, Нифедипин, Верапамил.
При понижении
Если же у кормящей мамы низкое давление, то ей четко следует знать, что делать для нормализации АД.
- Если данная ситуация возникла вследствие нервного перенапряжения, то женщине следует полноценно поспать, а именно, не менее 8 часов и расслабиться.
Важно
Если вы наблюдаете пониженное давление во время лактации, лучше обратится к врачу!
- При понижении АД делайте массаж шеи и затылка, разминайте пальцы на руках, надавливайте пальцами на точку между верхней губой и носом
- Если в крови не хватает железа, его следует обязательно компенсировать. В рацион должны входить фрукты, индейка, говяжья печень, говядина, гречка, бобовые, чечевица.
- При сниженном гемоглобине стоит чаще гулять на воздухе.
- Если гипотония вызвана дефицитом гормонов щитовидной железы, женщине следует употреблять йодированную соль, морскую рыбу, морскую капусту.
- Если у вас сильно кружится голова, тогда лучше всего прилечь, после головокружения выпейте сладкий чай.
Многие кормящие мамы сталкиваются с гипертонией и гипотонией во время лактации. Этим болезням сопутствуют разные факторы. Общая усталость и дефицит витаминов и минералов дают о себе знать таким неприятным способом. Гормональные перемены, изменения сосудистого тонуса также хорошо способствуют развитию этих недугов.
Такой сигнал организма говорит о том, что женщина нуждается в сбалансированном питании, отдыхе, эмоциональной разрядке, и, что самое важное, в визите к доктору.
Источник
Когда диагностируется низкое давление у кормящей мамы, что делать в такой ситуации? Вопрос этот далеко не праздный, так как от морального и физического состояния матери напрямую зависит здоровье младенца. Пониженное давление вызывает быструю утомляемость и хроническую усталость. Психика женщины становится неустойчивой, она может вспылить по любому поводу или впасть в глубокую депрессию. Оба этих состояния крайне нежелательны при ГВ.
Малыш в период лактации получает от мамы не только питательные вещества. Он заряжается жизненной энергией и положительными эмоциями. При низком давлении о хорошем настроении матери говорить не приходится. Но для того, чтобы управляться с новорожденным, готовить и поддерживать в квартире чистоту, нужно много сил и соответствующий настрой. Для этого нужно поднять давление так, чтобы не навредить себе и новорожденному. Чтобы подойти к решению этого вопроса правильно, нужно разобраться в признаках проявления гипотонии.
Симптомы низкого давления
Согласно медицинской терминологии это явление называется гипотонией. Данное заболевание диагностируется, когда верхняя граница опускается ниже 90 ед. Это усредненный показатель, который не относится к людям, у которых значение 80 является нормой. Даже если у них давление увеличивается, то не превышает 70/120. Как правило, такие особенности физиологии выявляются еще в детстве.
У кормящей матери пониженное давление сопровождается такими симптомами:
- постоянная сонливость;
- слабость;
- повышенная раздражительность;
- тремор в конечностях;
- онемение кончиков пальцев на руках;
- головокружение;
- кратковременные помутнения рассудка;
- ослабление аппетита;
- стремительная потеря веса;
- синева под глазами и вокруг ногтей;
- беспричинная грусть.
Нестабильное состояние матери при кормлении ребенка опасно для обоих. Если случится внезапный обморок, то это чревато падением и получением увечий. Чтобы этого не допустить, нужно знать, как безопасно повышают артериальное давление без риска для младенца. Прежде чем выбрать способ, как повысить давление кормящей маме, необходимо выяснить факторы, которые спровоцировали эту патологию.
Причины гипотонии
Основной предпосылкой низкого давления является общее истощение организма женщины во время лактации. Выработка грудного молока требует огромного количества энергии. Чтобы восполнить ее потерю, требуется время и калорийная еда. При этом женщина должна придерживаться определенных ограничений в питании, чтобы не навредить малышу.
Гипотония может возникнуть после продолжительных попыток понизить критически высокое давление при гипертоническом кризе. Гипертония возникает довольно часто как следствие обезвоживания организма вследствие интенсивной выработки грудного молока.
Низкое давление при грудном вскармливании может быть последствием патологических процессов, происходящих в женском организме.
Причины гипотонии при лактации могут быть такими:
- Железодефицитная анемия. Это заболевание характерно для кормящих матерей. Вследствие повышенного оттока витаминов и минералов из организма женщины снижается уровень гемоглобина. Это приводит к ухудшению тонуса кровеносных сосудов. Подтвердить или опровергнуть анемию удастся с помощью проведения анализа крови на гемоглобин.
- Пониженная свертываемость крови. Она быстро проходит по венам и артериям. Нарушается снабжение органов питательными веществами. В первую очередь страдает головной мозг.
- Гипотиреоз. Недостаточность щитовидной железы развивается из-за незватки в организме йода. Выявить данное заболевание можно после проведения гормонального анализа.
- Вегетососудистая дистония. Это заболевание является следствием нарушения деятельности центральной нервной системы из-за сильных стрессов или перенесенных ранее инфекционных патологий.
Выявив причину низкого давления у кормящей матери, необходимо принять меры к стабилизации ее состояния. Для этого существует несколько способов.
Лечение пониженного давления
При назначении рекомендаций кормящей женщине необходимо учитывать множество факторов. В первую очередь учитывается возраст и состояние здоровья матери. Вполне возможно, что для нормализации давления ей придется избавиться от лишнего веса. Снизить его можно с помощью продуманной калорийной диеты, из которой исключаются жирные продукты и хлебобулочные изделия. Большое значение имеет и моральная обстановка в семье. Женщину следует окружить вниманием и заботой. Всем членам семьи следует взять на себя часть работы по дому. Это позволит кормящей маме больше времени уделять отдыху и уходу за собой.
Чтобы привести давление в норму, нужно принять ряд мер, направленных на устранение источника проблемы, а не ее симптомов.
Нормализация водного баланса
Поднять артериальное давление можно путем повышения объема крови в венах и артериях. Для этого необходимо выпивать большое количество жидкости. Кормящая мать должна употреблять ее намного больше, чем обычный человек. Норма устанавливается врачом после проведения обследования пациентки.
От коньяка, кофе и крепкого чая следует отказаться. Эти напитки приносят временное облегчение, негативно влияя на организм младенца.
Упор следует делать на такие напитки:
- зеленый чай;
- лимонник;
- женьшень;
- свежие красные яблоки;
- элеутерококк.
Если выздоровление проходит слишком медленно, то следует пройти курс приема Регидрона. Это средство хорошо стабилизирует водный баланс, не нанося вреда ребенку.
Лечебная диета при лактации
Сегодня существует множество препаратов, с помощью которых удастся быстро сбить давление до нормы. Но практически все из них не рекомендуются в период лактации. Заменить синтетические лекарства можно набором продуктов, обладающих аналогичным лекарственным действием.
В меню кормящей матери нужно ввести такие продукты:
- Куриные и перепелиные яйца, печень птицы, телятину, морковь, гранат и овсянку. Эти продукты поднимают уровень гемоглобина, являются отличной профилактикой против анемии.
- Морскую рыбу и морепродукты, черную и красную икру, горох и фасоль, шпинат и сельдерей. Эти продукты богаты йодом. Их употребление позволит в сжатые сроки ликвидировать дефицит данного минерала в организме. Приправлять блюда следует морской или йодированной солью.
- Арбузы, дыни и свежие фрукты. В них много жидкости, полезных минералов и витаминов. Ягоды и фрукты насыщают организм влагой, снижают аппетит, позволяют избавиться от лишнего веса.
Все виды продуктов следует вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Это необходимо для того, чтобы своевременно выявлять аллергические реакции при изменении меню.
Физические упражнения
Отличным способом борьбы с пониженным давлением является физкультура. Не нужно путать ее с профессиональным спортом, предполагающим экстремальные нагрузки на организм.
Пользу кормящей матери принесет проведение таких оздоровительных мероприятий:
- пешие прогулки в быстром темпе;
- спокойная езда на велосипеде в парковых зонах и за городом;
- легкие пробежки по утрам и вечерам;
- плавание в бассейне или открытом водоеме;
- подтягивание и вис на перекладине;
- наклоны, вращения руками, отжимания и прочие упражнения, которые можно выполнять даже дома.
Физическая активность и пребывание на свежем воздухе способствуют улучшению обмена веществ и устранению застойных явлений в организме. Кроме того, во время занятий физкультурой женщина может отдохнуть морально, отрешиться от повседневных домашних дел.
Массажные и банные процедуры
Разогнать кровь и поднять давление помогает мануальная терапия. Хороший лечебный эффект дает массаж ног, области шеи, плеч и затылка. Мануальная терапия снимает физическое и моральное напряжение. Высвобождаются ущемленные нервные окончания, уменьшаются и полностью снимаются болевые ощущения в мышцах и суставах, повышается тонус.
Если позволяет время, то молодой кормящей матери рекомендуется регулярно посещать сауну. Банные процедуры очищают организм от шлаков и способствуют нормализации давления. При пребывании в парной следует соблюдать некоторые ограничения, чтобы не допустить перегрева молочных желез. Также стоит употреблять большое количество жидкости — воды, чая, компота, натурального сока и кваса.
Источник
