Причины низкого нижнего артериального давления у мужчин
Низкое нижнее давление проявляется в случае, если сердечная мышца в расслабленном состоянии качает недостаточные объёмы крови. Пониженный показатель свидетельствует о наличии гипотонии – заболевания, которое приводит к ухудшению работоспособности организма и кислородной недостаточности.
Нормальные показатели для нижнего давления
У здорового человека считается нормальным диастолическое артериальное давление, значение которого колеблется от 60 до 80 мм рт. ст. – показатель может отличаться в зависимости от возрастной категории.
Причины низкого нижнего давления
Понижению нижнего значения кровяного давления способствует:
- наследственный фактор;
- чрезмерная физическая активность;
- наличие вредных привычек и хронических заболеваний;
- бессонница, стрессы;
- пол, возраст и вес человека.
На тонус кровеносных сосудов, которые гарантируют приемлемые показатели АД. Больше всего влияет качественное функционирование почек, поскольку они отвечают за выработку ренина, однако, выделяются и другие факторы
Пониженный диастолический показатель – что это значит | |
Причины | Симптомы |
нарушения в работе сердечной мышцы и нервной системы | Ухудшение зрения и памяти, головная боль, головокружение. Тошнота, сонливость, сильная утомляемость, раздражительность или апатия. Повышенное сердцебиение и потоотделение, чувство дискомфорта в области грудной клетки, забывчивость, одышка, чувство нехватки воздуха. |
сахарный диабет | |
варикозное расширение вен | |
язва | |
дефицит витаминов в организме, длительный приём некоторых групп медикаментов | |
брадикардия | |
сильная кровопотеря | |
гормональный сбой и проблемы в работе щитовидной железы | |
остеохондроз | |
заболевания инфекционного характера: туберкулёз, пневмония или кишечная палочка |
При возникновении негативных симптомов следует обратиться к терапевту. Он определит, от чего бывают скачки давления, и подберёт наиболее эффективный лечебный курс.
Разовое снижение значения может быть спровоцировано обезвоживанием, нахождением в плохо проветриваемом помещении или длительном пребывании на солнце. Главное, чем опасно нижнее низкое давление на протяжении длительного времени – возникновение патологий почек, значительное увеличение вероятности инфаркта или инсульта.
Почему понижено нижнее давление у мужчин
У мужчин с астеническим телосложением снижение уровня нижнего давления не означает наличия болезней или патологий, и является нормальным состоянием. Первичная гипотония нередко возникает при частых перенапряжениях эмоционального характера, вторичная может быть вызвана хроническими болезнями. Её острая форма характеризуется снижением показателя до критической точки, провоцируется сильными травмами, кровопотерями, тяжёлыми отравлениями и требует оперативного оказания помощи.
От чего бывает низкое нижнее давление у женщин
При беременности низкий показатель диастолического давления нередко приводит к нарушению кровообращения эмбриона, кислородному голоданию — это может стать причиной выкидыша, привести к проблемам в физическом и умственном развитии малыша. Для женщины самым опасным периодом является первый триместр, после чего показатель приходит в норму.
Помимо периода вынашивания ребёнка, наличие гипотонии может свидетельствовать о гормональном дисбалансе в женском организме и развитии гинекологических заболеваний.
Причины пониженного низкого давления у подростков
Физиологическая гипотония – довольно частое явление для подростков, не имеющих проблем со здоровьем, обусловленное наследственной предрасположенностью или резким скачком роста. Подобное состояние не вызывает болевых ощущений или чувства дискомфорта, и нормализуется с возрастом. Показатель может снизиться при сердечных и почечных заболеваниях, наличии частых стрессов, депрессивном состоянии.
Почему падает низкое давление у пожилых людей
Пониженное нижнее давление у пожилого человека обусловлено появлением отложений холестерина на стенках сосудов и потерей их эластичности. Длительное отсутствие лечения приводит к возникновению заболеваний сердца, сосудов, нервной системы, резкому снижению веса, ухудшению работы почек.
Если понижено диастолическое значение, при этом повышено систолическое и отмечается высокий пульс – это свидетельствует о развитии ишемической болезни сердца, что может привести к смерти.
Что делать если нижнее давление упало
После определения проблемы, по причине которой падает показатель, назначаются лекарства для устранения первопричины ухудшения состояния. Далее, подбираются средства, действие которых направлено на повышение показателя нижней границы АД.
Лечение лекарствами
Наименование | Группа | Свойства |
Лимонник, Женьшень | тонизирующие препараты | избавляют от слабости, сонливости и апатичного состояния, повышают уровень нижнего давления |
Аскорутин, Кверцетин | укрепляющие средства | стабилизируют кровообращение, снижают риск возникновения кровотечений |
Фенибут, Пантогам | ноотропы | нормализуют работу нервной системы и головного мозга, повышают работоспособность |
Персен, экстракт валерианы | седативные препараты | предотвращают возникновение стрессовых ситуаций, нормализуют работу нервной системы |
Важно!
Не рекомендуется самостоятельно подбирать препараты – это может значительно ухудшить общее состояние. При возникновении побочных эффектов и аллергической реакции следует прекратить приём и согласовать дальнейшее лечение с врачом.
Как повысить народными средствами
Если упало нижнее давление, его можно нормализовать в домашних условиях при помощи народных рецептов:
- Травяной сбор. Перемешать 4 ч. л. плодов шиповника и боярышника, 3 ч. л. рябины и 2 ч. л. укропа. Полученную смесь залить 1л закипевшей воды и дать настояться 2 часа, после чего принимать по 200 мл 3 раза в сутки. Пить не дольше месяца.
- Корень цикория. Необходимо залить 500 мл тёплой воды 2 ст. л. перемолотого корня и варить на маленьком огне 30 минут. Полученный отвар процеживается и пьётся по 150 мл 3 раза в день. Курс приёма – 3 недели.
- Настой из лимонов. Натереть 10 фруктов на мелкой тёрке, залить 1 л. воды и настаивать в холодильнике 3 дня, после чего добавить 0,5 л мёда. Принимать 3 раза в день по 50 мл – поможет нормализовать давление и укрепить иммунитет.
- Имбирный отвар. Нужно 2 ст. л. тёртого имбиря залить 1л кипятка и настоять 30 минут. Пить 3 раза в день по 300 мл на протяжении месяца.
- Чай со смородиновыми листьями. Смешать по 1 ч. л. Чёрного чая и измельчённых листков смородины, залить кипятком. Подождать 20 минут, после чего выпивать по стакану настоя в любое время 1 раз в день после приёма пищи.
Повысить показатель можно при помощи дыхательной гимнастики – для этого следует сделать глубокий вдох ртом, задержать дыхание на пару секунд и выдохнуть через нос. На протяжении дня упражнение повторяется от 10 до 15 раз.
Правильное питание
Поднять и нормализовать давление можно с помощью сбалансированного питания, в котором должны присутствовать:
- орехи;
- бобовые;
- изюм, сухофрукты;
- картофель в отварном виде;
- сельдерей, брокколи;
- чёрный шоколад;
- натуральные соки из овощей и фруктов;
- нежирную рыбную и мясную продукцию;
- ржаной хлеб.
Придерживайтесь дробного питания и ешьте небольшими порциями 4 раза в день. Исключите из рациона употребления кислых, жирных, острых и жареных продуктов.
Профилактика понижения низкого давления
Что нужно делать, чтобы снизить риск появления очень низкого показателя:
- Бросить курить и пить алкоголь либо свести к минимуму все вредные привычки.
- Ежедневно спать около 8 часов, уменьшить физическую и умственную нагрузку, больше уделять время отдыху. По возможности рекомендуется спать несколько часов в дневное время. Перед отдыхом необходимо проветрить комнату.
- Регулярно заниматься спортом, контролируя уровень нагрузки. Гулять на улице ежедневно не меньше 1 часа – это препятствует возникновению кислородного голодания.
- Ввести в привычку приём контрастного душа – он способствует укреплению сосудов, приводит их в тонус.
- Соблюдать диету или перейти на правильное питание, включающее витамины и минералы, необходимые для нормальной работы всего организма.
Для продолжительной и полноценной жизни, следите за показателями давления, регулярно стабилизируйте значения до нормы, не пропускайте диспансеризацию.
Сосуды
Загрузка…
Источник
Артериальное давление — это интегральный показатель здоровья сердечнососудистой системы человека. Выделяют два вида этого жизненно важного показателя.
- Систолическое давление. Определяет силу, с которой кровь выталкивается из структур сердца в момент сокращения мускулатуры мышечного органа.
- Диастолический показатель — демонстрирует, с какой интенсивностью гематологическая жидкость давит на стенки сосудов по возвращении в сердце.
Важны оба показателя. И тот, и другой используются для оценки состояния сердца и прогнозирования работы сосудов в будущем.
Пониженное нижнее давление указывает на несостоятельность сердечнососудистой системы и всевозможные патологические процессы. Чаще внесердечного рода.
Мышечный орган работает недостаточно активно, при этом возможно становление такого состояния, как изолированная диастолическая гипотония, которая несет большую опасность жизни и здоровью больного.
Что же нужно знать о подобном болезнетворном процессе и как с ним справиться собственными силами? Следует разобраться.
О каких показателях идет речь и когда можно говорить о гипотензии?
Диастолическая гипотония развивается далеко не всегда, даже если по внешним данным можно говорить о таковой.
Устаревшие представления о норме в 100 на 70 (по нижней границе) уже не используется в медицинской практике.
Применяют новые стандарты Всемирной Организации Здравоохранения, которая допускает снижение уровня нормы. Колебания оптимального значения в пределах 10 мм ртутного столба.
Потому гипотонией считается нижнее давление, ниже 60 мм ртутного столба (диастолический показатель).
В зависимости от индивидуальных особенностей организма, выделяют следующие показатели:
- Пониженное артериальное давление. 60 мм ртутного столба (нижний уровень АД).
- Гипотония первой степени — ниже 60 мм ртутного столба, но выше 50.
- Гипотония второй-третьей степени. Ниже 50 мм.
- Критическая гипотония. Около 40 мм ртутного столба. Несет опасность жизни и здоровью. Возможен кардиогенный шок, наступление коллапса и смерть пациента.
Как уже было сказано, показатели имеют индивидуальный характер и зависят от физиологии конкретного человека.
Но ниже 60 мм ртутного столба диастолический показатель спускаться не должен. Это уже не нормально. Если падает нижнее АД, нужно срочно обращаться к врачу.
Физиологические факторы развития гипотензии
Изолированная артериальная диастолическая гипотония чаще развивается по патологическим причинам. Но и естественные, физиологические списывать со счетов не нужно.
К ним обращаются в первую очередь и только потом ищут какую-либо болезнь. Среди физиологических факторов можно выделить:
- Длительное отсутствие питания ли недостаточный, скудный рацион. Особенно грешат плохими пищевыми привычками представительницы слабого пола с навязчивой идеей снижения массы тела.
В результате катаболизма происходит расщепление жиров и выделение тепла и энергии. Организм тратит накопленные ресурсы. Когда жира не остается, в ход идут собственный мышечный волокна.
Гипотония связана как с особенностями обменных процессов, так и с недостатком витаминов и органических кислот: B12, фолиевая кислота, витамин A и т.д.
- Особенности генетического материала. Если в роду был родственник, страдавший пониженным давлением, с высокой вероятностью подобная особенность проявится в фенотипе и генотипе одного или нескольких потомков.
При этом далеко не всегда, если у предка самочувствие на фоне гипотонии было нормальным, сценарий повторится у детей или внуков. Все организмы разные.
- Длительные занятия физическим трудом. Особенно часто гипотония развивается у спортсменов и работников металлургических предприятий. Тяжелые физические нагрузки, сложные условия окружающей среды приводят к формированию адаптивных механизмов.
Таких людей можно распознать еще и по хронической брадикардии (урежением пульса менее 60 уд. в мин.), которая обычно не доставляем им никакого дискомфорта.
- Злоупотребление алкоголем, табачной продукцией. Как будет реагировать конкретный организм на очередную дозу алкоголя или никотина — заранее никто не скажет. Частое явление — гипертензия. Но это не единственный вариант.
- Недостаточное потребление поваренной соли. Плох как избыток этого вещества, так и недостаток хлористой соли натрия. Нужно искать баланс в потреблении «белого яда». Оптимально 7 граммов в сутки.
- Пиковые гормональные состояния, вроде пубертата, менструального цикла и беременности у представительниц слабого пола, климакса у мужчин и женщин.
- Пожилые годы, при условии, что пациент мало двигается или вовсе прикован к постели.
- Акклиматизация. Например, при переезде в непривычные условия жизни. В том числе в отпускной период в теплые страны. Легче приспособиться к холодным погодным условиям.
Физиологических факторов множество. Но патологические встречаются в разы чаще. Согласно профильным исследованиям соотношение 70% на 30%.
Патологические факторы
Низкое диастолическое давление развивается по целой группе причин. Следует кратко их обрисовать:
- Длительный, часто бесконтрольный или недостаточно продуманный прием антигипертензивных препаратов. Виноват сам пациент и его лечащий врач (возможны врачебные ошибки, особенно, если имел место короткий период наблюдения в отсутствии коррекции терапевтической схемы).
- Тяжелая интоксикация организма пациента. Часто в результате течения инфекционных заболеваний.
Существует прямая корреляция между степенью гипотензии и характером интоксикации. Наиболее сложная ситуация — течение хронических инфекционных болезней, вроде туберкулеза.
Сказывается и вирусное происхождение заболевания, например, при СПИДе и иных патологиях.
Причина кроется в раздражении особых мозговых центров продуктами жизнедеятельности инфекционных агентов.
- Дефицит нескольких гормонов в организме. Большую роль в деле регуляции артериального давления играет кортизол (вещество коры надпочечников), Т3, Т4 (гормоны щитовидной железы), ТТГ, кортикотропин (специфические активные элементы гипофизарного происхождения).
Также, частично, гормон-вазопрессин. Перечень возможных заболеваний органов весьма широк. Развиваться изменения могут также в результате травм и опухолевых процессов.
- Еще одна причина низкого нижнего давления — недостаток гемоглобина. Иначе говоря — анемия различной этиологии. Чаще всего связана с недостаточным количеством железа в крови.
Помимо пониженного давления, возможны и даже вероятны иные симптомы, такие как извращение вкусовых предпочтений (человек вполне может есть мел и несъедобные вещи), нарушения регенеративных процессов и т.д. пропустить подобную проблему сложно.
- Воспалительные процессы в органах и тканях местного и генерализованного характера.
- Авитаминозы, гиповитаминозы различной этиологии.
- Неопластические процессы в организме. Опухоли злокачественного рода всегда сопровождаются выраженной гипотонией, в том числе изолированной, диастолического типа.
- Нарушения функционирования почек. В том числе всевозможные нефропатии. Гломурулонефрит, пиелонефрит, нефрит и др. Сопровождается нарушением синтеза прегормона-ренина, который обладает выраженной регулятивной способностью.
- Шок. В том числе анафилактический. Сопряжен с падением цифр артериального давления до критических отметок. Неотложное состояние, требует срочной медицинской помощи.
- Стрессовые ситуации с текущими процессами вегетативной дисфункции.
- Кровотечения. В том числе гинекологические и гастроэнтерологические. Приводят к анемии, с чем и связано снижение уровня АД.
Выяснить этиологию процесса необходимо для назначения адекватного лечения. Причины низкого диастолического давления могут быть любыми. Самостоятельно разобраться нельзя.
Можно ли самостоятельно поднять нижнее давление до нормальных отметок?
Имеет смысл попробовать, если оба показателя: и диастолический и систолический низкие. В противном случае рисковать не рекомендуется.
Лучшим вариантом станет принятие горизонтального положения, стоит лежать спокойно, равномерно дышать и поменьше двигаться.
Далее алгоритм таков:
- Принять одну таблетку тонизирующего средства. Поможет Аспирин или Цитрамон.
- Выпить тонизирующий напиток кофе или чай, одну чашку.
- Съесть что-нибудь соленое, например огурец.
Контрастные души, ванны и тому подобное не рекомендуется. Последствий скорее всего не будет, но и эффекта тоже.
Если в течении 20 минут роста показателей не последовало — это основание для вызова скорой.
На месте врачи окажут необходимую помощь и, скорее всего, предложат госпитализацию в профильный стационар для прохождения обследования в специализированных условиях.
Соглашаться или нет — выбор пациента. При отсутствии возможности стоит записаться к кардиологу и при первой удобной возможности наведаться к специалисту для назначения курса лечения.
Купировать приступ недостаточно.
При каких симптомах нужно обращаться к врачу?
Любое спорное или подозрительное проявление — это основание для посещения специалиста по кардиологии.
Есть, однако, некоторый перечень симптомов, с которыми консультация просто необходима, а в особых случаях не обойтись без скорой медицинской помощи.
Среди них:
- Головокружение. Поскольку нижнее давление показывает интенсивность кровотока, вполне логично, что церебральные структуры получают недостаточно питательных веществ и кислорода.
- Головная боль или цефалгия неясного происхождения, которая длится на протяжении минимум нескольких дней с перерывами.
- Нарушения пульса по типу тахикардии или брадикардии (ускоренного свыше 90 уд. в мин. или медленного ритма, менее 60 уд. в мин.).
- Боли в груди, отдают в руки и лопатку.
- Тошнота.
- Рвота неукротимого характера.
- Бледность кожных покровов.
- Цианоз носогубного треугольника. Посинение кожи вокруг рта.
- Потемнения в глазах в результате совершения резких движений (ортостатическая гипотензия).
- Обморочные состояния.
- Нарушения дыхания по типу одышки или даже удушья.
Тем более, нужно обращаться к врачу при более сложных проявлениях: спутанности сознания, невозможности управлять мышцами и т.д.
Каковы основные последствия изолированной диастолической гипотензии?
Среди неблагоприятных последствия пониженного уровня АД:
- Застойные явления в кровеносной системе. Кровоток слабый, недостаточный для питания тканей и органов. Результатом становится, в том числе развитие хронической сердечной недостаточности с атрофией миокарда и дальнейшим ослаблением сердечной деятельности. Все может закончиться инфарктом или ишемическим инсультом.
- Нарушение мозгового кровообращения с развитием вторичной энцефалопатии. Кроме того, повышается риск такого грозного состояния, как болезнь Альцгеймера. Или синильной деменции.
- Инфаркт или инсульт в результате недостаточного кровообращения в организме. Это уже было сказано.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Обмороки внезапного характера с возможно травматизацией пациента в неблагоприятных условиях. Особенно, если синкопальное состояние застало пациента на улице.
Необходимо тщательно обследоваться и пройти курс специфического лечения, чтобы гарантировать себе отсутствие осложнений. Хотя вернее было бы говорить о снижении рисков.
Какие обследования необходимо пройти, и в каком порядке?
Диагностика проходит под контролем кардиолога. Возможно, потребуются дополнительные консультации невролога, нефролога и эндокринолога.
Все решается на усмотрение лечащего специалиста, нужно довериться врачу.
Среди возможных обследований выделяют:
- Общую оценку состояния посредством беседы с пациентом, сбора анамнеза. Это мероприятия играет значительную роль в деле ранней диагностики.
- Исследование пульса.
- Оценку уровня артериального давления с помощью тонометра.
- Суточное холтеровское мониторирование с целью исследования уровня АД в динамике.
- Электрокардиографию и эхокрадиографию. В грамотных руках это информативные исследования, которые дают возможность сделать однозначные выводы. Возможны инвазивные методики.
- Ангиографию.
- Исследование крови на гормоны различного типа.
- Общий и биохимический анализ крови.
- Энцефалографию.
- Оценку неврологического статуса.
- Общее исследование мочи.
В комплексе этого достаточно и даже более чем. Перечень мероприятий определяется врачом, исходя из предполагаемого патологического процесса и его активности.
Как лечить изолированную диастолическую гипотонию?
Повысить нижнее давление можно только устранением первопричины патологического состояния, методами медикаментозной терапии.
Перечень препаратов подбирается врачом-специалистом. Используются, в том числе, тонизирующие средства, но в строго выверенной дозировке.
В крайних случаях прибегают к хирургическому вмешательству на сердца и сосудах. Это сравнительно редкая мера, тем более у молодых пациентов (не считая случаев с пороками органа).
Важно изменить образ жизни: больше двигаться, но делать это правильно, нормально питаться, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек. Конкретные рекомендации дает врач, исходя из ситуации.
Одного медикаментозного лечения недостаточно. Требуется комплексное воздействие на организм. Потребуются усилия со стороны самого больного.
В заключение
Изолированная диастолическая гипотония — сложный случай гемодинамической гипотонии с не резко выраженными изменениями в организме на первой стадии.
Тем не менее, болезнь несет опасность для здоровья и жизни. Нужна медицинская помощь. Поднять нижнее давление поможет кардиолог в тандеме с другими специалистами. Стоит довериться врачам.
Источник