Препараты от повышенного давления и брадикардия
Один из самых важных органов человеческого организма – это сердце.
От его состояния зависит то, как человек будет работать, проводить время с близкими и как долго он сможет это делать. Что же делать, когда сердце замедляет свой ритм?
Брадикардия – заболевание, распространенное даже среди здоровых людей.
Что такое брадикардия
Снижение количества толчков сердечной мышцы называют брадикардией. Падает пульс, биение сердца снижается до 60 ударов в минуту. Объясняется это наличием нарушения в работе кардиосистемы организма.
Брадикардия часто встречается и среди полностью здоровых людей при воздействии холода, приеме сильнодействующих лекарств, у курящих. Зафиксированы случаи повышения давления у больных брадикардией.
При гипертонии лечение брадикардии осложняется тем, что действие большинства препаратов направлено на снижение частоты биения сердца. Склонность к этому сочетанию заболеваний имеют люди, занимающиеся активными видами спорта (бег, велосипедная езда, плавание).
Признаки и симптоматика
В легкой форме брадикардия может не диагностироваться. В тяжелой форме болезнь может привести к потере сознания.
Признаки брадикардии:
- потеря ориентации в пространстве;
- изменение цвета лица (краснота, бледность);
- панические атаки;
- «горят» щеки;
- артерии на шее вздуваются и становятся очень заметными;
- сильнейшие пульсирующие спазмы в голове.
Симптомами низкого сердцебиения являются также краткосрочная потеря зрения, у больного кружится голова, судороги, потеря внимания.
В случае брадикардии при повышенном давлении и падении пульса ниже 30 ударов больной падает в обморок. В этом случае требуется немедленно вызвать неотложку, высока вероятность остановки сердца.
Как низкое сердцебиение влияет на давление
Согласно статистике, повышенное давление при брадикардии — явление редкое.
К гипертонии на фоне низкого сердцебиения приводят проблемы щитовидной железы, излишняя худоба, имеющиеся вирусные заболевания, язва желудка, несдержанность с употреблением алкоголя и курением, почечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, прием лекарственных препаратов, блокирующих кальциевые каналы (это замедляет сердечный ритм).
Из средств народной медицины помогают ванночки для ног и рук. Таблетки при брадикардии и повышенном давлении исключают бета-адреноблокаторы (приводят к нарушению синусного узла, соответственно, пульс становится еще ниже) и блокираторы кальциевых каналов. Положительно повлияет отказ от вредных привычек и кофе.
Пониженное артериальное давление при брадикардии грозит серьезными нарушениями функции сердца. Высока вероятность инфаркта, аритмии. При первых признаках следует немедленно сдать анализы и пройти электрокардиограмму.
Записывайте показатели давления, они пригодятся врачу для правильной постановки диагноза. В домашних условиях рекомендуется вести здоровый образ жизни, больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Для повышения давления можно пить кофе или принимать настойку элеутерококка.
Диагностика брадикардии
При возникновении симптомов, указывающих на повышенное давление при брадикардии сердца, не теряя времени требуется обратиться к врачу. При таком сочетании заболеваний возможны серьезные осложнения.
Первое обследование, которое необходимо пройти – это электрокардиограмма. Также проводят круглосуточное наблюдение артериального давления в стационаре. При помощи данного исследования возможно с большей точностью установить правильный диагноз.
Чтобы понять, как лечить брадикардию при высоком давлении, необходимо провести следующие исследования:
- эхокардиограмма;
- УЗИ сердца и щитовидной железы;
- исследование сердца по Хопстеру;
- велоэргометрию;
- ангиографию.
Терапия
Основной смысл лечения брадикардии при повышенном давлении сводится к тому, чтобы понизить давление и привести сердечный ритм в нормальное состояние. Не забывая при этом, что могут существовать сопутствующие сердечно-сосудистые заболевания или патологии, которые привели к брадикардии.
Лечение медикаментами
Лучшие таблетки при брадикардии и повышенном давлении считаются аденоблокаторы альфа-группы. Они оказывают воздействие на клетки, передающие нервные импульсы. Таким образом увеличивается проходимость сосудов, давление падает, учащается сердцебиение.
К этим препаратам относятся:
- Празонин. Принимать по 0,5 мг перед сном, постепенно повышая дозу (сначала до 1 мг 3-4 дня, если давление не снизилось, то продолжать прибавлять по 0,5 мг и выдерживать по несколько дней). Запрещено принимать при пороке и тампонаде сердца.
- Теразозин. Суточная норма 1 мг, принимать перед сном, при необходимости увеличивая дозу раз в неделю на 1 мг. Максимально 20 мг в день. Противопоказано при артериальной гипотензии, почечной и печеночной недостаточности.
- Артезин. Принимать 1 мг перед сном, увеличивая дозировку в случае если давление не снижается, один раз в две недели на 1 мг. Для поддержания давления в норме — 2-4 мг.
Стабилизирующее действие при брадикардии от давления оказывают таблетки – ингибиторы ангинотензинпревращающего фермента.
К ним относятся:
- Капотен. Принимать по 1 таблетке внутрь за час до еды по назначению врача. Противопоказано в послеоперационный период, при отеке Квинке.
- Энап. По назначению от 5 до 20 мг в день, запивать большим количеством воды. Противопоказано при ангионевротическом отеке и сахарном диабете.
- Каптоприл. Принимать по назначению внутрь, за час до еды один раз в день. Противопоказано при стенозе, гиперкалиемии, гиперальдостеронизме.
- Эналаприл. По 5 мг препарата утром, увеличивая дозировке в случае необходимости, не более 40 мг в день. Противопоказано при отеке Квинке, азотемии.
Помните, назначением препаратов для снижения давления при брадикардии должен заниматься врач-кардиолог после всех необходимых исследований. Самостоятельно заниматься лечением запрещено и крайне опасно.
Дополнительно по показателям могут назначаться блокаторы ангиотензиновых рецепторов (Лозартан), анальгетики при болевых ощущениях, мочегонные препараты (Индапамид).
Диуретические препараты выводят из организма лишнюю воду, что способствует увеличению просвета стенок сосудов, уменьшению отечности, снижению давления. Принимать их следует в первой половине дня. Перед применением обязательно проконсультируйтесь у специалиста, так как препараты имеют массу противопоказаний.
Хирургическое вмешательство
Зачастую брадикардия в сочетании с повышенным давлением не проходит для больного бесследно. Характерны частые обмороки и даже может на время прерваться сердечная деятельность. Таблетки при брадикардии и повышенном давлении в данном случае могут оказаться неэффективными.
Лечение не приносит облегчения, и сердечно-сосудистая система может получить необратимые повреждения. В этом случае больному устанавливают кардиостимулятор. Он помогает наладить сердечный ритм и отменяет прием препаратов. Кардиостимулятор дает команду синусовому узлу. После этого он начнет сокращаться с должной регулярностью.
Для усиления положительного эффекта требуется соблюдение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек.
Народные средства
Народные средства помогают только на начальной стадии заболевания. Эффективно оно будет, если редкое сердцебиение не связано с патологиями сердца. Но применение домашних средств не отменяет лекарственных препаратов.
Помогает травяной сбор: в равных долях земляника (ягода), зверобой, цветки календулы, горец почечуйный, желтушник, чуть больше доля трясунки. Все смешать, заваривать по одной столовой ложке на пол-литра воды, процедить. Принимать три раза в день перед едой по 200 грамм.
Также помогают отвары на основе лимона, орехов, пустырника, чеснока, побегов сосны и боярышника.
Сок 5-ти лимонов смешать с массой из 5 головок чеснока, добавить 500 грамм меда и измельченную мякоть лимона. Настаивать пару дней, рассасывать по 4 чайные ложки за час до обеда.
Профилактика и рекомендации
Принципы питания при брадикардии:
- Принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Эта мера предупредит переедание и поспособствует поддержанию нормального веса, который в излишнем виде перегружает сердечную мышцу и приводит к проблемам желудка.
- Меньше соленого. 3-5 грамм соли в день достаточно, чтобы уберечься от отеков и не перегружать сердце.
- Меньше сахара. Он способствует отекам.
- Легкие продукты. Не употреблять жирную пищу, богатую холестерином. Она способствует появлению бляшек и закупорке сосудов.
- Употреблять продукты, богатые калием (виноград, чернослив, мед, шпинат, зеленый лук, печеный картофель, тыква) и магнием (кунжут, отруби, шпинат, гречка, финики, орехи, семечки). Способствуют контролю частоты сердечного ритма и нормализуют давление.
Примерное меню на день:
| Завтрак | Перекус | Обед | Полдник | Ужин |
|---|---|---|---|---|
| 100 г Омлет на пару или каши на молоке. Чай | Несладкие фрукты. Зеленое яблоко, апельсин | 200 г Супа из овощей+постное мясо и овощи. На десерт фрукт | Стакан отвара шиповника+сухари. Можно заменить соком или киселем с галетным печеньем | 100 г Тушеной капусты+вареная рыба. Чай |
Перед сном выпить стакан кефира. Можно иногда добавлять 200 гр хлеба из ржаной муки.
| Полезные продукты при брадикардии | Вредные продукты при брадикардии |
|---|---|
| Кролик | Сало |
| Курица | Консервы |
| Телятина | Свинина |
| Яйца (не более 5 шт в неделю) | Жирная рыба |
| Морская рыба | Жареные блюда |
| Овощи (тушеные или на пару) | Жирные бульоны |
| Фрукты | Соленья |
| Кисломолочные продукты с низкой жирностью | Алкоголь |
| Рис | Острые специи |
| Гречка | Шоколад |
| Овсянка | Крепкий кофе и чай |
| Сухофрукты | Выпечка из белой муки |
| Орехи | Сливочное масло и маргарин |
Рекомендуется чаще употреблять продукты, богатые растительными жирами: авокадо, оливки и оливковое масло, халва, грецкие орехи, бразильский орех, лососина, льняное семя, кунжутное масло, миндаль.
Врачи советуют чаще измерять сердечный ритм, особенно внимательно к этому нужно отнестись спортсменам. Для тех, кто занимается активными видами спорта, характерно резкое увеличение сердечного ритма при занятиях. После упражнений пульс быстро возвращается к нормальным показателям.
Образуется дополнительная кровеносная сеть и сердце увеличивается в размерах. Называется это спортивное сердце.
У спортсменов снижается частота пульса, возможна сердечная недостаточность, слабая сократительная способность сердечной мышцы. При перегрузках и употреблении стимулирующих веществ возможно патологическое состояние.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
Среди всех сердечно-сосудистых недугов, пожалуй, самым «популярным» можно назвать артериальную гипертензию. При высокой распространенности болезни многое о ней еще неизвестно в медицине. Несмотря на весь огромный опыт лечения гипертонической болезни, на широчайший выбор фармпрепаратов, на четкий свод профилактических правил, уберечь себя от гипертонии все же не просто. Против нее нельзя сделать прививку, нельзя и вылечить ее до конца.
Все вышеперечисленное должно еще больше подстегивать всех тех, кто не хочет стать гипертоником. Предупредить болезнь можно, и нет того критического возраста, когда еще успеваешь зацепиться за последнюю возможность. Гипертензия становится моложе. Ее выявляют все чаще не у глубоких пенсионеров, а у вполне молодых людей.
Печально и то, что к ней могут присоединиться сопутствующие диагнозы: например, брадикардия. А когда лечить нужно сразу же две болезни, приходится выбирать особые лекарственные комбинации.
Гипертензия: 5 мифов о высоком давлении
Гипертония расплачивается за свою «популярность» немалым количеством опасных мифов о себе. Почему опасных? Потому что многие больные вместо того, чтобы идти к специалистам, внимают мифам, не лечатся/лечатся неправильно, и превращают еще гибкую в отношении терапии болезнь в запущенный недуг.
Среди таких вредных мифов можно выделить:
- При гипертонии всегда болит голова, «бегают мушки» перед глазами, краснеет лицо. А вот и нет – не всегда, и даже не в половине случаев. Увы, но эта болезнь какое-то время может протекать с нечеткой симптоматикой. И если нет дома тонометра, если человек крайне редко ходит в поликлинику, долгое время он может не знать о своем диагнозе. Он выявится случайно. А недомогания, которые для человека, небезразличного к своему физическому здоровью, становятся поводом провериться, для менее ответственного больного будут всегда чем-то объясняться. Усталостью или сменой погоды, например.
- Опасно только, если давление подскочило высоко, на небольшое повышение можно не реагировать. Не просто вредный, а угрожающий миф! Сегодняшние исследования с помощью МРТ показывают: у больных с так называемой мягкой гипертонией нарушения кровотока в ГМ, патологические изменения в мозговых клетках проявляются уже на ранних стадиях недуга. Сосуды деформируются, нормальный кровоток становится невозможным, клетки недополучают питания.
- Так как давление все равно поднимается от стресса, гипертония рано или поздно наступит (все равно от стресса никуда не уйти). И с этим врачи поспорят. Да, счастливые единицы проживают спокойную жизнь, лишенную невзгод и потрясений. Стрессы, действительно, неизбежны: но ведь опасны не они, а ваша на них реакция. И с этим можно бороться. Медики говорят, что «убивают» нас не действительно драматичные потрясения, а мелкие стрессы, преследующие каждый день. И просят доктора своих пациентов не пытаться успеть все, не бояться разочарований и промахов, не поддаваться «синдрому отличников». Да-да, гипертония грозит все перфекционистам.
- Если найдут у меня гипертонию, то все, конец – потому лучше о ней не знать подольше. Опасная глупость. Во-первых, неведение хуже болезни. Во-вторых, с гипертонией можно жить долго и жить полноценно, если контролировать ее, всесторонне предупреждать прогрессирование недуга.
- Если лекарство не помогло сразу, нечего его и пить дальше. Это тоже миф, опасный и глупый. Многие лекарства антигипертензивного действия – это препараты, которые принимать придется годами. Это не таблетка обезболивающего, что поможет за полчаса. Их принцип действия серьезный, сложный. Потому назначая тот или иной медикамент, врачи дают некий контрольный срок – 2-4 недели. И только по его окончании можно делать какие-то выводы об эффективности терапии.
И таких мифов наберется еще с десяток, а то и больше. Потому очень важно даже при малейшем подозрении на какой-то сбой, болезнь, на скачки давления прийти к доктору. Сделать несложную диагностику, сдать анализы, выяснить свой диагноз (или его отсутствие).
Если гипертензию или ее предвестники в виде, например, лабильного артериального давления, обнаружить вовремя, долгое время можно обходиться без лекарств.
Брадикардия: это что
Иногда перед врачом и пациентом встает такая задача – лечение гипертонии при брадикардии. Брадикардией называют замедленную работу важнейшего органа сердечно-сосудистой системы – сердца. Залог нормального кровоснабжения – от 60 до 90 ударов сердечной мышцы в минуту. Это хороший, здоровый пульс в обычном нашем состоянии.
Брадикардию относят к аритмическим патологиям, когда минутное сокращение сердца падает ниже 60 ударов. Такой недуг может фиксироваться у разновозрастных пациентов, у здоровых и тех, что имеют хронические патологии, у спортсменов. Но если она наблюдается в ночное время, это физиологическая брадикардия, ее можно объяснить натренированностью сердечной мышцы.
Брадикардию делят на:
- Легкую. В этом случает ЧСС от 50 до 60 уд./мин.
- Умеренную. Сердце работает при 40-50 уд./мин.
- Выраженную. ЧСС менее 40 ударов.
Независимо от того, что же вызвало данный недуг, в основе его лежит сбой способности синусового узла вырабатывать электроимпульсы с ЧСС выше 60, либо же можно соотнести болезнь с неадекватным распространением импульсов по проводящим путям.
Есть, как уже говорилось, физиологическая брадикардия – ее наблюдают нередко у бегунов, футболистов, гребцов, пловцов и велосипедистов.
По-разному дают оценку брадикардии у разновозрастных людей: здесь каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально. Например, если у новорожденного сердечко бьется менее 110 ударов в минуту, это расценивается как брадикардия. У малышей до 6 лет брадикардию подозревают при менее чем 85 ударах в минуту, у подростка – при ЧСС меньше 65.
Почему возникает брадикардия
Причин много. Например, если после приема определенных медикаментов человек обнаруживает сниженные пульсовые показатели, это может быть специфическая реакция на препарат. Но так проявляется фармакологическая брадикардия, которая снимается отменой лекарства. Физиологическая брадикардия, повторимся, находится у людей с хорошо натренированной сердечной мышцей – человек при сниженном ЧСС чувствует себя неплохо.
Настоящую опасность вызывает патологическая брадикардия. Она предполагает, что недуг развивается вследствие того или иного сбоя в организме. Как единая система, организм четко реагирует на патологию в одном месте ответной реакцией в другом. Есть и другие варианты брадикардии, с неопределенной этиологией, например, или подростковая, которая проходит с возрастом.
Также принято различать острую форму брадикардии и хроническую. В первом случае недуг развивается стремительно, одномоментно. Вызывают ее состояния, так или иначе травмирующие сердце. Это может быть острый инфаркт миокарда, миокардит или тяжелое отравление. Хроническая брадикардия существует долго, она развивается постепенно, совокупно с другими тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. К примеру, вместе с артериальной гипертензией.
Симптоматика брадикардии на фоне гипертонии
Зависеть симптомы будут от того, насколько проявили себя оба заболевания. Если ЧСС больше 40, а давление не выше 160/100, ярких признаков болезней может и не быть. Здесь все зависит от восприимчивости организма, от психотипа больного. Кто-то в принципе не замечает нарушений, кто-то относится к ним как к временному недомоганию.
Но один из первых действительно серьезных симптомов – сильная одышка. Она, в любом случае, должна насторожить. Затем наступает характерная слабость, головокружение, не исключены обмороки.
Симптоматика может усиливаться при изменении погоды, при употреблении спиртного и курении.
Как определить брадикардию при гипертензии
Кардиограмма – это первое, что потребует от пациента врач. Ему нужно понять, связаны ли брадикардия и высокое давление, удостовериться в точности диагнозов. Возможно, потребуется УЗИ сердца, а также эхокардиограмма, обладающая большей информативностью. Случается и так, что брадикардия при повышенном давлении сопровождается сосудистой патологией (атеросклерозом, например). Тогда не обойтись без ангиографии.
Также больному, вероятно, предстоит пройти:
- Проверку дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы;
- УЗИ почек и щитовидки;
- Сдать ОАМ и ОАК, а также кровь на биохимию;
- Узких специалистов (по запросу).
Исследованию подвергнутся и патологии иннервации, которые затрагивают синусовый узел. Нарушения пищеварительной системы также должны быть под контролем.
Часто ли встречается брадикардия и гипертония одновременно
Нет, такое сочетание не назовешь частым. Потому эта патология однозначно нуждается в особом подходе.
Судите сами – повышение АД вызывает следующее:
- Сердце сокращается быстрее, как и растет сердечный выброс, непосредственно кровяное давление;
- ОЦК растет нередко при СН;
- ОПСС растет при ишемии или сосудистом спазме.
То есть, можно точно сказать, что брадикардия при гипертонии – редкое явление. Но все же реальное, требующее лечения.
Нюансы терапии
В терапии сразу двух заболеваний есть свои сложности – предстоит одновременно понижать давление и увеличивать ЧСС. Такую терапию сложно назвать симптоматической: бороться нужно не с эпизодическими нарушениями, а с самими провокаторами болезней.
Чтобы лечить недуги комплексно, используются специальные средства, называющиеся селективными адреноблокаторами. Их задача – воздействовать на рецепторы клеток, что отвечают за передачу импульсов и их возбуждение. Они, импульсы, идущие по нервным волокнам, при грамотном их контроле, приведут к тому, что сосуды расширятся.
Давление, соответственно, снизится. Но и ЧСС вырастет, что и устраняет брадикардию. Сегодня на полках аптек можно найти универсальные современные медпрепараты, которые могут одновременно воздействовать на давление, и на ЧСС.
Также стоит сказать и о средствах, которые могут способствовать понижению давления, никак не сказываясь на сердечном ритме. Это препараты с эналаприлом как базовым активным веществом, а также каптоприлом. Оба вещества относятся к ингибиторам АПФ.
Быстро снять симптоматику гипертонии помогают диуретики, которые также не влияют на ЧСС.
Альфа-адреноблокаторы: препараты при брадикардии и повышенном давлении
Это на сегодняшний день, по мнению многих медиков, самые эффективные средства в лечении двух рассматриваемых заболеваний. Они влияют на рецепторы клеток, воспринимающих медиаторы возбуждения, передают те самые нервные импульсы. Такой процесс ведет к увеличению сосудистого диаметра, что приводит, как несложно догадаться, к понижению давления. Эти же лекарства нормализуют сердечный ритм. А такое параллельное действие – как раз то, что нужно.
Лечить две болезни можно:
- Теразозином;
- Зоксоном;
- Артезином;
- Хайтрином;
- Празозином.
Разумеется, речь идет не о самолечении, а о назначенной специалистом терапии. Он учтет все возможные плюсы и минусы лечения данными медикаментами, просчитает вероятность развития побочных эффектов, сделает определенные прогнозы.
| Положительные стороны альфа-адреноблокаторов | Негативные стороны альфа-адреноблокаторов |
| Проявляют значительную гипотензивную активность | Не исключена гипотония первой дозы |
| Отличаются благоприятными метаболическими характеристиками | Нет информации о воздействии на конечные точки |
| Имеют специфический механизм действия | Имеют ограничения для комбинированного использования |
| Доступны в ценовом отношении большинству пациентов | Отличаются субъективными дозоограничивающими эффектами |
Гипертонический криз при сниженном пульсе
Такое сочетание соматических показателей встречается нечасто, потому терапию будет определять специалист с учетом всех возможных рисков. Есть лекарства, которые используются действительно в экстренных случаях.
К таким лекарствам от гипертонии при брадикардии можно отнести:
- Эуфиллин. Показано средство при ОСН, которая присоединилась к брадикардии и гипертоническому кризу.
- Адреналин. Назначают его только в очень тяжелых случаях. Используется лишь в качестве экстренной помощи.
- Атропина сульфат. Применим при тяжкой форме брадикардии, а еще – общем резком усугублении состояния больного.
- Беллатаминал. Применим в случае сочетанных с гипертензией и брадикардией неврозах, сотрясениях головного мозга, сильно выраженной бессоннице.
- Предуктал. Его доктор может прописать для коррекции манифестирующей ишемии, а также стенокардических приступов.
Пациент никогда не должен сам себе подбирать таблетки от давления при брадикардии. В схеме подбора терапии много нюансов, которыми владеет только специалист. Неверная схема чревата реанимационными мероприятиями в отношении больного.
Чем нельзя лечить гипертензию при брадикардии
Если вы гипертоник, но у вас стойко низкий пульс, вам нельзя использовать такие фарм-группы как бета-блокаторы, а также блокаторы кальциевых каналов. Они не просто снижают давление, но и подавляют работу синусового узла. Это чревато еще большим снижением пульсового показателя, как следствие, усугублением брадикардического синдрома.
Случается и такое, что у пациента был здоровый пульс, но как только он стал следовать антигипертензивной терапии, у него развилась выраженная брадикардия. Если это действительно случилось из-за приема тех или иных лекарств, нужно провести замену медпрепаратов. В некоторых ситуациях достаточно коррекции дозировки.
Брадикардия или ВСД
Такой вопрос также невозможно обойти стороной: путаница в диагнозах возникает обычно у пациентов, которые не проходят полную диагностику. А еще у тех, кто любит ставить себе диагнозы «по интернету». Действительно, в некоторых случаях симптоматика брадикардии напоминает признаки ВСД.
Правильнее сказать так: иногда брадикардия свойственна вегето-сосудистой дистонии. Хотя все же присуща этому недугу, связанному с расстройством сосудистой реакции, тахикардия.
Брадикардический синдром может проявляться:
- Мигренозными приступами;
- Гипергидрозом;
- Понижением давления, а также некоторым снижением температурных показателей тела;
- Утратой равновесия при вертикализации;
- Непереносимостью низких температур;
- Синюшностью кожи рук с характерным мраморным рисунком;
- Склонностью к обморочным состояниям;
- Появлением влажного пота на ладонях;
- Необъяснимой природы аллергической крапивницей.
Все это действительно может сопутствовать ВСД. Одно дело – лечить брадикардический синдром, сопровождающий вегето-сосудистую дистонию, и совсем другое – справляться с брадикардией при гипертонической болезни. Так что вначале выясните, какому недугу сопутствует стойкая низкая ЧСС, а потом начинайте грамотное, адекватное, контролируемое лечение.
Образ жизни при гипертонии с брадикардией
Вопрос, как лечить брадикардию при высоком давлении, является зоной ответственности врачей. Но и от самого больного, его стараний, ответственности, желания побороть недуги, зависит многое. Прежде всего, касается это корректировки образа жизни.
Чтобы болезни не прогрессировали, поддавались лечению, нужно:
- Контролировать свой вес. Это базовое правило для всех людей, которые хотят жить не просто долго, но и качественно. Высчитать свои оптимальные пропорции можно в специальных сервисах-калькуляторах, но лучше сделать это на приеме у диетолога. Если ваш вес снизится (а был – избыточным), обязательно на несколько единиц уменьшится и АД. На показания ЧСС лишний вес также влияет негативно.
- Больше бывать на свежем воздухе, гулять каждый день хотя бы полчаса. Вряд ли кто-то из читающих этот материал ранее не слышал таких рекомендаций. Но, тем не менее, далеко не все прислушиваются к ним. А ведь это важнейший, вполне посильный взнос и в соматическое, и психическое здоровье. Трудно назвать те факторы, на которые не влияют прогулки быстрым шагом. Они полезны для сердца и сосудов, для нервной системы, пищеварительной, для нашей психики и опорно-двигательного аппарата.
- Контролировать питание. И это не только диета или борьба с перееданием. Это, насколько возможно, контроль качества продуктов, выбор правильных блюд для разных по времени приемов пищи. Нужно придерживаться режима питания, стараться, чтобы оно было сбалансированным и витаминизированным.
- Беречь себя от стрессов. В некоторых врачебных кабинетах висят таблички или плакаты с такой незатейливой надписью: «Одно дело в день». На самом деле, ее ценность велика. Так медики предупреждают об опасности многозадачности, которая ведет к стрессам и депрессивным состояниям. Не пытайтесь успеть все и сразу, сделать хорошо много разных дел. Будет выглядеть кокетством возражение, что без вас все «посыплется», что вы нужны везде и сразу. Учитесь делегировать полномочия, учитесь отдыхать, делать передышки.
Ну и, разумеется, не бойтесь врачей. Найдите того специалиста, который вызывает у вас ровные эмоции, кажется вам не просто компетентным специалистом, но и человеком с развитой эмпатией. Тогда бороться с недугом проще, лишняя тревога уходит, а цель кажется достижимой.
Источник
