Повышенное нижнее давление повышенный пульс
Быстрый ритм жизни негативно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы как пожилых, так и молодых людей. Простейший способ определения патологии сердца – измерение артериального давления и частоты пульса. Высокое нижнее давление является результатом частых перенапряжений организма, что ведет к нарушению циркуляции крови. Это означает, что сердечная мышца работает в прежнем режиме, однако кровеносная система подвергается периодическим сбоям.
Причины
Артериальное давление состоит из двух цифр, определяющихся по одной шкале:
- Систолический (верхний) показатель указывает на уровень артериального давления в момент сокращения сердца. Нормальный диапазон: 100-140 мм рт. ст.
- Диастолический (нижний) показатель отражает уровень АД в момент расслабление сердечной мышцы. Норма находится в пределах 60-90 мм рт. ст.
Высокое диастолическое давление (когда цифра превышает 90 мм рт. ст.) опасно не только для здоровья, но и для жизни человека, так как под угрозой находятся все сосуды организма. В случае резкого выброса крови возможен разрыв сосуда, либо отрыв тромба.
Причины и лечение повышенного нижнего артериального давления зависят от множества факторов. В первую очередь, в группу риска попадают пациенты с уже имеющимися сосудистыми заболеваниями. Также патологическое влияние на сердце оказывают лекарственные препараты, употребляемые для устранения проблем эндокринной системы.
Высокое нижнее давление может быть спровоцировано неправильным образом жизни человека:
- злоупотреблением крепкими алкогольными напитками;
- наличием никотиновой зависимости (более 90% заядлых курильщиков страдают от неправильной работы сердца);
- неправильным питанием (речь о преобладании в рационе жирных сортов мяса, большого количества сдобы и сладостей, фастфуда, сладкой газировки);
- частым употреблением соленых и консервированных продуктов (соль повышает ломкость сосудов, снижает их эластичность, вызывает микротрещины в стенках);
- ожирением (повышенная масса тела заставляет сердце работать в усиленном режиме, а повышенная нагрузка, в свою очередь, травмирует мелкие сосуды и капилляры);
- частыми и длительными стрессами (нестабильное психоэмоциональное состояние угнетает работу сердца, ослабляет его функции).
Также причинами высокого нижнего давления служат нарушения работы почек (гломерулонефрит, сужение почечной артерии, злокачественные опухоли). Нестабильное артериальное давление наблюдается у женщин в период беременности. Это связано с серьезным изменением гормонального фона. Однако такое состояние не является патологией и после рождения малыша полностью нормализуется.
Нижнее давление 100 и выше не является патологией, если повышается единовременно. Заболевание диагностируется, когда данные значения удерживаются длительное время или носят постоянный характер.
Симптомы
Высокое диастолическое давление не всегда имеет ярко выраженные симптомы и обнаруживается случайно при профилактическом осмотре или обращении к врачу по поводу другого заболевания. Иногда больные просто не обращают внимание на изменение самочувствия, и считают это состояние обычным переутомлением.
Многие пациенты полагают, что здоровью угрожает только повышенное верхнее сердечное давление. Это мнение ошибочно. При напряженной работе сердце в диастолу расслабляется не полностью. В результате кровоток нарушается, а структурные изменения в сосудах носят необратимый характер.
Когда болезнь начинает проявляться в полной мере и работа сердца нарушается, пациент может испытывать следующие симптомы:
- головные боли постоянного характера, усиливающиеся при смене погоды;
- головокружения, возникающие при нарастании боли;
- ощущения тяжести в области сердца;
- одышка, приводящая к учащенному сердцебиению.
При нарастании диастолического артериального давления у многих больных появляется боль в области сердца.
Рассчитать норму давления
Диагностика
Чтобы выявить высокое нижнее артериальное давление, необходимо правильно его измерить. Для этого следует учесть ряд общепринятых правил:
- процедуру стоит проводить в состоянии покоя;
- пациент располагается в удобной позе, рука лежит на ровной поверхности;
- край манжеты тонометра должен быть закреплен на 2 см выше локтевого сгиба;
- воздух следует накачивать до тех пор, пока не исчезнет пульсация;
- при спускании воздуха следует внимательно выслушивать появляющиеся тоны — они укажут уровень верхнего (первый тон) и нижнего (последний тон) артериального давления.
Повышенное диастолическое давление может проявиться, если процедура проводилась после физической нагрузки, употребления крепких напитков, при стрессе или во время тяжелого психоэмоционального состояния. В таких случаях следует провести повторное измерение через определенный интервал.
Определять артериальное давление рекомендовано автоматическими или полуавтоматическими тонометрами. Современные приборы способны с точностью определить не только значения систолы и диастолы, но и подсчитать пульс. Важно следить за исправностью изделия, так как подсевшие батарейки могут спровоцировать неточные результаты.
Если повышено нижнее артериальное давление, необходимо выяснить причину патологии. Для этого нужно обратиться к медицинскому специалисту, пройти ряд исследований и получить рекомендации по лечению профилактике недуга.
Лечение
Нормализовать работу сердца можно разными способами, в зависимости от конкретного случая. После полного обследования врач ставит диагноз и определяется с вариантом лечения.
Нижнее давление 90 означает, что просвет сосудов пациента немного сужен. Это может указывать на дисбаланс соли и воды в организме, а также на начинающийся атеросклероз. Иногда такой показатель является результатом неуравновешенных психоэмоциональных состояний либо состоянием после передозировки алкогольными напитками.
Общепринятые мероприятия нормализации артериальное давление включают:
- соблюдение диеты;
- нормализацию веса;
- отказ от курения и алкоголя;
- регулярные физические упражнения умеренной интенсивности;
- нормализацию сна (не менее 8 часов);
- улучшение психоэмоционального состояния.
Организация труда и отдыха для работы сердца играет важную роль, так как снизить нижнее давление можно только при отсутствии перенапряжений. По возможности рекомендуется включить в режим дня послеобеденный сон. Длительная работа за компьютером без движения, негативно сказывается на работе сердца и нервной системы. Желательно ежегодно отдыхать на курортах, больше гулять на свежем воздухе, наполнять свою жизнь положительными эмоциями.
Народные методы
Многих любителей народной медицины интересует, как понизить нижнее давление при помощи домашних средств. Существует огромное количество рецептов, приготовить которые не составит особого труда.
- Ягоды калины высушить. 2 столовые ложки сырья растереть и залить стаканом кипятка. Напиток употребляют трижды в день до еды.
- Мелко нарезать 100 гр листьев алоэ, добавить ложку жидкого меда и 300 гр красного вина. Настаивать в течение 3 дней. Пить по 30 гр до еды.
- 40 гр сухих цветков календулы настоять на 100 мл спирта. Употреблять ежедневно по 25 капель. Календула тонизирует сосуды, очищает артерии от налета, разжижает кровь.
Не стоит забывать, что народные средства эффективны лишь при длительном лечении, а применять их можно только после консультации с врачом. Для достижения эффекта необходимо не менее 3 месяцев регулярного приема лекарств. Ни в коем случае нельзя заменять средствами нетрадиционной медицины назначенные врачом медикаменты.
Медикаментозное лечение
Как снизить артериальное давление при помощи аптечных лекарств, знает только врач. Традиционная медицина использует следующие группы препаратов:
- Бета-блокаторы (метопролол, бисопролол, карведилол) – эффективно снижают признаки тахикардии, гипертонии, сердечной недостаточности. Назначаются для профилактики инфарктов и ишемии.
- Антагонисты кальция (амлодипин, нифедипин) – понижают артериальное давление, предупреждают развитие сердечно-сосудистой недостаточности, инфаркта миокарда.
- Диуретики (гипотиазид, лазикс, индапамид, верошпирон) – мочегонные средства, стимулирующие работу почек, выводят из организма лишнюю воду, тем самым понижая нагрузку на сердечную мышцу.
- Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (каптоприл, рамиприл) и блокаторы рецепторов ангиотензина (валсартан, лозартан) – способствуют расширению кровеносных сосудов, благодаря чему снижается АД.
Важно понимать, что повышенное нижнее давление требует немедленного лечения. Прогрессирующее заболевание может привести к необратимым последствиям.
Первая помощь
Резкое ухудшение состояния, сопровождаемое одышкой, головокружением, сердцебиением, болью в сердце, тошнотой и рвотой, сигнализирует о том, что у человека может быть повышено нижнее давление. Причины возникновения данного состояния могут быть различными. Часто возникают такие ситуации, когда нет возможности обратиться за помощью к специалистам. Однако помочь человеку можно и в домашних условиях:
- человека нужно уложить на спину или придать положение полусидя, чтобы исключить развитие удушья, после чего измерить АД;
- открыть окна и двери, обеспечив приток свежего воздуха;
- на 15-20 минут в область шеи положить холодный компресс;
- сделать теплую ванночку для ног, чтобы отвести кровоток от сердца;
- дать больному мочегонное или препараты от повышенного АД (нифедипин, каптоприл, клофелин), которые были назначены ему врачом;
- в случае сильной боли за грудиной, положить под язык нитроглицерин.
Зная, как снизить нижнее давление правильно и быстро, можно спасти человека от смерти. После проведения перечисленных манипуляций необходимо, в любом случае, дождаться скорой помощи, которая решит вопрос о необходимости госпитализации.
Источник
Из этой статьи вы узнаете: что значит высокое нижнее давление. Почему оно повышается, характерные симптомы, и что с этим делать.
Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».
Дата публикации статьи: 26.11.2016
Дата обновления статьи: 04.07.2019
Артериальное давление (сокращенно АД) – это критерий для здоровья не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма. Этот показатель состоит из двух цифр. Разберем подробнее, что это:
- Систолический показатель (его нормальный диапазон от 100 до 140 мм рт. ст.) отражает, насколько сильно сосуды наполняются кровью в результате сердечных сокращений.
- Диастолический показатель (диапазон нормальных цифр от 60 до 90 мм рт. ст.) отражает то, насколько быстро кровь покидает сосуды в момент расслабления сердца.
В быту систолический показатель называют верхним, а диастолический нижним давлением.
Систола и диастола. Нажмите на фото для увеличения
Высокие значения нижнего давления – это диастолический показатель выше 90 мм рт. ст. Если это давление повышено – ухудшается состояние сосудов и кровообращение во всем организме, поражается сердце, почки, головной мозг, повышается риск инфаркта и инсульта.
Лечение и возможность выздоровления при стойком повышении нижнего давления зависит от причинного заболевания, проявляющегося этим симптомом – причины и лечение сильно зависят друг от друга. Проблема может уйти за несколько дней или же сопровождать вас всю жизнь. В любом случае, понизить нижнюю (диастолическую) гипертензию можно, если заниматься лечением.
Заниматься лечением данной проблемы могут такие специалисты: кардиолог, терапевт, а при необходимости эндокринолог и невропатолог.
Кардиолог измеряет пациенту АД
Варианты повышения нижнего давления
Варианты, как повышаются показатели нижнего АД (диастолической гипертонии или гипертензии):
По степени:
- легкая – от 90 до 100 мм рт. ст.;
- средняя – от 100 до 110 мм рт. ст.;
- тяжелая – более 110 мм рт. ст.
По взаимосвязи с верхним давлением:
- изолированное повышение только нижнего давления (диастолическая гипертензия);
- сочетанное повышение: и верхнего, и нижнего давления (систоло-диастолическая гипертензия);
Механизмы регуляции АД устроены таким образом, что верхний и нижний показатели взаимосвязаны. Более важный – систолический показатель.
Вот почему изолированное (отдельное) повышение нижнего показателя без повышения верхнего встречается реже. По этой же причине на него обращают меньшее внимание, хотя оценивать и лечить их нужно одновременно.
Причины патологии
Причины высокого нижнего давления могут быть связаны с тем, что:
- сердце находится в состоянии постоянного напряжения и не может полноценно расслабиться;
- сосуды переполнены кровью, сужены;
- стенки сосудов утратили эластичность.
Любая артериальная гипертензия – не отдельное патологическое состояние, а всего лишь проявление целого ряда болезней. Диастолическое АД более устойчивое и постоянное, чем верхнее. Поэтому выраженная диастолическая гипертензия – сигнал серьезных нарушений в организме. Наиболее частые причинные патологии описаны в таблице:
| Причины повышенного нижнего давления (только нижнего) | Причины сочетанного повышения верхнего и нижнего давления |
|---|---|
| Распространенный атеросклероз артериальных сосудов | Гипертоническая болезнь |
| Гипотиреоз – снижение выработки гормонов щитовидной железы | Повышение функции надпочечников |
| Патологии сердца – кардиомиопатия, кардиосклероз, сердечная недостаточность, миокардит – могут повысить нижнее АД | Избыток гормонов щитовидной железы |
| Почечная недостаточность | Почечная патология – атеросклероз почечных артерий, гломерулонефрит |
| Стрессы и расстройства нервной системы (дистония) | |
| Опухоли и заболевания гипофиза |
Опасность диастолической гипертонии
Повышенное нижнее давление говорит о постоянном напряжение крови в сердечных полостях и сосудистом пространстве. Даже в момент расслабления сердца напряжение не уменьшается. Повышается риск спонтанного разрыва сосудистой стенки, нарушений кровообращения в сердце и мозге.
Симптомы и проявления
Диастолическая гипертония не имеет типичных симптомов. В изолированном варианте диастолический показатель сильно не повышается (не более 100 мм рт. ст.) и поэтому вообще не беспокоит больных. Это значит, что по жалобам и внешним признакам его нельзя определить, если не делать измерений АД.
Тонометр – прибор для измерения артериального давления
Поэтому ориентироваться нужно на общие симптомы артериальной гипертонии:
- Головная боль – ноющая, пульсирующая, распирающая, в лобной или теменно-височной областях.
- Боль в области сердца, сопровождающаяся сильным сердцебиением, частым пульсом, чувством нехватки воздуха.
- Дрожь по телу, слабость.
- Головокружение.
Общие симптомы артериальной гипертонии
Далее поговорим о том, что делать с этой проблемой.
Лечение: как снизить давление
Если нижнее АД незначительно повышенно у больного – уменьшить его можно. Лечение может быть кратковременным (дни-недели), а может продолжаться на протяжении всей жизни.
Специфических препаратов, снижающих именно диастолическое давление – не существует. Используются общие средства против гипертонии.
Какими препаратами снижается АД:
- Ингибиторы АПФ и рецепторов ангиотензина в чистом виде или в комбинации с мочегонными: Лизиноприл, Берлиприл, Лосартан, Вальсакор, Эап Н, Липразид.
- Бета-блокаторы: Пропранолол, Метопролол, Бисопролол, Небиволол.
- Блокаторы каналов кальция: Коринфар, Нифедипин, Амлодипин.
- Мочегонные: Гипотиазид, Фуросемид, Верошпирон.
- Средства, обладающие спазмолитическим эффектом: Дибазол, Папаверин, Но-шпа.
Препараты для понижения артериального давления
От чего зависит прогноз
Предусмотреть насколько эффективно можно будет лечить высокое нижнее артериальное давление можно с небольшой вероятностью:
- Если это впервые возникшая или периодическая диастолическая гипертензия у молодых людей (до 40 лет) при отсутствии тяжелых болезней лечится путем приема медикаментов (при необходимости) и при этом она не приводит к опасным последствиям.
- Постоянная гипертония по нижнему показателю на протяжении более 5–10 лет у людей старше 45–50 лет в 80% приводит к осложнениям.
- Если повышение нижнего давления сочетается с систолической гипертензией, риск инфаркта миокарда, инсульта и кровоизлияний в мозг, расслоения аневризм аорты возрастает в десятки раз.
Измеряя АД, не забывайте регистрировать нижний (диастолический показатель). Не забывайте сообщать врачу эти цифры – что у вас повышено нижнее артериальное давление – от них многое может зависеть!
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Оцените статью: (проголосовало 43, средняя оценка: 4,19)
Загрузка…
Источник
Показатели АД выражены двумя величинами. Первая является систолическим давлением, называемым в обиходе верхним, вторая – диастолическое либо нижнее. Систолическое говорит об уровне артериального давления во время сердечных сокращений, диастолическое – в период его расслабления.
Оно свидетельствует о степени давления крови на стенки сосудов во время расслабления миокарда, когда внутри нее недостаточное содержание крови. Данный показатель свидетельствует о состоянии стенок сосудов, так как нижнее давление является реакцией на их сопротивление. Диастолическое артериальное давление является в норме, когда оно меньше 80 мм рт. ст. Узнайте, о чем говорит диастолическое давление 50, прочитав нашу похожую статью.
Неуклонное увеличение нижнего артериального давления может говорить о повышенной сопротивляемости стенок сосудов, следовательно, об их спазмировании. Когда сосуды постоянно сужены, кровь ненадлежащим образом циркулирует в органах и тканях и в них есть нехватка кислорода и питательных веществ. Подобное ведет к сбоям в функционировании органов.
Выделяются 3 этапа изолированного увеличения диастолического артериального давления:
- 1 – от 90 до 100 мм рт. ст.;
- 2 – от 100 до 110;
- 3 – больше 110.
Нормальные показатели
Какое должно быть артериальное давление?
- Пределы нормальных показателей нижнего давления у здоровых зависят от возрастных показателей и варьируются в диапазоне 65-80 мм рт. ст. К 50 годам и выше данный предел может достигнуть 80-89 мм рт. ст.
- Давление считается пониженным, когда цифры понижаются в 5 раз от обычного либо в абсолютном значении достигают меньше 90 на 60 мм рт. ст.
- Степень давления внутри организма характеризуется сложными регуляторными механизмами при участии мочевыделительной, нервной и эндокринной систем. АД увеличивается в процессе физических и умственных напряжений, волнений, стрессовых ситуациях. Но нормальные данные амплитуды несущественны и недолговременны.
- Физиологическое увеличение давления внутри сосудов способствует улучшению газообмена, дает возможность организму приспособиться к нагрузке, осуществить «сверхзадачи».
- В спокойном состоянии степень давления понижается. Во время образования нарушений в регулировке данных механизмов формируются устойчивые изменения уровня АД, что пагубным образом влияет на состояние и здоровье. Большую роль в уровне АД играет наследственная предрасположенность.
Диагностика повышенного давления, как определить?
Что значит повышенное нижнее давление? Это говорит о повышенной сопротивляемости сосудистых стенок, их спазмировании.
Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем показателе является опасным сигналом, что необходимо провести медицинскую диагностику в целях обнаружения вероятных причин.
3 главных способа исследования, позволяющих выявить присутствие АД у пациента:
- Измерение АД. Мерить АД необходимо, используя специальный аппарат – тонометр, представляющий из себя сочетание сфигмоманометра с фонендоскопом. Методика измерения артериального давления неизменна. Как измерять давление электронным тонометром?
Необходимо сказать, что в семье, где есть страдающий повышенным АД, следует приобрести данный прибор, чтобы замерять артериальное давление, чтобы кто-то из членов семьи знал, как с ним обращаться. Тем не менее, пациент способен сам померить свое артериальное давление. Помимо этого, сейчас в продаже есть и особые электронные приборы, которые измеряют АД, пульс, которые позволяют запоминать показания артериального давления.
У кого-то отмечается пониженное давление, в это время ощущают себя полностью в норме, а допустимые показатели означают увеличение артериального давления.
АД варьируется в своих показаниях, зависимо от возрастных показателей, сердечного тонуса, психоэмоционального состояния, физической активности и употребляемых средств. Потому, в случае однократного увеличения АД, не следует делать выводы об артериальной гипертензии. Следует измерять артериальное давление в различное время, как минимум, с диапазоном в несколько минут.
Обследование данного заболев
ания состоит в опросе пациента специалистом. Врач узнает у человека, какие недуги были у него раньше либо есть в данный момент. Осуществляется оценка факторов риска (табакокурение, увеличенное содержание холестерина, сахарный диабет), наследственный анамнез, имела место артериальная гипертензия у близких и членов семьи. - Физикальная диагностика. Данное исследование пациента включает в себя диагностику сердца, используя фонендоскоп. Данный способ дает возможность обнаружить присутствие шума в сердце, изменения свойственных тонов (увеличение либо ослабление), возникновение несвойственных шумов. Подобные показатели, сперва, свидетельствуют об изменениях, которые происходят в сердечной ткани из-за высокого артериального давления, присутствия пороков.
- ЭКГ. Электрокардиограмма является способом, который позволяет фиксировать на особой ленте изменение электрического сердечного потенциала во временном промежутке. Считается незаменимым способом исследования разнообразных сбоев в сердечном ритме. Помимо этого, электрокардиограмма дает возможность выявить изменения в стенках левого желудочка, что свойственно для повышенного артериального давления.
Причины повышенного нижнего давления
Какое-либо увеличение давления говорит о дисбалансе в работе всего организма. Увеличенное диастолическое давление во время нормальных верхних показателей является поводом для беспокойства и необходимости осуществления медицинской диагностики в целях обнаружения вероятных причин.
Обычно, к потенциальным причинам относятся болезни органов. Такие недуги бывают на первоначальных этапах и не могут проявиться.
Вероятные болезни, провоцирующие высокое диастолическое давление:
- ненадлежащее функционирование почек либо надпочечников;
- гормональные нарушения и дисбаланс;
- сбои эндокринной системы;
- сердечные заболевания (к примеру, сердечный порок либо новообразования) и пр.
- Из вышеуказанных заболеваний самыми распространенными считаются перебои в функционировании почек и гормональные нарушения. Когда симптоматика выражена не ярко они полностью могут быть незаметными, потому необходимо с большой ответственностью походить к АД и при отклонениях от нормальных показателей (в частности, когда это повторяется регулярно и длительный период времени) обращаться к специалисту.
- Если повышено нижнее артериальное давление, причины бывают достаточно просты. Ими могут быть такие, которые способны вызвать внезапный подъем диастолического и систолического показателей, появление психоэмоциональных нарушений.
К основным относят:
- стрессовые ситуации;
- применение стимуляторов, повышающих давление (натуральные, либо лекарственные);
- употребление алкогольных напитков.
На увеличение диастолического давления воздействует застаивание жидкости внутри организма. Это провоцируется: перееданием, табакокурением, регулярным приемом пива, жареного и жирного. Подобное ведет к дополнительным нагрузкам на почки, что влияет на давление.
Действия при резком повышении давления, как снизить?
Что делать, если повышено нижнее давление?
В этих целях необходимо выполнить следующие манипуляции:
- Занять лежачее положение лицом вниз.
- Положить на шею куски льда.
- Спустя 30 минут убрать лед, намазать на охлажденные участки масло либо крем и делать массаж без нажима.
- Приблизительно спустя полчаса давление начнет понижаться.
- Когда диастолическое артериальное давление не падает, следует вызывать неотложную помощь.
Лечение симптома
Изучив факторы увеличения диастолического давления, нужно сделать заключение и убрать из жизнедеятельности все причины, которые способны пагубным образом повлиять на здоровье.
Профилактика и целебная терапия по нормализации АД заключается в следующих аспектах:
- Сбалансировать рацион питания. Одним из важных компонентов з
доровья является еда. Надлежащее меню даст возможность пациенту почувствовать себя лучше и ощущать прилив сил. Здоровая пища содержит обезжиренное мясо, жирную рыбу, овощи и фрукты, сухофрукты, орехи и семечки, кисломолочные продукты, зерновой хлеб.
Употребляя в еду такие продукты, необходимо учесть метод их изготовления: варка, приготовление на пару, тушение не используя масло, запекание в духовке либо мультиварке. Чтобы поддержать правильное питание следует ограничить консервы, колбасы, жирное и копчёное, продукты скорого приготовления, крепкие чай и кофе. - Соблюдать режим. В этих целях следует спать приблизительно 8 часов в день. Важный момент – время отбоя. Полезные часы для сна являются с 21 до 3 утра. В данный промежуток времени организм отдыхает, потому необходимо подправить режим, делая упор на данное правило.
- Надлежащий отдых. Увлечения дают возможность пациенту ощущать себя счастливее и проводить время с пользой. Качественный отдых предполагает занятие приятным делом: просмотр фильмов, прогулка, чтение и прочее.
- Сон. Ввиду стрессовых ситуаций у человека зачастую происходят трудности со сном, потому не станет лишней помощь транквилизаторов. Целесообразнее подбирать медикаменты на растительной основе. До сна нужно тщательно проветрить жилище, ложиться лишь в чистую кровать и придерживаться нужного температурного режима, не отличающегося высокими характеристиками.
- Постоянные нагрузки. Утренняя зарядка, вечерняя пробежка, разминка на протяжении рабочего дня – подобные профилактические меры способствуют разгону крови и сохраняют здоровыми сосуды. Нужно помнить, что нагрузки следует тщательным образом рассчитать во избежание травм и неблагоприятных осложнений. Постоянные занятия спортом дают возможность почувствовать себя лучше, осуществить назначенные дела и находиться в тонусе.
- Пагубные привычки. Нужно целиком избавиться от табакокурения и употребления алкогольных напитков, в частности пива, которое провоцирует задержание жидкости внутри организма из-за существенного количества выпитого. В качестве профилактики для здоровья сердца и сосудов считается 50 г в сутки либо бокал красного вина. Следует с вниманием относиться к качеству алкогольного напитка и не превышать дозы, в частности, когда диагностирована болезнь, которая сопряжена с давлением.
Медикаменты
Нужно употреблять лишь те средства, назначаемые специалистом.
В основном, чтобы нормализовать давление используют медикаменты различных подгрупп, к которым относят:
- Бета-блокаторы – средства, которые понижают необходимость сердца в кислороде, регулирующие его функцию и понижающие давление.
- Антагонисты кальция – препараты, повышающие активность ренина, плохо вырабатываемого вовремя патологических процессов в почках. Назначаются на последних стадиях гипертензии, к примеру, в период почечной недостаточности, после инфаркта в целях предотвращения летального исхода.
- Мочегонные средства. Таблетки от нижнего повышенного давления, которые обладают мочегонным эффектом.
Народное лечение
Народные средства способствуют снижению нижнего артериального давления, но употреблять их следует лишь при рекомендации специалистов.
Обычно, это отвары и настойки, которые снижают нервное перенапряжение, которые помогают расслабиться и вернуть состояние покоя:
- Боярышник. Настойка из плодов боярышника имеет расслабляющий эффект для стенок сосудов, а также убирает нервное возбуждение. На 1 стакан воды нужно 20 г высушенных плодов. Кипятится на протяжении получаса, после процеживается и добавляется вода до начальных объемов. Употребляется трижды в сутки по 1 ст. л.
- Пустырник. Настойка повышает силу сокращений сердца, успокаивает нервы, убирает возбуждение. 2 ст. л. травы заливаются стаканом кипяченой воды и настаиваются около часа. Пьется по 2 ст. л. ежедневно до сна.
- Диуретический сбор. Набор трав (по 1 ст. л. зверобоя, душицы, пустырника и шалфея) заливается кипятком (2 стакана) и оставляется на 30 минут. Пьется по половине стакана в сутки на протяжении нескольких недель.
- Валериана. Имеет расслабляющий эффект на ЦНС, способствует снижению давления.
- Пион. Настойка из травы и корней пиона, доступная для приобретения в аптеке, убирает мышечный спазм, характеризуется успокаивающим воздействием.
- Шишки кедра. Настойка из шишек кедра способствует снижению диастолического АД. Чтобы приготовить его берутся 3 шишки полностью, ложатся в тару из стекла и заливаются водкой (0,5 л), добавляются 10 кусков сахара, 1 ст. л. приобретенной в аптеке настойки валерианы и настаивается 10 суток в темном месте. Процеживается и пьется по 1 ст. л. до сна. Заливаются шишки еще дважды.
- Свекла. Свежеотжатый сок свеклы способствует укреплению стенок сосудов и употребляется в целях понижения артериального давления. Следует пить по 2 ч. л. сока каждый день за 30 минут до приема пищи.
В чем опасность высокого нижнего давления?
- Диастолическое давление характеризует давление крови, поступающей к сердцу. Увеличение данного давления, свидетельствует о том, что сердце интенсивно функционирует и качает кровь, в результате каких-либо изменений. А увеличение лишь нижнего давления может говорить, что сердце функционирует нормально, но с работой сосудов и кровеносной системой происходят неполадки.
- Существует напряжение, сосуды утрачивают эластичность и проницаемость. Подобное ведет к инсульту и инфаркту.
- Если кровь не способна осуществлять в полной мере свою работу, в связи с ненадлежащей функцией сосудов, то у органов происходит гипоксия, а сама система станет работать на износ.
Повышенной диастолическое давление является причиной формирования атеросклероза. Данный недуг является утратой эластичности сосудов, из-за сбоев в липидно-белковом обмене, что ведет к накоплению холестерина и формированию бляшек. Кроме трудного прохождения крови провоцируется закупоривание сосудов.
- Сбои в диастолическом давлении являются показателями сложностей с почками. Если они ненадлежащим образом выполняют работу, то подобное отразится на функции сосудов и организма целиком.
Профилактика
Как ни странно, но для снижения повышенного давления либо увеличения низкого применяются те же методы, кроме случаев, когда амплитуды показаний сопряжены с какой-либо болезнью либо употреблением средств, которые вызывают сбои:
- Физическая активность – самая обычная 15-минутная прогулка в уск
оренном темпе способствует регулированию высокого нижнего давления либо повышения диастолического. Нагрузки не могут быть выше критических значений. У спортсменов зачастую можно наблюдать более низкое содержание нижнего давления, что сопряжено непосредственно с излишними усилиями. - Массаж – какой-либо: мануальный, аппаратный, антицеллюлитный – способствует восстановлению нормальной работы капилляров, а это отображается на их состоянии.
- Понизить давление возможно благодаря следованию конкретным правилам в еде. Поскольку увеличение вызвано низким содержанием калия, то употреблять в пищу преимущественно нужно овощи и фрукты, в которых достаточная концентрация калия и витамина C.
- Чтобы повысить показания советуют ограничить потребление излишнего количества кофеина: хоть он и имеет стимулирующий эффект на сосуды, также участвует в выведении натрия.
- Контрастный душ – отличный метод привести в норму показатели, поскольку контрастные охлаждение и разогрев периферийных сосудов улучшают их функционирование.
Загрузка…
Источник
