Повышенное нижнее давление и температура
Связь температуры и давления довольно тесная. При повышении давления повышается температура тела. Эти симптомы свидетельствуют о развитии нарушений, среди которых сбои в работе эндокринной системы, болезни почек, простуда. Избавиться от симптомов можно, только устранив причину.
Высокое давление и температура
Повышенное давление и температура 37 и выше являются специфическими симптомами. Они свидетельствуют о развитии инфекционного процесса, наличии опухолей и других патологий. Сочетание этих симптомов сужают круг поиска причины.
У человека одновременно давление и температура повышаются:
- При термоневрозе. Это состояние считают разновидностью вегетососудистой дистонии. При этом повышается температура, нарушается сердечный ритм, беспокоят головные и мышечные боли, повышается чувствительность к изменению погодных условий, часто кружится голова. Термоневроз развивается вследствие стрессов, переутомления, перенесенных заболеваний. При первых симптомах нужно посетить терапевта.
- При тиреотоксическим кризе. Для этого заболевания характерно повышение выработки гормонов щитовидной железы тироксина и трийодтиронина. Кроме гипертермии, наблюдается также слабость мышц, нервное возбуждение, учащение пульса, одышка, рвота, нарушения стула, боль в желудке. Проблема часто беспокоит после операций на щитовидке, при беременности, после перенесенных травм и инфекций.
- При вегетативном кризе. Сбои в работе вегетативной системы часто сопровождаются повышением или понижением температуры тела и скачками артериального давления. Пароксизмами таких нарушений являются вегетативные кризы. При них возникают панические атаки. Это имеет следующие симптомы: слабость, одышка, тошнота, аритмия, тахикардия, боль в груди повышение потоотделения, сильный страх смерти, бесконтрольное мочеиспускание или дефекация, боль в животе. Приступ продолжается в течение нескольких минут. Лекарства в этом случае не помогут, так как они начинают действовать позже, чем заканчивается приступ.
- При феохромоцитоме. Это новообразование, которое располагается в надпочечниках, перикарде, яичках или крупных сосудах брюшной полости. Опухоль надпочечников может быть доброкачественного или злокачественного характера и вырабатывает катехоламины. Повышение давления является одним из основных признаков болезни. Если повышается температура до 38 и больше, то в сочетании с повышенным АД это свидетельствует о катехоламиновом кризе в результате повышенной выработки гормонов опухолью. Развитие криза происходит в результате повышенных физических нагрузок, переедания или голодания и под воздействием других факторов. Кроме давления и температуры, может болеть голова, учащается дыхание, болит сердце, нарушается его ритм, повышается потоотделение, нарушается зрения и беспокоят другие проявления.
- При опасности инфаркта. При инфаркте миокарда нарушается приток крови к определенному участку в сердце, что сопровождается некрозом тканей. Насколько тяжелыми будут последствия, зависит от размера поражения. Во время приступа резко повышается, а затем снижается артериальное давление. Также возникают проявления в виде сильной боли в грудной клетке, которая отдает в плечо, руку, шею, челюсть. Это состояние длиться в течение двадцати минут. Боль беспокоит даже. Когда больной находится в спокойном состоянии. У некоторых людей проявления инфаркта отсутствуют, но это не уменьшает его опасность.
- При заболеваниях почек. Если сужается почечная артерия, то при этом повышается давление. Из-за недостаточного питания, выполнение почками своих функций замедляется. При этом также повышается температура. Только после устранения нарушений, эти симптомы проходят.
- При гриппе. АД и температура могут повыситься при простудных заболеваниях. Это происходит в результате повышения тонуса симпатического отдела вегетативной системы под влиянием инфекции. Температура является реакцией организма на борьбу иммунной системы с возбудителем.
Лечение всех этих состояний должен проводить только специалист, так как большая часть из них представляют серьезную опасность для здоровья человека.
Высокое давление и низкая температура
Снижение температуры тела при гипертонии происходит редко. Если эта проблема возникла, то необходимо обратиться к врачу, так как, скорее всего, в организме развивается серьезная патология.
Такая симптоматика свидетельствует о заболеваниях сердца, патологиях щитовидной железы, вегетососудистой дистонии, проблемах с надпочечниками, нарушениях работы почек.
Для устранения проблемы необходимо посетить эндокринолога, который и подберет соответствующую терапию. Самостоятельно употреблять медикаменты нельзя.
Чаще всего низкая температура наблюдается при гипотонии.
Точную причину высокой температуры и низкого давления определить трудно. Этот симптом часто наблюдается при острых респираторно-вирусных заболеваниях и гриппе. Вместе с этими проявлениями больной может ощущать тошноту и общую слабость.
Грипп и ОРВТ развиваются под влиянием различных вирусов, которые атакуют организм при ослаблении иммунной системы. Чаще всего от этих заболеваний люди страдают в осенне-весенний период.
При этих симптомах также снижается артериальное давление. Повышать его с помощью специальных препаратов не нужно. Для нормализации показателей необходимо просто устранить основное заболевание.
Существовало предположение, что высокая температура при низком давлении свидетельствует об онкологических патологиях. Но эту теорию опровергли. Предраковое состояние сопровождается повышением температуры, но артериальное давление всегда остается в пределах нормы.
Снижение температуры и АД
Значительное снижение температуры и артериального давления свидетельствуют о:
- хронической усталости и недосыпании, стрессе, депрессии;
- беременности. Симптомы связаны с адаптацией организма к новым условиям;
- гипотонии. Низкое АД и пониженная температура обычно наблюдаются у людей, которые подвергаются тяжелым физическим нагрузкам;
- нарушениях работы эндокринной системы;
- сахарном диабете на начальных стадиях развития;
- патологиях печени;
- неврологических заболеваниях в виде паралича, остеохондроза, ревматизма;
- сердечной недостаточности.
Необходимо пройти обследование, чтобы выяснить точную причину нарушений.
Диагностика проблемы
Чтобы нормализовать состояние больного, необходимо провести обследование и определить, чем вызваны симптомы. Только после этого назначают терапию.
Диагностика состоит из таких мероприятий:
- Осмотра и опроса на предмет жалоб.
- Измерения артериального давления.
- Измерения температуры тела.
- Назначения общего анализа крови.
- Проведения анализа крови на гормоны щитовидной железы.
- Исследование функций печени.
- Анализа мочи для оценки работы почек.
- Электрокардиографии.
- Магниторезонансной томографии.
- Компьютерной томографии.
В зависимости от результатов этих исследований и предполагаемого заболевания, могут проводить и другие диагностические процедуры.
Возможна ли профилактика
Полностью предотвратить развитие нарушений невозможно. Но снизить риск их возникновения шансы есть, для этого необходимо:
- отказаться от вредных привычек. Повышению артериального давления способствует курение. Спиртные напитки также не лучшим образом влияют на состояние организма;
- поддерживать массу тела в соответствии с ростом;
- вести активный образ жизни. Нормальная физическая активность способствует улучшению процесса кровообращения;
- снизить потребление соли. Она задерживает жидкость и повышает АД;
- правильно питаться. Необходимо, чтобы в рационе было больше фруктов, овощей, молочных продуктов, рыбы и мяса.
На заметку!
При подобной симптоматике ни в коем случае нельзя:
- Пытаться самостоятельно выяснить причину нарушений.
- Переставать принимать назначенные специалистом препараты, если самочувствие улучшилось.
- Вносить изменения в дозировку и длительность курса лечения, если состояние улучшилось или ухудшилось.
- Употреблять спиртные напитки, наркотические вещества и курить.
- Подвергать организм тяжелым физически нагрузкам.
- Посещать бани или сауны, а также находиться в других местах, в которых резко меняется температура.
Эти рекомендации позволят избежать ухудшения течения болезни. Все решения по поводу устранения проблемы принимают после получения результатов обследования.
Как правильно измерять температуру
Температуру тела измеряют в подмышечной впадине. Чтобы получить точные результаты, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- нужно протереть подмышку салфеткой, чтобы под не охлаждал градусник;
- необходимо поместить градусник так, чтобы резервуар с ртутью находился в самой глубокой части подмышки и не менял свое положение в процессе измерения температуры;
- плечо и локоть нужно прижать к телу, чтобы градусник не двигался;
- держать градусник необходимо в течение десяти минут.
Это стандартный вариант измерения температуры обычным градусником. Проводить измерение могут также во рту, ректально, в ухе и другими методами. Градусники также бывают разными: ртутные, электронные, инфракрасные.
Повышает или понижает давление Парацетамол
Во время употребления Парацетамола могут наблюдаться определенные побочные реакции в виде незначительного изменения показателей артериального давления. При этом стояние больного не ухудшается. Это можно считать индивидуальной реакцией организма, так как в инструкции повышении или понижение давления не указано в качестве побочного эффекта.
О том, принимать ли препарат при гипертонии, необходимо узнать у лечащего врача.
Для нормализации показателей АД употреблять лекарство не следует, так как оно имеет другие показания. Поэтому, если беспокоят скачки артериального давления, нормализовать его показатели можно с помощью назначенных врачом медикаментов.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник
Из этой статьи вы узнаете: что значит высокое нижнее давление. Почему оно повышается, характерные симптомы, и что с этим делать.
Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».
Дата публикации статьи: 26.11.2016
Дата обновления статьи: 04.07.2019
Артериальное давление (сокращенно АД) – это критерий для здоровья не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма. Этот показатель состоит из двух цифр. Разберем подробнее, что это:
- Систолический показатель (его нормальный диапазон от 100 до 140 мм рт. ст.) отражает, насколько сильно сосуды наполняются кровью в результате сердечных сокращений.
- Диастолический показатель (диапазон нормальных цифр от 60 до 90 мм рт. ст.) отражает то, насколько быстро кровь покидает сосуды в момент расслабления сердца.
В быту систолический показатель называют верхним, а диастолический нижним давлением.
Систола и диастола. Нажмите на фото для увеличения
Высокие значения нижнего давления – это диастолический показатель выше 90 мм рт. ст. Если это давление повышено – ухудшается состояние сосудов и кровообращение во всем организме, поражается сердце, почки, головной мозг, повышается риск инфаркта и инсульта.
Лечение и возможность выздоровления при стойком повышении нижнего давления зависит от причинного заболевания, проявляющегося этим симптомом – причины и лечение сильно зависят друг от друга. Проблема может уйти за несколько дней или же сопровождать вас всю жизнь. В любом случае, понизить нижнюю (диастолическую) гипертензию можно, если заниматься лечением.
Заниматься лечением данной проблемы могут такие специалисты: кардиолог, терапевт, а при необходимости эндокринолог и невропатолог.
Кардиолог измеряет пациенту АД
Варианты повышения нижнего давления
Варианты, как повышаются показатели нижнего АД (диастолической гипертонии или гипертензии):
По степени:
- легкая – от 90 до 100 мм рт. ст.;
- средняя – от 100 до 110 мм рт. ст.;
- тяжелая – более 110 мм рт. ст.
По взаимосвязи с верхним давлением:
- изолированное повышение только нижнего давления (диастолическая гипертензия);
- сочетанное повышение: и верхнего, и нижнего давления (систоло-диастолическая гипертензия);
Механизмы регуляции АД устроены таким образом, что верхний и нижний показатели взаимосвязаны. Более важный – систолический показатель.
Вот почему изолированное (отдельное) повышение нижнего показателя без повышения верхнего встречается реже. По этой же причине на него обращают меньшее внимание, хотя оценивать и лечить их нужно одновременно.
Причины патологии
Причины высокого нижнего давления могут быть связаны с тем, что:
- сердце находится в состоянии постоянного напряжения и не может полноценно расслабиться;
- сосуды переполнены кровью, сужены;
- стенки сосудов утратили эластичность.
Любая артериальная гипертензия – не отдельное патологическое состояние, а всего лишь проявление целого ряда болезней. Диастолическое АД более устойчивое и постоянное, чем верхнее. Поэтому выраженная диастолическая гипертензия – сигнал серьезных нарушений в организме. Наиболее частые причинные патологии описаны в таблице:
| Причины повышенного нижнего давления (только нижнего) | Причины сочетанного повышения верхнего и нижнего давления |
|---|---|
| Распространенный атеросклероз артериальных сосудов | Гипертоническая болезнь |
| Гипотиреоз – снижение выработки гормонов щитовидной железы | Повышение функции надпочечников |
| Патологии сердца – кардиомиопатия, кардиосклероз, сердечная недостаточность, миокардит – могут повысить нижнее АД | Избыток гормонов щитовидной железы |
| Почечная недостаточность | Почечная патология – атеросклероз почечных артерий, гломерулонефрит |
| Стрессы и расстройства нервной системы (дистония) | |
| Опухоли и заболевания гипофиза |
Опасность диастолической гипертонии
Повышенное нижнее давление говорит о постоянном напряжение крови в сердечных полостях и сосудистом пространстве. Даже в момент расслабления сердца напряжение не уменьшается. Повышается риск спонтанного разрыва сосудистой стенки, нарушений кровообращения в сердце и мозге.
Симптомы и проявления
Диастолическая гипертония не имеет типичных симптомов. В изолированном варианте диастолический показатель сильно не повышается (не более 100 мм рт. ст.) и поэтому вообще не беспокоит больных. Это значит, что по жалобам и внешним признакам его нельзя определить, если не делать измерений АД.
Тонометр – прибор для измерения артериального давления
Поэтому ориентироваться нужно на общие симптомы артериальной гипертонии:
- Головная боль – ноющая, пульсирующая, распирающая, в лобной или теменно-височной областях.
- Боль в области сердца, сопровождающаяся сильным сердцебиением, частым пульсом, чувством нехватки воздуха.
- Дрожь по телу, слабость.
- Головокружение.
Общие симптомы артериальной гипертонии
Далее поговорим о том, что делать с этой проблемой.
Лечение: как снизить давление
Если нижнее АД незначительно повышенно у больного – уменьшить его можно. Лечение может быть кратковременным (дни-недели), а может продолжаться на протяжении всей жизни.
Специфических препаратов, снижающих именно диастолическое давление – не существует. Используются общие средства против гипертонии.
Какими препаратами снижается АД:
- Ингибиторы АПФ и рецепторов ангиотензина в чистом виде или в комбинации с мочегонными: Лизиноприл, Берлиприл, Лосартан, Вальсакор, Эап Н, Липразид.
- Бета-блокаторы: Пропранолол, Метопролол, Бисопролол, Небиволол.
- Блокаторы каналов кальция: Коринфар, Нифедипин, Амлодипин.
- Мочегонные: Гипотиазид, Фуросемид, Верошпирон.
- Средства, обладающие спазмолитическим эффектом: Дибазол, Папаверин, Но-шпа.
Препараты для понижения артериального давления
От чего зависит прогноз
Предусмотреть насколько эффективно можно будет лечить высокое нижнее артериальное давление можно с небольшой вероятностью:
- Если это впервые возникшая или периодическая диастолическая гипертензия у молодых людей (до 40 лет) при отсутствии тяжелых болезней лечится путем приема медикаментов (при необходимости) и при этом она не приводит к опасным последствиям.
- Постоянная гипертония по нижнему показателю на протяжении более 5–10 лет у людей старше 45–50 лет в 80% приводит к осложнениям.
- Если повышение нижнего давления сочетается с систолической гипертензией, риск инфаркта миокарда, инсульта и кровоизлияний в мозг, расслоения аневризм аорты возрастает в десятки раз.
Измеряя АД, не забывайте регистрировать нижний (диастолический показатель). Не забывайте сообщать врачу эти цифры – что у вас повышено нижнее артериальное давление – от них многое может зависеть!
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Оцените статью: (проголосовало 43, средняя оценка: 4,19)
Загрузка…
Источник
Во время измерения давления отображаются два показателя – диастолическое и систолическое (нижнее и верхнее соответственно) значения. Систолическое значение показывает уровень артериального давления в момент сокращения сердечной мышцы, а диастолическое – в момент расслабления. Нормой нижнего показателя принято считать до 90 мм ртутного столбика.
Причины высокого нижнего давления
Если происходит повышение только нижнего артериального давления, то это говорит о том, что сердце справляется со своей работой, а вот кровеносная система дала сбой.
Нижнее повышенное артериальное давление бывает двух видов – первичным и симптоматическим. В первом случае речь идёт о гипертонии, хотя и не получается сразу этого отследить. В случае симптоматической гипертензии проблема может быть в:
- Заболеваниях сердца (новообразования, врождённые и приобретённые пороки сердца).
- Заболеваниях желез внутренней секреции. При болезнях щитовидки, к примеру, возможны серьёзные изменения как во внешности, так и в психическом состоянии здоровья человека. Больная щитовидная железа вызывает недостаток гормонов (которые, в свою очередь, могут отразиться рядом болезней – вторичный гипотиреоз, травмы щитовидки, эндемический зоб) или их переизбыток (узлы щитовидной железы, заболевания гипофиза и токсический зоб).
- Болезнях почек и надпочечников. Надпочечники нужны для выработки гормонов, которые являются жизненно важными для человека. При их недостатке или переизбытке могут возникать различные заболевания. Если снижение гормонов происходит резко (острая почечная недостаточность), то это может угрожать жизни человека.
Из-за того, что нижнее давление напрямую связано со здоровьем почек, его ещё называют почечным давлением.
- Прогрессировании атеросклероза с последующей закупоркой вен. Если долгое время повышено исключительно нижнее давление, то это может свидетельствовать о проблемах с тонусом сосудов, и вероятной причиной этой проблемы является атеросклероз. Обычно атеросклероз начинает развиваться из-за переизбытка в организме холестерина.
- Задержке воды в организме. Она может быть обусловлена чрезмерным перееданием, солёной едой, жирной пищей, копчёностями, табакокурением. Также среди причин задержки воды в организме – менструация и беременность.
- Межпозвоночные грыжи провоцируют спазм артерий, когда защемляет корешки нервных окончаний.
Также не стоит забывать о психологическом здоровье человека, который может регулярно испытывать стресс (в результате чего происходит выброс адреналина и сосуды сужаются). Добавляются ко всему этому ещё и следующие причины:
- приём стимуляторов;
- никотиновая зависимость является причиной длительного спазма артерий;
- алкоголь снижает эластичность и тонус стенок сосудов, ускоряет процесс старения.
Классификация артериального давления
Как ни странно, но перепады давления разделяются именно по нижним показателям и делятся на:
- гипертонию І степени – нижние цифры давления показывают 90-100 мм рт. ст.;
- гипертонию ІІ степени – 100-110 мм рт. ст.;
- гипертонию ІІІ степени – больше 110 мм рт. ст.
Опасность повышенного нижнего давления кроется в том, что на первых порах оно не выдаёт себя никакими симптомами, и обнаруживают его уже на 2-й или 3-ей степени.
Стоит отметить, что от перепада нижнего показателя страдают больше мужчины, в то время как женщины больше подвержены перепадам верхних показателей.
Симптомы высокого давления
При повышении нижнего давления у больного могут наблюдаться следующие симптомы:
- головная боль;
- тошнота и рвота;
- одышка;
- учащенное сердцебиение;
- иногда – отёчность конечностей;
- боль в грудной клетке, отдающая под лопатку.
Если повысилось нижнее давление, но верхнее при этом осталось в норме, то человек чувствует холодный пот, затруднение дыхания, ускорение пульса, появление головокружения.
В целом симптомы повышенного нижнего давления похожи на симптомы переутомления и включают в себя тревожное состояние, слабость, раздражительность, потливость, звон в ушах, головокружение, снижение работоспособности и памяти.
Первая помощь при повышенном нижнем давлении
Если были отмечены какие-то из перечисленных выше признаков, то больному можно оказать первую медицинскую помощь, которая будет заключаться в следующих мероприятиях:
- больного необходимо разместить в положение полусидя;
- нужно открыть окна, обеспечив тем самым поток свежего воздуха;
- на мышцы шеи с двух сторон в течение 20-ти минут нужно наложить холодный компресс;
- можно сделать тёплую ножную ванну для отведения части кровотока от сердца;
- если больной жалуется на головную боль, то ему надо выпить мочегонное средство;
- при появлении боли в зоне сердца под язык надо положить Нитроглицерин.
Если у больного есть установленный диагноз и выписанные медикаменты, то нужно дать ему эти лекарства, в противном случае надо не заниматься самолечением, а вызывать врача.
Есть ли опасность?
Диастолическое давление определяет давление идущей к сердцу крови. Если повышается общее давление, то это говорит о каких-то изменениях в организме, в следствие которых сердце качает кровь более усиленно. Повышение одного лишь нижнего давления свидетельствует о том, что сердце работает нормально, а вот с сосудами, да и кровеносной системой в целом не всё в порядке.
Если кровь не выполняет свои функции полноценно, то организм не получает в достаточном количестве кислород, а из-за этого система начинает работать на износ.
Диагностика
Для выявления повышенного нижнего давления надо завести привычку регулярно мониторить его показатели. Проводить измерения следует не только при плохом самочувствии, но даже без видимых на то причин. При обнаружении повышенного нижнего давления необходимо посетить врача-терапевта для выявления причин:
- собирается анамнез пациента для выявления хронических заболеваний, вредных привычек или наследственных факторов;
- назначаются анализы мочи и крови для обнаружения отклонений в работе почек, составе крови и уровне гормонов;
- делают УЗИ щитовидной железы, сердца, почек и УЗДГ (ультразвуковая допплерография) сосудов.
Установить степень гипертонии можно при измерении уровня кровяного давление 1-2 раза в сутки в течение двух недель или суточном мониторинге. И второй метод является более точным, так как не только определяет повышение давления, но и факт его недостаточного понижения во время сна, что даёт возможность установить гипертонию на ранней стадии.
Лечение традиционными способами
При помощи лечения устраняются факторы физиологического характера, которые оказывают влияние на повышение нижнего давления. Все препараты, которые помогают при этом, надо принимать только с разрешения врача. Именно он подбирает лекарства в индивидуальном порядке для каждого конкретного случая.
Эффективными медикаментами считаются:
- бета-блокаторы снижают кислородное голодание, регулируют работу сердца, снижают тонус сердечной мышцы (Анаприлин, Атенолол);
- антагонисты кальция стимулируют выработку ренина, способствуют расширению кровеносных сосудов, расслабляют сердце на клеточном уровне (Верапамил, Амлодипин);
- диуретики (Фуросемид, Гипотиазид);
- ингибиторы АПФ (Каптоприл, Рамиприл, Эналаприл), а также блокаторы рецепторов ангиотензина;
- препараты-симпатолитики – снимают тонус периферических артерий (Дилтиазем).
Как понизить давление народными методами?
Для укрепления сердечно-сосудистой системы очень полезным считается:
- Перед едой пить свекольный сок – влияет на стенки сосудов.
- Перед сном пить отвар пустырника – оказывает положительное влияние на сердце.
- Пить травяные чаи:
- с пустырником – восстанавливает динамику, повышает силу сердечных сокращений;
- с валерианой – расслабляет нервную систему, гипотензивно действует на сосуды;
- с пионом – успокаивает, снимает мышечный спазм;
- с кедровыми шишками – понижает высокое диастолическое давление.
Травы помогают нормализовать давление, выводят токсины, укрепляют и тонизируют организм в целом.
Однако с любыми травами надо быть осторожными, потому что у всего есть противопоказания и особенности воздействия.
Меры профилактики
После того, как стали известны все причины повышения нижнего давления, следует пересмотреть свой образ жизни и исключить все пагубно влияющие на здоровье факторы. Профилактические меры включают в себя следующие задачи:
- Установление режима. Для того чтобы организм высыпался необходимо спать по 8 часов в сутки и учитывать при этом благоприятное для отбоя время.
- Нормализация питания. Когда человек правильно питается, то он хорошо себя чувствует и наполнен силами. В здоровый рацион входит нежирное мясо, овощи, фрукты, орехи, жирная рыба, зерновой хлеб. Способ приготовления этих продуктов должен быть также максимально полезным – это варка, готовка на пару, запекание в духовом шкафу или мультиварке без использования масла. При этом исключается из повседневного меню крепкий чай, кофе, колбасы, копчённая и жирная пища, консервы.
- Сон. У современных людей проблемы со сном – это очень часто встречающееся явление, и чтобы таких проблем не было, прибегают к специальным препаратам. Лучше всего подходят для этой цели лекарства на основе растительных компонентов. Перед тем, как ложиться спать, необходимо проветривать помещение, а постельное белье всегда должно быть свежим.
- Полноценный отдых. Тут всё просто – достаточно заниматься любимым делом.
- Вредные привычки, а точнее, их отсутствие. Следует отказаться от пива или другого алкоголя, курения. В качестве профилактической меры допускается бокал красного вина.
- Физические нагрузки – зарядка утром, пробежка вечером, прогулка по парку. Всё это скажется на самочувствии и состоянии здоровья наилучшим образом. Следует, конечно, учитывать, что все нагрузки должны быть тщательно рассчитаны, чтобы не нанести вред.
Высокое нижнее давление (видео)
В представленном видеоролике описано, какое нижнее давление считается повышенным, почему это может произойти, а также какие существуют методы лечения и профилактики.
Гипертония – болезнь, о наличии которой можно не знать долгое время. Но если причины и симптомы были обнаружены, то надо регулярно посещать врача, отмечать ежедневные замеры давления, своевременно принимать лекарства. Если соблюдать эти нехитрые правила, то человек сможет забыть о такой проблеме, как повышенное диастолическое давление.
Источник
