Повышенное давление у беременных как бороться

18 августа 2014

Автор КакПросто!

Беременные женщины иногда жалуются на недомогания, связанные с повышенным артериальным давлением. Причиной этого состояния является недостаточность компенсаторных возможностей организма будущей мамы. Ее сердечно-сосудистая система в этот период работает «за двоих», перекачивая увеличенный объем циркулирующей крови.

При нормально текущей беременности повышение давления обычно не наблюдается, наоборот, оно даже несколько снижается под воздействием некоторых гормональных веществ. Однако дисбаланс в работе гормональной системы может способствовать развитию гипертензии.

Давление считается повышенным, если его уровень превышает показатель 140/90 мм. рт. ст. У женщин, страдающих гипотонией, гипертензия может развиваться и при более низких значениях, поэтому врач при диагностике повышенного давления ориентируется не на абсолютные величины, а на динамику изменения показателей, которая является индивидуальной для каждой беременной женщины.

Процесс дестабилизации давления начинается со II триместра беременности, когда плод интенсивно растет, и приток к нему крови увеличивается. Если давление повышается регулярно, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу, который назначит лечение в зависимости от причины заболевания.

Высокое давление на сроках более 20 недель в сочетании с повышением уровня белка в моче и отеками – повод незамедлительно обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу. Необходимо предупредить развитие серьезного осложнения беременности – преэклампсии, которая угрожает здоровью матери и плода. При повышенном давлении происходит компенсаторный спазм сосудов, который сопровождается кислородным голоданием плода, параллельно повышается риск развития всевозможных неврологических расстройств или врожденной патологии.

Традиционно к группе высокого риска относятся женщины, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, острой почечной недостаточностью. Им либо назначают таблетки для понижения давления, либо кладут на сохранение под наблюдением специалистов.

Существует несколько немедикаментозных способов, позволяющих снизить давление: строгое соблюдение режима сна, труда и отдыха, частые прогулки, здоровое питание. Сон беременной должен длиться не менее 8 часов ночью, и по возможности 2 часа днем. Из рациона питания исключаются все жирные, острые, сладкие и соленые продукты.

Можно регулярно проводить расслабляющие и успокаивающие процедуры, например, занятия йогой или медитация. Они не дают накапливаться стрессу, что также нормализует давление. Если утром и по вечерам принимать контрастный душ, в сосудах не будет застоя крови, ее циркуляция нормализуется, и давление не повысится.

Беременным женщинам рекомендуется точно следовать указаниям врача и не принимать медицинских препаратов для снижения давления без его назначения. Лекарственные средства применяют в крайних случаях, когда иные способы понижения давления не эффективны. Минимальное негативное воздействие на плод оказывают таблетки, стабилизирующие давление, например, «Метопролол», «Нифедипин», «Папазол», «Допегит», «Эгилок», их назначают в первую очередь. Врачи рекомендуют периодически пропивать мочегонные средства: «Канефрон», почечный сбор, клюквенный морс или брусничный лист, чем меньше в организме накапливается жидкости, тем стабильнее давление.

Источники:

Проблема высокого давления во время беременности: как с этим бороться
Как справиться с высоким давлением во время беременности
Высокое давление при беременности

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

Повышенное давление во время беременности стало нормой для современных женщин. Гормональные изменения, избыточная масса тела, недопонимание до стороны близких, недостаток физической активности, чрезмерное употребление соли и частые стрессы – это лишь часть факторов, которые могут вызвать гипертонические кризы. Ждать, что «само пройдет» в данной ситуации нельзя, потому что высокие показатели давления могут пагубно отразиться на состоянии здоровья малыша и привести к преэклампсии у матери.

Артериальная гипертония в период беременности приводит к нарушению циркуляции крови и развитию почечной недостаточности у женщины. При этом риск возникновения кровотечения и выкидыша предельно высок. Беременные, которые не принимают меры для снижения давления, должны знать, что они наносят непоправимый ущерб своему ребенку. Кроме того, что малыш не будет получать достаточного количества кислорода, возникнет еще одна опасность – риск отслоения плаценты. Если вы заботитесь о здоровье малютки и не хотите причинять ему вред, обязательно измеряйте давление. Высокие цифры на тонометре, полученные в течение нескольких дней измерений, являются веским основанием для начала лечения.

Однако, прежде чем приступать к медикаментозному лечению, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащем врачом и гинекологом. При беременности вводится запрет на многие лекарственные препараты. Но безобидная валериана и глицин вполне смогут спасти положение. При сложных случаях назначают допегит. Для укрепления нервной системы врачи рекомендуют принимать магний б6. Данный препарат является абсолютно безопасным для матери и оказывает благоприятное воздействие на здоровье ребенка. Регулярный прием магния б6 способствует нормальному протеканию беременности, улучшает обменные процессы в организме женщины и регулирует мышечные сокращения.

Кроме медикаментозного лечения беременная женщина должна соблюдать простые правила, которые помогут снизить давление и будут поддерживать здоровое состояние сосудов. Прежде всего, специалисты советуют исключить из своего рациона соль и соленые продукты. Проведите простой эксперимент – 2-3 дня не ешьте соленую пищу, и посмотрите, как будет вести себя ваш организм. Вы непременно заметите снижение артериального давления и улучшение общего состояния организма. Соль задерживает жидкость, держит вес и способствует закупорке сосудов. То же самое касается сладкого, мучного, жареного, жирного. Хотите чувствовать себя легко во время беременности?

Содержание

Попробуйте выполнить несколько простых советов

Попробуйте выполнить несколько простых советов

Не пересаливайте пищу или откажитесь от соли вообще

Некоторые люди не могут справиться с привычкой есть соленые овощи. Однако, для женщины в положении соль может сыграть роковую роль, став причиной возникновения сильных отеков, высокого артериального давления, частых головных болей и почечных колик.

Сократите количество потребляемого сахара

По мнению медиков, избыточное употребление данного продукта может привести к ряду нарушений в организме будущей мамы. Прежде всего, сахар вымывает из организма такой жизненно важный элемент, как кальций. Колоссальное негативное воздействие оказывает данное вещество на иммунную систему беременной, создавая брожение в желудочно-кишечном тракте и разрушая сердечную мышцу.

Замените пирожные и конфеты натуральными фруктами

Конечно, при вынашивании малыша сложно в чем-либо себе отказывать, но увеличить содержание фруктов и овощных салатов можно вполне безболезненно для себя любимой. Изобилие фруктов и овощных блюд даст вам необходимый запас витаминов, минералов, поможет сохранить вес в норме, благоприятно скажется на состоянии сосудов и настроении беременной. Однако, будьте предельно осторожны с продуктами, которые вызывают чрезмерную перистальтику кишечника, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

беременной мерят давление

Прямо сейчас выбросите сковороду

Это главный враг вашего хорошего самочувствия. Мы не призываем вас отказываться от вкусностей, но заменить вредные продукты полезными вполне можно. Дело в том, что жареная пища тяжело усваивается организмом и дает сильную нагрузку на почки, печень и желчный пузырь. Более того, приготовленные на сковороде продукты содержат опасные канцерогены, которые являются причиной развития раковых опухолей. То же самое можно сказать про копченые и острые продукты. Кроме содержания опасных химических веществ и красителей, вы ничего полезного для себя не получите. Гестационный диабет, изжога, гастрит, воспаление почек и, как следствие, нарушение работы сосудов – это лишь разрушающих последствий, которые таит в себе жареная, острая и копченая еда. Помните, что при беременности все органы и системы органов работают в режиме повышенной нагрузки. Не стоит их «душить» ядовитой пищей.

Исключите из своего рациона чай, кофе и спиртные напитки.

Кроме того, что женщинам в положении данные продукты полностью противопоказаны, они способны на 30-40 единиц повышать давление у гипертоников.

Чаще бывайте на свежем воздухе.

Наверняка вы слышали от своего лечащего врача, что «беременность и свежий воздух – неразлучные друзья». Конечно, для того, чтобы малыш в достаточных количествах получал кислород, маме нужно часто гулять на улице. При ежедневных прогулках у беременных женщин улучшается циркуляция крови, восстанавливается работа легких, кровь насыщается кислородом, что благоприятным образом сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Настройтесь на позитивный лад.

Роль положительных эмоций достаточно важна при борьбе с повышенным давлением. По мнению психологов, чтение жизнеутверждающих книг, просмотр добрых фильмов, прослушивание красивой музыки, посещение картинных галерей не только улучшает настроение будущей мамы, но оказывает общее оздоравливающее воздействие на сосуды. Вы когда-нибудь обращали внимание, как мобилизуется ваш организм во время прекрасных, светлых событий? Например, если у вас грипп, а вам нужно присутствовать на торжественном мероприятии. Что вы сделаете? Пропустите долгожданный праздник или романтическое свидание из-за болезни? Около 80% женщин примут противовирусные препараты, приведут себя в порядок и обязательно попадут на торжество. Аналогичная ситуация происходит с организмом, когда вы смотрите на красивые вещи, наслаждаетесь общением с близкими людьми, посещаете желанные мероприятия, занимаетесь любимым делом. Находите позитив в любой ситуации, в любом положении. Отключайтесь от негативных мыслей, они разрушают организм. Это доказано известными астрологами, мудрецами, научными деятелями. Мысли со знаком «минус» являются причиной целого ряда заболеваний, к числу которых относится гипертоническая болезнь и рак. Будущая мама должна, как никто, отсеивать плохие мысли и исключать из окружения агрессивно настроенных людей.

Если вы выполнили все вышеперечисленные рекомендации, а цифры давления не снижаются, вы чувствуете слабость, головную боль, сдавленность в области висков и затылка, постоянные головокружения, шум в ушах, тошноту и напряжение в области глаз, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Причиной постоянного повышенного давления может быть хроническое заболевание, установить факт наличия которого можно только после полного обследования. В случае, если врач обнаружит у вас гепатит, панкреатит, пиелонефрит, мочекаменную болезнь, сахарный диабет или заболевание щитовидной железы, лечение назначается индивидуально. Как правило, в таких случаях назначают допустимые при беременности антибиотики, мочегонные средства, противовоспалительные травяные настои и витаминные комплексы.

девушка на приеме у врача

В любом случае помните, что повышенное давление – это важный повод для беспокойства. Если вы опустите руки, отнесетесь халатно к состоянию своего здоровья, может пострадать ваш малыш. Маточные кровотечения, риск преждевременных родов, эклампсия матери – это лишь часть опасных последствий, которые может таить в себе гипертония. Обнаружили проблему, тонометр в течение нескольких дней показывает высокие цифры давления, постоянно чувствуете бессилие и сонливость?

Бейте тревогу и отправляйтесь к врачу. Самым страшным последствием высокого артериального давления может стать нехватка кислорода у ребенка. Своевременное обращение к специалисту и внимательное отношение к собственному организму поможет вам избежать плачевного результата в дальнейшем.

Такая 36 неделя беременности может стать периодом обострения гипертонии. Поэтому будьте бдительны. Не затягивайте с походом к врачу.

Повышенное давление оказывает негативное влияние на здоровье будущей матери и развитие ребенка. А хуже всего то, что большинство лекарств против гипертензии в этот период находятся под запретом. Но если знать, как – снизить давление при беременности возможно быстро и без вреда для будущего ребенка. Поможет применение щадящих составов народной медицины и фитосредств, а также специальная диета.

Чтобы вовремя выявить повышенное давление при беременности, его нужно регулярно измерять

Нормы давления у беременных

У здорового человека АД – в среднем 120/80. Пограничным показателем является 140/100. Если значение, которое показывает тонометр, выше – это скачок давления. При систематическом превышении нормы без естественных причин, например стресса или физической нагрузки, диагностируется артериальная гипертензия.

Во время беременности нормальные значения несколько иные.

У беременной увеличивается объем циркулирующей крови, ускоряется сердечная деятельность, меняется уровень гормонов. Все это влияет на показатели АД.

На ранних сроках и в середине беременности происходит понижение давления: систолического – на 10–15 мм ртутного столба, диастолического – на 5–15. Более низкое давление в сравнении с нормой связано с воздействием гормона прогестерона. Он расслабляюще влияет на сосудистые стенки, что важно для нормального развития малыша и подготовки будущей мамы к родам.

С каждым месяцем вынашивания ребенка происходит возрастание нагрузки на сердце и сосуды, существенно увеличивается вес женщины. Это становится причиной роста уровня АД до стандартных значений.

Опасность гипертензии для беременных

Превышение нормативов в первом триместре создает трудности для физиологического развития ребенка и способно привести к выкидышу. Во втором триместре скачки АД способны вызывать гестоз в тяжелой форме, патологии сердца и сосудов, почечную недостаточность.

На поздних сроках гипертонический криз представляет большую опасность, так как способен вызвать преждевременную родовую деятельность, патологии сосудов плода и даже летальный исход.

Если у женщины есть предрасположенность к резким перепадам давления, ей понадобится заранее обсудить с врачом вопрос, чем пользоваться в экстренных случаях, чтобы минимизировать риск осложнений.

Симптоматика повышенного давления

Коварство подскочившего АД в том, что женщина не всегда ощущает клинические проявления патологии. Проблема обнаруживается случайно, при плановом осмотре гинеколога, где измерение давления обязательно. Но возможно появление определенных признаков, которые беременная часто относит к перинатальным недомоганиям. Об увеличении давления сообщают:

головные боли;
звон в ушах;
ощущение тяжести в области груди и глаз;
мельтешение «мушек», головокружение;
чувство слабости;
подташнивание и рвота;
гиперемия кожных покровов, особенно в лицевой и шейной зоне – кожа покрывается красноватыми пятнами.

Отсутствие симптоматики не исключает возможности тяжелых последствий, угрожающих жизни мамы и малыша. Очень важно систематически контролировать АД в течение всего срока беременности.

Медикаментозное лечение

Если значения АД в процессе вынашивания начинают подниматься выше 140/90, будущей маме требуется лечение. Тактику определяет доктор после установления причин гипертонии с учетом ее формы, триместра беременности.

Если женщина чувствует себя неплохо, а повышение давления небольшое, врач может предложить терапию на основе диеты и настоев целебных трав, без использования лекарственных препаратов.

Какой бы метод снижения давления ни выбрала беременная, терапевтический курс должен разработать врач. Заниматься самолечением опасно.

Продукты, снижающие давление

Небольшое повышение давление без гестозной симптоматики с успехом можно корректировать правильным распорядком дня и диетой. Беременной рекомендуется хорошо высыпаться, принимать контрастный душ, избегать стрессов и чаще гулять на природе. При этом не следует пребывать на открытом солнце в жару.

Немаловажным фактором нормализации давления при гипертонии является диета. В перечень продуктов, положительно влияющих на АД, входят:

отварная свекла;
морс из клюквы;
березовый и грейпфрутовый сок;
вареная тыква с медом;
салат из свеклы и моркови;
укроп, петрушка, кинза;
орешки и семечки;
зеленый чай и каркаде;
некрепкий черный чай с лимоном;
кисломолочные изделия;
картошка в мундире;
тушеная капуста;
сушеные яблоки, чернослив и курага.

Чтобы стабилизировать показатели, ешьте больше фруктов, содержащих много калия и магния. Эти минеральные вещества способствуют нормализации сосудистого тонуса, понижают АД. К полезным фруктам относят бананы, грейпфруты, киви, яблоки, арбузы, персики.

Как снизить давление при беременности? Почаще есть бананы!

При склонности к гипертензии необходимо ограничить потребление соли до пяти граммов в сутки. Также нужно убрать из рациона кофе и крепкий чай, копченые и маринованные продукты, консервы, жирные и жареные блюда.

Фитотерапия в домашних условиях

По рекомендации врача можно использовать настои целебных растений. Их применение способствует улучшению сосудистого тонуса, выведению излишней влаги, успокаивает нервы и расслабляет.

Лекарственные настои, которые помогут беременным с гипертензией:

На валериановом корне. 10 г сырья залить 200 мл воды, довести до кипения, томить 20 минут. Пить мелкими глотками на протяжении дня.
На пустырнике. 15 г сушеной травы залить 200 мл кипятка, томить на водяной бане четверть часа, принимать маленькими дозами до еды.
На мяте. 10 г листьев высыпать в 200 мл теплой воды. Томить на водяной бане десять минут, подождать четверть часа, пропить получившийся напиток в три приема перед едой.
На пионе. Большую ложку цветов заварить в 250 мл кипящей воды, отфильтровать, пить по 75 мл трижды в день.
На укропных семенах. Две большие ложки сырья растереть, засыпать полулитровый термос и залить кипятком на десять часов. Принимать по 100 мл 5–6 раз в сутки.
На калине, шиповнике, липовых листьях, пустырнике и календуле. Измельчить все компоненты и смешать в равных пропорциях. 250 г смеси залить литром кипящей воды. Настаивать три часа. Пропивать по полчашки после завтрака, обеда и ужина.

Травяные настои пьют каждый день на протяжении двух-трех недель либо до стабилизации давления. Прежде чем начинать фитолечение, нужно проконсультироваться с врачом. Он должен удостовериться, что у беременной нет противопоказаний к такой терапии и объяснить ей правила приема настоев. Необходимо соблюдать рекомендации по дозировке, применять для целебных чаев сырье, купленное только в аптеке.

Снизить давление в домашних условиях поможет самомассаж шейно-затылочной области

Лечебный массаж

При небольшом росте АД поможет массаж. При проведении точечных процедур аккуратными движениями подушечек пальцев массируют затылочную область там, где голова соединяется с позвоночным столбом. Массаж выполняется в два приема по 10 секунд с небольшим перерывом.

Массажная процедура под теплой водой также оказывает терапевтическое действие, позволяя убрать неприятную симптоматику, связанную с ростом АД.

Исполнение аналогично точечному массажу. Но при проведении процедуры на шейно-затылочную область направьте струю теплой воды. Продолжительность выполнения – не меньше пяти минут.

Лучше всего делать массаж дважды в сутки – в вечерние и утренние часы. Это способствует снятию напряжения и облегчению состояния на весь день. В процессе точечного массажа стоит применять увлажняющий крем.

Лечение народными средствами

Справиться с небольшим ростом артериального давления возможно и при помощи средств народной медицины, предполагающих использование продуктов с понижающими давление свойствами.

Очистите тыкву, нарежьте ломтиками и отварите. Смешайте 350 г овоща с 30 г меда и ешьте вместо десерта. Тыква на меду не только понижает АД, но и обеспечивает организм витаминами.
Отожмите сок из половины килограмма свежей или замороженной клюквы. Последняя должна предварительно оттаять. Отжатые ягоды кипятите в 250 мл воды, затем отфильтруйте. Соедините с соком, добавьте 60 г манной крупы и сахарного песка по вкусу. Когда манка разбухнет, съедайте по большой ложке пять раз в день.
Ешьте кукурузную кашу, или мамалыгу, минимум по четыре больших ложки три раза в день, можно и больше.

Даже при кажущейся безопасности народных рецептов они подойдут не всем. Необходимо перед применением посоветоваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Срочная помощь при скачке АД

В домашних условиях улучшить состояние при скачке давления можно, отдохнув в полусидячем положении

Если у будущей мамы резко подскочило давление, ей требуется помощь. В домашних условиях сделайте следующее:

Положите беременную на кровать, подложив под спину большую подушку или валик, чтобы она находилась в полусидячем положении.
Откройте форточку или даже створку окна для быстрого притока свежего воздуха.
Напоите будущую маму ягодным морсом или свежевыжатым грейпфрутовым соком. Можно предложить холодный некрепкий чай с лимоном. Горячее питье не рекомендовано, оно способствует повышению АД.

Если беременная страдает от гипертонии давно и врач прописал ей щадящее лекарство, можно принять таблетку. Но если фармпрепарат против гипертензии не назначался, нужно вызвать врача и ожидать его прихода, ничего не принимая. При ухудшении состояния вызывайте неотложку.

Чтобы скачков давления не случалось, беременной женщине нужно вести здоровый образ жизни. Гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь, и главное, избегайте физического и эмоционального перенапряжения.

Читайте также: диета при высоком давлении