Повышенное давление при обычном низком
LiveInternet LiveInternet
Повысить пониженное давление.
Эффективный способ поднимет давление
Массаж с лимонным соком поможет справиться с головокружением, вялостью.
Выжмите немного лимонного сока, смочите в нем кончики пальцев и помассируйте виски легкими круговыми движениями. Правый висок — по часовой стрелке и одновременно левый -против часовой стрелки.
Сделайте 10 таких движений, затем поменяйте направление и повторите в противоположные стороны еще 10 раз.
Запах лимона снимет усталость, активизирует работу мозга и повысит работоспособность. А поглаживающие массажные движения улучшат кровообращение мозга. И вы почувствуете себя гораздо бодрее!
Как повысить давление
Давление может падать из-за сильного стресса, бессонницы, тяжелых физических нагрузок, а иногда и без видимых причин. Как понять, что давление понизилось, если под рукой нет тонометра? Симптомы такие:
головная боль сосредоточена в лобно-височной или лобно-теменной области; беспокоят головокружение, сильная слабость;
яркий свет и громкие звуки доставляют дискомфорт.
Что делать в таких случаях? Выпейте крепкий сладкий кофе либо черный чай, съешьте хоть что-нибудь (например, бутерброд с сыром) и прилягте так, чтобы ноги находились выше головы. В напиток можете добавить 15 капель настойки женьшеня или родиолы розовой — они хорошо повышают давление.
А еще хорошо помогает и дыхательное упражнение: медленно вдохнуть через нос, а затем так же медленно выпустить воздух через крепко стиснутые зубы. Повторяйте это почаще!
Кислица поднимет давление
Поднять давление у вас получится с помощью обычной кислицы, или заячьей капусты! Понадобится 1 ст. л. измельченных свежих листьев кислицы и стакан кипятка. Накрыть стакан и оставить настой на несколько часов. Затем процедить и принимать по 2 ст. л. перед едой 4 раза в день. Вы воспрянете духом после кисличного настоя. Попробуйте и вы.
Если давление понижено, помогут народные средства
Гипотония (пониженное артериальное давление) обычно сопровождается слабостью, вялостью, сонливостью. Улучшить состояние при этом недуге помогут следующие средства.
- 1 ст. ложку сухого татарника колючего (цветочных корзинок и листьев) залейте стаканом воды, доведите до кипения, поварите 8-12 минут на медленном огне. Затем укутайте, дайте настояться полчаса, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
- 1 ч. ложку бессмертника песчаного заварите стаканом кипятка, накройте чем-нибудь теплым и настаивайте 40 минут. Процедите и пейте в охлажденном виде по 1 /3 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Этот рецепт не подходит людям с заболеванием почек. - Приготовьте сбор: лист березы — 3 ст. ложки, трава будры плюще-видной — 1 ст. ложка, лист малины -1 ст. ложка, лист подорожника -1 ст. ложка, трава тысячелистника -1 ст. ложка, корни левзеи — 5 ст. ложек, трава спорыша — 2 ст. ложки, трава крапивы двудомной — 2 ст. ложки, плоды шиповника — 1 ч. ложка, лист мяты перечной -1 ч. ложка, корневище девясила высокого -1ч. ложка.
2-3 ст. ложки измельченного сбора залейте вечером в термосе 0,5 л крутого кипятка. На следующий день процедите и выпейте весь настой в 3 приема (за 20-40 минут до еды в теплом виде). - При гипотонии очень полезно утром и вечером принимать по 10 минут контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду (по 2 минуты). Заканчивать процедуру следует холодной водой.
Можно обливаться водой — сначала комнатной температуры, а затем более прохладной. После обливания не вытираться, надеть на мокрое тело халат и сверху пальто. Быстро походить, пока не станет жарко. Для усиления эффекта советуют в воду добавлять яблочный уксус (1 ст. ложку на 10 л воды). - Сбор при гипотонии: трава будры плющевидной, трава душицы, трава кип-рея, листья подорожника — по 2 части; корнеаище аира болотного, плоды можжевельника — по 0,5 части; трава вербены, трава дрока красильного, листья мяты перечной, трава спорыша — по 1 части; трава зверобоя продырявленного — 7 частей; плоды шиповника — 3 части.
Хрен нормализует давление
При гипотонии (пониженном давлении) утром выпить кофе из цикория и принять 1 ч. л. настоя хрена. Хрен можно купить и консервированный, но без свеклы. Обычно он продается в баночках по 250 г. Надо переложить его в полулитровую банку с плотной крышкой, добавить 2 ст. л. меда и холодной кипяченой воды до верха. Перед употреблением смесь процеживать. Если беспокоит раздражение желудка, то снадобье запивать молоком или сливками.
Сбор при гипотонии
Хорошо повышает давление и тонизирует сосуды травяной сбор. Смешать тысячелистник, календулу, девясил (поровну). Залить с вечера в термосе 1 л воды 2 ст. л. сбора, утром процедить и пить по 2-3 раза в день. Помните, что настой дает довольно сильный бодрящий эффект. Последний раз в день его лучше принимать не позже чем за 6 часов до сна. А при длительном применении сбор может вызвать бессонницу, поэтому общий курс лечения — не дольше 3 месяцев (с перерывами).
Как быстро поднять давление
Приготовьте смесь из 1 части шалфея, 2 частей коры каштана и 4 частей чая. Смесь измельчите в кофемолке, ссыпьте в банку из темного стекла с притертой крышкой, поставьте в кухонный шкафчик, чтобы всегда была под руками. 1 ч. л. смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться минут 20 — тонизирующий чай готов! Низкое давление поднимется до нормы.
Нужно ли повышать пониженное давление?
Но всё зависит от самочувствия человека, если Вы плохо себя чувствуете с пониженным артериальным давлением,испытывая симптомы, то давление таким образом стоит повышать, используя лекарственные препараты по назначению врача или рецепты народной медицины.
Но если человек хорошо себя чувствует с пониженным давлением(гипотония), не испытывая какие -либо симптомы, то меры принимать может даже и не надо, такое давление считается особенностью человека.
Обычные симптомы пониженного давления, бывают такие:
- усталость/вялость.
- сонливость/слабость.
- апатия.
- в худшем случае. обморочные состояния.
- головная боль.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Пониженное давление нужно повышать обязательно.
При пониженном давлении, человек может довести себя до критического состояния, потому, что пониженный тонус мышечных сокращенийсердца может вызвать просто коллапс, т.е остановку сердца от отсутствия циркуляции крови по сосудам кровяной системы.
При пониженном давлении может кружиться голова, дрожать руки, имеется бледность лица.
Выйти из такого состояния может помочь чашечка кофе или сока граната.
Часто пониженным давлением страдают люди с анемией, пониженным содержанием гемоглобина в крови, железа.
Нужно обязательно выяснить причины своего низкого давления, чтобы помогать себе вовремя. Советую Вам из личного опыта.
в избранное ссылка отблагодарить
Если человек от природы гипотоник и прекрасно себя чувствует при пониженном давлении, то повышать его нив коем случае не стоит. Все люди разные и не всегда мы вписываемся в медицинские стандарты, для каждого организма своя норма.
Если же у человека давление всегда было нормальным, а по каким-то причинам вдруг понизилось и человек чувствует себя плохо, то повышать, конечно, нужно. Но только под наблюдением врача. И сначала необходимо выяснить причину снижения давления.
в избранное ссылка отблагодарить
Давление во время беременности: гипертония и гипотония
Артериальное давление – один из важных показателей состояния беременных. Беременность может существенно изменить ваши привычные показатели или только подчеркнуть ваши проблемы с давлением. В любом случае, полезно контролировать показатели в течение всей беременности.
Артериальное давление – это сила давления крови, ее тока, на стенки сосудов. Оно делится на:
- систолическое артериальное давление – первая цифра в показателях давления: величина давления при максимальном сокращении сердца;
- диастолическое артериальное давление – вторая цифра в показателях давления: величина давления при полном расслаблении сердца.
Нормой показателей артериального давления считают от 100/60 до 130/80 мм рт.ст. Беременность может изменять обычные для женщины показатели в пределах 10%. При отклонении в этих показателях на 15-20% в ту или иную сторону, лучше обратиться к врачу или хотя бы предупредить его о симптомах в один из визитов. Пульс в норме должен составлять около 70 ударов.
Как правило, беременность, особенно в первый триместр, влияет на проявление гипотонии. Причиной тому могут служить гормональные изменения. Самыми явными симптомами пониженного давления будут головокружение и сонливость. Особенно явно беременные чувствует ряд этих признаков по утрам. Кстати, это состояние часто сопровождает токсикоз. Он же и усиливает гипотонию. Чем опасно это состояние? Гипотония грозит плацентарной недостаточностью. Ребенок будет испытывать недостаток кислорода и питательных веществ. То есть пониженное давление просто ухудшает транспортировку этих веществ, кислорода к плоду. Но с другой стороны, само умеренное понижение давления – это необходимость для организма. Это отличные условия для формирования новых сетей сосудов. Пониженное давление может быть и симптомом заболеваний: анемии, заболеваний печени, надпочечников, инфекционных заболеваний и болезней щитовидной железы.
Повышенное давление (гипертония) обычно связано со второй половиной беременности. К 19-20 неделям объем крови увеличивается примерно на л. Увеличение объема крови на 1 литр фиксируется уже к 32-36 неделям. А к концу беременности может увеличиться и 1,5 л. Это значительно увеличивает нагрузку на сердце. Оно вынуждено чаще сокращаться, увеличив выброс крови на 40-50%. Пульс может повыситься до 80-90 ударов.
Гестоз в этот период часто сопровождается повышенным давлением. Повышенное давление может никак не проявлять себя – это часто осложняет своевременное лечение. Но иногда беременную женщину в связи с повышением давления могут беспокоить шум в ушах, головокружение, нарушение зрения, учащенное сердцебиение, головная боль. Повышенное давление в первый триместр беременности – это существенный повод обратиться к врачу. Чрезмерно повышенное давление становится причиной повреждения стенок сосудов. Эти повреждения на ранних сроках могут касаться и повреждения плацентарного ложа, что может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. Гипертония может провоцировать задержку развития плода, плацентарную недостаточность. кровотечения. хроническую гипоксию, преждевременную отслойку плаценты и даже гибель плода.
В группе риска по нарушениям артериального давления при беременности:
- страдающие гипертонией;
- имеющие нейроциркулярную дистонию по гипотоническому или гипертоническому типу;
- с заболеваниями внутренних органов, которые влияют на течение беременности;
- с болезнями почек;
- с гормональными расстройствами;
- с лишним весом.
Как справиться с нарушениями давления
Борьба с нарушениями давления начинается с его контроля. При нормальных показателях давления измерять его можно раз в неделю. При ухудшении самочувствия, при выявленных изменениях в давлении измерение следует проводить ежедневно.
Правильный контроль должен осуществлять утром, в одно и то же время. При измерении вы должны находиться в покое, рука должна лежать на опоре. Лучше измерить давление не менее двух раз. При существенных расхождениях в данных следует измерить давление еще раз через некоторое время. При получении такого же результата через четыре-пять часов можно говорить о действительном состоянии. Если вы курили перед измерением давления, ели шоколад, шоколада, выпили крепкий чай или кофе, занимались физическими упражнениями, быстро шли, поднимались по лестнице, принимали лекарства, влияющие на давление, перенесли стресс, то результаты измерения могут быть не совсем достоверными.
Поведение беременных при гипотонии и гипертонии должно существенно отличаться.
- Гипотония при беременности. Пониженное давление часто побуждает будущих мам пить крепкий кофе. Во-первых, если вы заядлая кофеманка, то это не приведет к повышению давления. Во-вторых, повышенное пониженное давление может быть следствием обезвоживания, а употребление кофе только усиливает вывод жидкости из организма. Соблюдайте питьевой режим, потребляйте достаточное количество чистой воды. Наш консультант, акушер-гинеколог Юрий Ермаков рекомендует при пониженном давлении принимать настойку элеутерококка по 25-30 капель 4-5 раз в день. Также ее хорошо сочетать с приемом проросших зерен пшеницы по 2-3 ст. ложки утром натощак как стимулятор общего иммунитета. Начиная с 37-й недели, беременным с пониженным давлением может понадобиться специальная подготовка. Это обусловлено риском слабой родовой деятельности и послеродовыми гипотоническими кровотечениями. Во избежание проявлений гипотонии следует соблюдать полноценный режим сна – 8-10 часов, рационально питаться и пить достаточное количество воды. Из физической активности рекомендована аквааэробика. йога для беременных. Полезен контрастный душ, самомассаж. массаж. Также помощь может оказать гомеопат.
- Гипертония беременных. Повышенное давление должно заставить вас аккуратно относиться к тонизирующим напиткам. Употребление кофе, крепкого черного и зеленого чая может ухудшать состояние. Единственное, если вы всегда пили много кофе, то существенных изменений в давлении при умеренном нынешнем потреблении не должно быть. Хотя рисковать не имеет смысла. При гипертонии следует ограничить и потреблении соли, а также продуктов с ее повышенным содержанием. Основой питания должна быть растительная пища и пониженное содержание жиров. Важно соблюдать режим труда и отдыха, режим сна, избегать повышенного стресса. Полезна будет медитация, йога, плавание. Если повышенное давление сопровождается гестозом, то может быть рекомендована госпитализация. Прием препаратов – строго по назначению врача. Обычно могут применяться блокаторы кальциевых каналов, например, нифедипин, или адреноблокаторы, такие как лабеталол, атенолол. Снизить незначительно повышенное давление может и клюквенный сок или мусс, свекольный сок.
Артериальное давление – это важный показатель состояния здоровья беременной. Будьте бдительны, обращайтесь за помощью к врачу и соблюдайте рекомендации. Легкой вам беременности с нормальным давлением!
Наталья Мажирина
Центр Азбука для родителей
Комментарии
Еще нет комментариев.
Источники: https://www.liveinternet.ru/users/3347825/post344763788/, https://www.bolshoyvopros.ru/questions/1253571-nuzhno-li-povyshat-ponizhennoe-davlenie.html, https://www.roditeli.ua/pregnancy/all_about_pregnancy/hypertension_hypotension
Комментариев пока нет!
Источник
Как часто мы жалуемся на давление: у кого-то оно слишком высокое, у кого-то – слишком низкое. Все эти проявления неприятны, хотя не все одинаково опасны для здоровья и жизни человека
Врачи серьезно относятся к гипертонии, а вот гипотонии большого значения не придают. Между тем, и она может ухудшать качество жизни человека.
Впрочем, сначала давайте разберемся, что такое давление и каковы его нормы.
Что это такое?
Это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, иными словами, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным давлением.
Кровяное давление зависит от трех биологических факторов: это пульс, степень раскрытия и гибкости артерий и количество крови, прокачиваемое через сосуды. Науке известно, что отклонения давления от нормы проявляются в том случае, когда баланс веществ, влияющих на эти три фактора, в организме нарушен, однако точная картина этих нарушений пока не ясна.
Условной нормой давления считается 120/80 мм ртутного столба либо несколько ниже. То, что мы называем «верхним» давлением – это давление систолическое, то есть давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. Систолическое давление зависит от силы сокращения сердца.
Нижнее число – диастолическое артериальное давление, то есть давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оно отражает сопротивление периферических сосудов.
Оба значения важны, но для диагностики пациентов старше 50 лет более показательным считается систолическое давление.
Отклонения в показателях давления – это гипотония, давление пониженное, и гипертония – повышенное.
Низкое давление – в чем опасность?
Гипотонию диагностируют при давлении 90/60 и ниже. Как правило, стабильное пониженное давление не представляет опасности для организма и чаще всего не сказывается особым образом на самочувствии человека.
Тяжелые последствия может иметь резкое падение давления, причинами которого бывают кровопотеря, низкая температура тела, повышенная температура тела, сепсис, обезвоживание в результате рвоты или диареи, реакция на лекарство или алкоголь, анафилактический шок. Во всех этих случаях пациенту необходима экстренная медицинская помощь.
Есть и такой диагноз, как ортостатическая (постуральная) гипотензия. Это резкое падение артериального давления при принятии пациентом вертикального положения. В течение нескольких секунд или более продолжительного периода могут возникать обморок, потеря и спутанность сознания, головокружение, нарушение зрения.
Это проявление аномальной регуляции артериального давления, обусловленной различными причинами, а не отдельным заболеванием.
Ортостатическая гипотензия встречается у 20% пожилых людей. Более часто она может присутствовать у людей с сопутствующими заболеваниями, преимущественно артериальной гипертензией, и тогда пациент жалуется, что давление «скачет».
В этом случае нужно непременно обратиться к врачу, который должен скорректировать лекарственные назначения, если больной принимал препараты от повышенного давления, диуретики или психотропные препараты.
Если вы постоянно испытываете симптомы низкого давления, а измерения дают показания от 90/60 и ниже, то есть опасность, что ваши органы недополучают кислород, что в свою очередь может приводить к дисфункциям сердца и мозга.
Вот эти симптомы:
– Головокружение;
– Ощущение легкости в голове;
– Потеря равновесия тела;
– Слабость;
– Утомляемость;
– Тошнота;
– Бледность;
– Испарина на коже;
– Обморок.
Как жить с низким давлением?
Прежде всего, человеку с гипотонией необходимо высыпаться. Некоторые эксперты советуют спать до 10 часов в сутки, но уж точно не меньше 8. Спать нужно в положении с приподнятой выше обычного головой (под ножки кровати рекомендуется что-то подложить, чтобы приподнять ее верхний край).
Важно соблюдать и режим питания. Ешьте чаще небольшими порциями. Пища должна быть хорошо посолена. Сократите в своем рационе углеводы. Старайтесь отдыхать после еды.
Пейте больше жидкости, однако избегайте алкоголя.
Занимайтесь физкультурой, чтобы улучшить кровообращение, однако не делайте резких движений. Не принимайте резко вертикальное положение, не поднимайте тяжестей.
Имейте в виду, что воздействие горячей воды на тело должно быть непродолжительным. Лучше принять короткий душ, чем долго лежать в горячей ванне, а тем более париться в бане или сауне.
В случае если эти меры не помогают, врач может прописать медикаментозный препарат, например, мидодрин. Могут помочь и добавки, такие, как элеутерококк или настойка женьшеня.
Гипертония
Диагноз «гипертония» (она же артериальная гипертония, артериальная гипертензия и эссенциальная гипертензия) ставится пациенту в том случае, если его давление выше, чем 140/80.
После постановки диагноза очень важно пройти проверку у эндокринолога, и в первую очередь определить уровни глюкозы и инсулина в крови, так как именно их повышение очень часто является основной причиной высокого давления.
Больные диабетом 2-го типа нередко страдают ожирением, что тоже является еще одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, так что гипертония и инсулиновая резистентность связаны между собой довольно тесно.
Пациенту, страдающему от обоих заболеваний, показана диета, которая способствует снижению уровня сахара в крови, а также похудению. Для этого следует полностью исключить или значительно снизить употребление продуктов, содержащих сахара и крахмалы, то есть хлебо-булочные изделия, макароны, рис, крупы, картофель. Фрукты тоже желательно несколько ограничить, но не исключать полностью, так как они являются важным источником витамина С, который гипертоникам необходим.
Старый и проверенный совет всем страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний – регулярно употреблять в пищу цитрусовые. Важно при этом следить за тем, чтобы уровень потребляемой фруктозы составлял не более 25 граммов в день.
Для справки: один средний апельсин содержит 6 г фруктозы, банан – 7, персик – 6, яблоко – 9,5, груша – 12.
Дело в том, что один из продуктов распада фруктозы – мочевая кислота, накопление которой приводит к нескольким расстройствам, включая гипертензию.
Разумеется, при высоком давлении следует отказаться от спиртного и курения – впрочем, эти два фактора излишни при любом нездоровье.
При гипертонии очень важно обратить внимание на то, снижается ли давление в ночное время. Если рано утром оно остается повышенным, вам нужно обязательно проверить сердце, а также уровень витамина D. Лучший способ оптимизировать уровень витамина D в организме – регулярно проводить время на солнце, но если нельзя обойтись без его дополнительного приема, выбирайте тот препарат, который содержит активную его форму – витамин D3 (а не D2).
Отличный источник витамина D – это рыбий жир. Принимая его, вы одновременно восполняете в организме омега-3 жирные кислоты, которые, как показывают научные исследования, тоже обладают кардиопротективным действием.
Многие специалисты рекомендуют гипертоникам бессолевую диету, особенно тем, чья гипертензия связана с заболеванием почек (а это очень распространенное сочетание заболеваний). К этому вопросу, однако, стоит подойти осторожно и индивидуально.
С одной стороны, соль, действительно, способствует повышению давления, с другой – недостаток основного источника натрия может привести к нарушению в организме натриевого баланса, что нередко становится причиной снижения выработки инсулина и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому решение об ограничении соли должно приниматься с учетом сопутствующих заболеваний пациента. Если такое решение все-таки принято, восполнить натрий в организме помогут твердые сорта сыра, молоко, говядина, яйца, ржаной хлеб.
Ни для кого не секрет, что высокое давление часто является следствием стресса, особенно у людей среднего и пожилого возраста. Странно прозвучал бы совет избегать неприятностей, потому что случаются они независимо от нашей воли. Полезно, однако, владеть той или иной техникой эмоционального контроля. Их немало, и тот, кто поставит перед собой такую цель, сможет найти что-то, что подойдет именно ему для поддержания душевного равновесия.
Важной частью профилактики и лечения артериальной гипертензии являются физические упражнения. Программа упражнений для гипертоника должна включать не только аэробные нагрузки (в пульсовых пределах 140-160 ударов в минуту), но и анаэробные (при пульсовых показателях – 160-180 уд/мин), которые в большей степени способствуют улучшению работы сердца, легких, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Это быстрый спринт, прыжки со скакалкой, занятия на силовых тренажерах, преодоление крутого подъема, а также любая активность, связанная с тяжелыми нагрузками.
Ни в коем случае нельзя сразу же приступать к интенсивным упражнениям, это может привести к прямо противоположному результату. Начинать лучше всего с быстрой ходьбы, бега трусцой, езды на велосипеде, плаванья.
Как влияют на давление кофе и чай?
Вопреки расхожему мнению о том, что кофе повышает давление, этому нет убедительных доказательств. В 2012 году американские медицинские аналитики собрали и обобщили результаты всех исследований этого предмета и пришли к выводу, что нет научного обоснования рекомендации кофе для повышения давления либо запрещения его тем, кто страдает от гипертонии.
Так что если вы не наблюдаете реального ухудшения своего самочувствия после чашки кофе, пейте на здоровье.
А вот черный чай, как оказалось, влияет на давление, если его употреблять регулярно, причем в сторону его снижения, хоть и несильного.
Зеленый же чай существенно снижает как систолическое, так и диастолическое давление, так что его следует избегать гипотоникам. Для гипертоников же 1-2 чашки зеленого чая в день существенно снижают риск развития сердечных заболеваний.
Несколько интересных фактов о гипертонии
Американские ученые установили, что женщины, кормящие младенцев грудью 12 месяцев и дольше, снижают для себя риск развития гипертензии в последующие 14 лет.
Тем, кто пока что не стал гипертоником, но наблюдает у себя время от времени повышения верхнего давления до 130-140, рекомендуется употреблять в пищу изюм. Вероятнее всего, изюм помогает держать давление в норме благодаря высокому содержанию калия, который благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему в целом.
А вот интересная статья о том, что улучшить состояние при высоком давлении и почечной недостаточности может самый обычный желтый садовый горошек.
И, наконец, о лекарственных препаратах
Их от гипертонии великое множество. К сожалению, только 40% пациентов, принимающих лекарства, достигают с их помощью оптимального давления. Тем не менее, ни в коем случае нельзя игнорировать предписание врача, если у вас стоит диагноз «артериальная гипертензия», это сопряжено с риском для здоровья и даже для жизни.
Если вы решили бороться с заболеванием, меняя образ жизни с сидячего на подвижный, отказываясь от табака, алкоголя и налаживая систему правильного питания, то можно надеяться на серьезные улучшения в вашем состоянии. Но только после того, как эти улучшения станут очевидны вам и вашему лечащему врачу, можно начать постепенное снижение дозы лекарственного препарата.
Источники:
Understanding Low Blood Pressure – the Basics
High Levels Of Uric Acid May Be Associated With High Blood Pressure
Evidence of a Biological Trigger for High Blood Pressure
Five Smart Strategies to Lower Your Blood Pressure Naturally
Источник
