Повышенное давление по гипертоническому типу
ВСД по гипертоническому типу — это симптомокомплекс, включающий в себя различные нарушения вегетативной нервной системы, при котором главным проявлением является повышение артериального давления. Гипертония проходит самопроизвольно или после применения успокоительных препаратов.
Как отличить ВСД от гипертонии
Гипертоническая болезнь — это патологическое состояние организма, при котором повышение артериального давления обусловлено не естественными физиологическими причинами, а нарушением работы механизмов, регулирующих кровяное давление. Диагноз ставится при стойком повышении систолического АД выше 140 мм рт. ст., диастолического — выше 90 мм рт. ст.
Перед проведением дифференциальной диагностики, необходимо убедиться в том, что на результаты измерения давления не повлияли посторонние факторы. Для этого нужно соблюсти несколько простых правил:
- замеры делают в состоянии покоя;
- во время процедуры запрещено разговаривать;
- нельзя курить, пить крепкий чай и кофе, употреблять пищу — не менее чем за 30 минут до измерения;
- в процессе манипуляции необходимо находиться в положении сидя, в расслабленном состоянии.
Если при соблюдении всех вышеперечисленных правил давление выше нормы, проводится дообследование пациента с целью выяснения причины.
В дифференциальной диагностике гипертонической болезни и ВСД по гипертоническому типу, главное значение имеют инструментальные методы исследования: осмотр глазного дна и проведение электрокардиографии.
Изменения сосудов на глазном дне и гипертрофия левого желудочка, выявленная при ЭКГ, свидетельствуют в пользу гипертонической болезни. Повышенное давление при ВСД не дает осложнений на глаза и сердце.
Если подъем давления возникает во время физической нагрузки или эмоционального напряжения, пациенту рекомендуется отдохнуть на протяжении 5-10 минут, а затем повторить замеры. Вегето-сосудистый криз купируется самостоятельно, в то время как у больного гипертонией без лекарственных средств давление в норму не придет.
Человеку, страдающему вегето-сосудистой дистонией, для улучшения состояния помогают растительные успокоительные препараты. При артериальной гипертензии эффекта от их приема не будет.
Причины
Замечена следующая тенденция — ВСД по гипертоническому типу больше подвержены мужчины, чем женщины. Данным заболеванием страдают:
- апатичные, ранимые и замкнутые личности, привыкшие держать эмоции внутри себя;
- агрессивные и вспыльчивые люди, не умеющие контролировать свое поведение;
- пациенты, имеющие родственников, страдающих вегето-сосудистой дистонией;
- лица, подверженные гормональным колебаниям: беременные, подростки, женщины в период климакса.
Также провоцирующими факторами являются неблагоприятные социальные и экономические условия жизни, высокий уровень стресса на работе и в семье. Скачки давления при ВСД связаны с возникновением критической ситуации.
Симптомы
Для вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу характерно многообразие симптоматики:
- резкое повышение артериального давления, при отсутствии заболеваний, способных спровоцировать данное состояние;
- учащенное сердцебиение;
- озноб, дрожь в теле;
- похолодание конечностей;
- состояние возбуждения, чувство тревоги;
- ощущение нехватки воздуха;
- бессонница;
- постоянная усталость, снижение памяти и внимания;
- повышенная потливость — гипергидроз;
- приступы головной боли во время криза, которая локализуется преимущественно в затылочной области;
- плохая работоспособность;
- головокружение, сопровождающееся мельканием мушек перед глазами и шумом в ушах;
- снижение или отсутствие аппетита.
При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу чаще наблюдается сочетание нескольких симптомов.
По степени тяжести выделяют:
- Легкую степень: кризы возникают редко, только при сильных стрессовых ситуациях. Симптоматика выражена неярко, работоспособность больного не нарушена.
- Среднюю степень: проявления более выражены, мешают трудовой деятельности и обыденной жизни человека. Могут беспокоить панические атаки.
- Тяжелую степень: панические атаки и гипертонические кризы бывают часто, при малейшем напряжении. В такие периоды больной не может работать и вести нормальный образ жизни.
Диагностика
При диагностике вегето-сосудистой дистонии могут возникнуть затруднения, поскольку вне приступа отсутствуют какие-либо отклонения в работе организма.
Для постановки верного диагноза врач должен проанализировать данные анамнеза: в каких ситуациях повышается АД, что беспокоит пациента во время криза, приносит ли ему облегчение прием успокоительных препаратов. Желательно, чтобы пациент предоставил данные о цифрах артериального давления в разное время дня, а также во время приступа и после него, ведь ВСД и давление взаимосвязаны.
Проводится общий осмотр больного для исключения нарушений неврологического характера. Кроме того, необходимо убедиться в отсутствии соматических заболеваний, способных вызвать повышение АД (травмы и опухоли головного мозга, патология эндокринной системы, заболевания почек, сердца).
Инструментальные методы исследования:
- измерение артериального давления и пульса на приеме;
- электрокардиография — для исключения нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
- биохимический анализ крови — может наблюдаться пониженный уровень калия;
- консультация офтальмолога для осмотра глазного дна.
Лечение
ВСД по гипертоническому типу требует обязательного лечения, поскольку отсутствие терапии может стать причиной различных осложнений.
Медикаментозная терапия включает в себя:
- Ноотропные препараты: Пирацетам, Фенотропил, Гинкго Билоба, Тенотен. Они улучшают умственную деятельность, стимулируют обучение и память, повышают устойчивость нервных клеток к повреждающим факторам.
- Обезболивающие препараты на основе ибупрофена, парацетамола, кеторолака — их назначают при мигрени.
- Комплексы витаминов и минералов, с обязательным содержанием витаминов группы В, цинка и селена.
- Успокоительные таблетированные препараты на основе трав — Персен, Новопассит.
- Психотропные препараты, которые используют при панических атаках. Подбираются врачом строго индивидуально.
Для купирования вегето-сосудистых кризов, сопровождающихся учащенным сердцебиением, назначаются лекарственные средства группы бета-блокаторов.
Профилактика
Вегето-сосудистая дистония отрицательно влияет на здоровье человека и ухудшает и без того тяжелое психоэмоциональное состояние. Поэтому необходимо соблюдать простые меры для профилактики ее возникновения.
Прежде всего нужно нормализовать образ жизни. Требуется оптимальное чередование труда и отдыха, соблюдение режима дня. Сон должен быть полноценным, не менее 8-9 часов в сутки. При вегето-сосудистой дистонии не следует допускать умственных перегрузок.
Если имеются вредные привычки — курение и злоупотребление алкоголем, от них придется отказаться.
Полезны умеренные регулярные физические нагрузки. Гимнастика по утрам, небольшая разминка в течение рабочего дня, особенно если работа сидячего типа. При вегето-сосудистой дистонии приветствуются занятия плаваньем, легкой атлетикой, пешие и лыжные прогулки, велоспорт. Нужно исключить тренировки, оказывающие большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Страдающим вегето-сосудистой дистонией рекомендуется уделять внимание психологической разгрузке: можно посещать специализированные тренинги или индивидуальные занятия с психологом, заниматься ароматерапией, медитировать, принимать ванны с успокаивающими травами, слушать классическую музыку, освоить йогу. В семье и на работе следует избегать конфликтных ситуаций. Спокойная и доброжелательная обстановка сокращает частоту кризов при вегето-сосудистой дистонии.
Положительное влияние при вегето-сосудистой дистонии имеют закаливающие процедуры: воздушные и солнечные ванны, контрастный душ.
Массаж способствует расслаблению тела и воздействует общеукрепляюще на весь организм. Больным вегето-сосудистой дистонией стоит пройти санаторно-курортное лечение.
Большое значение при вегето-сосудистой дистонии имеет питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным. Нужно максимально ограничить употребление поваренной соли, чая, кофе, алкоголя, шоколада, консервированных продуктов. Стоит отказаться от продуктов, содержащих натрий: копчености, сардельки, квашеная капуста, шпроты. Данный микроэлемент повышает артериальное давление.
Больным вегето-сосудистой дистонией важно уделить внимание пище, содержащей магний и калий, так как они полезны для сердечной мышцы. Источником калия являются: морковь, курага, абрикосы, щавель, гречневая и овсяные каши. Магний содержат: бананы, арахис, фасоль, укроп, хурма, чернослив.
Надо помнить о том, что вегето-сосудистый криз легче профилактировать, чем лечить его осложнения.
Народные средства
Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют и методы нетрадиционной медицины, которые заключаются в применении целебных трав курсами по 2-3 недели. Перед началом терапии нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на используемое сырье.
Успокаивающий эффект, снятие напряжения и головной боли при вегето-сосудистой дистонии дают отвары таких трав, как пустырник, мелисса, валериана, мята. Необходимо залить 2 ст. л. сырья стаканом кипятка и настоять в течение часа. Употреблять в течение дня.
Плоды боярышника помогут снизить давление при вегето-сосудистом кризе. Отвар готовится из 1 ст. л. ягод и стакана кипятка. Употребляется по 20 мл 3 раза в сутки.
Людям, страдающим паническими атаками при вегето-сосудистой дистонии, хороший эффект дает применение ванн с успокаивающими травами. На 500 мл воды необходимо взять 2 ст. л. валерианы или пустырника, варить на слабом огне 15 минут. Готовый фитоотвар процедить и добавить в ванну. Длительность процедуры не более 30 минут.
Надо помнить, что для лечения вегето-сосудистой дистонии необходим комплексный подход.
Источник
Вегето-сосудистая дистония – это нарушение кровообращения в головной мозг, при котором возникают головокружения, тахикардия и перепады артериального давления. ВСД по гипертоническому типу оказывает негативное воздействие на функционирование различных органов и систем организма.Что такое гипертонический тип ВСД и каковы причины возникновения патологии?
Причинами возникновения заболевания становятся регулярные стрессы, нарушения гормонального фона организма в период беременности или менопаузы, патологии щитовидной железы, лишний вес и ослабленный иммунитет. Гипертонический тип дистонии также может развиваться в результате поражений нервной системы, черепно-мозговых травм различной степени тяжести и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Лечение ВСД по гипертоническому типу осуществляется при помощи лекарственных средств и физиотерапевтических процедур.
Симптомы
Основным симптомом является высокий показатель артериального давления. Но данный признак также характерен для гипертонии и очень важно отличить ВСД от данного заболевания, так как схема лечения и причины развития патологии различаются. В отличие от артериальной гипертензии, показатели могут повышаться периодически или каждый день, но частота приступов не изменяется. Зачастую давление восстанавливается после продолжительного отдыха или приема успокоительных препаратов.
Симптомы ВСД по гипертоническому типу также характеризуются:
- Головной болью, которая увеличивается с течением времени и локализуется преимущественно в затылочной области.
- Постоянной усталостью, нарушением сна.
- Снижением концентрации внимания, памяти
- Головокружением. В момент приступа возникает шум в ушах, появляются мушки перед глазами.
- Паническими атаками. При этом отмечается нарушение ритма дыхания и сердцебиения, пациент ощущает тревожность, панику или страх. Кожа бледнеет, покрывается холодным потом. В случаях, когда не были приняты меры, больной может потерять сознание.
- Повышенным потоотделением.
- Нарушением координации движения.
- Ощущением нехватки кислорода и учащенным сердцебиением.
- Похолоданием конечностью, мелкой дрожью в руках.
Часто при вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу развиваются симпатоадреналовые кризы различной степени:
- Легкая. Приступ продолжается до получаса.
- Средняя. Криз может продолжаться до 30 минут.
- Тяжелой. Длительность приступа составляет более часа.
Криз развивается вследствие повышения уровня содержания адреналина в крови. Гипертензивный приступ всегда возникает неожиданно, в независимости от деятельности человека и его местонахождения. Проявляется в виде резкой головной боли, болевыми ощущениями в области сердечной мышцы, покраснением лица и учащенным сердцебиением.
Кроме этого, отмечается повышенное давление при ВСД, которое сопровождается увеличением температуры тела и ощущением страха и паники. Все признаки заболевания не имеют постоянный характер, но проявляются в зависимости от вида артериальной гипертензии. При диагностике не выявляются нарушения сердечно-сосудистой системы.
Методы диагностики
Диагностика сосудистой гипертензии представляет некоторые затруднения, так как при отсутствии приступа не выявляется отклонений в работе сердечной мышцы или повреждение сосудов. Для постановки диагноза специалист проводит следующие процедуры:
- Анализ анамнеза пациента. При данном заболевании основными показателями является симптомы, проявляющиеся во время приступов. В зависимости от типа заболевания клинические признаки могут отличаться.
- Осмотр. Для установления нарушений неврологического характера.
- ЭКГ. Назначается для выявления наличия шумов в сердце или аритмии.
- Реовазография. Этот метод диагностического исследования позволяет установить уровень кровенаполнения сосудов в органах и тканях организма.
Кроме этого назначается осмотр невролога, эндокринолога или кардиолога с целью выявления или исключения других заболеваний.
Методы лечения
Многие полагают, что вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу со временем пройдет самостоятельно. Но в данном случае при возникновении приступов страдает вегетативная система, и отсутствие терапии может стать причиной развития серьезных осложнений. Патология оказывает негативное воздействие на работу всех органов, угнетает психическое состояние пациента, влияет на эндокринную систему. Именно поэтому при диагностировании гипертонического типа дистонии необходимо обращаться к специалисту и незамедлительно начинать лечение.
Медикаментозная терапия
Начинать лечить дистонию необходимо сразу после проявления первых симптомов. Для восстановления нормального кровообращения назначаются препараты, относящиеся к различным фармакологическим группам:
- Психотропные: антидепрессанты, нейролептики или транквилизаторы, в зависимости от степени выраженности клинических проявлений. Они купируют приступы паники и страха.
- Метаболические. Зачастую назначается «Глицин». Он оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему.
- Ноотропные препараты: «Фенотропил», «Селегилин», «Тенотен», «Ноотропил». Необходимы для улучшения работы мозга и улучшения памяти.
- Витаминные комплексы. Оказывают общеукрепляющее действие, повышают иммунитет. При развитии патологии рекомендованы препараты с высоким содержанием селена, цинка и витамина В.
- Успокоительные травы и настои. Эффективными средствами являются пустырник, валериана и мелиса.
Кроме этого показан прием бета-блокаторов, энзимов и адаптогенов. Назначаются для восстановления функционирования сердечно-сосудистой системы и расширения просвета артерий и вен.
Медикаментозная терапия при ВСД, протекающей по гипертоническому типу, продолжается в течение нескольких месяцев.
Физиотерапия и здоровый образ жизни
К физиотерапевтическим процедурам при дистонии гипертонического типа относятся:
- Массаж.
- Иглотерапия.
- Обертывания.
- Бальнеотерапия — лечение при помощи минеральных вод.
Назначаются для восстановления нервной системы и улучшения работы сосудов.
Также пациентам рекомендовано поддерживать здоровый образ жизни, включающий:
- Отказ от вредных привычек, жирной и острой пищи.
- Регулярные занятия спортом.
- Ограничение просмотра телевизора и использование компьютера.
- Прием контрастного душа.
- Употребление свежих фруктов, овощей, молочных продуктов.
Причинами возникновения приступа при ВСД чаще всего становятся стрессы, умственные и психоэмоциональные перегрузки. Именно поэтому специалисты рекомендуют посещать различные тренинги, направленные на создание положительного настроя пациента.
Отличия ВСД от гипертонии
Как отличить дистонию от гипертонии? Данный вопрос интересует многих пациентов, которые полагали, что повышение артериального давления не связано с нарушением вегетативной системы.
Гипертония характеризуется:
- Патологическими изменениями в сосудах, которые и становятся причиной развития заболевания.
- Повышением артериального давления после физических нагрузок.
- Наличием различных сопутствующих заболеваний.
- Нормализацией АД после приема лекарственных средств.
Медикаментозная терапия при этом будет направлена на замедление данного процесса.
При дистонии во время диагностики не наблюдаются изменения или нарушения стенок сосудов. Артериальное давление повышается в независимости от внешних факторов. Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу подразумевает, в первую очередь, изменение образа жизни. Препараты используются только для купирования симптомов.
По этим характерным особенностям можно отличить ВСД от гипертонии и своевременно начать лечение.
Вегетососудистая дистония гипертонического типа характеризуется ярко выраженными симптомами, среди которых чаще всего отмечаются головокружения, бессонница и нарушение координации. При диагностировании важно точно установить патологию, так как дистония по некоторым проявлениям схожа с гипертонией. Существует ряд отличительных особенностей, по которым можно правильно выявить заболевание и назначить лечение. При гипертонии терапия направлена на нормализацию артериального давления. ВСД подразумевает симптоматическое лечение.
Источник
Высокое артериальное давление может вызываться такими состояниями, как ВСД и гипертония. Они оба негативно сказываются на сосудистой системе, из-за чего она становится подверженной влиянию пагубных факторов. Вегетососудистая дистония, как и гипертония, требует своевременного лечения. Отсутствие терапии может привести к развитию осложнений, которые негативно отражаются на работе внутренних органов.
ВСД по гипертоническому типу
ВСД по гипертоническому типу принято называть вегетососудистой дистонией или неврозом сердца. Под данными понятиями подразумевается целый комплекс неприятных симптомов, которые вызываются нарушениями со стороны сосудистой системы. В результате патологического процесса прекращается нормальное питание внутренних органов, из-за чего те теряют способность нормально выполнять свою основную работу.
Заболевание в большинстве случаев диагностируется у взрослых людей. Дети страдают от вегетососудистой дистонии не так часто. Все потому, что они меньше подвержены неблагоприятным факторам, которые приводят к появлению данного нарушения.
Врачи определили, что ВСД по гипертоническому типу негативно отражается на восприимчивости человеческого организма к отрицательным условиям внешнего мира. Также пациенты, у которых выявили дистонию, теряют способность контролировать показатели внутренней среды. Столкнувшись с данными явлениями, люди пытаются узнать, как отличить ВСД от гипертонии. Ведь оба состояния очень похожи. К тому же они приводят к подобным отклонениям в работе сосудистой системы.
Причины дистонии
Существует масса факторов, которые отличаются негативным влиянием на человеческий организм. Многие из них приводят к появлению вегетососудистой дистонии. Данная патология может отличаться от гипертонической болезни определенными причинами развития. Из-за них теряется контроль над жизненно важными физиологическими процессами. Работа ВСД отличается различными функциями, которые требуются для поддержания здоровья в нормальном состоянии. Нарушают ее внутренние и внешние отрицательные факторы. К группе первых относятся:
- Наследственная предрасположенность;
- Гормональная перестройка организма, вызванная, к примеру, беременностью или переходным возрастом;
- Лишний вес;
- Особенности конституции;
- Заболевания эндокринной системы;
- Малоподвижный образ жизни;
- Низкая устойчивость к стрессовым ситуациям;
- Высокая мнительность;
- Остеохондроз;
- Поражения нервной системы.
Среди внешних факторов, которые провоцируют появление вегетососудистой дистонии, выделяются:
- Постоянное переживание стрессов;
- Злоупотребление энергетических напитков и кофе;
- Хроническая усталость;
- Переутомление;
- Курение;
- Злоупотребление алкогольными напитками.
Люди, для которых характерны перечисленные выше состояния и привычки, больше всего рискуют рано или поздно столкнуться с таким диагнозом, как вегетососудистая дистония по гипертоническому типу. Чтобы избежать такого заболевания, требуется полностью изменить свой образ жизни. Также не помешает прохождение обследования в клинике на предмет уже имеющихся нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.
Симптомы ВСД
Вегетососудистая дистония имеет характерные симптомы, по которым специалистам удается распознавать ее у пациентов, пришедших на прием. Заболевание выдают следующие признаки недомогания:
- Повышенная секреция половых желез;
- Нехватка воздуха;
- Периодическое повышение кровяного давления;
- Головные боли, напоминающие мигрени;
- Неспособность сосредоточиться;
- Нарушение сна;
- Тремор конечностей;
- Потеря аппетита;
- Проблемы с координацией движений.
Подобные симптомы имеет гипертоническая болезнь. Поэтому без помощи специалиста человеку сложно отличить одно заболевание от другого. Хотя даже опытные врачи не всегда понимают, что именно беспокоит их пациентов с жалобами на подобные признаки недомогания.
Отличия ВСД и гипертонии
Чтобы точно понимать, какое заболевание требуется лечить человеку, первым делом необходимо оценить текущее состояние больного. При обнаружении вышеуказанных симптомов врач может диагностировать и гипертонию, и вегетососудистую дистонию. Ему потребуется провести полную диагностику, чтобы выявить правильное отклонение. Ведь от этого зависит схема лечения повышенного давления и ее эффективность.
Между гипертонией и ВСД все-таки есть определенные отличия. Главным из них является отсутствие при вегетососудистой дистонии отрицательной динамики патологического процесса. При данном нарушении врач не обнаружит у пациента поражение тех или иных внутренних органов. Он будет лишь наблюдать повышение кровяного давления в момент течения кризиса.
Если человека беспокоит вегетососудистая дистония, то перепады артериального давления будут возникать у него в момент переживания стрессовой ситуации. Как только больной расслабится, то данный признак недомогания быстро пройдет. Для решения проблемы достаточно просто хорошо отдохнуть и выспаться.
Если же у пациента с ВСД имеется склонность к гипертонической болезни, то повышение давления со временем приобретет постоянный характер. Тогда у него диагностируют заболевание 1 или 2 степени развития.
Нарушение вегетососудистой системы по гипертоническому типу является достаточно серьезным заболеванием. Успешность его лечения зависит от ряда факторов. Больше всего рассчитывать на выздоровления могут пациенты, которые своевременно выявили болезнь и приступили к борьбе с ней.
Так как один лишь сбор анамнеза не позволит специалисту поставить правильный диагноз, то пациентам с подозрением на ВСД или гипертонию придется пройти обследование в клинике. Обязательно требуется:
- Проверка шумов в сердце и признаков аритмии с помощью стетоскопа;
- Электрокардиограмма для определения спастических реакций, которые выявляют при вегетососудистой дистонии.
Диагноз ВСД в большинстве случаев ставят молодым людям, которые подвержены нарушениям со стороны нервной системы. Гипертензией же болеют мужчины и женщины более старшей возрастной группы. Но и у них может обнаружиться вегетососудистая дистония. С такой болезнью и молодым, и пожилым людям требуется пройти лечение, после чего понадобится оценить разницу между показателями с начала курса терапии и по его окончанию. Благодаря этому врач выявит динамику лечения патологического процесса в сердечно-сосудистой системе.
Может ли ВСД привести к гипертонии
Вегетососудистая дистония, которая сопровождается повышением АД, обычно обусловлена переживанием человеком стресса. Даже незначительный раздражитель может привести к сокращению сердечной мышцы, в результате чего увеличивается давление в каждом сосуде. Нервная система не остается в стороне. Она реагирует на данные изменения выбором гормонов, которые вынуждают организм работать в условиях паники.
Когда человек замечает у себя высокое давление, то это приводит к еще большему ухудшению общего состояния. Страх перед данным недомоганием, приводящий его в ужас, усугубляет проблему. Если данное состояние будет наблюдаться в течение продолжительного времени, то он сможет привести к гипертонии.
Однократная паническая атака не будет иметь столь серьезных последствий для здоровья. К такому исходу нужно готовиться людям, которые постоянно переживают подобные болезненные состояния. Для предупреждения появления данных проблем им требуется научиться не зацикливаться на собственных страхах и начать рассматривать ВСД как одно из проявлений нормы.
Особенности лечения
Чтобы вегетососудистая дистония не привела к неприятным осложнениям, требуется принять меры для купирования этого состояния. Не стоит пытаться самостоятельно искать способы лечения ВСД по гипертоническому типу. Лучше всего поручить эту задачу грамотному специалисту. Он подберет эффективный комплекс препаратов, которые успешно справляются с симптомами вегетососудистой дистонии.
Нет никакого смысла бороться с приступами ВСД при помощи гипотензивных препаратов. Они эффективны лишь при гипертонической болезни. А в данном случае являются совершенно бесполезными.
Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу должно быть комплексным. Для пациента нужно подобрать определенные медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры. Также потребуется нормализация режима дня.
Лекарственные препараты способствуют подавлению основных симптомов ВСД. Если заболевание протекает в легкой форме, то больному удастся ограничиться приемом традиционных успокоительных средств, к примеру, лекарств на основе пустырника или валерианы.
При наличии существенных проблем со сном рекомендуется начать прием легких препаратов на растительной основе, которые нормализуют процесс засыпания. Если требуется применение в лечении транквилизаторов и антидепрессантов, то врач выпишет на них рецепт.
В качестве вспомогательной терапии можно использовать витаминные и минеральные комплексы. При проблемах с сосудистой системой лучше всего принимать БАДы, которые содержат в своем составе цинк и селен, а также витамины групп В и С.
Меньше шансов заболеть вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу у людей, которые регулярно практикуют занятия дыхательной гимнастикой. Она помогает нормализовать состояние во время очередной панической атаки, которая может побеспокоить человека в любой момент.
Источник