Повышенное давление какой чай лучше пить
Такая болезнь, как гипертония, встречается у многих людей возрастом от 40 до 65 лет.
Повышенным артериальным давлением страдают от 20 до 50% людей такого возраста. И чем старше человек становится, тем выше риск появления гипертонии. Те, кто часто сталкивается с указанным заболеванием, постоянно принимают назначенные врачом таблетки.
Но многократные приемы лечебных средств могут привести к ухудшению состояния печени. Поэтому стоит задуматься и начать искать способы, как стабилизировать АД в домашних условиях.
Наиболее простой и безопасный вариант справиться с гипертонией – это заваривать чай, снижающий давление, в правильных пропорциях. Так как один и тот же напиток с разной выдержкой может по-разному действовать на организм. Подробно рассмотрим, какой чай понижает давление, а какой повышает.
Какой чай можно пить при высоком давлении?
Сначала нам нужно разобраться, какой лучше чай пить при повышенном давлении: черный или зеленый. И первый и второй стабилизирует состояние человека.
Слабо заваренный чай при высоком давлении может избавить даже от таких признаков, как мигрень или головная боль. Если же давление понижено, то стоит, наоборот, заварить чай покрепче.
Виды чая
Но все же, какой чай понижает артериальное давление? Специалисты в Восточной медицине утверждают, что зеленый чай для понижения давления и улучшения здоровья гипертоников действует лучше всего. Хоть там и есть кофеин, но он уменьшает АД, делает сосуды эластичными и даже помогает похудеть. Для видимого эффекта, нужно пить минимум 2-3 чашки напитка в день.
Черный нужно пить с осторожностью. Чай при повышенном давлении заваривайте слабый. Зато гипотоникам, наоборот, стоит делать крепкий напиток.
Если же вы не знаете, какой напиток выбрать и какой чай можно пить при повышенном давлении, зеленый или черный, то выберите тот, который вам больше нравится, и заваривайте в зависимости от заболевания.
Зеленый
Для видимого результата необходимо пить зеленый чай для снижения давления на протяжении долгого периода.
Напиток за счет мочегонного эффекта, вывода из организма вредных веществ и укрепления сосудов, помогает в борьбе с гипертонией.
Одним только чаепитием не вылечишься, но улучшить общее состояние и уменьшить количество принимаемых химических препаратов он поможет.
Большое количество положительных свойств зеленого чая из-за того, что в нем содержится большое количество полезных антиоксидантов. При постоянном употреблении почти на 50% снижается возможность заболевания и уменьшается возможность развития гипертонии в будущем. Но людям с гипотонией стоит отказать от употребления данного напитка.
Если у беременных женщин возник вопрос, какой пить чай при повышенном давлении: зелёный или чёрный, то злоупотреблять первым не стоит, а лучше минимизировать употребление или полностью перейти на черный. Зеленый чай, хоть и полезный, но в нем находится кофеин – сильнодействующий стимулятор. Это может отразиться, как на матери, так и на развитии малыша.
Каркаде
Рассматривая вопрос о том, какой чай снижает давление, нельзя не уделить внимание каркаде. Чтобы получить лечебный напиток, заваривают гибискус. Если пить его на постоянной основе, то стенки кровеносных сосудов постепенно укрепляются.
У каркаде такие полезные свойства:
- приводит давление в норму;
- уменьшает количество холестерина в крови;
- имеет очищающие и бактерицидные свойства;
- улучшает циркуляцию крови.
Для того чтобы получить видимый результат, нужно выпивать от 2 до 4 чашек каркаде в день. В состав напитка входит антоцианы и антиоксиданты. Они помогают защищать сердце и кровеносные сосуды от влияния радикалов.
Если напиток из каркаде заваривать горячей водой, то он АД. Даже если вы будете пить каркаде в холодном виде, то он правильно вам поможет.
Многие путают состояние, в котором заваривается напиток и в каком он пьется. Не важно, теплый или холодный чай от высокого давления вы пьете. Важно то, как вы его завариваете.
Каркаде в холодной жидкости настаивается намного больше, чем горячий. Но зато, такой напиток можно принимать при гипертонии.
Этот чай для гипертоников – хорошая находка для тех, у кого постоянно повышенное давление.
Напиток из каркаде противопоказан людям, у которых есть гастрит и язва, так как напиток увеличивает кислотность в желудке.
Мятный
Для ответа на вопрос, какой чай нормализует давление, можно смело добавлять этот напиток.
В листьях мяты содержится большое количество ментола. Этот компонент характеризуется множеством полезных свойств, таких как: обезболивание, противовоспалительный эффект.
Если постоянно использовать листья мяты для приготовления чая, то кровеносные сосуды будут расширяться.
При постоянном употреблении будет пониженное давление. Ментол – компонент многих лекарственных препаратов, которые используются для расширения сосудов.
Чтобы приготовить чай, понижающий артериальное давление, нужно взять 2-3 листочка мяты и залить 200-250 мл горячей воды. В идеале выращивать растение дома, но если нет такой возможности, то ее можно купить в аптеке. Одной чайной ложки заваренной мяты хватит, чтобы приготовить чай, нормализующий давление.
Мятный чай полезный на вкус. Если выпивать его 3-4 раза в день, то о высоком давлении человек не часто будет вспоминать.
Из боярышника
О лечебных качествах боярышника известно давно. Еще наши предки использовали его в терапии против гипертонии.
Так как после употребления боярышника, давление стабилизируется.
Многие врачи даже сейчас назначают своим пациентам чай от повышенного давления из боярышника.
Несколько столовых ложек травы положить в термос, залить кипятком и дать не меньше 8 часов настояться. По одной-две чайной ложке принимать 2 раза в день.
Травяные чаи
При гипертонии можно использовать различные чаи, понижающие артериальное давление, но основе травяных сборов.
Вот несколько соединений трав, которые сочетаются друг с другом и понижают АД:
- возьмите одинаковое количество мяты, трилистника, валерьяны и хмелевых шишек. Все травы перемешать и измельчить. Взять одну-две ложки смеси и залить кипятком. Подождать минимум полчаса, чтобы травяной чай настоялся. Принимать настой два раза, утром и вечером по пол стакана;
- смешать в одинаковой пропорции ромашку, корень валерьяны, семена фенхеля, мяту перечную и тмин. Взять две ложки смеси и залить кипятком. Дать настояться и принимать 2 раза в день;
- взять такие травы: пустырник, хмелевые листочки, боярышник и сушеницу. Перемешать и взять 4 ст.л. смеси, которую нужно залить кипятком. Дать настояться не меньше 8 часов. После, процедить отвар. Пить травяной чай 3 раза в день по пол стакана.
Чтобы чаи, понижающие давление, начали помогать, нужно пропить курс. Улучшение состояния здоровья наступил не ранее, как после 2-х месячного употребления.
Травяные чаи от давления имеют большой – их состав полностью натуральный. Но нужно обращать внимание на самочувствие и состояние здоровья, так как некоторые травы, особенно те, что куплены в аптеке, могут вызывать аллергию. В идеале необходимо выезжать за город и собирать растения самостоятельно. Или, как минимум, покупать в аптеке травы не в пакетиках в виде порошка, а в пачках крупными соцветиями.
Полезное видео
Какой чай, понижающий давление, наиболее действенный? Как правильно заваривать напиток? Ответы в видеоролике:
Если вы все так же стоите перед выбором, какой пить от давления чай: зеленый или черный, каркаде или мятный, боярышник или травяной, то стоит остановиться на том, какой больше всего нравится и подходит лично вам. Главное не забывать, что заваривать напиток кипятком нужно при гипертонии, а холодной водой, наоборот, при гипотонии. Видимый результат от употребления чая будет заметен после, как минимум, 2-х месячного употребления.
Источник
Гипертония – это серьезное заболевание, которое опасно своими осложнениями.
Снять неприятные симптомы и снизить давление помогут домашние способы. Для этого употребляются разные фрукты, овощи, отвары, настои и напитки. Поэтому необходимо знать какой чай понижает давление, как его правильно заваривать и пить.
Может ли чай влиять на давление
Чашка теплого напитка способна снять усталость, улучшить метаболизм, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и просто расслабиться. Каждый вид этого напитка обладает определенным свойством, поэтому часто появляется вопрос, какой чай лучше пить при давлении. Когда один вид чая поможет поднять АД, то другой — становится причиной обморока при гипотонии.
При любых сомнениях стоит начинать чаепитие с одной чашки, со временем увеличивая количество потребляемой жидкости.
Черный чай
Это самый популярный напиток, который разрешено употреблять при гипертонии, но в небольшом количестве. Он помогает расширить сосуды, повышает защитные функции организма, борется с сонливостью, благотворно влияет на зубную эмаль, оказывает антиоксидантное действие.
За счет кофеина, который содержится в чае, его нельзя пить свыше 4 чашек в сутки. Чтобы уменьшить воздействие этого вещества, следует добавлять молоко в напиток или обдать листья теплой водой перед заваркой.
Рекомендуется при высоком давлении черный чай заменить зеленым, каркаде или пуэр.
Советы гипертоникам
Вот некоторые рекомендации, при соблюдении которых черным чаем можно понизить давление:
- запрещено употреблять напиток в вечернее время, особенно перед сном;
- нельзя его пить натощак, если после пробуждения необходимо принимать диуретики;
- не превышать дозировку в 3 чашки в сутки;
- лучше чередовать черный и зеленый чай, снижающий давление;
- понизить концентрацию кофеина поможет добавление молока.
Черный чай полезный при гипертонии, но только в небольшом количестве и при правильном применении.
Зеленый чай
Напиток не способен быстро снизить АД, поэтому эффект достигается его длительным применением. Чай оказывает мочегонное действие, укрепляет сосуды и выводит токсины из организма. Именно эти свойства позволяют ему бороться гипертонией. В натуральном лекарстве содержится много полезных антиоксидантов. Если напиток добавить в ежедневный рацион, то риск развития заболевания снижается на 50%.
Гипотоникам нельзя его пить, чтобы не усугубить проблему. О том, какой чай пить при повышенном давлении беременным женщинам — расскажет их врач.
При вынашивании ребенка лучше отказаться от напитка, так как большая концентрация кофеина негативно сказывается на здоровье женщины и ребенке.
Как заварить чай
Эффективность напитка зависит от способа его приготовления. Основные правила заварки зеленого чая:
- Лучше выбрать чайник из глины, в котором получаются самые полезные отвары из-за дышащего свойства материала.
- Напиток раскроет все свои свойства лишь при воздействии горячей воды, но никак не холодной.
- При гипертонии следует залить листья чая водой температурой 80 градусов.
- Китайские чайные церемонии показывают, что первая порция напитка сливается и этого нужно придерживаться.
- Заварка должна настояться 1-3 минуты, иначе появится неприятная горечь.
- В холодном чае снижается количество эфирных масел, витаминов, поэтому его рекомендуется принимать в горячем виде сразу после приготовления.
Эти советы помогут сделать полезный напиток, который улучшит состояние человека при высоком давлении.
Каркаде чай
Основой напитка является гибискус, который положительно влияет на сосуды, укрепляя их. При регулярном его применении можно выделить такие преимущества растения:
- нормализация артериального давления;
- снижение уровня холестерина в крови;
- улучшение кровообращение.
Также каркаде оказывает антисептическое и очищающее свойство, содержит антиоксиданты, антоцианы. Чтобы увидеть эффект от его использования — необходимо выпивать до 4 чашек в сутки. Благодаря богатому составу, красный чай защищает кровеносную систему от воздействия свободных радикалов.
Приготовление напитка заключается в помещении листьев в емкость, которые заливаются холодной или теплой водой на 5-6 часов. После фильтрации он готов к употреблению. Все вышеперечисленные полезные свойства сохраняются лишь в листовом чае, не пакетированном.
Противопоказания: гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Иван-чай
Травяной напиток помогает справиться с повышенным давлением. За счет отсутствия кофеина в составе его назначают не только при гипертонии, но и при сердечных приступах, ишемической болезни сердца. Чай укрепляет сосуды, благотворно влияет на нервную систему, оказывает мочегонное действие.
Противопоказаниями к его употреблению является расстройство пищеварительного тракта, повышенная чувствительность к растению, беременность, лактация и детский возраст.
Незначительное увеличение показателей давления сможет снизить растительное лекарство. Для его приготовления понадобится в термос на дно насыпать 1 ч. л. иван-чая в сухом виде и залить 1 ст. крутого кипятка. Настой отставляется на ночь. Средство принимается 2 раза в день по 1 ч. л. за 20 минут до еды. Усилить эффект поможет добавление калины и настоя пустырника на стадии приготовления.
Пуэр
Это неповторимый напиток из Китая, не имеющий аналогов. Он подвергается состариванию, после чего его вкусовые качества только улучшаются. Его уникальность заключается в постоянном процессе ферментации. Благодаря этому вкус все время меняется. Это относится лишь к завариваемому продукту, свойства не распространяются на пакетированный напиток.
Его рекомендуется пить при пониженном артериальном давлении. Употребление средства утром наполняет организм энергией, в то время как вечернее чаепитие успокаивает и расслабляет.
Несмотря на полезные свойства, напиток нельзя принимать при:
- беременности;
- грудном вскармливании;
- заболеваниях глаз;
- болезнях пищеварительного тракта;
- наличии камней в мочевом, желчном пузыре и почках.
Пуэр часто назначается для избавления от лишнего веса, при замедленном обмене веществ. Также он очищает печень от токсинов при пищевом и алкогольном отравлении.
Профилактика и рекомендации
Справиться с плохим самочувствием при гипертонии помогут разные напитки. Наиболее часто при повышенном АД принимают зеленый чай. Вот некоторые рекомендации по правильному применению домашнего лекарства.
- Употребление чая в большом количестве принесет только вред, да и пить его следует перед приемом пищи.
- Напиток не окажет быстрого действия, чтобы увидеть результат — необходимо пить его регулярно.
- Крутой кипяток убивает все полезные свойства, это стоит учитывать при заварке.
- При профилактике и лечении повышенного артериального давления советуется выпивать по 2 чашки чая дважды в сутки.
Любой чай, понижающий давление, представляет собой натуральное и полезное средство. При соблюдении рекомендаций приема, заварки и употребления — побочные явления не наблюдаются.
При первых симптомах гипертонии необходимо начать лечение болезни, не запуская ее. Народные рецепты не подходят для полноценной терапии заболевания, они лишь улучшают состояние на некоторое время. Перед началом приема чая любого вида необходима консультация врача. Только специалист сможет исключить любые противопоказания к применению напитка и подскажет, какой чай от давления лучше, исходя из состояния больного.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
С каждым годом количество людей, испытывающих дискомфорт от перепадов артериального давления, только растет. В большинстве случаев им приходится обращаться к врачу и принимать лекарственные препараты, стабилизирующие показатели тонометра. Однако существуют люди, которые стараются обойтись без лекарств, запуская заболевание и оправдывая свои действия страхом перед побочным эффектом препарата.
Лекарственный сбор или чай, понижающий давление, легко справится с проблемой. Сегодня разговор пойдет о разнообразии травяных чаев, применяемых в народной медицине.
Влияние на АД
Люди, страдающие гипертонией первой и второй степени, часто задают вопрос: можно ли пить чай при повышенном давлении? На этот счет существует несколько мнений, однако, все они подтверждены научными данными. Отчего это зависит и как чай воздействует на показатели артериального давления?
- Во-первых — физиология человека. Разные средства по-разному действуют на людей.
- Во-вторых, от крепости заварки. Крепкий чай провоцирует скачок давления в сторону повышения. Слабо заваренный действует прямо противоположно.
- В-третьих, было доказано, что температура напитка также влияет на давление. Горячий чай кратковременно расширяет кровеносные сосуды, вызывая его резкое понижение. Холодный, напротив, провоцирует сужение кровеносных сосудов и как следствие приводит к повышению показателей.
Какой чай понижает давление?
Чай входит в тройку самых популярных напитков. Большой ассортимент приводит потребителей в замешательство, какой вид чая считается снижающим давление, и какой сорт приобрести?
Не так важно знать сорт, сколько уметь правильно заварить универсальное природное средство и принимать, не нарушая рекомендуемой дозировки. Рассмотрим самые традиционные сорта и научимся правильно использовать целебные свойства растения.
Зеленый
Сорта зеленого чая обладают мочегонными свойствами, помогая организму избавиться от лишней жидкости и отеков. Поэтому его часто включают в свой рацион гипертоники. Большое количество антиоксидантов считается главным достоинством этого напитка. Наличие зеленого чая в ежедневном меню помогает нормализовать давление, снизив риск развития гипертонии. Более того, он отлично укрепляет кровеносные сосуды, делая их более эластичнее.
Способ приготовления:
Керамическую емкость ополоснуть кипятком, засыпать в нее одну столовую ложку заварки и залить стаканом кипятка. По прошествии 10 минут напиток готов к употреблению.
Каркаде
Каркаде, красный чай или гибискус снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, нормализуя кровообращение. Для того чтобы снизить кровяное давление, каркаде следует применять в теплом виде. Пациенты с заболеваниями гастрит и язва желудка, должны исключить из рациона напиток, во избежание дальнейших осложнений.
Способ приготовления:
1-2 столовых ложек красного чая залить 0,5 л. кипятка, дать настояться в течение получаса.
Травяной
Травяные чаи от повышенного давления представлены большим ассортиментом и состоят либо из одного компонента, либо из нескольких видов лекарственных трав. Травяной сбор, состоящий из нескольких видов лекарственных растений, усиливают свойства каждого.
В сети аптек имеются в продаже измельченные лекарственные травы, из которых можно самостоятельно составить травяной напиток либо приобрести уже готовые чаи от давления.
Для того чтобы побороть гипертонию, главное, правильно приготовить напиток:
- сырье сбора должно быть качественным;
- не превышать рецептуру приготовления;
- следует помнить: не все травы способны сочетаться друг с другом. Самостоятельное приготовление сбора требует консультации специалиста;
- при заваривании следует использовать стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду;
- заливать кипятком и дать настояться от 5 минут до двух часов, в зависимости от способа приготовления, плотно накрыв емкость с напитком;
- процеживать уже настоянный и охлажденный напиток;
- готовить небольшими порциями и хранить в прохладном месте.
Монастырский чай
Монастырский чай или сбор насчитывает 16 лекарственных трав:
- шалфей;
- крапиву;
- шиповник;
- цмин песчаный;
- череду;
- полынь;
- тысячелистник;
- ромашку;
- сухоцвет однолетний;
- чабрец;
- кору крушины;
- березовые почки;
- липу;
- сушеницу;
- пустырник.
Лечебные свойства монастырского сбора от гипертонии официально подтверждены медициной.
При регулярном применении данный сбор укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, стабилизирует артериальное давление, устраняет симптомы характерные при гипертонии, повышает гемоглобин и помогает снять нервное напряжение.
Способ приготовления:
Столовую ложку целебной смеси залить литром кипятка. Дать настояться в течение часа и принимать по 150 мл перед едой три раза/день.
Черный
Сорта черного чая содержат большое количество кофеина, который повышает эластичность кровеносных сосудов. Умеренное потребление, а именно, не более чашки в день, напиток поддерживает артериальное давление в пределах нормы, устраняя характерные симптомы гипертонии. Гипертоникам рекомендовано применять черный чай слабой концентрации.
Способ приготовления:
Черный чай заваривают аналогично зеленому. Помните, чем больше вы настаиваете чай, по времени, тем напиток получается концентрированнее.
Концентрированный крепкий чай провоцирует резкое повышение давления. В связи с этим свойством он противопоказан при высоком давлении, однако, рекомендован гипотоникам.
Мятный
Применение мятного или белого чая, который богат ментолом, способствует понижению давления, при регулярном приеме не более 250 мл/день.
Способ приготовления:
Два листочка мяты среднего размера заливают 200 мл кипятка. Напиток следует настоять в течение 20 минут и принимать 4 раза в неделю.
Из боярышника
Чай из боярышника, это еще один эффективный способ понизить артериальное давление и поддерживать его в пределах нормы при регулярном применении напитка.
Для его приготовления следует:
30 грамм растения залить 300 мл кипятка и дать настояться. По прошествии семи часов, настой готов к употреблению.
Фитогипертон
Данный вид продается в виде сбора, в состав которого входят лекарственные растения: сушеница, пустырник, тысячелистник, цветы и плоды боярышника, листья земляники лесной, листья березы, плоды рябины обыкновенной.
Способ приготовления и дозировка:
Один либо два фильтр-пакетика готового сбора заливают стаканом кипятка и дают настояться не менее получаса. Для снижения показателей тонометра выпивают два раза в день по стакану лекарственного средства.
Какой лучше при гипертонии
Черный или зелёный
Вопросы: какой напиток эффективнее черный или зеленый для снижения кровяного давления и какой пить, не имеют оснований. В связи с тем, оба вида содержат кофеин, при умеренном применении они оказывают аналогичное действие. Согласно статистике, по сей день человек выбирает напиток, опираясь на вкусовые качества, кто же самостоятельно выберет горькое лекарство?
Чай — универсальный напиток, который рекомендуется в качестве лечебного средства как гипертоникам, так и гипотоникам. Чтобы добиться результата, понизить или повысить артериальное давление, необходимо контролировать концентрацию заварки и количество выпиваемых стаканов.
При гипертонии лечебный эффект достигает максимального результата, если ежедневно пациент выпивает не менее трех чашек зеленого чая. Черный вид следует принимать, используя слабую концентрацию заварки, но не более одной чашки.
Сладкий
Не все люди довольствуются несладким чаем. Так, можно ли перед употреблением добавить в чайный напиток сахар? Желательно выпивать чай, без применения сахара либо заменить его на сладкие «вкусняшки»: мед, зефир, темный шоколад, либо пастилу. Сахар же относится к той категории продуктов питания, которая провоцирует развитие гипертонии.
Крепкий
С повышением концентрации заварки, увеличивается и концентрация активных веществ, содержащихся в чае. Это приводит к учащению сердцебиения, а также повышению артериального и глазного давления. Более того, он провоцирует:
- нервное возбуждение;
- тремор рук;
- бессонницу;
- спазм и боли в области желудка;
- потемнение зубной эмали.
Не увлекайтесь концентрированными напитками, чтобы не нанести еще больший вред организму.
Противопоказания
Согласно вышесказанному любой вид чая, в случае соблюдения правил заваривания и дозировки, не имеет противопоказаний к применению. Однако существуют заболевания, которые вынуждают отказаться от его применения:
- язвенная болезнь желудка;
- патология печени;
- аллергические реакции;
- при проблемах с почками.
А также:
- индивидуальная непереносимость;
- в период беременности;
- при грудном вскармливании.
Полезное видео
На видео ниже вы узнаете дополнительную информацию о влиянии чая на давление:
Чай — природная кладовая полезных веществ. Консультация лечащего врача по поводу дозировки и способа приготовления целебного напитка вернет активный образ жизни, устранит симптомы заболевания и стабилизирует артериальное давление.
Источник
