Повышенное давление это приговор
Автор:
Алексей Шевченко
13 июля 2013 19:00Категория:
Как сохранить здоровье подольше?
О ИЗМЕРЕНИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ В УСЛОВИЯХ ДОМА
Чтобы держать в узде повышенное артериальное давление и вернуть его до нормы необходимо всего лишь сбалансировать в организме содержание микроэлементов
.
О том, как сбалансировать содержание таких микроэлементов, как натрий, калий, магний, кальций и витамин С, в организме человека, используя наши отечественные продукты питания, об этом можно узнать из моей статьи «Факторы риска и сердечно – сосудистые заболевания».
Для того чтобы определиться, есть ли повышенное артериальное давление, необходимо до посещения врача самому измерить свое артериальное давление. В аптечной торговой сети сейчас, по вполне доступной цене, множество электронных тонометров с автоматическим и полуавтоматическим снятием и фиксацией давления, пульса, что не может быть особой проблемой в его приобретении. Повышенное артериальное давление настолько грозное заболевание, что без собственного тонометра проблему удержания его в узде решить будет проблематично. Следует придерживаться некоторых ограничений: измерять давление необходимо только через час после еды, а если выпили чай или кофе, то это ограничение выполнять неукоснительно. Курение, эмоциональные нагрузки могут дать несколько завышенные результаты. О том, что считать нормой, а что за пределами нормы, мной изложено в статье «Лечение гипертонической болезни по стандартам медицины».
Если после измерений тонометр показывает цифры выше, чем 140 на 90 мм ртутного столба, то это уже факт наличия в данный момент повышенного артериального давления. А для людей, отягощенных ишемической болезнью сердца, диабетом, различного рода сосудистыми осложнениями на тонометре цифры выше 130 на 80 сигнал неблагополучия. Для таких больных, помимо повышенного артериального давления, сосуды и так испытывают повреждающее воздействие из-за имеющихся заболеваний. Поэтому эта категория людей обязана стремиться избавиться от повреждающего воздействия на сосуды из-за повышенного артериального давления.
В беседах с людьми пенсионного возраста постоянно можно слышать от них, что его (или ее) привычное давление 160 на 95 и даже 180 на 100. Еще лет тридцать назад в официальной медицине указанные цифры давления, для тех, кому за 60 и более, считалось возрастной нормой. На данный момент эта возрастная норма отвергается, так как от давления 160 мм рт. столба и выше наносится непоправимый ущерб здоровью. Сейчас мириться с давлением выше 140 на 90 мм рт. столба нельзя ни в коем случае. Как только тонометр покажет, что артериальное давление выше 140 на 90 сразу же надо принимать меры с тем, чтобы довести его до нормы.
ДОВРАЧЕБНЫЕ МЕРЫ ПО УСТАНОВЛЕНИЮ УГРОЗ ОТ ГИПЕРТОНИИ
Повышенное артериальное давление свое разрушающее воздействие на организм производит постепенно. Происходит утолщение стенок сосудов, что ведет к нарушению полноценного насыщения сердца, мозга, почек, глаз необходимыми веществами. Если есть повышенное артериальное давление, то очень велика угроза развития заболеваний диабетом, ишемической болезнью сердца и другими. Поэтому человек с заболеванием диагностируемым, как гипертония, должен периодически сдавать кровь на анализ: на сахар, на проверку уровня холестерина, в том числе липопротеидов низкой плотности, липопротеидов высокой плотности и триглицеридов. Если лабораторными исследованиями будет подтверждено, что они изменены, то, уже имея готовые результаты, можно с лечащим врачом определиться с лечением.
Так как повышенное артериальное давление не оставляет без последствий ни глаза, ни почки, то необходимость в периодической проверке этих органов у соответствующих специалистов не то что желательна, а крайне необходима.
Врачи выделяют два условных вида ожирения, так называемого абдоминального. О том, что увеличенной массе тела сопутствуют различного рода осложнения в здоровье, знают многие. Но мало кто утруждает себя мыслью о различиях между ожирением по «яблочному» типу и ожирением по «грушевидному» типу. Грушевидный тип ожирения – это фигура с явно выраженной талией и широкими полными бедрами. При таком распределении жира в теле, по мнению врачей, угроза развития сердечно – сосудистых заболеваний минимальна. А вот распределение жира исключительно в области живота грозит серьезнейшими осложнениями. Фигура человека с узкими бедрами и животом, значительно выступающим вперед, напоминая в некотором приближении своего рода яблоко, это серьезный предвестник сердечно – сосудистых заболеваний. Рекомендуется для женщин: объем талии больше 88 см, а для мужчин больше 102 см, — считать такое ожирение высоким фактором риска.
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПРОТИВ ДАВЛЕНИЯ
В повседневности нашего бытия, чтобы держать давление в узде, необходимо усвоить науку о таком сбалансировании в рационе питания натрия и калия, магния и кальция и витамина С, когда все эти вещества, дополняя друг друга, исключают повышение артериального давления.
О соли (натрии) известно многое. Диетологи считают, что для больных с сосудистыми заболеваниями, соли нет места на столе.
Исследованиями установлено, что при нехватке в организме магния и калия возникают проблемы с усвояемостью кальция. А проблема в том, что даже при достаточном поступлении в организм кальция, но имеющемся дефиците калия и магния, кальций не может найти те органы, которым он крайне необходим. В моей статье «Факторы риска и сердечно – сосудистые заболевания» названы те растения, которые богаты магнием. Но есть проверенный способ насыщения организма магнием: 1 чайная ложка какао способна удовлетворить суточную потребность организма в магнии.
О молочных продуктах и содержащемся в них кальции у меня достаточно статей. Считаю необходимым напомнить о том, что отлично выполняют свою роль в организме кальций и магний, в соотношении 2:1. Если суточная потребность кальция, в соответствии с европейским типом питания – 800 мг, то магния – 400 мг. Любой дисбаланс между кальцием и магнием создает проблемы, как с давлением, так и в целом со здоровьем.
Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.
Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.
Вам так же может быть интересно
Источник
Гипертония и скачки давления вызываемые ею — в 89% случаев убивают больного при инфаркте или инсульте!
Две трети больных умирают в первые 5 лет болезни!
Как справиться с давлением и спасти свою жизнь — интервью с главным кардиологом всего бывшего СССР, главой Института Кардиологии Министерства Здравоохранения, членом-корреспондентом РАМН — Давидом Георгиевичем Иоселиани.
По материалам газет.
Вступление: Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии.
«Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней. Сегодня мы публикуем интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА, который расскажет, что делать, если вы подозреваете у себя гипертонию или вам уже поставили диагноз.
Иоселиани Д.Г.: Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания — это мировые лидеры среди болезней по количеству жизней, которые они забирают. Так вот гипертония выступает в качестве основной причины всех инфарктов и инсультов, которые записываются на счёт сердечно-сосудистых болезней.
Безусловно, другие заболевания тоже оказывают давление на организм, но именно гипертония и вызываемые ею перепады давления выступает тем спусковым крючком, который отправляет человека на тот свет.
Если говорить о конкретных значениях, то приблизительно в 77-78% смертельных «естественных» исходов, их причиной является как раз гипертония. В абсолютных цифрах, это около 1,54 миллиона смертей в 2015 году и 1,49 миллиона в 2014. То есть числа действительно колоссальные и пугающие.
До недавнего времени о масштабах бедствия никто не подозревал, потому что не велось детальной статистики и анализа. За промежуток с 2011 по 2015 мы собрали громадный массив данных, которые привёл к совсем неутешительным выводам.
Корреспондент: «А каким именно образом перепады давления при гипертонии приводят к таким последствиям?»
Иоселиани Д.Г.: Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз.
Если говорить о финале развития болезни, то гипертония всегда приводит к одному и тому же итогу — к смерти. Впрочем, если выделять её именно как ключевую причину смерти человека, то это происходит в 89% случаев. То есть в 89% ситуаций гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека.
При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно 2/3 (две трети) пациентов умирает в течение первых пяти лет развития болезни.
Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.
Вот по этим симптомам вы можете определить, что у вас гипертония:
Головная боль
Учащение сердцебиения
Черные точки перед глазами (мушки)
Апатия, раздражительность, сонливость
Нечеткое зрение
Потливость
Хроническая усталость
Отеки лица
Онемение и озноб пальцев
Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония. К слову, согласно статистике Минздрава, 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны.
Корреспондент: «Вы сказали, что люди упускают возможность исправить ситуацию. А как её можно исправить? Каким образом бороться с болезнью?»
Иоселиани Д.Г.: Прежде всего нужно понимать, что стоит отказаться от массы своих вредных привычек, особенно от курения и алкоголя. Это только усугубляет ситуацию с артериальным давлением.
Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, иначе никак. Но прием таблеток никак не лечит саму болезнь. Более того, если перебрать с лекарствами и получить резкую просадку давления, это может вызвать крайне негативную реакцию организма вплоть до того же самого инфаркта. Это не говоря о том, что таблетки создают крайне высокую нагрузку на печень.
Нужно лечить причину и исправлять именно все причины возникновения гипертонии.
На данный момент, единственный препарат, если можно его так назвать, для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это спреи компании AliveMax. Продукт полностью натуральный, состоит из 100 % натуральных мощнейших антиоксидантов.
Корреспондент: «Можете более подробно рассказать про спреи компании AliveMax?»
Иоселиани Д.Г.: Если не вдаваться в тонкости и детали, то препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. Симптоматику он убирает и вовсе в первые шесть часов после применения, за счет своего активного компонента. Это даёт возможность уже сразу после начала курса, что называется, вздохнуть полной грудью.
Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. Его состав запатентован на 25 лет и имеет хорошие отзывы и результаты за рубежом, а разработка формулы началась 30 лет назад и 7 лет назад компания вышла с этим продуктом на рынок, но работа над улучшением формулы идет непрерывно, что не может не радовать.
Созданием препарата занималась команда специалистов ученых, работавшая в тесной связке с практикующими кардиологами. В итоге получилось уникальное по своим параметрам средство, надежно «погашающее» гипертонию и ликвидирующую ее причину, в отличие от всех иных препаратов.
На сегодняшний день имеется достаточное количество результатов, чтобы назвать эти спреи действительно уникальным средством для возвращения человека в нормальное состояние без повышения давления. Спреи чистят организм, восстанавливают работу всех органов и питают всеми необходимыми витаминами и минералами, всеми нужными веществами наш организм.
Состав абсолютно 100% натуральный, формула подбиралась так, чтобы мощнейшие антиоксиданты, которые создала природа, дополняли и работали в синергии друг с другом. Метод приема — сублингвальный, т.е. вспрыск состава спрея, который находится в мельчайшей ионной формуле, под язык и очень быстрая доставка по артерии во все клетки организма. Спреи брызгаются под язык, через несколько секунд все питательные вещества попадают в кровь и в каждую клетку организма, минуя ЖКТ!!!
Усваиваются спреи на 98%! Поэтому дают колоссальный эффект каждому принимающему. На рынке аналогов нет!
Помимо Украины , спреи AliveMax прошли испытания в Монголии, Казахстане, США и Германии, которые также подтвердили его эффективность. Сейчас на Западе присутствует колоссальный спрос на этот продукт и уже 218 стран имеют возможность приобрести его через сайт компании!
Корреспондент: «Где можно приобрести спреи AliveMax? Думаю нашим читателям будет интересен этот вопрос.»
Иоселиани Д.Г.: данный продукт производится на фармацевтическом заводе в США и имеет самую строгую сертификацию по всем параметрам GMT в Америке и в Германии, а также в Китае. Продукт поступает в Европу и страны СНГ прямо со склада Германии, поэтому подделка исключена.
Для этого же спреи компании AliveMax продаются только с единственного сайта компании с помощью дистрибьюторов компании. Вы можете стать либо клиентом, либо дистрибьютором и покупать для себя этот продукт и радовать своих родных. Оформить заявку можно в режиме он-лайн.
Грубо говоря, достаточно оставить своё имя, почту и телефон, после чего с вами свяжутся и уточнят все данные, ответив заодно на интересующие вопросы. Доставка производится почтой или курьером. Платите вы через карту Виза или Мастеркарт своего банка. Система максимально прозрачна и понятна, что делает её удобной для заказывающих что-то онлайн впервые. Я сам проверял её на днях и не обнаружил изъянов.
Корреспондент: «Вы хотели бы что-то сказать читателям перед тем, как мы завершим интервью?
Иоселиани Д.Г.: Единственное о чем хотелось бы сказать — не будьте равнодушными к собственной жизни. Гипертония — это крайне массовое заболевание. И напомню, что 67% гипертоников, даже не догадываются, что они больны.
Согласитесь — обидно умирать от болезни о которой даже не знал. Проверьте себя по симптомам и если есть совпадения — обратитесь к специалисту или просто используйте наши спреи. Благодаря работе его создателей, у вас теперь есть доступ к уникальному товару, которого больше нет нигде в мире.
Это единственное, полностью натуральное средство для стабилизации давления и лечения гипертонии и не только, рекомендованное многими кардиологами Украины и других стран. Воспользуйтесь своим шансом вместо того, чтобы покорно ждать смерти от инфаркта.
Я сама до приема спреев ежедневно пила таблетки от давления, потому что врач сказал, что это уже на всю жизнь. Вы должны каждый день пить таблетки и контролировать свое давление. Как только я начала брызгать спреи, я отказалась от таблеток, потому что уже на третью неделю я не чувствовала всплесков давления
Было пару раз, но я сама была тому виной, не берегла себя и перенапрягалась на солнце, вот и результат.А это было в период, когда спреи кончились и я не могла себе помочь. Сейчас я забыла про химию и с радостью принимаю живые фито спреи, которые с каждым днем меня радуют новыми трансформациями и улучшениями.
Послушайте отзывы счастливых людей, которые уже избавились от этой болезни. Это простые люди, поэтому мы им простим то, что видео не совсем профессионально сняты, зато они искренни и от души.
- Alivemax отзыв. Нормализовалось давление, ушла отечность, восстановился сон.
2. Результат по гипертонии Alivemax
3. Снизилось давление, снизился сахар до нормы
4.Вылечила Мигрень, Головокружения, Климакс, Лишай, Диабет, Гипертонию спреями AliveMax
5. Alivemax отзыв Как избавиться от приливов во время климакса
Как видите, отзывов более чем достаточно,еще больше отзывов у меня на блоге в разделе Отзывы
Срочно, не откладывая на потом, сделать заказ на вита — спреи AliveMax!
Нажимаете на кнопку «Хочу Заказать» и на латинице заполняете данные, вместо телефона можно написать свой скайп. Затем делаете запрос мне на скайп. Мой логин Skype: ibutler-goldlider Пишите в запросе: — «Я прошла (прошел) регистрацию на сайте AliveMax и хочу приобрести спреи». Вам я сделаю полную консультацию и гарантирую помощь в дальнейшем. Все советы, консультации вам, как моему личному клиенту в первую очередь и абсолютно бесплатно.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Источник
Артериальная гипертония или же в простанародье –повышенное давление – специфическое заболевание, которое подавляющему большинству населения не кажется чем-то особенным. Многие лечат повышенное давление народными методами или же просто выжидают, когда у них нормализуется самочувствие. Ниже представлены самые популярные мифы о гипертонии. Эту информацию стоит знать, чтобы улучшить самочувствие и нормализовать свое физиологическое состояние.
У каждого второго наблюдается повышение давления
Первый миф связан с мнение о том, что у каждого второго наблюдается повышенное давление и не смотря на это – никто еще не умер. Так ли это? Нет, не так. Заблуждение начинается с того, что не все знают, что такое артериальная гипертония и чем она может быть опасна. При артериальной гипертонии повышение давления является очень стойким и постоянным. Если это явление не устранять, то в таком случае может произойти нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы, почек и даже головного мозга. Все это грозит инфарктом, инсультом и заболеваниями сердца. Вы должны понимать, что такие патологические состояния приводят к летальному исходу. Поэтому, неправильно считать, что артериальная гипертония не может привести к смерти. Может, от этого заболевания действительно умирают, поэтому, к нему нужно относиться со всей серьезностью.
От артериальной гипертонии страдают только пожилые люди
Это еще один миф, который не подкреплен никакой достоверной научной информации. Наоборот, согласно медицинской статистике, артериальная гипертония с каждым годом все молодеет и на сегодняшний день известны случаи заболевания пациентов возрастом 30 лет и моложе.
Опасность артериальной гипертонии, возникшей в 30 лет, заключается в том, что больной может в течение нескольких лет ходить с этой патологией и не заниматься ее лечением. К возрасту 50-60 лет такие пациенту могут умереть от сердечной недостаточности и таких случаев – огромное множество.
Важно!
Вы можете с легкостью предотвратить возникновение артериальной гипертонии. Для этого достаточно периодически измерять свое артериальное давление и в случае его резкого повышения – обращаться за медицинской помощью.
Причина гипертонии – стресс
Многие считают, что двумя основными причинами артериальной гипертонии являются: стрессовый фактор и наследственность. Конечно, в любом заболевании нужно учитывать наследственность, но это вовсе не означает, что если ваши родители страдали от повышенного давления, то вас тоже это ожидает.
Да, стресс имеет место быть в подавляющем большинстве случае гипертонии и гипертонического криза. Когда мы нервничаем, у нас действительно начинает стремительно повышаться артериальное давление, что со временем может даже привести к инфаркту миокарда.
Если вы часто нервничаете, то вам просто не обойтись без постоянного приема седативных (успокоительных) препаратов.
Человека с гипертонией можно определить сразу
Якобы у тех, кто страдает от повышенного артериального давления, постоянно красные глаза, болит голова, наблюдается головокружение. Но, нет, это не так! Артериальная гипертония – это очень опасное заболевание, которое в течении длительного промежутка времени никоим образом себя не проявляет. Есть ряд скрытых симптомов, на которые следует обратить внимание и при их наличии, обратиться за консультацией к врачу-кардиологу:
- Резкое ухудшение (снижение) зрения;
- Нарушение чувствительности в нижних и верхних конечностях;
- Одышка;
- Проблемы с мочеиспусканием.
Все эти симптомы указывают на то, что болезнь уже начала проявлять себя и дала осложнения.
Для меня нормальное давление – 180/110
Те, кто заявляет, что для них нормальным явлением является 180/110 – лукавят и не говорят вам всей правды. Физиологически норма давления у человека не должна превышать показатели 120/80. Если же верхний или нижний показатель выше/ниже этой нормы, то это считается отклонением (которое, как правило, указывает на заболевания).
Помните, что артериальное давление нужно измерять правильно – в состоянии покоя, а не стресса. Перед этим запрещено курить, употреблять алкогольные напитки, заниматься физическими упражнениями, пить кофе и крепкий чай.
Я буду пить лекарства, если давление резко повысится
Большинство пациентов с диагнозом «артериальная гипертония» заявляют, что они будут пить лекарства только тогда, когда давление действительно поднимется. А, когда давление будет в норме, то зачем пичкать себя ненужными препаратами. При этом, мало кто из больных понимает, что диагноз «артериальная гипертония» ставят врачи не на один день, и даже не на месяц. Некоторые пожизненно ходят с этой патологией, соответственно и лечение должно соблюдаться на протяжении всей жизни. Это означает, что вы должны принимать на постоянной основе все те препараты, которые назначит врач и ни в коем случае не отклоняться от инструкции в те дни, когда давление нормальное
Артериальная гипертония – приговор
Больные артериальной гипертоний действительно считают, что этот диагноз для них является приговором. Якобы и алкоголь нельзя употреблять, и соль кушать, и спортом заниматься и сауну посещать. Все это лишь домыслы. Вы можете периодически употреблять качественное красное вино в небольших количествах, добавлять в продукты соль, но, опять же – немного, на час-два париться в бане и заниматься легкими физическим нагрузками.
Лечение народными средствами
Раньше (лет 100 тому назад) повышенное давление лечилось исключительно народными методами. Поэтому, и продолжительность жизни в то время вряд ли превышала 40 лет (этот возраст был присущ долгожителям). При этом, таким больным были доступны все средства народно медицины, которые только есть. Но, как видите, это не помогло повысить продолжительность жизни и улучшить самочувствие больных. И только с появлением современной медицины и лекарственных средств, а также мировых исследований и открытий в кардиологии, помогли нам нормализовать состояние при повышенном давлении.
Источник
