Повышенное давление и выпадение волос

Волосы могут выпадать по разным причинам. Фолликулы теряют полезные свойства и истончаются по причине нехватки в организме жизненноважных компонентов. Деятельность внутренних систем может быть нарушена вследствие сердечнососудистых заболеваний, что может привести к появлению алопеции.

Пониженное давление – последствия

О гипертонии «трубят на каждом шагу», а вот про гипотонию известно немного. Понятно то, что давление крови находится ниже нормы, что приводит к усталости, разбитости, апатии, дестабилизации резервов организма.

Пониженное давление вызывает головокружение, тремор конечностей, боль в лобовой части, ослабление координации, ухудшение восприятия действительности. Подобные симптомы развиваются при показателях манометра — 90/60 мм рт. ст. и даже менее 100/60 мм рт. ст.

Показатели могут зависеть от различных факторов:

• Сон или бодрствование (положение тела – лежит, бежит);
• Отсутствие/наличие стресса;
• Общее состояние здоровья;
• Режим питания;
• Время суток;
• Прием медикаментов.

Резкое снижение давления опасно для здоровья, может привести к потере сознания, так как мозг недополучает необходимую порцию крови. Такие случаи наблюдаются редко, чаще всего на фоне других заболеваний внутренних систем и органов.

Есть ли общее между причинами гипотонии и алопеции

Причиной снижения тонуса организма могут быть различные факторы, которые приводят к ослаблению функций организма, что в свою очередь приводит к ухудшению состояния волос, ногтевой пластины, кожных покровов.

Причины пониженного давления и алопеции – связь между заболеваниями:

1. Прием медикаментозных средств для стабилизации давления – в результате организм подвергается стрессу, состояние пациента переходит с высокого показателя к низкому, кружится голова и ощущается слабость в теле. Выпадение волос может активизироваться в период дестабилизации функций организма. Лекарства нарушают микрофлору кишечника, «подрывается» иммунитет, фолликулы не получают должное питание.
2. Период беременности и кормления – увеличивается нагрузка на организма, давление крови может сильно понизиться, что приводит к понижению тонуса организма. В это время алопеция усиливается, однако при комплексном уходе за волосами исчезает спустя год после рождения ребенка.
3. Нарушение деятельности щитовидной железы – пониженная функция щитовидки может стать прочной гипотонии. Сбои в работе этого органа – распространенное явление при алопеции. Это объясняется тем, что волосяной фолликул чувствительный к гормонам щитовидной железы – регулируется выработка меланина, оказывается влияние на растущий волос, продлевается фаза роста луковицы. У пациентов с эндокринными нарушениями наблюдается поредение волос разной степени.
4. Обезвоживание организма – приводит к слабости, головокружению, усталости. Недостаток воды в организме приводит к замедлению обменных процессов, задержания шлаков и токсинов, что негативно влияет на рост фолликул.
5. Дефицит полезных компонентов – приводит к ослаблению защитных сил организма, возрастает риск присоединии вирусной или бактериальной инфекции. Организм теряет способность вырабатывать витамин В12, фолиевую кислоту, железо, что приводит к появлению анемии и выраженной алопеции.

Чтобы оздоровить организм важно установить причину заболевания, провести лечение с помощью традиционной и нетрадиционной медицины. Обязательно откорректировать питание, нормализовать водный баланс, укрепить иммунитет и устранить гормональные нарушения.

Стабилизация состояния здоровья и устранение алопеции

Чтобы повысить артериальное давление и улучшить густоту волос рекомендуется освоить гидротерапию, проводить регулярное обливание контрастной водой – теплая расслабляет, а холодная тонизирует.

В результате активизируется кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, что приводит к стабилизации показателей давления, а также укреплению луковиц и усилению роста волос.

Для улучшения самочувствия необходимо пить достаточное количество жидкости, не менее 2 л. Расчет следующий – 30 мл на 1 кг веса в день. Для этого использовать очищенную негазированную воду.

Следующий этап – восполнить баланс витаминов и микроэлементов. Получить витамины группы В, А, С, К, Д, а также минералы – цинк, железо, магний, кальций можно путем приема искусственных добавок или же насытить каждодневный рацион натуральными источниками этих элементов (красное мясо, орехи, бобы, соя, фрукты, овощи, ягоды, зелень, морепродукты, кисломолочные изделия).

При нарушении обмена веществ могут проявиться не только симптомы пониженного давления и алопеции, а также возникнуть депрессия, психологические расстройства, проблемы с кожей, гормональные расстройства.

В домашних условиях улучшить состояние шевелюры и стабилизировать показатели артериального давления можно с помощью следующих способов:

• Ароматерапия – проводить расчесывание волос несколько раз в день массажной щеткой с использованием масла розмарина, солодки, мать-и-мачехи.
• Втереть в кожу головы масло корня лопуха – для усиления действия состава добавить ложку меда и сок репчатого лука. Удалить остатки сырья через 40 минут.
• Солевые скарбы помогают снять напряжение, усилить микроциркуляцию крови, улучшая кровообращение в области головы – растворить поваренную или морскую соль в теплой воде и массажными движениями втереть в волосяной покров, смыть через 30 минут.
• Не использовать агрессивные составы для окрашивания волос – отлично подойдут натуральные составы, без раздражителей и химических компонентов (хна, крепкая заварка чая, кофе, отвар луковой шелухи, грецкого ореха и многое другое).

При соблюдении вышеописанных рекомендация удастся стабилизовать показатели артериального давления, улучшить цвет кожных покров, укрепить ногтевую пластину и избавиться от признаков алопеции.

Берегите здоровье и будьте в прекрасном расположении духа!

Здоровье

В недавнем исследовании шведские ученые выяснили, что чаще всего женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос осенью. Чтобы понять, почему это происходит, нужно знать, как происходит нормальный рост волос.

Волос человека растет около 2-6 лет. В любой момент времени, 90 процентов наших волос растет, в то время как остальные находятся в состоянии покоя в течение 2-6 месяцев, после чего они выпадают.

Волосяной фолликул находится в состоянии покоя в течение трех месяцев, прежде чем процесс роста волос возобновится. Шведские ученые обнаружили, что самый большой процент волос в стадии покоя наблюдался у женщин в июле, и эта стадия заканчивалась примерно через 100 дней, а именно в октябре.

Такая схема сохранилась эволюционно, так как организм удерживает больше волос летом, чтобы защитить голову от летнего солнца.

Однако, осень — не единственная причина потери волос. Специалисты утверждают, что волосы являются чрезвычайно чувствительным барометром. Будучи вторыми по скорости производства клеток в организме, волосы часто первыми страдают, когда в организме есть какие-то неполадки. Вот основные причины выпадения волос:

1. Лекарства

Ряд лекарств может вызвать выпадение волос. Бета-блокаторы при высоком кровяном давлении, антикоагулянты (препараты для разжижения крови), антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные лекарства могут вызвать потерю волос.

Считается, что эти лекарства способствуют тому, что больше волос переходят от стадии роста к стадии покоя, что и приводит к выпадению несколько месяцев спустя.

2. Железодефицитная анемия

У женщин в предклимактерическом возрасте, недостаток железа является наиболее частой причиной выпадения волос. Большая часть железа, хранящегося в организме связано с ферритном – белком, который помогает производить клетки волос и оберегает от выпадения волос. Три основные причины анемии у женщин — это недостаток железа в питании, обильные менструации и рождение ребенка. Если вы теряете от 40 до 120 волос в день-это нормально, однако если вы теряете больше волос, чем обычно, то стоит провериться на уровень железа в крови.

Дефицит железа также может быть вызвана целиакией – невосприимчивостью к глютену (белку в пшенице, ячмене, ржи). Он влияет на способность поглощать пищу должным образом, и ведет к тому, что в организме наблюдается недостаток железа.

Хорошими источниками железа являются красное мясо, желтки, зеленые листовые овощи. Витамин С помогает поглощать железо, а танины в чае могут препятствовать поглощению железа.

3. Поликистоз яичников

Вторая самая распространенная причина выпадения волос у женщин предклимактерического возраста – это синдром поликистозных яичников, что ведет к повышенному уровню тестостерона.

Это может вызывать повышенный рост волос на теле, но потерю волос на голове. Такая потеря волос чаще всего наблюдается по линии роста волос с обеих сторон головы и с височной стороны по мужскому типу. Обычно также наблюдаются такие симптомы, как угревая сыпь, увеличение веса и депрессия.

4. Болезни кожи

Питириаз, или проще говоря, себорейный дерматит у взрослых, может вызвать выпадение волос. Это связано с экземой и его часто путают с псориазом.

Как и в случае с псориазом, участки чешуйчатой корки формируются примерно также как форма плиток на крыше. Чешуйки прикрепляются к коже головы слоями вокруг основания волос, связывая их в пучки. Это давит на стержень волоса, вызывая выпадение волос.

Медицинское лечение помогает избавиться от чешуек, и волосы вновь начинают расти.

5. Радикальные диеты

Экстремальные диеты, особенно диеты с низким содержанием углеводов, могут вызвать потерю волос. Существуют доказательства того, что радикальные диеты, при которых наблюдается недостаток калорий и глюкозы могут вызвать выпадение волос. Специалисты объясняют, что как бы вы много не ели белков и железа, если вам не хватает энергии, ваши волосы пострадают.

Это происходит потому, что мозгу и жизненно важным органам нужна энергия, и если ее не хватает, ее источником станут ваши волосы и ногти.

6. Проблемы с щитовидной железой

Гиперактивная и недостаточно активная щитовидная железа может вызвать истончение волос. Особенно это актуально у тех, у кого в семье наблюдались проблемы с щитовидной железой и у женщин, которые недавно родили ребенка. Одной из функций, которую играет щитовидная железа, является регуляция процессов в организме, таких как обмен веществ. Проблемы с поджелудочной железой могут повлиять на синхронизацию циклов волос. Обычно, волосы находятся в стадии покоя в течение трех месяцев, прежде чем выпасть.

При проблемах с щитовидной железой, это время может свестись к нескольким неделям. Волосы также будут иметь тенденцию выпадать быстрее, до того как достигнут достаточной длины.

Однако не стоит беспокоиться. Как только проблемы с щитовидной железой будут решены, проблема выпадения волос станет полностью обратимой.

7. Противозачаточные таблетки, гормонозаместительная терапия

Все противозачаточные средства содержат прогестерон — синтетический гормон, который действует, как естественный гормон прогестерон, которые нужен для того, чтобы предотвратить имплантацию оплодотворенной яйцеклетки. Одни из этих типов прогестерона положительно влияют на волосы, другие – не очень. Все потому, что некоторые типы прогестерона имеют эффект похожий на воздействие мужских гормонов на волосы.

Женщины, которые обеспокоены выпадением волос, и которые генетически предрасположены к выпадению волос, должны посоветоваться с врачом о том, какие таблетки лучше выбрать.

Уменьшение уровня эстрогена в период менопаузы также может вызвать у женщин выпадение волос по мужскому типу, так как в их организме начинает доминировать тестостерон.

8. Полнота

Лишний вес увеличивает риск развития метаболического синдрома, который по существу является предвестником диабета 2-го типа, когда уровень инсулина выше, чем положено.

Проблема состоит в том, что высокий уровень инсулина у женщин может вызвать высокий уровень тестостерона, который увеличивает риск выпадения волос.

9. Стресс

Стресс может привести к типу выпадения волос, называемому телогеновая алопеция, что преждевременно приводит волосы в стадию покоя. Хронический стресс может перегрузить иммунную систему, что заставит белые кровяные тельца атаковать волосяные фолликулы.

Хронический стресс, связанный с шоком, также связан с определенным типом выпадения волос, называемым гнездное облысение.

Недавнее исследование показало, что женщины переживающие развод или смерть супруга, могут столкнуться с проблемой потери волос.

10. Алкоголь и курение

Чрезмерное потребление алкоголя и курение также увеличивает риск выпадения волос у женщин. Ученые выяснили, что чем больше лет женщина курит, тем большая потеря волос у нее наблюдалась. Известно, что такие факторы, как курение и чрезмерное потребление алкоголя имеют токсическое воздействие на кожу. И часто эти и другие факторы создают стрессовую ситуацию, которая ведет к потере волос.

Так что же могут сделать женщины, чтобы предотвратить выпадение волос? Специалисты рекомендуют носить головной убор и солнцезащитное средство на улице, пить кофе в умеренном количестве, избегать курения и улучшить свои отношения в браке.

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название «алопеция»). Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.

Простой тест на выпадение волос

Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек — причин для беспокойства пока нет. Если  мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос могут быть весьма разнообразными. Основными из них являются:

1. Недостаточный иммунитет

Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на «повышенных оборотах». Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.

Рекомендации:

С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.

2. Нехватка в организме железа

Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время «критических дней» или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие — анемия, сонливость, общая слабость — это все признаки дефицита железа в организме.

Совет:

Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

3. Реакция на прием лекарственных препаратов

«Одно лечим — другое калечим!» — гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака). Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.

Что делать?

Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

4. Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов

Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.

Рекомендации:

Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).

5. Различные инфекционные заболевания кожи головы

К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

Как предотвратить выпадение волос?

Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание.

6. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.

Что делать?

Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, «разбавляйте» сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.

7. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также «сжигает» часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.

Совет:

Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.

8. Последствия перенесенных стрессов

Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются «первые ласточки». Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в «хроническую» форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Совет:

Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.

9. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание — все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.

Рекомендации:

Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.

10. Воздействие высоких и низких температур

Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.

Будьте здоровы и красивы!

www.vitamarg.com