Повышение давления у молодых людей причины и лечение
Находясь в расцвете сил, молодые люди пытаются взять от жизни все – работают на износ, недосыпают, злоупотребляют вредными привычками. Они даже не задумываются, как их поведение скажется на состоянии организма в будущем. Гипертония у молодых развивается внезапно, ничем не предвещая своего прихода. Проблема заключается в том, что даже при наличии симптомов люди не спешат обращаться к доктору, откладывая консультацию на неопределенное время.
Причины у молодых женщин и мужчин
Гипертензия в молодом возрасте с каждым годом все чаще диагностируется. Это может быть обусловлено множеством причин. Одни из них пациенты могут устранить самостоятельно, а от других избавиться без помощи врачей, а порой даже без хирургического вмешательства − невозможно.
Внутренние факторы
Снижение тонуса сосудов, врожденные пороки сердечной мышцы, а также сахарный диабет считаются основными провокаторами гипертензии. Молодые люди страдают от повышенного давления при наличии проблем с почками.
Женщины сталкиваются с гипертонией вследствие поликистоза яичников и наличия новообразований во внутренних половых органах. У мужчин повышенное давление может давать обострение простатита.
Болезни головного и спинного мозга, в том числе перенесенные сотрясения головного мозга, могут стать причиной высокого давления. Остеохондроз провоцирует гипертензию путем передавливания сосудов, вследствие чего кровообращение усложняется и давление повышается.
Внешние факторы
К внешним факторам, влияющим на развитие гипертонической болезни, относят условия окружающей среды. Шум и повышенная вибрация на производствах на подсознательном уровне вызывает тревогу. Организм, получив сигнал об опасности, активизирует свои резервы и готовится противостоять раздражителю. Даже кратковременный шум в 60–90 дБ провоцирует увеличенную выработку адреналина, который сужает сосуды.
Деятельность организма тесно связана с геофизическими ритмами, которые зависят от вращения Земли. Изменение электромагнитных полей может влиять на самочувствие некоторых людей. Есть категория лиц, которые чутко реагируют на изменения погоды, магнитную активность. Они могут даже предвидеть смену погодных условий. У них при повышении влажности ухудшается самочувствие, появляются раздражительность и скачет артериальное давление.
Научно доказано, что у людей с наследственной расположенностью причиной развития гипертонии может стать несоблюдение режима сна и питания.
Среди других факторов, способных вызывать повышение кровяного давления у мужчин и у женщин, отмечают:
- отрицательные эмоции и стрессы;
- ожирение;
- злоупотребление солью и кофеином;
- прием определенных препаратов;
- вредные привычки.
Физическая активность тоже считается внешним фактором, влияющим на состояние сосудов. Постоянное движение способствуют нормальному кровообращению. Если человек мало двигается, внутренние органы испытывают недостаток кровоснабжения из-за застойных явлений в сосудах. Конечно, переутомление тоже ни к чему хорошему не приводит.
Чтобы избежать гипертонии нужно чередовать периоды физической активности и отдыха.
Симптомы
В молодом возрасте повышение артериального давления часто сопровождается головной болью, шумом в ушах, постоянной усталостью, чувством ватных ног и тремором рук. Пациенты жалуются на покраснение кожи лица, одышку и головокружение. Иногда больные испытывают давящую боль в груди, озноб и мелькание точек перед глазами. Молодые люди наблюдают отекание конечностей, приступы тошноты и рвоты, ухудшение зрения и координации движений. Постепенно снижается память, а пульсация в голове приобретает постоянный характер.
Кто подвержен риску гипертонии в молодом возрасте?
В группу риска развития гипертонии в молодом возрасте входят люди с наследственной предрасположенностью к болезням сердца и сосудов. Повышенная опасность поджидает людей с лишним весом, злоупотребляющих алкогольными и наркотическими веществами. Повышенное давление развивается у пациентов:
- переживших травмы головы в детском возрасте;
- имеющих врожденные пороки сердца и сосудов или переживших оперативное вмешательство на эти органы;
- ведущих малоподвижный образ жизни;
- спортсменов, постоянно изнуряющих себя физическими нагрузками;
- с наличием эндокринных нарушений, сахарным диабетом, почечных патологий.
Давление может превышать допустимые нормы у людей, злоупотребляющих лекарственными препаратами, а также регулярно принимающих стероиды.
Диагностика
Большинство молодых людей, испытывая симптомы гипертонии, не обращают на них внимания или списывают плохое самочувствие на переутомление. Именно этот момент усложняет своевременную диагностику.
Чтобы поставить диагноз гипертонии доктор контролирует давления пациента на протяжении одного-двух месяцев. Если показатели постоянно выше нормы, больного направляют на дополнительную диагностику, которая должна указать на причины патологического состояния. В список необходимых процедур входят УЗИ внутренних органов, рентгенография, КТ, МРТ и электрокардиограмма. Необходим лабораторный анализ биологических жидкостей и консультация окулиста, эндокринолога, кардиолога или нефролога.
Лечение
В молодом возрасте врачи пытаются излечить пациента, подкорректировав его принцип жизни. Если изменения рациона, физическая активность и массаж не дали результатов — подбирается медикаментозная схема терапии.
Препараты молодым гипертоникам назначаются из тех же групп, что и людям пожилого возраста.
В схему терапии входят:
- Ингибиторы АПФ − расширяют сосуды и снижают давление. Представителями являются Ренитек, Лизинотон, Зокардис, Хартил.
- альфа-аденоблокаторы−блокируют раздражающее действие норадреналина, не дают сосудам сужаться при стрессах и физических нагрузках. Часто назначают Кардура, Доксазозин, Тонокардин.
- Мочегонные средства – выводят воду из организма, вследствие чего снижается давление. Представителями этой группы лекарств являются Гидротиазид, Индапамид, Верошпирон и Альдактон.
- Бета-аденоблокаторы − снимают нагрузку с сердечной мышцы. Рекомендованы при гипертонии, сочетающейся со стенокардией и аритмиями. Противопоказаны людям с бронхиальной астмой. Хороший эффект отмечают от препаратов Кориол, Локрен, Кординорм, Беталол и Таллитон.
- Блокаторы кальциевых каналов – обладают антиаритмическим действием, снижают сопротивляемость сосудов к току крови. Быстрый эффект наблюдается после употребления Верапамила, Изоптина и Нимотопа.
На начальной стадии болезни доктор назначает только один препарат исходя из причины развития болезни. Если один медикамент не дает эффекта, разрабатывается комплексное лечение, в которое будет входить несколько лекарств из разных групп. Подобранные препараты должны предупреждать повышения давления.
Лечение народными средствами
Вылечить гипертоническую болезнь травами и настойками невозможно. Однако, с помощью нетрадиционной медицины можно повысить восприимчивость организма к препаратам, а также повысить иммунные силы.
Использовать народные средства в качестве основной методики лечения не только бесполезно, но и опасно для здоровья.
Нормализовать давление поможет травяной сбор, состоящий из:
- одуванчика;
- крапивы;
- зверобоя;
- боярышника;
- шиповника.
Ингредиенты в равных количества смешивают и заваривают в 0,5 л кипятка. Готовый отвар пьют еще теплым, по полстакана три раза в день.
Семена укропа обладают тонизирующим и сосудорасширяющим действием. Их заваривают на протяжении 15 минут в кипятке, процеживают и пьют на протяжении дня по три стакана. Готовят напиток, добавляя 100 г семян на 1 л воды.
Свежевыжатый сок свеклы смешивают с соком хрена и одного лимона. Добавляют 1 ложку меда и настаивают сутки в холодильнике. Употребляют по 3 столовых ложки перед употреблением пищи.
Диета
| Продукты | Что можно? | От чего отказаться? |
| Соль | 3 г в сутки, включая соль находящуюся в продуктах. | От всей соли добавленной к продуктам самостоятельно. |
| Напитки | Компоты, соки, фруктовые морсы, зеленый чай. | Алкоголь, черный чай и крепкий кофе. |
| Мясо | Приготовленная на пару или вареная индейка, курица, кролик. | Жирные сорта мяса, колбасы, копчености. |
| Рыба | Нежирная морская рыба и морепродукты. | Жирная речная рыба. |
| Жиры | Жиры растительного происхождения. | Жиры животного происхождения. |
| Сладости | Курага, инжир, чернослив и другие сухофрукты. | Сахар, конфеты, выпечка, сладости с кремом, пирожные. |
| Овощи | Морская капуста, свекла и морковь | Картошка, кукуруза, виноград, ананас. |
Физкультура
Физическая активность должна полностью соответствовать состоянию гипертоника. Именно поэтому комплекс упражнений разрабатывается индивидуально. Абсолютно всем гипертоникам запрещается:
- поднимать тяжести;
- заниматься ритмической гимнастикой;
- подниматься в гору с грузом и без.
Для пациентов с 1 и 2 стадией гипертонии подходит спортивная ходьба, поднимание рук вверх-вниз и в стороны, повороты туловища влево-вправо. Улучшают кровообращение упражнения, имитирующие ножницы и велосипед.
Профилактика
Гипертония может снизить качество жизни человека, особенно в молодом возрасте, когда люди полны сил и энергии вынуждены отказывать себе во многих вещах. Чтобы жить полной жизнью, важно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Старайтесь больше времени бывать на свежем воздухе, а не сидеть перед телевизором или компьютером. Занимайтесь спортом — не обязательно пробегать каждое утро по 2 километра, достаточно легкой разминки после пробуждения. Исключите из своего рациона вредную еду и заботьтесь о состоянии иммунитета.
При наличии неприятных симптомов не занимайтесь самолечением, а сразу обращайтесь к врачу.
Возможные осложнения
В первую очередь при отсутствии терапии страдают сердечная мышца и головной мозг. У таких пациентов повышается вероятность развития инсульта и инфаркта. Каждый следующий гипертонический криз может иметь летальный исход, если больной не обратится за помощью к врачам.
При повышении внутриглазного давления снижается зрение, происходит отслоение сетчатки.
При прогрессировании гипертензии сосуды теряют свою эластичность и жизненно важные органы испытывают недостаток кровоснабжения.
Если причиной развития гипертонии является злоупотребление солью, отмечаются осложнения со стороны почек.
Избежать последствий гипертензии можно своевременно начав лечение.Болезнь прогрессирует только если остается без внимания.
Источник
Распространенное явление — гипертония в молодом возрасте, хотя принято считать, что высокое давление зачастую наблюдается у людей старческого возраста, в основном это женщины старше 45-ти лет. По статистике с повышенным давлением сталкивается каждый третий человек на планете. К основным признакам гипертонии относятся: головная боль, головокружение, общая слабость. Распространено такое явление, когда молодые люди не чувствуют изменений артериального давления из-за его небольших скачков, после которых оно быстро приходит в норму. Такое течение заболевания может привести к неблагоприятным и непоправимым последствиям.
Если не лечить гипертонию в 20 лет, то к 40 годам можно заработать инфаркт.
Виды гипертонии у молодых
Различают 3 степени гипертонии мягкую, умеренную и тяжелую. При мягкой степени гипертонии давление может подняться достаточно резко и не падать на протяжении некоторого времени. Однако считается, что не всегда мягкую гипертонию нужно лечить медикаментозно, достаточно изменить образ жизни на более здоровый. Когда повышается давление до 169/109 мм рт. ст., то это называют умеренной гипертонией, которая лечится уже медикаментозно. Когда давление поднимается до 180/110 мм рт. ст. заболевание начинает влиять на работу органов кровеносной и нервной системы. Такая гипертония носит тяжелый характер.
Вернуться к оглавлению
Причины высокого давления у молодых людей
Основные причины высокого давления скрыты в образе жизни парня или девушки. Гипертония у молодых людей не всегда проявляется сразу. Зачастую люди не обращают внимания на симптомы, по которым нужно было бы обратиться к врачу. Поэтому нужно хорошо знать причины, которые помогут определить гипертонию.
Вернуться к оглавлению
Заболевания позвоночника
Вероятность повышения давления существует при развитии остеохондроза. Обычно остеохондроз развивается у людей, которые имеют сидячую работу. Когда неправильно оборудовано рабочее место или человек не следит за осанкой, мышцы шеи и спины постоянно находятся в напряжении. Такое состояние может нарушать питание мозга, что и приводит к изменению кровяного давления.
Вернуться к оглавлению
Пагубные привычки
Нездоровый образ жизни, избыточный вес и постоянные стрессы способствуют развитию гипертонии.
У молодых мужчин гипертония наблюдается по причине наличия вредных привычек. Самые распространенные из них — курение и избыточное употребление алкогольных напитков. К примеру, при похмелье слишком нагружается мозг и портится состояние сосудов, потому что организм пытается побороть продукты распада алкоголя. Нарушения сердечно-сосудистой системы возникают и при вдыхании табачного дыма, также это касается пассивных курильщиков. Токсины, попадающие в кровь вместе с дымом, блокируют усвоение организмом витамина «С». Нехватка этого витамина приводит к появлению жировых наростов на внутренних стенках сосудов, как итог — нарушение движения крови по сосудам.
Вернуться к оглавлению
Избыточный вес
Наиболее распространенная причина гипертонии — так называемый метаболический синдром, который определяется после сдачи анализа крови. Зачастую кровь содержит повышенный уровень инсулина, жиров, что влечет за собой сужение кровеносных сосудов и соответственно хроническое повышенное давление. Диагноз гипертензии и гипертонии часто ставят мужчинам с обхватом талии 120 см и выше.
Вернуться к оглавлению
Неправильное питание
Чаще всего у молодых людей давление может подниматься по причине неправильного питания. Чтобы давление не повышалось необходимо свести к минимуму потребление таких продуктов, как поваренная соль, сельдь, капуста, копченые продукты, фастфуд, сыры, соусы, т. к. они в значительной мере нагружают кровеносные сосуды.
Вернуться к оглавлению
Нарушение функции почек и щитовидной железы
Гипертиреоз и гипотиреоз — избыток и недостаток гормонов щитовидной железы — могут вызывать повышение давления, которое не поддается традиционному медикаментозному лечению гипертонии. Чаще всего это заболевание наблюдается у девушек и женщин. Что касается нарушения функции почек, то гипертония только увеличивает проблемы с почками равносильно, как и заболевания почек вызывают гипертонию.
Вернуться к оглавлению
Прием медикаментов
Высокое давление может возникнуть как побочный эффект после приема некоторых препаратов.
Еще одной причиной высокого давления может быть побочный эффект от приема определенных лекарственных средств. К таким медикаментам относятся средства от простуды, ринита. Также гипертонию может спровоцироватьвызвать сосудосуживающее или успокоительное средство, которое принимали на протяжении долгого времени. Большинство антибиотиков и НПВП в качестве побочного эффекта провоцируют скачки АД в молодости.
Вернуться к оглавлению
Другие причины
- наследственность;
- стресс;
- малоподвижный образ жизни;
- травмы центральной нервной системы;
- сбои в гормональной системе.
Вернуться к оглавлению
Факторы риска
Подводя итог вышесказанных причин высокого кровяного давления у молодого человека, можно выделить основные факторы, которые подвергают мужчину или девушку риску повышения давления:
- Вредные привычки. Гипертония не заставит себя ждать, если человек ведет нездоровый образ жизни.
- Неправильное питание. Употребление в ежедневном рационе продуктов, повышающих артериальное давление, а также не отслеживание массы тела.
- Наследственность. Если в роду у парня были гипертоники, то есть вероятность, что патология возникнет и у него.
Вернуться к оглавлению
Симптомы и признаки
- Покраснение кожи. Зачастую при повышенном давлении краснеет кожа лица и шеи, т. к. происходит расширение кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи.
- Головокружения, шум в ушах, головные боли. Болезненные ощущения в области затылка и висков.
- Нарушается острота зрения. Иногда появляется рябь в глазах.
- Потливость, одышка.
- Быстрая утомляемость, забывчивость.
Вернуться к оглавлению
Лечение и профилактика
Шоколад благоприятно влияет на эластичность сосудов и помогает снять напряжение.
Врачи назначают адреноблокаторы, антагонисты кальциевых каналов, ингибиторы синтетических элементов. В лечении повышенного давления также помогают немедикаментозные методы борьбы с заболеванием, основное направление которых — здоровый образ жизни. К примеру, прогулки на свежем воздухе. При ходьбе сердце получает большее количество кислорода, поэтому рекомендуется гулять как минимум 30 минут в день. С небольшими скачками артериального давления также справится глубокое дыхание.
Если возникло подозрение на гипертонию, то нельзя заниматься самолечением и выбирать таблетки от давления самостоятельно, нужно обратиться к врачу, который назначит правильное медикаментозное лечение.
Для нормализации давления организму нужен калий, который содержится в таких продуктах питания, как изюм, бананы, апельсины, помидоры и мн.др. А вот черный шоколад способствует эластичности сосудов и делает их гибкими. Люди, которые ведут сидячий образ жизни, должны не забывать делать физическую зарядку каждые несколько часов для того, чтобы восстановить кровоток к мышцам, а также следить за своей осанкой, дабы мышцы спины не были в постоянном напряжении.
Принципы профилактики высокого давления:
- обходить стороной стрессовые ситуации;
- как можно меньше употреблять алкогольные напитки;
- отказаться от вредных привычек;
- придерживаться правильного питания;
- вовремя обращаться к врачу.
Вернуться к оглавлению
Возможные осложнения и прогноз
Если не обратиться к врачу своевременно и затянуть с лечением гипертонии, то могут возникнуть осложнения. Гипертония, которая вызвана нарушением кровообращения, со временем способствует появлению хромоты. У мужчин прегипертония приводит к эректильной дисфункции и импотенции. Запущенная гипертония нарушает работу мозга, отсюда риск инфарктов и инсультов, даже в молодом возрасте. Повышенное давление вызывает кровоизлияние в сетчатку глаза, что влечет за собой потерю остроты зрения. И в самых тяжелых случаях гипертонической болезни — летальный исход.
Источник
Гипертония у молодых людей в возрасте 19-29 лет – издержки современной жизни. В последние годы это заболевание значительно «помолодело». Если раньше гипертоническая болезнь была свойственна людям пожилого возраста, то сейчас все чаще диагностируется у молодежи.
Проанализируем причины, содействующие развитию недуга, насколько патологическое состояние опасно для молодого организма и как избавиться от болезненных проявлений.
Особенности развития гипертонии у молодых людей
Повышенное давление в молодом возрасте, как основной признак артериальной гипертензии, проявляется:
- В 90-95% случаев как самостоятельное заболевание, вследствие каких-то патологических процессов в сердечно-сосудистой системе.
- В 5-10% эпизодов выступает в качестве осложнения других заболеваний, к примеру, эндокринных и почечных.
По медицинской статистике от всех случаев диагностирования гипертонии почти 12% припадает на долю пациентов, которым не исполнилось 35 лет.
Кардиологи выделяют несколько состояний артериального давления у молодых людей, которым не исполнилось 30 лет:
| Уровень АД | О чем говорят цифры |
| Немного ниже 120/80 | Оптимальная норма. |
| 120/80-139/89 | Предгипертоническое состояние. |
| 140/90 130/80 (при сахарном диабете, почечной дисфункции) | Гипертония. |
| 160/100 | Гипертония 2 стадии. |
При обследовании организма пациента специалисты учитывают следующие моменты:
- Если повышение АД носит не частый эпизодический характер, то это говорит о наличии артериальной гипертензии.
- Постоянно высокое давление, вне зависимости от эмоционального фона, свидетельствует о развитии гипертонии.
Проблема усугубляется еще и тем, что в случае скачка АД молодые люди не особо обращаются за врачебной помощью, что объясняется следующим:
- Для начальной стадии гипертонии характерно бессимптомное протекание.
- Недостаточное диспансерное наблюдение за пациентами, относящимся к группе риска развития ГБ (наследственная предрасположенность).
- Неправильный образ жизни (злоупотребление спиртными напитками, курение, наркотики, напряженная рабочая деятельность, некорректное питание и прочее).
Показатели нормы артериального давления в 19-29 лет
Какое давление считается нормальным для людей от 19 до 29 лет? Так как кровяное состояние имеет индивидуальный характер, то для возрастной категории 20-40 лет медицина определяет усредненную норму в 120/80 единиц.
Однако при измерении следует учитывать, что немного пониженное давление до 100/70 у молодого человека может считаться физиологической нормой.
| Возраст | Средний показатель нормы АД |
| От 19 лет | 117 на 77 |
| 20-24 лет | 120 на 79 |
| 25-29 лет | 121 на 80 |
Причины повышения давления
Большая доля выявления гипертензии у молодежи припадает на городских жителей, что объясняется издержками современного города. Скачки давления происходят на фоне постоянных стрессов из-за умственного перенапряжения во время учебы или являются следствием напряженного трудового дня у работающих девушек и парней.
Развитию гипертонии в молодом возрасте содействуют причины, которые могут быть как внутреннего (врожденного), так и внешнего характера.
К внутренним факторам относятся:
- Врожденные патологии вследствие неправильного ведения родов.
- Внутриутробные аномалии в развитии ребенка.
- Наследственная предрасположенность к сердечным и сосудистым заболеваниям.
- Половая принадлежность (молодые женщины чаще предрасположены к ГБ, чем парни).
К приобретенным причинам, содействующим появлению гипертензии, относятся:
- Избыточное употребление соли и продуктов с ее высоким содержанием.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Неправильное питание, привычка поздно ужинать.
- Неблагополучная экология.
- Излишняя масса тела (ожирение).
- Чрезмерное употребление чая, кофе, особенно в вечернее время.
- Употребление алкогольных напитков.
- Малоподвижный образ жизни.
- Вредные условия труда.
- Сахарный диабет.
- Слабый тонус сосудистых стенок.
- Отклонения в сердечной деятельности.
- Повышенный уровень холестерина.
- Недостаточная физическая нагрузка.
- Дефицит калия в организме.
- Резкий выброс адреналина.
- Почечная дисфункция.
- Гормональный дисбаланс.
- Ведение ночного образа жизни.
- Долгое сидение за компьютером.
- Прием гормональных контрацептивов.
- Усиленные занятия спортом.
- Постоянные стрессы и нервное перенапряжение.
- Дефицит витаминов и питательных веществ.
- Отсутствие режима отдыха и работы (постоянная спешка).
Необходимо отметить, для юного возраста свойственна повышенная эмоциональность и резкие перепады настроения, что не совсем хорошо отражается на состоянии ЦНС. Систематические бурные реакции нервной системы негативно отражаются на рабочих функциях сердца. На фоне некорректной сердечной деятельности начинает повышаться АД.
Симптомы патологического состояния
Гипертония у молодых людей не всегда сопровождается клиническими признаками — в основном они проявляются у пациентов старшего возраста. Зачастую при регулярных скачках АД человек насколько привыкает к легкому недомоганию, что просто игнорирует симптомы, сигнализирующие об отклонениях в организме.
Для повышенного давления характерна следующая симптоматика:
- Мигрень.
- Тошнота.
- Одышка.
- Рвота.
- Головокружение.
- Дискомфорт в груди.
- Носовое кровотечение.
- Снижение зрения.
- Нарушение сна.
- Пульсация в области висков.
- Покраснение груди и лица.
- Повышенная раздражительность.
- Отечность рук и ног.
- Тахикардия.
- Онемение пальцев.
- Учащенное сердцебиение.
- Мушки перед глазами.
- Необоснованная тревожность.
Если девушка или юноша замечает проявление таких признаков, нельзя безмятежно относиться их присутствию. Нужно обратиться к терапевту, так как отсутствие лечения только усугубит ситуацию и может привести к почечным и сердечным нарушениям.
Какими последствиями опасно повышенное давление при отсутствии лечения?
Запущенная гипертония в молодом возрасте опасна тем, что содействует раннему развитию патологических процессов в важных органах организма. Особенно высокому риску подвергаются органы-мишени:
- Сердце.
- Почки.
- Головной мозг.
Не леченая гипертензия в молодом возрасте чревата усугублением патологического процесса, что рано или поздно приведет к серьезным последствиям:
- Стенокардия.
- Инфаркт.
- Инсульт.
- Потеря зрения.
- Атеросклероз.
- Снижение памяти.
- Почечная недостаточность.
- Дисфункция печени.
- Нарушение работы селезенки.
- Гипертонический криз.
- Энцефалопатия сосудов.
- Кислородное голодание головного мозга.
- Сердечная недостаточность.
- Внезапный летальный исход.
При инсульте происходит кровоизлияние в ткани головного мозга, что ведет к параличу, нарушению речевой функции и другим необратимым расстройствам, ведущим к инвалидизации.
Повышение давления у профессиональных спортсменов после интенсивных занятий хотя и считается нормой, однако при постоянно высоком АД сердце и сосуды нуждаются в дополнительном объеме кислорода и питательных веществ, что заставляет сердечную мышцу работать в авральном режиме. В случае резкого повышения нагрузки сосудистые стенки могут разорваться, не выдержав сильного напряжения.
Диагностические мероприятия
При подозрении на гипертонию у девушек и юношей назначается обстоятельная диагностика организма, что позволяет определить точную причину патологического состояния.
Лабораторные исследования:
- Общий анализ крови.
- Общий тест мочи.
- Тест крови на сахар.
- Исследование крови на белок и креатинин.
- Анализ общего холестерина.
- Анализ на уровень натрия в крови.
- Тест на установление показателя калия.
- Определение уровня триглицеридов.
- Анализ холестерина липопротеидов высокой и низкой плотности.
Аппаратное обследование организма:
- УЗИ почек.
- УЗИ шейных артерий.
- УЗИ сердца.
- Контроль АД на протяжении суток.
Лечебные методики для стабилизации АД у молодых людей
Лечится ли гипертония в молодом возрасте? Степень терапевтической эффективности в отношении этого недуга у пациентов молодого возраста во многом зависит от запущенности болезни и присутствия других патологических процессов:
- При наличии отягчающих факторов лечение будет длительным с применением комплексной терапии.
- При неосложненной форме болезнь лечится исключительно не медикаментозными средствами.
При умеренно повышенном давлении в 20-29 лет, когда тонометр систематически показывает 130/80-140/90, помимо назначенных препаратов, кардиологи рекомендуют:
- Отказаться от алкоголя.
- Прекратить курить.
- Пересмотреть питание.
- Увеличить физическую нагрузку.
- Ходить пешком 5 раз в неделю по 30 минут в день.
Медикаментозная терапия АГ
Врач подбирает оптимальные варианты лекарств, учитывая следующее:
- Уровень повышенного АД.
- Степень риска развития осложнений.
Для лечения артериальной гипертензии у 19-29-ти летних пациентов прописываются препараты с различным терапевтическим эффектом:
| Препараты | Название |
| Антигипертензивные | Каптопрес. Эналлаприл. Каптоприл. |
| Диуретики | Лазикс. Фурасемид. |
| Калийсодержащие | Панангин. Аспаркам. |
| Седативные | Валериана. Ново-пассит. Персен. |
| Спазмолитики | Но-шпа. Папаверин. |
При наличии у человека других заболеваний, назначаются дополнительные лекарства, действие которых направлено на угнетение этих патологических процессов.
Лечение народными средствами
При проявлении артериальной гипертензии в молодом возрасте для нормализации высокого давления врачи рекомендуют использовать нетрадиционные лечебные методы.
Хорошим лечебным действием обладают отвары, чаи и настои, приготовленные на основе таких растений:
- Мята.
- Мелисса.
- Кипрей.
- Душица.
- Календула.
- Пустырник.
- Боярышник.
- Шиповник.
- Малина (листья).
- Калина (ягоды).
- Апельсин (кожура).
Напитки можно готовить как из одной травы, так и соединяя несколько растительных компонентов. В день нужно выпивать не менее 1-2 чашек целебного напитка (1 ч.л. сырья на 300 мл. кипятка).
Продукты питания в борьбе с повышенными показателями
При склонности к высокому давлению нужно внимательно отнестись к своему рациону питания. Благотворное влияние на кровеносные сосуды и организм оказывают:
| Продукты | В чем заключается польза |
| Творог | Продукт богат на магний, калий и кальций. Эти микроэлементы укрепляют сердечную мышцу, расширяют сосудистый просвет. |
| В день нужно съедать 3-5 ст.л. творога. | |
| Болгарский перец (красный) | Содержит повышенное количество витамина C (понижает вероятность проявления АГ). |
| Ежедневно добавлять в салаты 2 свежих перца. | |
| Тыквенные семечки | Семена тыквы богаты на цинк. Недостаточное количество цинка в организме повышает риск развития инфаркта. |
| Для восполнения дефицита этого вещества нужно ежедневно кушать 20 г семечек. | |
| Лосось | В составе присутствует Омега-3 (жирные кислоты). Обладает гипотензивным действием. |
| Необходимо 3 раза в неделю съедать 150-200 г лосося. | |
| Какао | Присутствующие в какао флавоноиды оказывают положительное воздействие на сосуды, при этом способны содействовать нормализации АД. |
| Употреблять 1-2 стакана напитка в неделю. | |
| Миндаль | Регулирует уровень вредного холестерина. Содержит белки, калий, клетчатку, витамин E и магний. Содействует похудению. |
| Овес | Является источником селена. Регулярное присутствие в меню овсяной каши с молоком помогает предотвратить не только повышение АД, но и сахара в крови. |
| Зеленый чай | Содействует растворению холестериновых бляшек. Содержит антиоксиданты, замедляющие старение организма. |
| Обезжиренное молоко | Молочный напиток богат витаминами, кальцием и калием. |
| Необходимо ежедневно пить по 1 стакану нежирного молока. | |
| Черный шоколад | В составе темного шоколадного продукта присутствую антиоксиданты, улучшающие сердечную деятельность. Несколько кусочков шоколадной плитки понижают АД на 5 единиц. |
Если пациент страдает избыточным весом, рекомендована специальная диета, которую нужно соблюдать длительно либо всю жизнь.
При эпизодических скачках давления в меню вводятся:
- Авокадо.
- Брокколи.
- Чеснок.
- Гранат.
- Зелень.
- Куркума.
- Арбуз.
- Спаржа.
- Сельдь.
- Масло из тыквы.
- Цветная капуста.
- Оливковое масло.
- Белокочанная капуста.
Эти продукты регулярно должны присутствовать в питании молодых юношей и девушек. Однако если артериальная гипертензия приобрела уже устойчивый характер, то пересмотр рациона будет уже недостаточно — потребуется медикаментозная помощь. В данной ситуации врачи назначают препараты мягкого действия.
Вероятность призыва в армию при наличии высокого давления
В отношении того, берут ли в армию с повышенным давлением, необходимо учитывать, что артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь не совсем одно и то же. Поэтому от призыва освобождаются те парни, у которых имеется диагноз «гипертония».
Получить отсрочку от армии при АГ можно только в том случае, если эта болезнь выступает клиническим симптомом какого-то другого тяжелого заболевания, к примеру, хроническая почечная недостаточность, сахарный диабет и прочее.
| Стадия гипертонии | Показатели АД | Назначаемая категория |
| Первая | 140/90-159/99 | Категория В (освобождение от призыва). |
| Вторая | 140/90-179/109 | Категория В. |
| Третья | 180/110 | Категория Д (освобождение от службы в мирное и военное время). |
Предполагаемый прогноз
Сколько требуется времени для восстановления после скачка давления людям, младше 30 лет? Длительность реабилитационного периода носит индивидуальный характер и зависит от того, насколько высоко поднималось АД, какой причиной был спровоцирован скачок, и насколько эффективным оказалось лечение.
Степень благоприятного прогноза зависит от того, насколько тщательно пациент соблюдал врачебные рекомендации. При недостаточно внимательном отношении к своему здоровью и игнорировании назначенной терапии молодые люди рискуют к своему 35 летнему возрасту «обзавестись» сердечной недостаточностью, что увеличивает вероятность инсульта и инфаркта.
Чтобы избежать таких серьезных последствий, следует:
- Не пропускать прием назначенных лекарств.
- Регулярно проверять состояние давления.
- Избегать повышенных физических нагрузок.
- Исключить стрессовые ситуации.
- Контролировать вес.
- Следить за питанием.
- Не изнуряться себя сомнительными диетами.
- В рацион ввести полезные продукты.
- Ограничить потребление чая и кофе.
- Избегать повышенного употребления соли.
- Не злоупотреблять алкогольными напитками.
- Исключить из питания жирные блюда, копчености и прочее.
- Правильно распланировать рабочий или учебный день.
- Ночной сон должен быть полноценным (не менее 8-9 часов).
Заключение
Артериальная гипертензия в молодом возрасте не проявляется просто так. Ее развитию способствуют врожденные либо внешние патологические факторы.
Врачи предостерегают от легкомысленного отношения к повышенному давлению, так как эта болезнь не настолько безобидна, как кажется на первый взгляд. В более зрелом возрасте она может стать причиной развития довольно серьезных заболеваний.
Загрузка…
Источник
