Повышение давления при панических атаках лечение
В медицине панические атаки при гипертонии являются сложным симптом, который трудно подается диагностированию с первого раза. В основном повышенная тревожность наблюдается при вегето-сосудистой дистонии, гипертензии и других сосудистых и сердечных заболеваний как один из симптомов этих патологий.
Чтобы избежать развития подобного явления, необходимо знать его механизм появления, какие причины способствуют его развитию, какими именно симптомами проявляется, и какие действия следует предпринять для купирования паники, тем самым предупреждая ее усугубления.
Что такое панические атаки?
Итак, что такое панические атаки, что скрывается под этим медицинским термином? Приступы паники – это своеобразная реакция организма на стресс, негативные мысли и другие отрицательные эмоции. По мнению специалистов, возникновение неуправляемого страха обусловлено отклонениями в психическом здоровье пациента.
По медицинской статистике примерно у 5% людей присутствует предрасположенность к такому патологическому состоянию, при этом чаще оно наблюдается у пациентов 20-30 летнего возраста, и в большинстве случаев у женщин.
С проявлением паники в той или иной мере сталкивался практически каждый человек, что является вполне нормальной ситуацией на стресс. В этот момент в организме происходит запуск определенного механизма:
- Резкий выброс чрезмерного количества адреналина (гормона стресса), который непосредственно отвечает за безопасность организма, тем самым включается сигнал о том, что нужно спасаться.
- Вследствие повышенного присутствия адреналина происходит учащение сердцебиения, органы дыхания начинают работать в интенсивном режиме.
- Усиленная вентиляция легких и понижение показателя оксида углерода в кровяной жидкости вызывает неприятную симптоматику, как головокружение, онемение рук и ног, начинает колоть кожу и закладывать уши.
Подобное реагирование на опасность, врачи считают нормальным явлением, так как панический приступ, это всего лишь нарушение в некоторых функциях организма, поэтому он включает «аварийный» режим.
Разновидности патологического состояния
Специалисты называют три вида атак паники.
Вид | Особенности |
Спонтанная | Возникает неожиданно и без каких-то причин. |
Ситуационная | Проявляется вследствие раздражителя – конкретной негативной ситуации либо в ожидании ее. |
Условно ситуационная | Развивается под воздействием какого-то раздражителя, к примеру, кофе, алкоголь, наркотик, гормональный сбой. |
Причины развития
Провоцирующим фактором панических атак могут стать:
Отклонения в организме | Заболевания |
Сердечно-сосудистая система | Стенокардия. ВСД. Гипотония. Гипертония. Пролапс митрального клапана сердца. |
Физиология организма | Беременность. Послеродовой период. Обусловленный промежуток менструального цикла. Гормональный всплеск у подростков. |
Эндокринная система | Гипотиреоз. Панкреатит. Гипертиреоз. Сахарный диабет. |
Фактор наследственности | Генетические отклонения. |
Прием отдельных медикаментов | Стимуляторы ЦНС. |
Ситуация осложняется тем, что контролировать приступы боязни довольно трудно, и не каждый человек при их возникновении способен адекватно оценивать ситуацию, ведь в данный момент им руководит страх за свое здоровье.
Симптомы панических приступов
Присутствие вышеуказанных и других заболеваний или состояний ведет к тому, что внутри человека начинает нарастать чувство тревоги, которое он ощущает, не только эмоционально, а и физически, что выражается в проявлении симптомов, характерных не только для панических атак, а и многих болезней сердца:
- Головная боль.
- Тошнота.
- Озноб.
- Головокружение
- Приливы к голове.
- Замирание сердца.
- Ускорение пульса.
- Чувство холода.
- Онемение рук и ног.
- Дискомфорт в сердце.
- Потливость.
- Тяжесть в груди.
- Одышка.
- Звон в ухе.
- Потеря ориентации.
- Частое сердцебиение.
- Потемнение в глазах.
- Потеря сознания.
- Повышенная слезливость.
- Всепоглощающий страх.
- Повышение АД.
- Беспричинная агрессия.
- Бледность кожи.
- Учащенное мочеиспускание.
Следует подчеркнуть, возникновение боли в сердце при панических атаках это уже серьезная ситуация, свидетельствующая о возможном осложнении патологического процесса.
Продолжительность патологических припадков
Многие пациенты интересуются, сколько длятся такие припадки и как часто? Длительность приступов в основном – 15-30 минут, однако они могут длиться и несколько часов, а их частотность проявления – несколько в раз сутки до 1-2 раза в месяц.
В отдельных эпизодах атаки беспокойства появляются исключительно при определенных условиях, к примеру, только на улице или в закрытом помещении, перед выходом из дома либо во время ведения авто, в толпе или в одиночестве и прочее. Как только человек покинет не комфортную зону и успокоится, ПА прекратится.
Взаимосвязь панических атак и артериального показателя
Может ли повышаться давление при панической атаке? Врачи отвечают утвердительно, при этом подчеркивают, что подобное явление считается нормальным, как со стороны психологических, так и физиологических параметров организма у людей с беспроблемным здоровьем.
Однако совершенно иная ситуация наблюдается, когда атака паники происходит у пациента расположенного к гипертензии. В данной ситуации давление начинает скакать намного выше, чем у человека без гипертонии.
Очень длительное время паническая тревожность считалась одним из симптомов ВСД, и определялась как «вегетативный криз». Однако сегодня медицина склоняется к тому, возникновение паники не является симптоматическим явлением, а имеет психологический характер с довольно серьезными последствиями. Специалисты доказали, скачок АД не провоцирует панические атаки, а является одним из симптомов гипертонии. С другой стороны, частые колебания давления способны привести к учащению и усилению панических приступов.
Итак, почему от страха поднимается давление, какие факторы его провоцируют? Повышение АД происходит по двум основным причинам:
- Физическим.
- Психологическим.
Возникновение панической атаки может быть вызвано многими причинами, однако, как уже упоминалось выше, на первом месте стоит стресс, от которого никто из людей не застрахован.
Среди других причин врачи называют:
- Курение.
- Наркозависимость.
- Наличие депрессивных нарушений.
- Неприятные оглушительные звуки.
- Систематический прием алкоголя в больших дозах.
- Непереносимость яркого мерцающего освещения.
- Неспособность к большим физическим нагрузкам.
- Продолжительное травмирующее воздействие на психику.
Помимо этого существуют и факторы беспричинного характера:
- Подавленность.
- Напряженность.
- Нервозность.
- Апатия.
- Бессонница.
- Чрезмерная сонливость.
По мнению медицины, скачок давления при панической атаке часто является следствием отклонений в работоспособности сердечно-сосудистой структуры, когда происходит сбой в питании головного мозга. В данном случае организм стремится устранить мозговое голодание, начинает убыстрять работу сердца, чтобы нормализовать ситуацию. В итоге начинается подъем давления.
Зачастую гипертоники оказываются в безвыходной ситуации, когда гипертензия вызывает прилив паники, которая в свой черед также провоцирует повышение АД. К примеру, возникновение непреодолимого страха влечет за собой скачок кровяного показателя, что значительно увеличивает опасность развития гипертонического криза.
При панических атаках давление повышается, ускоряется биение пульса, и если больной не знает о присутствии гипертонии, он может испугаться подобных симптоматических проявлений, что еще сильнее усугубляет синдром боязни, что ведет еще к большему повышению АД.
Из этого следует, человек своими негативными мыслями провоцирует скачок артериального давления. Людям, склонным видеть во всем негатив следует четко понимать механизм процессов организма в момент возникновения страха, научиться справляться с паническими приступами и грамотно реагировать на их появление.
Опасны ли проявления панических атак
В первую очередь атаки тревоги сопутствуются проявлением неприятных симптомов, имеющих психоэмоциональный и физиологический характер. Помимо этого, в момент паники человек чувствует сильную тревогу не только за свое здоровье, а и своих близких. Под воздействием отрицательных мыслей у него возникает навязчивая боязнь потерять рассудок или умереть.
Многие пациенты, склонные к подобным проявлениям, хотели бы знать, насколько может быть серьезной подобная ситуация? На этот вопрос специалисты отвечают следующим:
- При приступах паники проявляются болезненные физические симптомы, для устранения которых пациент начинает принимать различные лекарства, не задумываясь об их совместимости. Подобные действия способны причинить значительный вред организму.
- При первичных приступах страха, когда его симптоматика сильно выражена, пугаясь своего состояния, человек вызывает врачебную помощь и требует сделать укол для устранения болезненности в груди, одышки, считая, что у него начался сердечный приступ. Однако многие медикаменты кардиологического направления обладают сильным воздействием, поэтому их использование при отсутствии кардиологических заболеваний чревато вредом.
- Проявления паники часто провоцируют развитие различных фобий (агорафобия – боязнь людей, аутофобия – страх одиночества, клаустрофобия – опасение ограниченного пространства и прочее). Подобные нарушения способны привести к развитию других психических отклонений.
- Присутствие страха может быть опасным не только для самого пациента, а и окружающих, ведь в случае неожиданного приступа страха человек утрачивает контроль над своим поведением.
- Симптомы панического расстройства способны усугубить течение хронических заболеваний, к примеру, сердечные недуги, патологии ЖКТ и прочее.
- Возникновение неконтролируемой тревожности крайне вредное явление для беременных и женщин с маленькими детьми, так как ребенок, даже еще не родившийся чувствует психологический настрой матери.
- Возникновение неожиданной паники на фоне присутствия других психических нарушений способно подтолкнуть человека к суициду.
Из этого можно сделать вывод, панические атаки нельзя оставлять без внимания, их необходимо устранять при помощи психотерапевта и медикаментозных средств.
Как контролировать свое давление при панике
Как снизить давление при панической атаке? В том случае, когда паника уже началась, врачи рекомендуют предпринять все возможные действия, чтобы не допустить дальнейший скачок АД. Итак, что делать при проявлении испуга:
Способы купирования паники | Что следует предпринять |
Устранить провоцирующий фактор | Если давление спровоцировано замкнутым пространством либо большой толпой людей, нужно как можно быстрее выйти на открытую местность. |
Контроль дыхания (обычно приступ ПА сопровождается одышкой, в этот момент человеку кажется, что он задыхается от нехватки воздуха) | Необходимо постараться восстановить дыхательный ритм, используя для этого часы. Наблюдая за временем на циферблате, соблюдать длительность вдохов и выдохов. |
Открыть форточку для поступления свежего воздуха. | |
Снять верхнюю одежду, которая мешает дыханию. | |
Постараться отвлечься | Избавиться от чувства боязни помогает рассматривание посторонних элементов окружающей местности. Например, наблюдение за течением воды, облаками или просто посчитать деревья. |
Медитация Специальные упражнения | Спокойствие ума и физического тела в момент медитации подавляет тревожность. |
Выполнение некоторых упражнений также поможет перестать бояться и даже предотвратить будущие проявления панических приступов. Например, можно сделать массаж глаз (круговые движения, несильно надавливая на закрытые веки). | |
Принять лекарство | Корвалол, Валерьяна, успокоительный сбор. |
Отдых | Постараться спокойно отдохнуть, прилечь на полчаса. |
Попытаться отвлечься от навязчивых мыслей, убедить себя, что все в порядке. |
Соблюдение этих рекомендаций поможет человеку облегчить свое состояние в тот момент, когда от испуга поднимается артериальный уровень. Однако они не способны помочь окончательно освободиться от приступов паники, необходима обстоятельная диагностика организма и грамотное комплексное лечение.
Также важным моментом является регулярный мониторинг кровяного давления, который необходим не только при проявлении ПА, а и в состоянии покоя. Такой контроль поможет определить рабочие параметры АД, и насколько единиц оно поднялось в момент тревоги.
К какому врачу обратиться?
При частом их проявлении страха, необходима консультация специалиста-психотерапевта, невропатолога, эндокринолога, терапевта, кардиолога. Чем точнее будет установлен провоцирующий фактор, тем результативнее будет лечение, тем меньше риск повторений приступов в будущем.
Лечение панических приступов медикаментами
Могут быть прописаны препараты, способные нормализовать психоэмоциональный фон пациента:
- Антидепрессанты – подразумевается их длительный прием от 6 до 12 месяцев.
- Транквилизаторы — следует принимать в момент ощущения приближающего паники либо после ее приступа.
- Седативные препараты – применяются на начальных стадиях развития ПА.
- Нейролептики – чаще всего используются в тандеме с другими группами лекарств.
- Ноотропные средства – улучшают память и внимание, помогают организму легче переживать стрессы и впоследствии противостоять им.
Особо распространены следующие препараты: Валерьянка и Пустырник, Глицин, Валидол, Персен, Афобазол, Новопассит, успокаивающий травяной сбор Фитоседан. Они отпускаются в аптеках без рецепта врача. Однако прием таких средств поможет только при начальной форме ПА, так как их успокаивающего действия окажется недостаточно для купирования острых приступов.
Более сильные препараты, например, Атаракс, Меллерил, Феназепам, Грандаксин, Гидазепам, назначает врач после проведения обследования и сбора информации о болезни. Самостоятельное назначение лекарств недопустимо.
Кроме того, пациент может одновременно с ними принимать витаминно-минеральные комплексы и БАДы, сосудистые и энзимные медикаменты, способные поддержать иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
Профилактические меры
Избежать новых панических атак помогут и профилактические меры:
- Крепкий ночной сон.
- Правильный отдых.
- Лечебная физкультура.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Сбалансированное питание.
- Отказ от курения.
- Применение витаминотерапии.
- Своевременное обращение к врачу.
При адекватно назначенном медикаментозном лечении в сочетании с психотерапией, врачи прогнозируют благоприятный результат. Грамотное комплексное лечение помогает быстро избавиться от проявлений панических приступов.
Заключение
Скачки давления при атаках паники – одна из защитных реакций человеческого организма на неординарную обстановку при условии, что у человека со здоровьем все нормально. Однако если у него присутствует гипертония, и в случае проявлений приступа страха начинает подниматься АД, то подобная клиника опасна усугублением не только течения самой болезни, а и панических атак.
Гипертоникам, которые склонны к подобному психическому проявлению, необходима помощь не только кардиолога, а и психотерапевта. Особенно не стоит затягивать визит к специалистам, когда приступы паники проявляются часто, вызывая тем самым обострение гипертонии.
Загрузка…
Источник
Главная » Симптомы » Почему панические атаки провоцируют скачок давления и как успокоиться при кризе?
Панические атаки — вид невроза, проявляющийся как неуправляемый и иррациональный приступ тревожности. О существовании этого заболевания стало известно не так давно.
Большинство людей переносят панические атаки, даже не догадываясь об их причинах. Каждый десятый подвержен этому виду невротического расстройства.
Медицинское название заболевания — «вегетативная дисфункция».
Симптоматика
Часто человек, перенёсший приступ панической атаки (ПА) и не догадывается о его причинах.
Симптоматика невроза, помимо необъяснимого приступа плохого самочувствия, сопровождается боязнью умереть или потерять рассудок.
Паническая атака запускает в действие резкую выработку организмом адреналина, то есть подготавливает тело к опасности: сердце работает в усиленном режиме, дыхание учащается.
Человек расценивает эти ощущения как проявление серьёзных заболеваний организма (соматических), хотя на самом деле их нет. В подавляющем большинстве случаев симптоматика ПА похожа на сердечный приступ, поэтому пациент полагает, что у него развилась сердечная патология.
На самом деле, это всего лишь результат проявление сбоя в работе нервной системы. Зачастую у больных наблюдаются ночные панические атаки с повышением давления.
Для заболевания характерно наличие фобической тревоги, проявляющейся различными телесными (или соматическими) симптомами:
- учащённый сердечный ритм (тахикардия);
- озноб и потливость;
- дрожь в мышцах;
- тремор;
- приливы жары;
- нехватка кислорода;
- распространение боли в области сердца;
- расстройства желудка (запор или диарея);
- рвотные позывы;
- в горле ощущается ком (спазм);
- боль в животе;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- кончики рук и ног «покалывает»;
- нетвёрдая походка;
- суетливость;
- предобморочное состояние;
- ослабление слуха и (или) зрения;
- повышение артериального давления.
Кроме этого, симптоматика панических атак дополняется и психологическими расстройствами:
- ощущение чужеродности и нереальности окружающего мира (дереализация);
- нарушение самосознания, когда человек видит себя с позиции стороннего наблюдателя (деперсонализациия);
- фобические страхи смерти и потери рассудка;
- спутанность сознания;
- потеря сна или страшные сновидения.
Приступ паники не является угрозой для жизни, но сильно ухудшает её устоявшийся ритм.
Находясь в таком тяжёлом состоянии, человек осознаёт, что ни на чём не может сконцентрироваться. Тревожность всё нарастает, и в этот момент может появиться рвота, неконтролируемые испражнения. Больной хочет убежать и спрятаться.
Приступ длится обычно несколько минут, максимум полчаса. Затем самочувствие нормализуется. Но приходит ощущение собственной никчемности. Человеку кажется, что в глазах окружающих он выглядит трусом. Эти мысли не дают ему покоя и провоцируют новый виток панического состояния.
Ожидание повторения приступа формирует в сознании модель защитной реакции – «поведение избегания». В этом случае человек намеренно ограничивает пребывание в ситуациях и местах, где случилась ПА.
Такое навязчивое состояние перерастает в конечном итоге в фобии, к которым присоединяется и депрессивное расстройство.
Продолжительность приступа носит индивидуальный характер и длится от нескольких минут до получаса. Периодичность расстройства варьируется от 1-3-х раз в день и до одного раза за месяц.
Спровоцировать криз может любая ситуация: нахождение в замкнутом пространстве или в местах большого скопления людей, необходимость выступить перед аудиторией или передвижение на транспорте.
Виды
Панические атаки делятся на 3 вида:
- спонтанная. Характеризуется внезапным появлением без видимых причин;
- ситуационная. Обнаруживается, когда человек вновь оказывается в травмирующей обстановке или ждёт её появления (например, в предчувствии ссоры);
- условно-ситуационная. Здесь «спусковым крючком» служит биохимическая составляющая, возбуждающая нервную систему (например, алкоголь или наркотики).
Стоит также отметить, что имеет место быть паника при измерении давления и других врачебных процедурах. Очень важно знать, как успокоиться перед измерением давления, чтобы не исказить показатели.
Причины
Возникновение ПА может быть вызвано одной или несколькими причинами:
- плохая генетика (психические заболевания имеются у родственников);
- излишняя требовательность к ребёнку со стороны родителей;
- стресс;
- неблагоприятная обстановка в семье (родители-алкоголики или частые ссоры);
- особенности темперамента;
- личностные черты характера: импульсивность и ранимость, заниженная самооценка, мнительность и излишняя переживательность;
- хронические заболевания, инвалидность или недавняя операция;
- злоупотребление алкоголем или наркотическими препаратами;
- подростковый возраст;
- беременность или менопауза.
Вегетативная дисфункция диагностируется после осмотра и обследования у ряда специалистов: кардиолога, эндокринолога и других.
Обследования у специалистов с целью исключения таких патологий, как:
- болезни сердца;
- фобии и шизофрения;
- гипогликемия;
- гипертиреоз (высокая концентрация гормонов в плазме крови);
- психическое истощение.
Также следует исключить побочное действие принимаемых лекарств.
Лечение
Медицина имеет все средства для полного излечения этого тревожного состояния.
Гипносуггестивная терапия
Суть метода заключается в терапевтическом воздействии на психику пациента, погружённого в гипнотический сон. Врач формирует у больного установки на иное отношение к проявлению криза.
Гипносуггестивная терапия
Пребывая в гипнотическом состоянии, человек не может сознательно выстроить защиту и с помощью речевого и невербального воздействия получает нужную информацию.
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на осознание и освобождение от поведенческих привычек, которые провоцируют приступ.
В процессе лечения у пациента вырабатывается новая установка: «Тревожное состояние мне не навредит». В результате ПА уже не кажется человеку катастрофой, страх смерти исчезает.
Медикаментозное лечение
При вегетативной дисфункции применяют такие препараты, как:
- бензодиазепиновые транквилизаторы. Они быстро купируют приступ (30-60 мин.), но используются кратковременно, поскольку имеют эффект привыкания;
- антидепрессанты, не возбуждающие нервную систему. Эффект наступает через 2 недели. А курс лечения – 6 мес. Эти лекарства следует принимать регулярно, а не только в момент приступа;
- пищевые добавки с витамином B. Они укрепляют ЦНС.
Ошибочно полагать, что средства народной медицины (например, травяные сборы) могут справиться с неврозом. Эти средства имеют слишком слабый седативный эффект, и их применение целесообразно только при комплексном использовании с психотропными препаратами.
Зачастую люди начинают лечение ПА с визита к психологу. Это не совсем верно, поскольку такой специалист не является медиком. Он не компетентен в установлении причины криза и не имеет права назначать лекарства. А вылечить невроз возможно лишь совместными усилиями психотерапевта и врача-невролога.
Итак, чтобы полностью избавиться от ПА нужно соблюдать следующие условия:
- найти грамотных специалистов и лично обратиться к ним за помощью;
- назначенную терапию нужно строго выполнять. Как бы вам ни хотелось, не нарушайте временных ограничений;
- только ответственное отношение к лечению даст желаемый результат.
Как справиться с приступом?
Бороться с панической атакой поможет правильно выбранная врачом медикаментозная терапия и личное участие пациента.
Человеку, подверженному вегетативной дисфункции, нужно сделать следующее:
- изучать авторитетную литературу о заболевании. Чем больше вы получите новых знаний, тем скорее поймёте, что проявления ПА у большинства людей схожи и не означают наличие психического отклонения, а лечатся весьма успешно;
- важно исключить кофеинсодержащие продукты, табак и алкоголь;
- изучить специальные упражнения для дыхания и расслабляющие методики;
- полноценно спать и избегать перенапряжений (умственных или физических);
- не паниковать и понимать, что в случае приступа умереть невозможно.
ПА способны напугать не только самого пострадавшего и свидетелей.
Чтобы быстро купировать приступ, нужно запомнить и выполнять следующие приёмы:
- сполосните лицо холодной водой. Если есть возможность, выпейте стакан подслащённой жидкости.;
- примите удобное положение;
- постарайтесь улыбаться;
- постарайтесь восстановить дыхание. Для этого можно дышать в сложенные лодочкой ладони или в пакет. Принцип таков: сделайте плавный и спокойный вдох (5 сек.). После 1-2-х секундной паузы – медленный выдох (10 сек.). Повторяйте 15 раз. Так вы нормализуете концентрацию CO2 в крови. Одышка исчезнет;
- не думайте о панике. Постарайтесь переключить своё внимание на другие вещи: сосчитайте от 100 до 1 или поговорите с собеседником на отвлечённую тему. Можно сжать кулаки или массировать кисти рук. Сравнивайте или анализируйте внешние объекты;
- аутотренинг. Постоянно повторяйте про себя фразы о том, что атака скоро пройдёт, и ничего плохого не случится.
Если ПА произошла с близким человеком, не акцентируйте на этом своё внимание. Оставайтесь спокойным, возьмите его за руку и начните разговаривать. Постарайтесь убедить человека в быстром и благоприятном исходе ситуации. Не показывайте своего волнения и оставайтесь рядом, пока приступ не закончится.
Видео по теме
Повышение давления при панической атаке является одним из основных признаков патологического состояния. Как отличить гипертонию от панических атак, можно узнать из данного видеоролика:
Панические атаки сами собой не проходят. Промежуток между ними может быть достаточно длительным – несколько месяцев. Но затем приступ повторится, и оставлять эту ситуацию без лечения нельзя. Панические расстройства не опасны для жизни, просто наш мозг таким способом пытается защититься от негативного перевозбуждения.
Если болезнь запустить, она сильно ухудшит психическое состояние пациента. Постепенно возникнут различные фобии, начнёт развиваться депрессия. Чтобы этого не допустить, важно вовремя начать лечение. Оно может быть длительным (до 6 месяцев), но благоприятный исход гарантирован в 99% случаев.
Источник