После 55 лет повышенное давление

Причины высокого давления у женщин после 50-летнего возраста обусловлены многочисленными факторами как вредные пищевые привычки, употребление алкогольных напитков, лишний вес или ожирение, нарушение функциональности почек, сахарный диабет.

Гипертензия – хроническое заболевание, характеризующееся стойким повышением артериального давления. Чаще всего у женщин проявляется после 40 лет. Болезнь прогрессирует медленно, поэтому не всегда удается ее обнаружить на ранних этапах развития.

Повышенное давление негативным образом влияет на функциональность всех внутренних органов и систем, способно привести к негативным последствиям – инфаркт, инсульт, нарушение зрительного восприятия вплоть до полной слепоты и др.

Какая этиология повышения артериального давления у женщин после 50 лет? Что делать в такой ситуации, и как лечить патологию?

Причины повышенного давления у женщин

Основная этиология скачка АД кроется в стрессах и переживаниях, происходят на нервной почве – в современном мире это вполне нормальные явления, способные с течением времени привести к трагическим последствиям в будущем.

Ученые отмечают, что в развитии патологического состояния немаловажную роль играет генетическая предрасположенность. Если у одного родителя гипертония, то риск возникновения – около 60%, если страдают оба – 99%.

Игнорирование ситуации не решит проблему, длительное течение заболевания без адекватной терапии угнетает картину, вследствие чего нарушается работа внутренних органов и систем, может развиться почечная или сердечная недостаточность.

На ранних этапах обнаружения лечение высокого кровяного давления заключается в коррекции образа жизни, а именно, диета, отказ от сигарет и алкоголя, нормализация сна и отдыха. При запущенной стадии больному в обязательном порядке назначают лекарственные средства, помогающие понизить показатели артериального давления.

Повышенное давление подразделяется на два вида:

• Гипертоническая болезнь.
• Симптоматическая гипертония, являющаяся следствием заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, атеросклероза и др. недугов.

Гипертония предстает многофакторной патологией, этиология которой в полной мере до конца не изучена. Установлено только то, что артериолы (мельчайшие кровеносные сосуды) сужаются, что приводит к нарушению кровообращения и повышению параметров АД.

После пятидесяти лет давление может повышаться по таким причинам:

1. Сбои в работе эндокринной системы. Такие нарушения характеризуются снижением выработки гормонов, что приводит к повышению АД.
2. Новообразования на надпочечниках способствуют активному продуцированию адреналина, который провоцирует эпизодические скачки кровяного давления.
3. Патологии почек как ишемическая нефропатия, нефрит и другие заболевания.
4. Атеросклероз кровеносных сосудов.

Как показывает практика, причины повышения давления крови разнообразны. Список можно дополнить факторам – работа на вредном производстве, прием антидепрессантов или гормональных лекарственных средств, наркотических веществ.

Провоцирующие факторы предстают корригируемыми, так как пациент способен самостоятельно исправить ситуацию, исключив их; к не корригируемым относят наследственность и возрастные изменения в организме.

Симптомы высокого артериального давления

В подавляющем большинстве случаев ранние этапы заболевание не приводят к выраженной симптоматике, иными словами, женщины просто не чувствуют повышающееся давление. А в это время недуг прогрессирует, что приводит к необратимым последствиям и сопутствующим болезням.

Опасность заключается в том, что резкий скачок артериального давления до критических цифр провоцирует не только сбой в функциональности организма, но и может стать причиной инвалидности, и даже летального исхода.

К начальной симптоматике относят постоянную слабость и усталость, нарушение сна, в частности бессонницу, приливы крови к лицу, эпизодические головные боли.

Медицинские источники представляют следующие симптомы высокого АД:

• Частые мигрени и головокружения.
• Приступы тошноты.
• Беспричинная раздражительность и тревожность.
• Болевые ощущения в области сердца.
• Нарушение сердечного ритма.

Если наблюдаются такие клинические проявления необходимо посетить врача, пройти диагностику. В любом случае, женщины в 50-летнем возрасте находятся в группе риска, поэтому они обязаны ежегодно проходить профилактическое обследование.

Статистика утверждает, что артериальное давление повышается у эмоциональных женщин, подверженных стрессам и переживаниям.

В женском организме с годами происходит много изменений, одно из них – снижение концентрации гормона эстроген, что выступает фактором развития гипертонии.

Общие принципы лечения

В независимости от того на какой стадии находится заболевание, оно требует адекватного и своевременного лечения. Так как длительное течение приводит к пагубным преобразованиям в организме, что в свою очередь чревато летальным исходом.

Схема терапии и ее алгоритм определяются в индивидуальном порядке. Врач учитывает многочисленные факторы, что позволяет подобрать необходимые лекарственные средства, минимизировав вероятные побочные реакции.

В процессе лечения главная роль отводится пациенту, так как недостаточно только принимать таблетки. Даже самое лучшее лекарство не справится с проблемой, если женщина не изменит свой образ жизни.

Рекомендуют оптимальную физическую активность, если не имеется медицинских противопоказаний. Например, прогулки на природе, медленный бег или быстрый шаг. Что же касается коррекции питания, то ограничивают потребление соли и жидкости, жиров.

Крайне важно следить за своим весом. Практика показывает, что каждый лишний килограмм увеличивает вероятность возникновения патологического состояния.

При высоком давлении после 50 лет рекомендуется навсегда отказаться от таких продуктов:

1. Сахарный песок и поваренная соль.
2. Крепкий чай и кофе.
3. Копченые и жареные блюда.

Для гипертоника может рекомендоваться особенное меню с учетом его массы тела и двигательной активности. Отдельно следует выделить терапию посредством йоги. Она помогает улучшить работу сердца и сосудов, повышает общий тонус организма.

Пранаяма – раздел йоги, основанный на дыхательных упражнениях, помогающий побороть высокое АД.

Терапия заключается в правильном дыхании, которое способствует поступлению кислорода в организм, что нормализует кровообращение, и уменьшает риск тромбообразования.

Вероятные осложнения

На фоне высокого артериального давления в организме пациента наблюдается много негативных изменений. Доказано, что стойкое АД провоцирует развитие атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах. У гипертоников высокий риск инфаркта и инсульта.

Вследствие нарушения циркуляции крови в организме, может наблюдаться недостаточный прилив к нижним конечностям, что приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата.

Однако основная нагрузка приходится не сердечно-сосудистую систему. Сердце начинает работать в усиленном режиме, но его запас «энергии» не безграничен, что с течением времени приведет к сбоям, которые сопровождаются:

• Одышкой.
• Отечностью.
• Трудностями с дыханием.

Головной мозг не меньше сердца «страдает» в такой ситуации. Постоянно повышенное давление приводит к кровоизлияниям, что ведет к смерти. Поэтому лечение патологии направлено не только на нормализацию и стабилизацию показателей АД, но и на предупреждение пагубных осложнений.

Гипертоническая болезнь может привести к трансформации строения мелких кровеносных сосудов, находящихся в почках, что значительно нарушает их функциональность. К симптомам относят снижение удельного веса мочи в сутки, сильные отеки.

Высокое АД нередко становится причиной криза, когда систолический показатель превышает отметку в 180 единиц, а диастолическая цифра от 120 мм ртутного столба. Если вовремя не оказать помощь пациенту, последствия могут быть трагические – отек легких, паралич, нарушение речевой функции, слабоумие.

Гипертония нужно лечить своевременно и адекватными методами. Только комплексное лечение справится с поставленной задачей. Оно включает в себя прием лекарственных средств по рекомендации врача, занятия спортом, изменение питания.

Избежать осложнений можно в случае, если дополнить лечение применением БАДов. Самым эффективным лекарством из данного сегмента является Normalife.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

Состояние человека во многом зависит от уровня его артериального давления. Сильные отклонения могут привести к патологиям с сердцем, нервной системой, сосудами, инфаркту, инсульту. Чтобы избежать проблем или не усугубить состояние, требуется придерживаться определённых правил и знать норму АД по возрасту.

Верхнее и нижнее артериальное давление: разница, роль в организме

Верхнее давление изменяется в момент выталкивания крови миокардом из сердца. При нормальном состоянии АД не будет превышать 130 ед. Однако эти цифры считаются нормой только для здорового и молодого организма. С возрастом, давление будет повышаться и после 50 лет, нормой будет считаться уже 140-150 ед. В медицине такое давление называется систолическим.

При сужении кровотока в сосудах или формирования вязкости крови, АД увеличивается.

Нижнее давление (диастолическое) измеряется при расслаблении сердечной мышцы после выталкивания крови из сердца. Эти показатели также определяют циркуляцию крови в венах и сосудах. Нормой для здорового человека является показатель 70-85 ед. Большая разница в показателях верхнего и нижнего АД указывает на хороший тонус в работе сосудистой системы.

При неправильной работе сосудов, кровоток по ним ухудшается, и давление начинает отклоняться от нормы. Однако не стоит волноваться, если показатели диастолического давления резко изменились. Это может происходить от стресса, перепадов температуры и усталости. При постоянных скачках рекомендуется обратиться к специалисту.

Повышение или понижение АД означает, что увеличивается или снижается сила кровотока в сосудах. Если не привести работу организма в баланс, в скором времени это станет причиной кислородного истощения и возникновению серьёзных нарушений. Давление считается в норме при уровне 120/80 ед. Разница составляет около 40 ед.

Если разница будет увеличиваться или уменьшаться, это может привести к заболеваниям сердечной системы. Помимо этого, из-за частых перепадов будут изнашиваться стенки артерий.

Отклонение не более чем в 10 мм рт. ст. считается нормальным, но может быть чувство сонливости. У людей преклонного возраста разница может достигать 60 ед. Это нормальные показатели, так как у них стенки сосудов уже изношены и не эластичны.

Как правильно измерить давление?

Для точности показаний, перед замером нужно воздержаться от курения, потребления кофе и чая минимум на 1 час. Замер проводится натощак.

Чтобы измерить давление, необходимо поочерёдно выполнить следующие рекомендации:

1. Нужно сесть за стол и занять расслабленную позу, опираясь на спинку стула. Рукава одежды не должны сдавливать руку, на которой будет измеряться АД. Ноги должны быть расслаблены и не закинуты одна на другую. Руку нужно положить на стол ладонью вверх и оставить в расслабленном состоянии.
2. Манжета тонометра должна быть на 5 см выше локтя.
3. В процессе замера необходимо воздержаться от разговоров и лишних движений.
4. Манжета не должна сильно сдавливать руку. Если пальцы второй руки не проходят под манжетой, тогда нужно её послабить.
5. Мембрана должна располагаться по центру руки. Сначала нужно прощупать пульс на руке, чтобы в дальнейшем знать место для измерения АД.
6. Слуховой аппарат необходимо вставить в уши.
7. Качать грушу нужно до того момента, когда стрелка тонометра перейдёт отметку 200 мм рт. ст.
8. Далее требуется начать подкручивать колёсико для выпуска воздуха.
9. При замере нужно одновременно смотреть на циферблат и прослушивать пульс в стетоскопе. Первый удар пульса укажет на показатели верхнего давления, последний удар определит нижнее давление.

Все результаты рекомендуется записывать, чтобы в дальнейшем видеть изменения. Чтобы определить точный результат, нужно измерять давление 2-3 раза с перерывами 10 мин. Средний показатель всех замеров укажет на точный результат.

Какие факторы влияют на уровень АД?

Давление человека (норма по возрасту указана ниже) может колебаться вне зависимости от предрасположенности или заболевания. Его можно поделить на безопасное (стресс, изменение погодных условий) и опасное (заболевание, генетическая предрасположенность).

Часто риски происходят вследствие сгущаемости или разжижения крови. Это влияет на силу кровотока. В результате данное явление приводит к патологиям сердечнососудистой системы. Также на уровень АД влияет эластичность стенок сосудов. Если сосуды плохо сгибаются и растягиваются при больших выбросах крови, происходит ускоренное их изнашивание.

Это может привести к хроническим заболеваниям, связанным с отклонениями показателей АД и органами сосудистой системы. У здорового человека при стрессе давление резко повышается, но сразу восстанавливается. У больного человека процесс восстановления проходит намного медленнее, что пагубно влияет на его здоровье.

Таблица норм АД по возрасту у женщин, мужчин и детей

Давление человека (норма по возрасту будет указана в таблице) имеет разные допустимые показатели.

При любых отклонениях от нормы, необходимо обратиться к врачу для выявления причины, и заняться лечением организма, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Механизм изменения показателей давления с возрастом

При рождении, у ребёнка маленькое давление (55/35 – 90/45). Обусловлено это ещё не развитыми сосудами. При взрослении, давление постепенно увеличивается. У грудного ребёнка, оно может отличаться от установленной нормы и некоторое время не повышаться. Причиной этому может быть замедленное развитие сердечно-сосудистой системы.

На рисунке указана норма давления по возрасту человека.

Данное осложнение не является серьёзным, если не сопровождается другими патологиями. Родителям рекомендуется заставлять ребёнка больше двигаться. В возрасте 5 – 10 лет у ребёнка может быть повышенное артериальное давление. Это может быть вызвано физической активностью.

Если давление не снижается длительное время, тогда нужно сократить физическую активность ребёнка. Верхнее АД при взрослении будет постоянно повышаться, а нижнее — понижаться. Если показатель будет меняться не более чем на 15 ед., это будет считаться в пределах нормы.

Что такое пульсовое давление

Давление, так называемое пульсовое, определяется при замере артериального давления. Разница между большим и меньшим числом — это и есть ПД. При помощи этих показателей доктор способен определить состояние клапанов аорты, работу миокарда, проходимость крови по артериям человека. У ПД также есть таблица, где указана норма по возрасту.

Норма пульса по возрасту

Низкое ПД способно вызвать:

• анемию;
• головные боли;
• обмороки.

Оно не должно отступать от нормы свыше, чем на 15 ед.

В противном случае это будет сигнализировать о таких болезнях, как:

• склероз сердца;
• вегето-сосудистая дистония;
• воспалительное поражение миокарда;
• анемия.

Если ПД понизилось и быстро восстановилось, это может сигнализировать начальную стадию заболевания. После таких скачков нужно следить за дальнейшей работой организма. Если падения ПД начнут учащаться, тогда нужно немедленно обратиться к врачу и пройти ЭКГ. Повышение ПД может происходить во время физических нагрузок. Такие скачки бывают у каждого человека.

Однако если повышение ПД учащается, это говорит о нарушениях в организме:

• почечная недостаточность;
• дефицит железа в организме;
• внутричерепное давление;
• лихорадка;
• ишемия.

Не рекомендуется принимать медикаменты для нормализации давления без установления причины врачом. Это может усугубить состояние здоровья.

Нормы давления по весу

Люди с лишним весом наиболее подвержены риску скачков АД. При лишнем весе, сердце человека начинает работать усиленно. Из-за увеличенных нагрузок ухудшается кровообращение в сосудах.

Для определения нормы веса можно использовать такую формулу: вес нужно разделить на рост в квадрате — (65:1.7:1.7= 22.4). Нормой считается результат 20-25. 25 – 35 означает присутствие лишнего веса, свыше 35 считается уже ожирением.

При переизбытке веса не нужно истощать организм жёсткими диетами. Необходимо лишь снизить употребление жирной пищи и создать более активный образ жизни: делать гимнастику, бегать, заниматься фитнессом.

Причины повышения АД

Основные причины заболевания:

1. Неправильное питание. Спровоцировать повышение давления могут такие продукты, как сало, консервы, копчёные колбасы, сыры. Сильно влияют также сухарики, чипсы, хот-доги и бургеры. Из жидкости, повысить давление может кофе, чай, крепкие спиртные напитки и газированная вода. Этот список нерекомендуемых продуктов невозможно полностью исключить из рациона, однако, нужно стараться сократить их ежедневный приём.
2. Заболевания почек. При неправильной работе почек, ухудшается мочеиспускание. Плохая выводимость жидкости из организма приводит к отёчности и повышению АД.
3. Побочные эффекты от приёма лекарств. Приём медицинских препаратов может вызвать изменения в работе организма человека. В особенности, можно выделить препараты для похудения и снижения аппетита. Есть такие лекарства, которые ослабляют действие препаратов для лечения гипертонии.
4. Проблемы с позвоночником. Гипертония может начаться при постоянном напряжении позвоночника. Работа в положении сидя заставляет напрягать мышцы позвоночника и глаз, что приводит к повышению АД. В возрасте до 40 лет напряжение проходит ближе к вечеру, но в пожилом, организм не способен быстро восстанавливать усталость, в результате чего может появиться хроническая гипертония.
5. Нарушенный обмен веществ. При переизбытке соли в организме появляется отёчность на лице. Это наносит урон сосудам.

Повысить АД может большое количество факторов, которые можно определить только при помощи специального оборудования. При любых признаках заболевания, необходимо обратиться к специалисту и пройти диагностику для установки причины и дальнейшего лечения.

Причины понижения давления

Понижение давления может происходить в результате физической усталости, стресса и недосыпа. Людям с пониженным давлением, категорически запрещено посещать баню и джакузи, поскольку при высокой температуре воздуха, сосуды расширяются и давление понижается. Гипотоникам снижение давления грозит инсультом.

При приёме некоторых лекарств, побочным эффектом может быть пониженное АД. Поэтому перед их применением, следует обязательно ознакомиться с противопоказаниями. Такое явление может происходить во время беременности. Причиной является изменение кровообращения в кровеносной системе.

Внутреннее или внешнее кровотечение в результате травмы приводит к недостатку крови в сосудах, что приводит к понижению АД. Патология может происходить при сердечных заболеваниях, таких как сердечная недостаточность или плохая работа сердечных клапанов.

Симптомы отклонения АД от нормы

Давление человека (норма по возрасту указана выше) может понижаться и повышаться в зависимости от активности. При постоянных физических нагрузках давление будет часто повышенным, при пассивном образе жизни – пониженным. Первичные симптомы обычно проявляются слабыми изменениями АД и вычислить заболевание практически невозможно, если часто не измерять давление.

Когда патология переходит в следующую стадию, симптомы проявляются более болезненно. При появлении болей в мышцах, отёчности лица и конечностей, необходимо сразу обратиться к специалисту, чтобы устранить формирующуюся болезнь.

Опасно ли повышенное и пониженное давление?

Резкие скачки давления за отметку 200/150 считаются критическим состоянием и могут спровоцировать необратимые последствия. Пульсовое давление не менее важно, чем артериальное давление. Если будет большой разрыв между ними, это может привести к кровоизлиянию в головной мозг.

Резкое понижение, наоборот, сопровождается недостатком кислорода во внутренних органах и головном мозге. Такое явление способствует образованию инсульта и паралича.

Когда необходима врачебная помощь?

Чаще люди, имеющие хронические заболевания АД, принимают прописанные специалистом препараты для повышения или понижения давления, в зависимости от патологии.

Но могут случиться ситуации, когда нужна будет срочная помощь врача:

• помощь специалиста потребуется после резкого скачка давления и бездействии лечащих медикаментов;
• при болях в области сердца;
• при онемении лица или тела;
• при онемении рук и болях в плечевых суставах;
• при обмороках;
• при постоянной слабости и сонливости;
• при ухудшении слуха и зрения.

При возникновении вышеперечисленных симптомов, рекомендуется вызывать скорую помощь. Медик измерит давление и направит на прохождение ЭКГ. Для быстрого лечения, пациенту устанавливается постельный режим и приём лекарств. При этом специалист проверяет показатели давления каждые 20 мин. для слежения за их изменениями.

Как понизить давление?

Давление человека (норма по возрасту описана в статье) можно понизить с помощью препаратов, прописанных врачом.

Существует несколько рекомендаций для восстановления нормы АД:

• нужно лечь на кровать и расслабиться, дышать глубоко;
• принять холодный душ или смачивать холодной водой ноги и руки;
• сделать утреннюю или вечернюю прогулку на свежем воздухе;
• смочить полотенце, проутюжить и положить на шею;
• принять горячую ванну (сосуды при горячей воде расширяются).

Можно отметить несколько рецептов народной медицины:

1. В стакан воды добавить 1 ч. л. боярышника и развести. Полученную смесь нужно разделить на три раза, и выпивать утром, днём и вечером.
2. Выжать из свежего лимона сок и развести с водой. Выпить нужно за 1 раз. Такое лекарство можно принимать 1 раз в сутки.
3. Сухие лепестки гвоздики необходимо залить водой и закипятить. Далее требуется процедить отвар и дать настояться 2 дня. Принимать по 15 мл 3 раза в сутки.

Каждый отвар или настойка имеют в своём составе специфические компоненты, которые могут выступать реагентами и аллергенами. Поэтому перед применением нужно проконсультироваться со специалистом.

Методы повышения АД

Как вариант, можно выпить чашку крепкого кофе. Этот метод помогает при резком понижении давления. Действие кофе непродолжительное. Чтобы повысить АД, можно употреблять продукты с большим количеством соли в своём составе. К ним относится сало, солёные огурцы, солёный арахис или фисташки.

Хорошим методом считается смесь корицы и мёда. В стакан кипятка добавляется 1 ч. л. корицы и 2 ч. л. мёда. Данный рецепт считается сильнодействующим, поэтому для небольшого поднятия артериального давления нужно употреблять смесь по 1 ч. л. за раз.

Коньяк и красное вино также хорошо поднимают давление. Если выпивать не более 1 бокала вина в день, АД будет держаться в норме за счёт хорошего кровообращения в сосудах. Рекомендуется сделать образ жизни более активным. Устраивать утренние пробежки, делать зарядку и гимнастику. Сменить рацион еды на ту, где больше всего железа (яблоко, гречневая каша, печень, банан, гранат, ананас и орехи).

Профилактика скачков АД

Для предотвращения резких скачков АД, нужно бросить курить. Отказ от никотина даст положительный результат уже через 3-4 месяца. Также важную роль для сердечно-сосудистой системы играет вес человека. При лишнем весе ухудшается кровообращение в сосудах. Поэтому нужно соблюдать правильный рацион питания.

Частое потребление алкоголя повышает давление. Не рекомендуется выпивать более 40 мл алкогольных напитков в день. Гимнастика и бег улучшают кровообращение в сосудах и приводят в норму показатели АД. Следует употреблять пищу с минимальным количеством соли. Есть как можно больше фруктов и овощей, пить молоко, употреблять зерновые каши.

Более 60% смертей случается из-за инфаркта и инсульта. Гипертония и гипотензия, достаточно распространённые заболевания, в особенности у людей преклонного возраста. Несомненно, тяжелая работа и постоянные стрессы, приводят к отклонениям АД от нормы. Однако не стоит игнорировать данные заболевания и проводить замеры давления для профилактики даже здоровому человеку.

Нельзя злоупотреблять алкоголем и жирной едой, и стараться избавиться от лишнего веса, вести активную жизнедеятельность и чаще бывать на свежем воздухе.

Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, у человека будет сбалансированное артериальное давление. Нужно хорошо изучить таблицу с нормами по возрасту, она поможет определить, какое давление считается нормальным.

Однако не стоит забывать, что при диагнозе «гипертония» без медицинских препаратов не обойтись. Профилактика заболевания отличается от самого заболевания, но препараты можно совмещать с вышеописанными рекомендациями для большего эффекта.

Автор: Денис Балайкин

Полезные видео об артериальном давлении, его норме и способах восстановления

Фрагмент передачи «Жить здорово» о давлении:

Норма давления в зависимости от возраста: