Пониженное давление высокий пульс у детей
Гипотония – опасное заболевание, которым страдают люди разных возрастов. У детей предрасположенность к появлению патологии чаще всего передается по наследству. Но нередко стойкое снижение АД вызывается внешними или внутренними негативными факторами. При обнаружении тревожащих симптомов рекомендуется обратиться к врачу, который подскажет, как повысить низкое давление у ребенка и подростка, и назначит соответствующее лечение.
Показатели давления у детей
Артериальное давление является одним из важнейших диагностических признаков для изучения процессов, протекающих в организме. Его характеризуют два значения – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Первое снимается при наиболее сильном сжатии сердечной мышцы, второе – при максимальном расслаблении. Для взрослого человека нормой является АД 120 на 80, у детей эти показатели могут немного отличаться.
Существует специальная формула расчета нормального давления у подростков:
- верхний показатель: 1,7 х N* + 83,
- нижний показатель: 1,6 х N + 42.
*N – количество полных лет пациента
Ниже приведена таблица с указанием норм АД у детей подросткового возраста:
| Возраст | Систолическое давление | Диастолическое давление |
| 7 | 110 — 126 | 70 — 82 |
| 8 | 110 — 126 | 70 — 82 |
| 9 | 110 — 126 | 70 — 82 |
| 10 | 110 — 136 | 70 — 86 |
| 11 | 110 — 136 | 70 — 86 |
| 12 | 110 — 136 | 70 — 86 |
| 13 | 105 — 130 | 63 — 84 |
| 14 | 107 — 132 | 64 — 85 |
| 15 | 109 — 136 | 66 — 86 |
| 16 | 110 — 138 | 68 — 88 |
| 17 | 112 — 140 | 70 — 90 |
| 18 | 115 — 145 | 70 — 90 |
Правила измерения давления у детей
Чтобы получить достоверные показатели АД при использовании тонометра в домашних условиях, необходимо придерживаться стандартных рекомендаций:
- Перед началом манипуляции ребенок не должен заниматься физическими упражнениями, бегать и прыгать. АД измеряется только в спокойном состоянии пациента.
- За 30 – 60 минут до измерений необходимо воздержаться от обильного приема пищи и от употребления продуктов, возбуждающих нервную систему.
- При необходимости в частых измерениях целесообразно приобрести манжетки, специально разработанные для детской руки. Для дошкольников рекомендованная ширина составляет 8 см, для подростков – 10 – 11 см.
- Надевать манжетку на руку следует так, чтобы ее нижний край находился не выше 3 — 4 см от локтевой ямки. Между кожей и материей должен оставаться зазор шириной в палец.
- Лучше всего использовать автоматический тонометр, который снимает показания быстро и точно. Фиксация показаний при помощи механического прибора производится в соответствии с общепринятой методикой.
Причины подростковой гипотонии
Если у ребенка обнаруживается давление, отличное от того, которое должно быть в его возрасте, следует задуматься о причинах патологии. Временная гипотензия может возникнуть в ответ на внешние раздражители: недостаток чистого воздуха в помещении, переедание, активные занятия спортивными упражнениями.
Другими причинами пониженного давления у ребенка являются:
- генетическая предрасположенность,
- сбои во внутриутробном развитии или травмы, полученные при родоразрешении,
- недостаточная физическая активность,
- чрезмерные умственные нагрузки,
- нервное перенапряжение и стрессы, связанные с учебой, личными или внутрисемейными отношениями,
- недостаток витаминов в рационе питания, особенно осенью и весной,
- снижение иммунитета и, как следствие, частые простудные заболевания.
Обратите внимание! Пониженное давление у мальчиков в 11 – 13 лет, у девочек в 10 – 12 и 15 – 16 лет указывает на естественные гормональные перестройки в организме. Также не стоит беспокоиться, если гипотонии подвержен ребенок худощавого телосложения.
Гипотензия, вызванная вышеперечисленными причинами, при желании легко устраняется и не вызывает серьезных опасений. В редких случаях патология является следствием сильной интоксикации, обильного кровотечения, дисфункции мозгового кровообращения, а также заболевания внутренних органов в остром или хроническом проявлении. Эти состояния требуют незамедлительного лечения под наблюдением врача.
Симптомы патологической гипотонии
Патологическое снижение давления у подростков сопровождается характерными симптомами:
- частая головная боль, локализующаяся в области затылка, головокружения,
- резкое снижение работоспособности, повышение утомляемости,
- отсутствие заинтересованности в познании нового материала,
- отказ от любимого времяпрепровождения,
- плаксивость по любому поводу,
- чувствительность к переменам погоды,
- бледность кожных покровов,
- потливость и похолодание пальцев рук и ног,
- бессонница ночью и сонливость в дневное время,
- ощущение удушья, недостатка кислорода в закрытом помещении при длительном стоянии,
- потеря ориентации в пространстве при резкой перемене положения тела в пространстве,
- слабость в утреннее время, сохраняющаяся на протяжении всего дня.
Важно! Усиление проявления симптоматической картины наблюдается после длительного нахождения за компьютером, физической активности, приема горячей ванны.
При комплексном появлении признаков рекомендуется измерить давление у подростка. Если подозрения подтвердятся, необходимо принять соответствующие меры. Даже кратковременное проявление такого состояния в детском возрасте крайне опасно, поскольку закладывает основу для хронической гипотонии в дальнейшем.
Лечение гипотонии: общие рекомендации
После выяснения причин понижения давления у подростка лечение направляется на их устранение. Если они носят патологический характер, ребенку назначается узконаправленная терапия с применением специфических лекарственных препаратов. В иных случаях устранение гипотонии проводится без медикаментов.
Режим дня
Жизнь подростка не должна ограничиваться только школой. Чрезмерные нагрузки во время уроков и при изучении материала дома приводят к появлению депрессивных состояний. Для минимизирования воздействия ежедневных стрессов необходимо научить ребенка отвлекаться от ежедневной рутины. Для этой цели хорошо подходят прогулки на свежем воздухе, умеренная умственная активность, посещение внешкольных кружков и секций.
Не стоит забывать о необходимости полноценного отдыха. Чтобы не страдать от бессонницы ночью, рекомендуется распределять обязанности равномерно, не оставляя выполнение неотложных дел на поздний вечер. Перед отходом ко сну можно заняться спокойной работой, почитать книгу, стараясь не засиживаться за компьютером или телевизором.
Физическая активность
Растущий организм особенно нуждается в полноценном снабжении органов кислородом. Без умеренной физической активности этот процесс затрудняется, рост и развитие тканей затормаживается, ребенок становится вялым и безынициативным. Чтобы предотвратить появление замкнутого круга, рекомендуется заниматься спортом, но без фанатизма, поскольку тяжелые нагрузки так же опасны, как и полное бездействие.
Для нормализации работы органов и систем, а также стабилизации артериального давления достаточно не забывать о ежедневной утренней зарядке, а также уделять определенное время для любой активности на свежем воздухе после уроков.
Рацион питания
Ежедневное меню должно включать блюда с показателями калорийности и питательной ценности, которые соответствуют возрастным потребностям подростка. Рацион составляется с учетом уровня физической и умственной активности, которую ребенок проявляет в течение дня, его возраста и других индивидуальных особенностей.
Продукты, которые нужно исключить из подросткового меню, чтобы повысить давление:
- фаст-фуд,
- соления, копчености, сухарики и прочие блюда для быстрого насыщения,
- сладкие газированные, а также кофеинсодержащие напитки, соки из пакетов,
- жаренные и чрезмерно жирные блюда,
- соусы промышленного производства (кетчуп, майонез),
- сладости, в том числе сдоба.
Правильно составленный рацион должен включать сезонные фрукты и овощи, каши, нежирные сорта мяса и птицы. Для поддержания баланса жидкости в организме следует пить достаточное количество чистой воды, ограничив потребление чая и кофе.
Читайте также: Народные рецепты для поднятия давления — 12 способов
Физиотерапевтические процедуры
Если давление у подростка скачет без видимой причины, стабилизировать показания помогают специальные физиотерапевтические процедуры. К ним относятся:
- расслабляющий массаж икроножных мышц, шейно-воротниковой зоны, кистей рук,
- электрофорез с кофеином, сульфатом магния, бромкофеином, мезатоном, место приложения электродов – воротниковая зона,
- циркулярный, подводный, веерный душ,
- тонизирующие лечебные ванны.
Медикаментозное лечение
Лечение подростковой гипотонии медикаментами прописывается в особо тяжелых случаях. В зависимости от степени тяжести протекания заболевания назначаются:
- Адаптогены. Лекарства на основе растительных компонентов с высокой биологической активностью. Обладают тонизирующими, общеукрепляющими, стимулирующими свойствами.
- Ноотропы. Оказывают специфическое воздействие на протекание высших психических мозговых функций. Стимулируют умственную деятельность, побуждают к изучению нового материала, улучшают способность к концентрации.
- Антидепрессанты. Лекарственные средства психотропного действия, которые снижают уровень нервного напряжения, улучшают настроение и стабилизируют функции мозга.
- Транквилизаторы. Препараты, предназначенные для снижения общего нервного напряжения, страха, тревожности.
Смотрите также: Кофеиносодержащие таблетки при пониженном давлении
Лечение гипотонии носит комплексный характер и при необходимости корректируется другими специфическими методами. Знаниями о том, как повысить низкое давление у ребенка подросткового возраста, необходимо пользоваться грамотно. Самостоятельное применение медикаментозных средств для устранения проблем с сердечно-сосудистой системой категорически запрещено.
Загрузка…
Источник
Школьники нередко жалуются на общее состояние слабости, на головные боли. У них случаются головокружения. Чаще всего такие симптомы свидетельствуют о снижении артериального давления.
Нельзя игнорировать такие жалобы ребенка, ведь пониженное давление у подростка может привести к серьёзным осложнениям здоровья. Поэтому важно найти причину такой патологии и выбрать наиболее эффективный метод её лечения.
Какое АД считается пониженным?
Артериальное давление (АД) подразделяется на «верхнее» и «нижнее». В каждом возрасте оно имеет различные показатели. У новорожденных тельце маленькое и размер сердца тоже небольшой, поэтому и показатели давления гораздо ниже, ведь их величина напрямую зависит от силы сердечного выброса. Чаще всего пониженное давление у подростков наблюдается в период полового созревания.
У дошкольника
У детей дошкольного возраста нормы верхнего АД составляют:
- новорожденные: 60–70;
- 2 месяца-1 год: 70–90;
- 2–3 года: 90–100;
- 3–5 лет: 95–100.
У детей дошкольного возраста нормы нижнего АД составляют:
- новорожденные: 30–50;
- 2 месяца-1 год: 40–60;
- 2–3 года: 60–70;
- 3–5 лет: 65–70.
У школьника
У школьников нормы верхнего АД составляют:
- 6–8 лет: 100–105;
- 9–11 лет: 105–110;
- 12–14 лет: 105–115;
- 15–17 лет: 110–120.
У школьников нормы верхнего АД составляют:
- 6–8 лет: 60–70;
- 9–11 лет: 65–75;
- 12–14 лет: 65–75;
- 15–17 лет: 70–80.
Если показатели АД ниже указанных границ, то они считаются пониженными и соответствуют гипотензии.
Нормы артериального двления и пульса у детей
Причины
Пониженное давление у ребенка различают физиологическое или патологическое. Физиологическое снижение АД не приводит к плохому самочувствию и обычно возникает при усталости, длительном нахождении в жарком помещении и других ситуациях. Также физиологическое пониженное давление возникает:
- у детей, живущих в регионах, где атмосферное давление имеет низкий показатель;
- во время перемены климата на тропический или высокогорный;
- вследствие наследственности;
- у детей, которые занимаются активными видами спорта (вне тренировок).
Патологические проявления пониженного АД могут иметь как обратимый характер, так и стойкое течение. Гипотензия может быть первичной или вторичной.
Проявление её могут спровоцировать:
- наследственная предрасположенность;
- родовая травма;
- хронические инфекционные заболевания;
- стрессы и психологические перегрузки;
- малоподвижный образ жизни;
- отсутствие режима дня;
- частые респираторные заболевания.
Симптомами такого вида гипотензии является общая слабость, головокружение, эмоциональная нестабильность, головные боли и утомляемость. Такие дети часто потеют, склонны к различным высыпаниям, у них почти всегда прохладные влажные ладошки.
Ортостатический вид гипертензии в основном проявляется в моментах длительного нахождения в вертикальном положении, а также при переходе из лежачего положения в положение сидя или стоя. Симптомами могут быть тошнота, потемнение в глазах, обморочные состояния.
Вторичная гипотензия возникает вследствие течения определённой болезни. Она является лишь его проявлением: если перестанет существовать основное заболевание, то, вероятнее всего, исчезнет и проблема с давлением.
Первопричинными заболеваниями могут являться:
- нарушение обмена веществ;
- заболевания сердца;
- сахарный диабет;
- анемия.
Также пониженное давление у ребенка 10 лет может возникнуть вследствие интоксикации, гиповитаминоза, аллергии, дефицита веса, кровопотери и черепно-мозговой травмы.
Если у ребенка пониженное давление, что делать можно будет понять только после полного обследования и выявления или исключения основного заболевания.
Что делать, если пониженное давление?
Чтобы выявить, из-за чего возникло пониженное давление у подростка 15 лет, применяют следующие методы диагностики:
- измеряют АД 3 раза в день в течение 2 недель;
- опрашивают пациента и его родителей, относительно перенесённых им заболеваний, наличия наследственных проблем с давлением, симптомов и жалоб, имеющихся на данный момент времени;
- внешний осмотр;
- обследование: реоэнцефалограмма, ЭКГ, анализы крови и мочи, осмотр глазного дна.
Если у ребенка низкое давление, что делать смогут подсказать такие специалисты, как невролог, кардиолог, гинеколог, отоларинголог и эндокринолог. Их консультация является обязательной.
В случае, когда выявлено, что гипотензия вторичная, важно начинать интенсивно лечить основное заболевание и одновременно следить за тем, стабилизируется ли давление. Если же низкое давление не спровоцировано никакими иными заболеваниями, то разрабатывается целый комплекс мер по лечению и реабилитации детей.
У ребенка
Если низкое давление у ребенка 7 лет и причины этому не найдены, то начальные лечебные мероприятия будут заключаться в общеукрепляющих действиях:
- прогулки на свежем воздухе;
- соблюдение правильного режима дня;
- занятия активным спортом;
- своевременный полноценный сон;
- сбалансированное рациональное питание;
- массаж;
- контрастный душ;
- фитотерапия.
Если наблюдается пониженное давление у ребенка 8 лет и выше указанные методы решения проблемы не помогают, то может быть рекомендовано медикаментозное лечение.
Когда у ребенка пониженное давление и головные боли, некоторые родители ограничиваются тем, что дают ему Цитрамон. Однако этого не стоит делать без консультации врача, ведь безопасное на первый взгляд лекарство, которое и боль снимет и давление поднимет, может не помочь, а только навредить. Цитрамон нельзя принимать детям младше 12 лет. Если пониженное давление у подростка, то данный препарат можно давать в соответствии с инструкцией.
У подростка
Когда пониженное давление у ребенка 12 лет, методика лечения аналогична той, которая показана детям младшего возраста. Разве что может быть назначен более широкий спектр лекарственных препаратов.
Если низкое АД и высокий пульс
Если в подростковом возрасте просто низкое АД, это, скорее всего, возрастное и к совершеннолетию всё нормализуется. А вот если у ребенка низкое давление и высокий пульс, то стоит как можно скорее обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о том, что либо произошло сильное обезвоживание организма, либо что возникли проблемы с сердцем. Такое сочетание АД и пульса может наблюдаться при суправентрикулярной тахикардии.
Далеко не все знают, что делать, если пониженное давление у подростка сочетается с учащённым пульсом. Нужно уложить пациента в горизонтальное положение и дать ему полежать около 30 минут. Если состояние не нормализуется, то вызвать скорую, а если пульс придёт в норму, то всё равно необходимо проконсультироваться со специалистами и обследоваться.
Полезное видео
Полезную информацию об артериальном давлении у детей можно узнать из следующего видео:
Заключение
- Здоровье детей всегда полностью зависит от их родителей. Пониженное давление у подростка 15 лет или у ребенка другого возраста легко заметит внимательная мама. Сопровождается такое состояние ребенка ухудшением памяти, головными болями, вялостью, сонливостью и слабостью.
- При проявлениях таких симптомов и обнаружении у подростка низкого давления, что делать в каждом конкретном случае, сможет сказать только врач. Даже если тревога будет ложной, обследование просто покажет, что со здоровьем всё в порядке.
Источник
Основными показателями здоровья человека являются артериальное давление и пульс. Существуют определенные рамки, в пределах которых эти показатели считаются безопасными. Низкое давление и высокий пульс − далеко не норма, как ошибочно полагают некоторые пациенты.
Это состояние не менее опасно, чем гипертония. Оно означает, что в организме произошел сбой, сосуды не могут сокращаться в нормальном режиме и транспортировать кровь. Если своевременно не оказать помощь такому пациенту — он может умереть.
Что значит такое состояние?
Пониженное давление и высокий пульс отмечают при обильной кровопотере или обезвоживании. Вызвать подобное состояние могут также некоторые медикаментозные препараты и злоупотребление ими.
Иногда учащенное сердцебиение и низкое АД провоцируют острые шоковые состояния различной этиологии.
Типичными симптомами при гипертензии с аритмией являются головокружение и слабость. Головокружение возникает из-за того, что кровь поступает в мозг очень медленно, а общая слабость обусловлена тем, что организм бросает все скрытые резервы на восполнение недостатка кровоснабжения.
Нормы давления и пульса
В медицине существуют определенные стандарты, позволяющие оценить артериальное давление. Полученные в результате обследования пациента данные сравнивают с эталоном и, если требуется, назначают дополнительную диагностику или лечение. Давление оценивают согласно возраста больного.
| Возраст (года) | Гипотонические показатели давления (мм рт. ст.) |
| 1-13 | 80 на 60 |
| 14-20 | 100 на 75 |
| 21-40 | 108 на 70 |
| 41-50 | 110 на 70 |
| 51-70 | 115 на 70 |
Падение нижнего давления до 50 единиц считают критическим. Оно говорит о наступлении инфаркта или о сильном внутреннем кровоизлиянии.
Количество сердцебиений отличается в каждом возрасте. В детстве частота сокращений сердечной мышцы самая высокая, так как орган только формируется.
Существуют также отличия пульса у женщин и мужчин. Поскольку у мужчин сердце крупнее, за одно сокращение орган способен перекачивать больший объем крови. Соответственно отмечается меньшее количество сокращений в минуту.
Опасными для жизни считаются следующие показатели пульса:
| Возраст | Пульс |
| 2 до 10 лет | ≥130 |
| 10-15 лет | ≥100 |
| 16-30 лет | ≥80 |
| 31-45 лет | ≥75 |
| 46-70 лет | ≥90 |
Причины
Учащенный пульс и низкое давление чаще всего отмечают у подростков. Подобные изменения обусловлены гормональным дисбалансом. Повышенная выработка гормонов снижает тонус сосудов. У детей до 10 лет падение показателей давления связано с недостатком в организме определенных витаминов и микроэлементов.
У пожилых людей низкие показатели давления вызывает естественное старение сосудов. Они теряют свою эластичность и не могут в полной мере транспортировать кровь к жизненно важным органам.
При беременности понижение давления и учащение сердцебиения связано с увеличением у будущей матери объема циркулирующей крови и повышением уровня прогестерона. Подобную ситуацию диагностируют на 1 и 2 триместре.
К родам давление нормализуется и количество сердцебиений матери уменьшается. Если же ситуация не стабилизируется, необходим постоянный врачебный контроль. При резких падениях давления необходимо срочное хирургическое вмешательство.
Женщины, изнуряющие свой организм строгими диетами, и тренированные спортсмены тоже часто сталкиваются с низким давлением и аритмией. Среди других причин, провоцирующих гипотензию тахикардию отмечают обезвоживание, травмы, сопровождающиеся кровопотерей, отравления, недосыпания, а также большие физические и умственные нагрузки.
Вызвать тахиаритмию и гипотонию может регулярная работа под землей или в душных и запыленных помещениях.
Болезни, приводящие к данному состоянию
Причины такого патологического состояния могут скрываться в сопутствующих заболеваниях. Гипотония на фоне аритмии или тахикардии развивается вследствие расстройства работы вегетативной нервной системы, диабетической нефропатии, амилоидоза, спинной сухотки, а также варикозного расширения вен. Среди других болезней, симптомом которых является низкое АД и высокий пульс, отмечают:
- язву желудка;
- анемию;
- сепсис;
- гипотиреоз;
- онкологические образования;
- атеросклероз;
- менингит и энцефалит.
О чем говорит пониженное давление и высокий пульс могут рассказать кардиологии. В 80% случаев причина в заболеваниях сердечной мышцы или воспалениях перикарда.
У здорового человека гипотензия и тахикардия могут проявляться из-за неправильного употребления диуретиков, нитропрепаратов, антагонистов кальция и ингибиторов ангиотензина.
Чем опасно состояние?
Что значит высокое давление, знают все и при первых скачках показателей стараются обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений и ухудшения самочувствия. Когда показатели на тонометре ниже нормы на них, как правило, не обращают внимания. Подобное отношение к собственному организму неправильно, коррекции требует как высокое, так и низкое давление, особенно если оно сопровождается учащенным сердцебиением.
При внезапном падении давления врачи могут диагностировать инфаркт или инсульт, а чем опасны эти болезни, рассказывать нет смысла. В лучшем случае больного ждет инвалидность, деменция и постельный режим, в худшем — летальный исход.
Будущие мамы могут потерять ребенка, а в детском организме подобная патология может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых нарушений. При частых снижениях давления пациенты теряют сознание, а падения могут закончиться серьезными травмами, ушибами и переломами.
Как диагностировать?
Для того чтобы опередить причины увеличения пульса и снижения давления необходимо обратиться к терапевту. Помимо измерения показателей больному назначат общий, биохимический анализ крови, а также порекомендуют сдать анализ на уровень гормонов.
В качестве дополнения назначают ЭКГ, УЗИ сердца, рентгенографию, допплерографию, ЭхоКГ, консультацию невролога и эндокринолога.
Диагноз ставится только после полного обследования.
Первая помощь
Каждый взрослый человек должен уметь оказывать первую помощь не только при гипертоническом кризе, но и при внезапном падении артериального давления. Первая помощь при гипотензии и высоком пульсе сводится к выполнению простых действий:
-
Больному обеспечивают приток воздуха и укладывают в лежачее положение. Под ноги можно положить валик. Если человек находится в сознании, его просят опустить голову вниз. Если облегчение не наступает на протяжении 20 минут — вызывают скорую помощь. - Если больной потерял сознание — ему дают понюхать нашатырный спирт.
- Очень важно осмотреть кожу пациента на предмет травм и кровоизлияний. Если таковые имеются — необходимо немедленно остановить кровотечение и обработать рану.
- Если кожа стремительно бледнеет, а губы синеют можно предположить инфаркт, поэтому нужно дать больному Нитроглицерин.
Не существует препарата, который мог бы быстро снизить количество сердцебиений, и повысить показатели давления. Это состояние требует комплексного лечения и кардинального изменения способа жизни.
Чем сбить высокий пульс и поднять давление?
Человеческое сердце подстраивается под разные обстоятельства. Иногда повышение пульса — норма, а пониженное давления не снижает качество жизни. Если пациент с тахикардией или гипотонией чувствует себя плохо — это свидетельствует о патологии, которую требуется лечить, а не игнорировать.
Как понизить ЧСС и что принимать от низкого давления расскажет врач. Он индивидуально подберет схему терапии. Нормализовать работу сердца помогут средства на растительной основе, такие как Глицин, Валокардин, Валериана и Корвалол.
Обязательно употреблять витамины, улучшающие функциональность сердечной мышцы: Рибоксин, Аспаркам, Магне В6.
В лечении гипотензии используют препараты таких групп:
- Адаптогены − поддерживают тонус сосудов и исключают падение АД. Отлично зарекомендовала себя настойка женьшеня и лимонника.
- Адреномиметики – улучшают работу эндокринной системы, нормализуют уровень гормонов в крови. Быстрый эффект дают Эфедрин, Фенилэфрин и Кофеин.
- Церебропротекторы − стимулируют работу нервной системы, которая регулирует деятельность кровообращения и обмен веществ. Пользу отмечают после приема Актовегина и Циннаризина.
В запущенных случаях могут назначаться мембраностабилизаторы, бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов.
Народные средства лечения
В домашних условиях тоже можно уменьшить частоту пульса и повысить давление. Главное не увлекаться самолечением и при отсутствии эффекта отправиться к доктору.
При гипотонии рекомендовано принять средство, обладающее общеукрепляющим действием. Отлично подходит рецепт на основе меда, кофе и лимона. Кофе смешивают с лимонным соком и 500 г меда. Тщательно перемешивают ингредиенты и по 1 ложке добавляют на стакан теплой воды. Пьют по несколько раз в день.
Чем сбить высокий пульс знали еще наши прабабушки, для этих целей они использовали настойку бессмертника. Сухое растение смешивают с 0,5 спирта. Настаивают неделю, выпивают натощак и перед сном по 20 капель.
Если вы не знаете что принять из медикаментов, а под рукой нет ни травы бессмертника, ни лимона с медом можно смешать 100 г красного вина с кашицей из одной луковицы. Процедить жидкость и выпить залпом. Сердце нормализует свой ритм уже спустя несколько минут. Важно использовать качественное вино иначе эффекта не будет.
Профилактика
В качестве профилактики тахикардии, которая проявляется в комплексе с гипотензией, хотелось бы отметить полноценный сон, снижение физических нагрузок, а также правильное питание. Людям с пониженным давлением рекомендовано заменить горячую ванну контрастным душем, так как он бодрит и улучшает тонус сосудов. Откажитесь от вредных привычек, ваше сердце итак работает в ускоренном темпе, а алкоголь и никотин будут создавать еще большую нагрузку.
Физическая активность очень важна в лечении тахикардии и гипотонии. Утренняя зарядка разогреет мышцы и стимулирует циркуляцию крови, вследствие чего органы насыщаются кислородом, и вы получаете заряд бодрости на весь день. Помимо легкой гимнастики можно практиковать аэробику, езду на велосипеде, бег и йогу.
Что делать при усиленном сердцебиении и низком давлении теперь вам известно. Будучи осведомленным, вы никогда не столкнетесь с осложнениями в работе сердечно-сосудистой системы, ведь сможете своевременно их предупредить.
Источник
