Пониженное давление в москве

К примеру, понедельничным утром атмосферное давление в Москве составляло 754 мм ртутного столба, однако во вторник, 23 октября оно должно было приблизиться к 740 мм ртутного столба. По прогнозам, это только начало, понижение продолжится и дальше. Так, к среде давление упадет до 730 мм ртутного столба. «В четверг, 25 октября, может случиться рекордно низкое атмосферное давление. На этот день прогнозируется 727 мм ртутного столба. А самым низким давлением в этот день оно было в 1989 г. — примерно 730 мм ртутного столба. Затем 26 октября снова ожидается резкий рост атмосферного давления. И лишь в конце недели атмосферное давление приблизится к норме», — говорится в сообщении портала «Метеоновости». В этот же день синоптики обещают мокрый снег.

Антициклон на европейской территории России сменится циклоном, который в среду и в четверг принесет москвичам дождь и мокрый снег. Однако, по прогнозам Гидрометцентра, земля останется теплой, поэтому снежный покров сформироваться не успеет. По ночам температура в столице будет стремиться к нулю, а днем воздух будет прогреваться до 5-8 градусов.

Как рассказал «МК» завлабораторией ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины» Мехман Мамедов, в этом году природа подготовила москвичам немало неприятных сюрпризов: «Резкое изменение атмосферного давления может повлечь за собой изменение самочувствия, особенно у метеочувствительных людей. В первую очередь это касается хронических больных. У пациентов со стенокардией или ишемической болезнью сердца, например, могут появиться головокружение, головные боли, слабость, дискомфорт. Как говорится, в такие дни люди чувствуют свои болячки».

Как рассказывает врач-терапевт Ольга Разумнова, в первую очередь при резких перепадах атмосферного давления дискомфорт ощущают люди с бронхолегочными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также дети и пожилые: «Они могут отреагировать на такие природные катаклизмы повышением или понижением артериального давления, обострениями ишемической болезни сердца, гипертоническими кризами, приступами стенокардии. Но острее всего реагируют пациенты с бронхолегочной патологией — хронической обструктивной болезнью легких, бронхиальной астмой, хроническими бронхитами. Проблемы с дыханием могут появиться и у курящих людей, которым знаком диагноз «бронхит курильщика». У этих категорий пациентов может измениться дыхание: появиться затруднение дыхания, одышка, кашель. А при резком понижении температуры самочувствие может еще больше ухудшиться. Холод — мощный провокатор, может начаться спазм бронхов, приступ бронхиальной астмы, приступы кашля».

Разумнова советует одеваться по погоде. А при выходе на улицу не сразу же бежать, как это любят москвичи, а немного постоять, чтобы адаптировать свою сердечно-сосудистую систему к новым условиям. Кроме того, следует ограничить себя в физических нагрузках, домашних работах, прочих активностях. И еще нужно следить за своим самочувствием, артериальным давлением, аккуратно принимать назначенные врачом лекарства. «Необходимо контролировать артериальное давление, пульс, а если появятся какие-то новые симптомы, незамедлительно обращаться к врачу», — говорит Мехман Мамедов.

И все же радостная новость есть. Коллектив ученых ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины» уже с 2012 года проводит научные исследования среди гипертоников о влиянии атмосферного давления. «Могу сказать вам одно — перепады атмосферного давления абсолютно никак не влияют на артериальное давление. Но на самочувствие они влияют, безусловно», — заявил «МК» профессор центра Владимир Горбунов.

В эти дни на европейской территории России наблюдаются резкие перепады атмосферного давления.

В минувшие выходные дни при прохождении североатлантического циклона через Центр страны, атмосферное давление резко упало. А в начале текущей недели циклон заменил антициклон, атмосферное давление во вторник резко поднимется  и продержится несколько дней повышенным. Во второй половине недели очередной североатлантический циклон пройдет по северу ЕТР. С ним опять ожидаются резкие взлеты и падения атмосферного давления.  

При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия. Вот некоторые общепринятые рекомендации интернет сайта для снижения негативных симптомов действия высокого либо низкого атмосферного давления на наш организм.  

Антициклон   Антициклоном называется повышение атмосферного давления, которое сопровождается безветренной ясной погодой с отсутствием резких изменений температуры или уровня влажности. Повышенное атмосферное давление очень негативно влияет на здоровье человека, особенно если он аллергик, астматик или страдает повышенным артериальным давлением. Такие люди достаточно остро реагируют на различные вредные примеси в воздухе, количество которых ощутимо возрастает в сухую безветренную погоду. 

В организме человека антициклон проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов. Всё это существенно подрывает здоровье человека, делая его уязвимым к различным инфекционным заболеваниям.

Для того чтобы облегчить действие антициклона рекомендуется по утрам принимать контрастный бодрящий душ, проводить лёгкую гимнастику и ввести в свой ежедневный рацион больше фруктов, содержащих калий. Для снижения нагрузки на иммунную и нервную системы человека лучше на время отказаться от серьёзных и важных дел. По возможности необходимо больше отдыхать, чтобы быстрее восстановить силы, утраченные организмом в борьбе с негативным влиянием антициклона. 

Циклон   Циклоном называют снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечнососудистыми проблемами.   Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость. Это обусловлено недостатком кислорода в окружающем воздухе. Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень. Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием.  С приходом циклона необходимо постоянно контролировать уровень своего кровяного давления. В этом вам поможет обильное питьё, контрастный душ, спокойный крепкий сон, а также утренняя чашечка кофе. Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня.    

Правила снижения симптомов метеозависимости   Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях.   В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов. Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели. Для того чтобы взбодриться следует проводить ежедневную короткую гимнастику, которая поможет обрести тонус вашим сосудам. Необходимо исключить из списка гимнастических упражнений наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия. После зарядки рекомендуется принять контрастный душ, который положительно влияет на здоровье всех внутренних систем и органов человека. 

  Хорошо поддержать нервную систему поможет комплекс витаминов, который следует принимать при перепадах атмосферного давления. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, и ни в коем случае не перегружать тяжёлой пищей организм. Во время многочасовой работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон. Для того чтобы максимально безболезненно перенести все погодные сюрпризы старайтесь избегать сильных перенапряжений и стрессов. Также в это время не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия. При перепадах давления полезным будет посетить бассейн, где спокойная обстановка и целебное действие воды помогут забыть обо всех неурядицах.

Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. При перепадах артериального давления следует больше отдыхать в положении лёжа. Вернуть организму тонус при пониженном давлении поможет сладкий тёплый чай.   Очень важно в эти сложные дни вовремя заметить тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях:  —  неприятные ощущения в груди, отдающие в плечо, лопатку или пупочную область;  —  внезапная утрата чувствительности в нижних и верхних конечностях;  —  чувство онемения половины лица;  —  затруднённая речь;  —  неожиданный приступ тошноты;  —  расфокусировка зрения или мелькание перед глазами мушек;  —  проблемы с дыханием.  

Желаем Вам бодрости и хорошего самочувствия независимо от величины атмосферного давления!