Пониженное давление у женщин отзывы

У меня давление 90/50…..голова просто раскалывается, знобит, тошнит и т.д…….осенью особенно часто такое случается….чем можно повысить и улучшить свое состояние……кто знает, поскажите, пожалуйста….

Как бороться с низким давлением
Первое, с чего надо начинать лечение, — это нормально спать. Сон в пределах 9-11 часов — это жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Родственники должны это понимать и относиться к столь длительному сну нормально, не считать их сонями, не тормошить, поскольку такова защитная реакция.
Второе. Больные гипотонией должны уметь правильно вставать. Когда человек спит, кровь у него сосредотачивается в области желудка (печени, кишечнике, селезенке), и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Если в этой ситуации гипотоник резко встанет, он может потерять сознание. Поэтому, проснувшись, надо немного полежать, проделать легкую гимнастику лежа (хотя бы посгибать кисти рук, стопы ног, коленные и локтевые суставы), потом сесть в кровати, посидеть, не свешивая ноги; затем спустить ноги с кровати и тоже посидеть; вставать надо, опираясь на стул, который должен стоять около кровати, и постоять некоторое время.
Третье. Многие патологические явления у гипотоников проходят после легких физических упражнений. Поэтому нужно сделать гимнастику, но делать ее надо только сидя.
Четвертое. Как правило, все гипотоники кофеманы, потому что с помощью кофе поднимают себе давление. Многие люди, особенно женщины интеллектуального труда, начинают свой день с чашки кофе натощак. Это правильно, но чашку кофе не надо превращать в 10 чашек, а к той одной, о которой мы говорим, надо присоединить бутерброд с хлебом, маслом и сыром. Дело в том, что давление повышают соленые и жирные продукты. Сыр является идеальным по соотношению в нем жира и соли. Поэтому для гипотоника чашка кофе и 1-2 бутерброда с сыром — своего рода лечебная процедура, которая необходима. У меня была пациентка, которая без куска хлеба с селедкой утром жить не могла. Над ней смеялись домашние, но на самом деле все делалось верно: человек инстинктивно нашел для себя лекарственное средство.
Пятое. Медикаментозное лечение, которое включает в себя назначение общих стимулирующих средств. При головной боли, неприятных ощущениях в области сердца, болях в суставах и мышцах назначают кофеин в составе комбинированных таблеток — цитрамон и т.п. Кроме того, при гипотонии действуют все средства, которые повышают тонус сосудов и артериальное давление, — настойка лимонника китайского, женьшень, аралия и многие другие препараты. Но здесь надо отметить, что многие больные оказываются очень чувствительными к этим препаратам и каждый пациент должен очень осторожно подобрать себе то, что ему подходит. Иногда наблюдается парадоксальная реакция и ухудшение состояния.
Шестое. Нужно хорошо питаться, не менее 4 раз в день.
Седьмое. Нужно приучить себя к активному отдыху — плавание, спортивные игры, то, что не требует очень большой физической нагрузки. Полезно также лечение в пригородных санаториях, на Южном берегу Крыма или в Кисловодске, а в апреле-мае и сентябре-октябре на Черноморском побережье.

Пасиб огромное……как будто про меня написано……попробую применить….)

Андрюха походу спит с тонометром на руке.))))))

Вроде бы у меня было 90/50 почти сразу после того, как я в обморок упала.

Вообще-то надо к врачу хорошему(не бесплатно,конечно).
Лечение должно быть подобрано индивидуально и только врачом назначенное.
Самолечение чревато…

да нееее……..не совсем уж так плохо себя чувствую, шоп уже того….а на скорую надежды нет……помогут, ага, ждите…..типа того: -Доктор, помогите, я умираю!!! — Сейчас помогу….
было и ниже у меня давление, тогда на самом деле очень плохо себя почувствовала….приехала эта скорая…..не могли долго измерить его, говорили, что не слышно….хотя до этого мерила — было 75/50…..вкололи что-то……….я уснула…..а на следующий день поплелась к врачу…….она померила — 100/60…..сказала нормально…….выписала таблетки, которые я и так знаю……вот и все лечение….

ну да……….упал-отжался……да я знаю эти настойки……меня уже воротит от них…..как только перестаю их принимать, опять все повторяется….
да я не при смерти……просто временами бывает нехорошо как-то……)

Согласен с Энигматик: прежде чем себе диагноз ставить или назначать лечение — к врачу обратитесь (к хорошему). На соседней ветке есть обсуждение про врачей. По любому — надо пройти диагностику сначала. Можно конечно в в обычную поликлинику но я бы советовал в частную (если денюжка есть). Все таки там и очредей нет, да и врачи получше. И внимания тебе не на 5 минут уделят, а минимум на 30. Вроде в последнем выпуске газеты «Новгород» кстати было чего то про кардиологию. А так можно на Планету обратиться — там есть оборудование.

да я обращалась к врачам……просто осенью это состояние повторяется иногда……каждый раз же не побежишь …….)

А насколько часто и когда бывают приступы гипотонии?? есть какая то сезонность или цкличность?

обычно осенью случается, весной бывает….не очень часто….цикличности особой нет….

Может у вас это связано с работой (стрессы бывают на работе)?
А нас сколько падает? В принципе повысить давление можно разными «подручными средствами» — натуральный (заварной) черный кофе (лучше арабика) без сахара, черный (не менее 70%) шоколад, черный (двойная заварка) чай; настойки — элеутерококк, женьшень, родиола, заманиха; спортзал — причем активные нагрузки. По любому (по статистике) гипотоники живут дольше. Но если вас это сильно беспокоит — надо может еще к невропотологу хорошему заглянуть. В областной есть Никифоров (он главный невролог области), Стягайлова — она принимает в Госпитале ветеранов и еще в какой то частной клинике (то ли в Выборе, то ли в «Секретах долголетия»). Может у вас невралгического характера приступы?

травки покурите, потом давление померьте, очумеете =)

Verter, спасибо…..) на работе постоянно в состоянии стресса……кофе и шоколад не помогают…..от настоек воротит…..цитрамон помогает, если выпить 2-3 таблетки сразу…….у меня в принципе всегда давление пониженное, просто иногда еще понижается и тогда голова начинает болеть ужасно, что даже ничего делать не могу…
AndruXa, приходите, покурим….)

Тогда в принципе надо разделить — вас беспокоит давление или головные боли?

Ева159, лично мне с анальгетиков (анальгин, баралгин, пенталгин и прочие) физически настолько плохо, что лучше потерпеть головную боль

valeria, сочувствую. Но, как говорил знакомый невропатолог — любую боль нужно купировать. А так как цитрамон на меня не действует, то принимаю Пенталгин Н, кстати там тоже кофеин содержится.

контрастный душ нормализует давление……. чередовать холодную воду с горячей……

мне вот интересно если напаример порезался и после первой капли крови по являеться ужасное ощущение крыша начинает ехать потом приходится как миним сессть чтоб не свалиться начинает колбасить и прошибает потом а кровь сразу и неостановить

А у каких врачей консультировались? и в каких больницах (поликлиниках) ?