Пониженное давление у новорожденных
Артериальное давление — важный показатель состояния сосудов и сердца. В норме у здоровых детей АД составляет 120/80 мм.рт.ст. Низким называется давление менее 100/60 мм.рт.ст. Это состояние называется артериальной гипотензией. Болеют преимущественно подростки. Низкое давление у ребенка может быть признаком соматической патологии (заболеваний щитовидной железы, атеросклероза, дисфункции сердца).
Гипотензия у детей проявляется головокружением, зрительными расстройствами, бледностью кожи, шаткой походкой, периодическими обмороками, слабостью, сонливостью, частым сердцебиением, нарушением мыслительной деятельности, головной болью и апатией. Иногда у детей встречается ортостатическая гипотензия. Она возникает, когда ребенок принимает вертикальную позу.
Почему у ребенка низкое давление
Гипотония у детей может быть вызвана внешними и внутренними факторами. Снижению давления способствуют:
- Нейроциркуляторная дистония. Наиболее частая причина гипотензии. Это комплекс функциональных расстройств, развивающийся в результате нарушения регуляции органов эндокринной и нервной системами. Дистонию могут вызвать недосыпание, физическое и умственное переутомление, хронические детские инфекционные заболевания, гиподинамия, интоксикации и неправильный режим дня.
- Хроническая усталость. Возможна в результате большой нагрузки в школе или дома.
- Депрессия.
- Анемия (снижение эритроцитов и гемоглобина в крови).
- Обезвоживание организма (дегидратация).
- Остеохондроз шейного отдела.
- Недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз).
- Сердечная патология (воспаление миокарда, сердечная недостаточность, кардиомиопатия).
- Опухоли.
- Строгие диеты с ограничением в меню белковой пищи.
- Воспалительные заболевания дыхательных путей (синуситы, бронхиты).
- Врожденные отклонения (утолщение костей черепа, патология родничка у младенцев).
- Родовые травмы.
- Гормональная перестройка в период полового созревания.
- Отягощенная наследственность.
- Стресс.
- Заболевания гипофиза.
- Сахарный диабет.
- Черепно-мозговые травмы.
- Острая нехватка витаминов.
- Пороки сердца.
- Выраженная кровопотеря.
- Нерациональное применение антигипертензивных средств. При передозировке возможно низкое давление у подростков.
- Активное занятие спортом. В данном случае гипотензия рассматривается как вариант нормы.
- Острые состояния (шок, отравления).
Гипотония у грудничков встречается редко. Она может быть обусловлена врожденными особенностями развития сосудов и сердца. Гипотония у новорожденных нередко развивается на фоне шока при легочной патологии.
Как часто Вы сдаете анализ крови?
Что делать, если у ребенка низкое давление
Перед тем как поднять давление ребенку, нужно обследоваться. Для уточнения диагноза и определения возможной причины падения АД понадобятся:
- Измерение артериального давления. АД измеряют механическим или автоматическим тонометром (первый вариант предпочтительнее). Процедура проводится сидя или лежа. Манжета для ребенка подбирается индивидуально. Ее накладывают на предплечье. АД измеряется на обеих руках поочередно с небольшим интервалом.
- Опрос ребенка и родителей.
- Электрокардиография.
- УЗИ сердца.
- Общие клинические анализы крови.
- Биохимический анализ крови.
- Ортостатическая проба.
- Нагрузочные тесты.
- УЗИ сердца.
При пониженном давлении у подростка или ребенка более младшего возраста требуется комплексное лечение. Оно включает:
- Применение медикаментов, повышающих сосудистый тонус и АД.
- Физиопроцедуры.
- Устранение факторов риска (лечение имеющейся патологии, нормализацию питания и сна, прием витаминов, изменение образа жизни, исключение стресса).
- Применение народных средств.
Если гипотензия обусловлена нейроциркуляторной или вегетососудистой дистонией, то показаны ЛФК, санаторно-курортное лечение, гидропроцедуры, закаливание, занятие спортом и нормализация режима дня. Дети должны спать 9-10 часов. При нейроэндокринных нарушениях важно ограничить время, проводимое ребенком за гаджет-устройствами.
Физическая активность
Если выявлена гипотония у детей школьного возраста, то нужно повысить двигательную активность. Это способствует повышению иммунитета, поднятию гемоглобина, усилению кровотока и восстановлению работы нервной системы. Если у подростка низкое давление, то будут полезны плавание, пробежки и занятия в спортивном зале. Ежедневно рекомендуется не менее 1 часа гулять пешком. Возможно занятие лечебной физкультурой (ЛФК).
Рацион питания
Важным аспектом лечения при пониженном давлении у ребенка является питание. Больным рекомендуется:
- Включить в меню соления с умеренным содержанием поваренной соли. Они способствуют увеличению объема циркулирующей крови и повышению давления. Полезны соленые морепродукты.
- Добавлять в блюда экстрактивные вещества (специи, пряности). Это усиливает секрецию желез и способствует сужению сосудов.
- Обогатить меню источниками витамина C (цитрусовыми, ягодами, капустой).
- Ежедневно есть свежие фрукты, ягоды и овощи.
- Есть красное мясо (говядину, телятину). Это важно при гипотензии на фоне анемии.
- Пить больше жидкости. Чем больше объем циркулирующей крови, тем выше давление.
- Питаться дробно маленькими порциями.
- Включить в меню тонизирующие напитки (крепкий чай, кофе, какао).
Народные средства
При низком давлении у детей полезны листья малины, элеутерококк, лимонник, петрушка, смородина, женьшень и мед. Они позволяют повысить АД. При гипотензии полезны травяные отвары и настои. В аптеке можно приобрести готовые сборы. Можно при низком давлении малышу дать смесь на основе корня сельдерея и меда. С 3-4 лет можно использовать настойку элеутерококка.
Физиотерапевтические процедуры
Если имеется гипотония у детей, то полезны следующие физиопроцедуры:
- электросонотерапия (лечебный сон);
- электрофорез с кофеином, Мезатоном или кальцием;
- рефлексотерапия.
Медикаментозное лечение
При низком давлении у подростков могут назначаться следующие медикаменты:
- Адаптогены и общетонизирующие средства. К ним относятся настойки лимонника, женьшеня и аралии. Женьшень оказывает стимулирующее действие на нервную ткань, способствует повышению артериального давления, повышает общий тонус организма, улучшает работоспособность и устраняет сонливость. Терапевтическое действие оказывают входящие в состав корня этого растения вещества (гликозиды, эфирные масла, фитоэстрогены и пектины).
- Психотропные препараты. К ним относится Феварин. Препарат может назначаться детям старше 8 лет. Феварин помогает при гипотонии, сопровождающейся депрессией.
- Ноотропы (Пантогам, Кальция Гопантенат, Пантотропил, Пантокальцин и Церебролизин). Препараты этой группы улучшают работу головного мозга в условиях артериальной гипотензии.
- Антиоксиданты.
Если пониженное давление достигает критических значений или спровоцировано острыми состояниями (сильной кровопотерей, шоком), то могут применяться следующие лекарства:
- Средства, повышающие давление (альфа-адреномиметики). К ним относятся: Мезатон, Стелфрин, Допамин, Добутамин. Мезатон применяется в форме раствора для инъекционного введения. Механизм гипертензивного действия связан с сужением артериол за счет стимуляции альфа1-адренорецепторов. Мезатон противопоказан при феохромоцитоме, индивидуальной непереносимости, гипертрофической кардиомиопатии и фибрилляции желудочков. По показаниям могут быть назначены Адреналин, Норадреналин и Эпиджект.
- Системные кортикостероиды.
- Инфузионные средства (солевые и кристаллоидные растворы).
Все препараты подбираются врачом с учетом уровня давления, противопоказаний, индивидуальной переносимости и возраста ребенка.
Источник
Доброго времени суток, дорогие родители. Сегодня поговорим о том, почему у ребенка низкое давление. Вы узнаете, какие симптомы свидетельствуют о наличии гипотонии. Вам станут известны способы лечения, а также меры предосторожности.
Возрастные особенности
Родители должны понимать, что показатель артериального давления может меняться в течение суток.
- До одного года. Сразу после рождения давление у малыша еще может колебаться от 96 на 50 до 60 на 40. Уже через месяц оно изменится — от 112 на 74 до 80 на 40.
- От годика до трехлетия малыш уже не так ускорено развивается. Давление может колебаться от 112 на 74 до 110 на 60.
- От трехлетия до девяти лет нормальным считается показатель от 116/70 до 110/60. У школьников может присутствовать гипотония по причине наличия стресса.
- Подростковый период. Нормальным является показатель от 136/86 до 110/70. В данное время снижение давления является нормальным явлением, связанным с гормональной перестройкой.
Почему возникает гипотония
Нервное напряжение, стрессовые ситуации могут приводить к развитию гипотонии
К примеру, у новорожденных пониженное давление может быть последствием нарушений в период внутриутробного развития, в частности гипоксии, а также инфицирования плода в это время или преждевременных родов.
Низкое давление у ребенка может возникнуть из-за наличия ряда факторов.
- Наследственность. Ситуация, когда хотя бы один из родителей имеет гипотонию, риск ее возникновения у чада возрастает в разы.
У моего сына наследственная предрасположенность к гипотонии, так как у меня данный диагноз стоит с седьмого класса. Нормальным давлением для моего сына является показатель 90/60.
- Во время подросткового периода может быть результатом изменения уровня гормонов.
- Наличие заболеваний хронического характера, затрагивающих верхние дыхательные пути.
- Анатомические особенности приобретенного или врожденного характера.
- Продолжительное психоэмоциональное давление, которое вызывает возникновение стресса.
- Строгие диеты, особенно это характерно для юных девушек. Это приводит к анемии и гипотонии.
Кроме вышеизложенных причин, гипотония может быть результатом наличия серьезного заболевания или последствием травмирующих факторов:
- нарушение обменных процессов в организме;
- заболевания пищеварительной системы;
- начало развития сахарного диабета;
- заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности порок сердца;
- ЧМТ;
- заболевания эндокринной системы, например, гипотериоз;
- отравление токсинами или химическими веществами;
- железодефицитная анемия;
- травмы, при которых присутствует обильное кровотечение;
- авитаминоз.
Характерные признаки
О том, что у ребенка понижено давление, может свидетельствовать наличие определенных симптомов.
- Периодическое возникновение общей слабости. Малыш, возвращаясь домой со школы, может быть не в состоянии выполнять элементарные дела. Всему виной душное помещение, недостаток кислорода в кабинете, где ребенок провел полдня.
У моего сына бывали случаи, когда он возвращался со школы совершенно обессиленным. Я его кормила обедом и укладывала спать. После пробуждения он набирался сил, чувствовал себя гораздо лучше.
- Головокружение, а также головные боли, потемнение в глазах при резком подъеме с постели.
- Снижение памяти, проблемы с усвоением новой информации, отсутствие работоспособности.
- Эмоциональная лабильность. Малыш может стать слишком раздражительным, обидчивым.
- Ощущение недостатка воздуха, носовое кровотечение, болезненные ощущения в сердце, мышечные и суставные боли могут появляться время от времени, степень их выраженности будет зависеть от протекания заболевания.
Резкий сильный скачок давления вниз может стать свидетельством о наличии гипертонического криза. При этом будет наблюдаться:
- тахикардия;
- сильная слабость;
- тошнота;
- бледность кожи;
- обильное потоотделение;
- предобморочное состояние.
Диагностика
Для того, чтобы врач смог определиться с лечением, необходимо пройти обследование.
- При посещении кабинета педиатра, ребенку будет измерено артериальное давление. Измерений должно быть хотя бы три, перерыв между которыми должен составлять три минуты. Если показатель сохраняется на отметке ниже положенной, то будет необходимо пройти полное обследование:
- электрокардиограмма;
- клиноортостатическая проба;
- УЗИ;
- велоэргометрия;
- электроэнцефалография;
- оценивание глазного дна;
- изучение состояния нервной системы (проводится неврологом);
- консультация психолога.
Как повысить
Немалое значение имеют особенности питания
Если Вас интересует вопрос, что делать, когда симптомы ребенка указывают на снижение давления, то, первым делом, необходимо обратиться к педиатру. Только врач сможет правильно поставить диагноз и назначить адекватную терапию. Чаще всего достаточно скорректировать образ жизни малыша, незачем сразу прибегать к приему медикаментов.
- Нормализация дневного распорядка, полноценный сон ночью. Важно, чтоб малыш ложился спать вовремя, его сон был продолжительностью около девяти часов, не меньше. Необходимо полностью исключить просмотр фильмов и компьютерные игры перед сном. Важно, чтоб ребенок перед выходом в школу плотно кушал. Нужно следить за тем, чтоб у него умственные нагрузки чередовались с физическими, и с полным отдыхом.
- Питание. Важно, чтоб оно было дробным и регулярным. Необходимо понимать, что длительные перерывы между кормлениями могут влиять на понижение сахара в крови, вести за собой развитие гипотонии. Гипотонику днем, а также утром рекомендован крепкий черный чай с добавлением лимона. Малышам необходимо употреблять продукты, обогащенные солями натрия, а также кальция, а именно:
- творог;
- соленья;
- молоко;
- лук зеленый.
- Контрастный душ может привести в нормальное состояние давление. Важно заканчивать купание холодным душем.
- Физические упражнения. Рекомендованы ежедневные двухчасовые прогулки на улице.
- Стимулирующий массаж, направленный на воротниковую зону, а также на голову (волосистая часть). Для этой цели можно применять лечебные ванны.
- Фитотерапия. В борьбе с гипотонией хорошо зарекомендовали себя лимонник, элеутерококк и женьшень. Детям чаще назначают настойку элеутерококка.
Медикаментозная терапия
Народные средства
Вы можете прибегнуть к средствам народной медицины, однако, необходимо понимать, что без консультации врача, их применение является недопустимым.
- малина;
- соленые огурцы;
- квашеная капуста;
- морская рыба.
Профилактика
- Соблюдение дневного распорядка:
- отходить ко сну и пробуждаться необходимо в одно и то же время;
- ежедневно нужно делать утреннюю зарядку;
- важно наличие или дневного сна;
- питание должно быть в определенные часы с четкими промежутками времени.
Теперь Вам известно, каковы причины гипотонии у детей. Родители должны понимать, что в некоторых случаях гипотония может быть признаком наличия серьезных заболеваний. Поэтому так важно обращаться к врачу, сдавать необходимые анализы. Помните о том, что побороть такое состояние можно и без применения медикаментов. Достаточно соблюдать распорядок дня и правильно питаться.
Источник
Проблема артериальной гипотонии среди детей сегодня распространена даже больше, чем у взрослого населения. Состояние фиксируется не только в подростковом возрасте, но и у новорожденных. Что же может вызывать низкое давление у ребенка?
Причины патологии
Сложно выделить одно основание, почему развивается гипотония у малыша. Обычно это целый комплекс факторов:
- Наследственность. На данный момент ученые так и не нашли ген, который отвечает за пониженное давление. Однако известно, что дети, в семье которых с такой проблемой уже сталкивались, находятся в группе риска. Если в период вынашивания ребенка у женщины отмечается пониженное АД, вероятность того, что новорожденный также будет страдать от гипотензии, существенно повышается.
- Возрастные рамки. Наиболее опасным в плане проблем с давлением считается подростковый период. Чаще всего гипотония встречается у мальчиков и девочек со слишком быстрым или, наоборот, медленным физическим развитием.
- Психология. Высок риск возникновения заболевания у тех детей и подростков, которые имеют повышенное чувство долга и слишком высокую самооценку. Они сильно переживают по поводу отношений с окружающими и их мнения о себе.
- Инфекции. Если ребенок часто болеет, вероятность того, что у него будет низкое давление, возрастает. Инфекции нарушают работу как нервной, так и сердечно-сосудистой систем.
- Частые и длительные стрессовые ситуации.
- Плохие условия жизни, большое количество бытовых проблем.
- Неправильная организация режима дня.
- Чрезмерная умственная нагрузка.
Среди патологических факторов, которые могут стать причиной понижения давления у детей, можно выделить следующие:
- Нарушения в работе сердца и сосудов. Это миокардит, перикардит, пороки сердца.
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Заболевания органов дыхания, например, воспаление легких и туберкулез.
- Проблемы в работе надпочечников или почек.
- Один из типов сахарного диабета.
- Психические заболевания.
- Энцефалопатия или гидроцефалия.
- Использование в лечении препаратов, которые понижают давление.
Причин для развития гипотонии у грудничков может быть достаточно много. Прежде всего, они связаны с врожденными патологиями или нарушениями в работе ЦНС.
Пониженный показатель АД в подростковом возрасте может наблюдаться на фоне соблюдения жестких диет или, если ребенок — спортсмен.
к содержанию ↑
Норма и возрастные особенности
Артериальное давление редко остается неизменным в течение суток. Его показатели определяются различными факторами:
- эластичность кровеносных сосудов;
- частота сокращений сердца;
- вязкость и количество крови;
- возраст.
Тонометр показывает две цифры — систолическое и диастолическое давление. Что они означают?
- Систолическое — этот показатель снимается в тот момент, когда миокард сокращается. В аорту выбрасывается большое количество крови. Ее стенки сопротивляются такому напору. Давление растет.
- Диастолическое — показатель в момент, когда клапан аорты уже закрылся, а кровь разошлась по другим кровеносным сосудам. В конце процесса давление достигает своего минимального значения.
Иногда врачи упоминают о разнице между этими двумя показателями. Это так называемое давление пульса.
к содержанию ↑
До 12 месяцев
У ребенка в течение первых дней жизни АД колеблется в пределах 60–96/40–50 мм рт. ст. По прошествии месяца цифры меняются, особенно верхнее, систолическое давление — 80–112/40–74 мм рт. ст. В течение первого года дети, будь то девочка или мальчик, интенсивно развиваются, это же относится и к кровеносным сосудам. Из-за этого наблюдается изменение показателей — от 80/40 до 112/74.
Приведенные цифры являются условными. Точность измерения зависит от разных факторов. Если у грудничка не отмечается ярко выраженных нарушений в работе сердца и сосудов, мониторинг давления ограничивают контролем пульса.
к содержанию ↑
Ранний возраст (1–3 года)
В этом периоде ребенок развивается не столь быстро, как на первом году жизни. Средние показатели верхнего давления составляют 110–112, а нижний колеблется в пределах 60–74 мм рт. ст. Гипертензию, или повышенное АД, а также гипотензию можно заподозрить только в том случае, если высокие или низкие цифры фиксировались неоднократно.
Дети 3–5 и 6–9 лет
Динамика увеличения показателей АД снижается. Нормальное систолическое давление — 110–116, а диастолическое — 60–70 мм рт. ст. У детей, которые поступили в школу, возросшие эмоциональные и умственные нагрузки могут повысить цифры АД. Нередко родители слышат жалобы на то, что у ребенка болит голова, возникает чувство разбитости. Все это является серьезным поводом начать контролировать давление и при необходимости обратиться к врачу.
к содержанию ↑
Подростки
Примерно в десятилетнем возрасте в организме ребенка начинается гормональная перестройка. Особенно ярко это заметно у девочек, поскольку мальчики развиваются чуть медленнее. Стрессовые ситуации, увеличение нагрузок в школе, гормональные изменения приводят к гипотонии у подростков, хотя не является редкостью и повышенное давление. Нормальные показатели — 110–70/136–86 мм ртутного столба.
к содержанию ↑
Симптоматика
Лучше понять патогенез гипотонии поможет знание клинической картины. Подобный признак у новорожденных часто сопровождают:
- выраженная слабость мышц;
- вялость;
- бледность кожных покровов;
- холодность конечностей.
У таких детей отсутствует природная активность. Неестественное спокойствие и должно насторожить родителей.
В случаях, когда низкое давление фиксируется у подростка или ребенка младшего школьного возраста, могут наблюдаться такие симптомы:
- Головные боли. Обычно они появляются утром сразу после того, как ребенок проснулся. Имеют пульсирующий и давящий характер. Становятся сильнее на занятиях в школе, в случаях перемены погоды или при переизбытке эмоций. В особо тяжелых ситуациях головная боль не дает ребенку вести привычный образ жизни, играть и развлекаться. Он становится вялым и стремится больше отдыхать.
- Низкая работоспособность. При гипотонии ребенок быстро устает от физической или умственной деятельности, пропадает желание что-либо делать. Сколько бы он ни спал, чувство слабости и усталости не проходит.
- Еще один признак гипотонии — проблемы с памятью и концентрацией внимания.
- Частые перемены настроения, раздражительность и плаксивость. Дети-гипотоники слишком осторожны и обидчивы. Они менее активны и подвижны, нежели их сверстники. Иногда возникают сложности с общением.
- Головокружение. Чаще всего появляется в тот момент, когда ребенок меняет положение тела, например, встает с кровати. Также голова может кружиться в слишком душном помещении.
- Обморок. Это характерный признак хронической гипотонии или заболевания в стадии обострения.
- Криз. Ребенку неожиданно становится плохо. Симптомами являются тошнота, рвота, вялость, повышенное слюноотделение, дискомфорт в области живота и учащенное сердцебиение. Кожные покровы обычно покрыты холодным потом.
- Боли в сердце.
- Отсутствие аппетита.
- Вздутие живота и проблемы в работе кишечника.
- Кровь из носа.
При появлении одного или нескольких из этих симптомов необходимо немедленно обращаться к врачу. Знание признаков и этиологии болезни поможет вовремя заметить ухудшение состояния.
к содержанию ↑
Как диагностируют патологию
Чтобы начать лечение, важно провести детальную диагностику. Прежде всего врач проводит измерение артериального давления. Делают это в сидячем положении (исключение составляет грудной возраст) и в утреннее время. Измерений должно быть не меньше 3-х с перерывом в три минуты. Если каждый раз фиксируется низкий результат, потребуется дальнейшее обследование.
Из дополнительных диагностических мероприятий можно выделить следующие:
- Электрокардиограмма (ЭКГ).
- Ультразвуковое исследование (УЗИ).
- Клиноортостатическая проба. Врач оценивает состояние сердца в тот момент, когда ребенок меняет положение из горизонтального в вертикальное.
- Велоэргометрия. Показывает, как сердце и организм в целом может приспосабливаться к физическим нагрузкам.
- Реоэнцефалография.
- УЗИ головного мозга.
- Электроэнцефалография.
- Оценка состояния глазного дна. Проводится окулистом.
- Изучение деятельности нервной системы.
- Консультация психолога.
В зависимости от результатов обследования назначается лечение.
к содержанию ↑
Лечебная тактика
Терапия гипотонии назначается с учетом возраста ребенка.
Народные средства
Если нет противопоказаний, можно попробовать рецепты нетрадиционной медицины. Они не имеют побочных эффектов и отличаются безопасностью. Но, несмотря на это, их применение требует консультации с врачом.
Из народных средств повысить давление могут травяные настои и отвары. Согласно рекомендациям специалистов, их можно пить вместо чая и других напитков. К ним относятся:
- элеутерококк;
- женьшень;
- смородина;
- сельдерей;
- лимонник;
- заманиха;
- листья малины и петрушки.
Отдельно стоит сказать про элеутерококк и женьшень. Чаще всего они используются в виде готовых настоек, которые обладают большим количеством полезных свойств:
- тонизируют организм;
- укрепляют кровеносные сосуды;
- повышают иммунитет;
- приводят в норму давление.
Еще одно средство, помогающее справиться с гипотонией и снизить степень ее проявления, — измельченная редька с медом. Ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях и давать ребенку в качестве отдельного блюда или с другими продуктами.
к содержанию ↑
Правильный режим
Не менее важен при пониженном давлении распорядок дня. В отношении него специалисты дают несколько советов:
- Отдых ребенка должен занимать не меньше 9 часов в день.
- Минимум 2 часа малышу следует проводить на улице. При этом ему нельзя находиться под солнцем.
- Важно правильно распределять умственные нагрузки, чередуя их с развлечениями и играми.
к содержанию ↑
Сбалансированный рацион
Нормализовать давление у ребенка можно и с помощью правильного питания. В меню следует ввести такие продукты:
- Специи и пряности, например, лавровый лист, перец или корицу.
- Жирная рыба и мясо.
- Кисломолочная продукция высокой жирности.
- Выпечка.
- Зеленый и черный чай.
- Мед.
- Картофель, манка, гречка и другие продукты, в составе которых есть крахмал.
- Свежие овощи и фрукты, которые помогут восполнить дефицит витаминов. Особое внимание следует уделять капусте, моркови, гранатам и т.д.
- Любые виды орехов.
Также в рационе ребенка с пониженным давлением должны быть продукты, которые помогут восполнить недостаток белка в организме:
- твердый сыр;
- яйца;
- соевое молоко;
- бобовые (в свежем и консервированном виде);
- смузи из фруктов и ягод.
Детям, страдающим от гипотонии, следует кушать чаще, чем здоровым. Питание должно быть разнообразным. К основным приемам пищи нужно добавлять перекусы.
к содержанию ↑
Прогулки на свежем воздухе и лечебная гимнастика
В первую очередь, важна регулярность. Желательно выделять на это минимум 2 часа в день. Ребенка необходимо одевать по погоде и не проводить много времени под открытым солнцем.
Физические упражнения требуют не меньшей регулярности. Подбирать их должен лечащий врач.
Гимнастика при гипотонии преследует несколько целей:
- общее оздоровление организма;
- поднятие настроения;
- улучшение процесса циркуляции крови;
- тренировка органов и систем органов;
- повышение тонуса мышц.
Есть несколько полезных упражнений при пониженном давлении :
- На первом месте стоит ходьба. Особых указаний относительно дыхания нет. Каждая часть выполняется по полминуты. Сначала идет ходьба обычная, а после этого нужно делать взмахи руками, поднимая колени. Далее следует положить руки на пояс и идти на носках. В конце — снова полминуты обычной ходьбы.
- Для выполнения следующего упражнения понадобится гимнастическая палка. Стать ровно, ноги расположить на ширине плеч. Палка должна находиться сзади тела возле лопаток. Необходимо выполнить по четыре поворота поочередно в каждую сторону. При этом поворачивать нужно и голову, и тело.
- Стоя прямо, поднять руки вверх. На вдохе потянуться, а на выдохе опустить руки вниз и расслабить тело. Упражнение следует выполнять медленно. Повторить 3–5 раз.
к содержанию ↑
Закаливание
Из всех закаливающих процедур при лечении гипотонии у ребенка особое внимание стоит уделить контрастному душу. Он оказывает на организм исключительно благотворное воздействие:
- придает бодрости;
- укрепляет иммунную систему;
- тонизирует сосуды;
- улучшает процесс циркуляции крови.
Чтобы контрастный душ приносил пользу детскому организму, необходимо придерживаться нескольких правил:
- В самом начале (первые 15 сек.) вода должна быть теплой или горячей.
- Далее на 15 сек. поменять воду на холодную.
- Затем снова горячая. Повторить так трижды.
- По окончании процедуры растереть тело ребенка полотенцем.
- Каждые 2–3 дня следует понижать температуру воды.
- Приучение рекомендуется начинать в летний период.
Не стоит принимать контрастный душ при нарушениях в работе сердца, проблемах с сосудами или при обострении заболевания.
к содержанию ↑
Массаж
К эффективным методам лечения гипотонии относится массаж. Он оказывает на организм такое воздействие:
- Приводит в норму работу нервной системы.
- Улучшает стойкость к негативным влияниям извне.
- Ускоряет восстановительный процесс и выздоровление от болезней, из-за которых давление снижается.
- Помогает справиться с неприятными симптомами.
В некоторых случаях проведение массажа строго запрещено. Сюда относятся плохое самочувствие ребенка, слишком низкое давление, период обострения гипотонии.
Во время процедуры особое внимание уделяется воротниковой зоне, позвоночнику, животу и ногам.
Важно! Выполнять массаж позвоночного столба у детей может только специалист!
к содержанию ↑
Фитотерапия
Чтобы повысить давление, малышу можно дать один из фитосборов. Они оказывают на организм комплексное воздействие:
- нормализуют сон;
- помогают справиться с неврозами;
- избавляют от болей в области сердца и тахикардии;
- возвращают работоспособность;
- придают бодрости;
- снимают усталость.
В состав фитосборов от низкого давления входят такие травы, как ромашка, крапива, пустырник, шалфей, зверобой, вереск, донник, мелисса. Помогают ванны с отварами трав, например, с валерианой.