Пониженное давление при беременности 100 на 60
У меня в последнее время держится давление 100 на 60, это нормально при беременности?? По ощущениям понять не могу, то нормально себя чувствую с таким давлением, то слабость накатывает. как давление можно поднять? Ведь кофе и энергетики сейчас нельзя… или просто оставить всё как есть?
Комментарии
У меня такое же давление, бывает 90 на 60, завариваю кофе и пью чашечку в день, иногда молоко добавляю, так врач советовала. Все у вас нормально))
РоÑÑиÑ, ÐеленогÑад
С Ñаким же Ñ Ð¾Ð¶Ñ, Ñ Ð¾ÑÑ Ð²Ñегда 120/80 бÑло, ÑÑвÑÑвÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ñак же как и Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑнÑм давлением, но еÑли ниже опÑÑкаеÑÑÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð²Ð°Ñо:) кÑепкий Ñай Ñладкий можно пиÑÑ ÐµÑли понижаеÑÑÑ, коÑе Ñоже можно, но не злоÑпоÑÑеблÑÑÑ:)
ÐоÑмалÑное Ñ Ð²Ð°Ñ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменной) Ñама Ñ Ñаким же Ñ Ð¾Ð¶Ñ) мама Ñ Ñаким Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°)
ЧиÑала ÑÑо пÑи Ð ÑвелиÑиваеÑÑÑ Ð¿ÑлÑÑ ÑилÑно, и оÑганизм Ñам ÑпеÑиалÑно Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ из-за пÑлÑÑа, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо пÑи вÑÑоком пÑлÑÑе и ноÑмалÑном или вÑÑоком давлении Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑÑÐºÐ°Ñ ÑÐ¸Ð³Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ñже ÑоÑно не Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ , но ÑÑо Ñо Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ðµ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз ÑÑа иÑÑоÑÐ¸Ñ , пÑлÑÑ 100, давление 10060 или даже менÑÑе, ÑанÑÑе голова ÑилÑно болела, ÑейÑÐ°Ñ Ð¾Ñганизм пÑивÑк, Ð¼Ð¾Ñ Ð Ñказала ÑÑо вÑе ноÑмалÑно
РоÑÑиÑ, ÐовоÑибиÑÑк
ÐÑо коÑе — глÑпоÑÑи. ÐоÑе можно. Ðак и во вÑем — главное, в меÑÑ, и в идеале Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑим колиÑеÑÑвом молока, коÑейнÑе напиÑки Ñипа лаÑÑе, капÑÑинно, ÑÐ°Ñ (Ñо Ñливками). РпейÑе на здоÑовÑе. ÐоÑе нелÑÐ·Ñ Ð¿Ñи повÑÑенном давлении, но ÑÑÑ Ð¸ беÑеменноÑÑÑ Ð½Ð¸ пÑи Ñем.
Ð ÑнеÑгеÑики и вне беÑеменноÑÑи — ÑÑ, кака.
ÐÑе пÑи пониженном давлении (Ñ Ð¸Ð¼ÐµÑ Ð² Ð²Ð¸Ð´Ñ ÑоÑÑоÑниÑ, когда именно Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾), еÑÑÑ ÑеÑÐµÐ¿Ñ ÑкоÑой помоÑи — ÑÑо ÑÐ°Ð¹Ð½Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ° Ñоли — по кÑайней меÑе мне помогало.
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑное давление, до б-Ñи, 90/60 — гипоÑоник (и кÑÑаÑи на УÐÐ ÑеÑдеÑка Ñебенка Ñказали, ÑÑо ÑкоÑее вÑего и малÑÑка Ð¼Ð¾Ñ Ñоже Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñм давлением бÑдеÑ). РпеÑвом ÑÑимеÑÑÑе паÑÑ Ñаз падало до 70/50 — Ð²Ð¾Ñ Ñогда кÑÑÑа ÐµÑ Ð°Ð»Ð°, коÑе не помогал, ÑпаÑалаÑÑ Ñладким Ñаем или ложкой Ñоли.
Ðе болейÑе 🙂
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, ÐÑÑана
2 Ñаза на оÑмоÑÑе Ñ Ð²ÑаÑа бÑло давление 90/60, пÑи ÑÑом Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑно ÑÑвÑÑвовала. ХоÑÑ Ð´Ð¾ беÑеменноÑÑи Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑнÑм бÑло 120/80. Ркогда мне ÑÑало Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ в болÑниÑе,когда Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð²Ð¾Ñ Ñпала Ð±Ñ Ð² обмоÑок,Ñ Ð¿Ð¾Ð±ÐµÐ¶Ð°Ð»Ð° бÑÑÑÑо к вÑаÑÑ- 110/70. ÐÑÑÑе оÑÑÐ°Ð²Ñ Ð²Ñе как еÑÑÑ, ÑÑи ÑÑÑанноÑÑи беÑеменноÑÑи не поймеÑÑ))ÐÑÑаÑи,вÑÐ°Ñ ÑазÑеÑила мне пиÑÑ ÐºÐ¾Ñе,ÐÐ Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑим колиÑеÑÑвом молока. ÐоÑле коÑе мне ÑÑановилоÑÑ Ð»ÑÑÑе,пÑавда давление на ÑÐ¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ знала.
РоÑÑиÑ, ЧебокÑаÑÑ
100/60 ноÑмалÑное давление, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ 80/50, Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ð½Ð¾ низкое, пÑÑ ÐºÐ¾Ñе.
ÐоÑмалÑно.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐоÑÐµÐ¼Ñ ÑÑо коÑе нелÑзÑ).УмеÑено и наÑÑÑалÑное можно…Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ 90 на 60 поÑледние дни…еÑли Ñ ÑÑÑа без коÑе…Ñо в обмоÑок падаÑ.
Ðое ноÑмалÑное 90/60, ÑÑабилÑно на каждом пÑиеме. Ðа и в пÑинÑипе по жизни. Ðогда пÑи РподÑкакивало под обÑепÑинÑÑÑÑ Ð½Ð¾ÑÐ¼Ñ 120/80 — бÑли дикие головнÑе боли и ÑвоÑа.
Ð Ñак Рмне ÑазÑеÑила пиÑÑ ÐºÐ¾Ñе зеÑновой, Ñ ÑÑаÑаÑÑÑ Ð½Ðµ злоÑпоÑÑеблÑÑÑ, но Ñж оÑÐµÐ½Ñ Ð»ÑÐ±Ð»Ñ ÐµÐ³Ð¾)
Ð ÑнеÑгеÑики — зло, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ñи Ð, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿ÑоÑÑо Ñак).
Источник
Давление 100 на 60 при беременности считается низким. Повышенное давление в этот период является опасным, однако его понижение также может приводить к негативным последствиям. Самочувствие женщины в таком случае ухудшается, а применять стандартные способы повышения давления вроде кофе и крепкого чая при беременности нельзя. Чем опасно снижение давления во время беременности и как его повысить без вреда для здоровья?
Давление обычно измеряется при каждом посещении врача-гинеколога. Этот показатель позволяет судить о характере течения беременности. Нормой считается давление 120 на 60, а если оно превышает 140 на 90 мм. рт. ст. или снижается до 100 на 60 мм. рт. ст., необходимо корректировать состояние пациентки. По мнению некоторых специалистов, при пониженном давлении процессы старения организма замедляются, а продолжительность жизни увеличивается. Гипертония считается опасным состоянием, гипотонию же никто не воспринимает всерьез. Она не приносит пациентам особого беспокойства, однако в период беременности состояние женщины при низком давлении может существенно ухудшиться.
1
Почему это явление опасно?
Помимо появления неприятных симптомов, гипотония приводит к ухудшению кровообращения. В таком случае возникает кислородного голодание организма плода и самой женщины. Доказана прямая связь нарушения плацентарного кровотока с возникновением пороков развития ребенка и осложнений в период родов. При нарушении кровоснабжения плаценты, обеспечивающей питание организма плода, возникает плацентарная недостаточность. Плод, не получающий достаточного количества кислорода и питательных веществ, отстает в развитии, рождается с тяжелыми поражениями нервной системы.
Наиболее тяжелым осложнением гипотонии во время беременности являются преждевременные роды. Если заболевание не лечить, на поздних сроках беременности может возникнуть гестоз — состояние, приводящее к нарушению функций всех органов и систем женщины. Резкое падение артериального давления может привести к коллапсу, приводящему к гибели плода. Ребенок может погибнуть от травм, полученных при падении женщины в результате потери сознания. Резкое падение АД нередко наблюдается в ночное время, особенно при нахождении в положении лежа на спине. Увеличившаяся матка пережимает полую вену, что ухудшает кровоснабжение сердечной мышцы.
Что делать если резко упало давление?
2
Симптомы патологического состояния
Снижение давления на ранних сроках беременности способствует усилению признаков токсикоза. Чаще возникают приступы рвоты, появляются головные боли. Потеря больших количеств жидкости в организме приводит к дальнейшему развитию гипотонии. Наиболее простым и информативным способом диагностики этого заболевания является регулярное измерение давления с помощью тонометра. Гипотония часто сопровождается такими симптомами, как общая слабость, хроническая усталость, сонливость, учащенное сердцебиение, шум в ушах, снижение физической активности, головокружение и обмороки.
Гипотония у беременных женщин может развиваться под воздействием следующих факторов: стрессовые ситуации, смена гормонального фона организма, болезни сердца и сосудов, инфекционные и воспалительные заболевания, недостаточное употребление жидкости, малоподвижный образ жизни. Важную роль играет и тип телосложения. Пониженное давление характерно для худощавых молодых женщин. Какими способами можно поднимают давление при беременности?
3
Как помочь женщине?
Необходимо помнить, что самостоятельно принимать какие-либо препараты беременной женщине нельзя. Стандартные средства лечения гипотонии в этом случае не используются. Их действие приводит к резкому сужению артерий, которое способствует повышению давления. В таком случае поступление кислорода в организм плода прекращается. Большинство препаратов, использующихся для повышения давления в обычном случае, могут вызывать тяжелые врожденные пороки у ребенка.
Поэтому все средства необходимо использовать только с разрешения врача.
Существуют и безопасные немедикаментозные способы нормализации давления, которые можно применять в домашних условиях. В первую очередь, это ведение здорового образа жизни, правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Следует избегать конфликтных и стрессовых ситуаций, перестать беспокоиться по пустякам. Помогут улучшить состояние организма и приведенные ниже рекомендации.
Не стоит вставать с кровати сразу после пробуждения. Резкое принятие вертикального положения способствует оттоку крови и понижению давления. Это может привести к появлению тошноты и головокружения. Лучше всего некоторое время провести в лежачем положении, выполняя простые упражнения. Хорошо помогает и сон на высокой подушке. На прикроватной тумбочке всегда должны находиться продукты для легкого перекуса: печенье, фрукты, хлебцы. Перед тем как встать с кровати, рекомендуется что-нибудь съесть. Это значительно улучшит самочувствие.
Если из-за снижения давления начинается тошнота, можно полежать, приподняв ноги. Не нужно держать их навесу, положите ноги на спинку кровати или стену. Это эффективный и безопасный способ повышения давления в домашних условиях. За счет оттока крови из нижних конечностей в верхнюю часть тела улучшается кровоснабжение головного мозга. Регулярное выполнение такого упражнения предупреждает развитие варикоза. Другим эффективным способом нормализации давления и профилактики варикозной болезни является ношение компрессионных чулок. Полезны умеренные физические нагрузки: танцы, плавание, упражнения на фитболе, улучшающие тонус мышц и стенок сосудов. Поднимать давление при беременности можно с помощью контрастного душа, который должен завершаться обливанием прохладной водой. Горячие ванны при гипотонии принимать запрещено.
Нормализовать давление можно и с помощью некоторых пищевых продуктов. Здоровое питание позволяет улучшить самочувствие. Принимать пищу необходимо даже в случае возникновения тошноты. Чувство голода способствует усилению признаков токсикоза. Есть необходимо ту пищу, которая не приводит к приступам рвоты: фрукты, крекеры, соки. При гипотонии хорошо помогает поваренная соль. При употреблении соленой пищи появляется жажда. Употребление больших количеств жидкости способствует увеличению объема циркулирующей крови. При пониженном давлении норму суточного потребления соли можно повысить до 9 г.
Необходимо увеличить поступление белков в организм. Поэтому при понижении давления во время беременности рекомендуется есть отварное мясо, крепкий мясной бульон. Не стоит злоупотреблять солью, это поможет привести к появлению отеков. Поднимают давление при беременности и с помощью корня сельдерея, есть его нужно в свежем виде. Стабилизации давления и повышению гемоглобина способствует земляника.
Можно ли пить кофе при беременности? Этот напиток часто используется при резком понижении давления, большинство гипотоников считают его средством первой помощи. Беременным женщинам можно пить кофе в небольших количествах, но следует делать это как можно реже. Некрепкий кофе с молоком или сливками допустимо пить при значительном снижении давления.
Источник
Очень часто врачи в жк придирчиво относятся к повышенному давлению во время беременности. И этому есть объяснение, они бояться пропустить гестоз, который может быть очень коварен и протекать скрытно и бессимптомно. Но, мы, беременные не знаем нормы давления, а врачи зачастую поднимают панику при нормальном давлении и кладут в больницу. Чтобы наконец-то разобраться какое давление является нормой, а какое свидетельствует о начале гестоза я нашла эту статью и спешу поделиться ею с вами.Вдруг и вы найдёте в ней полезную для себя информацию.
Давление при беременности.
Нормальное давление при беременности
Очень часто женщины утверждают, что у них «всегда» низкое давление. Очень важно отличать реально низкое давление при беременности от нормального давления, которое ниже общепринятых норм. Нормальным является артериальное давление, при котором здоровый человек хорошо себя чувствует. Его измеряют в момент хорошего самочувствия и узнают его абсолютную величину. И это давление нормально для вас, даже если вы слышали, что нормально – это 120/80. Как вы, наверное, слышали, – это нормальное давление для космонавтов. А для молодой нерожавшей женщины 20 лет 50 кг веса – ее 100/60 – прекрасное нормальное давление, а вовсе не низкое. Очень важно отличать правду от вымысла и мифов. Низкое давление при беременности сопровождается плохим самочувствием – головокружением, слабостью, обморочным состоянием, тошнотой – вот если в момент такого приступа померять давление, и выяснится, что оно ниже обычного – тогда это называется приступом пониженного давления. Очень важно знать свое нормальное давление, потому что отталкиваясь от него будет расцениваться «пониженное» или «повышенное». У женщины с нормальным давлением 100/60, давление 120/80 – это уже заметно повышенное давление, требующее срочного лечения, а под влиянием обывательских представлений она может подумать, что наконец-то оно стало нормальным.
Низкое давление при беременности
Гормональная перестройка в первые месяцы беременности способствует снижению артериального давления – вызывает гипотонию. Из-за этого будущая мамочка чувствует слабость, сонливость, головокружение, звон в ушах, задыхается при ходьбе. Неприятные ощущения обычно усиливаются по утрам.
Некоторые женщины узнают о том, что ждут ребенка, когда их обследуют по поводу внезапного обморока. Врачи считают подобный эпизод не менее характерным признаком беременности, чем пристрастие к кислому и соленому и тошнота, свойственная раннему токсикозу. Кстати, на его фоне гипотония усиливается. Для мамочки это неприятно, а для малыша – крайне опасно!
При низком давлении во время беременности нарушается кровообращение в плаценте – возникает плацентарная недостаточность. Малыш, испытывающий недостаток питательных веществ и кислорода, начинает голодать и задыхаться. Допускать этого нельзя ни в коем случае – вот почему так важно сверяться с показаниями тонометра с самого начала беременности!
Ваше давление при беременности не должно опускаться ниже 100/60 и превышать 140/90. Если это случилось, обратитесь к врачу!
Повышенное давление при беременности
Во второй половине беременности возникает склонность к повышенному давлению. Отчасти это объясняется физиологическими причинами. В организме будущей мамочки появился дополнительный круг кровообращения, благодаря чему объем циркулирующей крови к 19-20-й неделям увеличился на пол-литра, а к 32-36-й неделям – на целый литр!
В результате возросла нагрузка на сердце: оно вынуждено на 40-50% увеличить выброс крови и сокращаться чаще. Пульс, измеренный в спокойном состоянии, теперь достигает 80-90 ударов ( норма – 70 0, а когда будущая мамочка волнуется или активно двигается, вообще перескакивает за сотню. Не волнуйтесь, это нормально, как и повышение давления на 5-15 мм по сравнению с теми цифрами, которые высвечивались на дисплее тонометра в начале беременности.
Разница больше? Насторожитесь! Так бывает при токсикозе второй половины беременности. Суть его в том, что жидкость уходит из кровеносного русла в ткани: возникает отеки, а давление падает. Тогда организм будущей мамочки включает аварийную систему артериальной стимуляции.
В организме во время беременности создаются естественные предпосылки к повышению артериального давления, и поэтому вести прежний образ жизни становится опасно, необходимо принимать определенные меры для того, чтобы удержать давление в нормальных пределах. Пускать обмен веществ, соли и воды на самотек дальше становится невозможно. Поэтому с 20 недель резко меняется водно-солевой режим беременных – резко ограничивается в рационе поваренная соль. Эта мера является профилактикой и отеков, и повышенного давления, и развития гестоза, и отслойки плаценты и преждевременных родов, и более грозных осложнений. И при своевременном и правильном соблюдении ее одной достаточно. Артериальное давление во второй половине беременности требует особенно тщательного измерения, особенно у женщин, уверенных, что у них «всегда низкое давление», они небольшого повышения могут и не заметить, и они обычно относятся к измерению несерьезно, потому что никогда в жизни не сталкивались с повышенным давлением и не ожидают его увидеть у себя. Поэтому так важно, чтобы в семье беременной женщины не она сама отвечала за измерение своего давления, а чтобы это делал кто-то другой и нес за это ответственность. Резкая прибавка веса и появление отеков – грозные признаки, требующие срочного лечения, в первую очередь бессолевой диеты, от них до высокого давления – один шаг, и тогда уже без госпитализации не обойтись.
Повышенное давление во время беременности крайне опасно потому, что как уже говорилось, плацента является сосудистым органом, и повышение давление может привести к ее инфарктам и отслойке, а это смертельноопасное осложнение, а главное – совершенно непредсказуемое, происходящее внезапно без каких-либо предвестников. Можно сказать, что сильная прибавка веса и отеки – и есть эти предвестники, поэтому к ним так строго придираются лечащие врачи, как и к высокому давлению.
Повышенное давление во время беременности требует консультации очного лечащего врача (терапевта, ведущего беременных) и индивидуального подбора лекарств. Лекарства для снижения давления практически все нежелательны во время беременности, и тем не менее, когда оно есть, приходится ими пользоваться. Именно поэтому нельзя запускать свое состояние, заниматься самолечением или ждать – каждый день на счету. Естественно, при повышении давления от соли отказываются мгновенно и полностью. Препараты магния, как антагониста и кальция и натрия, способствуют профилактике и лечению повышенного давления, и практически не имеют противопоказаний во время беременности. Но ими одними лечение може не ограничиться, поэтому необходим индивидуальный подбор терапии очным терапевтом.
Особый контроль за давлением
Очень тщательно должны следить за давлением будущие мамочки из группы риска. В нее входят те, у кого были выкидыши или осложнения во время предыдущей беременности, а также женщины, страдающие избыточным весом, гормональными расстройствами, гипертонией, нейроциркуляторной дистонией, заболеваниями почек и других внутренних органов, осложняющими беременность.
В подобных случаях помимо ежедневного контроля за давлением дома врач может направить беременную на суточный мониторинг арториального давления – почасовое измерение портативным прибором. Оно выявляет внезапные скачки этого показателя в течение дня и ночи. Такую проверку рекомендуют делать трижды: первый раз – на ранних сроках, чтобы выявить склонность к гипотонии, во второй – в 24-28 недель, когда возрастает вероятность гестоза, третий – незадолго до родов, чтобы убедиться – все в норме, тревожиться не о чем!
Давление ниже, чем следует?
Такое иногда случается ночью. Будущая мамочка спит себе и не подозревает, что давление упало ниже допустимого, а малыш задыхается у нее в животике. Вряд ли кому-нибудь придет в голову по собственной инициативе измерять давление в 3 часа утра! Вот и получается, что иначе как с помощью мониторинга такую гипотонию не отследишь.
Не менее опасно, если беременная со склонностью к пониженному давлению разволновалась в женской консультации, и оно подскочило. Врач записывает ее в разряд гипертоников и назначает гипотензивные препараты, которые уменьшают и без того низкое артериальное давление.
Давление превысило норму?
Нужно посмотреть, сколько времени в течение суток длится такое состояние и с чем оно связано. Если при суммарном подсчете подъемы АД длятся не больше 5-6 часов в сутки и объясняется физиологическими причинами ( волнение, двигательная активность, реакция на стресс или магнитную бурю ), все в порядке: необходимости в гипотензивной терапии нет.
Проверка давления при беременности
Для проверки давления во время беременности лучше всего подойдет современный электронный тонометр, который измеряет пульс и АД в автоматическом режиме, запоминая показатели. С приборами старого образца, во-первых, намучаетесь, во-вторых, без соответствующего опыта, скорее всего, получите неправильный результат.
Совет: Если пользуетесь электронным тонометром, четко выполняйте все требования инструкции. Есть компактные приборы, измеряющие давление на запястье и даже пальце, из можно взять в дорогу. Но дома лучше иметь стандартный тонометр, предназначенный для локтевого сгиба: чем мельче артерия, на которой определяют АД, тем менее точный результат.
Покупая тонометр, убедитесь, что он правильно отрегулирован и проверен на точность. Время от времени сверяйте его показания с результатами, полученными на других аппаратах, которыми пользуется врач, соседка, фармацевт в аптеке.
Имейте в виду: одного тонометра для контроля за давлением во время беременности недостаточно.
Нужны напольные весы, чтобы следить за прибавкой веса ( каждые набранные вами полкило увеличивают давление на единицу ) и соотношением выпитой и выделенной жидкости ( записывайте все! ). Разница не должна превышать 200-300 мл!
Как измерять давление
Накачанная воздухом манжетка пережимает сосуды, останавливая движение крови по ним. Затем ее медленно спускают. В тот момент, когда напор крови в плечевой артерии немного превысит давление в манжетке, первая порция прорвется через препятствие и ударится о стенки артерии ниже «запруженного» места, издавая характерный звук ( так называемый тон Короткова ), который можно услышать при помощи фонендоскопа.
Давление в манжетке в это время равно систолическому ( верхнему ). По мере того как воздух будет выходить из нее, все большие порции крови начнут преодолевать «запруду». В конце концов, манжетка перестанет пережимать плечевую артерию даже во время диастолы.
Когда кровь вновь заструится по ней непрерывным потоком, и тоны Короткова исчезнут. При этом показания на дисплее тонометра будут соответствовать диастолическому давлению. Всегда измеряйте давление в одно и то же время, лучше утром после сна и вечером. Никогда не делайте это сразу после еды и физической активности – результат будет недостоверным.
Не пытайтесь приладить тонометр на диван или к себе на коленки. Сядьте на стул справа от стола. Наденьте манжетку тонометра на плечо и закрепите ее так плотно, чтобы между ней и кожей проходил только один палец. Результат не укладывается в норму? Не паникуйте – проверьте себя!
Завышенное давление можно получить на вполнеисправном тонометре, если перед измерением вы:
пили кофе или крепкий чай
Видео. как поднять давление при беременности
Источник
