Пониженное давление эфирные масла мята
Мята перечная – это многолетнее растение, цветущее в июне – сентябре. Оно имеет широкий спектр применения, преимущественно, используется в пищевой промышленности. Рассмотрим свойства ароматной травы при гипертонии. Как действует мята – повышает или понижает давление?
Листья растения содержат эфирное масло, ментол и более 40 веществ, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека, в частности, на пищеварительную систему. Ароматная трава обладает антиспазматичными и противовоспалительными эффектами, поддерживает функцию печени. Ингаляция настоя помогает при воспалении дыхательных путей. Растение также помогает противодействовать стрессу (фактору риска гипертензии), устранить бессонницу, головные боли (симптомы, возникающие при повышенном давлении).
Влияние мяты на давление
Итак, как влияет мята давление человека? Она используется для снижения давления, нормализации сердцебиения, улучшения сердечной деятельности, положительно воздействует на гладкие мышцы артерий. Листья перечной мяты содержат до 2% эфирных масел, из которых наибольший процент представлен ментолом (около 60%). Мята действует на артериальное давление и сердце благодаря высокому содержанию действующих веществ – ментофурана, пиперотина, танинов, магния, флавоноидов, уксусной кислоты.
Способы применения мяты при давлении
В качестве лекарственного средства мята чаще всего используется в форме чая. Как для сердца, так и при давлении, простуде растение применяется в виде пастилок, сиропов, смесях эфирных масел, успокаивающих гелей.
Мятный чай
В Арабских странах мятный чай чрезвычайно популярен. Например, в Марокко он готовится следующим образом. Листья травы кладутся в кувшин, заливаются кипятком. В напиток добавляется много сахара. Сладкий чай пьется в течение дня. Но ввиду большого количества сахара, он рекомендуется при низком давлении, а не при высоком. В этом случае сама мята не повышает давление, но на показатели влияет сахар.
Мяту также можно добавить в обычный чай, в бутылку холодной минеральной воды. Кто-то этим травяным напитком заменяет классический черный чай, другие люди употребляют его только от давления ввиду выразительных лечебных эффектов.
Приготовить мятный чай можно, залив свежие или сушеные листья кипятком, накрыв и оставив на 15 минут настаиваться. Пейте по 1–2 чашки в день.
Мята при гипертонии хорошо сочетается с другими полезными травами, такими как цветок ромашки, корень солодки, алтея, семена фенхеля.
Мятно-ромашковый чай
Ромашка содержит большое количество веществ, обладающих противовоспалительным, противосудорожным, обезболивающим, дезинфицирующим действием. Наиболее важные из них:
- хамазулен;
- флавоноиды;
- каротиноиды.
Ромашка с мятой от повышенного давления помогают, преимущественно, благодаря флавоноидам.
Важно! Даже длительное использование ромашки не оказывает неблагоприятных побочных эффектов на организм. Тем не менее перед применением посоветуйтесь с врачом.
Это уникальное растение, чьи цветы характеризуются сильным пряным ароматом, способствует ускорению лечения многих заболеваний. Ромашка в сочетании с мятой понижает давление благодаря успокаивающим эффектам. Травы гармонизируют не только физическую сторону тела, но и психику.
Женщины могут использовать расслабляющий эффект ромашки для облегчения болезненных периодов во время менструации. Траву можно применять наружно – она успокаивает воспаление кожи. Ромашка содержит антибактериальные вещества, ускоряющие лечение инфекций.
Независимо от того, используете вы ромашку внутренне или наружно, побочные эффекты ее использования неизвестны. Прием больших доз редко может вызвать тошноту или рвоту. Случаи аллергической реакции – спазматическое сужение бронхов и кожная сыпь – встречаются довольно редко.
Эфирное мятное масло
Помимо чая, мята влияет на давление в форме эфирного масла. Масло обладает такими же свойствами, как настой, но оно более концентрированное. Мятное масло содержит 40% ментола. Хотя это вещество давление напрямую не снизит и не поднимет, мятное масло обеспечивает охлаждение, свежее чувство, оказывает анестезирующее, антибактериальное действие.
Мятное масло можно купить в аптеке или приготовить дома. Вам понадобятся следующие вещи:
- керамическая или деревянная ступка;
- свежие листья мяты (сегодня их можно приобрести в супермаркете, или вырастить мяту дома в горшке или в саду);
- растительное масло, предпочтительно, оливковое;
- стеклянная банка с крышкой.
Приготовление:
- вымойте горсть листьев под проточной водой;
- положите листья в ступку, хорошо разомните;
- измельченные листья поместите в банку, залейте маслом, закройте;
- через 24 часа слейте масло, выжмите листья, снова залейте их тем же маслом;
- повторяйте процесс в течение 5 дней;
- храните продукт в сухом прохладном месте.
Оливковое масло с мятой снижает давление благодаря содержанию олеиновой кислоты в сочетании с компонентами растения. Его использование рекомендуется не только при высоком давлении, продукт имеет универсальное применение. Его можно принимать внутренне по 1 ч. л., использовать для обертываний, ингаляций (следует добавить средство в горячую воду).
Комбинация с аптечными настойками
Наиболее часто экстракт мяты при давлении используется в сочетании с Корвалолом. Но он хорошо комбинируется и с другими настойками. Экстракт, как и масло, можно купить в аптеке или приготовить дома.
Для приготовления вам нужно:
- алкоголь (ром, водка);
- бутылка или баночка с крышкой;
- свежие веточки мяты.
Приготовление:
- Поместите веточки в подготовленную баночку. Залейте алкоголем так, чтобы зелень была полностью погружена. Перемешайте.
- Закройте баночку, поместите ее в теплое место. Встряхивайте каждые несколько дней.
- Оставьте экстракт закрытым на 6 недель. Для большей концентрации можно настаивать дольше.
- Слейте жидкость, выбросьте травы.
- Жидкость – это полученный экстракт. Храните его в темном месте.
Следующая комбинация травяных настоек поддерживает нормальное функционирование системы кровообращения, улучшает состояние сосудов, следовательно, понижает давление. Кроме того, различные растения обладают рядом других положительных эффектов на здоровье.
Пустырник:
- облегчение симптомов ПМС;
- нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы;
- нормальная работа нервной системы.
Душица:
- нормальная активность сердечно-сосудистой системы;
- нормальная функция верхних дыхательных путей;
- поддержка лактации;
- нормальная печеночная функция;
- здоровый сон;
- хорошее пищеварение;
- хорошая функция желчного пузыря;
- сильный иммунитет.
Боярышник:
- хорошие функции нервной и кровеносной системы;
- релаксация;
- качественный сон.
Любисток:
- физическая производительность;
- релаксация;
- хорошее пищеварение;
- выведение воды из организма;
- нормальное функционирование сосудистой системы;
- устранение отеков на ногах.
Расторопша пятнистая:
- хорошее пищеварение и функция печени;
- очищение тела;
- антиоксидантное действие;
- нормальный уровень сахара в крови;
- здоровая сердечная деятельность;
- естественная защита организма.
Рекомендуется сочетать мятный экстракт с другими настойками в пропорции 1:1.
Сочетание с другими травами
Итак, вы узнали о действии мяты – повышает или понижает давление растение. Но ее не следует принимать долговременно. Что делать? В долгосрочной перспективе растение может использоваться в травяных смесях. Оно сочетается с липой, розмарином, ромашкой, лакрицей, фенхелем и другими травами.
Важно! Как и в случае с настойками, смеси свежих или сушеных растений оказывают много положительных эффектов на тело.
Бенедикт аптечный (кникус благословенный):
- хорошее пищеварение;
- нормальная функция дыхательной системы.
Береза:
- нормальное пищеварение;
- детоксикация организма;
- поддержка функции мочевого тракта, почек;
- улучшение состояния суставов.
Рубус:
- нормальный уровень глюкозы в крови;
- хорошее состояние дыхательной системы.
Подорожник ланцетолистный:
- антиоксидантное действие;
- улучшение функции кишечного тракта, баланс микрофлоры;
- поддержка иммунной системы;
- улучшение состояния суставов;
- нормальное пищеварение;
- поддержка функции печени;
- очищение тела;
- хорошая функция дыхательной системы.
Лаванда:
- поддержка пищеварения;
- здоровый сон;
- релаксация.
Лесная мальва:
- поддержка работа глотки и дыхательных путей;
- поддержка пищеварения;
- улучшение функции кишечного тракта;
- улучшение функции дыхательной системы.
Черная смородина:
- выведение воды из организма;
- контроль веса тела, похудение;
- здоровье мышц, суставов;
- антиоксидантное действие;
- освежение;
- устранение напряжения.
Шиповник:
- антиоксидантное действие;
- поддержка функции мочевого пузыря, почек;
- улучшение пищеварения;
- повышение естественной защиты организма – иммунной системы;
- улучшение функции дыхательной системы;
- здоровое состояние суставов;
- здоровое состояние кожи.
Противопоказания и меры предосторожности
Хотя мята и давление – это здоровое сочетание, при применении растения важно учитывать некоторые противопоказания. Трава не подходит для длительного использования, не рекомендуется во время беременности. Детям не следует давать средства из нее дольше недели, в противном случае прием может вызвать бронхиальные спазмы. У чувствительных людей применение растения чревато аллергической реакцией.
Людям, страдающим рефлюксом, целесообразно избегать употребления средств, содержащих перечную мяту, потому что они могут усугубить проявления изжоги.
При желчных камнях или других заболеваний, связанных с желчным пузырем, перед применением целесообразно рассмотреть соотношение риска и пользы.
Источник
В статье говорим о мяте от давления, рассказываем, понижает или повышает давление мята. Вы узнаете, как готовить чай, отвар и эфирное масло растения для нормализации самочувствия, и как принимать мяту при гипертонии.
Как мята влияет на давление
Мята понижает давление
Как мята влияет на давление? Стебли и листья мяты содержат большое количество ментола. Ментол — органическое вещество, которое входит в химический состав растений семейства Яснотковые. Ментол обладает местноанестезирующими, антисептическими и сосудорасширяющими свойствами. Именно благодаря ментолу мята понижает давление.
Какое еще действие мята оказывает на организм:
- седативное;
- тонизирующее;
- противовоспалительное;
- жаропонижающее.
Таким образом мята оказывает комплексное действие, в результате которого снижаются показатели АД. Растение успокаивает нервную систему, снимает воспаление сосудов и расширяет их, устраняет болевые ощущения. Мята не только понижает давление, но и купирует головную боль, которая может быть следствием гипертонии.
При разовом повышении кровяного давления можно выпить чай с мятой или мятный настой или даже понюхать эфирное масло растения и втереть его в виски. Людям, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуется включить мяту в свой рацион. Если хотите использовать мяту от давления на регулярной основе, предварительно проконсультируйтесь с терапевтом или кардиологом.
Как принимать мяту от давления
Мяту от давления можно использовать в виде чая, настоя, эфирного масла
Выше мы уже рассказали о мяте — повышает давление или понижает это растение. Теперь приведем рецепты лекарственных средств с мятой при давлении.
Мятный чай
Чай с мятой при повышенном давлении — наиболее простой рецепт. Все что вам понадобится — сухие или свежие листья мяты и вода.
Ингредиенты:
- Мята — 1 чайная ложка измельченных листьев.
- Кипяток — 1 стакан.
Как приготовить: Залейте свежие или сухие листья мяты горячей водой. Настаивайте чай в течение 15 минут.
Как использовать: Выпейте мятный чай. В день можно употреблять не более 2-3 стаканов напитка. По желанию в чай можно добавить дольку лимона, подсластить медом. Не забывайте, что мед нельзя добавлять в горячие напитки.
Результат: Мята снижает давление, успокаивает и купирует головную боль.
Настой с мятой и ромашкой
Как связаны мята и давление вы уже знаете, ромашка также оказывает успокаивающее действие и снимает воспаления. Настой этих трав снижает артериальное давление, его также можно применять для устранения головной боли и лечения бессонницы.
Ингредиенты:
- Мята — 1 чайная ложка.
- Цветки ромашки лекарственной — ½ чайной ложки.
- Кипяток — 1 стакан.
Как приготовить: Залейте травы кипятком. Настаивайте средство 15 минут.
Как использовать: Выпейте настой мяты и ромашки.В день разрешено употреблять не более 3 стаканов напитка.
Результат: Мята давление понижает, ромашка успокаивает, облегчает вхождение в естественный сон и повышает его качество.
Эфирное масло мяты перечной
Головную боль купирует эфирное масло мяты и артериальное давление оно понижает. Эфирное масло можно втереть в виски, взяв 1-2 капли средства. Кроме того, можно сделать точечный массаж. Маслом смазывают активные точки и растирают 5 минут.
Если хотите проводить массаж самостоятельно, не только посмотрите технику выполнения, но и проконсультируйтесь с врачом, так как акупрессура имеет достаточное количество противопоказаний.
Подробнее о том, как делать точечный массаж, смотрите в видео:
Вы также можете использовать мятное масло для проведения сеансов ароматерапии. Разведите 1-2 капли средства в небольшом количестве воды и заправьте этой смесью ароматическую лампу. Проводите ароматерапию в течение 10-15 минут.
Противопоказания и меры предосторожности
Теперь вы знаете, что мята не повышает давление. Однако полезное растение имеет противопоказания к использованию:
- индивидуальная непереносимость;
- гипотония;
- варикозное расширение вен;
- острая почечная и/или печеночная недостаточность;
- детский возраст до 3-лет.
С осторожностью следует употреблять мяту в периоды беременности и грудного вскармливания. О применении проконсультируйтесь с врачом.
Откажитесь от употребления мяты и мятных отваров перед вождением автомобиля и деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.
Употребление мяты в больших количествах может вызвать повышение кислотности желудочного сока и изжогу.
Подробнее об использовании мяты смотрите в видео:
Что запомнить
- Теперь вы знаете, понижает ли давление мята, ответ на этот вопрос положительный.
- Мяту при гипертонии можно использовать в виде чая, настоя с ромашкой или эфирного масла.
- Мята при низком давлении запрещена.
Источник
Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.
Особенности мяты
Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.
Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол. Самой ароматной признана перечная мята, поэтому она очень популярна. Эта культура выведена человеком, поэтому ее нельзя встретить в дикой природе. Она нашла свое применение в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии.
Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола. На Руси мяту использовали в бане, запаривая веники в душистой воде. И конечно же, такое растение на протяжении веков использовали в лечебных целях, так как оно обладает многими полезными свойствами. Вот такая эта трава – мята, польза и вред которой будут рассмотрены ниже.
Полезные свойства мяты
Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.
Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.
Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.
Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.
Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.
Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.
Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.
Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.
Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.
Противопоказания к использованию мяты
Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.
Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.
Мята и артериальное давление
Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.
Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.
Целебные свойства мятного чая
Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.
Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.
В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.
Меры предосторожности
Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.
Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.
Вывод
Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.
Источник
