Пониженное давление 95 на 60 что делать
Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Сердце сначала наполняется кровью, затем выталкивает ее по сосудам. Этот процесс обеспечивает поступление во все органы жизненно важной жидкости. Показатели давления обозначаются через дробь. Первое число – систолическое давление, показывающее норму работы миокарда, второе – диастолическое, показывающее тонус сосудов. Нормальным является значение 120/80. Сильное увеличение показателей говорит о гипертонии, а снижение – о гипотонии. Давление 90 на 60 часто встречается у молодых людей, которые не имеют проблем со здоровьем.
Если при указанном уровне человек чувствует себя хорошо, то состояние называется физиологической гипотонией. Но когда снижение до этих показателей провоцирует головные боли, головокружения и слабость, то требуется показаться врачу – это могут быть патологические состояния, например, нарушения в работе надпочечников или щитовидной железы.
О чем свидетельствует низкое давление 90 на 60
Во время измерений нужно учитывать не только верхние и нижние показатели, но и их разницу. Работники Всемирной Организации Здравоохранения уточнили, что нижняя норма для мужчин 110/70, для женщин 100/60 мм рт. ст..
Но у некоторых людей уровень не больше 90 на 60 мм рт. ст., и при этом сохраняется хорошее самочувствие – что это значит. Когда сниженное давление не ухудшает самочувствие – значит, имеет место физиологическая гипотония, которая не является патологией, это вариант нормы. Такой уровень давления часто отмечается у спортсменов, женщин во время климакса, в подростковом возрасте, в период вынашивания ребенка, во время переезда в страну с совершенно другим климатом. Часто физиологическая гипотония с уровнем 90/60 означает, что проходит адаптация организма к сложившейся ситуации, которая и спровоцировала снижение. В связи с этим не требуется организации специального лечения.
Симптомы низкого давления
Истинная первичная или вторичная гипотония, являющаяся патологией, развивается тогда, когда снижение показателей сопровождается такими признаками:
- мигрень;
- беспричинная слабость по утрам;
- боли в сердце;
- приступы удушья;
- проблемы со сном.
- вялость, подавленность с проявлениями ухудшения самочувствия;
- недостаток воздуха, особенно при нахождении в многолюдных местах и в тесном пространстве;
- ухудшение аппетита;
- боль в зоне сердца;
- тахикардия.
У пациентов с диагнозом истинной артериальной гипотензией, когда артериальное давление 90 на 60, появляется риск развития гипотонического криза. При отсутствии срочной медицинской помощью приступ может закончиться летальным исходом. Болезнь предполагает реализацию полноценного обследования у кардиолога, терапевта, невролога, последующую коррекцию АД посредством фитотерапии и приема препаратов.
Указанная симптоматика иногда возникает кратковременно, а потом отступает, но может носить и постоянный характер. Это доставляет большой дискомфорт, поэтому при плохом самочувствии на фоне гипотонии следует обратиться к доктору.
Причины давления 90 на 60
Падение артериального давления происходит под влиянием различных этиологических факторов на организм: чрезмерные физические нагрузки; резкая смена климата; депрессии и хроническая усталость.
Когда давление 90 на 60, причины могут заключаться в сопутствующих болезнях. К патологиям, провоцирующим гипотонию, относятся:
- вегето-сосудистая дистония;
- атеросклероз;
- недостаточность сердца;
- нехватка витаминов;
- отравление;
- аллергическая реакция;
- язва желудка;
- гепатит;
- патологии эндокринной системы.
Часто артериальное давление до уровня 90/60 мм рт. ст. снижается у пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Пониженное давление, которое возникает на фоне другой патологии, является симптоматической.
К группам риска относятся люди, испытывающие каждодневные умственные нагрузки, влияния стрессов, находящиеся в неблагополучной психоэмоциональной среде. В таких ситуациях снижение давления носит название нейроциркуляторной гипотензии и требует обязательной консультации врача и назначения соответствующего лечения. Хроническая гипотензия характерна для людей с алкогольной зависимостью и наркоманов. А вторичные формы проходят только после полного излечения первичного заболевания.
Когда опасно давление 90 на 60
Если человек страдает от плохого самочувствия при давлении 90/60 мм рт. ст., то требуется искать причину патологического состояния. Для этого обратиться к врачу, узнать, опасно ли давление 90 на 60. Со временем без лечения и купирования влияния причины на организм здоровье может ухудшиться еще больше, а резкий спад АД очень опасен и угрожает жизни. Если давление резко падает, это может повлечь за собой нарушение сознания, дисфункцию почек и кому.
Как лечить гипотензию
Чтобы устранить симптомы гипотонии – головную боль, слабость и другие признаки недомогания требуется повысить АД. Если патологически низкое давление 90 на 60, что делать для эффективной терапии может посоветовать только врач.
Для быстрой нормализации самочувствия помогает горячий чай или кофе. Но врачи не советуют людям с низким давлением увлекаться стимуляторами, чтобы не произошло развития зависимости от них.
Намного проще и безопаснее для здоровья соблюдать простые рекомендации для повышения давления. Такой подход позволит постепенно нормализовать уровень давления:
- Не нужно резко вставать после пробуждения. Следует полежать несколько минут, а только потом медленно подняться. Это позволит предотвратить утренние головокружения, обмороки, что часто случается при гипотензии.
- В день выпивать по 2 л жидкости.
- Питаться минимум 4 раза в день. Важно подобрать сбалансированный рацион, который будет включать в себя достаточно белков жиров, углеводов, витаминов и минералов.
- При сопутствующем гастрите требуется отказаться от жареного, от копчений и пряностей.
- Хорошо тонизируют организм водные процедуры. Полезно делать гидромассаж, принимать контрастный душ без резкого перепада температур.
- Требуется достаточно двигательной активности. Гипотоники плохо реагируют на статические нагрузки, для них больше подойдет размеренное плавание, волейбол, теннис.
Для терапии гипотензии практически никогда не используется специальных препаратов. К самым действенным относятся адаптогены, а также настойки на спирту и травах. Среди настоек и отваров от низкого давления чаще применяются такие:
- Настойка аралии маньчжурской – по 3 раза в сутки в объеме 30 капель.
- Настойка женьшеня, элеутерококка – они хорошо влияют на функции сердца, тонизируют организм. Курс 2 недели: 20 капель 3 раза в сутки.
- Отвар лимонника и песчаного бессмертника. Пьют за 30 минут до еды. Бессмертник по 2 раза в сутки – 25 капель, лимонник – такое же количество, но по 30 капель.
Нужно учесть, что при терапии травами может развиваться гиперчувствительность, в связи с чем требуется внимательно отнестись к подбору эффективного средства. Особенно это касается АД у беременных, склонных к гипотонии. О скачках давления во время беременности и о том, что с этим делать, читайте в этой статье.
В перерывах между лечением требуется начать вести здоровый образ жизни. Как средства дополнительной терапии могут применяться препараты с кофеином в составе – Цитрамон, Пенталгин, Ацепар и т.п. 
Как быстро поднять давление 90 на 60
Есть несколько способов, которые помогают поднять давление быстрее в случае резкого спада и плохого самочувствия:
- Крепкий горячий чай с сахаром помогает справиться с головной болью, греет и начинает разгонять кровь, что способствует повышению АД.
- Кофе тоже эффективен, но эффект его краткосрочный. Этот напиток запрещается, когда давление 90 на 60 при беременности, при тахикардии.
- Плитка горького шоколада – повысит тонус сосудов и нормализует самочувствие. Эффективно съесть несколько долек шоколада с любым горячим напитком.
Давление 90/60 может возникать под влиянием разных причин. Особенно серьезное отношение к подобному нарушению требуется, когда человек жалуется на плохое самочувствие. Когда снижение сопровождается другими симптомами запрещено предпринимать меры без консультации с врачом. Только специалист проведет диагностику и поможет скорректировать самочувствие, предотвратив серьезные проблемы со здоровьем.
Источник
Если давление становится ниже, чем 100 на 60, медики называют это состояние гипотонией.
В возрасте после 20 и до 40 лет такое состояние наблюдается у 5-7% людей, независимо от их пола, а у беременных женщин процент достигает 12.
Опасно ли это? Специалисты утверждают, что для многих людей из этой категории давление 90 на 60 не стоит считать опасной патологией.
Нормально ли такое давление?
Артериальное давление всегда должно быть в пределах нормы. Для верхнего систолического АД — это 100 — 130 мм рт.ст., а для нижнего диастолического — 60-89 мм рт.ст. При этом давление 90 на 60 считается пониженным АД.
- Верхние цифры характеризуют систолическое давление, оно обусловлено деятельностью сердца, перекачивающего кровь в аорту и далее по артериям всего организма.
- Нижние показатели дробей определяют диастолическое давление, характеризующее состояние сосудистого тонуса.
У большинства людей в норме показатели АД не должны опускаться ниже отметки 110 на 60 мм рт. ст. Если это произошло, то скорей всего имеет место состояние под названием гипотония. Оно может возникать как самостоятельно заболевания, или являться следствием некоторых внутренних патологий.
Причины давления 90 на 60
По происхождению гипотония может быть первичной и вторичной.
- Первичная гипотония – это самостоятельное заболевание, которое может возникнуть у неполноценно питающегося или переутомившегося человека, а также передаваться по наследству. Причины подобного состояния могут крыться в обычном стрессе, акклиматизации, нехватке витаминов, высоких рабочих или учебных нагрузках. Первичная гипотония чаще всего возникает у молодых женщин и подростков. У людей старше 50 лет снижается эластичность сосудов, они начинают реагировать на изменения атмосферного давления и погоды.
- Вторичная гипотония возникает как симптом какой-либо болезни или как осложнение ряда тяжелых патологий (гепатит, язва желудка, инфаркт, шейный остеохондроз, анемия, интоксикация организма, сердечная недостаточность, цирроз, опухоли, сахарный диабет, алкоголизм, ревматизм, туберкулез, цистит).
Часто гипотония сопровождается так называемыми кризами, при которых давление может резко упасть до показателей 90 на 60 и ниже. При этом человек может испытывать тошноту, сильное головокружение вплоть до обморока. Длится подобное состояние обычно несколько минут.
Симптоматика низкого АД
При давлении 90/60 мм рт. ст. человек испытывает набор характерных симптомов:
- вялое, подавленное состояние с признаками общего недомогания;
- ощущение нехватки воздуха, особенно это касается тесных и людных помещений;
- головные боли, сопровождающиеся пульсацией в висках и затылке;
- снижение аппетита;
- проблемы со сном;
- болевые ощущения в области сердца;
- тахикардия;
- раздражительность и нервозность.
Появление этих симптомов может быть кратковременным, а может носить регулярный характер, чем доставляет массу неприятных ощущений. Если на фоне пониженного давления вы чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь к специалисту за консультацией.
Что делать при давлении 90 на 60
Если вы обнаружили у себя симптомы пониженного давления, то первым делом нужно обратиться к врачу. Он назначит комплексную диагностику. Следует иметь в виду, что лечение низкого давления – дело сугубо индивидуальное. Не надо самостоятельно назначать себе лекарства. Это может плохо закончиться.
Что делать, если у вас такое давление? Вот общие рекомендации:
- Не нужно резко вставать после пробуждения. Лучше полежать несколько минут в постели, и лишь затем медленно вставать. Это поможет избежать утреннего головокружения и обмороков, которые могут возникать у гипотоников.
- Соблюдать питьевой режим, выпивая не менее двух литров жидкости в течение дня.
- Питаться нужно как минимум четыре раза в день. Рацион при этом должен быть сбалансированным.
- Принимать ванны и контрастный душ без резких перепадов температур, ходить на массаж.
- Необходима двигательная активность.
Эти простые полезные советы помогут нормализовать давление и избежать гипотонических кризов.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Нижние показатели давления определяются в процессе расслабления желудочков сердца – диастол, поэтому называются диастолическим.
Верхние показатели – в момент сокращений – систол, поэтому носят название систолического.
Нижнее (диастолическое) давление появляется, как ответная реакция на сопротивление сосудистых стенок. Если жидкость в организме задерживается, стенки сосудов начинают отекать, просветы начинают сужаться и диастолическое давление поднимается.
В случае, если нижнее давление выше верхнего, обратите внимание на излишки соленых продуктов питания в своем рационе и постараться как можно больше избавляться от жидкости, скопившейся в организме. Требуется немедленно убрать из рациона чипсы и бульонные кубики, так как в них содержится наибольшее количество глютамата натрия. Супы, борщи и каши надо солить, как можно меньше и реже.
Что означает высокое нижнее давление? К чему могут привести подобные показатели артериального давления?
Отправляйтесь в больницу и проделайте несколько несложных действий:
- запишите в отдельную тетрадку цифры своего давления;
- проведите суточный мониторинг ЭКГ и артериального давления;
- сделайте биохимический и общий анализ крови;
- пройдите УЗИ почек и сердца;
- сдайте общий анализ мочи;
- пройдите допплерографию сосудов головного мозга.
Помните, что для успешного лечения болезни, надо сначала понять: почему растет нижнее давление.
После прохождения консультации у врача надо начинать прием гипотензивных средств с диуретическим эффектом:
Обязательно надо пройти обследование щитовидной железы и почек.
Если все-равно возникают проблемы с повышением нижнего давления, надо переходить на использование кальцио- или бета-блокаторов:
Пейте энергетические бальзамы, продающиеся в аптеках: биттнер или доппельгерц. Они оказывают хорошую поддержку сердечной мышце.
Сегодня введена класссификация гипертонического заболевания, рассчитанная цифрами нижнего давления:
- первая стадия – 90-100 мм рт ст;
- вторая стадия – 100-110;
- третья стадия – выше 110.
Основная причина, указывающая на то, что нижнее артериальное давление высокое – излишний вес. Полному человеку достаются проблемы от холестерина – строительного материала клеток организма. А так как у полных людей постоянно идет строительство органов и систем, то естественно, возрастает нагрузка на сердце.
Второй, не менее опасной причиной высокого низкого давления, является курение. В артериях ног никотин вызывает спазмы сосудов, поэтому атеросклероз нижних конечностей – болезнь курящих людей.
Теперь о главном: что же делать, чтобы высокое нижнее давление не превышало показатели нормы?
Давайте уберем причины, вызывающие расстройство нашего артериального давления, однако, не более 10% из них нам известны. Кроме лишнего веса и курения, необходимо еще избавиться от солевой зависимости.
Однако, пока мы не бросили курить, не снизили свой вес, не минимизировали употребление соли, надо заниматься лечением своего высокого нижнего давления.
Лечение нижнего высокого давления самое простое: принимайте лекарства от повышенного давления, если у Вас показатели нижнего давления выше 90 мм. Не очень важно, к каким лекарствам лежит Ваша душа, важно видеть надежное контролирование работы своего сердца и уровня артериального давления.
Напомним, что эта статья ориентирована на показатели нижнего давления, а не верхнего.
И запомните самое главное: никогда не занимайтесь самолечением! Поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение может только профессиональный специалист.
Показатели давления 90 на 60 нередко наблюдаются у здоровых молодых людей. Если при этом они чувствуют себя нормально, их ничего не беспокоит, говорят о физиологической гипотонии. В этом случае лечение не требуется.
В случае если снижение давления до показателей 90 на 60 сопровождается головокружением, слабостью, головной болью, нужно обратиться к врачу.
Причины давления 90 на 60
По происхождению гипотония может быть первичной и вторичной.
Первичная гипотония является самостоятельной патологией. Она может передаваться по наследству, возникать в результате плохого питания, переутомления. Вызвать гипотонию может обычный стресс, причинами ее возникновения могут быть долгое пребывание на солнце или в душных помещениях, высокие учебные нагрузки.
Весной организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, результатом чего также может стать снижение давления.
Первичная гипотония чаще всего возникает у молодых женщин и подростков.
У людей старше 50 лет снижается эластичность сосудов, они начинают реагировать на изменения атмосферного давления и погоды. Возможно развитие гипотонии. Полностью вылечить это неприятное состояние невозможно, однако ежевечерние прогулки на воздухе существенно облегчают приступы метеозависимости.
Вторичная гипотония возникает как симптом какой-либо болезни или как осложнение ряда тяжелых патологий (гепатит, язва желудка, инфаркт, шейный остеохондроз, анемия, интоксикация организма, сердечная недостаточность, цирроз, опухоли, сахарный диабет, алкоголизм, ревматизм, туберкулез, цистит).
Часто артериальная гипотензия сопровождается кризами. У человека при этом резко падает давление, он испытывает тошноту, слабость, головокружение. Возможен обморок. Длится гипотонический криз несколько минут.
Лечение давления 90 на 60
Для устранения головной боли, слабости и других симптомов гипотонии нужно повысить давление. Сделать это можно при помощи крепкого чая или кофе. Можно выпить 100 граммов портвейна. Правда, врачи сейчас не рекомендуют увлекаться стимуляторами, так как это может привести к появлению зависимости от кофеина или алкоголя.
Гораздо проще и безопаснее соблюдать ряд простых рекомендаций, выполнение которых способствует нормализации артериального давления:
- Не нужно резко вставать после пробуждения. Лучше полежать несколько минут в постели, и лишь затем медленно вставать. Это поможет избежать утреннего головокружения и обмороков, которые могут возникать у гипотоников.
- Необходимо выпивать два литра жидкости в день.
- Питаться нужно как минимум четыре раза в день. Рацион при этом должен быть сбалансированным и включать в себя не только белки, жиры и углеводы, но и необходимое количество витаминов и минералов.
- В случае наличия гастрита следует избегать жареных, пряных и копченых блюд.
- При гипотонии показаны водные процедуры, гидромассажи и массажи. Также можно принимать контрастный душ, но резких перепадов температуры при этом быть не должно.
- Необходима двигательная активность. Люди с пониженным давлением плохо переносят статические нагрузки. А вот плавание, бадминтон, волейбол, теннис – это то, что нужно.
Каких-то специальных препаратов для лечения пониженного давления не применяют. Наиболее эффективными средствами для гипотоников являются адаптогены. Повышению давления способствуют травяные настойки на спирту.
Настойку аралии маньчжурской принимают три раза в день, по 35 капель.
Настойка женьшеня положительно влияет на работу сердца, тонизирует и укрепляет организм в целом. Принимают настойку две недели, по 20 капель, трижды в день.
Для лечения гипотонии применяют отвары лимонника китайского и бессмертника песчаного. Эти отвары принимают за полчаса до еды. Бессмертник пьют два раза в день, по 25 капель, лимонник – дважды в день, по 35 капель. Помимо вышеперечисленных трав, для лечения гипотонии используют настойки элеутерококка и боярышника.
При применении трав возможны случаи индивидуальной непереносимости, поэтому к выбору средства нужно относиться ответственно, особенно беременным женщинам.
В перерывах между курсами нужно вести здоровый и активный образ жизни.
В качестве средств вспомогательной терапии при гипотонии используют кофеинсодержащие препараты – «Цитрапар», «Цитрамон», «Пердолан», «Пенталгин-Н», «Ацепар», «Алгон».
В заключение хочется напомнить, что гипотоники в большинстве своем очень тонкие, ранимые и эмоциональные люди. Поэтому не нужно ругать их за сонливость и медлительность. Внимание, забота и деликатное обращение с людьми порой творят чудеса и вполне возможно, что с исчезновением психоэмоциональной составляющей у человека повысится жизненный тонус и нормализуется давление.
Источники: https://simptomy-lechenie.net/chto-delat-pri-davlenii-90-na-60/, https://www.hvatit-bolet.ru/gipertoniya/vysokoe-nizhnee-davlenie-chto-delat.html, https://pro-simptomy-lechenie.ru/davlenie-90-na-60/
Источник
