Пониженное атмосферное давление в течение года господствует в широтах
Итоговый контроль по курсу «География материков и океанов» — 7 класс
Часть А
1. Экспедиция под командованием Ф.Ф. Беллинсгаузена и М.П. Лазарева
А) открыла пролив между Азией и Америкой Б) открыла Северный морской путь
В) открыла Антарктиду Г) первой достигла Южного полюса
2. Гипотезу о движении материков высказал …
а) Альфред Вегенер б) Френсис Бэкон в) Михаил Ломоносов г) Петр Кропоткин
3. Земная кора состоит из базальтового, гранитного и осадочного слоев под …
а) материками б) океанами
в) подводными окраинами материков г) вулканическими островами
4. На границах литосферных плит наблюдаются:
1. Резкие колебания земной коры, землетрясения,
2. Медленные движения земной коры
3. Никаких движений нет
5. Пониженное атмосферное давление в течение года господствует в … широтах
а) экваториальных и тропических б) тропических и арктических
в) арктических и умеренных г) умеренных и экваториальных
6. Наибольшее количество осадков отмечается в … широтах
а) экваториальных и тропических б) тропических и арктических
в) арктических и умеренных г) умеренных и экваториальных
7. Зимой в субтропическом поясе господствуют … воздушные массы
а) экваториальные б) тропические в) умеренные г) арктические
8. Наиболее высокая соленость океанских вод характерна для … широт
а) экваториальных б) тропических в) умеренных г) арктических
9. Широтная зональность — это когда…
а) в горах понижается температура и давление, изменяется количество осадков и освещенность
б) сменяющие друг друга зоны как бы опоясывают горы на разных высотах
в) на равнинах по мере уменьшения солнечного тепла при родные зоны меняются от экватора к полюсам
10. Родиной первых людей на Земле считают …
а) Северную Америку б) Южную Америку в) Южную и Восточную Африку
11. При пересечении какого материка с запада на восток на широте Южного тропика высокие горы сменяются низменностью, а затем плоскогорьем?
А) Австралия Б) Африка В) Южная Америка Г) Северная Америка
12. Какая природная зона отсутствует на материках Южного полушария?
А) жестколистные вечнозелёные леса В) полупустыни и пустыни
Б) саванны и редколесья Г) тундра и лесотундра
13. Одними из особенностей природы Евразии являются …
1. Малая площадь материка
2. Распространение во внутренних частях материка саванн и редколесий
3. Континентальность климата и распространение во внутренних частях материка пустынь и полупустынь
14. Смена экваториальных лесов саваннами и редколесьями на Африканском континенте объясняется …
1. Увеличением годового количества осадков 2. Влиянием пустыни Сахара
3. Уменьшением годового количества осадков и появлением сухого периода года
15. Медведи гризли являются представителями животного мира
А) Северной Америки Б) Южной Америки В) Австралии Г) Африки
16. Какому из 6 материков суши присущи следующие особенности:
Материк, на котором нет действующих вулканов;
Самый низкий по высоте материк;
Органический мир материка в наибольшей степени отличается эндемизмом.
1. Африка 2. Австралия 3. Антарктида
4. Южная Америка 5. Северная Америка 6. Евразия
17. Определите природную зону по характеристике:
А) Характерны мерзлотно-таежные и подзолистые почвы. Преимущественно распространены темнохвойные и лиственные леса. Наиболее характерные представители животного мира – волк, лиса, лось, рысь, белка;
1 – тундра, 2 – тайга, 3 – смешанные и широколиственные леса, 4 – степи и лесостепи, 5 – саванны и редколесья, 6 – переменно-влажные леса, 7 – влажные экваториальные леса.
18. Определите тип климата Евразии по следующим данным:
А) средняя t января -16º;
Б) средняя t июля от +16 º;
В) Годовое количество осадков от 500 до 600 мм;
Г) Природная зона – смешанные леса.
1 – тропический влажный, 2- субтропический влажный, 3 – субтропический континентальный, 4 – умеренно – континентальный.
19. Определите страну в Евразии по ее краткому описанию:
Страна занимает островное положение и омывается Тихим океаном. Граничит с Россией и Китаем. Относится к экономически развитым странам.
1 – Великобритания, 2 – Исландия, 3 – Ирландия, 4 – Япония.
Часть В
20. Установите соответствие между платформами и формами рельефа
Южно-Американская а) Великая Китайская равнина
Восточно-Европейская б) Амазонская низменность
Китайско-Корейская в) Русская равнина
21. Определи соответствие: океан — его характеристика (цифра – буква)
1. Тихий океан
А. Самый освоенный в хозяйственном отношении
2. Атлантический океан
Б. Наиболее пресный
3. Индийский океан
В. Большие глубины. Множество вулканов и островов
4. Северный Ледовитый океан
Г. Занимает третье место по площади
22. Выбери из списка животных саванн: (ответ запиши цифрами через запятую)
1. Бурый медведь, 2. Слон, 3. Кобра. 4. Белка, 5. Лев, 6. Верблюд, 7. Волк, 8. Бобр, 9. Гиена, 10. Рысь, 11. Зебра, 12. Скорпион, 13. Куница,
Часть С
23. Почему на западном побережье материка Африка и Южная Америка расположены пустыни Намиб и Атакама. Назовите не менее двух причин.
Матрица ответов – 6 класс
А
В
С
Итого
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
3
2
2
2
2
2
5
30
25-30 баллов – «5»
19-24 балла – «4»
14-18 баллов – «3»
<14 баллов – «2»
Матрица ответов – 7 класс
А
В
С
Итого
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
3
4
4
6
40
35-40 баллов – «5»
27-34 балла – «4»
19-26 баллов – «3»
<19 баллов – «2»
Источник
Давление воздуха на нашей планете может изменяться в широких пределах. Если давление воздуха больше 760 мм рт. ст., то оно считаетсяповышенным, меньше —пониженным.
Так как с подъемом вверх воздух становится все более разреженным, атмосферное давление понижается (в тропосфере в среднем 1 мм на каждые 10,5 м подъема). Поэтому для территорий, расположенных на разной высоте над уровнем моря, средним будет свое значение атмосферного давления. Например, Москва лежит на высоте 120 м над уровнем моря, поэтому среднее атмосферное давление для нее — 748 мм рт. ст.
Атмосферное давление в течение суток дважды повышается (утром и вечером) и дважды понижается (после полудня и после полуночи). Эти изменения связаны с изменением температуры и перемещением воздуха. В течение года на материках максимальное давление наблюдается зимой, когда воздух переохлажден и уплотнен, а минимальное — летом.
Распределение атмосферного давления по земной поверхности носит ярко выраженный зональный характер. Это обусловлено неравномерным нагреванием земной поверхности, а следовательно, и изменением давления.
На земном шаре выделяются три пояса с преобладанием низкого атмосферного давления (минимумы) и четыре пояса с преобладанием высокого (максимумы).
В экваториальных широтах поверхность Земли сильно прогревается. Нагретый воздух расширяется, становится легче и поэтому поднимается вверх. В результате у земной поверхности близ экватора устанавливается низкое атмосферное давление.
У полюсов под воздействием низкой температуры воздух становится более тяжелым и опускается. Поэтому у полюсов атмосферное давление, повышенное по сравнению с широтами на 60-65°.
В высоких слоях атмосферы, наоборот, над жаркими областями давление высокое (хотя и ниже, чем у поверхности Земли), а над холодными — низкое.
Общая схема распределения атмосферного давления такова (рис. 3): вдоль экватора расположен пояс низкого давления; на 30-40° широты обоих полушарий — ПОЯСА ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ ; 60-70° широты — зоны низкого давления; в приполярных районах — области высокого давления.
В результате того, что в умеренных широтах Северного полушария зимой атмосферное давление над материками сильно повышается, пояс низкого давления прерывается. Он сохраняется только над океанами в виде замкнутых областей пониженного давления — Исландского и Алеутского минимумов. Над материками, наоборот, образуются зимние максимумы: Азиатский и Северо-Американский.
Рис. 3. Общая схема распределения атмосферного давления
Летом в умеренных широтах Северного полушария пояс пониженного атмосферного давления восстанавливается. Огромная область пониженного атмосферного давления с центром в тропических широтах — Азиатский минимум — формируется над Азией.
В тропических широтах материки всегда нагреты сильнее, чем океаны, и давление над ними ниже. Таким образом, над океанами в течение всего года существуют максимумы: Северо-Атлантический (Азорский), Северо-Тихоокеанский, Южно-Атлантический, Южно-Тихоокеанский и Южно-Индийский.
Линии, которые на климатической карте соединяют пункты с одинаковым атмосферным давлением, называютсяизобарами (от греч. isos — равный и baros — тяжесть, вес).
Чем ближе изобары друг к другу, тем быстрее изменяется атмосферное давлении на расстоянии. Величина изменения атмосферного давления на единицу расстояния (100 км) называется барическим градиентом.
На образование поясов атмосферного давления у земной поверхности влияют неравномерное распределение солнечного тепла и вращение Земли. В зависимости от времени года оба полушария Земли нагреваются Солнцем по-разному. Это обусловливает некоторое перемещение поясов атмосферного давления: летом — к северу, зимой — к югу.
Дата добавления: 2015-05-14; просмотров: 1603; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных | ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Лучшие изречения: Учись учиться, не учась! 10544 — | 7959 — или читать все…
Читайте также:
Источник
Инфоурок
›
География
›Тесты›Тест по теме «Атмосфера и климаты Земли. Климатические пояса Земли
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
Тематический тест по теме «Атмосфера и климаты Земли. Климатические пояса Земли.
2 слайд
Описание слайда:
1 вариант . 2 вариант А1. Какие климатические пояса относятся к основным? 1).экваториальный 2).экваториальный, тропический 3).субэкваториальный, субтропический 4).арктический, умеренный,тропичес-кий, экваториальный А2.В каком климатическом поясе в течение года господствуют две воздушные массы 1).в умеренном 2).в тропическом 3).в субтропическом 4).в субэкваториальном А1.Укажите широты с постоянно высоким атмосферным давлением. 1).умеренные и тропические 2).арктические и умеренные 3).арктические и тропические 4).экваториальные и умеренные А2. В каких широтах господствуют восходящие токи воздуха? 1).в умеренных и арктических 2).в арктических и тропических 3).в экваториальных и тропических 4).в умеренных и экваториальных
3 слайд
Описание слайда:
А3.Для какого климатического пояса характерны пониженное атмосферное давление, восходя-щиепотоки воздуха, большое количество осадков в течение года, высокий угол падения солнечных лучей? 1).для тропического 2).для экваториального 3).для умеренного 4).для субэкваториального А4. Для какого климатического пояса характерны нисходящие потоки воздуха, жаркое лето, в течение всего года малое кол-во осадков? 1).для тропического 2).для экваториального 3).для умеренного А3. Укажите правильное утверждение: 1).чемдальше от экватора, тем теплее 2).чем ближе к экватору, тем теплее 3).чем ближе к экватору, тем больше осадков 4).чем дальше от экватора, тем больше осадков А4. Какие ветры относятся к постоянным? 1).пассаты и муссоны 2).пассаты и западные 3).западные и муссоны 4).муссоны и бризы
4 слайд
Описание слайда:
А5.Для какого климатического пояса характерны господство западных ветров, ярко выражен- ныевремена года? 1).для тропического 2).для экваториального 3).для умеренного 4).для арктического А6. Какой слой атмосферы задерживает губительные ультрафиолетовые лучи? 1).тропосфера 2).стратосфера 3).озоновый 4).ионосфера А5. При повышении артериального давления погода становится: 1).пасмурнойи дождливой 2).ясной и сухой 3).ветреной и холодной 4).не изменяется А6. Какой воздух называют насыщенным водяными парами? 1).влажный 2).с абсолютной влажностью 1 г/м 3).с относительной влажностью 100% и выше 4).с любой относительной влажностью
5 слайд
Описание слайда:
А7. Как называется многолетнийрежим погоды, повторяющийся в данной местности из года в год? 1). климат 2).погода 3).изотерма 4).парниковый эффект А8. Где на Земле находятся области низкого давления? 1).близ экватора, в умеренных широтах 2).в умеренных и тропических широтах 3).у полюсов 4).только над материками А7. Какие ветры господствуют между тропиками? 1).муссоны 2).пассаты 3).западные 4).бризы А8. Какова главная причина неравномерного распределения осадков на Земле? 1).движение воздуха, пояса атмосферного давления 2).неравномерный нагрев поверхности Земли 3).вращение Земли вокруг своей оси 4).все указанные причины верны
6 слайд
Описание слайда:
А9.Укажите правильный вариант ответа. Чем ближе к экватору, тем: 1).больше угол падения лучей и меньше нагревается поверхность; 2).меньше угол падения солнечных лучей и выше температура воздуха в тропосфере; 3).больше угол падения солнечных лучей и сильнее нагревается земная поверхность, а значит, вышеTвозду-ха в приземном слое атмосферы; 4).меньше угол падения солнечных лучей и меньше нагревается поверхность Земли. А10. Какие ветры преобладают в тропических широтах? 1).пассаты 2).западные 3).северные 4).муссоны. А9.Укажите правильное сочетание: 1).высокое давление – восходящие потоки воздуха – много осадков 2).низкое давление — восходящие потоки воздуха – много осадков 3).высокое давление – нисходящие потоки воздуха – много осадков; 4).низкое давление — нисходящие потоки воздуха – мало осадков. А10. Где на Земле находятся области высокого давления? 1).близ экватора 2).в умеренных широтах 3).у полюсов 4).тольконад океанами.
7 слайд
Описание слайда:
Ответы: 1 вариант А1 – 2 А2 – 3 А3 – 2 А4 – 1 А5 – 3 А6 – 3 А7 – 1 А8 – 1 А9 – 3 А10 -1 2 вариант А1 — 3 А2 — 4 А3 — 2 А4 — 2 А5 — 2 А6 — 3 А7 — 2 А8 — 2 А9 — 2 А10- 3
Курс профессиональной переподготовки
Учитель географии
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Номер материала:
ДБ-304087
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Источник
Давление и панические атаки
Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Долгое время панические атаки даже на высоком медицинском уровне не считались самостоятельным заболеванием, а рассматривались лишь как один из симптомов вегетососудистой дистонии. Только самые современные более углубленные исследования доказывают, что это, скорее, психологическая (причем довольно серьезная), а не соматическая проблема. То есть, это значит, что повышенное давление при панических атаках – не причина возникновения приступов, а один из сопровождающих их симптомов. Однако также доказано, что частые перепады давления могут провоцировать учащение и усугубление панических атак.
Симптомы панических атак
Паническая атака – одна из реакций организма на стресс. Если травмирующий фактор воздействует в течение продолжительного времени или дает о себе знать слишком часто, тревога, связанная с ним, непременно будет влиять на эмоциональное и физическое самочувствие. Скачок давления при панической атаке – одна из патологий, которую она за собой повлекла.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Панические атаки, при которых повышается артериальное давление, – явление довольно распространенное в современном мире. Пол и возраст при этом не играют совершенно никакой роли. Причин появления атак может быть довольно много, однако в преимущественном большинстве случаев источником их служат разнообразные стрессовые ситуации, от которых не застрахован ни один из нас.
Паническая атака может быть спровоцирована:
- неспособностью переносить большие физические нагрузки;
- рядом депрессивных расстройств;
- длительным воздействием психотравмирующих факторов;
- влиянием яркого мерцающего света;
- громкими, неприятными звуками;
- частым приемом алкоголя в больших дозах;
- курением, наркозависимостью.
При первых появлениях аномального состояния человеком может ощущаться эмоциональная нестабильность, которая не может контролироваться и стабилизироваться самостоятельно без помощи специалиста.
Это может быть беспричинная:
- раздражительность;
- взвинченность;
- подавленность;
- апатия к происходящему;
- бессонница или, наоборот, повышенная сонливость.
Часто эти состояния сопровождаются сильными головными болями, головокружением, тошнотой, предобморочным состоянием, ощущением помутнения в глазах.
Панические атаки и повышенное давление: соматические причины взаимосвязи
Среди заболеваний, которые могут приводить к возникновению или усугублению развития панических атак, принято называть:
- заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, тахикардия, гипо- и гипертония, ВСД – нестабильное, часто меняющееся артериальное давление и т. д.);
- гормональные сбои (в подростковом возрасте, во время беременности, менструаций);
- болезни эндокринной системы (сахарный диабет, панкреатит, гипо- и гипертериоз);
- наследственность;
- прием некоторых медикаментов.
Все эти факторы могут стать причиной того, что определенного свойства эмоциональный фон (страх, тревога) начинает ощущаться на физическом уровне и проявляться в виде учащенного сердцебиения или, наоборот, замирания сердца, онемение конечностей, ощущение покалывания и «мурашек» по коже. Кроме того, сбивается ряд биологических и гормональных ритмов. Несмотря на внешние проявления, причины появления симптомов скрыты глубоко внутри.
Причины повышения давления при панической атаке
Повышенное давление во время панической атаки – явление вполне закономерное и понятное, ведь это также один из видов реакции организма на тот или иной раздражитель. Не стоит путать повышение давления от воздействия панической атаки и его же повышение при заболеваниях сердечно-сосудистой системы – это не одно и то же, не взаимосвязанные между собой процессы. Основная причина в рассматриваемом нами случае – нарушение функций нервной системы.
Как снизить давление при панической атаке
Если произошла паническая атака, и в связи с этим поднялось давление, нужно постараться успокоиться и предпринять несколько довольно простых, но эффективных мер:
- откройте форточку, впустив, таким образом, свежий воздух в помещение, где вы находитесь;
- освободитесь от любых элементов одежды, которые сковывают, сдавливают вас;
- сделайте массаж для глаз (круговыми движениями слегка надавливайте на закрытые веки);
- примите «Корвалол» или валериану, спокойно полежите полчаса.
Если вы стали свидетелем панической атаки у другого человека, постарайтесь успокоиться сами, а также объясните больному, что все в порядке, успокойте его. Расслабление и отвлечение от навязчивого состояния – эффективный способ устранить проблему без медикаментов.
Медикаментозное лечение панических атак с повышенным давлением
Неоднократное повторение атак должно стать сигналом того, что пора обратиться к специалисту за помощью. Решение этих проблем входит в компетенцию психотерапевтов. Чем четче будет определен первоисточник травмирующего фактора, тем эффективнее можно будет справиться с атаками и минимизировать их появление в будущем. Специалистом могут быть также назначены препараты, направленные на улучшение психоэмоционального состояния больного, – антидепрессанты и транквилизаторы. Первые принимают регулярно длительными курсами (от полугода до года, продление или отмена курса контролируется лечащим врачом), вторые – во время ощущения приближения надвигающейся атаки, после приступа.
Originally posted 2018-01-12 14:35:00.
Как влияет атмосферное давление на АД человека?
Воздействовать на показатели АД способно множество факторов, в том числе и перепад атмосферного давления – газовая оболочка, окружающая планету, давящая с определенной силой на поверхность.
Возникает вопрос, как влияет на человека низкое атмосферное давление либо высокое? Наиболее приемлемый показатель для людей – 760 мм ртутного столба. Незначительные колебания в любую сторону до 10 мм никак не сказываются на СД и ДД, не влияют на самочувствие.
У здорового человека не ухудшится состояние при сильном перепаде. Однако это утверждение не касается гипертоников и гипотоников, метеозависимых людей. Изменение погодных условий способно спровоцировать резкое снижение или повышение кровяного «напора».
Колебания в атмосфере негативно влияют на функциональность сердечно-сосудистой системы, кровеносные сосуды, что приводит к лабильности показателей на тонометре.
Атмосферное и артериальное давление: взаимосвязь
Норма давления в атмосфере варьируется от 750 до 760 мм. Однако такие цифры наблюдаются редко. При увеличении улучшается погода, а организм гипертоников и метеозависимых людей начинает «бунтовать».
Если снижается атмосферная нагрузка, то погода пасмурная, у гипотоников значительно ухудшается самочувствие. Они переносят такие перемены тяжелее всего.
Это обстоятельство обусловлено тем, что уменьшение цифр в атмосфере приводит к снижению «напора» в кровеносных сосудах. Помимо этого понижается концентрация кислорода, что затрудняет работу дыхательной системы. Учащается пульс, при этом замедляется ритмичность сердца.
В совокупность эти факторы способны привести к резкому снижению СД и ДД у гипотоников, как результат, обморок или обострение сопутствующих патологий.
Влияние атмосферного давления на артериальное давление:
- У гипотоников при снижении атмосферных показателей резко падает давление; их увеличение не влияет на самочувствие.
- При снижении атмосферной нагрузки гипертоники чувствуют себя хорошо; ее рост провоцирует ряд негативных симптомов, способен привести к гипертоническому кризу, инсульту и инфаркту.
- Если у людей заболевания сердечно-сосудистой системы, то колебания погодных условий не проходят бесследно. Появляются симптомы: сильная головная боль, повышение внутричерепного давления, одышка, болезненные ощущения в животе.
Атмосферные показатели и температура воздуха влияют и на психическое состояние человека – появляется агрессия, раздражительность и возбужденность, нестабильность эмоционального состояния.
Влияние на АД циклонов и антициклонов
Во время циклонов повышается температура воздуха, наблюдаются осадки, высокая влажность и облачность. Уровень кислорода существенно понижается, при этом концентрация углекислого газа возрастает.
Такие погодные условия негативно сказываются на самочувствии человека, имеющего хронически низкое АД. Из-за дефицита воздуха гипотоники испытывают спектр тревожной симптоматики.
В организме замедляется кровообращение, снижается частота ударов пульса в минуту, внутренние органы и ткани страдают от нехватки кислорода и питательных веществ. Как результат, СД и ДД еще больше снижаются.
По пришествию антициклона устанавливается сухая погода без ветра. В воздухе происходит скапливание вредных примесей, в несколько раз возрастает загазованность. Как влияет на человека высокое атмосферное давление?
Здоровый человек не заметит изменения в своем состоянии. У гипертоников происходит резкий скачок АД, выявляются симптомы:
- Учащается биение сердца.
- Гиперемия кожи.
- Общая слабость.
- Пульсация в области головы.
- Туманность зрения.
- Шум и звон в ушах.
Люди в пожилом возрасте, имеющие в анамнезе заболевания сосудов и сердечно-сосудистой системы особо подвержены перепадам. Растет вероятность гипертонического приступа с нарушениями нейровегетативного характера.
Гипертоникам категорически запрещено подниматься на высоту, особенно при перепадах в атмосфере. Рекомендуется отказаться от утомительных и продолжительных перелетов, походов в горы и т.д.
Что увеличивает АД?
Систолический и диастолический показатель зависят от многих факторов. К ним относят курение, употребление алкогольных напитков, жаркое время года, рацион, режим дня и пр. Гипертоники и гипотоники вынуждены от многого отказаться, чтобы поддерживать цифры в нормальных пределах.
Как влияет кофе на давление человека? Кофейные зерна содержат высокую концентрацию кофеина – мощный растительный стимулятор, обладающий тонизирующим и бодрящим эффектом.
Напиток способствует увеличению кровяного «напора» у гипертоников, однако ненадолго. Спустя несколько часов цифры нормализуются самостоятельно. Если употреблять напиток на регулярной основе, с каждым разом АД будет понижаться медленнее, а затем останется повышенным. Кофе можно заменить цикорием.
При гипертонической болезни 2 или 3 степени чашка крепкого кофе способна спровоцировать резкий скачок, привести к приступу. Поэтому от такого напитка рекомендуется воздержаться.
Продукты и напитки, увеличивающие кровяные значения:
- Злоупотребление поваренной солью при гипертонии – риск инсульта и инфаркта. Порошок задерживает жидкость в организме, что еще больше увеличивает нагрузку на сердце, систолическую и диастолическую цифру.
- Одна бутылка пива понижает АД примерно на 5 часов. Однако любители напитка не всегда могут остановиться на небольшой дозе, в этом случае ситуация обратная – снижение сменяется резким подъемом до критических цифр.
- Коньяк, попадая в кровь, приводит к учащенному биению сердца, а сивушные масла в нем негативно воздействуют на ЦНС, почки и печень. В совокупности это приводит к нарушению работы внутренних органов, увеличению СД и ДД. Аналогичным действием обладает самогон.
- Сладкое красное вино «заставляет» сердечную мышцу быстро сокращаться, отчего кровяные показатели мгновенно увеличиваются. Гипертоникам разрешается употреблять сухой красный напиток, он обладает сосудорасширяющими и спазмолитическими свойствами.
Одним из симптомов артериальной гипертензии является головная боль, которая трудно поддается купированию лекарственными средствами. И таблетка Цитрамона однозначно не поможет.
Цитрамон включает в свой состав кофеин, способствующий быстрому росту кровяного давления.
Что помогает снизить артериальное давление?
В качестве народного средства для лечения артериальной гипертензии используют лимон – природный антиоксидант, благотворно влияющий на работу сердца и кровеносных сосудов. Его допустимо добавлять в чай, освежающие напитки, а также сочетать с другими компонентами.
Рецепт приготовления: большой лимон перекрутить с помощью мясорубки, добавить сахарный песок или натуральный мед. Соотношение компонентов по вкусу. Принимать каждый день до приема пищи (за 10 минут) по одной чайной ложке.
Лица, страдающие ГБ, должны периодически устраивать разгрузочные дни – раз в 10 дней. Польза такого метода неоспорима – снижается масса тела, выводится избыток жидкости и токсичные вещества, улучшаются обменные процессы, нормализуется СД и ДД.
Меню для разгрузочного дня:
- Вариант №1 – молочная разгрузка. На протяжении всего дня допускается шесть «приемов» пищи по 100 мл молока. Непосредственно перед сном выпить 200 мл любого фруктового сока. Если гипертония осложнена атеросклерозом, то дозировка в сутки 1,5 литра молока, делится на 8 приемов.
- Вариант №2 – картофельная разгрузка. 800 грамм картофеля отварить с кожурой или запечь в духовом шкафу, поделить на 5 приемов. Сократить потребление обычной воды до литра.
- Вариант №3 – разгрузка на соках. В день допустимо выпить 600 мл овощного либо фруктового сока и 800 мл отвара шиповника. Вся жидкость делится на 5 приемов.
Чай с добавлением мелиссы незначительно понижает показатели, гипотензивный эффект слабо выражен. Употребление напитка помогает нормализовать деятельность ЦНС, устранить головные боли и головокружения, сопровождающие гипертоническую болезнь.
Как шоколад влияет на АД? Воздействие зависит от качеств шоколада. Если плитка содержит свыше 70% какао, не имеет в составе ароматизаторов и растительных жиров, то лакомство обладает гипотензивным свойством.
Приводит в норму АД чеснок благодаря веществу аллицин. Компонент расслабляет сосуды, расширяет артерии, улучшает кровообращение. Действует при продолжительном употреблении – минимум месяц по одному зубчику в сутки. Аналогичным эффектом обладает имбирь – добавляют по кусочку в чай.
Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!
ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ
как к вам обращаться?:
Email (не публикуется)
Тема вопроса:
Вопрос:
Последние вопросы специалистам:
- Помогают ли капельницы при гипертонии?
- Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
- Можно ли голоданием лечить гипертонию?
- Какое давление нужно сбивать у человека?
Источник
