Пониженное атмосферное давление и алкоголь

Воздействует спиртное на уровень артериального давления у каждого человека неодинаково. И виной этому не столько крепость напитка, сколько наличие дополнительных факторов, из-за которых АД отклоняется от индивидуальной нормы. Однако алкоголь при низком давлении нужно употреблять с осторожностью, ведь гипотоникам эти напитки противопоказаны. Человеку жизненно важно знать, какой вид спиртного понижает и повышает АД, можно ли пить его и сколько, что делать в случае приступа.

Алкоголь при низком давлении

Каждый человек имеет своё рабочее АД, при котором его организм функционирует стабильно. Однако результатами медицинских наблюдений подтверждено, что давление 120/80 является оптимальным уровнем, а показатели 115/75 и менее – уже считаются пониженными. Главной причиной такого АД является слабый тонус сосудов и/или сердечной мышцы.

Среди людей бытует мнение, что для нормализации при пониженном давлении можно в небольших дозах пить алкоголь и он полезен при колебаниях уровня АД. Однако результатами клинических исследований подтверждено обратное: первичное действие спиртного расслабляет сосуды ещё больше. У гипотоников же принятие алкоголя может вызвать гипотензивный криз вследствие снижения тонуса стенок артерий и ускорения продвижения в желудочках сердца крови.

Алкоголь и давление

При употреблении спиртного у человека увеличивается количество сокращений сердца. Из-за этого кровь с усилением выбрасывается мышцей и повышается систолическое АД. Но такая реакция возникает на второй фазе действия этанола.

Вначале же после приёма алкоголя происходит снижение давления. При всасывании в кровь этилового спирта (этанола) наступает ослабление тонуса сосудов и их расширение, из-за чего падает АД. Через некоторое время (длительность индивидуальна) совершается выброс гипертензина, норадреналина, ренина, наступает водно-электролитный дисбаланс и учащается сердцебиение, а также сужается просвет артерий. Это приводит к резкому скачку давления.

Повышение АД кратковременно и постоянно приходится увеличивать дозу алкогольного напитка для его нормализации.

При резком падении давления примерно на 15-20 мм рт. ст. человек ощущает внезапное головокружение, потемнение в глазах, слабость, появляется боль за грудиной, возможна потеря сознания. Такие признаки бывают при гипотоническом кризе, аллергии на этиловый спирт, кардиологических заболеваниях. При первых приметах ухудшения самочувствия вызывают скорую помощь и предупреждают врача о том, что человек употребил спиртное.

При систематическом приёме алкоголя у людей с низким давлением нередко повышается тромбообразование, нарушается деятельность ЦНС, а злоупотребление спиртным приводит к развитию алкоголизма, инфаркта либо инсульта.

Можно ли пить алкоголь при сниженном давлении

У человека, организм которого обладает хорошей выносливостью, первичное действие этанола на сосуды протекает малозаметно. Как правило, у него выразительнее проявляется вторичный этап – учащение сердечных сокращений и повышение давления.

Человек с низким АД переживает остро именно первое воздействие этанола – расширение сосудов. Вследствие увеличения просвета русел и слабого тонуса их стенок внезапно падает давление. Чтобы поднять его уровень, люди употребляют выше предыдущей порции дозу алкоголя, а это может вызвать нарушение целостности системы кровообращения из-за большого выброса гипертензина и ускорения сердцебиения.

Резкое снижение АД приводит к ухудшению самочувствия, кислородному голоданию тканей мозга, обморокам, может наступить гипотонический криз и смерть. В случае приступа человека необходимо уложить горизонтально, поместить под ноги валик из одеяла, чтобы конечности были немного выше уровня головы, обеспечить доступ свежего воздуха и вызвать скорую.

Гипотоникам и гипертоникам употреблять спиртное не рекомендуется. При случайном превышении дозы выпитого воздействие этанола в обоих случаях может привести к гипо- либо гипертензивному кризу.

Виды спиртного и давление

У разных людей воздействие на организм одного и того же типа алкоголя нередко кардинально отличается. Это происходит из-за сопутствующих факторов, имеющих влияние на давление: доза выпитого и/или частота употребления, образ жизни, возраст, питание, наличие эндокринных, сердечно-сосудистых заболеваний или хронических патологий.

Какой алкоголь способствует снижению давления:

• белое или сухое красное вино;
• коньяк (при употреблении 1.5 ст. л. с кофе, чаем).

Это спиртное имеет свойство повышать в крови уровень азота, из-за чего резко расширяются сосуды и внезапно падает АД. Людям с низким давлением коньяк можно пить лишь по рекомендации врача по 30 г в сутки.

Какой алкоголь способствует повышению АД:

• водка (50 мл);
• шампанское (130 – 150 мл);
• пиво (0.5 л);
• красное вино (100 – 150 мл);
• коньяк (при приёме более 80 мл в день одним приёмом).

У людей, употребляющих эти напитки, увеличивается сердцебиение, из-за чего ускоряется продвижение крови и резко возрастает АД. Человеку желательно запомнить, какой алкоголь имеет понижающие и повышающие АД свойства. Контролируемое же распитие спиртного поможет избежать критических для здоровья ситуаций.

Заключение

Алкоголь не имеет лечебных свойств, поэтому регулировать им давление нет смысла. Чтобы нормализовать АД, по рекомендации врача, применяются лекарственные настойки, фитопрепараты и медикаменты. А при злоупотреблении спиртным у человека нарушается функционирование нервной системы, сердца, почек, происходит ослабление мышечного и сосудистого тонуса. Это затрудняет движение крови, а давление в артериях падает ещё больше.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в некоторые дни ощущаете ухудшение самочувствия и вялость, хотя вроде бы всё происходит как всегда?Возможно, вы даже связали это с ухудшением погодных условий, заметив, что на плохую погоду обостряются заболевания. Однако остается непонятным, как именно плохая погода отображается на здоровье. Ответ прост — всё дело в действии атмосферного давления на человека.

Про атмосферное давление

Атмосферное давление — это сила, с которой воздух давит на поверхность Земли, а также на все предметы, которые находятся на ней. Оно постоянно меняется и зависит от высоты и массы воздуха, его плотности, температуры, направленности циркуляции потоков, высоты над уровнем моря, широты.

Измеряется в таких единицах:

• торр или миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.);
• паскаль (Па, Ра);
• килограмм-сила на 1 кв. см;
• другие единицы.

Чтобы измерять атмосферное давление, понадобятся ртутные и металлические барометры.

Какое атмосферное давление низкое, а какое — высокое

Воздействие атмосферы снижается при повышении температуры (летом), а повышается при её понижении (зимой). Оно также снижается после 12 часов и после 24 часов, а поднимается с утра и к вечеру.

На высокие точки на поверхности Земли давит меньший слой воздуха, чем на низкие, поэтому тяжесть атмосферы в таких точках меньше. На точки, расположенные ближе к полюсам, атмосфера давит сильнее из-за холода. Поэтому возникла необходимость определить точку отсчета. В качестве нормы принято считать показатель на уровне моря и широте 45 °.

Видео: атмосферное давление

Соответственно, если давление составляет больше 760 мм рт. ст., оно для метеорологов будет повышенным, если меньше — пониженным. Однако это утверждение не относится к конкретным людям. Нормальное атмосферное давление — это понятие условное, оно не обозначает оптимальное для человека.

Люди живут в разных климатических зонах, на разных широтах, на разной высоте над уровнем моря, поэтому ощущают на себе разную силу тяжести воздуха, поэтому определить оптимальный уровень для всех невозможно.

Можно лишь сказать, что для конкретного человека оптимальным будет тот уровень, что является нормой (с учетом высоты над уровнем моря и других факторов) для местности, в которой он проживает.

Другими словами, давление, которое для жителей Африки в районе экватора будет считаться нормальным, может оказаться пониженным для жителей Заполярья, если они приедут в Африку на экскурсию.

Влияние и взаимосвязь с организмом человека

Около ¾ населения Земли являются метеозависимыми и реагируют на понижение атмосферного давления ухудшением самочувствия. Метеозависимые люди чувствуют колебания ртутного столбика, когда оно составляет около 10 мм.

Ухудшение самочувствия при пониженном атмосферном давлении, прежде всего, связано с пониженным содержанием в нем кислорода и повышением давления воздуха внутри нас.

Видео: влияние и взаимосвязь атмосферного давления с организмом человека

Состояние здоровья ухудшается из-за того, что воздух внутри человека стремится войти в равновесие с воздухом вокруг него и выходит из тела. Поэтому в космосе, где нет атмосферы, без скафандра из человека выйдет весь воздух.

Жидкость закипает при наличии сопротивления воздуха при +100 °С, при его ослабевании температура понижается. Если подняться на высоту 19 200 м выше уровня моря, кровь в теле закипит.

Различают 3 типа зависимости:

1. Прямая — когда артериальное давление повышается вслед за повышением атмосферного, и наоборот. Этот тип знаком гипотоникам, у которых артериальное давление обычно ниже нормы.
2. Обратная — когда артериальное давление падает при повышении атмосферного, и наоборот. В основном, такое характерно для гипертоников.
3. Неполная обратная — когда изменяется только верхний или нижний уровень артериального давления. Так, изменение метеорологических условий может повлиять на людей, которым в обычных условиях не знакома гипертония или гипотония.

Сила тяжести атмосферы уменьшается перед ухудшением погодных условий, это проявляется у человека следующими симптомами:

• нервозность;
• мигрень;
• вялость;
• ломота в суставах;
• онемение пальцев рук и ног;
• затрудненное дыхание;
• ускоренное сердцебиение;
• спазм сосудов, проблемы кровообращения;
• ухудшение зрения;
• тошнота;
• удушье;
• головокружение;
• разрыв барабанной перепонки.

Чем опасно низкое атмосферное давление

Механизм влияния пониженной силы тяжести воздуха проявляется таким образом:

1. Повышается влажность воздуха, становится труднее дышать.
2. Воздух становится легче потому, что его меньше, то есть количество кислорода, содержащегося в нем, также уменьшается. Наступает кислородное голодание.
3. От недостатка кислорода страдают клетки головного мозга, сердце, сосуды, органы дыхания.
4. Кислородное голодание мозговых клеток вызывает изменения в психическом состоянии — эйфория сменяется апатией и депрессией.
5. В результате начинает болеть голова, причем обычные лекарства эту боль снять не могут. Человек чувствует головокружение, тошноту, слабость.
6. Рефлекторной реакцией организма на понижение поступления кислорода является учащенное дыхание.
7. С другой стороны, напряженная работа органов дыхания вызывает увеличение потребности в кислороде. При этом за счет большего количества выдохов из организма выходит большее количество углекислого газа. В ответ на это дыхательный центр ослабевает нагрузку, количество вдохов снижается.
8. Ускоренное сердцебиение приводит к увеличению количества сердечных приступов. Кровь начинает с большей силой течь по сосудам, артериальное давление повышается.
9. С другой стороны, в ответ на снижение кислорода в крови начинают вырабатываться в повышенном количестве красные кровяные тельца, чтобы переносить больше кислорода. Кровь густеет, внутренние органы увеличиваются, сердцу становится труднее перекачивать кровь, она медленнее течет по сосудам, артериальное давление падает.
10. Падение артериального давления ухудшает самочувствие не только гипотоников, но и гипертоников, принимающих лекарства для его понижения.
11. Сгущение крови ухудшает ее течение по мелким сосудам, кровоснабжение суставов и конечностей ухудшается, появляется ломота в суставах и онемение конечностей.
12. Ухудшение кровоснабжения и работы головного мозга снижает остроту зрения.
13. Повышается напор воздуха внутри организма — в желудочно-кишечном тракте, это вызывает подъем диафрагмы и сжимание легких, то есть дыхание затрудняется. Эта же причина может вызвать разрыв барабанной перепонки.
14. Повышается сопротивляемость кожных покровов, организм ощущает стресс, вырабатывает больше стрессовых гормонов, повышается количество лейкоцитов в крови.

Что делать при низком атмосферном давлении

Чаще всего проблемы с метеочувствительностью возникают у людей с лишним весом, ведущих сидячий образ жизни и неправильно питающихся.

В соответствии с этим рекомендуется:

1. Ограничить влияние других факторов, вызывающих изменения в артериальном давлении.
2. Не нагружать тело физически.
3. Через каждые 50-60 минут встать из-за стола, пройтись, размять конечности.
4. Пить много жидкости, лучше — зеленый чай с медом.
5. Ограничить употребление кофе одной чашкой с утра.
6. Исключить из рациона жареное, копченое, сладкое, соленое, острое.
7. Обогатить рацион пищей, богатой витамином В6, магнием, калием (скумбрия, курица, печень, тунец, черный шоколад, зеленые листовые овощи, помидоры, тыква, фрукты, зелень, каши, молочные продукты, бобовые, авокадо, орехи, какао, чеснок).
8. Отказаться от курения и алкогольных напитков.
9. Принимать с утра контрастный душ.
10. Можно заняться плаванием или йогой.
11. Снять усталость помогут массаж и иглоукалывание.
12. Гулять на свежем воздухе.
13. Избегать стрессовых ситуаций, нервных перегрузок.
14. Принимать назначенные врачом лекарства и настои лечебных трав.
15. Гипертоникам дополнительно следует измерять артериальное давление и отказаться от приема лекарств при его нормальных показателях.
16. Раньше ложиться спать, соблюдать режим дня.

Таким образом, показатель пониженного атмосферного давления будет разным для жителей разных местностей, поэтому оптимального показателя для всех не существует.
Меры, которые нужно принимать, при низком атмосферном давлении
Понижение силы тяжести воздуха отрицательно сказывается на самочувствии большинства людей, поэтому такие показатели стоит внимательно отслеживать. Чтобы уменьшить отрицательное влияние, в такие дни следует вести более спокойный и здоровый образ жизни.

Люди, страдающие пониженным давлением (гипотоники), выкрутасы погоды чувствуют лучше любого барометра. С падением атмосферного давления их жизненные силы тоже падают почти до нуля. Однако мало кто принимает этот недуг всерьез. А зря. Вместе с кардиологом Тамарой ОГИЕВОЙ попробуем разобраться в утверждениях, которыми уже обросла коварная гипотония…

1. «Пониженное давление — это не гипертония. К инфаркту не приведет…»

— Опытные кардиологи такого оптимизма не разделяют. Да, инсульты чаще всего случаются на фоне высокого давления. Для инфарктов цифры давления не всегда играют решающую роль, важнее, что нарушен тонус и проходимость коронарных сосудов, есть склонность к тромбам.

И все же гипотония очень мешает жить: из-за вялого тонуса сосудов нарушается снабжение мозга кислородом, снижается работоспособность, возникают головокружение, сонливость, утомляемость, головные боли.

Возбудимость, тревожность, чувствительность к холоду, укачивание в транспорте и склонность к обморокам превращают жизнь гипотоника в мучение.

2. «Гипотония в наследство»

— Во многих случаях так оно и есть. И все же понижение АД может быть вызвано и другими причинами. Это некоторые заболевания щитовидной железы и надпочечников, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, а также язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, гепатит, цирроз печени, анемия.

Надо учесть и профессиональные факторы. Среди гипотоников немало тех, кто связан с вредным производством (в частности, с длительной интоксикацией) и большими перегрузками. Спортсмены, например. Снижение сосудистого тонуса у них не что иное, как защитная реакция организма на постоянные физические нагрузки.

3. «Регулировать давление хорошо коньячком…»

— Боже упаси! Расширяющий (а следовательно, понижающий давление) коньячок может лишь ухудшить состояние. С алкоголем гипотонику вообще лучше быть поосторожнее. Особенно если в придачу к гипотонии вы страдаете еще и вегетососудистой дистонией (что, кстати, бывает сплошь и рядом). Беспорядочный прием допинга и без того расшатанную нервную систему вегетатика до добра не доведет.

Другое дело — стимуляторы типа настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, пантокрина. Помимо них, а также традиционных кофе и чая, АД повышает все соленое: селедочка, огурчики, квашеная капуста.

4. «Избавиться от гипотонии гораздо проще, чем от гипертонии. Выпил кофейку — и порядок»

— Увы, бороться с этой напастью подчас куда сложнее, чем с гипертонией. Особенно когда речь о гипотониках со стажем. По словам кардиологов, с годами в сосудах, испытывающих постоянные перепады давления, происходит структурная перестройка. И гипотоник становится гипертоником. Даже небольшое повышение давления переносится им почти так же, как гипертонический криз.

Лечить такие состояния довольно сложно. Назначая гипотонику стабилизирующие давление препараты, врач ходит по лезвию бритвы: малейший просчет чреват резким падением артериального давления (коллапсом). И мгновенной смертью.

Критические состояния и гипотония также тесно связаны: сильная кровопотеря, острая сердечная недостаточность, шоки, тепловые удары всегда сопряжены с падением АД.

5. «Поплохело — прими нитроглицерин»

— Одно из самых опасных заблуждений на тему гипотонии. Немало случаев, когда, сунув под язык побледневшему или потерявшему сознание гипотонику таблетку нитроглицерина, иные сердобольные граждане невольно отправляли его на тот свет. Нитраты сами по себе сильно понижают давление. Также понижают его и все спазмолитики.

К трагическим последствиям может привести и прием знаменитой виагры. (Пониженное давление и сниженная половая функция — звенья одной цепи.) В сочетании с гипотонией и без того расширяющий сосуды эликсир способен вызвать тяжелейший коллапс.

6. «Избавиться от гипотонии невозможно»- По большому счету, это так. Гипотония — как праздник, который всегда с нами. Но попытаться стабилизировать свое АД можно и необходимо. Как? Правильным режимом, полноценным сном, отказом от алкоголя и курения, частыми прогулками на свежем воздухе. Не менее испытанный арсенал средств от гипотонии — ежедневный контрастный душ, адекватная физическая нагрузка (плавание, бег, лыжи, аэробика), рефлексотерапия, сеансы массажа и специальная диета с повышенным содержанием калия (картофель, баклажаны, капуста, абрикосы, чернослив) и кальция.

И, главное, не забудьте посоветоваться со своим лечащим доктором.

КСТАТИ

Пониженным считается давление ниже 100/60 мм рт. столба у мужчин и 95/60 — у женщин. Если ваш домашний тонометр регулярно показывает именно этот результат, начинайте действовать!