Понижение артериального давления вечером

Почему утром после сна может быть повышенное давление?

Когда утро начинается не с кофе, а с повышенного артериального давления (АД), человек не может чувствовать себя полностью здоровым. У него явно существуют причины для того, чтобы задуматься о своем здоровье. Причины высокого давления по утрам могут зависеть от разных факторов: от пола и до возраста, но в целом – это в любом случае повод обратиться за консультацией к врачу и узнать, почему утром после сна повышенное давление.

Почему повышается давление после пробуждения

Среди причин высокого давления утром выделяются следующие факторы:

• переедание перед сном;
• неудобная поза во время сна;
• злоупотребление кофеином;
• неправильное питание (в частности, злоупотребление соленой пищей);
• курение/алкоголь;
• пассивный образ жизни;
• постоянное состояние стресса (хронический стресс);
• скачки атмосферного давления;
• нарушенный гормональный фон;
• употребление некоторых медикаментов.

То есть причины, вызывающие высокое давление утром, довольно разнообразны и могут зависеть не только от образа жизни, но и от возрастных особенностей. Давление по утрам может быть вызвано постоянным и регулярным употреблением еды, богатой солью, что предрасполагает к сужению кровеносных сосудов, соответственно, повышению давления. Или же употребление перед сном большого количества тяжелой пищи также может привести к повышенному давлению с утра.

Показатели АД, находящиеся в ненормальных пределах для человека, в любом случае являются симптомом неприятным и тревожным, а значит, необходима консультация врача.

Как справиться с утренним давлением без врачей

Если вы чувствуете симптомы высокого давления утром, что делать, подскажут несколько простых, но важных советов:

• 1) вставать с кровати лучше постепенно, чтобы не вызвать головокружения;
• 2) необходимо измерять тонометром АД трижды в течение 5–7 минут на обеих руках;
• 3) на протяжении нескольких дней понаблюдать свое состояние, чтобы узнать причины, повлекшие такие симптомы.

Иногда в качестве снижающего давление средства применяются отвары трав крапивы, пустырника или укропа. Может помочь легкий массаж шейной зоны и груди (слегка растереть), если высокое давление после сна утром незначительное. При продолжительном проявлении утренней гипертензии без вмешательства врача, который поставит диагноз и выпишет препараты для правильного лечения, не обойтись.

Причины утреннего повышения АД у женщин

Женщины часто страдают от высокого давления по утрам после сна по причине неустойчивого эмоционального состояния, которое вызывает скачки АД. То есть постоянные переживания и волнения могут приводить именно к гипертонии. Особенно это касается случаев, когда стрессы связаны с невротическими расстройствами. Чтобы обезопасить свой организм, нужно научиться расслабляться и избегать любых стрессовых ситуаций.

Прием некоторых оральных контрацептивов может вызывать в качестве побочного действия повышенное давление у женщин. Кроме того, в женском организме с возрастом происходят гормональные изменения и сбои, менопауза, в результате чего могут появляться и симптомы высокого давления, особенно утром.

Когда в организме при употреблении большого количества жидкости и соли задерживается вода, это приводит к увеличению объёма циркулирующей крови, как следствие, – давление по утрам повышенное.

Повышенное АД у мужчин

Среди уже перечисленных факторов риска повышенного давления по утрам у мужчин наиболее часто встречаются неправильное питание, беспорядочный образ жизни и вредные привычки. Именно мужчины чаще находятся в постоянном напряжении из-за работы, употребляют алкоголь в больших количествах и выкуривают энное количество сигарет в день или же питаются тем, что попадет под руку, а полезной такую пищу назвать нельзя. Поэтому мужчины, имеющие какие-либо привычки из указанных, находятся в группе риска людей, которые могут страдать от высокого АД после сна.

Утреннее пробуждение пожилых людей: рекомендации

Повышенное давление в первой половине дня все чаще проявляется у людей после сорока лет. Особенно часто это явление проявляется у пожилых людей. Их утро становится настоящим испытанием для них. Поэтому следует придерживаться определенных правил и процедур, которые помогут справиться с утренней гипертонией, сделать ее симптомы менее неприятными и улучшить в целом самочувствие по утрам.

Чтобы высокое давление по утрам после сна беспокоило меньше, следует обращать внимание на положение тела, которое человек принимает непосредственно перед сном. Заняв неудобную позу, он может проспать в ней всю ночь, в результате чего из-за нарушенной циркуляции крови давление повысится. Принимать пищу следует также за 3–4 часа до сна, а жидкость – за час. В течение дня необходимо питаться правильно, не употребляя больше 5 г соли за сутки, а жидкости – необходимое количество для организма. После пробуждения не стоит сразу же вставать с кровати, лучше – минут 10 еще полежать, чтобы организм успел перестроиться из режима отдыха в более активное состояние. Полезно прогуляться на свежем воздухе перед сном.

Нормализация режима питания, умеренные физические нагрузки и достаточное количество жидкости способны помочь в борьбе с утренней гипертонией. Особенно важно обратить внимание на эти советы еще до ее наступления в качестве профилактики.

Как снизить давление: 10 простых способов

Гипотензивным эффектом обладают следующие действия:

1. Выпить стакан минеральной воды с добавлением сока лимона.
2. Горячая ванночка для ног (10 минут).
3. Компресс для ступней ног из яблочного уксуса.
4. Дыхательные процедуры (например, в течение 3 минут задерживать дыхание на 8–10 секунд).
5. Горячий чай с мятой.
6. Употребление орехов, в частности, грецкого, часто может помочь снизить давление за счет наличия в них альфа-линолевой кислоты.
7. Травяные сборы из таких трав, как крапива, укроп, рябина, боярышник.
8. Расслабление (такой простой способ в большинстве случаев является очень эффективным, ведь часто организм сопротивляется эмоциональным перегрузкам именно с помощью резкого повышения уровня АД).
9. Теплая ванна с настоем валерианы/лаванды.
10. Регулярный отдых.

Валидол: показания к применению при повышенном давлении

Артериальная гипертензия часто сопровождается паническими атаками, кардиалгией, неврозами. Для устранения этих неприятных явлений используется бюджетный препарат Валидол. У гипертоников возникает вопрос, Валидол понижает или повышает давление?

В инструкции по применению сказано, что лекарство имеет умеренное гипотензивное действие, то есть оно помогает немного снизить артериальное давление. Однако нужно учитывать, что таблетки не помогут при резистентной форме гипертонии.

Какова цена на данный медикамент? Лекарство является бюджетным – стоимость таблеток составляет порядка 8-10 рублей (упаковка из 6 таблеток). В продаже еще есть Валидол с глюкозой – стоимость такого медикамента составляет 10-15 рублей (10 таблеток).

Как действует лекарство?

Рассматривая вопрос, снижает ли Валидол давление, нужно разобраться с термином «гипертония». Согласно априорным источникам, гипертонией называют патологию сердечно-сосудистой системы, при которой уровень артериального давления превышает отметку в 140-150 на 90-100 мм.рт.ст. В норме показатели АД должны составлять 120 на 80 мм.рт.ст.

Лечат патологию медикаментозным путем. Для этого применяются сартаны, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, мочегонные таблетки, гипотензивные центрального действия, ингибиторы АПФ.

Как влияет на давление Валидол? Как показывает практика, препарат помогает снизить артериальное давление не более чем на 10 единиц. Из этого можно сделать вывод, что медикамент совершенно нецелесообразно использовать при лечении резистентной формы гипертонии. Кардиологи придерживаются мнения, что Валидол может применяться лишь во вспомогательных целях.

Разберем фармакодинамику и фармакокинетику лекарства. Итак, в состав таблеток входят следующие компоненты:

1. Раствор левоментола в ментилизовалерате.
2. Стеарат кальция.
3. Сахароза.
4. Глюкоза (только в Валидоле с глюкозой).

Ментол вызывает рефлекторное расширение сосудов. Это происходит за счет того, что ментилизовалерат стимулирует ЦНС, высвобождение липтидов и медиатора гистамина. В результате таблетки оказывают седативное и обезболивающее действие. Еще в инструкции сказано, что Валидол значительно улучшает периферическое кровообращение.

Всасывание активных компонентов происходит быстро. Максимальная концентрация наблюдается уже через несколько минут. Трансформация действующих веществ происходит в печени. Выводится лекарство вместе с мочой и желчью, часть глюконуридов экскретируется вместе с воздухом, который выдыхает человек.

Валидол отлично сочетается с гипотензивными медикаментами, поэтому его можно беспрепятственно принимать гипертоникам.

Инструкция по применению препарата

В каких случаях целесообразно пить таблетки Validol? В инструкции сказано, что показаниями к применению являются истерия, различные неврозы, функциональные кардиалии, головные боли при повышенном давлении (вызванные приемом нитратов), синдром «укачивания».

Есть ли показания к применению при повышенном давлении? В инструкции они не обозначены. Но медики придерживаются мнения, что лекарство целесообразно применять в случае, если показатели артериального давления превышают отметку в 150 на 100 мм.рт.ст.

Как пользоваться лекарством? В инструкции сказано, что нужно класть таблетки «под язык». За раз нужно принимать 60 мг. Кратность употребления – 2-4 раза в день, то есть суточная дозировка составляет 120-240 мг. Максимально допустимая дозировка – 600 мг.

Длительность лечения желательно ограничивать одной неделей. Можно проводить лечение в несколько курсов с интервалом 14-21 дней.

Противопоказания и побочные эффекты

Строгим противопоказанием к применению Валидола является повышенная чувствительность к составляющим таблеток. К относительным противопоказаниям относят сахарный диабет, так как в состав лекарства входит сахароза. Валидол с глюкозой принимать диабетикам запрещается.

Беременность и период лактации не являются противопоказаниями. Совмещать препарат с алкоголем нельзя, так как этанол подавляюще воздействует на ЦНС, и существенно повышает вероятность возникновения побочных эффектов.

Побочные эффекты:

• Гипотония (понижение артериального давления). Если показатели АД<90 на 60 мм.рт.ст, то можно поднимать АД при помощи Кофеина. Но надо учитывать, что данное средство нельзя принимать на постоянной основе, так как оно приводит к учащению сердцебиения и изнашиванию сердечной мышцы.
• Головокружение.
• Тошнота.
• Слезоточение.
• Сонливость.
• Аллергические проявления, в том числе отек Квинке.

При передозировке возможно нарушение сердечной деятельности, рвота, перевозбуждение. В таком случае следует провести симптоматическую терапию.

Отзывы и аналоги

Гипертоники оставляют различные отзывы о препарате. Большинство пациентов отмечают его положительное влияние. Пациенты утверждают, что препарат помогает уменьшать нервную возбудимость и купировать головные боли при повышенном давлении.

Негативных комментариев практически нет. Лишь некоторые пациенты отмечают, что при употреблении таблеток у них возникло головокружение. К негативным моментам гипертоники относят тот факт, что лекарство часто вызывает сонливость.

Групповые аналоги Валидола:

1. Корвалмент (150-200 рублей за 10 таблеток). Активным компонентом лекарства является раствор ментола в ментиловом эфире изовалериановой кислоты.
2. Пумпан (330-500 рублей). Действующие вещества – наперстянка пурпурная, майский ландыш, горная арника, калия карбонат, боярышник. Препарат может использоваться при лечении ВСД по гипертоническому типу, ишемической болезни сердца, аритмии и тахикардии (учащенный пульс).
3. Трикардин (50-80 рублей). Действующие компоненты – валерьянка, боярышник, пустырник.

Отзывы врачей

Мои пациенты часто интересуются, совместимы ли такие понятия, как Валидол и давление? Я отвечу однозначно – препарат можно применять при лечении артериальной гипертензии. Лекарство не способно поднять артериальное давление или спровоцировать гипертонический криз.

По моему мнению, препарат целесообразно использовать в случае, если гипертония сопровождается постоянными неврозами, стрессами, сильными головными болями или кардиалгией (боли в левой половине грудины).

Я рекомендую принимать Валидол в дозировке 2-3 таблетки в день, что эквивалентно 120-180 мг. Советую принимать лекарство в течение недели, после чего сделать 2-недельный перерыв, и вновь провести лечебную терапию.

Основу лечения АГ должны в любом случае составлять гипотензивные лекарства. Также не нужно забывать о диете, ведении активного образа жизни, отказе от алкоголя, курения и любых других вредных привычек.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:

• Помогают ли капельницы при гипертонии?
• Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
• Можно ли голоданием лечить гипертонию?
• Какое давление нужно сбивать у человека?

Черноплодка при давлении

• 1 Лечебные свойства черноплодной рябины
  • 1.1 Повышает или понижает АД
• 2 Можно ли гипотоникам?
• 3 Рецепты от высокого давления
  • 3.1 Ягодный чай
  • 3.2 Рябиновая настойка (настой)
  • 3.3 Сироп из черноплодки
  • 3.4 Морс из рябины
  • 3.5 Ягодный сок
• 4 Противопоказания

Гипертоников — людей, страдающих высоким давлением, интересует вопрос о том, черноплодная рябина повышает или понижает давление? Если внимательно изучить химический состав ягоды, можно отметить, что она богата калием. Этот микроэлемент выводит из человеческого организма излишки солей и натрий, которые и влияют на повышение показателей артериального давления. Следовательно, черноплодная рябина (в простонародье, черноплодка) полезна гипертоникам и вредна гипотоникам.

Лечебные свойства черноплодной рябины

В составе черноплодной рябины имеется достаточное количество полезных веществ. Наиболее важные из них:

на

• макро- и микроэлементы — цинк, бор, калий, магний, марганец;
• пектины и вяжущие вещества;
• бета-каротин;
• растительные сахара;
• витамины — А, С, Е, К, В1 и В2.

Благодаря полезным веществам в составе плодов, их лечебные свойства в том, что происходит:

• укрепление стенок сосудов, капилляров и артерий;
• препятствие образованию тромбов в сосудах;
• оказание легкого диуретического и желчегонного действия;
• снижение давление;
• повышение иммунитета;
• благоприятное воздействие на щитовидную железу;
• улучшение обмена веществ и наладка стула;
• оказание пользы при сахарном диабете (снижение уровня сахара), т. к. является натуральным сахарозаменителем;
• возможность лечения и профилактики заболеваний ЦНС.

Вернуться к оглавлению

Повышает или понижает АД

Полезные вещества ягоды расщепляя холестерин способствуют очищению сосудов.

При регулярном употреблении в пищу свежих ягод рябины или напитков на ее основе, происходит заметное понижение повышенного давления. Такое действие обеспечивается следующими благотворными свойствами плодов:

• Диуретическим действием черной рябины. С мочой выводятся излишки жидкости и вредные вещества.
• Происходит расщепление холестериновых бляшек.
• Черная рябина делает прочными и гибкими сосудистые стенки, благоприятствует их укреплению.

Вернуться к оглавлению

Можно ли гипотоникам?

Людям, страдающим пониженным давлением — 100/60 и меньше, применение в пищу ягод черноплодной рябины не рекомендуется. Она способна слегка понизить артериальное давление, что негативно отразится на общем состоянии, может вызвать легкое недомогание. Поэтому гипотоникам желательно использовать те продукты и напитки, которые, наоборот, повышают показатели артериального давления.

Вернуться к оглавлению

Рецепты от высокого давления

Ягодный чай

Приготовление и применение чая очень простое. Рецепт представлен в виде таблицы:

Вернуться к оглавлению

Рябиновая настойка (настой)

Напиток не только снизит давление, но и повысить иммунитет.

Если предполагается лечить повышенное давление у детей, следует приготовить водный настой на основе рябины. Рецепт приготовления и применения:

1. Взять 1 ст. л. ягод (сушеных, свежих или замороженных).
2. Залить 0,5 л кипятка.
3. Настаивать 12 часов.
4. Пить средство по 100 мл 3 раза в день до еды.

Спиртовая настойка подходит для лечения исключительно взрослых гипертоников. Она готовится следующим образом:

1. Берется 0.5 кг свежих плодов.
2. Рябиновые плоды измельчаются до пюреобразного состояния (мясорубкой или блендером).
3. В пюре добавляется 2 ст. л. сахара (с горкой).
4. Полученная смесь заливается водкой или спиртом (500 мл).
5. Настаивается средство около полутора месяцев.
6. Употребляется по 1 ст. л. 3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Сироп из черноплодки

Сироп из черноплодки влияет на высокое давление, снижает его уровень. Это не только полезный, но и вкусный продукт, который применяется для приготовления напитков, десертов, как добавка в сладкие блюда. Сироп из рябиновых плодов готовится легко. Порядок приготовления:

1. Вскипятить 1 л кипяченой воды.
2. Всыпать ягоды — около 1-го килограмма.
3. Томить на медленном огне четверть часа.
4. Добавить ½ ч. л. лимонной кислоты или 2 ст. л. лимонного сока.
5. Настаивать средство сутки.
6. Добавить к смеси 500 г сахара и хорошо перемешать.
7. Довести до кипения и снять с плиты.
8. Приготовленный сироп хранить в холодильнике в стеклянной емкости.

Вернуться к оглавлению

Морс из рябины

Для приготовления лекарства предпочтение отдают свежим ягодам.

С помощью морса можно снизить давление, привести его в норму, и предотвратить осложнения гипертонии. Для приготовления морса нужно взять черноплодную рябину в количестве 0,5 кг ягод (свежих или замороженных), залить 200 мл воды и оставить томиться на плите. По истечении 30-ти минут морс снимается с огня и процеживается через марлю или дуршлаг. В отжатую смесь добавляется полстакана сахара. Морс хранится в холодильнике. Его принимают по 100 мл 2 раза в день до еды — утром натощак и вечером перед сном.

Вернуться к оглавлению

Ягодный сок

Для приготовления сока берутся чистые ягоды рябины, из них извлекается сок (можно использовать мясорубку или соковыжималку). В полученный сок можно добавить немного сахара или меда. Порядок применения при гипертонии такой:

• Принимать по 50 мл сока трижды в день до еды.
• Сок действует эффективно, поэтому лечение следует проводить не менее 7-ми дней.
• Затем делается перерыв и курс повторяется.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Перед тем как приступить к лечению черноплодной рябиной для снижения давления, необходимо проконсультироваться с врачом. Несомненно, рябина — действенное народное средство при артериальной гипертензии, однако, и оно имеет противопоказания. К ним относятся: заболевания органов пищеварительной системы (гастрит, язва, колит), повышенная свертываемость крови, тромбофлебит.

на

Комментарий

Псевдоним