Почему у беременных давление пониженное
Многие женщины искренне считают, что регулярное измерение давления на плановых приемах необходимо для того, чтобы вовремя выявить повышенные показатели.
Практически все знают, что рост давления в этот период опасен для здоровья матери и ребенка.
Пониженному же давлению при беременности значения не придают и даже считают его абсолютно безопасным. Между тем врача точно также настораживают слишком низкие цифры, ведь это тоже может негативно отражаться на течении беременности.
Нормы давления при беременности
В наше время врачи уже не считают, что нормальное давление измеряется в строгих цифрах. Его цифры для каждого человека индивидуальны, что зависит от многих параметров и в первую очередь от особенностей физиологии, возраста.
Нормальным давлением у беременных считаются цифры систолического (верхнего) давления от 100 до 139; диастолического (нижнего) 70-89.
Если показатели поднимаются выше 140 и 90, то речь идет о патологическом повышенном давлении, ниже 100 и 60 – о пониженном.
В тоже время в отдельных случаях у ряда женщин давление может быть физиологически низким и для них нормой может быть давление 90 на 60.
Соответственно для них уже цифры 130 на 80 являются признаком опасного состояния. Как правило, это свойственно молодым женщинам с малым весом.
Поэтому при любых подозрениях отталкиваться в диагностике надо от рабочего давления, которое отмечалось у женщины до беременности. И если показатели давления в новом состоянии будут отличаться от него постоянно более, чем на 10 пунктов, тогда уже можно говорить о его падении.
Почему при беременности давление падает
Причинами низкого давления у беременных могут быть:
- физиологическими, вызванными самой беременностью;
- патологическими, вызванными неполадками в организме.
Физиологические причины
В норме в первой половине беременности давление может снизиться – это следствие выброса определенных гормонов.
В начале беременности понижение давления – физиологическая норма. В этот период идет активное формирование сети сосудов, питающих будущего ребенка.
Природа позаботилась о том, чтобы вновь организуемые сосуды не испытывали перегрузки. Вырабатываемые гормоны, чья задача обеспечить хорошее прикрепление плода и не допустить угрозы выкидыша, способствуют расслаблению гладкой мускулатуры. Заодно расслабляются и сосуды, чьи стенки тоже состоят из мышечных волокон.
Однако если давление начинает падать гораздо ниже задуманных природой границ в 10 пунктов, преимущества превращаются в недостатки и требуют коррекции.
Косвенные причины
Спровоцировать пониженное давление у беременных могут:
- сидячая работа и отсутствие движений;
- постоянные и длительные стрессы или резкий стресс;
- потеря крови;
- обезвоживание;
- хроническая нехватка сна;
- духота в помещении;
- недостаток питания.
Патологические причины
Неполадки в организме во время беременности обостряются и могут вызвать падение давления. Если болезнь до беременности находилась в спящем латентном состоянии, то она может активизироваться.
Что провоцирует:
- заболевания сердца и сосудов, в том числе вегето-сосудистая дистония, пролапс, пороки сердца;
- язва желудка;
- недостаточность работы желез, в том числе щитовидной железы, надпочечников;
- аллергические болезни;
- инфекционные болезни.
Чаще всего давление понижается ночью, когда растущая матка давит на сосуды и нарушает кровоснабжение и во время резкого подъема
Признаки пониженного давления у беременных
Часто, особенно, если давление физиологически низкое, женщина не ощущает никаких особых признаков – ее самочувствие практически не изменяется.
Если же давление падает резко или падает сильно, то появляются весьма неприятные симптомы.
К ним относятся:
- тяжесть в голове «голова тяжелая»;
- головная боль, как правило, неярко выраженная и тупая;
- сонливость;
- разбитость;
- звон в ушах;
- слабость и головокружение;
- одышка, усиливающаяся при нагрузке;
- раздражительность.
О том, что давление низкое, косвенно свидетельствует упадок сил – женщине хочется больше лежать и не двигаться.
При резкой перемене положения тела и резком подъеме появляются:
- мушки перед глазами;
- потемнение в глазах;
- дурнота и головокружение.
В результате резкое падение давления может привести к обмороку. Признаки надвигающегося обморока похожи на вышеперечисленные.
К ним же относятся:
- потоотделение;
- ощущение холода или, напротив, жара.
Самым серьезным признаком сниженного давления при беременности является обморок.
Обморок опасен падениями. При этом женщина может сильно удариться. Неудачное падение может даже спровоцировать выкидыш.
Поэтому следует по мере сил предотвращать резкое падение давления, а если оно произошло – предпринять все меры, чтобы избежать обморока.
Сделать это можно, если действовать быстро и пренебречь условностями – если обморочное состояние ощущается на улице, не стесняться обращаться за помощью к прохожим и садиться на землю, если поблизости нет никаких скамеек.
Обморок можно предотвратить, если заметить первые признаки надвигающегося обморока и предпринять самые простые меры.
Для этого надо:
- немедленно сесть или лучше лечь, подняв ноги выше головы;
- расстегнуть одежду.
Если обморок все же произошел, окружающим необходимо обеспечить прилив свежего воздуха, открыв окно, и поднести салфетку, смоченную нашатырным спиртом. После обморока можно дать горячий и сладкий чай.
Чем опасно пониженное давление?
Даже если женщина не жалуется на самочувствие, это не означает, что постоянно пониженное давление не оказывает никакого существенного воздействия на протекание беременности.
Низкие цифры давления опасны по многим параметрам.
Надо понимать, что понижение давления в сосудах означает на физиологическом уровне то, что кровь поступает к органам в меньшем количестве и медленнее, чем необходимо.
Это постепенно ведет к хроническому кислородному голоданию тканей, включая само сердце, мозг, органы ЖКТ.
Однако самое важное при беременности не в этом. Ухудшение кровоснабжения организма приводит и к ухудшению кровоснабжения плода.
В результате могут развиться:
- нарушение плацентарного кровообращения;
- недостаточность плаценты, которая может привести к ее отслойке;
- гипоксия плода;
- низкий вес плода из-за недостаточного притока питательных веществ;
- выкидыш или преждевременные роды при условии слишком сильного понижения давления и резко развившейся плацентарной недостаточности.
К тому же пониженное давление ухудшает течение токсикоза, усиливая его.
У ряда женщин, у которых отмечалось пониженное давление, затем отмечается и слабость и нарушение родовой деятельности. Таким женщинам может понадобиться кесарево сечение.
Но даже если этого и не произошло, то у женщин с низким давлением выше риск кровотечений и медленнее происходит возвращение матки в прежнее состояние.
Что делать чтобы беременным поднять давление?
Исходя из всего вышеизложенного становится понятно, что без внимания оставлять пониженное давление нельзя, особенно, если до беременности склонности к нему не отмечалось.
Способов борьбы с проблемой три:
- изменение образа жизни;
- народные методы лечения;
- медикаментозное лечение.
Конечно же, не стоит сразу же прибегать к лекарствам.
В большинстве случаев справиться с проблемой можно, наладив режим дня, изменив привычки и используя простые народные способы подъема давления.
Если падение давления отмечается редко и зависит от внешних обстоятельств, то стоит купировать его при помощи простых способов:
- ощутив дурноту при резком подъеме, сесть или лечь, подняв ноги выше головы;
- выпить сладкий чай или кофе.
Изменение образа жизни
Если давление понижается из-за внешних причин, надо выполнять ряд условий:
- не вставать резко и быстро – перед подъемом с кровати аккуратно перекатиться на бок немного полежать, затем встать;
- не наклоняться и не делать упражнения с наклонами и резкими поворотами туловища;
- чаще бывать на свежем воздухе – приветствуются ежедневные прогулки не менее 30-60 минут;
- проветривать помещение перед сном, спать с открытой форточкой;
- Обеспечить полноценное питание;
- высыпаться – спать не менее 8-9 часов;
- стараться избегать стрессов;
- вести активный образ жизни, делать гимнастику, заниматься плаванием.
В питании должны присутствовать обязательно мясо, печень, яйца, творог – словом все продукты, в которых много белка.
Народные способы
К достаточно эффективным и сравнительно безопасным способам подъема давления относятся контрастный душ, точечный массаж и дыхательные упражнения.
Контрастный душ лучше принимать утром. Однако надо быть осторожным и не делать контраст слишком сильным, иначе можно спровоцировать повышенный тонус матки.
Массажные точки, воздействие на которые способствует понижению давления, расположены в ямочках между губой и носом и губой и подбородком.
Мягкое и эффективное средство – отвары трав. К травм, способствующим нормализации давления, относятся тысячелистник, зверобой, шиповник, цикорий.
Сбор этих трав надо настаивать в термосе и пить как чай 3 раза в день за полчаса до еды.
Хорошим способом поднять давление является подъем ног вверх. При этом ноги надо опереть об стену.
Медикаментозные средства
Иногда без использования лекарственных средств обойтись не удается. В этом случае не стоит заниматься самолечением – нужные средства, повышающие давление, может рекомендовать только врач, который учтет индивидуальные особенности организма.
Кроме того, средства, повышающие давление, могут спровоцировать дальнейшее ухудшение кровоснабжения плаценты из-за того, что в основе их действия лежит сужение просвета кровеносных сосудов.
Самым простым лекарством первой помощи считается Кордиамин. Более мягко и продолжительно действуют средства, улучшающие тонус сосудов – настойка элеутерококка, лимонника, Пантокрин.
К медицинским способам относится и ношение компрессионного трикотажа. В некоторой степени он тоже может поднять давление.
Низкое давление во время беременности нельзя оставлять без внимания, особенно если оно вызывает ухудшение самочувствия. Если действовать последовательно, нормализуя режим дня и образ жизни и подкрепляя это народными средствами, то проблему можно решить и не допустить негативного влияния на будущего ребенка.
Источник
Артериальное давление — непостоянная величина, которая может меняться от внешних факторов, эмоционального и физического состояния человека. Небольшие колебания в показателях артериального давления никак не ощущаются организмом и не являются опасными для здоровья. Но, когда давление резко снижается или повышается – это сигнал организма о каком-то сбое или нарушении в его работе, на которое стоит обратить внимание. Особенно тщательно необходимо относиться к своему здоровью и показателям артериального давления беременным женщинам. Многим будущим мамочкам во время беременности приходится сталкиваться с пониженным артериальным давлением. Низкое давление сопровождается снижением работоспособности, сонливостью и вялостью, иногда у беременных женщин появляются головокружения, тошнота. Чем опасно низкое давление при беременности, и что делать, чтобы его нормализовать?
Какой показатель артериального давления считается нормой при беременности?
У каждого человека есть своя норма артериального давления, показатели которого зависят от образа жизни, питания, генетических факторов. Для его измерения используются два показателя:
- верхнее систолическое, определяющее сокращение сердечной мышцы;
- нижнее диастолическое давление — характеризует тонус сосудов.
Среднестатистический показатель нормального АД — 120/80 с допустимыми небольшими отклонениями. Однако, для беременных этот показатель не является нормой, так как при изменении гормонального фона, давление у будущих мам, особенно в первом триместре, падает. Допустимым показателем для беременных считается цифра на тонометре — 100/60. При более низких показателях, если артериальное давление снижается ниже 90/60 мм рт.ст – оно считается пониженным, возможно, у беременной наблюдается гипотония, которая требует незамедлительного лечения.
Низкое давление во время беременности: симптомы
Снижение показателей АД у беременных, в сравнении с показателями до «интересного положения», принято считать нормальным явлением, которое свойственно многим будущим мамам, низкое давление — признак беременности. Медики называют это явление — физиологическая гипотензия у беременных. При резком падении или снижении давления, женщины могут чувствовать недомогание, которое проявляется:
- головокружением, головной болью, иногда случаются обмороки;
- женщины чувствуют пульсацию в висках или затылочной части головы;
- может появиться тошнота, слабость, снижение работоспособности, наблюдается сонливость и быстрая утомляемость;
- нередки случаи шума в ушах, появления потемнения и ряби в глазах;
- у будущей мамы — резкие перепады настроения, наблюдается дрожание рук, ног, повышается потливость;
- женщина становится метеозависимой и реагирует на любые изменения погоды;
- ухудшается память, внимание;
- ощущение дискомфорта, боли в области сердца, аритмия, учащенный пульс.
При наличии приведенных симптомов, будущей маме необходимо в обязательном порядке показаться врачу.
Причины низкого давления во время беременности
Одной из самых главных причин снижения показателей АД во время беременности — перестройка гормонального фона и изменения, связанные с наступившей беременностью. Уже начиная с первых недель первого триместра, давление у женщин падает и держится на показателе до 90/60, с небольшими отклонениями. Беспокоиться и бить тревогу, при нормальном самочувствии, не стоит, но, поднимать давление все же необходимо, чтобы избежать неприятных симптомов, которыми оно сопровождается.
К гипотензии могут привести эмоциональные напряжения и стресс, неправильное питание, несоблюдение режима дня, хроническое недосыпание и даже недостаточное употребление воды. Скачок давления может произойти от длительного нахождения в душном помещении, пребывания на солнце в жару или от перемены погоды, если пришлось провести день на ногах.
Кроме физиологической причины на сниженное давление могут влиять и проблемы со здоровьем у будущей мамы. Низкое давление лишь следствие какого-то заболевания или нарушения в работе организма. К таким заболеваниям относятся:
- заболевания эндокринной системы;
- заболевания желудка, пищеварительной системы;
- наличие очага инфекционного заболевания в организме;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- болезни почек или надпочечников;
Чем опасно низкое давление при беременности
Медики предупреждают, что значительные снижения показателей АД или резкое их снижение нельзя оставлять без внимания, гипотензия создает определенные риски в протекании беременности.
Низкое давление при беременности 1 триместр
Низкое давление – неизбежный спутник беременных в 1 триместре. Виной всему гормональная перестройка к новому состоянию, которая сопровождается токсикозом, частыми рвотами. Пониженное давление – опасное состояние для будущего малыша. Вследствие гипотензии циркуляция крови замедляется, что может негативно сказаться на плоде и спровоцировать внутриутробную гипоксию плода, привести к задержке его внутриутробного развития. Кроме того, риск самопроизвольного аборта и невынашиваемости у беременных при гипотензии увеличивается в несколько раз.
Низкое давление при беременности 2 триместр
Низкое АД во 2 триместре, кроме плохого самочувствия и общего состояния беременной, может привести к недостаточному снабжению кислородом и питательными веществами будущего малыша, что может стать причиной задержки и нарушения развития плода. Давление может резко снизиться во время сна, когда женщина предпочитает спать на спине. Дело в том, что в этом положении плод сдавливает полую вену и это становится причиной нарушения кровообращения.
Низкое давление при беременности 3 триместр
Вследствие низкого давления в последние месяцы беременности у будущих мам возможны нарушения сократительной деятельности матки, которые приводят к осложнениям в процессе родов, возникает риск повышенных кровотечений после родов. У беременных с пониженным давлением, как правило, слабая родовая деятельность, поэтому встает вопрос о необходимости стимуляции родов или назначается кесарево сечение.
Низкое давление низкий пульс беременности
Некоторых беременных беспокоит низкое АД и низкий, редкий пульс, такое состояние называют брадикардией. Женщина чувствует слабость во всем теле, у нее наблюдаются головокружения и случаются обмороки. Если частота пульса падает ниже 40 ударов в минуту, при низком падении верхнего показателя – такое состояние может быт критичным и потребует срочной госпитализации.
Низкое давление и высокий пульс при беременности
Частый пульс при низком давлении доставляет беременным неприятные ощущения: появляется одышка при небольшой физической нагрузке или ходьбе, женщине трудно дышать, у нее появляется ощущения нехватки воздуха, чувствует жар в груди. Если такое состояние происходит нечасто и быстро проходит – волноваться не стоит. При постоянном учащенном пульсе при низких показателях АД, которое сопровождается тошнотой, слабостью, головокружением, женщине нужно обязательно обращаться к врачу. Это может быть признаком нарушения в работе сердечно-сосудистой или нервной системы. 
Низкое давление при беременности. Как быстро повысить давление
Если вы чувствуете себя плохо: участился пульс, появилась головная боль, головокружение, слабость, потемнение в глазах, необходимо прилечь отдохнуть и выпить чашечку сладкого зеленого чая. Можно съесть кусочек черного шоколада, с содержанием какао не ниже 70%. Разрешается выпить чашечку не крепкого, но обязательно качественного кофе, а не суррогат, который не поднимет давление, а лишь вызовет тахикардию и навредит печени. Кофе можно разбавить молоком или заменить цикорием, который по вкусовым качествам напоминает кофе, но не содержит кофеин. Отлично повышают давление растительные настойки из лекарственных растений при низком АД (элеутерококк, женьшень) однако консультация об их приеме с врачом обязательна.
Иногда достаточно небольшого отдыха или сна в течение нескольких часов, чтобы восстановить силы и нормализовать давление. Рекомендуется отдохнуть в тишине, обеспечив приток свежего воздуха, приподнять ноги, подложив невысокий валик под ноги. Работающие будущие мамочки должны иметь возможность отдохнуть в обеденный перерыв и обязательно высыпаться. При постоянном недосыпании и переутомлении давление стремительно падает, женщины чувствуют слабость, снижается их работоспособность. Если есть возможность – прогуляйтесь на свежем воздухе. Медики рекомендуют беременным с низким давлением принимать контрастный душ, плавать в бассейне или заниматься лечебной физкультурой.
Советы беременным с пониженным давлением:
- При резкой смене положения тела может резко закружиться голова, поэтому не вставайте резко с кровати.
- При тошноте и плохом самочувствии можно выполнить следующее упражнение: лягте на спину, приподнимите ноги и упритесь ими в стену. Благодаря этому упражнению происходит отток крови от нижних конечностей, и давление переносится на верхнюю часть тела.
- Если после сна вы не можете встать с постели, при этом чувствуете слабость, вялость, ощущение, что не выспались – перекусите фруктами, сухофруктами, крекером, которые вечером оставьте у изголовья кровати.
- При пониженном АД помогает контрастный душ.
- При низком давлении можно выполнять точечный массаж: массируйте точку, расположенную между верхней губой и носом или у основания ногтя на мизинце.
- Не забывайте о легких физических нагрузках в течении дня. Умеренная двигательная активность стимулирует тонус мышц и сосудов. Полезны занятия йогой, плаванием, танцами, фитболом, аквааэробикой.
- Хорошо нормализует давление дыхательная гимнастика.
Питание при пониженном давлении у беременных
При гипотензии следует уделить внимание распорядку дня и режиму питания:
- Следует питаться часто и небольшими порциями, делая акцент на белковой пище (творог, нежирная рыба, мясо, яйца) и на сложных углеводах (отруби, злаки).
- Полезны все свежие сезонные овощи, ягоды и фрукты. При недостаточном употреблении фруктов, например в зимнее время, врач может назначить витаминные препараты, а при анемии – препараты железа.
- Соблюдайте небольшие перерывы между приемом пищи, чтобы не допускать чувство голода, чаще устраивайте перекусы. Утром, не вставая с постели, полезен легкий завтрак фруктами или сухим печеньем, можно выпить стакан воды.
- Очень важный фактор, который влияет на давление – потребление достаточного количества жидкости.
- Замечательные продукты, которые способствует нормализации давления при беременности – сельдерей в свежем виде и земляника.
Низкое давление при беременности, что делать: лечение
Лечение гипотонии медикаментами проводится в случае ярко выраженного дискомфорта и плохого самочувствия будущей мамочки, а также если низкое давление представляет опасность для развития или жизни плода. Врач-терапевт может назначить препараты для устранения некоторых симптомов гипотонии: головных болей, тошноты. В случае, если давление снизилось до критического уровня, наряду с сильными рвотами, потребуется стационарное лечение. Все лекарственные препараты для нормализации давления назначаются исключительно доктором. Как правило, это препараты на растительной основе, разрешенные при беременности:
- Пантокрин. Эффективный препарат на основе экстракта пантов благородного оленя. Он отлично стимулирует нервную систему, благотворно действует на состояние сосудов. Выпускается как в виде настоек, таблеток, так и ампул для инъекций. После 2-3 недель применения Пантокрина АД нормализуется.
- Дипиридамол. Препарат для расширения сосудов, его назначают для улучшения кровообращения.
- Экстракт элеутерококка. Стимулирующий лечебный препарат в виде настойки на растительной основе – травы элеутерококка. Действенное средство для нормализации давления без побочных эффектов. Кроме нормализации АД, после его применения увеличивается работоспособность и сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям, повышается иммунитет.
- Кофеин. Препарат в виде инъекций, который можно заменить чашечкой натурального кофе. Назначается только врачом.
- Радиола розовая. Лекарственный препарат на основе корней радиолы розовой, выпускается в виде настойки. Отлично стимулирует активность головного мозга, тонизирует стенки сосудов, увеличивая приток крови по капиллярам.
- Заманиха. Препарат растительного происхождения, рекомендованный при переутомляемости, нервном истощении, нарушении сна. Принимать не более 1 месяца.
Народные средства для повышения давления при беременности
Низкое давление можно поднять с помощью доступных народных методов, но предварительно посоветовавшись с врачом, так как многие лекарственные растения могут иметь побочные эффекты или вызвать аллергию.
Народные методы повышения давления:
- Чай каркаде. Замечательное средство повысить и нормализовать давление. Каркаде – это суданская роза, одно из полезных свойств которой – нормализация скорости движения кровотока по сосудам. Чтобы приготовить вкусный, освежающий чай с насыщенным вкусом и ароматом понадобится 5 соцветий, которые необходимо залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться 20 минут. Перед употреблением чай процедить и пить около 3 чашек в день, дополняя чай лимоном или медом.
- Калина. Это универсальные ягоды, которые используются в народное медицине как для повышения, так и снижения АД. Чтобы приготовить лекарственное средство при пониженном давлении, возьмите горсть ягод, истолките их в ступе и залейте 0,5 л кипятка, оставив настой на 1 час. После остывания, настой необходимо процедить, отжать сок из ягод, принимать по 120 мл в день, добавив к напитку мед для улучшения вкуса.
- Зеленый чай. Прекрасный бодрящий напиток, в котором содержится большое количество кофеина, поэтому зеленый чай – помощник при низком АД. Также он имеет мочегонный эффект и выводит лишнюю жидкость, что является актуальным для беременных в 3 триместре, если у женщины наблюдается отечность. Можно добавлять в зеленый напиток мед.
- Заячья капуста. Это лекарственное растение, листья которого можно заваривать, как чай. Чтобы его приготовить, возьмите 1 ст.л растения и залейте 200-220 мл кипятка, настаивать около 2 часов, пока трава на осядет на дно. Процеженный отвар принимать по 50 мл перед едой, этот чай также эффективен при токсикозе и тошноте.
- Календула. Спиртовая настойка календулы успешно используется для лечения гипотонии. Чтобы приготовить настойку, нужно взять 2 ст.ложки сушеных цветков и залить их 100 мл медицинским спиртом. Настойку необходимо поставить в холодильник на 7-10 суток в закрытой емкости. Затем ее процеживают. Принимать по 10 капель настойки утром и вечером, разбавив водой.
Низкое АД является нередким явлением при вынашивании малыша и не представляет опасности для плода. Применяя вышеприведенные советы и рекомендации, вы с легкостью сможете нормализовать его, тем самым улучшить свое самочувствие. Но и не стоит совсем не обращать внимание на показатели тонометра — контроль необходим всегда, чтобы не допустить критического снижения показателей. Учеными давно доказано, что на уровень артериального давления оказывает сильное влияние психоэмоциональное состояние человека. Поэтому у будущей мамочки для хорошего самочувствия и благоприятной беременности должны быть только положительные эмоции и впечатления.
Источник