Почему при повышении артериального давления не болит голова
Статистика не радует: каждый 4-й человек на планете страдает от повышенного давления, сопровождаемого головной болью. Состояние опасно своими осложнениями. Артериальная гипертензия может стать причиной инсультов, инфарктов, которые имеют повышенный риск летального исхода, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать головную боль, связанную с гипертонией.
Фото 1. Гипертония – одна из самых распространенных причин головной боли. Источник: Flickr (Brian Galofaro).
Основная причина появления головной боли при повышении артериального давления заключается в спазме кровеносных сосудов и сужении их просвета. При этом уменьшается отток крови из сосудов черепа, в результате чего увеличивается напор на стенки сосудов и раздражаются болевые рецепторы.
Артериальное давление может повышаться вследствие разнообразных причин и носить как кратковременный, так и постоянный характер.
Это интересно! Только 5-10% населения планеты страдают гипертонией в связи с врожденными патологиями, генетической предрасположенностью или органическими поражениями кровеносной системы.
В других случаях повышение артериального давления развивается при эндокринных патологиях, болезнях почек, пороке сердца и кровеносных сосудов, остеохондрозе и др. А также под влиянием некоторых медикаментозных (глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные, противозачаточные) и токсических (тяжелые металлы) веществ.
Существуют определенные предрасполагающие к повышению артериального давления факторы. К ним относятся:
- постоянные стрессы и переживания;
- физическое и психическое перенапряжение;
- нерациональное питание, в т. ч. повышенное содержание соли в блюдах;
- гиподинамия и ожирение;
- вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
- травматическое повреждение головного мозга;
- повышенная метеочувствительность;
- неправильно организованный распорядок дня, когда человек делает все в спешке и волнуется о том, чтобы ничего не забыть.
Несмотря на то, что принцип возникновения головной боли при повышении давления одинаков, люди по-разному на него реагируют. Важную роль в этом играет степень изменения показателей.
Если уровень систолического и диастолического давления превышают рабочие параметры на 25% и более, головная боль развивается по гипертоническому типу – локализуется в затылке, сопровождается тошнотой, рвотой, появлением болей во время поворотов глаз, учащением сердцебиения и одышкой.
Если давление повышено незначительно, может присутствовать только дискомфорт. Интенсивность боли зависит от индивидуальных особенностей организма человека, в частности, его болевого порога.
Фото 2. Интенсивность головной боли зависит от особенностей организма. Источник: Flickr (Frankenwah).
При незначительном повышении артериального давления человек может не ощущать ухудшения самочувствия.
Резкий скачок показателей приводит к спазму кровеносных сосудов, что сопровождается сильной головной болью. Кроме того, появляются тошнота, головокружение, мушки перед глазами, шум в ушах. Изредка бывает рвота.
Ускоряется частота сердечных сокращений, дыхание становится поверхностным, развивается одышка и нарушение работы сердца. При гипертонической болезни не исключено появление отеков нижних конечностей.
Гипотензивные медикаментозные средства способны быстро и эффективно снизить артериальное давление и снять головную боль. Однако они характеризуются большим количеством побочных реакций и осложнений.
Обратите внимание! Оптимальным выходом в данной ситуации станет использование гомеопатических средств, которые являются абсолютно безопасными для организма человека, разрешены к применению в любом возрасте и не имеют никаких противопоказаний.
Поначалу их нужно использовать в дополнение к традиционному лечению, особенно при резком повышении артериального давления. Ведь для достижения положительных результатов от применения этих натуральных средств, требуется довольно много времени.
В дальнейшем человек сможет полностью перейти на гомеопатические препараты. Главное – регулярно принимать гранулы и самовольно не прерывать терапевтический курс.
Обратите внимание! Цель гомеопатических средств не снизить артериальное давление, а устранить причины его повышения, что гораздо действеннее. Это возможно благодаря активизации регуляторных возможностей организма человека.
Основные гомеопатические средства при гипертонии:
- Арника 6 (Arnica montana). Предназначена для восстановления жизненных сил человека. Лучше всего подходит занятым людям, которые испытывают постоянный стресс и перенапряжение.
- Глоноин (Glonoinum). Показан к применению пациентам, у которых при малейшем волнении краснеет лицо, и присутствует тенденция к повышению давления.
- Аконитум (Aconitum). Средство оказывает положительное влияние в лечении пациентов, у которых повышение артериального давления сопровождается нарушениями работы вегетативной нервной системы и кардиалгией.
- Аурум муриатикум (Aurum muriaticum). Подходит для лечения гипертензии, обусловленной нарушениями работы почек.
- Плюмбум ацетикум (Plumbum Aceticum). Применяется при часто повторяющихся приступах головной боли, которые сопровождаются незначительным подъемом артериального давления.
- Лахезис (Lachesis). Используется для нормализации состояния человека при патологиях эндокринной системы (панкреатит) и мигренях, характеризующихся левосторонней локализацией.
Это важно! Чтобы не допустить повышения артериального давления, предотвратить возникновение гипертонических кризов и стабилизировать состояние, человек должен изменить свой образ жизни.
Пациенту не желательно переутомляться физически и психически. При этом нужно соблюдать достаточную активность – регулярно делать зарядку, совершать утренние пробежки или длительные прогулки на свежем воздухе, кататься на велосипеде и посещать бассейн.
Организовать полноценное и сбалансированное питание. Ввести в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты. Ограничить употребление соли при приготовлении пищи. Исключить острые, жирные, соленые блюда, а также кофе, крепкий чай, алкогольные напитки.
Обеспечить организму полноценный сон и отдых после тяжелого трудового дня. Ни в коем случае нельзя допускать недосыпания.
Все эти меры позволят нормализовать гормональный баланс, так как некоторые гормоны синтезируются именно в ночное время суток, и восстановить силы организма.
Всегда ли болит голова при повышенном давлении?
Головная боль может быть:
- При гипертоническом кризе. Цифры могут быть индивидуальные. У гипотоников, которые всю жизнь живут с АД – 90-80/70 -60 мм. рт. ст. повышение АД до 120 – 130/80 мм. рт.ст. может быть гипертоническим кризом и проявляться среди прочих симптомов и головной болью. Головная боль может быть разная по характеру: сжимающая, ноющая, пульсирующая, по локализации: обручем, шапочкой, в теменных областях, уменьшаться после приема анальгетиков, в некоторых случаях рвота может принести облегчение. Некоторые даже не чувствуют гипертонические кризы до 200/100-120 мм рт ст, такие цифры могут быть у людей с симптоматической артериальной гипертензией, например при некоторых эндокринных заболеваниях и заболеваниях почек. Это называется – злокачественная гипертензия. В этом существует и ее опасность. Проявляется тогда, когда уже поражаются органы- мишени: глаза, почки.
- Как симптом внутричерепной гипертензии при заболеваниях ЦНС – центральной нервной системы.
Да, из-за того, что при высоком давлении возрастает внутричерепное давление. Правда болит в основном затылок.
Врачи говорят, что при давлении обычно голова не болит, человек его в основных случаях просто не чувствует. В том и опасность давления. А болит голова из-за плохих сосудов. Для того, чтобы это узнать, нужно пройти некоторые обследования, хотя бы проверить кровоток сосудов.
Вы знаете, проблема вся в том, что многие люди quot;запускаютquot; гипертоническую болезнь. А происходит это потому, что больные гипертонией не всегда чувствуют свое давление. Ведь при высоком давлении не всегда болит голова. Да, у многих повышенное давление сопровождается головной болью, но повторюсь, не у всех! В этом вся опасность гипертонии, не нужно ждать, что что-то заболит, в данном случае голова, но нужно просто систематически измерять свое давление тонометром, сейчас это вполне доступно сделать даже самостоятельно. Не ждите критического состояния, предотвращайте повышение давления заблаговременно, нормализуя его медикаментозно по назначению специалистом.
Как не всегда головная боль – признак гипертензии.
Да, часто при повышении давления болит голова. Но может болеть и в груди, ощущаться некое распирание, весьма некомфортное.
Все зависит от вида гипертензии, коих бывает несколько десятков (артериальная, портальная, легочная, внутречерепная и др.)
Далеко не всегда. Часто повышенное давление можно обнаружить при очередном профосмотре. Да и то в прединфарктном или прединсультном состоянии. Так что, не запускайте себя! Регулярно змеряйте давление, но не занимайтесь самолечением. quot;Так называемые, quot;народные средстваquot; против этого не работают. Если что-немедленно к терапевту. Современные лекарства-работают. Н о только по назначению врача.
Как проявляется головная боль при повышенном давлении
Многим из нас важно знать, где болит голова при повышенном давлении. Наверняка это неизвестно тем, у кого недуг обнаружился недавно или давление поднимается в эпизодических случаях. Хотя симптомы в виде головных болей присутствуют.
Многим из нас важно знать, где болит голова при повышенном давлении. Наверняка это неизвестно тем, у кого недуг обнаружился недавно или давление поднимается в эпизодических случаях. Хотя симптомы в виде головных болей присутствуют.
При высоком давлении аппарат для его измерения показывает цифры 140/90 и даже выше. Часто признаком повышенного давления является головная боль. Она беспрерывная, сопровождается головокружениями, тошнотой, иногда рвотой. Болит затылочная часть головы. В некоторых случаях боль отдает в виски.
Головные боли ярко выражены в 2 случаях:
- когда резко поднялось нижнее (диастолическое) давление;
- когда диастолическое давление выше 120 мм рт.ст.
В результате повышения давления болит голова иногда из-за нарушения оттока крови, пониженного тонуса интракраниальных вен.
Боль в голове пульсирует. Сконцентрированная в затылке, она отдает в виски. Больно наклонять голову и даже кашлять. Головная боль может быть результатом физического, эмоционального или психического перенапряжения. Происходит спазм мышечных тканей головы. У человека возникает ощущение стянутости, давящей тяжести головы. Может тошнить, кружится голова. Боль медленно нарастает, после чего так же медленно проходит.
Голова может разболеться в результате спазма мозговых артерий и венозного оттока, из-за чего происходит раздражение нервных окончаний в мозге. Создается ощущение, что голову распирает. Боль пульсирующая, усиливается при малейшем движении. Болит голова иногда в результате спазма артерий головного мозга. Мучает тупая боль, ощущение, что что-то давит на голову. Сопровождается головокружениями. Перед глазами пляшут «мушки».
Если вашим частым спутником стало высокое давление, необходимо экстренно принимать меры. Бездеятельность приведет к развитию атеросклероза, возникновению инсульта или инфаркта. Часто повышающееся артериальное давление может плохо сказаться на работе сердца. Оно начинает работать в режиме перегрузки. Увеличивается число ударов в минуту.
При повышенном давлении через некоторое время возникают серьезные проблемы с сердцем.
Начинается одышка, кровохарканье, отеки конечностей. Возможен летальный исход. Гипертония иногда приводит к нарушению нормальной мозговой деятельности. Это может закончиться частыми кровоизлияниями в сетчатке глаз, потерей зрения.
При повышенном давлении нужно своевременно лечиться. Нельзя принимать препараты, какие «соседка посоветовала». Врач индивидуально подбирает лечение. При высоком давлении следует поменять свой образ жизни. Отказаться от алкоголя и курения, соблюдать распорядок дня — равномерно распределять физические нагрузки и часы отдыха, высыпаться. При необходимости сбросить вес.
При гипертонии необходимо выполнять лечебную гимнастику для укрепления сердца и сосудов. Стараться больше находиться на свежем воздухе. При высоком давлении нужно изменить свой рацион. Жирную, сладкую, соленую, острую пищу заменить полезными овощами и фруктами. Очень полезно есть чеснок, изюм, морковку, помидоры, землянику.
При гипертонии помогают лекарственные растения. Нормализует давление, восстановит сосуды такое лечебное средство: 100 г зелени петрушки, 50 г лепестков белой лилии, 2 лимона с кожурой пропустить через мясорубку. Получившуюся кашицу смешать с 300 г меда. Дать настояться неделю в холодильнике. Принимать по 2 ч. л. за 30 мин до еды.
Снижают давление лекарственные валериановые, клеверные чаи. При постоянном употреблении клюквы в разных видах не будут мучить головные боли, нормализуется состояние сосудов.
]]>
Post Views:
515
Делаем выводы
Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.
Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.
Симптомы гипертонии:
- Головная боль
- Учащение сердцебиения
- Черные точки перед глазами (мушки)
- Апатия, раздражительность, сонливость
- Нечеткое зрение
- Потливость
- Хроническая усталость
- Отеки лица
- Онемение и озноб пальцев
- Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония.
Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?
Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии — это Гипертен .
До 26 февраля.
Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу « без гипертонии«. В рамках которой препарат Гипертен доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!
Источник
Головная боль, или цефалгия – часто встречающаяся неприятность. Она может возникать по разным причинам, но самой распространенной из них является гипертония. При головной боли при повышенном давлении ощущения отличаются сильным напором. Особенно ярко они проявляются при переходе показателей тонометра за отметки 140/90.
Мнение эксперта
Митруханов Эдуард Петрович
Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.
Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.
От головной боли при повышенном давлении страдает около половины населения планеты. Чтобы уметь купировать приступы, необходимо знать характер симптомов, их происхождение и отличия от болезней иного рода.
Механизм возникновения цефалгии
Многочисленные исследования медиков выявили, что голова болит при повышенном давлении в следующих случаях:
- когда диастолический (нижний) показатель резко увеличивается на 25 % от начального уровня;
- когда верхний показатель достигает и превышает 120 мм. рт. ст.
Цефалгию делят на несколько типов по механизму возникновения.
Посмотрите видео на эту тему
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>
Сосудистая
Давящий, распирающий характер боли. Часто сопровождается ощущением тяжести, сосуды переполняются кровью, сильно расширяются, что ведет к раздражению внутричерепных рецепторов. Данный вид цефалгии подразделяется на типы:
- артериогипотонический – связан с потерей тонуса артерий мягких покровов (поверхностные, височные) ввиду пульсовых толчков крови. В крайних степенях сопровождается нарушением проницаемости стенок артерий, их сильным отеком, переходом боли в ломящую.
- артериоспатический – наступает при резком повышении тонуса артерий, их спазме. Боль начинает давить, сопровождается дурнотой, головокружением, потемнением в глазах, тошнотой.
- венозный (венозной недостаточности) – обуславливается избыточным скоплением крови в сосудах и ее затрудненным оттоком. Тупая распирающая боль в затылочной области, особенно в положении лежа, при наклонах головы и кашле. Часто происходит одновременное расширение вен на веках, глазном дне, слизистых рта и носа.
Мышечного напряжения
Повышенное давление возникает в результате перенапряжения и спазма мягких тканей. Мышцы сжимаются под физическим и психологическим напором. Такая цефалгия часто перерастает в хроническую с более чем 15 приступами за месяц.
Характеризуется постепенным нарастанием и затиханием, чувством тянущего «обруча» на черепной коробке, повышением чувствительности к запахам, свету, звукам, раздражительностью.
Не имеет четкой локализации, может перетекать от лба к вискам, затылку и спускаться к шее.
Ликворная
Характер болевых ощущений — пульсирующий, усиливающийся при самых незначительных движениях. Высокое давление концентрируется внутри черепа, раздражает нервные окончания, вызывает отеки и спазмы артерий мозга. Возникает как следствие травм головы, сотрясений, опухолей отделов мозга, кровоизлияний, нарушения целостности костей и оболочек черепной коробки. Также может появляться в результате передозировки некоторых медикаментов и при дефиците цереброспинальной жидкости.
При таком повышенном давлении головная боль часто сопровождается рвотой, потерей координации.
Она сильно нарастает во время смены положения тела, может привести к потере сознания.
Ишемическая
Возникновение повышенного давления и головной боли сопровождается головокружением, тупым давлением на мозг, тошнотой, «мушками» в глазах. Происходит в результате узколокального спазма артерий в черепе. Неприятные ощущения «застывают» в одной неподвижной точке.
Невралгическая
От давления происходит прессование тройничного нерва. Боли стреляющие, нередко режущие, распространяющиеся на соседние участки. Рецидивы очень частые. Внутричерепное напряжение вызывается психическими расстройствами, сильными эмоциональными потрясениями, нервными переутомлениями и постоянными стрессами. Такую цефалгию называют «мигрень». Она сопровождается тошнотой, иногда рвотой, спутанностью сознания, головокружениями, высокой чувствительностью к свету. Обостряется после сильных физических нагрузок.
Мнение эксперта
Астафьев Игорь Валентинович
Врач-невролог — городская покровская больница.
Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.
Нередко у больного сочетаются несколько видов цефалгии. Первичность и вторичность причин выявляется только при обследовании у специалиста.
В каком случае немедленно к врачу?
Головная боль при повышенном давлении — не редкость. Многие предпочитают бороться с ней самостоятельно, не прибегая к консультации медиков. Однако существует ряд признаков, при которых откладывать визит к врачу нельзя. При игнорировании следующих симптомов есть высокий риск не заметить кровоизлияние в мозг или развитие опухолевого процесса:
- непривычно резкая боль внутри черепа;
- очень сильная непрекращающаяся тошнота, боли в глазах;
- спутанность сознания;
- регулярность болей (особенно у детей).
Даже при отсутствии данных осложнений гипертензия требует наблюдения доктора. После осмотра и постановки диагноза будут подобраны правильные группы препаратов для лечения.
Первые попавшиеся лекарства могут снять головную боль, но не воздействовать на сам механизм заболевания, усугубляя его течение.
Лечение
Таблетки от головной боли при повышенном давлении можно принимать только после измерения показаний тонометром. Лекарства действуют в разных направлениях: нормализуют кровоток, расслабляют спазмы, купируют ощущение боли и воспаление. Какие именно таблетки будут эффективны и безвредны в конкретном случае — показывает только профессиональная диагностика.
Препараты от головной боли подразделяются на несколько групп.
Селективные бета-блокаторы нового поколения
Блокаторы старого поколения, снимая приступы гипертонии, ослабляли бронхи. Новый формат позволяет избежать такого побочного эффекта. Лекарства этой группы сокращают частоту и мощность ударов сердца, за счет чего кровоток замедляется и приходит в норму. Образцы старого поколения (Обзидан, Пропанолол) практически не назначаются. Длительным терапевтическим действием обладают:
- Атенолол – 50 руб.;
- Метопролол – 100 руб.;
- Бисопролол – 120 руб.;
- Тенорик – 170 руб.;
- Небиволол – 200 руб.
Блокаторы кальциевых каналов
Повышать давление внутри черепа, вызывая боли, могут ионы кальция. Их избыток провоцирует спазмы гладкой мускулатуры. Средства данной группы препятствуют поступлению кальция к каналам артерий и сосудов. Применимы при ишемии сердца, т. к. расслабляют коронарные вены, расширяют просветы. Не имеют побочных эффектов на дыхательную и метаболическую системы.
- Верапамил – 80 руб.;
- Изоптин – 400 руб.;
- Коринфар – 130 руб.;
- Нимотоп – 1100 руб.;
- Циннаризин – 90 руб.
Миотропные спазмолитики
Схожи с блокаторами кальция. Работают по тем же направлениям, но используются преимущественно на начальных стадиях гипертонии. Расслабляют спазмированные мышцы и мускулатуру ЖКТ.
- Дибазол – 60 руб.;
- Магния сульфат – 300 руб.;
- Дротаверин (Но-Шпа) – 60 (200) руб.;
- Спазмалгон – 170 руб.;
- Папаверин – 100 руб.
Ингибиторы АПФ
Расширяют сосуды, мягко улучшая состояние больного. Хорошо переносимы, поэтому назначаются пациентам с повышенной подвижностью ренина плазмы.
- Ренитек – 80 руб.;
- Энам – 60 руб.;
- Фозиноприл – 230 руб.;
- Энап – 200 руб.;
- Каптоприл – 40 руб.;
- Тарка – 500 руб.
Диуретики
Данные лекарства выводят ионы натрия и кальция вместе с мочой. В результате объем циркуляции крови понижается, давление падает. Имеют побочные эффекты в виде неблагоприятного воздействия на почки, выведения полезных веществ из организма.
- Фуросемид – 30 руб.;
- Трифас – 300 руб.;
- Лазикс – 80 руб.;
- Гипотиазид – 100 руб.
Нитраты
Резко снижают давление, поэтому их нужно принимать с большой осторожностью. Между тем, они незаменимы на начальных стадиях стенокардии и инфаркта миокарда. Расширяют вены, понижают сердечную нагрузку.
- Эринит – 90 руб.;
- Кардикет – 150 руб.;
- Изокет – 1000 руб.;
- Сустонит – 300 руб.;
- Перлинганит – 790 руб.
Альфа-адреноблокаторы, ганглиоблокаторы
Позволяют устранять спазмы артерий, нормализуя проходимость крови. Противопоказаны при неврологических отклонениях, тяжелой сердечной патологии, глаукоме.
- Арфонад – 500 руб.;
- Эбрантил – 260 руб.
Сартаны
Понижают кровяное давление, устраняют кислородный дефицит, не затрагивая работу сердца. Их прописывают при сердечной ишемии.
- Кандесартан – 260 руб.;
- Теветен – 1300 руб.;
- Лозартан – 300 руб.;
- Валсартан – 150 руб.
Анальгетики
Актуальны, когда давление уже нормализовано, приступ гипертензии снят, но голова продолжает болеть. В основе лежит анальгин. Их не рекомендуют использовать пожилым людям.
- Цитрамон – 70 руб.;
- Седальгин – 200 руб.;
- Солпадеин – 140 руб.;
- Парацетамол – 40 руб.
К этой же группе относятся комбинированные нестероидные противовоспалительные препараты, которые снимают сильные раздражения нервных окончаний и стенок сосудов:
- Нурофен – 250 руб.;
- Ибупрофен – 80 руб.
Анальгетики и противовоспалительные препараты не действуют на механизм повышения давления, а только купируют неприятные ощущения.
Народные способы
Гипертоническая цефалгия может застать врасплох, когда под рукой нет нужных медикаментов или характер причины приступа неизвестен. На вопрос, что делать в таких случаях, отвечает народная медицина.
Первая помощь может заключаться в физических манипуляциях:
- Ножная ванна. Опустить ноги по щиколотку в воду 40 °C. Подержать, поддерживая температуру, 15-20 минут. Принимать полную ванну при гипертонии НЕЛЬЗЯ.
- Горчичник. Поставить соответствующий пластырь на затылок или верхнюю часть шеи на 10 минут. Можно заменить на горчичный порошок к стопам – насыпать продукт в носки.
- Массаж. Пройтись плавными, слегка надавливающими движениями по мочкам ушей, шее, вискам, затылку, плечам.
- Компресс. Приложить ко лбу полотенце, смоченное холодной водой, полежать четверть часа в покое с закрытыми глазами. Хорошо добавить в воду пару капель эфирных масел мяты, лимона или лаванды – они снимают спазмы.
Некоторые средства, принимаемые внутрь, будут не менее полезны:
- Чай из ромашки или мяты с лимонной коркой – 1 ч. л. травы настаивается в 250 мл кипятка, пока вода не остынет до теплого состояния.
- Настойка валерианы, пустырника или боярышника – 30 капель на 50 мл воды, либо 1-2 таблетки аналогичного препарата.
- Настойка клевера – готовится заранее. Литровую банку заполняют цветками, заливают 500 мл водки. Настаивают в темном месте 14 дней и процеживают. При приступах принимают по 1 ст. л., запивая водой. Употребление в течение 90 дней (трижды в день до еды) снизит частоту приступов.
Профилактика состояния
Ежедневные полезные привычки значительно облегчают состояние при регулярной гипертонической цефалгии. В образ жизни необходимо включить:
- Регулярные проветривания жилых помещений.
- Отказ от алкоголя, курения.
- Диету для устранения лишнего веса (если он имеется) и нормализации состава крови. Исключается жирное, жареное, копченое и соленое, кофеин. Включается максимум свежих овощей, ягод, фруктов умеренной сладости. Полезно добавлять в рацион лук и чеснок.
- Занятия спортом, равномерное распределение физической нагрузки в течение дня.
- Полноценный сон.
Гипертоникам необходимо отказаться от посещения парных, бань и саун. Также желательно заниматься внутренним состоянием психологического комфорта – практиковать медитации, размеренные прогулки на свежем воздухе, прослушивание релаксирующей музыки.
Вывод
Головные боли при повышенном давлении не возникают сами по себе. Их появлению способствуют сложные процессы, происходящие в организме вследствие нарушения кровообращения. Подходить к лечению необходимо индивидуально, после комплексной диагностики в клинических условиях. Народные методы могут облегчить состояние в критические минуты, но не устранят факторы, вызывающие заболевание.
Нельзя пускать цефалгию на самотек. Таким образом могут проявляться серьезные сердечные и внутричерепные патологии.
Регулярные обследования (анализ крови, ЭКГ, МРТ при необходимости) и здоровый образ жизни станут хорошей профилактикой возможных осложнений.
Необходимо запомнить
- По данным статистики наиболее частой причиной головной боли (цефалгии) является повышенное давление. Особенно ярко симптом проявляется при показателях выше 140/90.
- Характер боли при повышенном давлении распирающий, напористый. Болезненные ощущения проходят самопроизвольно при понижении давления.
- Существует несколько механизмов появления болезненных ощущений. В большинстве случаев боль возникает из-за застоя крови и ликвора в тканях мозга.
- Скорую помощь нужно вызывать, если боль становится непривычно сильной, ощущается не только внутри черепной коробки, но и в глазах, присутствует тошнота, рвота, спутанность сознания.
- Лечение цефалгии осуществляется с помощью препаратов для снижения давления. Отдельно симптом не лечится. Лекарства назначает врач, самостоятельно это делать нельзя.
- Народные средства лечения: ножные ванны, горчичники, компрессы и массаж. Они оказывают расслабляющее действие и снижают интенсивность головной боли. С согласия врача можно употреблять успокаивающие травы: валериану, пустырник, мяту.
- Профилактика головных болей при высоком давлении – это коррекция образа жизни, режима сна и отдыха и отказ от вредных привычек.
Источник
