Око возрождения при гипертонии

Торманс: «Хорошо, я выскажусь. (для остальных, т.к автор этого поста правильно всё понял!) но, ответ надо думать (в чём я и не сомневаюсь) будет как обычно — «а нам помогает, и нам хорошо. «

Так вот, встречала я данную технику под разными названиями в различных газетах, журналах и брошюрах, как то: «Пять жемчужин Тибета»; «Тибетские упражнения»; «Упражнения для похудения»

Во всех них были, по сути, подредактированные тексты. А если обратиться к первоисточнику, то в нём чётко и ясно написано, что никакие это не упражнения и даже не техники, а — РИТУАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, Т.е. действия совершаемые в религиозном ритуале. А каком? Вы вот их делаете, а для какой веры — знаете?

Правильно — для Тибетской. Но, ведь Тибет это далеко не всегда Свет и Добро, там было и есть достаточно и тёмных, и кровавых верований, сект и т.п. В том числе и с человеческими жертвоприношениями. А одно из этих самых ритуальных действий (кружение вокруг своей оси по часовой стрелке) является по сути подключкой, наработкой привязки и зашаблованности. Т.к. кружение против часовой стрелки как раз наоборот — способствует обрыву привязок.

Теперь — конкретизирую. Когда лично я начала заниматься «Оком Возрождения» (вместе с одним моим другом-магом), то у меня после второго же дня занятий пошла ну ТАКАЯ потеря энергии! Аж жуть. Прямо ходила за стенки держалась. Меня это напрягло и заставило задуматься — ведь ни в самих упражнениях, ни в их энергетике я ничего подозрительного не заметила — всё вроде логично, правильно и целесоообразно. Тем не менее. поработав на эту тему я получила инфу — что это попытка отмирающего культа возродиться и набрать силы. Сначала он даёт и энергию, и силу, и оздоровление начинающим, но только тем, кто подходит для подключки к нему. А потом — начинает по сути паразитировать на них. Проще говоря, они попадают под воздействие неведомого им самим Эгрегора. Причём, весьма тёмного.

И ещё — если бы данные техники и в самом деле имели такое действие и воздействие как это обещано, то на фига тогда например, западным звёздам кино и эстрады тратиться на пластические операции? Ведь достаточно по 20-30 минут занятий — и всё в полном шоколаде! Ан, нет.

И ещё, все адепты и последователи практиковались в «Оке. » ну максимум лет 15. а вот ЧТО бывает с человеком после 17 или 20 лет подобной практики? Что-то не слыхать!

В общем, я комплексом «Око возрождения» более чем довольна. Если у вас есть проблемы с позвоночником — он может помочь их решить.

Спустя несколько лет занятий комплексом «Око возрождения» я стала сыроедом. Спустя примерно 3 месяца от начала сыроедения, у меня появилась такая сильная слабость, что я не смогла выполнять упражнение не только в полном объеме — иногда я с трудом выполняю по 3 подхода каждого упражнения. Так длилось несколько месяцев, в очень редкие дни я могла выполнить больше 7 подходов. Я не бросила комплекс и чаще всего выполняла по 5 подходов, но не знаю, можно ли это считать полноценным выполнением. Так что, если вдруг кто-то захочет одновременно стать сыроедом и начать выполнять «Око возрождения», советую вначале перейти на сыроедение, а спустя минимум полгода, а лучше через 8-12 месяцев (именно такой срок указывается необходимым для адаптации организма к новому питанию) начинать комплекс упражнений.

Прошло время и из-за ряда причин (чисто психологических и связанных с переездом из Украины в Россию) я забросила и сыроедение, и «Око возрождения», о чем неоднократно жалела. Еще около года после этого спина не болела, я даже наивно подумала, что это навсегда. Но я ошибалась. Постепенно боли начали возвращаться и вернулись до прежнего уровня — спина болела ежедневно, практически целый день (небольшой период без боли после сна, но уже в начале рабочего дня на сидячей работе — появляется боль с постепенным усилением интенсивности). Плюс присоединилась боль в правой руке — типичная проблема для тех, кто много времени проводит за компьютером. После нескольких лет перерыва я взяла себя в руки и вновь начала заниматься. Я уже была намного старше, чем во время предыдущих занятий. Сейчас мне 47 лет и заниматься повторно я начала полгода назад. Что я могу сказать. Разница между 38 и 47 годами чувствуется. В этот раз я очень медленно «вползала» в упражнение, задерживалась по 2 и иногда более недель на определенных повторах. В этот раз улучшение наступило гораздо позже — когда я добралась до 17 повторов. Но главное, что оно наступило. Слава Богу,»Око возрождения» по-прежнему «работает» и для моей спины — это настоящее спасение. Кстати, и рука болит в разы меньше: полностью боль не прошла, но сильных приступов с момента начала гимнастики пока не было.

Кстати, в описании упражнения говорится, что нельзя бросать выполнение комплекса, потому что ускорится старение. Я ничего такого не заметила. Чисто внешних проявлений ускоренного старения нет. Впрочем, как не было омоложения во время выполнения упражнения — старение идет в соответствии с возрастом, не быстрее и не медленнее. Возможно, отсутствие эффекта связано с тем, что я не выполняю 6-е упражнение, а именно оно оказывает главный омолаживающий эффект.

Параллельно с начало занятий начала пить различные БАДы. Так что, хотя за эти полгода улучшились и другие аспекты здоровья (например, не было обострений рефлюкс-эзофагита, прошла депрессия и сильная слабость с головокружениями), с уверенностью сказать, что это было из-за гимнастики, не могу.

“Око возрождения” – простая система оздоровительной гимнастики родом с Тибета (по авторской легенде), описанная еще в 1939 году в одноименной книге автором по имени Питер Келдер.

Система проста и состоит всего из пяти доступных каждому упражнений.

Также она известна под названием “Пять тибетских жемчужин”, которое некоторые русскоязычные читатели исковеркали и сократили до “пяти тибетцев”.

Я начинал делать “Око возрождения” пару лет назад, когда у меня стала ныть спина от сна на неудобной кровати.

Просто случайно наткнулся на книгу и решил попробовать, т.к. описываемая система привлекла своей простотой и минимумом времени для выполнения. А последнее для меня было довольно важно, т.к. с физкультурой я не дружил, и мысли о регулярных “полноценных” занятиях по 30 и более минут нагоняли на меня тоску.

В общем, попробовал. Буквально на третий день спина перестала болеть. Меня даже удивила такая быстрота.

Увы, тогда у мне ненадолго хватило терпения и усидчивости, и прозанимался я недолго. Бросил. Но впечатления остались крайне положительные.

В одноименной книге “Око возрождения” описывается как совершенно волшебная и одновременно страшная вещь.

Якобы, оно способно кардинально омолодить человека при регулярной практике.

И вместе с тем, вызывает резкие и сильно ускоренные процессы старения если прекратить занятия, так что если начинать заниматься этой практикой – то на всю жизнь..

Разумеется, это не более чем легенда.

Доля истины в ней есть – если не дающий организму достаточной физической нагрузки человек (т.е. практически каждый второй современный городской обитатель) начнет регулярно упражняться, то это неизбежно положительно скажется на его здоровье и внешнем виде.

И чем запущенней случай, тем нагляднее будут выглядеть изменения в сравнении “до” и “после” – как и от любой другой умеренной систематической физнагрузки.

Но нереальных результатов все же ждать не стоит. Сама по себе простая гимнастика жизнь до 120 лет не продлит и в 80 лет выглядеть на 40 не заставит.

И естественно, никаких страшных последствий если прекратить ею заниматься не последует :).

Суть всех пяти упражнений достаточно наглядно отражена на этой иллюстрации. Все упражнения, кроме, может быть, третьего, довольно просты и всем известны. Прогибы, мостик, подъем ног. Просто, но действенно – тот же мостик вообще является одним из лучших оздоравливающих упражнений для позвоночника.

Но для начала все же имеет смысл прочитать саму книгу, благо она короткая. В ней содержится подробное описание всех пяти упражнений.

А иллюстрацией можно пользоваться уже потом как шпаргалкой.

В интернете легко найти вольную трактовку “Ока возрождения” за авторством некоего Андрея Сидерского – киевского бизнесмена от йоги. Называется она “Око возрождения для новой эпохи”. Хотя в названии “новая эпоха” может и не фигурировать вообще, но переводчиком книги будет значиться А.Сидерский.

Данная книга представляет из себя совершеннейшую отсебятину, полезность которой стоит под большим вопросом. Как и полезность других продуктов г-на Сидерского, который славен тем, что чуть ли не каждый год изобретает очередной якобы давно забытый и супердейственный стиль йоги или цигуна, и продает по нему семинары.

В общем, не стоит усложнять. Всегда лучше обращаться непосредственно к первоисточникам.

В рунете есть отдельный форум, посвященный “Оку возрождения” – okorites.ru

Публика там не самая адекватная. Лезть в это болото настоятельно не рекомендую – полезной информации там не найти.

Другие живые ресурсы про “Око” мне неизвестны. Да и нету никакой полезной информации по этой теме – все написано в книге. Надо просто практиковать, а не дискутировать в интернете с другими теоретиками.

Око возрождения – прекрасный комплекс для совершенно не дружащих со спортом людей, позволяющий без напрягов привить себе привычку к ежедневным физическим упражнениям.

Он отнимает мало времени и сразу приносит пользу, оказывая положительное влияние на позвоночник и прорабатывая мышцы кора

Занимаюсь “Око”с января 2000 года.Сначала занимался регулярно лет десять.Последнее время стал делать пропуски по несколько дней,а иногда и месяц.Выгляжу я молодо.В 68 лет
на 45-50 лет.Седину не уменьшила эта практика, а с годами стало ее больше и лысина увеличилась.Перерывы не заметил чтобы старили и шестое упражнение стал делать уже год
по 10 раз,остальные действия по 21 разу.На потенции не отразилось когда стал делать шестое упражнение.Те что пишут о фантастических результатах это скорее результат внушения помноженного на самовнушение.Не спорю результат есть,но скажем зарядка Гермеса занимает меньше времени,а результат похожий.А то что я выгляжу молодо,это гены.Родители всегда выглядели моложе.Я работаю постоянно физически и часто делаю разгрузочные дни,не курю,но иногда злоупотребляю алкоголем.

Ну понятно, Вы как бы намекаете . что особого эффекта нет. Ах-ха-ха-ха! А Вы 6-е пробовали делать?

Добрый день Анатолий.
Если не сложно, могли бы Вы мне сбросить информацию по зарядке Гермеса, о которой Вы упоминаете в Коментарии.?
С уважением теска Анатолий.
[email protected]

Занимаюсь с 1990 года за все время пропустил раза 3 перед тренировкой обычно разминка минут 60 или больше всем советую не пожалеете

Занимаюсь уже 3 года, почти без пропусков, улучшения на лицо. К кардиологу не хожу, исчезли экстрасистолы, зрение улучшилось, общее состояние тоже улучшилось. Просто надо заниматься и верить.

Занимаюсь с сентября 2008 года. Было два длительных перерыва на один месяц и почти три месяца. Оба раза из-за болезни. Первый раз – тромбоз глубоких вен правой ноги. Второй – инфаркт и клиничекая смерть – через неделю. Оба раза начинал сначала.После инфаркта еще 6 лет занимался пчеловодством.Обслуживал по 16 семей. И сейчас могу выполнять почти любую физическую работу.Осенью сам забетонировал 20 м дорожки на дачи. Считаю, что во всем мне помогло выполнение упражнений тибетской гимнастики. А болезни возникли из-за не всегда правильного образа жизни: выполнение упражнений утром, а к вечеру иногда и употребление спиртного.Сейчас мне 68 лет и 6 месяцев. Благодаря этой гимнастике могу длительно выполнять многие виды работ. Если кому интересно могу поделиться своим опытом.Сейчас, кроме Ока, испытываю на себе эффективность бобровой струи.

Око возрождения – моя жизнь. Практикую много лет. Важный фактор – постоянство. Когда-то на книжном рынке полистав эту книгу, хотела пройти мимо – а продавец книг порекомендовал ее купить. И вот на собственном опыте рекомендую я – практикуйте.