Огуречный сок и гипертония

Большую часть своей жизни я была сторонником ЗОЖ. Придерживалась правильного питания, занималась спортом, избегала вредных привычек, пыталась не сбивать биологические ритмы своего организма, поэтому чаще всего засыпала и просыпалась в одно и то же время.

Однако соблюдать такой режим становилось все сложнее и сложнее. В результате к 46 годам стала жаловаться на повышенное давление. Не могу сказать, что эта проблема предоставляет мне массу дискомфорта, однако порой не обратить на нее внимания просто невозможно.

В Интернете стала интересоваться различными методами, которые позволяют понизить давление в домашних условиях. Сначала, конечно же, отдавала предпочтение таблеткам, однако позже поняла, что не стоит перегружать другие органы. —> И вот наткнулась на огромную заметку о лечебных свойства огуречного сока. Перечитав ее пару раз и несколько десятков отзывов на форуме, решила попробовать. До этого делала отвары на основе смородины и шиповника. Не спорю, они также помогают, но эффективность народной медицины будет выше в том случае, если периодически менять вариации лечения гипертонической болезни. К тому же на дворе было лето, а моя мама является заядлым дачником. Мы каждый летний сезон наготавливаем множество консерваций, включая и огурцы.

Так вот, под рукой была соковыжималка, поэтому стала готовить себе домашнее снадобье, придерживаясь всех рекомендаций и дозировок. Поначалу думала, что мне кажется, будто симптомы гипертонической болезни отступают. Даже предположила, что речь идет о самовнушении. Затем стала замерять давление каждый день. Выяснилось, что оно нормализовалось. Может временами давление немного повышалось, однако страшного в этом для меня ничего не было.

При мягкой форме гипертонической болезни, как у меня, курс лечения должен составлять не больше недели. Огуречный сок следует пить за 30 минут до приема пищи по 50 мл. За день можно выпить не более 150 мл. Полезные свойства огуречного сока проявляются в качестве мочегонного средства.

Я обычно делаю перерыв на неделю или две, а затем повторяю курс. В течение лета, пока на огороде имеются свежие овощи, то могу пройти 3-4 таких курсов. Мне их хватает, а вот осенью возвращаюсь к лечению гипертонии шиповником и смородиной.

Если же человек столкнулся с тяжелой формой артериальной гипертензии, то здесь поможет интенсивный курс огуречной терапии. Сок принимают 4 раза в день за полчаса до приема пищи по 20 мл. Курс лечения не должен превышать больше 3 месяцев. Если же в течение первой недели вы не почувствуете никакого облегчения, то от лечения свежевыжатым соком огурца лучше отказаться.

Оказывается, что огурец на более чем 95% состоит из воды, однако это не делает его овощной пустышкой. В нем множество витаминов, макро- и микроэлементов. Поскольку в овоще большая концентрация йода, огуречный сок нормализует функционал щитовидной железы. Улучшение работы кишечника и выведение излишков холестерина возможно благодаря тому, что огурцы считаются прекрасным источником клетчатки. Диуретические свойства обусловлены водянистым составом и наличием калия.

В одной заметке вычитала, что в первую очередь огурцы понижают давление, однако они способны его и повысить. Поэтому нередко для нормализации кровяного давления овощ рекомендуют гипотоникам. Подчеркну, что не следует делать сок из перезрелых овощей, поскольку так Вы получите сильное ослабляющее средство.

Несмотря на пользу, огурцы могут нанести и вред. Хотела порекомендовать этот метод лечения знакомой, но ей он не подошел из-за гастрита. Огуречный сок противопоказан людям с заболеваниями желудка, так как повышает кислотность.

Лариса, 49 лет

Спасибо Ларисе за ее информационный отзыв о лечении гипертонической болезни огуречным соком. Будем рады, если он поможет нашим читателям. Не забываем отправлять свои истории, воспользовавшись формой обратной связи.

Загрузка…

Как избавиться от давления навсегда?

• 1 Причины повышенного давления
  • 1.1 Какие сосуды есть в организме?
• 2 Как избавиться навсегда от гипертензии?
  • 2.1 Медикаментозные лекарства
  • 2.2 Лечение давления народными средствами
    • 2.2.1 Польза соков
  • 2.3 Другие способы в домашних условиях

Вопрос о том, как избавиться от гипертонии навсегда — становится актуальней. Повышенное артериальное давление — распространенный недуг не только среди пожилых людей. Последние годы гипертония поражает все чаще людей после 35-ти лет. Нормализовать давление возможно медикаментозным лечением и народными средствами. В домашних условиях готовят лекарства, которые не уступают аптечным препаратам.

Причины повышенного давления

Различают 2 отдельных болезни, которые проявляются повышением артериального давления:

на

1. Гипертония — заболевание, которое передается по наследству. У гипертоников с детства ослаблена сердечная мышца. С годами сердце бьется быстрее, чтобы «доставить» кровь во все части тела. По этой причине возникает повышенное АД.
2. Артериальная гипертензия — симптоматическое повышение давления, которое возникает вследствие неправильного образа жизни и питания.

Симптоматическую артериальную гипертензию провоцируют:

• алкоголь, сигареты, наркотики;
• лишний вес человека;
• избыток холестерина;
• неорганический кальций в сосудах;
• хронические заболевания внутренних органов;
• переутомление, постоянные стрессы.

Вернуться к оглавлению

Какие сосуды есть в организме?

Здоровое питание и отказ от вредных привычек поможет организму справиться с повышенным давлением.

Можно избавиться от гипертонии раз и навсегда. Стоит только придерживаться правил правильного питания и избавится от вредных привычек. Самое сложное из списка — устранить забивание сосудов, которое провоцирует повышенное давление. В человеческом организме 3 жизненно важных вида сосудов, каждый из которых страдает от разных факторов закупоривания. Разновидности сосудов и их краткая характеристика представлены в таблице:

Вернуться к оглавлению

Как избавиться навсегда от гипертензии?

Чтобы правильно назначить лечение, обращаются к врачу. Лечение подбирается индивидуально исходя из причин болезни, особенностей организма, симптомов. Симптомами гипертонии выступает головная боль, отдышка, носовое кровотечение. Обладатели пониженного давления жалуются на потливость, бессонницу, запоры. Только после консультации с терапевтом можно начинать медикаментозное лечение или применение народных средств.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозные лекарства

Для борьбы с гипертонией применяют сразу два, а то и три препарата.

Аптечные средства различают по принципу действия на организм. Действенными препаратами в борьбе с гипертензией выступают:

• Бета-адреноблокаторы. Принцип действия заключается в уменьшении частоты сокращений сердца, что снижает давление. Однако эти вещества плохо влияют на бронхи и противопоказаны людям, страдающим астмой, и заболеванием легких. Примеры препаратов — кориол, метопролол.
• Ингибиторы АПФ. Подавляют действие фермента — ренина, который вырабатывается почками и повышает артериальное давление. Название препаратов: «Капротец», «Амприл».
• Антагонисты кальция. Уменьшают попадание кальция в сосуды, что способствует снижению АД. Побочные эффекты — головная боль, недомогание. Медикаменты: «Коринфар», «Нифедипин».
• Диуретики — мочегонные средства, которые выводят натрий с организма, и снижают давление. Среди препаратов против высокого давления: «Лазикс», «Трифас».
• Спазмолитики — блокируют попадание кальция в сосуды. К ним относятся: «Но-шпа», «Папаверин».

Вернуться к оглавлению

Лечение давления народными средствами

Нормализовать давление можно и без лекарств. Народная терапия поможет избавиться от гипертензии раз и навсегда. Врачи рекомендуют принимать овощные соки. Соки очищают сосуды, расщепляют холестерин, благоприятно влияют на здоровье человека. Семечки арбуза — действенное средство в борьбе с давлением. Семечки высушивают, перетирают с помощью блендера и употребляют по 1 ч. л. минимум 1 месяц. Кефир в сочетании с корицей способствуют нормализации давления. Для этого 1 стакан кефира смешать с 1 ч. л корицы. Пить по стакану в день 1 месяц. Кефиром также лечится нарушение пищеварения.

Вернуться к оглавлению

Польза соков

Регулярное употребление фруктовых и овощных соков улучшает состояние гипертоников.

Действенные соки в борьбе с АД: свекольный, морковный, сельдерейный, огуречный. Лечиться можно смесями из соков моркови, свеклы или киви. Смесь пить ежедневно не больше 1-го стакана в день. У некоторых людей появляется рвота после употребления. Тогда уменьшают дозировку сока из свеклы в смеси. Если нет побочных реакций, количество увеличивают до 4-х стаканов в день. Сельдерейный, шпинатный и морковный сок стоит пить по полстакана в день. При улучшении самочувствия дозировку увеличивают до литра в сутки. Курс лечения — 30 дней.

Сок петрушки — сильнодействующее средство. Суточная доза не должна превышать 60 гр. Сок нормализует работу кишечно-пищеварительного тракта, надпочечников.

Сок киви богат витамином С, магнием, калием, поэтому хорошо очищает сосуды, и понижает давление. Сок из киви характеризуется мочегонным эффектом. Рекомендуют готовить сок, не очищая кожуру, т. к. в ней находятся антиоксиданты и много полезных веществ. Если волоски киви вызывают неприятные ощущения, их удаляют щеточкой. Сок противопоказан людям с язвой и повышенной кислотностью желудка.

Огуречный сок обладает рядом полезных веществ: витаминами А, В, йодом, фтором, органическими кислотами. Сок характеризуется легким мочегонным действием, не вымывает кальций и калий из организма. Сок очищает от шлаков и токсинов, устраняет запоры, улучшает цвет кожи, и помогает скинуть вес. Рекомендуют сок из огурца людям, страдающих высоким давлением, имеющим проблемы с пищеварением, при задержке жидкости в организме.

Вернуться к оглавлению

Другие способы в домашних условиях

В домашних условиях человек может без таблеток помочь здоровью и избавиться от повышенного давления. Для этого нужно придерживаться таких правил:

1. Уменьшить потребление соли.
2. Стараться меньше есть сахар и мучные изделия. Употреблять растительные жиры, вместо животных жиров.
3. Чай и кофе пить некрепкий — при высоком давлении, и бодрящий крепкий — при наличии низкого давления.

Помимо правильного питания, важно отдыхать эмоционально, хорошо высыпаться, вести активный образ жизни. Прогулка на свежем воздухе очищает мысли, избавляет от стресса, снабжает организм кислородом. Поэтому нужно взять за правило гулять на улице минимум 30 минут в день. Ежедневная зарядка не только поможет скинуть вес, но и укрепит сосуды. Массажи головы и плечей позитивно влияют на артериальное давление. Гипертонию нельзя недооценивать. Это серьезное заболевание, требующее лечения.

на

Комментарий

Псевдоним