Низкое давление эффективное лечение и профилактика
Пониженное давление лечение
Основными признаками гипотонии (пониженного АД) являются: головокружение, слабость и головная боль. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время пониженное артериальное давление все чаще встречается у девушек подросткового возраста. О гипотонии можно думать если верхнее давление ниже 100 единиц. Ниже я расскажу о пониженном давлении лечении и его профилактике.
Причины гипотонии
- Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония. В этом случае происходит нарушение регуляции нервной системой тонуса сосудов. Сосуды чрезмерно расслабляются, что ведет к снижению АД.
- Заболевания пищеварительного тракта (язвенная болезнь желудка, гепатит).
- Повышенная аллергичность, интоксикация и авитаминоз.
- Остеохондроз шейного и (или) грудного отделов позвоночника.
- Патология щитовидной железы.
- Реакция на смену климата, умственная или физическая перегрузка (адаптационная гипотония).
Лечение пониженного давления
Чаще всего при пониженном давление лечение направлено на терапию основного заболевания (например, язва желудка, тиреоидит, гепатит, остеохондроз) или же носит симптоматический характер. Если все симптомы и мониторинг тонометром указывают на снижение АД выпейте кофе или крепкий чай.
Кофеин нормализует тонус сосудов и повысит артериальное давление. В том случае если гипотония носит постоянный характер включите в лечение заманиху, элеутерококк, женьшень, лимонник, левзею.
Если у Вас пониженное давление лечение будет заключаться не только в приеме вышеперечисленных трав, но и в правильной организации распорядка дня. Запомните, гипотоникам следует больше времени отводить для сна. Попробуйте позаниматься спортом или хотя бы физкультурой. Физические упражнения не только нормализуют тонус Ваших сосудов, но и восстанавливают нарушенные функции нервной системы.
Хороший эффект в терапии пониженного давления лечении и профилактике гипотонии наблюдается при использовании методик рефлексотерапии (мануальная и иглорефлексотерапия). Купирование гипотонии наступает после третьего дня лечения (сеансы через день).
Для закрепления положительного результата проводят еще семь сеансов. Если после пятого сеанса рефлексотерапии не наступает положительного эффекта, то подыскивают другие методы лечения гипотонии.
Профилактика
- Старайтесь вести здоровый образ жизни.
- Как можно больше двигайтесь.
Низкое давление: лечение и профилактика
Если низкое давление резко повышается, возрастает нагрузка на сердце, сосуды, возникает опасность гипертонического криза, что для гипотоников чревато смертью.
Гипотония часто передается по наследству. Кроме того, патология является сопутствующей некоторым заболеваниям, таким как анемия, сбой в работе щитовидной железы, гормональной системы, язва двенадцатиперстной кишки, цирроза печени и других. Поэтому чтобы привести давление в норму, нужно вылечить заболевания, ставшие причиной дисбаланса.
Пейте больше жидкости, лучше чистой воды, ее должно быть в рационе не менее двух литров в сутки. Не злоупотребляйте кофе, чаем. Допустимо выпивать одну чашку в сутки, с бутербродом со сливочным маслом или сыром. Дело в том, что соленые и жирные продукты способствуют повышению давления.
Ведите активный образ жизни, плавайте, гуляйте, достаточно тридцатиминутной пешей прогулки в день, чтобы поддерживать давление в норме. Гипотоникам необходим 8-10 часовой непрерывный сон.
Вставайте не резко, после того, как прозвенит будильник, нужно немного полежать. Подвигайте руками и ногами, несколько секунд посидите, после этого медленно поднимайтесь.
Принимайте природные иммуномодуляторы. Пейте настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня. Хорошо стимулирует иммунитет и поддерживает давление в норме препарат. под названием пантокрин.
Откажитесь от крепкого алкоголя, они резко расширяют сосуды, соответственно, понижая давление. Поэтому отдайте предпочтение красному сухому вину.
Регулярно измеряйте давление с помощью тонометра. Если вы стали замечать, что показатели ниже 95/60 мм ртутного столба (для мужчин 100/60 мм рт.ст.), возможно, у вас гипотония. Если разница между верхним и нижним давлением 60 мм рт.ст. и больше, например, 110/40 мм рт.ст. говорит о нарушениях в работе сердечнососудистой системы и требуется дополнительное исследование. Любое отклонение от нормы является поводом для обращения к врачу.
Теги:давление,лечение,профилактика,гипотония
Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.
В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.
Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.
Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.
Лечение низкого давления
Низкое давление — это состояние, которое можем встретить в любой возрастной категории. Чаще всего поражает женщин. Лечение низкого давление не является простым, поскольку все зависит от причины низкого давления. Низкое давление, не вызванное заболеванием, лечится только соблюдением режима. Если низкое давление появляется из-за проблем с органами, лечить начинаем эту причину.
Лечение низкого давления
Кровяное давление представляет собой давление крови на стенки сосуда. Под этим давлением кровь течет по сосудам. Границы нормального давления колеблются между 110/65 и 140/90 торр. В случае повторного обнаружения давления под границей нормы говорим о низком давлении, гипотонии. Низкое давление может встречаться как у молодых, так и пожилых людей, у которых является показателем какого-то заболевания. Долговременно пониженное давление необходимо лечить из-за риска возникновения осложнений.
Причины низкого давления
Низкое кровяное давление, по-научному гипотония – давление ниже, чем 110/65mmHg. Из-за причин появления разделяем гипотонию на первичную и вторичную.
- Причины первичной гипотонии неизвестны. Страдают этой формой, прежде всего молодые и здоровые женщины. Это может объясняться различиями в нервном и гуморальном воздействии на кровяное давление. Первичная гипотония встречается и у спортсменов, которые своими тренировками приспосабливаются к нагрузкам.
- Вторичная гипотония возникает как результат какого-то присутствующего заболевания. К этим заболеваниям относятся болезни почек, сердца, сосудов или желез с внутренней секрецией, которые выделяют гормоны. Бывает это, например, при недостаточной функции щитовидной железы или надпочечников. Причиной могут служить также большие потери крови, ожоги, рвота, беременность или дегидратация пациента.
- Самой опасной причиной возникновения гипотонии является шок, возникающий по разным причинам. Такими причинами могут быть кровотечения, ожоги, переломы всего тела, острые воспаления поджелудочной железы, острый инфаркт миокарда, тяжелые инфекции, сильные аллергии, легочные эмболии, отравления и многие другие опасные для жизни состояния
Проявления низкого давления
Низкое давление может не проявиться, пациент не подозревает о наличии у него этого состояния, но если же гипотония проявится, потом говорим о признаках, характерных и для ряда других заболеваний.К проявлениям гипотонии относятся головные боли, усталость, сонливость, бледнота, ухудшение сосредоточенности, зябкость и холодные конечности. В более тяжелых случаях низкое давление проявляется головокружением, рябью в глазах, холодным потом, тошнотой и кратковременной потерей сознания.
Осложнения низкого давления
Из-за сниженного давления органы получают меньше крови. Некоторые из них к этому состоянию очень чувствительны, а поэтому может дойти, например, к кратковременной потере сознания, что может служить причиной падений и ушибов. Сильные перепады давления, то есть отклонения от нормы, являются причиной инсульта, деменции и других нарушений мозга. Долговременно не леченая гипотония может вести к сердечной недостаточности, недостаточности мозга и почек.
Диагностика низкого давления
Диагностика гипотонии заключается в тщательном анамнезе, нацеленном, прежде всего на частоту данного состояния в семье и на клинических признаках, которые пациента беспокоят. Незаменимым методом диагностики являются регулярные измерения давления с помощью тонометра. Артериальное давление измеряется лежа, сидя и стоя. Таким образом, можно оценить воздействие гравитации на давление. Гипотонию можно диагностировать и с помощью монитора Холтера. Речь идет о прикреплении на тело пациента монитора, который измеряет давление в течение 24 часов. В это время пациент записывает всю свою дневную активность и приблизительное время. Врач показатели монитора сравнит с записанными пациентом активностями и установит связь между ними и давлением.
Лечение низкого давления
Лечение гипотонии необходимо только в тех случаях, когда пациента беспокоят вышеперечисленные признаки. У здоровых людей без симптомов лечить низкое давление не имеет смысла. Лечение продолжительной гипотонии необходимо из-за риска развития различных осложнений и недостаточности органов. Лечение гипотонии может быть консервативным и фармакологическим.
Консервативное лечение гипотонии
Консервативное лечение заключается прежде всего в соблюдении режимных мер. Людям с гипотонией рекомендуется регулярная физическая нагрузка, например плавание, необходимо избежать резких движений и изменений положения тела. Рекомендуется также ношение эластичных чулок или бандажа на нижних конечностях, улучшающих отток крови обратно в сердце. Необходимо больше солить и соблюдать питьевой режим. Пациентам с низким давлением полезно пить кофеиновые напитки, такие как кофе или черный чай.
Фармакологическое лечение гипотонии
Фармакологическое лечение заключается в приеме лекарств, воздействующих на стенку сосудов и ведущих к их сужению, а тем самым и повышению давления. В рамках фармакологического лечения необходимо лечить основной заболевание, являющегося причиной низкого давления, поскольку низкое давление является лишь последствием данного заболевания. Выборочное лечение гипотонии не отстранит основную причину.
Профилактика низкого давления
Профилактика гипотонии заключается в снижении факторов риска. Следует вставать медленно, не резко. Рекомендуется достаточная физическая активность и прием жидкости. Профилактикой гипотонии также может служить прием кофе или черного чая, однако не следует с этими напитками перебарщивать, поскольку результат может быть обратный.
Статьи на других языках:
Источники: https://healthsnews.com/ponizhennoe-davlenie-lechenie.html, https://www.justlady.ru/articles-146046-nizkoe-davlenie-lechenie-i-profilaktika, https://ru.medixa.org/lechenie/lechenie-nizkogo-davleniya
Комментариев пока нет!
Источник
Антонова Ю.В., Могилева И.А. Низкое давление. Эффективное лечение и профилактика. –СПб.: ИК «Невский проспект», 2005. –128 с. (Серия «Советует доктор»). ISBN 5-94371-940-7.
НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОМ ПАДЕНИИ ДАВЛЕНИЯ
Что делать, если у человека, находящегося рядом с вами, ухудшилось самочувствие, у него кружится голова, темнеет в глазах, он бледнеет? К сожалению, с гипотониками это иногда случается, особенно в душном помещении, на солнцепеке. В этом случае важно не растеряться и принять следующие меры.
1. Человека нужно по возможности быстро уложить, так как в таком положении (в горизонтальном) облегчается кровоснабжение головного мозга. Именно нарушение кровообращения в мозговых сосудах приводит к головокружению, потемнению в глазах.
2. Голова должна располагаться как можно ниже, не стоит подкладывать подушку, так как в таком положении затрудняется приток крови к мозгу.
3. Если все же нет возможности уложить человека, следует посадить его, опустив голову как можно ниже между коленями.
4. Можно ввести 2 мл 20%-ного раствора кофеина-бензоата натрия или 1 мл 5%-ного раствора эфедрина подкожно или дать выпить чашку крепкого кофе или чая. Эти напитки содержат кофеин, который повысит тонус вен и несколько поднимет артериальное давление.
5. Специалисты по акупрессуре советуют при головокружении, потемнении в глазах воздействовать на активную точку, расположенную на расстоянии 2/3 от носа до верхней губы. Надавливание производят кончиком большого пальца по направлению снизу вверх. Воздействуя на точку, можно восстановить ощущение равновесия, почувствовать прилив энергии.
6. Оказывают благоприятное воздействие в такой ситуации пары эфирных масел. Флакон со смесью масел розмарина и камфары или с мятным маслом достаточно поднести к носу человека. Нескольких вдохов обычно бывает достаточно для восстановления самочувствия. Можно нанести несколько капель на платок и периодически подносить его к носу.
В легких случаях этого бывает достаточно для облегчения состояния. Это экстренные меры, которые могут достаточно быстро восстановить нормальное самочувствие при остром снижении давления и поднять его до нормальных цифр. Но если пониженное давление – ваш постоянный спутник, придется задуматься о своем образе жизни, характере питания и прочих мерах, речь о которых пойдет в следующих главах.
И кофе, и чай, и какао содержат в своем составе вещества, близкие по строению и воздействию на организм человека, производные ксантина. В кофе это – кофеин. И именно кофеин обладает наиболее выраженным возбуждающим действием на нервную систему. Кроме кофе, кофеин содержится в орехах кола, родина которых – тропическая Африка. Так что известные и любимые многими кока-кола и пепси-кола также содержат кофеин.
Именно кофеин, применяемый в умеренной дозе, на сегодня стал самым популярным лекарственным средством для активации нервной системы, сознания, мышления, повышения работоспособности, улучшения внимания.
Сколько же можно и нужно выпить кофе, чтобы его эффект был наилучшим. В одной чашке крепкого кофе содержится примерно 0,1 г кофеина. Эта как раз та доза, которая активизирует организм. Если она превышена, эффект чаще всего будет обратный: вы можете почувствовать беспокойство, сердцебиение, появится учащенное мочеиспускание.
Медикаментозные препараты, повышающие давление и тонус организма. Кофеин с успехом применяется врачами для оказания неотложной помощи при остановке дыхания, так как он возбуждает дыхательный цент продолговатого мозга.
Для улучшения мозгового кровообращения применяют также циннаризин (стугерон). Он нормализует не только кровообращение в сосудах головного мозга, но и в сердечной мышце, а также в других органах и тканях. Если повышена вязкость крови, препарат нормализует ее. При этом циннаризин не влияет на артериальное давление и частоту сердечных сокращений.
Его используют при нарушениях мозгового кровообращения, которые сопровождаются головной болью, шумом в ушах и другими симптомами. Кроме этого он эффективен при нарушении кровообращения сосудов ног, перемежающейся хромоте, облитерирующем эндартериите, тромбозах. Его можно использовать и для профилактики морской и воздушной болезни.
Не получается скачать и прочитать книги в форматах djvu, pdf, rar? Прочтите подсказки
Скачайте похожую бесплатную книгу из раздела Народное лечение:
Предупреждение инфарктов и инсультов
Источник
При профилактике кризисов гипотонического характера, как и при избавлении от гипотонической болезни, в первую очередь важны не лекарственные препараты, а систематические процедуры самомассажа, физические тренировки, ежедневные прогулки.
Гипотония, или гипотензия артериальная, характеризуется снижением давления. Недуг нередко наблюдается даже у людей, не имеющих никаких патологий (когда давление артериальное находится на низком уровне, но, при этом, никаких видимых симптомов не проявляется).
Довольно часто пониженное артериальное давление наблюдается и у спортсменов. Это происходит вследствие расширения артерий, которые подают кровь в мышцы. При этом следует отметить, что недуг выражен сильнее у тех, кто больше уделяет времени занятиям спортом. Конечно же, такие люди не считаются больными в полном смысле этого понятия. Ведь лечение пониженного артериального давления не всегда приносит пользу.
А вот в том случае, когда у пациента наблюдается недостаточное поступление крови к мозгу и мышечным тканям, гипотония перетекает не просто в неприятный симптом, а полноценную болезнь. Следует отметить, что заболевание провоцирует общую слабость, быструю утомляемость, вялость, головокружение, звон в ушах и головную боль. У пациента руки становятся влажными и холодными, бледнеет лицо.
В момент гипотонического кризиса (быстрого и резкого снижения артериального давления) нередко возможно обморочное состояние, внезапное проявление головокружения и слабости. При этом ощущения проявляются достаточно ярко.
Причины пониженного давления.
К возможным причинам проявления заболевания можно отнести:
- различные инфекционные недуги, к примеру, бронхит, грипп, воспаление легких или печени, туберкулез;
- дефицит витаминов и минералов в пище;
- перегревание или недосыпание;
- злоупотребление алкогольными напитками и пр.
Казалось бы, описываемый недуг довольно просто вылечить. Если снижен сосудистый тонус, то в таком случае необходимо принимать различные тонизирующие средства: женьшень, крепкий кофе, чай и пр. Но эти перечисленные методы не могут полностью совладать с недугом. При том, что постоянное применение данных средств вызывает лишь кратковременное улучшение состояния больного, некоторое время спустя у пациентов болезнь начинает проявляться в усугубленной форме. Так, происходит снижение тонуса кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, провоцирует учащение кризов гипотонического характера. В любом из этих случаев только высококвалифицированный медик может назначить соответствующее лечение пониженного давления, исходя из характера и формы заболевания.
Профилактика пониженного давления.
Профилактика описываемого заболевания необходима в тех случаях, когда протекание гипотонии провоцирует для жизни пациента опасные осложнения. В большинстве случаев данная опасность наблюдается при применении операционного наркоза и при кесаревом сечении. Поэтому в качестве профилактики врачи используют лекарственные вещества, повышающие артериальное давление.
В других случаях необходимость приема вышеупомянутых препаратов отпадает. Исключение составляют медикаментозные средства, составленные на основе растительных ингредиентов. Ну, а лучшим средством профилактики описываемого недуга считается, конечно же, правильный образ жизни и соответствующее питание. Приветствуются адекватные физические нагрузки, укрепляющие сосуды процедуры и полноценный отдых.
Радостная и здоровья атмосфера в семье как нельзя лучше снижает риск заболевания. Ведь ни для кого не секрет, что отрицательные эмоции довольно часто становятся именно тем фактором, который и вызывает сильное и резкое снижение давления артериального типа.
Склонному к гипотонии человеку, следует иметь какое-либо хобби. Такое занятие создает эмоциональный положительный настрой. Именно для таких пациентов будет особенно полезным заниматься туризмом и различными видами спорта, посещать компании друзей, жить с любимым человеком полноценной жизнью, в том числе и сексуальной. Очень важно наслаждаться своей работой и получать от нее удовольствие, постоянно чувствовать себя незаменимым и нужным в семье и на работе. Здесь следует отметить, что все вышеперечисленные методы отлично спасают не только от резкого снижения артериального давления, но и любого рода сердечно – сосудистых заболеваний.
Необходимым методом профилактики описываемого недуга считаются систематические посещения кардиолога, включая обязательный контроль уровня давления артериального характера.
Конечно же, профилактика недуга особенно важна при беременности.
Народная медицина в борьбе с пониженным давлением:
- Лечение пониженного артериального давления народными средствами можно проводить с помощью следующих трав: зверобой, девясил, эфедра, пижма, листья татарника или лимонника. В небольших дозах татарник благотворно действует на нервную систему, возбуждая ее. Мордовник способен повысить артериальное давление. При завышенных дозах приема такого средства давление снижается.
- Настойки левзеи, элеутерококка, женьшеня, аралии и корня золотого также способны стимулировать артериальное давление. Принимают их примерно по 15-20 капель несколько раз в сутки. Следует отметить, что последний прием таких настоек рекомендуется проводить за 2-3 часа до сна.
- Употребление кофе или чая несколько раз в день способны повысить уровень давления .200 г. крепкого зеленого чая стабилизирует и повышает артериальное давление. Принимать такие напитки следует на протяжении 2-х месяцев.
- Лечение пониженного давления народными средствами также предусматривает употребление чаев, настоянных на лепестках роз, иголках пихты, ели, сосны, что прекрасно помогает справиться с недугом.
- Немаловажное значение в устранении заболевания имеют правильный режим отдыха и труда, водные процедуры и закаливание.
Для этого врачи рекомендуют:
- применять контрастный душ 2 раза в день;
- обливание холодной водой;
- хождение без обуви (босиком) по камешкам;
- утренний бег и зарядка.
Источник
