Низкое атмосферное давление влияние на артериальное давление

Влияние атмосферного давления на людей, страдающих от гипертонической болезни, еще не изучено до конца. Некоторые медики придерживаются мнения, что метеочувствительность не зависит от показателей артериального давления. Другие же утверждают, что для гипертоников резкие перепады давления намного опаснее, чем для обычных людей.

Что такое давление атмосферы

Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты. В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст. В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.

В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.

Метеопатия и метеозависимость

Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.

Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.

Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.

1. Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
2. Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.

Симптоматика:

• Сильные головные боли,
• Слабость,
• Апатия,
• Сонливость,
• Сердце бьется чаще,
• Влажные ладони,
• Озноб,
• Нарушение сна,
• Частые и внезапные перемены настроения.

Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.

Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод. Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких. Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.

Причины и симптомы метеозависимости

Распространенные причины зависимости от погодных условий:

• Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
• Пониженный иммунитет,
• Гиподинамия,
• Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
• Возраст,
• Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
• Плохая экологическая обстановка.

Резкая перемена погоды приводит к:

• Головокружениям,
• Сонливости,
• Вялости,
• Болям в суставах,
• Сильным головным болям,
• Чувству тревожности, страха,
• Резким переменам настроения,
• Тошноте,
• Ухудшению работы ЖКТ,
• Учащенному сердцебиению,
• Снижению концентрации внимания.

Влияние давления атмосферы на давление человека

Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления. По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий. У гипертоников же влияние погодных капризов на самочувствие зависит от многих факторов. Здоровые люди спокойнее переносят внезапные перепады показателей, и проще приспосабливаются к любым климатическим поясам.

Резкое повышение АД наиболее опасно для женщин, проживающих в больших городах.

Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.

Пониженное АД и гипертония

Атмосферное давление и гипертония связаны между собой. Уровень артериального давления зависит от силы напора, с которым сердце выталкивает кровь, и степени сопротивления сосудов. Влияние барометрического давления на больного проявляется в зависимости от того, какое кровяное давление является нормальным для пациента.

При понижении воздушного давления на улице снижается как верхнее, так и нижнее артериальное давление у человека. Какое лучше АД для гипертоников: пониженное. Оно облегчает симптомы болезни и положительно влияет на общее состояние у гипертоников. В редких случаях пониженное атмосферное давление действует иначе и приводит к резкому повышению артериального давления. Если же человек принимает медикаменты для снижения давления, то пережить резкое изменение погоды становится не так просто. Эффект от лекарств удваивается или даже утраивается переменчивым настроением природы. При низком атмосферном давлении гипертоники попадают в зону риска развития стенокардии и кровоизлияния головного мозга, если они принимают сильные препараты.

Циклон, или пониженное АД, приносит с собой большую влажность, облачность и осадки. Часто сопровождается ветрами. Естественное понижение АД можно наблюдать в горах, где уже на высоте 5 км оно в два раза ниже нормы и значительно пониженный уровень кислорода в воздухе. По этой причине гипертоникам не рекомендуется заниматься профессиональным альпинизмом и выбирать горную местность для отдыха. Подъем на большую высоту может повлиять на здоровье и привести к кризу, обморочному состоянию и даже коме.

Повышенное АД и гипертония

Из-за специфического движения воздуха влиянию антициклона подвержены люди с повышенным и пониженным артериальным давлением. Антициклон приносит с собой безоблачную погоду, снижение влажности и стабилизацию температуры. В больших городах безветренная и ясная погода приводит к повышению загазованности воздуха с одновременным понижением уровня кислорода. Все это влияет на сокращение в крови лейкоцитов.

Такие изменения в погодной обстановке негативно сказываются на организме гипертоника:

• Возникает шум в ушах,
• Возникают фотопсии,
• Появляется одышка,
• Появляется кровь из носа. При давлении ее бывает сложно остановить самостоятельно,
• Наблюдаются сбои в работе сердечной системы, учащается пульс,
• Появляется чувство беспричинного страха,
• Нарушается сон.

Резкое повышение АД при смене погоды может закончиться обмороком, тромбозом или гипертоническим кризом.

Как снизить влияние погоды на самочувствие

Резкая перемена погоды становится частой из-за воздействия людей на окружающую среду. Ухудшающаяся экология все больше влияет на самочувствие людей. Чтобы уберечь организм, и снизить метеозависимость, врачи рекомендуют соблюдать простые правила.

Гипертонику следует:

1. Начинать день с легкой гимнастики,
2. Следить за прогнозами синоптиков: циклонами, антициклонами, магнитными бурями,
3. В дни перемен погодных условий утром и вечером измерять артериальное давление,
4. Находить время для дневного отдыха,
5. Спать не менее 8 часов,
6. Скорректировать свой рацион питания,
7. В дни пониженного или повышенного атмосферного давления воздержаться от физической работы,
8. Избегать волнений, стрессовых ситуаций,
9. Принимать своевременно прописанные лекарственные препараты.

Во время прохождения антициклонов гипертоникам нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. В это время лучше воздержаться от перелетов, занятий альпинизмом, дайвингом.

Чтобы облегчить перепады пониженного АД гипертоникам следует принимать тонизирующие напитки натурального происхождения (зверобой, китайский лимонник, женьшень). С утра можно выпить кофе с молоком или зеленый чай. Из фруктов и овощей полезны те, что богаты бета-каротинов и аскорбиновой кислотой.

В рацион также рекомендуется включить продукты, имеющие высокий гипогликемический индекс:

• Картофель,
• Белый хлеб,
• Рис,
• Мед,
• Морковь,
• Орехи,
• Тыквы,
• Дыню и арбузы,
• Кускус,
• Манку,
• Ананас,
• Бананы,
• Изюм.

Для улучшения самочувствия по утрам можно принять контрастный душ. При пониженном или повышенном атмосферном давлении не рекомендуется переедать. Лучше есть понемногу, но 5-6 раз в день.

Давление Ок!

Влияние атмосферного давления на артериальное давление

Давайте разберем для начала, что же из себя представляет атмосферное давление. Атмосферное давление это гидростатическое давление воздуха на земную поверхность и находящиеся на ней предметы. Давление атмосферы создается гравитационным полем земли. Нормальным атмосферным давлением считается 760 мм. рт. ст.

Как происходит влияние атмосферного давления на артериальное давление

Реакция организма человека на изменения атмосферного давления будет различна. Все зависит от того, гипертоник человек (повышенное артериальное давление) или гипотоник (пониженное артериальное давление). При понижении атмосферного давления, содержание кислорода уменьшается. В результате этого снижается артериальное кровяное давление и замедляется скорость кровообращения. У человека появляется тяжесть в голове, затрудняется дыхание и происходят нарушения в сердечно-сосудистой системе.

Принято считать, что существуют три варианта взаимосвязи атмосферного и артериального давления. Давайте их рассмотрим:

1. Прямая зависимость. Показатели артериального давления, при повышение атмосферного давления – повышаются. При понижении – показатели снижаются. Чаще всего это наблюдается у людей с гипотонией.

2. Частичная обратная зависимость. При изменении атмосферного давления меняется только верхнее (систолическое) давление, нижнее (диастолическое) при этом не меняется. И наоборот, при изменении уровня атмосферного давление меняется только нижнее, а верхнее —  остается на прежнем уровне. Такая зависимость наблюдается у лиц с нормальными показателями артериального давления.

3. Обратная зависимость. При снижении атмосферного давления повышается уровень и верхнего и нижнего давления. При повышении атмосферного – снижаются как верхнее, так и нижние показатели артериального давления. К такой закономерности предрасположены люди с гипертонической болезнью.

Как облегчить влияние атмосферных изменений на организм?

Облегчить различные атмосферные факторы на свой организм не сложно. Главное запомнить основные закономерности:

Регулярно слушайте прогноз погоды.  Запомните значение двух основных метеологических терминов. Циклон и Антициклон. Циклон – воздушные массы с пониженным атмосферным давлением. Антициклон – воздух с повышенным давлением.

1. Наступление циклона, обычно характеризуется повышением влажности, осадками, облачностью, небольшим повышением температуры воздуха. В основном к такой погоде очень чувствительны – гипотоники. Общая слабость, одышка, нехватка воздуха – все это негативные воздействия погоды на людей с низким артериальным давлением. Самое главное – это во время понижения атмосферного давления, контролировать уровень своего давления. Следует принимать в эти дни больше жидкости, контрастный душ. Настойка элеутерококка или женьшеня помогут поддержать организм и свести к минимуму негативное влияние циклона.

2. Антициклон, напоминаем, характеризуется повышенным атмосферным давлением. Он, обычно, сопровождается ясной и безветренной погодой. Во время антициклона практически отсутствуют резкие перепады температуры и влажности воздуха. Влиянию антициклона подвержены люди с повышенным артериальным давлением – гипертоники.  Основными признаками антициклона являются: снижение работоспособности, слабость, головные боли. Повышение атмосферного давления влечет за собой и снижение иммунитета в целом. Снижается уровень лейкоцитов в крови и, как следствие, организм становится более восприимчив к различным инфекциям. Для облегчения влияния антициклона, гипертоникам рекомендуется принимать контрастный душ (два-три раза в день), делать легкие физические упражнения, ограничить свой рацион и принимать в эти дни больше овощей и фруктов, богатых калием. Свести к минимуму всякую эмоциональную нагрузку. Если есть возможность лучше отдохнуть и не начинать никаких важных дел.

Осторожно: высокое атмосферное давление вызывает спазмы не только сосудов

Синоптики утверждают, что холодная погода не покинет нас в Масленичную неделю. А в эти дни, как правило, народ любит посещать всевозможные ярмарки и гулянья. Холод с рекордным за последние годы аномально высоким атмосферным давлением негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. А у многих холода выявляют ранее скрытые или обостряют хронические заболевания.

Сегодня кожа беззащитна

В морозную погоду одновременно с потерей большого количества энергии на ”обогрев” и борьбу с ветром мы активно теряем влагу. В этих условиях чрезмерно сохнет кожа и усиливается ее шелушение. У многих “холодовой” ожог приводит к раздражению сосудов нижних слоев кожи и появлению не только усиленной регенерации, но и дерматита или, так называемой, холодовой аллергии с выраженным зудом, крапивницей или трещинками.

Такие изменения кожи неприятны всем, но они особенно опасны для страдающих варикозной болезнью и для пациентов с недостаточностью кровообращения. Для уменьшения холодовых поражений кожи на улице, разумеется, необходимо тепло одеваться и защищать открытые части тела от ветра. Однако часто этого недостаточно. Парадоксально, но факт – аналогичные описанным реакции возникают и у пережидающих морозы дома. В чем же дело? В том, что фон для травматизации кожи холодом и ветром – спазм сосудов кожи — создает сопутствующее европейским восточным и северо-восточным ветрам высокое атмосферное давление.

В группе риска — страдающие ИБС и гипертонией

Бороться с сочетанием холода и высокого атмосферного давления труднее всего людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы: у них ухудшается течение артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца, нередко развивается декомпенсация мозгового кровообращения, сообщает AG Loyalty.

— В холодную погоду, особенно, при выходе из теплого помещения на улицу может развиться тяжелый приступ стенокардии, – говорит Елена Вовк, к.м.н, доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи Московского государственного медико-стоматологического университета, — это связано с тем, что холод рефлекторно вызывает спазм коронарных артерий». У пациентов, страдающих артериальной гипертензией, в морозную погоду спазмированы все артерии и артериальное давление выше обычного, что создает дополнительную нагрузку на сердце, почки и головной мозг. Кроме того, при внезапной перемене погоды у гипертоника давление может непредсказуемо измениться. Чтобы предупредить возможные осложнения, пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в морозную погоду необходимо ежедневно измерять свое АД и принимать предписанные врачом гипотензивные препараты, а страдающим ишемической болезнью сердца – всегда иметь в кармане препараты нитроглицерина для самостоятельной помощи при стенокардии.

Высокое атмосферное давление вызывает проблемы с ЖКТ

Высокое атмосферное давление также может вызвать спазмы артерий желудка – при этом человека начинает беспокоить тошнота, изжога или чувство тяжести и дискомфорта после еды. К повышению атмосферного давления особенно чувствительны желчевыводящие пути: часто при этом развивается стойкий спазм клапана общего желчного протока — желчный пузырь теряет возможность опорожняться в течение длительного времени. Желчь в нем застаивается, в ней начинают размножаться бактерии и выпадать в осадок кристаллы холестерина и солей – начинает развиваться желчнокаменная болезнь. Во время таких длительных спазмов пациент чувствует сильную постоянную боль в правом подреберье и, конечно, нарушения переваривания мясной и жирной пищи из-за недостаточного выделения желчи во время еды. Если пациент не прислушивается к себе и продолжает есть жирную и мясную пищу, во время таких спазмов может пострадать и поджелудочная железа.

Если после еды вы чувствуете боль в правом подреберье и верхней половине живота, примите «Но-шпу» и вызовите «Скорую помощь», если боль не проходит в течение 2 часов, — это может быть желчная колика или острый панкреатит. То есть, несмотря на то, что организм на фоне морозной погоды инстинктивно требует высококалорийных продуктов, тем, кто имеет заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы, необходимо ограничивать потребление жирного и жареного, алкоголя. При появлении проблем с пищеварением следует придерживаться более легкой «греющей» диеты. К таким высокоэнергетическим блюдам относятся легко усваиваемые горячие супы из гороха, фасоли и чечевицы, грибные и рыбные солянки, борщи и каши на молоке или с добавлением небольшого количества нерафинированного растительного масла.

В холодное время также важно постоянно употреблять овощи и приправы, активно стимулирующие пищеварение и освобождающие организм от избытка холестерина: хрен, горчицу, репу, редьку, квашеную капусту. Дефицит незаменимых жиров на фоне ограничения жирной пищи можно успешно компенсировать приемом гепатопротекторов на основе эссенциальных фосфолипидов. Эти фосфолипиды, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты также способны увеличивать устойчивость к действию низких температур и защищать кожу от «холодового» ожога. Ликвидации метаболических последствий холодов также способствует употребление цитрусовых фруктов, содержащих много природных антиоксидантов: аскорбиновой кислоты и каротина.

Нормальное атмосферное давление для человека

В независимости от того страдает человек гипертонией или гипотонией, в любом случае будет ряд факторов на которые человек влиять не сможет. В числе этих факторов является климат и погодные условия в частности речь пойдет об атмосферном давление. Каким может быть нормальным атмосферное давление для здоровья человека. Давайте попробуем рассмотреть этот вопрос чуть более подробно. Все таки вопрос то действительно актуальный и вероятно пришло время изучить его внимательнее.

Если обратиться к нормам и стандартам, то в них указано, что нормальным атмосферным давлением, при котором человек чувствует себя комфортно принято считать 750 мм рт.ст. Однако я бы не стал соглашаться с подобной нормой или как минимум хотел бы внести некоторые корректировки. Все дело в том, что Атмосферное давление по разным регионам земного шара неодинаковое. И даже на небольших пространствах оно может существенно отличаться друг от друга.

Например нормой в Средней Азии является чуть пониженного давление, к примеру для региона Узбекистан оно колеблется в проделах 715-730 мм рт.ст в зависимости от времени года (Зимой как известно атмосферное давление выше). В Киргизии оно еще ниже и располагается примерно в пределах 690-710 мм рт. ст. Для России же давление имеет средние нормы схожие с заявленными нормативами, то есть 750-770 мм рт.ст в зависимости от времени года.

Как бы то ни было люди, постоянно проживающие в том или ином районе (климатической или географической зоне) адаптируются к местному атмосферному давлению. А еще лучше адаптированы те, кто родился и живет в них. При смене климата или страны человек начинает ощущать изменения в самочувствии (если конечно он метеозависим или как еще принято называть «керосочувствительным» (от греч. kerros — погода)).

Так как же атмосферное давление влияет на состояние человека страдающего артериальным давлением пониженным или повышенным. В первую очередь нужно прояснить, что понижение атмосферного давления называется «циклоном». В этом случае начинают чувствовать себя некомфортно люди с пониженным давлением. Появляется одышка, головные боли. Дело в том, что при понижении давления уменьшается количество кислорода в воздухе, что приводит к подобным проявлениям. Повышение же атмосферного давления называется «анти циклоном» и при этом как наверное вы уже догадались больше страдают люди с повышенным артериальным давлением.

В любом случае любые перепады атмосферного давления довольно вредны для организма человека и если он страдает от гипотонии или гипертонии обязательно это проявится в виде недомогания. Обычно резкие перепады наблюдаются в «демисезонье» то есть весной или осенью. Поэтому людям страдающим от проблем артериального давления нужно более внимательно следить за происходящими изменениями в погоде, что бы вовремя принять какие либо действенные меры и предохранить себя от недомогания.

Гипертония — влияние высокого атмосферного давления