Нервы и пониженное давление
Артериальное давление – чего ждать при неврозе?
На правах рекламы:
Наверняка, всем не раз доводилось слышать от какого-нибудь своего взволнованного знакомого фразу «у меня давление подскочило на нервной почве». Интересно, а может ли давление в стрессовых ситуациях падать? Каких колебаний нужно ждать человеку с самым популярным современным диагнозом – невроз? Давление при неврозах – чего ждать?
Виды невротических расстройств и их проявления
Под термином «невроз» кроется не одно конкретное заболевание, а целый комплекс затяжных невротических расстройств. Условно эти расстройства можно разделить на следующие группы:
- связанные с астеническими проявлениями (хронической усталостью),
- с навязчивыми проявлениями,
- с истерическими проявлениями,
- с вегетативными проявлениями (вегето-сосудистая дистония).
Невроз обладает типичными психическими и физическими симптомами. Наиболее яркими психическими проявлениями невроза считаются:
- эмоциональная нестабильность,
- тревожность,
- раздражительность,
- зацикленность.
Основные физические симптомы:
- сердечные боли и мигрени,
- панические атаки,
- нарушения аппетита и сна,
- аритмия, колебания артериального давления.
При любом невротическом расстройстве обнаруживаются практически все перечисленные симптомы в контексте своей группы.
Угроза от невроза. Сердечно-сосудистая система в опасности
Проявление невроза затрагивает все системы организма. Однако самым опасным остается воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. Семейные врачи и психиатры должны тщательно следить за здоровьем сердца у пациентов с неврозом. У таких людей в четыре раза больше шансов на развитие высокого кровяного давления в течение одного года. А гипертония является ведущим фактором риска развития инсульта и сердечных заболеваний.
Невроз и повышенное давление (гипертония)
Любая человеческая эмоция, даже неосознанная, может проявить себя участившемся сердцебиением. Во время сексуального возбуждения или сильного волнения, при тревоге или злости кровообращение в организме функционально меняется. Этот процесс естественен и делает жизнь здорового человека только ярче.
Однако, любая эмоция, негативная либо позитивная, для человеческого организма, по сути, является стрессом. Стресс же может разрешиться двумя вариантами:
1) организм без последствий полностью реабилитируется после пережитого потрясения;
2) стресс затягивается во времени, либо имеет такую силу, что перерастает в хроническое стрессовое состояние.
Поскольку человек с невротическими расстройствами уже имеет нестабильное, гипервосприимчивое, словно раздраженное, эмоциональное состояние, его организм со стрессом не справляется, реакции обращаются в патологические – возникают стойкие тахикардия и гипертония.
У некоторых невротиков с гипертонией удается добиться ее устранения с помощью психотерапии. Однако следует признать, что довольно часто прибегать к ее использованию бывает поздно. Нарушения могут приобрести устойчивый характер – тогда психотерапия может быть эффективной только в помощи пациенту жить и справляться с уже имеющейся болезнью.
Невроз и гипотония
Пониженное артериальное давление в контексте невротических расстройств наиболее характерно для людей с астеническим синдромом, то есть страдающих хронической усталостью.
Симптомами подобного синдрома являются повышенная истощаемость, быстрая утомляемость, слабость, неспособность человека сконцентрироваться и долго находиться в физическом либо психическом напряжении, ухудшение памяти, внимания. То есть, весь организм находится в замедленном и ослабленном состоянии. Это же касается и давления: оно падает, длительное время не повышается – у человека развивается гипотония.
На благотворное развитие гипотонии могут повлиять резкие скачки атмосферного давления, плотный прием пищи или длительное неизменное нахождение в вертикальном положении.
У некоторых больных также наблюдается гипотония положения. Давление резко падает при занятии телом вертикальной позиции.
Скачки давления при ВСД
Чаще всего у невротиков наблюдаются перепады давления при вегетативно-сосудистой дистонии. Толчком к резкой смене давления может послужить что угодно. Иногда давление может подскочить даже по причине того, что человек просто засмеялся.
Также очень большое влияние на людей с сосудистой дистонией оказывают погодные условия. Все знают про метеозависимых людей. Вот практически все из них страдают ВСД.
Большое количество больных вегето-сосудистой дистонией годами находятся под наблюдением врачей по причине частых перепадов кровяного давления. Оно возрастает из-за любой неприятной мелочи. Такие приступы часто не устраняются стандартной терапией – их приходится предупреждать длительным приемом седативных препаратов.
Недооцененная опасность
Медицинские исследования подтверждают, что неконтролируемое давление остается серьезной угрозой для сердечно-сосудистой системы. В основном проблема заключается в непонимании опасности артериальных гипо-/гипертензий, недостаточности проводимых обследований.
На сегодняшний день неполадки с кровяным давлением являются достаточно распространенной проблемой. Однако большинство людей предпочитает пережить приступ, не обращая на него должного внимания. Они списывают неприятность своего состояния на возраст, погодные условия, простую усталость. В современной медицине гипертонию, например, все чаще сравнивают с «тихим убийцей».
Легко игнорировать тот факт, что у вас существуют реальные проблемы с давлением. Но только до того момента, пока не происходит сердечный приступ или инсульт. В тот момент, гипертония является лишь одной из многих проблем со здоровьем, обрушившихся на вас. Активный контроль и поддержание кровяного давления в норме может спасти вашу жизнь.
Использованные источники: lechenienevroza.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Крем мазь межреберная невралгия
Невралгия причины возникновения и методы лечения
Межреберная невралгия больно ли
Что такое неврит солнечного сплетения
Артериальное давление и невралгия
Эту статью можно считать продолжением или дополнением к статье – Есть ли связь между невралгией и подъемом артериального давления?
О мышечных сокращениях
Человеческий организм устроен так, что в нем существуют системы поступления импульсов вначале в «распознающие и оценивающие» центры, (таламус, который является промежуточным анализатором боли), а затем, по эфферентным, центростремительным нервным волокнам передается приказ, который нужно исполнить. Исполняющим органом почти всегда является мышечное сокращение, которое может быть как произвольным, так и непроизвольным.
В случае скелетной, поперечнополосатой мускулатуры движение сопровождается по нашей воле, а в случае гладкой мускулатуры внутренних органов движение будет совершено бессознательно. Так работают мышцы кишечника, бронхов, пищеварительных желез.
Кроме мышечного сокращения возможен гуморальный ответ, когда запускается секреция какого-либо гормона, например, адреналина. Именно этот гормон отвечает за рост давления, он вырабатывается в ответ на болевой стресс.
Поэтому связь регуляции артериального давления и боли является серьезной проблемой в неврологии и терапии. Если брать более узкую проблему – давление и невралгия – то можно выделить следующие варианты развития событий, учитывая, что боль ведёт к подъему артериального давления, а очень сильная боль – к падению с развитием коллапса и шока.
Признаки невралгических болей на фоне артериального давления
Но при невралгии боли, хотя и являются порой очень сильными, но они все-таки не достигают интенсивности боли при инфаркте миокарда, или переломе длинной кости, поэтому в подавляющем количестве случаев невралгия способна вызывать повышение артериального давления с развитием гипертонического криза. В типичном случае возможна следующая ситуация:
- У пациента пожилого (да и среднего возраста) имеется диагноз «гипертоническая болезнь». Проведенное обследование показало, что можно исключить все синдромальные артериальные гипертензии, вызванные гемодинамическими, эндокринными и другими нарушениями. Врач назначает лечение, направленное на снижение риска смерти вследствие развития инфаркта и инсульта .
Обычно пациенту назначают диету, которая снижает холестерин, принимаются препараты, которые способствуют этому, проводится борьба с вредными привычками, лишним весом, проводится активизация пациента, и назначаются гипотензивные препараты, в том случае, если целевых показателей давления не удается достичь.
Людям с гипертонией всегда следует быть “на чеку” и контролировать давление, а также диету. И быть очень внимательными к различным болям.
- На этом фоне происходит заболевание (или обострение) неврологического заболевания, при котором имеется острый болевой синдром по типу невралгии;
- Это приводит к резкому росту артериального давления, как во время приступов, так и после них. Рост давления чаще всего бывает внезапным, протекающим по типу гипертонического криза;
Следует подчеркнуть, что никогда не бывает обратного нарушения – при котором гипертонический криз способен спровоцировать невралгию. В том случае, если появились сильные боли в груди на фоне высокого давления, то высок риск развития инфаркта миокарда, и нужна срочная консультация кардиолога в составе бригады «скорой помощи» и запись ЭКГ. Иногда на фоне криза может быть ощущение похолодания конечностей и онемения пальцев, не более того.
Поэтому главной задачей пациента, который постоянно принимает препараты для снижения артериального давления, следует профилактика всех видов острой боли, которая может спровоцировать криз, и, в конечном итоге привести к осложнениям.
Об обострении течения гипертонической болезни
Чаще всего в практике врача-невролога к обострению течения гипертонической болезни (т.е. к повышению артериального давления) приводят:
Все эти заболевания очень легко предупредить. Первые три из них практически всегда возникают после значительного переохлаждения, резкого движения или подъема тяжестей, а последнее заболевание развивается после довольно долго продолжающегося высыпания пузырьков по ходу межреберного промежутка.
Поэтому нельзя сказать, что больной артериальной гипертонией полностью безоружен: при первых приступах боли нужно вызвать врача, проверить регулярность приема антигипертензивных препаратов, начать контролировать артериальное давление, и принять меры к купированию острого болевого синдрома.
Единственное исключение – это внезапно возникшая боль в груди, не связанная с дыханием, движением, вызывающая страх смерти, с появлением холодного липкого пота, учащенного сердцебиения, нитевидного пульса, появления бледности и цианоза. В этом случае нужно сразу вызывать кардиобригаду, в связи с высокой вероятностью появления инфаркта. Смотрите статью – Как отличить боль в сердце от невралгии?
При острых болях в груди о межреберной невралгии следует думать в самую последнюю очередь, тем более если присутствует высокое давление
В остальных случаях нужно принять препарат из группы НПВС, (мелоксикам, кетопрофен), намазаться местно мазью или гелем, а также принять миорелаксанты (толперизон, тизанидин), поскольку повышенный мышечный тонус часто может быть причиной резкой болезненности и невралгии, также стоит присмотреться к обезболивающим препаратам.
Использованные источники: nevralgia24.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Невралгия опухоли головного мозга
Неврит лицевого нерва это опасно
Крем мазь межреберная невралгия
ВСД и пониженное давление
tonyak, пишет 12 ноября 2016, 14:01
Москва
Пол: Мужской
Требуется: невропатолог, вертеброневролог
Доброго дня! Уже 2 месяца ежедневно, просыпаясь и вставая с постели, у меня не понятное состояние в голове, шатает при ходьбе, такое чувство, как будто бы я сейчас вот -вот упаду) Это ж ад, а не жизнь. Давление низкое ежедневно 108 на 75,иногда пульс зашкаливает до 95 ударов в минуту. Таблетки не помогают, вообще ничего, сколько врачей обошла толку нет, в больницу не кладут, говорят ешьте сахар по утрам, а мне не помогает ничего. Родным жить не могу из-за своего состояния всё действует на нервах. Врачи все как в один ставят ВСД. Не могли бы В мне помочь в данной ситуации? И стоит отметить, что сидя и лёжа я себя чувствую отлично, это получается, что не делать мне ничего вообще что ли)
Использованные источники: www.medkrug.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Неврит лицевого нерва это опасно
Крем мазь межреберная невралгия
Межреберная невралгия колющая боль
Давление от невралгии
Хотя повышенное давление и невралгия напрямую не связаны, зачастую эти два недуга встречаются вместе. Для правильного и эффективного лечения нужно их различать. Конечно, необходимые рекомендации может дать только врач, но, учитывая все возрастающую частоту сердечных заболеваний, важно ориентироваться в этом вопросе хотя бы поверхностно.
Связь между давлением при невралгией
Поскольку человеческий организм — сложная биологическая система, ни один процесс в нем не замыкается сам на себе. Каждый орган своей работой влияет на состояние здоровья в целом и запускает разнообразные цепочки реакций. Для регуляции работы всех систем организма работают гормоны и нервная система. С помощью этих механизмов кровеносная система приспосабливается к потребностям каждого органа, сужая или расширяя сосуды, увеличивая или уменьшая приток крови к определенным участкам. При эмоциональных нагрузках, стрессах, сильных болях вырабатываются специфические гормоны, повышается нагрузка на сердце, вследствие чего может подниматься давление.
При невралгии повреждаются периферийные нервы, что приводит к острым болевым ощущениям. Разновидности заболевания отличаются локализацией такого повреждения. Возникать межреберная невралгия может из-за целого ряда причин. В основном это:
- физическая нагрузка,
- переохлаждение,
- инфекции,
- различные деформации, травмы позвоночника.
Боли при межреберной невралгии можно спутать с болями в сердце из-за их места возникновения. Хотя повышение давление не является симптомом этого заболевания, реакция организма на сильную резкую боль может дать такой эффект. Если же боль от невралгии настолько сильна, что нервная система не может с ней справиться, давление может наоборот упасть до критической отметки. Болезни сердечно-сосудистой системы, в свою очередь, также могут косвенно вызвать схожие болевые ощущения из-за низкого насыщения кислородом некоторых участков нервов.
Гипертония от невралгии
Давление может повышаться из-за множества факторов. Это образ жизни (недостаточная активность, лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем), стрессы, перенесенные болезни. Важно помнить, что это очень опасное и коварное заболевание: при незначительных отклонениях от нормы симптомы могут не проявляться в полной мере, но нарушение кровообращения наносит колоссальный вред всему организму.
Гипертоникам с диагнозом невралгия необходим ежедневный контроль давления.
Невралгия напрямую, как уже говорилось, не может повышать давление. Однако при имеющейся гипертонической болезни невралгия способна ее осложнить. При продолжительных приступах невралгии важно следить за артериальным давлением и уметь отличать сердечные боли и боли, вызванные ущемлением нерва, чтобы не пропустить возможные осложнения.
Характер болей при межреберной невралгии отличается от сердечных. При первой — боль резкая, сильная, усугубляется при движении, тогда как интенсивность болей в сердце не зависит от физической активности и имеет сдавливающий характер. Кроме того, повреждения нерва характеризуется сильной болью при пальпации, онемением или зудом кожи около пораженного участка.
Повышенное давление дает о себе знать головными болями, тошнотой, отечностью, одышкой. Важно помнить, что для взрослого здорового человека давление 140/90 мм рт. ст. уже считается повышенным, хотя показатели нормы и отличаются в зависимости от возраста, привычных нагрузок и даже времени суток. Необходимо прислушиваться к своим ощущениям, чтобы помочь врачу выявить причину боли, поставить верный диагноз и назначить лечение.
Невралгия на фоне проблем с давлением
Невралгия, протекающая на фоне повышенного артериального давления, имеет ряд особенностей. Каждый приступ острой боли может вызвать скачок давления, особенно в группах риска, а это:
- люди, ведущие малоподвижный, сидячий образ жизни;
- страдающие от избыточного веса;
- те, кто постоянно находится под воздействием стресса;
- курящие и злоупотребляющие алкоголем;
- больные остеохондрозом;
- женщины после 40 лет.
Повышение давления до критического показателя может стать причиной приступа.
Резкие скачки давления могут перейти в гипертонический криз (при скачке до максимальной отметки), или в коллапс (если давление упадет до критического минимума). При таких экстремальных значениях нарушается работа головного мозга, возможны инфаркты, инсульты, необратимые нарушения работы почек. Поэтому на фоне имеющихся проблем с давлением необходимо как можно быстрее купировать, а еще лучше — предупредить болевой синдром.
Что делать с проблемой?
Важно помнить, что самолечение опасно и рекомендации может давать только врач. При невралгии, проходящей на фоне гипертонической болезни, нужен комплексный подход, направленный на нормализацию давления, снятие боли, устранение причины повреждения нерва — будь то воспалительный процесс или физическое воздействие. В основном назначают противовоспалительные препараты, местные обезболивающие средства, курс препаратов для нормализации давления.
Только медикаментозным лечением тут не обойтись. Важно разработать правильную диету, направленную на поддержание необходимого уровня холестерина в крови, восстановление баланса витаминов. Также необходимо пересмотреть отношение к курению и алкоголю, уделить должное внимание лечебной физкультуре. В любом случае, болезнь сама не пропадет, а чем раньше начать лечение, тем меньше опасных последствий будет.
Использованные источники: etodavlenie.ru
Источник
Спазм сосудов головного мозга и способы лечения заболевания
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Питание головного мозга и его кровоснабжение может быть так же нарушено по причине того, что в шейном отделе позвоночника начинается сужение отверстий, резкое сужение просвета в позвонках при определенных позах головы или вследствие остеохондроза, может сопровождаться нарушением кровоснабжения важных отделов головного мозга, что и приводит к возникновению указанных симптомов.
Спазм сосудов головного мозга головного мозга головного мозга — это нешуточная болезнь, которую не следует оставлять без должного внимания, необходимо пройти ультразвуковое исследование шейного отдела позвоночника и прохождение магнитно резонансной томографии сосудов головы и шеи.
Данное заболевание могут вызвать дефекты мышечного слоя сосудов, повреждение волокон в самой артерии и повреждение эластичной мембраны внутри сосуда. Нередко данное заболевание может стать результатом повышенного давления, патологии в развитии артериального кровоснабжения мозга или результатом опухоли.
Причины могут быть различными, как последствием некоторых вышеперечисленных болезней, так и могут быть проявлением признаков ишемии и инфаркта.
Какие симптомы могут указывать на спазм сосудов головного мозга?
Симптомами спазма может быть патология речи, потеря сознания, тошнота, головная боль, головокружение. В случае аневризмы -выпячивание стенки артерии, может возникать боль в левой или правой половине тела, потеря ориентации, могут появиться провалы в памяти.
Сужение и спазмы сосудов головного мозга могут возникнуть впоследствии кровоизлияния, больной человек может находиться в бодром состоянии, но плохо реагировать на просьбы, не способен разговаривать или говорит шепотом, долго пережевывать еду, удерживать ее во рту.
Как снять спазм сосудов головного мозга?
Временно спазм сосудов шеи смогут снять лекарственные и некоторые средства народной медицины, но злоупотреблять ими не стоит. Рекомендуется пройти обследование у врача, выполнить его рекомендации, а народную медицину использовать как вспомогательную.
Для снятия спазм, можно заварить обыкновенный репешок, барвинок малый и пить по 1 стакану настоя, они хорошо снимают спазмы мозга. Может помочь валериана в сборах, пустырник, тысячелистник, анис и настойка, по двадцать-тридцать капель.
Можно заваривать крапиву, шиповник, боярышник зверобой и пить по 2 недели несколько раз в году в качестве профилактики. Для того, чтобы снять спазм сосудов используйте холодную струю воды на рефлекторные зоны, на несколько минут направьте ее на стопы.
Лечение заболевания — полезные советы
Спазмы сосудов головного мозга часто возникают из-за их пониженного тонуса, перемены погоды, обезвоживания, гипоксии, физического и нервного перенапряжения или стресса, а также употребления крепко заваренного чая, кофе, алкоголя и шоколада.
Профилактика играет тоже не последнюю роль. Для нормальной деятельности сосудистой системы нужно комплексное восстановление. Учитывайте сразу и одновременную роль питания, систематичных физических нагрузок, стабилизацию нервной системы, координирующую работу сосудов, полноценного хорошего сна, закаливания.
Для того чтобы сосуды оставались эластичными нужно составлять свой рацион с преобладанием сырой еды над термически обработанной. Так же нужно включать в ежедневный рацион чеснок, зелень, бобовые, лук, каши (гречневую и овсяную), капусту, морковь, свеклу, яблоки, рыбу, зеленый чай.
Исключите мясо жирных сортов (свинина, баранина), животные жиры, копчености, жирные молочные продукты, черный чай, какао, кофе, шоколад, майонез и жареную пищу. Ограничьте сахар и сливочное масло, так же употребляйте не менее полтора литра воды в течении дня.
Для лечения ангиоспазма сосудов головного мозга и для того, чтобы укрепить их, пользуйтесь контрастным душем и обмывайте стопы водой — это одна из самых полезных закаливающих процедур. Перепады температуры хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему и вырабатывают хорошую реакцию на погодные, климатические, сезонные перемены.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Аналогичным воде действием обладают физические упражнения и массаж. Они освобождают от эмоционального напряжения, нормализируют кровообращение, сохраняют эластичность сосудов.
Основные причины низкого уровня гемоглобина в крови
- Низкий уровень гемоглобина
- Почему снижается?
- Признаки
- Как лечить?
- Заключение
Гемоглобином называют железосодержащий сложный белок, находящийся в эритроцитах и придающий им красный цвет. Благодаря ему клетки организма получают из легких кислород, обеспечивающий жизнедеятельность. Понижение гемоглобина в крови приводит к развитию анемии, или малокровию. Большинство людей в разные периоды жизни сталкивались с такой проблемой.
Какой уровень гемоглобина считается низким?
Норма отличается в зависимости от возраста и половой принадлежности. Для женщин этот показатель составляет – 130-140 г/л, для мужчин – 135-145 г/л. Для детей в разные годы жизни он находится в диапазоне от 112 до 139 г/л.
Выделяют несколько степеней тяжести низкого гемоглобина:
- От 90 до 110 г/л – небольшая.
- От 70 до 90 г/л – средняя.
- Ниже 70 г/л – тяжелая.
Почему снижается гемоглобин?
Причины низкого уровня гемоглобина разнообразны.
1. Неправильное питание. Снижение железосодержащего белка в клетках крови происходит из-за недостатка в рационе продуктов животного происхождения. Пониженный гемоглобин нередко наблюдается у людей, длительное время придерживающихся диет, и у вегетарианцев. Как известно, растительная пища содержит намного меньше железа, чем животная. Анемия развивается у детей в случае недостаточного или несбалансированного питания, с низким содержанием железа, минералов и витаминов.
2. Значительные кровопотери. Острые кровотечения, которые открываются в короткий временной промежуток, приводят к быстрому понижению гемоглобина в крови; это может случиться при травмах, после хирургических вмешательств, при болезнях органов пищеварительной системы, при внематочной беременности. Хронические случаются при стоматологических патологиях, частых кровотечениях из носа, варикозе вен прямой кишки, дивертикулах, полипах и язвенной болезни желудка, опухолях, обильных менструациях, гинекологических болезнях.
3. Причины развития железодефицитной анемии – инфекции хронические. К ним относится гепатит, пиелонефрит, туберкулез, энтероколит, пневмония, дизентерия, сальмонеллез. Кроме этого, снижение гемоглобина может произойти при длительно протекающих заболеваниях печени, почек, легких у людей старшей возрастной группы. При этом в организме нарушается перераспределение железа или его усвоение.
4. Гемоглобин понижается при гриппе и ОРВИ, но, как правило, его уровень восстанавливается после выздоровления.
5. Гематологические заболевания, при которых быстро разрушаются эритроциты, вследствие чего синтез железосодержащего белка нарушен. Это может случиться при патологиях головного мозга, при которых гибнут стволовые клетки. Гемоглобин падает при всех злокачественных заболеваниях крови, при этом обычно снижены и лейкоциты.
6. Причины пониженного гемоглобина – заболевания с аутоиммунным механизмом развития, среди которых: патологии щитовидной железы, гломерулонефрит, системные болезни соединительной ткани.
7. Период беременности и кормления грудью. В это время организм женщины нуждается в усиленном поступлении железа.
8. Глистные инвазии. Понижение гемоглобина в крови связано с потреблением паразитами большого количества витамина B12, который необходим для усвоения железа.
9. Частые сдачи крови донором могут привести к пониженному уровню гемоглобина.
10. Анемия может развиться на фоне стрессов, возбуждения, чрезмерных физических нагрузок.
11. Курение.
Причины анемии принято условно делить на три категории:
- Нарушение производства железосодержащего белка в результате нехватки для этого процесса молекул. Сюда относятся патологии ЖКТ (при которых нарушено всасывание белка и железа), голодание, строгие диеты, низкое содержание железа в продуктах питания, состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке.
- Быстрое разрушение красных кровяных телец, что обусловлено внешними причинами или нападением иммунных клеток на эритроциты. В этом случае продолжительность жизни красных телец крови значительно короче средней, составляющей 120 дней.
- Нарушение производства гемоглобина при наличии всех необходимых компонентов. Это происходит, как правило, при генетических патологиях, таких как талассемия.
Признаки
Если концентрация гемоглобина в крови снижена, могут наблюдаться следующие симптомы:
- постоянная слабость и быстрая утомляемость;
- головокружение;
- сердцебиение и боли в сердце;
- артериальная гипотония;
- ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания;
- снижение работоспособности;
- извращенный вкус;
- бледность и сухость кожи;
- ломкость ногтей, истончение и выпадение волос;
- в некоторых случаях обмороки.
Как лечить?
Если анемия связана с недостаточным и несбалансированным питанием, следует изменить меню. Кроме того, назначают препараты железа, фолиевую кислоту, витамины группы B (B6, B12) и аскорбиновую кислоту для лучшего усвоения железа. Следует знать, что его уровень повышается постепенно, и лечение может продолжаться до полугода.
Чтобы повысить уровень гемоглобина, нужно включать в рацион пищу, богатую железом. В первую очередь сюда относится животный белок, а также некоторые продукты растительного происхождения:
- красное мясо и печень (особенно говяжьи);
- рыба и морепродукты;
- яйца;
- бобовые культуры;
- овсяная и гречневая каши;
- грибы белые сушеные;
- орехи;
- горький шоколад.
Многие овощи и фрукты богаты железом, например, яблоки, гранат, морковь, болгарский перец и другие, однако из них всасывается не более 5% железа, в то время как из животных продуктов – до 30%. Поэтому растительная пища может лишь служить дополнением к белковой. Не следует забывать и о продуктах, содержащих витамин C, улучшающий усвоение железа. К ним относятся лимоны, шиповник, баклажаны, киви, капуста, боярышник и другие.
Надо сказать, что кальций мешает всасыванию железа в кишечнике, поэтому продукты, богатые этими элементами нужно есть в разное время. Замедляют усвоение железа и оксалаты, содержащиеся в петрушке, кинзе, салате и другой зелени. Не рекомендуется пить сразу после еды такие напитки, как кофе и чай.
Заключение
Какими бы ни были причины пониженного гемоглобина, важно приводить его уровень в норму. Анемия отрицательно влияет на работу всех систем и органов: на гормональный статус, пищеварение, сердечно-сосудистую систему, мозговые ткани, а также на общее самочувствие и внешний вид. Большое значение имеет рациональное питание, включающее все важные для жизнедеятельности элементы. Не следует избегать регулярных профилактических осмотров, которые в первую очередь предполагают сдачу крови на анализ. Это дает возможность выявления анемии и ранней диагностики вызвавших ее заболеваний.
Источник