Настой при пониженном давлении
Оглавление:
Симптомы гипотонии
Возможные причины низкого давления
Что принимать при низком давлении
Рецепты народной медицины при гипотонии
Симптомы гипотонии
У многих людей понижение артериального давления сопровождается неприятными симптомами.
Признаки низкого АД:
- общая слабость;
- постоянное чувство усталости;
- повышенная утомляемость (как физическая, так и умственная);
- сонливость в дневное время;
- тошнота;
- головокружение;
- потемнение в глазах.
Важно: гипотония опасна тем, что при данном состоянии кровь может плохо поступать к сердечной мышце и головному мозгу. Как следствие – ухудшается снабжение тканей кислородом.
Нормальные показатели АД варьируют в зависимости от возраста, пола, телосложения и некоторых других индивидуальных факторов. Некими усредненными цифрами принято считать 120/80. Чтобы подтвердить наличие гипотонии необходимо 2-3 недели как минимум дважды в день проводить мониторинг кровяного давления с помощью тонометра. Если низкие показатели отмечаются несколько дней подряд, и сопровождаются ухудшением самочувствия, рекомендуется начать прием лекарственных препаратов или прибегнуть к проверенным народным средствам.
Важно пройти полное обследование для выявления истинных причин развития гипотонии.
Возможные причины низкого давления
Причиной гипотонии могут являться следующие патологии:
- нейроциркуляторная дистония;
- туберкулез (в частности – с поражением легких);
- язвенная болезнь желудка;
- дисфункция надпочечников;
- заболевания поджелудочной железы (в т. ч. панкреатит);
- нарушения со стороны щитовидной железы;
- поражения печени;
- анемия.
При выявлении серьезных проблем нужно уделить особое внимание терапии основного заболевания. Симптоматическая терапия может оказаться малоэффективной.
Обратите внимание: перед каждым приемом лекарств от гипотонии, нужно обязательно воспользоваться тонометром. Отмечены случаи, когда у женщин, которые многие годы страдали от пониженного давления, с наступлением климактерического периода развивалась гипертония, сопровождающаяся резкими перепадами показателей АД. Пациентки, почувствовав ухудшение состояния, принимали средства от гипотонии, а давление на самом деле уже было повышенным.
Что принимать при низком давлении
Важно: врачи рекомендуют принимать препараты от пониженного давления, в том числе и тем, у кого гипотония не сопровождается ухудшением самочувствия!
Кофе
Чай
Увеличивать показатели АД может и чай, причем зеленый более эффективен, чем привычный большинству из нас черный. Чтобы повысить давление нужно пить свежезаваренный листовой чай, а не суррогат в пакетиках.
Алкоголь
Существует мнение, что повысить давление можно, приняв 50 мл хорошего коньяка или красного вина. Этот метод действительно эффективен, но врачи настоятельно рекомендуют отказаться от алкоголя пациентам, страдающим гипотонией.
Спиртовые настойки лекарственных растений
В аптечных сетях можно без рецепта приобрести недорогие фитопрепараты, представляющие собой спиртовые экстракты целебных растений. Их нужно принимать, строго соблюдая предписанные врачом дозировки.
Важно: данные лекарственные формы противопоказаны пациентам с патологиями печени и лицам, страдающим алкогольной зависимостью. На фоне подобных проблем рекомендуется прием экстрактов в таблетках.
Растения, настойки которых наиболее эффективны при низком АД:
- Элеутерококк (как правило, принимают по 10 капель в утренние часы);
- Женьшень;
- Эхинацея;
- Аралия маньчжурская;
- Лимонник (показан курсовой прием в течение недели);
- Родиола розовая (продолжительность приема – не более 4 недель).
Другие фармакологические препараты
Препараты для повышения давления, которые можно применять по назначению врача:
- Камфора;
- Строфантин;
- Добутамин;
- Мидодрин;
- Норадреналин;
- Флудрокортизон;
- Мезатон.
Флудрокортизон относится к клинико-фармакологической группе минералокортикостероидов. Данный препарат эффективен практически при любых формах гипотензии. Его прием может стать причиной отеков на фоне задержки солей натрия в организме и гипокалиемии. Превышение терапевтической дозы вызывает гипертензию.
Мидодрин стимулирует сосудистые стенки, благодаря чему и повышается АД. Этот фармакологический препарат особенно эффективен, если гипотония развилась на фоне нарушений нервной регуляции.
Цитрамон — это очень известный и недорогой препарат, одним из активных компонентов которого является кофеин. Он стимулирует кровоток за счет расширения сосудов. Прием таблеток помогает справиться с головной болью и сонливостью.
Если давление понижено с утра, рекомендуются 20-30 капель Кордиамина и 1 ч. л. экстракта лимонника. Можно также принять 1 таб. Глицина (под язык), таблетку витамина С («аскорбинки») и пару таблеток экстракта зеленого чая.
Рецепты народной медицины при гипотонии
Эффективными и безопасными средствами от гипотонии являются отвары на основе сборов лекарственных растений:
-
- Возьмите равное количество цветков цикория, листьев земляники, ягод шиповника, тысячелистника и зверобоя, а также плодов можжевельника. Измельчите и тщательно перемешайте все компоненты. 1 ст. л. сбора залейте 1 л кипятка и настаивайте полтора-два часа. Процедите настой, и принимайте 3 раза в день за полчаса до еды.
- 1 ст. л. цветков татарника залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 2 часа в плотно укутанной емкости, а затем процедите. Принимайте по 50 мл 4 раза в сутки.
Отличным средством от гипотонии является свежевыжатый сок сельдерея. Его нужно пить по 1 ч. л. трижды в день до еды.
Повысить АД поможет щепотка обычной поваренной соли. Ее нужно рассосать, не запивая водой.
В период беременности многие фармакологические препараты, а также некоторые средства народной медицины (настои и отвары трав) принимать крайне нежелательно.
Безопасными натуральными средствами от низкого давления у женщины, которая готовится стать матерью, являются:
- клюквенный мусс или сок;
- березовый сок;
- свежезаваренный чай с долькой лимона;
- тыквенный отвар с добавлением натурального меда.
Плисов Владимир, медицинский обозреватель
48,721 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…
Источник
С гипотонией сталкиваются люди и в молодости, и в старости. Кто-то привык уже к постоянному сниженному давлению, кто-то переносит его весьма болезненно.
О причинах, симптомах и механизмах развития недуга было рассказано в предыдущей статье, а сегодня поговорим о том, какие продукты питания повышают давление, какие чаи и настойки следует применять для борьбы с данным расстройством.
Вы узнаете, как повысить артериальное давление в домашних условиях.
Продукты питания от пониженного давления
В первую очередь страдающему гипотонией человеку нужно начать кушать по 5 раз в день (вместо привычных 2-3 раз) для того, чтобы пищеварительная система сильно не перегружалась. Такой подход поспособствует нормальному усваиванию продуктов, хотя их тоже придется подбирать по определенным критериям.
Обратите внимание!
Необходимо четко понимать: низкое артериальное давление напрямую зависит от состояния сосудов, стенки которых при расслаблении увеличивают просвет. С целью регуляции тонуса назначают правильное питание, но при этом оно должно воздействовать и на вегетативную нервную систему, и на гуморальный механизм регуляции.
Итак, когда низкое давление, что нужно делать?
Пересмотреть свой рацион в сторону увеличения количества сладких и железосодержащих продуктов.
Лабораторный анализ крови показывает снижение сахара и гемоглобина в крови при гипотонии, почему и требуется больше кушать сладостей. Однако и переусердствовать не стоит, ведь можно заработать диабет. Концентрация транспортирующего газы белка обычно падает из-за уменьшения в организме железа, и восполнить его позволят гранат, гречка, печень и т.д.
Соленого также придется кушать больше. Воздействие соли на стенки сосудов связано с природой данного минерала, который напрямую влияет на снижение тонуса гладкой мускулатуры. Но с другой стороны хлористый натрий задерживает воду в организме, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, повышению давления.
Ведь многие слышали о развитии гипертонии из-за чрезмерного увлечения соленой пищей? Если же не злоупотреблять подобными продуктами, то лечебный эффект проявится уже через 1-2 недели.
В целом, рацион питания гипотоника должен выглядеть следующим образом:
- мясо и жирная рыба;
- печень;
- соленая селедка и икра;
- консервации (огурцы, помидоры и т.д.);
- черный чай, кофе и какао;
- мед, конфеты и прочие сладости;
- черный шоколад;
- соленые твердые сыры, творог, сметана, сливочное масло;
- хрен, лук, морковь и различные специи (перец, имбирь, гвоздика);
- гранат и черная смородина.
Горький шоколад отлично повышает давление, особенно в комплексе со сладким кофе. Добавленная к данному напитку чайная ложка коньяка также повлияет на ситуацию, но это уже на любителя. Ведь алкоголь не каждому нравится, да и некоторым он вообще противопоказан.
Ежедневное количество употребляемого кофе следует ограничить 2 чашками, иначе чрезмерного возбуждения нервной системы не избежать.
Обратите внимание!
К тому же в рацион питания в обязательном порядке должны быть включены витаминные продукты.
Это можно сделать с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке, однако о фруктах и овощах тоже забывать не стоит. Особую пользу принесет гранатовый сок, в составе которого содержится много железа и витаминов.
Очень часто причиной упадка сил и пониженного давления является обычная нехватка витаминов в организме. Чтобы исправить ситуацию, нужно включить в свой ежедневный рацион продукты богатые витаминами.
Народные средства при гипотонии
Народные рецепты от пониженного давления пестрят разнообразием: это и настои лекарственных трав, и спиртовые настойки, и эфирные масла, и даже обычные чаи.
Предлагаемые знахарями средства готовились раньше исключительно вручную, но сегодняшняя медицина оценила целебные свойства многих растений, что и привело к появлению натуральных препаратов. Назвать их синтетическими нельзя, ведь технология производства основывается на получении вытяжки из различных частей трав.
Как повысить низкое давление в домашних условиях?
Отличным средством для быстрого повышения давления выступают эфирные масла гвоздики, жасмина, лаванды и розмарина. Подобные экстракты можно приобрести в аптеке, а при упадке сил и тонуса сосудов необходимо нанести 2-3 капли на платок и подышать несколько минут целебными парами.
Лечение гипотонии народными средствами, это, прежде всего фототерапия — лечение травами. Природа позаботилась о человеке, подарив эффективные натуральные средства, которые помогут избавиться от любого недуга.
Сборы лекарственных трав, повышающие тонус организма
Травяной сбор №1
- Мята перечная — 30 грамм;
- лимонник китайский (плоды) — 15 грамм;
- элеутерококк колючий (корни) — 25 грамм;
- аралия маньчжурская (корни) — 30 грамм;
- майский ландыш — 10 грамм.
Приготовление:
- Возьмем одну столовую ложку целебного сбора и заварим одним стаканом кипятка.
- Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем.
Приминаем настой по одной трети стакана два раза в день. Утром натощак и перед обедом.
Травяной сбор №2
- Плоды боярышника — 20 грамм;
- женьшень обыкновенный (корень) — 20 грамм;
- лекарственная ромашка (цветки) — 15 грамм;
- астрагал шерстистоцветковый – 20 грамм;
- эфедра хвощевая (берем верхнюю часть растения) – 10 грамм.
Приготовление:
- Возьмем одну столовую ложку приготовленного травяного сбора и зальем его одним стаканом кипятка.
- Накроем крышкой и даем настояться 25 минут, после этого процеживаем.
Полученный настой надо принимать по трети стакана — три раза в день.
Травяной сбор №3
- Плоды боярышника — 20 грамм;
- горец почечуйный – 15 грамм;
- ромашка лекарственная (цветки) – 10 грамм;
- лимонник китайский (плоды) — 30 грамм;
- левзея сафлоровидная (корневища) – 15 грамм.
Приготовление:
- Заварим одну столовую ложку сбора одним стаканом кипятка.
- Даем настояться 20 минут, затем процедим.
Принимаем полученный лечебный настой, для повышения тонуса организма, два раза день по одной трети стакана. Утром натощак и перед обедом за 30 минут до еды.
Лимоны при гипотонии
Лимон универсальное народное средство при гипотонии. Предлагаю витаминный рецепт для лечения пониженного давления — смесь лимонов с медом.
Ингредиенты:
- Лимоны среднего размера — 6 штук;
- натуральный жидкий мед — 0. 5 литра.
Приготовление:
- Лимоны хорошо вымоем, обдадим кипятком и удалим из их косточки.
- Подготовленные лимоны, вместе с кожурой, перемалываем на мясорубке.
- Полученную массу заливаем одним литром холодной кипяченой воды и ставим смесь в холодильник на 24 часа.
- Затем добавляем в лимонную смесь жидкий мед и все хорошо перемешиваем. Если мед у вас кристаллизовался, то разогрейте его до жидкого состояния на водяной бане. Сильно не нагревать, так как мед от этого потеряет полезные свойства.
- Полученную лимонно — медовую смесь хорошенько перемешиваем и ставим на трое суток в холодильник. После этого наше лимонное лекарства готово к употреблению.
Как принимать:
Целебную смесь принимать по 50 грамм, три раза в день. Выпив это вкусное витаминное лекарство, вы почувствуете, как состояние значительно улучшается. Пройдут головные боли и головокружения, прибавится энергии и бодрости.
Спиртовые настойки
Принимать перечисленные ниже настойки следует по отдельности. Если не соблюдать данную рекомендацию, то возможны расстройства функционирования нервной системы из-за ее чрезмерного возбуждения. Нужно выбрать какое-то 1 лекарство и пропить курс, а уже после этого разрешается попробовать другое.
Женьшень от гипотонии
К одним из самых действенных средств относится настойка женьшеня. Корень этого растения культивируется на Дальнем Востоке на больших площадях земли, а его лекарственную силу трудно переоценить.
Это полезно!
В первую очередь женьшень повышает тонус сосудов, жизненную энергию и работоспособность, придает бодрость и уверенность. Такие целебные свойства растения нашли отклик сначала у народа Поднебесной, а потом и во всем мире.
Снадобье продается в каждой аптеке, и пить его для увеличения давления следует трижды в день по 10-15 капель за 30 минут до еды. Однако врачи рекомендуют в первые дни употреблять по 5-7 капель, постепенно повышая дозировку.
Организм каждого человека индивидуально реагирует на прием женьшеня: одному поможет и небольшое количество настойки, другому придется запастись терпением.
Обратите внимание!
Но общий курс лечения настойкой женьшеня не должен превышать 1 месяца, иначе терапевтический эффект пойдет на убыль. Лучшим вариантом станет 2-недельный перерыв, после которого разрешается возобновить прием.
Элеутерококк от низкого давления
Экстракт элеутерококка также выступает замечательным тонизирующим средством. В корне данного растения содержатся эфирные масла и флавоноиды, смолы и витамины, что и способствует повышению давления, двигательной активности и умственной деятельности гипотоника.
Настойку принимают аналогично женьшеню, но курс лечения следует ограничить 2-3 неделями.
Лимонник китайский
Как видно из названия, данное растение произрастает в Дальневосточном регионе. Лимонник применяют в кулинарии, медицине и даже косметологии благодаря наличию в его составе большого количества полезных веществ.
Для повышения давления обычно используют плоды растения, из которых готовят спиртовой экстракт. Снадобье также продается в аптеке, а пьют его по 30 капель до еды дважды в день на протяжении 1 месяца.
Целебная сила лимонника заключается в улучшении иннервации вегетативной нервной системы, что и помогает справиться с гипотонией физиологического типа. Но лекарственными свойствами обладают и другие части растения.
Например, в Корее пользуется популярностью чай из коры и листьев лимонника, который не только имеет приятный аромат, но и хорошо тонизирует организм, дает заряд бодрости на целый день.
Аралия маньчжурская
Аралия оказывает даже более выраженное возбуждающее действие на ЦНС, чем женьшень и элеутерококк. Листья растения содержат флавоноиды и алкалоиды, а корень богат тритерпеновыми сапонинами, эфирными маслами, витаминами и прочими соединениями.
Регулярный прием экстракта снимает психологическую усталость, повышает настроение, силу и мотивацию к действию.
Настойку употребляют по 20 капель 2 раза в день до еды, а длительность курса лечения составляет 2 недели.
Обратите внимание!
Однако следует соблюдать осторожность и не превышать дозировку, ведь человек, принимающий аралию, почувствует мощный прилив энергии, которая может спровоцировать бессонницу и чрезмерную раздражительность.
Родиола розовая
Родиола прославилась благодаря своему корню, имеющему цвет старой позолоты, откуда и второе название – золотой корень. Растение произрастает в холодных климатических условиях Северного полушария, но спиртовой экстракт можно найти и в аптеке.
В ходе лабораторного анализа корня ученые нашли около 140 соединений, которые повышают давление и оказывают сходное с женьшенем действие. Пьют снадобье 2-3 раза в день по 10 капель до еды, а терапевтический курс составляет 2 недели.
Травяные настои повышающие давление
Обычные водные экстракты также положительно повлияют на состояние сосудов, и применяют с этой целью следующие рецепты.
Зверобой
Нервное напряжение зачастую провоцирует депрессию, в результате чего и развивается гипотония. В средних широтах часто встречается зверобой, известный своим тонизирующим эффектом.
Готовят настой таким способом:
- 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы заливают 400 г кипятка.
- Настаивают в течение 1 часа и процеживают.
- Принимают по 100 г до еды трижды в день.
Сложный сбор
Хотя боярышник чаще применяют для понижения давления, но в составе сложного сбора он оказывает противоположное действие.
Для приготовления снадобья понадобятся трава зверобоя, плоды шиповника, плоды боярышника, листья крапивы и золотой корень, которые берут в пропорции 1:2:1,5:1,5:2 в измельченном и высушенном виде.
- 1 столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка.
- Настаивают 1-1,5 часа.
- Пьют по половине стакана трижды в день.
Лечебные чаи
Редко кто обходится без регулярного употребления горячих или холодных напитков. Да и незачем отказывать себе в удовольствии, ведь организм еще и получает необходимую жидкость, которой ежедневно требуется около 2-3 литров.
И все же возникает вопрос: какой чай повышает давление?
Попробуем не только разобраться, но и представить рекомендации для людей, страдающих хронической гипотонией.
Витаминный, общеукрепляющий чай
- крапива двудомная – 15 грамм;
- плоды шиповника – 20 грамм;
- зверобой продырявленный – 10 грамм;
- корень родиолы розовой – 20 грамм;
- плоды боярышника –15 грамм;
- корень заманихи высокой – 20 грамм;
Приготовление:
- Смешиваем все ингредиенты рецепта в указанных пропорциях.
- Берем одну столовую ложку сбора и завариваем одним стаканом кипятка.
- Накрываем крышкой и настаиваем один час. Затем процеживаем.
Поученный витаминный фиточай чай пьем по два раза в день по половине стакана, за полчаса до еды.
Черный чай
Черный чай давно стал традиционным напитком во многих семьях. В магазинах присутствует большое разнообразие данного продукта, поэтому выбрать есть из чего.
Но если говорить о предпочтительном варианте, то лучше остановиться на чае в пакетиках, мелкий помол которого даст гораздо больший эффект. Употреблять напиток нужно обязательно с добавлением сахара, а вприкуску подойдут пирожные или конфеты.
Зеленый чай
Множество мифов ходит вокруг зеленого чая. С одной стороны напиток обладает тонизирующим эффектом, ведь в нем содержится кофеина в 4 раза больше, чем в кофе. Но с другой стороны входящие в состав чая флавоноиды и антиоксиданты снижают артериальное давление.
Этот спорный вопрос исследовался учеными разных стран. Научные центры Европы и Америки приводили результаты лабораторных анализов, которые свидетельствовали о кратковременном повышении давления.
Обратите внимание!
Но японские ученые провели эксперимент длительностью в полгода и зафиксировали у испытуемых снижение показателей давления на 5-10%. Таким образом, напрашивается простой вывод: разовый прием зеленого чая оказывает тонизирующий эффект на сердце и сосуды, а долгосрочное употребление приведет к стойкому уменьшению артериального давления.
Каркаде от гипотонии
Разгорелся спор и вокруг чая из каркаде – суданской розы или гибискуса. Бытует мнение, что употребление его в горячем виде способствует повышению давления, а в холодном – понижению.
Однако с точки зрения здравого смысла не совсем понятна роль температуры в данном процессе, ведь после попадания в желудок чай быстро остынет до 37 °С и успешно всосется в системный кровоток.
В результате организм человека получит дозу антиоксидантов и флавоноидов, количество которых в лепестках суданской розы зашкаливает. Именно эти компоненты поспособствуют очищению сосудов от холестерина, расслаблению гладкой мускулатуры и, как следствие, снижению артериального давления.
Родиола
Все тот же золотой корень используют для приготовления чая при выраженной гипотонии на почве переутомления. Напиток позволит быстро получить заряд энергии и восстановить жизненные силы, а готовят его следующим образом:
- Кладут 1 чайную ложку высушенного и измельченного корня в кастрюльку.
- Заливают 1 литром кипятка.
- Томят 10 минут.
- Настаивают полчаса и процеживают.
- Пьют трижды в день по 1 стакану.
- Желательно добавить мед или сахар.
Заключение
Кратковременное или длительное состояние пониженного давления характеризуется упадком жизненных сил и общей утомляемостью организма.
Многие задаются вопросом: как быстро повысить артериальное давление, чтобы почувствовать себя бодрым и полным сил? Справиться с гипотонией позволяют народные средства на основе экстрактов лекарственных трав.
Это полезно!
Также не стоит забывать и о чашечке ароматного кофе и крепком черном чае. Кроме того, в рацион питания следует включить сладкие, соленые и железосодержащие продукты, которые помогут повысить тонус сосудов и привести артериальное давление в норму.
Будьте здоровы!
Источник
