Народные средства от повышенного давления кормящей маме
Как при беременности, так и после родов гормональный фон у женщин остается крайне нестабильным. Организм работает в усиленном режиме, что не лучшим образом сказывается в целом системе кроветворения. Нередко бывает, когда наблюдается высокое давление во время грудного вскармливания, но ситуацию, пусть даже кратковременную, ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Подобные нагрузки негативно влияют на неокончательно сформированные системы и органы у грудничка. Период лактации – важный в жизни женщин, и за показателями АД нужно держать постоянный контроль, также принять срочные меры, если повышение давления стало навязчивым, ежедневным явлением.
Какая норма?
Нормальное значение давления — от 120х80 мм рт. ст. Допустимо достижение отметки до 130х85 мм рт. ст., что не считается патологией. Но при превышении в 140х90 стоит задуматься. Постоянные скачки чреваты развитием лактостаза, застойными явлениями в молочных железах, развитием воспалительного процесса и молочницы в случае проникновения микробов, бактерий через микротрещины на теле. Инфекция может попасть в грудное молоко, а это уже опасно для здоровья грудничков, к тому же период вскармливания маме до полного излечения придется прервать.
ВАЖНО! Резкое ухудшение самочувствия, превышение АД отметки более 140х90 мм рт. ст. должно стать поводом для беспокойства и обращения к врачу. Нельзя игнорировать отечность молочных желез, спазмы сосудов, в частности, систематические головокружения, головные боли, подступы тошноты.
Возможно, пришло время для проведения обследования и лечебного курса. Также при постоянных скачках давления нужно выявить провоцирующие факторы и поспособствовать их своевременному устранению.
Почему бывает?
Негативных явлений для повышения давления может быть множество. Чаще всего это стрессы, нервозность, перенапряжение у женщин, что свойственно после родов, когда состояние иначе называют послеродовой депрессией. Особенно провоцирует скачки АД тяжелое течение родов, ведь женщины тратят немало сил. Также основные провоцирующие факторы:
- гормональный дисбаланс;
- заболевания эндокринной системы;
- развитие сердечно-сосудистой патологии;
- рожденный, приобретенный порок сердца;
- поликистоз яичников;
- злоупотребление алкоголем, курением, крепким кофе, чаем;
- генетическая наследственная предрасположенность;
- стрессы;
- недостаток сна;
- долгое пребывание в душном, непроветриваемом помещении.
На заметку! Одна из основных причин повышения АД при лактации — это увеличение циркулирующей крови в объеме, рост потребностей в питании грудничка. Молоко начинает пребывать в большем количестве, а организм работает в определённом, усиленном режиме.
Игнорировать высокое давление нельзя. Если состояние стало навязчивым явлением, то нужно задуматься о посещении эндокринолога, кардиолога. Вероятно, кормящей маме пришло время провести восстановительную терапию по коррекции гормонального фона, своевременно выявить причины и пройти диагностику.
Другие симптомы
Обычно повышенному давлению сопутствует явное недомогание и упадок сил, женщины жалуются на:
- головокружение;
- тошноту;
- рвоту;
- головную боль;
- появление темных кругов и мушек перед глазами.
Возникает неприятное состояние или преэклампсия. В ходе проведения диагностики повышена концентрация белка в моче, у женщин при этом сильно отекают ноги и тело. Давление может принимать скачкообразную форму, т. е. эпизодами снижаться и повышаться. Если наблюдается периодическое повышение давления после родов на протяжении 2 — 3-ех месяцев, то можно предположить развитие артериальной гипертонии 1,2 степени. Уже нельзя медлить с проведением полного обследования, в частности, проверить степень функциональности почек и мочевыделительной системы.
В группу риска входят женщины, пережившие скачки давления при ГВ, и должны находиться под контролем врачей не менее 3-ех месяцев после родов. Если высокое давление повышалось не менее 3 — 4 месяцев подряд, то состояние опасно появлением смертельных судорог, быстрым развитием сердечной недостаточности, что несет угрозу не только здоровью, но и жизни женщины.
Для сопоставления прилагается таблица с указанием возможных состояний, когда повышается давление, и признаков, которые уже никак нельзя игнорировать:
| Гипертония | с проявлением независимо от времени суток | одышка, снижение остроты зрения, головокружение, бессонница, тошнота, рвота, мушки перед глазами |
|---|---|---|
| Гипертензия 1 — 2 степени | удержание высоких отметок АД свыше 3-ех месяцев подряд | головная боль, рвотные позывы, тошнота, сонливость, упадок сил, нервное перенапряжение |
| Преэклампсия | с сохранением высокого АД после родов на протяжении 12 и более недель | отечность нижних конечностей, появление синяков на руках и ногах, резкое головокружение, головная боль |
Совет! Важно вовремя уметь сбивать и держать под контролем давление, не давая повышаться отметке в 150х90 мм рт. ст. Отечность ног может привести к отеку легких, но не секрет, что многие медикаменты в период лактации для женщин остаются под запретом. Это чревато срывом, приостановкой грудного вскармливания, для грудничка – отказом в приеме грудного молока.
Какие принять меры
Повышение давление как навязчивое явление должно стать поводом для беспокойства. Понимая, к каким последствиям это может привести, и особенно при проблемах с сердцем и сосудами, женщинам важно знать, что делать в экстренных случаях при резких скачках давления и ежедневно отслеживать показатели АД, держать тонометр для измерения у себя под рукой.
Самолечение неизвестными препаратами исключено. В период грудного вскармливания под запретом остаются стероиды, способные лишь повысить давление, также противовоспалительные, мочегонные средства, применять которые нужно с особой осторожностью.
Попадание препаратов в грудное молоко, если мама пила запрещенные медикаменты накануне, может причинить вред детскому здоровью.
Медикаменты
Для купирования состояния и снижения давления возможно назначение препаратов:
- Верапамил;
- Нифедипин;
- Лабеталол, Метопролол как бета-блокаторы;
- Допегит, Метилдоп в тяжелых случаях.
Данные таблетки от давления не всасываются в грудное молоко. А вот диуретики лучше не употреблять. Лекарство может привести к ухудшению лактации, снижению выработки грудного молока.
К разрешенным к приему средствам можно отнести:
- Мелидоп;
- Нефедипин;
- Верапамил, но с обязательным соблюдением дозировок и только после назначения врача.
При скачках давления женщины пьют пустырник, валериану в небольших дозах, хотя превышение доз также опасно для здоровья грудничков. Может быть, вскармливание придется прервать. Требуется консультация специалистов.
Строго запрещено пить следующие медикаменты:
- ингибиторы АПФ;
- блокаторы ангиотензина (Резерпин);
- мочегонные таблетки (Фуросемид);
- инъекции в уколах (Папаверин, Дибазол, магния сульфат);
- адреноблокаторы (Атенолол, Надалол, Метопролол).
Даже если данные препараты и смогут понизить давление ненадолго, то в итоге приведут лишь к новым сильным перепадам давления. Если же не обойтись без лекарств для снижения давления, то главное, принимать средства:
- водорастворимые;
- высокомолекулярные;
- ионизированные;
- с быстрым выведением из организма;
- с достижением высокой концентрации в плазме крови за считаные часы.
Принимать медикаменты нужно осознанно, на забывая о том, что здоровье грудничка только в маминых руках.
ВАЖНО! Не рекомендуется принимать лекарства при отметке давления до 150х95 мм рт. ст. Свыше данной отметки состояние может стать критическим. Вероятны признаки гипертонии и лучшая консультация — у врача. Прием неизвестных препаратов может оказаться губительным для здоровья ребенка.
Как оказать первую помощь
При резком повышении АД, конечно, нужно вызывать скорую помощь. Что можно сделать, чтобы стабилизировать временно состояние самостоятельно до приезда врача. Действовать нужно по следующему алгоритму:
- лечь;
- устранить резкие движения;
- открыть окна для подачи большего свежего воздуха;
- сохранять спокойствие;
- устранить чувство страха и тревоги;
- успокоиться;
- принять меры по согреванию тела и ног, если сильно морозит.
Общие рекомендации
Чтобы понимать, как снизить давление своими силами, то не стоит пренебрегать простыми правилами:
- отрегулировать рацион питания и отказаться от приема острой, копчёной, жирной, жареной пищи;
- включить в рацион овощи, фрукты;
- отказаться от курения, алкоголя;
- пить свежевыжатые фруктовые соки;
- сохранять уравновешенность;
- настроиться на позитив, что немаловажно для женщин при кормлении грудью.
Женщинам с лишним весом нужно принять меры по сжиганию калорий и разработать специальную диету совместно со специалистом. Для мамочек при высоком давлении во время грудного вскармливания самое главное – это сохранение спокойствия, настрой на позитив. Малыш впитывает как губка все волнения и тревожные состояния матери.
Даже если давление повысилось в единичном случае, то это должно стать звоночком для пересмотра своего питания и образа жизни. Важно поддерживать эмоциональное, физическое и душевное равновесие. От повышенного давления и мигрени можно заварить травки или приготовить настойку (пустырник, таволга, омела белая, мелисса, можжевельник).
Разрешен прием расслабляющих ванн с добавлением валерианы (0,5 пузырька), морской соли. Понижение давления возможно путем добавления в ванны белой глины и чеснока (1 головка), принятия до 30 мин при Т +37-38 гр. Далее можно сделать массаж, обтереться жестким полотенцем.
При излишнем переутомлении и волнении можно принять седативное средство (мята перечная, валериана). Нередко при лактации наряду с давлением женщины переживают снижение уровня гемоглобина в крови. Значит, требуется усиленное питание, включение в рацион продуктов с железом (чечевица, бобовые, шпинат, курица, говяжья печень, перепелиные яйца).
При кормлении грудью женский организм начинает работать в усиленном режиме с задействованием всех систем и органов, дабы поддержать грудничка нужными микроэлементами и витаминами. Если давление при грудном вскармливании стало повышаться постоянно, появились иные неприятные симптомов, то важно как можно быстрее пройти обследование почек, сердца, печени. Далее для женщин будет разработан курс лечения в индивидуальном порядке.
Источник
Более 30% кормящих женщин пытаются понизить давление при грудном вскармливании. Некоторые из них столкнулись с этой проблемой только после рождения ребенка. Часть женщин страдает от гипертонии со 2-3 триместра беременности. Самый быстрый способ снизить давление — лекарственная терапия. Но во время грудного вскармливания большинство препаратов оказываются под запретом, поскольку могут навредить ребенку.
Допустимые показатели давления при ГВ
Нормальным давлением врачи считают показатель 120/80. Допустимо отклонение в большую или меньшую сторону. Считается нормой, если женщина чувствует себя хорошо и не сталкивается со скачками давления при лактации. Однако все чаще молодые мамы вынуждены обращаться за медицинской помощью из-за гипертонии.
При посещении врача кормящей женщине всегда измеряют кровяное давление. С возрастом его цифры незначительно возрастают. Иногда может быть так, что давление повышается незаметно. Такая ситуация считается опасной, поскольку цифры могут возрасти до критических отметок. Лучше, когда женщина ощущает эпизоды повышения и принимает меры для нормализации давления.
Характерным признаком является головная боль, шум в ушах, тошнота, повышенная слабость.
Причины артериальной гипертензии у молодых мам
Давление при ГВ может повышаться чаще, если раньше женщина страдала от артериальной гипертензии. После родов происходит перестройка организма. Беременность и роды являются серьезной нагрузкой. Организму необходимо время для восстановления. Чаще всего женщины сталкиваются с послеродовой гипертензией в первые 3 месяца.
Другие причины высокого давления во время лактации:
- Злоупотребление чаем и кофе. Мнение о том, что чай меньше влияет на давление, является заблуждением. В черном и зеленом чае содержится большое количество кофеина. Напитки стимулируют сужение сосудов и рост давления.
- Недосып и отсутствие отдыха. В первые месяцы после родов женщины страдают от головных болей, которые вызваны сосудистым спазмом.
- Стресс и переживания. При нервной возбудимости вырабатывается кортизол и адреналин. Эти гормоны стимулируют рост давления.
- Прием медикаментов. Некоторые препараты стимулируют рост кровяного давления. В послеродовом периоде провоцируют артериальную гипертензию инъекции Окситоцина.
- Врожденные или приобретенные патологии. От гипертонии страдают женщины при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы. Причиной гипертонии могут быть камни в почках, сосудистые патологии.
- Наследственная предрасположенность. Если родственники в молодом возрасте страдали от гипертензии, то есть высокая вероятность развития заболевания у женщины после родов.
- Избыточная масса тела. Во время лактации многие женщины набирают вес. Избыток подкожно-жировой клетчатки негативно отражается на работе сосудов и сердца.
Грудное вскармливание считается ответственным периодом в жизни мамы и ребенка. Чтобы дать лучшее своему малышу, женщина должна иметь хорошее самочувствие. Если периодически происходит повышения давления, надо искать причину и избавляться от нее.
Лечение
Снизить давление при грудном вскармливании быстро можно лекарственными средствами. Женщине надо обратиться к врачу и узнать, какие препараты можно принимать в критических ситуациях. Самостоятельно лекарственные средства лучше не пить, поскольку многие вещества проникают в кровь и попадают в грудное молоко.
В домашних условиях можно проводить профилактику гипертонии и использовать нетрадиционные средства для снижения давления. При резком скачке показателей тонометра рекомендуется:
- вызвать неотложку;
- принять горизонтальное положение;
- попросить родственников открыть окно и обеспечить доступ кислорода;
- положить к стопам грелку, чтобы устранить озноб и нормализовать кровообращение;
- выпить седативные средства, если они были назначены ранее.
Препараты
Таблетки от давления должен назначать врач. Особую осторожность с лекарствами надо соблюдать во время грудного вскармливания. Компоненты препаратов попадают в кровоток и выделяются с грудным молоком. Во время кормления они попадают в организм ребенка и снижают его давление. Большие дозы препаратов собьют его до опасных показателей.
Высокое давление при грудном вскармливании тоже риск. Нельзя игнорировать гипертонию, даже если женщина ее не ощущает. Можно пить во время лактации таблетки от гипертонии. Препарат и дозу выбирает врач!
Разрешены при ГВ:
- Коринфар;
- Нифедипин;
- Верапамил;
- Допегит;
- Капотен.
Эти препараты тестировались и изучались на протяжении многих лет. Исследования показали, что активное вещество таблеток концентрируется в крови, плазме и печени. В грудное молоко попадает менее 3% от принятой дозы.
Как снизить без лекарств
Если скачки происходят редко, можно использовать подручные средства. Во время лактации желательно отказаться от приема лекарств, чтобы исключить риск реакции со стороны детского организма. Понизить давление у кормящей мамы можно простыми способами:
- Успокоиться и отдохнуть. Если скачок вызван физической нагрузкой, необходимо бросить все дела. Рекомендуется соблюдать спокойствие, поскольку нервное напряжение усугубит проблему. Если на теле есть сдавливающая одежда, от нее необходимо освободиться. Также надо обеспечить непрерывный доступ кислорода.
- Принять ванну. Уменьшить показатели кровяного давления в домашних условиях можно с помощью соленой ванны. Соль с добавлением хвойного концентрата или успокаивающих трав будет эффективнее. Можно добавить в воду небольшое количество настоя валерианы. Продолжительность процедуры не больше 15 минут.
- Выпить травяной чай. Этот способ можно использовать не раньше, чем ребенку исполнится год. Отвар из таволги с соком боярышника способствует расширению сосудов и снижению показателей тонометра. Напиток может вызвать кишечные или кожные проявления у ребенка.
Консультанты по ГВ не рекомендуют использовать растительные средства для улучшения самочувствия. Большинство трав противопоказаны детям до 12 лет. Когда женщина принимает отвары из растений, они неизбежно попадают в грудное молоко. При артериальной гипертензии лучше принять безопасные таблетки, чем использовать фитопрепараты.
Диета
Снизить давление кормящей маме поможет здоровое питание. Из рациона рекомендуется исключить пищу, которая провоцирует гипертензию. К ней относятся:
- соленые и перченые блюда;
- жирные сорта мяса;
- острые специи;
- копчености;
- консервированные продукты;
- алкоголь;
- шоколад;
- кофе.
В рацион необходимо включить:
- овощи с минимальной термической обработкой или в сыром виде;
- сезонные фрукты и ягоды;
- зелень;
- нежирное мясо и рыбу;
- кисломолочные продукты с низким показателем жирности.
При избыточной массе тела следует отказаться от быстрых углеводов, а при необходимости обратиться к диетологу.
Профилактика
Повышение давления при лактации легче предотвратить, чем потом пытаться снизить его.
Профилактические меры:
- регулярно следить за показателями тонометра;
- придерживаться здорового питания во время беременности и после родов;
- соблюдать питьевой режим;
- вести активный образ жизни;
- наладить режим бодрствования и отдыха.
- исключить вредные привычки;
- избегать стрессов и переживаний.
Кормление грудью требует больших физических затрат. При лактации мама отдает своему ребенку много витаминов и микронуклиентов. Недостаток калия и магния ухудшает работу сердца. Дефицит витаминов группы В и жирных кислот негативно отражается на состоянии сосудов. В совокупности эти факторы приводят к гипертонии. Если наладить питание и по назначению врача принимать витаминные комплексы, справиться с артериальной гипертензией будет легче.
Источник
- Как понизить давление кормящей маме?
- Как снизить давление без использования медикаментов?
Появление на свет ребенка является самым радостным моментом любой семьи. Но часто за подобной радостью скрываются различные проблемы, связанные со здоровьем его матери. Так как любая женщина, когда беременная, отдает не родившемуся еще ребенку через плаценту питательные вещества, следовательно, ее организм слабеет. Во время лактации, грудничок тоже забирает запасы, имеющиеся в организме матери. Да и усталость, стресс, переутомление часто ведут к повышению артериального давления. И чтобы понизить давление кормящей маме ей необходимо дать возможность хорошенько отдохнуть, выспаться, и тогда все быстро восстановится.
Очень часто гипертоническим кризисом называют резкое и быстрое повышение артериального давления, выше нормы, к которой адаптирован человеческий организм. Иногда кризисом называют момент, когда давление по медицинским показателям вроде и в норме (140 на 90), однако не для женщины с постоянно низким давлением. Подобное повышение часто проявляется невыносимой головной болью, тошнотой, слабостью.
В основном гипертония возникает в конце беременности, очень редко после родов и держится стабильно всего пару недель. А затем само приходит в норму, однако в любом случае несет много неприятностей, потому что кормящая мама не приспособлена к высокому артериальному давлению.
Как понизить давление кормящей маме?
При лактации обязательно нужно следить за собственным рационом питания, так как все, что попадает в организм матери, затем через некоторое время, переходит к ребенку. Поэтому снизить давление при грудном вскармливании помогут некоторые способы:
- Медицина.
- Массаж.
- Кукурузная мука.
- Вода.
Смотрите видео о том, как распознать повышенное давление.
Как только у кормящей матери повысилось давление, срочно надо сходить на прием к врачу, который подскажет, какие можно принимать лекарства, а какие нужно избегать, чтобы не испортить грудное молоко, таким образом, навредив ребенку.
Понизить давление кормящей маме помогут некоторые лекарственные препараты, которые абсолютно неопасны для грудничка и поэтому их можно смело принимать, не переживая, что этим наноситься вред неокрепшему детскому организму.
К подобным лекарствам относится:
- Седативное средство: валериана либо пустырник.
- Метилдоп 250 мг, положить под язык 1 таблетку. А так как давление будет очень медленно снижаться, то необходимо принять внутрь еще 1 таблетку. Даже можно пропить лекарство курсом, если давление не понижается в течение дня. Для новорожденного все это безопасно.
- Нифедипин 10мг, положить под язык 1 таблетку. Давление понижается быстро, через полчаса. Однако существует одно но: препарат нельзя использовать, если имеется частый пульс (больше 90 ударов в минуту при полном покое). К тому же если его принимать не сильно часто, то крохе он не вредит.
Самостоятельно принимать какое-либо лекарство не рекомендуется ни в коем случае.
Как снизить давление без использования медикаментов?
Гипертония – какое давление? Гипертония – состояние, когда давление очень высокое, выше нормы. Причем сердце быстро изнашивается, в результате человек часто и много болеет, чувствуя головную боль, тошноту либо головокружение.
Очень часто давление повышается в ситуациях, когда женщина устала либо не выспалась. Следовательно, чтобы его снизить, нужно обязательно сделать массаж горячей ложкой. Вначале следует заварить в чашке чай, который должен быть горячим. Положить туда на пару минут обыкновенную ложку. Затем вытащить и начать массажировать, прикладывать выпуклой стороной сначала к одной ноздре, держа, пока не остынет. Затем к другой. А уже потом согреть кончики пальцев об чашку и взяться за мочки ушей. Весь массаж следует повторить несколько раз. Потом выпить чай и пойти отдыхать.
Читайте о том, что делать, если упало давление во время беременности.
А также о том, какое давление при инфаркте у женщин.
Кукурузная мука является еще одним способом понизить давление. Однако перед ее применением следует спросить разрешение у врача. Так как самолечение может навредить, в грудное молоко, а в результате в детский организм могут легко попасть элементы, которые нанесут вред неокрепшему ребенку.
Перед тем как заняться лечением при помощи кукурузной муки, сначала требуется взять 1 ст. ложку муки и залить горячей водой. Все перемешать, оставить настаиваться, накрыв сверху тарелкой либо крышкой. Утром, жидкость должна быть светлой. Именно ее и требуется выпить и желательно большими глотками, примерно до шести глотков.
Температура воды, по-разному воздействует на кровеносные сосуды человека. Холодная вода делает их намного уже, чем они есть на самом деле, следовательно, увеличивается течение крови. В результате давление повышается. Потому, если у человека повышенное давление, то умываться холодной водой категорически ему запрещено.
Снизить давление кормящей маме всегда поможет теплая вода. Однако она должна воздействовать не на все тело, а только на какую-то определенную часть. Принимать ванну категорически запрещено. Разрешен только контрастный душ. Можно даже поддержать в теплой воде уставшие ноги либо умывать ей собственное лицо. Также неплохим эффективным методом считаются компрессы из теплой воды, которые надо класть на солнечное сплетение, и даже на щитовидную железу.
Чтобы понизить давление при лактации можно опустить свои руки в теплую воду до самого предплечья и поддержать так пару минут.
Также никогда не стоит забывать:
- о прогулках на свежем воздухе. Благодаря приливу уличного кислорода в организме женщины понижается давление и все снова возвращается в нормальное состояние;
- о постоянном сдерживании, поэтому все эмоции нужно держать под своим контролем. В любых стрессовых ситуациях, делать дыхательную гимнастику, которая помогает расслабиться и успокоится;
- что при повышении давления, обязательно нужно прилечь. Таким образом, можно быстро снизить давление при лактации;
- об отдыхе, и делать это нужно как можно больше. В этом случае следует попросить родных взять на себя часть обязанностей. Благодаря чему можно избежать переутомления, а также повышения давления.
И главное, никогда не стоит забывать о том, что при любой проблеме, связанной со здоровьем, обязательно нужно обращаться за консультацией к своему врачу. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не навредить ни себе, ни любимому карапузу.
Побыстрее снизить давление, поможет анаприлин, который моментально попадает в кровь, и человеку становится лучше уже через несколько минут. Также можно понизить давление калиной, для этого следует принимать отвары, настои, морсы, сделанные из плодов, листьев либо коры этого чудесного растения.
Сталкивались ли вы с повышенным давлением во время грудного вскармливания? Как вы решали эту проблему? Поделитесь своим опытом в комментариях, а также смотрите видео о повышенном давлении во время беременности.
Источник
