Можно ли употреблять коньяк при повышенном давлении
Народная мудрость советует принимать коньяк как при повышенном, так и при пониженном давлении. Но насколько безопасно подобное «лечение»?
коньяк повышает или понижает давление
Недавно ехала с таксистом, и разговорились на тему давления. Оказалось, что мужчина страдает гипертонией, причем давление у него может подниматься до цифр 180/100, и мужчина категорически против приема препаратов. На вопрос, чем он лечится, он недоуменно взглянул на меня, как на маленькую девочку, и радостно так сообщил, что коньяк — это лучшее средство от давления. Причем он у многих врачей интересовался этим «методом лечения», но ведь «кто наши медики, они же хорошего своим пациентам не хотят, им нужно чтобы больных было как можно больше». И вот один знакомый невропатолог вошел в положение и разрешил пить по вечерам 50 г коньяка, дал добро так сказать.
Ладно бы это был один такой таксист, но подобный метод «лечения» у нас очень распространен. Как только не оправдываются полезные свойства коньяка. Причем это просто волшебное средство — при гипертонии оно давление снижает, а при гипотонии — повышает. Давайте разберемся, как коньяк действует на давление на самом деле?
Коньяк повышает или понижает давление?
Любой алкогольный напиток способен влиять на просвет сосудов, а у коньяка это действие особо выражено.
Вот какой механизм действия коньяка на сосуды:
- при приеме даже небольшого количества спиртного напитка (20-25 г) действительно происходит расширение кровеносных сосудов. Стенки их расслабляются, снимается спазм и артериальное давление снижается.
- К сожалению, долго этот эффект не длится — максимум полчаса, после чего сосуды вновь сужаются (иногда еще сильнее, чем было до принятия напитка), повышается сердцебиение и артериальное давление — при этом нагрузка на сердце многократно возрастает.
То есть возникает своеобразная «ловушка» — человек после первой дозы чувствует себя лучше, но через какой-то промежуток все возвращается на места и он решает принять очередную порцию «лекарства». И ладно если 30 мл коньяка критично не повлияют на состояние организма, а вот 100 г этого крепкого алкогольного напитка способны нанести серьезный вред организму.
коньяк и давление
Можно сказать, что при подобном процессе происходит своеобразная тренировка сосудов — они сначала расширяются, потом суживаются. И да — это действительно процесс полезный, но его можно достичь гораздо более безопасными и контролируемыми способами — например, приняв контрастный душ.
Можно ли пить коньяк при давлении?
Конечно любой алкоголь лучше не пить вовсе, и не только при давлении. Но точно могу сказать, что коньяк и артериальная гипертензия — вещи, которые совмещать категорически нельзя.
Сначала может казаться, что спиртное расслабляет и вы чувствуете себя лучше. Но ситуация нелеченного давления достаточно быстро усугубляется — нагрузка на сердце растет, а при приеме коньяка во второй фазе происходи значительный спазм сосудов, что еще больше усугубляет течение заболевания и многократно повышает риск развития осложнений — инфаркта миокарда и инсульта.
Как медик, я категорична — артериальное давление должно лечиться медикаментозно. Да, на начальной стадии хороший эффект дает изменение образа жизни и питания, ограничение соли и увеличение физической активности, и нет надобности в постоянном приеме таблеток от давления. И в этом списке просто нет места алкоголю.
Прием лекарственных препаратов на постоянной основе нужен не сколько для снижения давления, сколько для предотвращения скачков давления — именно они опасны для жизни пациента.
Конечно, пить или не пить алкоголь, и какие спиртные напитки выбирать — выбор каждого индивидуально. Но, проверяя эффективность подобного «лечения», вы можете спровоцировать у себя развитие серьезных проблем со здоровьем.
Ах да, чуть не забыла еще про одну популярную среди народа методику лечения от всех болезней — употребление по утрам кофе с коньяком. Этот ритуал — совершенно бездумный эксперимент над своим здоровьем, который может закончиться довольно фатально для пациента. Это очень опасный напиток (особенно для человека, имеющего хронические сердечно-сосудистые заболевания), который может подействовать совершенно непредсказуемо.
Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк — мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.
Еще интересные статьи о здоровье:
— Гастрит с пониженной кислотностью
— Изжога — как с ней справиться
— Геморрой — не приговор. Как лечить эту «неудобную» болезнь
— Как отличить родинку от меланомы?
— Как уберечься от тромбоза?
— Зачем нам нужен магний? Симптомы дефицита магния.
— Пяточная шпора — почему она возникает
Источник
Сегодня не все могут уверенно ответить на вопросы о том, коньяк повышает или понижает давление, какое действие он оказывает на сосуды, как влияет на организм в целом? Этот напиток часто советуют принимать как гипертоникам, так и страдающим гипотонией. Разобраться в этом вопросе легко. Важно определить особенности восприятия алкоголя, индивидуальную переносимость и какую взаимосвязь имеют коньяк и давление.
Польза коньяка для сосудов
Рассуждая о пользе любого алкогольного напитка, стоит помнить, что такое возможно лишь при его умеренном употреблении. Если определять влияние коньяка на сосуды, то рюмочка от 30 до 70 грамм снимает спазм, особенно в головном мозге, и немного расширяет артерии. При такой дозировке не повышается частота сердцебиения, но наступает общее расслабление – напиток снижает напряжение сосудов.
Благодаря выдержке в дубовых бочках коньячный напиток содержит особые дубильные вещества и танины, отсутствующие в другом спиртном. Некоторые кардиологи даже рекомендуют коньяк при давлении, для лечения или профилактики заболеваний сердца и кровеносной системы. Падает уровень холестерина, что позволяет снизить риск атеросклероза и повысить эластичность артерий. Однако злоупотребление не принесет пользы, а сведет на нет все его положительные свойства.
Как коньяк влияет на давление
Ценители этого благородного напитка знают про полезное влияние коньяка на артериальное давление (на высокое и низкое). В некотором смысле это правильно, поскольку он заставляет скорость потока крови сначала понижаться, а потом повышаться. Однако если вы хотите нормализовать систолический и диастолический показатели таким способом, предварительно посоветуйтесь с врачом. Важно учесть особенности реакции организма на этот напиток и определить, повышает ли коньяк давление в вашем случае.
Можно ли пить коньяк при повышенном давлении
В умеренной дозе первые 30-60 минут коньяк при высоком давлении помогает снизить напряжение сосудов, ведь дубильные смолы и масла способствуют их расширению. При этом важно учитывать, что алкогольные напитки впоследствии увеличивают частоту сокращения сердечной мышцы. Такая реакция приводит к повышенному давлению даже у людей, которые уже страдают гипертонией. После превышения допустимой дозы (30-70 грамм) коньяк от давления уже будет неэффективен, но станет негативно действовать на кровеносную систему, сужая артерии.
Коньяк при пониженном давлении
Разрешено ли пить коньяк при низком давлении? Все так же зависит от индивидуальной реакции вашего организма и количества выпитого. «Повышающий» эффект напитка наступит лишь после предварительного понижения. Из-за этого многие путают ситуации, когда коньяк повышает или понижает давление. Делайте следующее, если даже умеренная порция вызвала резкое снижение верхнего или нижнего артериального давления, недомогание, предобморочное состояние:
- прекратите прием спиртного;
- выпейте воды;
- при необходимости примите горизонтальное положение, поднимите немного ноги;
- чтобы прийти в чувство, выпейте чашку теплого, сладкого чая;
- если предыдущие действия не помогают улучшить состояние, звоните в неотложку.
Видео: коньяк понижает или повышает давление
Коньяк повышает или понижает давление?
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Проблемы с давлением знакомы многим. В молодости люди чаще страдают от гипотонии. С возрастом артериальное давление обретает тенденцию к росту.
Если вам уже случалось испытывать головные боли, тошноту и прочие «прелести» перепадов давления, возможно, вас заинтересуют не только прописанные доктором медицинские препараты, но и народные средства.
Так, народная мудрость рекомендует предупреждать приступы …рюмочкой коньяка. Напиток этот обладает отличными вкусовыми качествами и занимает почетное место на столе во время праздников. Но как действует коньяк: повышает или понижает давление? Безопасно ли его употребление и поможет ли страждущим?
Коньяк — принцип действия
Влияние крепкого спиртного напитка на артериальное давление обусловлено его способностью сужать и расширять сосуды.
Внимание: все зависит от принятой дозы!
Для того, чтобы снять спазм и немного расширить сосуды, человеку достаточно выпить около 30 г «виноградного сока на спирту». Стенки кровеносных сосудов несколько расслабляются, чему способствуют содержащиеся в напитке дубильные вещества, – получается, что коньяк понижает давление.
К сожалению, это кратковременный эффект. Вскоре принятая доза начинает действовать противоположным образом: после расширения сосуды вновь сужаются, кровь начинает циркулировать быстрее, сердце работает с большей скоростью.
Результат: давление немного повышается. Цифры не будут критическими, если остановиться на 30-40 г и не закусывать выпитое тяжелой и жирной пищей.
Здесь кроется ловушка: человек почувствовал, что коньяк помогает и решил усилить действие «лекарства». 80 или 100 г алкоголя, выпитые с благой целью «от давления», способны быстро ухудшить ситуацию: сердце вынуждено с высокой скоростью прокачивать кровь, сосуды сужаются, вновь спазмируются, поскольку нагрузка на них возрастает. В данном случае коньяк повышает давление.
Выходит, правы и те, кто утверждает, что при давлении ниже нормы полезно выпить немного коньячка и те, кто советует принять «дозу» при относительно высоких цифрах?
Мнение врачей
Размышляя о действии алкоголя на организм, следует прислушаться к советам медицинских работников. В большинстве своем они будут категоричны: коньяк и давление несовместимы. Человеку, имеющему симптомы гипотонии или гипертонии в выраженной форме, когда приходится прибегать к лекарственным препаратам для нормализации самочувствия, не стоит экспериментировать со спиртными напитками.
Проверяя на собственном опыте, повышает ли давление коньяк, пациент может спровоцировать опасное для жизни состояние. Причем риск высок и у гипертоников, и у гипотоников.
Если заболевание пока находится в начальной стадии, практически не проявляет себя, не требует приема таблеток, можно попробовать выяснить, как влияет коньяк на самочувствие. По мнению врачей, в данном случае это не грозит серьезными осложнениями.
Профессионалы от медицины отмечают, что коньяк не лишен полезных свойств: так, в нем содержатся вещества, помогающие усвоению витамина С. В очень малых дозах напиток способен:
- стимулировать пищеварение;
- оказывать расслабляющий эффект;
- стимулировать работу иммунной системы.
Если действие коньяка оказалось слишком сильным для организма, давление резко упало, следует принять горизонтальное положение, выпить чашку горячего сладкого чая. И больше не экспериментировать подобным образом. Под запретом для гипертоников и гипотоников – кофе с коньяком, поскольку действие его на организм может быть непредсказуемым.
Как пить коньяк с пользой для здоровья?
Людям, не испытывающим особых проблем с артериальным давлением, можно укрепить иммунитет, проводя время от времени курсы приема «лекарственного напитка». Народная медицина советует в течение 2-3 недель принимать за полчаса до еды 40 (женщинам – 30) г напитка. Затем необходимо делать перерыв в несколько месяцев.
Существует и такой рецепт: взяв 4 столовых ложки плодов шиповника, залить их бутылкой (0,5 л) коньяка и настаивать в темном месте. Спустя 3 недели принимать по ложечке (чайной) раз в день натощак.
Эти профилактические меры могут «подстегнуть» резервные силы организма, усилить сопротивляемость инфекциям, помочь вывести «плохой» холестерин. Но нельзя забывать о противопоказаниях. Основные:
- гипертония, гипотония (выраженные);
- гастрит, язва желудка;
- хронический панкреатит;
- желчнокаменная болезнь;
- сахарный диабет.
Благородный напиток, подаренный миру французскими виноградарями, действительно приносит пользу при употреблении в крайне малых дозах со всеми мерами предосторожности.
А вы пробовали такое «лекарство» от давления? Каким оказался результат? Поделитесь с нами – возможно, для кого-то ваш опыт окажется очень полезным!
Источник
Лечиться коньяком при гипертонии для многих считается нормальным явлением, ведь он помогает снизить давление, тем самым забыть о болезненных ощущениях в области висков и затылка. Но за этим утверждением кроется множество ограничений и правил, и если их не соблюдать, то можно получить обратный эффект.
Коньяк повышает или понижает давление?
При высоких гипертонических показателях, коньяк способен, как увеличить, так и понизить давление. Чтобы результат был положительным, необходимо знать четкую дозу, которая не причинит вред здоровью и поможет справиться с головными болями и головокружениями.
Коньяк мягко и постепенно влияет на органы, расширяя стенки сосудов, помогая снизить давление и снять спазмы. К тому же, коньяк снижает уровень холестерина, тем самым предотвращая развития атеросклероза, влияющего на эластичность сосудов. При умеренной дозе исключено учащение пульса.
При чрезмерном употреблении коньяка, артериальное давление (АД) стремительно повышается – это ведет к сужению сосудов, которые доставляют кровь к сердцу. Орган начинает интенсивно работать и направляет в артерии большой объем крови.
В данном видео, медицинский специалист рассказывает о действии алкоголя на здоровье сердечника. Он утверждает, что алкоголь, в не зависимости от его вида (будь то коньяк или вино), благотворно отражается на сосудах.
Доза для гипертоника
Когда гипертоник начинает употреблять коньяк, происходит плавное сужение сосудов. Такой эффект длится всего несколько часов. После, спустя какое-то время, происходит увеличение частоты сердечных сокращений. В этот момент по артериям разливается большой объем крови, из-за чего повышается давление.
Помогает ли коньяк при повышенном АД – частично да. К примеру, при ограниченном употреблении напитка в дозе 30 грамм понижается давление. Это происходит, потому что коньяк содержит танины и дубильные вещества, которых нет в других спиртных напитках.
Даже врачи-кардиологи уверяют пациентов в том, что в небольших дозах коньяк приносит огромную пользу, а также помогает избавиться от сердечно-сосудистых недомоганий.
При тяжелой степени заболевания гипертоникам запрещено употребление спиртного напитка, поскольку это чревато проявлением гипертонического криза, что может привести к летальному исходу.
Минимальные дозы употребления этого душистого напитка, разрешены пациентам с начальной формой гипертонии. Женщинам желательно употреблять не более 30 грамм, мужчинам – 50 грамм. Такое количество алкогольного напитка оказывает благотворное воздействие на стенки сосудов, понижая АД.
Только такое количество выпитого коньяка считается самым безопасным. Но лучше всего стараться избегать распитие спиртосодержащих напитков при высоком АД, дабы избежать серьезных последствий.
Ни в коем случае нельзя совмещать коньяк и мочегонные препараты или таблетки от давления.
Мнение Галины Гроссман о действии на организм коньяка. Способен ли напиток принести пользу или от него можно получить только вред, учитывая, что любой алкоголь отрицательно сказывается на здоровье сердечника.
Противопоказания к употреблению коньяка
Хоть коньяку и присвоено множество полезных свойств, есть ряд противопоказаний. Даже в минимальных количествах запрещено пить коньяк людям, страдающими в комплексе с гипертонией такими заболеваниями:
- сахарный диабет;
- алкоголизм;
- аллергические реакции;
- желчнокаменная болезнь.
Чтобы не было плачевных последствий, лучше придерживаться правил, и стараться пить коньяк только в крайне редких случаях.
Какие могут быть последствия для гипертоников?
При длительном употреблении коньяка при гипертонии недуг только усиливается, что в итоге приводит к осложнениям. Если довольно долго пить алкогольные напитки, то можно столкнуться с сильной зависимостью, а также обнаружить заболевания внутренних органов.
Чем это грозит:
- постоянным повышенным давлением;
- ухудшением мозговой активности;
- инсультом;
- инфарктом;
- острой гипертензивной энцефалопатией;
- циррозом печени;
- тяжелыми формами интоксикации.
Чтобы не столкнуться с серьезными проблемами, алкогольные напитки желательно совсем исключить из своей жизни.
Итак, можно сделать вывод, что у коньяка есть свои преимущества и недостатки, поэтому при повышенном АД нужно учитывать, что могут быть последствия. Коньяк можно использовать в профилактических целях, но пациенты с гипертонией должны быть предельно осторожны.
Источник
Все алкогольные напитки содержат спирт. Его количество может быть разным, но он всегда производит действие на организм и затрагивает разные процессы жизнедеятельности. Мнение врачей однозначно в том, что влияние это негативное, но при этом отмечают некоторые исключения.
Выпивающие часто говорят, что они покупают только дорогие и хорошие напитки, так что вреда от них никакого не будет. Коньяк понижает или повышает давление человека? Большинство людей абсолютно уверено в том, что он полезен, если его пить умеренно. Но на самом деле этот напиток имеет противопоказания, да еще и побочные эффекты. Это относится и к любому фальсификату коньяков.
Врачи в некоторых случаях рекомендуют употреблять коньячный напиток в качестве терапии. Для тех, кто решил использовать коньяк при повышенном давлении для лечения, нужно ответственно подходить не только к дозировке, но и к выбору самого продукта. Лечение алкоголем – это не лучший метод, но если других вариантов нет, то можно воспользоваться тем, что есть под рукой.
Коньячная терапия
Если в качестве терапии врач порекомендовал коньяк, рейтинг лучших напитков стоит изучить тщательно. Не стоит брать продукт неизвестного производителя в ларьках или магазинчиках. Врач должен четко озвучить дозы, а не оставлять это на рассуждение больного. Многие люди не понимают, когда нужно остановиться, чтобы не сделать себе еще хуже. Дозировка для женщин должна быть не больше тридцати грамм в сутки, а для мужчин пятьдесят.
Не стоит увеличивать дозу самостоятельно, аргументируя это своей крупной комплекцией. Лечение и попойка – это две большие разницы.
Полезные свойства коньячного напитка
Производители говорят о том, что есть у коньяка полезные свойства. Иногда он пригоден для борьбы с простудными заболеваниями, но не как отдельное лечебное средство, а как дополнение. Его применяют при головных болях и когда болит горло. В небольших количествах помогает как потогонное средство.
Коньячный напиток применяют при низком тонусе сосудов и для укрепления иммунитета. Если у человека плохой аппетит, то перед едой допустимо принять небольшое количество спиртного, чтобы стимулировать пищеварение. Можно получить советы о том, чтобы выпивать немного спиртного для снятия психологического стресса, но практика доказывает, что как раз во время стресса лучше этого и не делать. И во всех остальных случаях нужно помнить, что это все-таки спиртное, его нельзя потреблять каждый день.
Алкоголь как помощь при скачках давления
Пить коньяк при скачках давления можно только в качестве экстренной помощи, если ничего другого под рукой нет, а человеку стало плохо. Если давление часто повышается, то это говорит о том, что сосуды забиты бляшками.
А если повышенное давление, коньяк или водка его еще больше повышают. Говоря о лечении таким методом, стоит отметить, что лучше использовать его при гипотонии, чем гипертонии.
Иногда применяют коньяк и при повышенном давлении, но количество употребляемого должно быть в допустимой норме. Небольшая доза позволяет снизить показатели тонометра. Это связано с тем, как алкоголь действует на организм.
Действие спиртных напитков
Когда в организм попадет 30-50 грамм коньяка, сосуды и артерии расширяются, это приводит к тому, что давление в артериях снижается. Если норма превышается даже незначительно, примерно на 10-20 грамм, то происходит обратный эффект, и сердечный ритм увеличивается. Кровь выталкивается в больших объемах и потому происходит повышение давления. Поэтому употреблять коньяк при повышенном артериальном давлении опасно. Можно спровоцировать ухудшение состояния до такого уровня, что даже с помощью медикаментов его будет не так просто стабилизировать.
Гипертония и коньяк
Можно ли вообще выпивать гипертоникам? Отвечая на этот вопрос, стоит учитывать разные факторы. Одни могут немножко выпивать и чувствовать себя хорошо, у других даже при незначительных дозах спиртного наступает ухудшение состояния.
Это то же самое, что спрашивать, можно ли страдающим расстройством работы пищеварительного тракта есть все что им захочется. Ну, в принципе, да, они не умрут мгновенно, если съедят жареной картошки, но уровень их жизни существенно снизится из-за плохого самочувствия. Если они станут питься так регулярно, то постоянно будут мучиться болями, принимать медикаменты и время от времени проходить лечение в больнице. Можно выпивать коньяк при повышенном давлении, но стоит понимать, что результаты могут быть совершенно непредсказуемыми.
На всех действие разное
Действие спиртного на разных людей совершенно отличное, на это влияет ряд причин. Так, люди с большой массой тела слабее ощущают на себе действие коньяка. Молодые люди 30-40 лет легче переносят токсичное влияние спиртного.
Если организм ослаблен болезнью, то тело восприимчиво к негативному действию алкоголя, если вдобавок к этому человек еще имеет повышенное давление, то ему лучше воздержаться от выпивки.
Тем, кто занимается спортом, допустимо выпивать небольшое количество без вреда для здоровья, физически сильное тело может справляться с действием алкоголя. Но обычно спортсмены в хорошей физической форме не страдают хроническими заболеваниями, а если изредка и болеют, то не лечатся спиртным.
Хронические болезни
Если у больного имеются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, то ему вообще противопоказаны любые спиртные напитки. Водка и коньяк при повышенном давлении используются в исключительных случаях, так как вреда от них больше, чем пользы. Если не угадать дозу, то гипертоник может спровоцировать инсульт. Его состояние может ухудшиться.
Гипотоник может при плохом самочувствии выпить небольшое количество и почувствовать себя лучше, но если использовать этот метод постоянно, то можно стать алкоголиком совершенно незаметно. Дальнейшие попойки оправдывают уже тем, что так нужно для здоровья.
Использование коньяка в народной медицине
В народных методах лечения коньяк встречается довольно часто. Его используют в качестве стабилизатора давления, учитывая его целебные свойства. Но во всех предложенных рецептах стоит соблюдать точные дозировки. Если рецепты взяты из интернета, то проверить их достоверность нельзя. К тому же стоит учитывать, что панацеи не бывает. То, что подходит одному, то другому совершенно противопоказано, может вызвать аллергию или другие побочные действия.
К советам народной медицины стоит относиться аккуратно и с осторожностью. Некоторые советчики и участники форумов раздают советы, совершенно не имея представления о болезнях и работе организма человека. Встречаются не только положительные отзывы, как это кому-то помогло, но и множество отрицательных, с негативными последствиями.
Как сбить давление?
Если давление поднялось дома и никаких препаратов, чтобы его снизить, под рукой не оказалось, что предпринять в этой ситуации? Если вы не знаете, как быстро сбить высокое давление в домашних условиях, возьмите на заметку несколько простых советов.
- Для того чтобы быстро помочь человеку, необходимо опустить его ноги в холодную воду. Если он не может стоять, то пусть присядет на стул. Одну-две минуты ноги стоит подержать в воде. Если плохо стало на работе или в другом месте, где невозможно проделать эту процедуру, то можно опустить под кран руки. Их нужно равномерно охлаждать от предплечья к ладоням и наоборот. После стоит умыть лицо и к солнечному сплетению приложить влажную тряпку.
- Есть еще один вариант, как быстро сбить высокое давление в домашних условиях. Тряпки, смоченные в яблочном уксусе, прикладывают к голым стопам и оставляют на 15 минут. Этот способ позволяет снизить давление на 25-35 единиц.
- Помочь можно не только используя холодную воду, но и горячую. Для этого нужно 10 минут подержать руки в горячей ванночке. Вода должна быть немного выше температуры тела, примерно 45 градусов.
- Применить можно чай с мятой. Также давление понижает стакан минеральной воды со столовой ложкой меда и соком половинки лимона. Все это нужно выпить сразу и в течение 25-30 минут давление снизится.
Как видим, среди предложенных методов скорой помощи не упоминается коньяк. Рейтинг лучших методов устранения этой проблемы не включает в себя лечение алкоголем.
Как уберечься от высокого давления?
Есть ряд наследственных заболеваний, но в большинстве случаев это приобретенные болезни. Высокое давление – частый спутник людей, живущих в стрессе. Если добавить вредные привычки и нерегулярное питание, то риск подобных проблем со здоровьем увеличивается.
Мужчины после тридцати лет более уязвимы в этом плане, у них сосуды слабее, женщин в этом возрасте еще берегут гормоны. Но чем дальше возраст, тем большее число людей входит в эту категорию.
Чтобы помочь себе, необходимо максимально беречься от вредных привычек, правильно питаться, полноценно отдыхать и избегать стрессов. Если есть предрасположенность к таким проблемам, то следует периодически навещать кардиолога и употреблять поменьше спиртных напитков.
Источник
