Можно ли пить стевию при гипертонии

Многолетнее растение семейства астровые пришло к нам из стран латиноамериканского континента. По внешнему виду стевия очень схожа с мятой. Часто ее называют медовой, поскольку в ней содержится природный аналог сахара под названием стевиозид. Благодаря насыщенному составу стевия используется в фармацевтике и медицине. Получило данное растение распространение и среди рецептов против заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Природный заменитель сахара содержит в своем составе клетчатку, эфирные масла, магний, железо, калий, витамины A, F, C и D. Стевия абсолютно не вызывает аллергические реакции, что делает медовую траву особенно полезной в лечении многих недугов. Фармацевтические компании используют полезные свойства стевии при создании фиточаев, таблеток, бадов, порошков.

Употребление листьев южноамериканского растения повышает иммунитет, благоприятно сказывается на работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Препараты на основе стевии позволяют ускорить обменные процессы. Природный сахарозаменитель не обладает высоким гликемическим индексом, поэтому его рекомендуют пациентам с сахарным диабетом 1 и 2 типа.

Таблетированные сахарозаменители и препараты в виде бадов, изготовленные на основе стевии, получили широкую популярность. Фармакологические свойства медовой травы используются фармацевтическими компаниями при создании натуральных добавок, экстрактов и ароматических масел. Листья стевии обладают противораковым, противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами.

Употреблять стевию не рекомендует при гормональных нарушениях, заболеваниях крови, во время беременности и лактации, гипотонии (пониженном давлении), индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях.

При анафилактической реакции человек сталкивается с дисфагией, крапивницей, потливостью, общей слабостью, затрудненным дыханием, головокружением. Этому эффекту больше всего подвержены аллергики, у которых наблюдается чувствительность к полевым цветам.

При чрезмерной дозировке препаратов на основе медовой травы может нарушиться усвоение углеводов. В таком случае наблюдается снижение иммунитета, физической и умственной активности, упадок работоспособности, дефицит энергии.

Как стевия влияет на давление? Будет ли она полезна гипертоникам? Стоит ли употреблять стевию при гипертонической болезни? Задаются подобными вопросами пациенты, столкнувшиеся с артериальной гипертензией.

Стевиозид оказывает благотворное влияние на кровообращение, снижает концентрацию «плохого» холестерина, обладает сосудорасширяющим и диуретическим действием. Благодаря этим свойствам стевия снижает артериальное давление и будет полезна при гипертонии и атеросклерозе.

При гипертонической болезни рекомендуется пить чай на основе листьев стевии. 1 ст.л. измельченного сырья заливают 200 мл кипятка. Чай должен настояться около 30 минут, чашку необходимо накрыть крышкой. Пьется настой в горячем виде по одной чашке не больше двух раз в день.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы и повышения иммунитета рекомендуется употреблять отвар стевии. 20 граммов измельченного сырья заливают 200 мл кипятка, варят около 5 минут, настаивают 10 минут под крышкой. Отвар выливают в термос, настаивают 12 часов, процеживают в емкость, которая была простерилизована. Использованное травяное сырье заливают 100 мл кипятка, настаивают 8 часов, после чего добавляют к первому и взбалтывают. Употребляется настой за полчаса до еды по ¼ стакана трижды в день.

При гипертонии будет полезен сбор на основе 1 ст.л. стевии и 2 ст.л. травы пустырника. Сырье заливают стаканом кипятка, настаивают 12 часов, процеживают. Употребляется настой за 40 минут до еды по ¼ стакана 3 раза в день.

Кроме медицинских препаратов, в лечении гипертонического заболевания и атеросклероза используется многолетнее растение — стевия. Она содержит небольшое количество калорий, понижает аппетит, улучшает насосную функцию сердца, снижает давление в артериях. Поэтому при низком АД перед употреблением средств из стевии необходимо проконсультироваться с врачом.

Стевия: полезные свойства и влияние на АД

Растение содержит натуральный заменитель сахара — стевиозид. Регулярное использование подсластителей, полученных из растения, способствует понижению давления в артериях. Стевия, в отличие от сахара, не заполняет организм обработанными углеводами, не дающими никакой энергии организму. Она имеет приятный сладкий вкус, которым можно дополнить десерты и горячие напитки. К другим положительным характеристикам растения относятся:

• Наличие полезных диабетикам и гипертоникам микроэлементов.
• Выведение вредного холестерина, шлаков, токсинов.
• Улучшение кровотока.
• Понижение высокого АД.
• Ослабление воспалительных процессов.
• Улучшение работы ЖКТ.
• Уменьшение количества сахара в крови.
• Укрепление иммунитета.
• Профилактика простуды.
• Улучшения метаболических процессов.
• Мочегонное действие.

Вернуться к оглавлению

Воздействие на АД: повышает или понижает

Регулярное употребление такого растения поможет избежать развития болезней сердца и сосудов.

Употребление растения влияет на выведение чрезмерного количества натрия, который замедляет отток жидкости из организма, увеличивает количество циркулирующей крови и усиливает нагрузку на миокард. Но давление снижается постепенно. По этой причине при повышенном АД стевия используется как профилактическое средство, снижающее риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Стевиозид, который содержится в стевии, положительно влияет на кровообращение, уменьшает содержание вредного холестерина, расширяет сосуды, ускоряет фильтрацию крови и удаляет лишнюю жидкость. Снижение АД внутривенным введением достигается благодаря расширению сосудистого просвета и понижению сопротивления сосудов. Пероральное же применение позволяет достигнуть такого эффекта только по истечении месяца. Употребление концентрата стевии по 1500 мг на протяжении 2 лет стойко снижает верхнее и нижнее АД.

Применение гипотониками растения в больших количествах может повлечь за собой снижение давления до критической точки.

Вернуться к оглавлению

Применение

Стевию выпускает в таблетках компания «Леовит». Они используются как подсластитель чая или кофе, являются компонентом сладостей. Их употребление должно быть ограничено 8-ю таблетками в день. Растение можно приобрести в порошке, который содержит большую концентрацию стевиозида. При добавлении в еду, он может испортить вкус чрезмерной сладостью и приторностью. Поэтому нужно быть осторожными. Стевия выпускается и в сиропах, которые содержат сахар. Поэтому диабетикам принимать противопоказано.

Для снижения показателей АД полезно дважды в день пить чай из этого растения.

При гипертензии полезен чай, заваренный с листьев растения. Для приготовления этого напитка 1 ст. л. сырья в измельченном виде заливают 200 мл кипяченной горячей воды и накрывают крышкой. Напиток настаивается до 30 минут. Употребление проводится по 1 чашке 2 раза в день. Понижает давление при гипертоническом заболевании сбор стевии с травой пустырника, в пропорциях 1:2 ст. л. Измельченную массу нужно залить 200 мл кипятка, настоять около 12 часов, процедить. Употреблять перед едой за 40 минут.

Вернуться к оглавлению

Побочные действия

При низком давлении перед применением стевии следует проконсультироваться с врачом. Лекарственные средства от гипертонии плохо воздействуют с растением. Регулярное их применение может вызывать тошноту, оказывать побочное воздействие на почки, сердце, сосудистую и репродуктивную систему. Нужно помнить:

• Стевию не следует использовать большими порциями. В рацион ее нужно добавлять постепенно.
• Совместное использование молока и растения может спровоцировать диарею.
• Отсутствие контроля в применении средств из стевии при диабете может повлечь тяжелые последствия.

Противопоказаниями к использованию растения являются:

Если не соблюдать нормы употребления этого растения, то у человека может появиться вздутие живота.

• Аллергическая реакция. Иногда прием стевии может вызвать аллергию немедленного типа. В основном ей подвержены люди, которые имеют повышенную чувствительно к полевым цветам. Появляются трудности в глотании твердой пищи, затрудняется дыхание, начинаются головокружения, кожа становится влажной и бледной, человек чувствует общую слабость. Анафилактический шок может привести к смерти.
• Восприимчивый кишечник. Передозировка опасна проблемами с ЖКТ. Расстройства пищеварения, которое сопровождается тошнотой, вздутием живота, повышенным газообразованием, потерей аппетита, вызывается стевиозидом. Такая симптоматика постепенно исчезнет. Но если дискомфортные ощущения наблюдаются длительное время, следует обратиться за помощью к специалисту.
• Сбои в обменных процессах. Передозировка стевиозида тормозит усваивание углеводов, что приводит к нехватке энергии, ослаблению иммунитета.

В случае индивидуальной непереносимости, стевия может вызывать аллергию. В этом случае нужно полностью исключить ее из рациона. При гипертоническом заболевании, гипотонии, сахарном диабете, аллергических реакциях, а также беременным и кормящим грудью женщинам, лучше ее не употреблять. Несмотря на ряд побочных эффектов, стевия считается одним из самых безопасных средств снижения АД.

Стевия – это произрастающее в Южной Америке растение со сладкими листьями. Этот натуральный подсластитель очень популярен, поскольку не повышает уровень сахара в крови и не содержит калорий, как большинство традиционных сладостей. Несмотря на эти преимущества, есть несколько побочных эффектов, о которых вы должны знать, если решили регулярно использовать стевию. Какие меры предосторожности следует предпринять, чтобы избежать этих побочных эффектов?

Что такое Стевия?

Стевия – это искусственный подсластитель

FDA считает стевию безопасной для применения в качестве подсластителя напитков и продуктов питания. Стевия – это идеальный подсластитель для тех лиц, которые хотят похудеть. Однако, при регулярном применении стевия оказывает мягкие побочные эффекты: например, человек начинает чувствовать тошноту.
FDA не одобрило сырой или целый лист стевии для применения в качестве пищевой добавки, поскольку есть некоторые опасения относительно возможности побочных эффектов. FDA отмечает, что стевия может иметь негативное влияние на почки, репродуктивную, сердечно-сосудистую системы и даже влиять на контроль уровня сахара в крови.
Стевию часто применяют для лечения изжоги, сахарного диабета или высокого давления крови, предотвращения наступления беременности, повышения мышечного тонуса, улучшения насосной функции сердца и снижения уровня мочевой кислоты.

Стевия: побочные эффекты, о которых нужно знать всем

Побочный эффект №1: аллергическая реакция

Известно, что стевия в очень редких случаях может вызвать анафилактический шок. Этот побочный эффект чаще всего встречается у лиц с аллергией на ромашку, бархатцы, амброзию или хризантемы. Симптомами аллергической реакции на стевию являются: трудности с глотанием, одышка, крапивница, головокружение, бледная кожа, хрипы или слабость. Если эти симптомы развиваются после применения стевии, вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью, чтобы предотвратить потенциально смертельные осложнения.

Побочный эффект №2: расстройство желудка

Подсластители на основе стевии содержат стевиозид, который может вызвать расстройство желудка, тошноту или вздутие живота после употребления. Они также могут снизить аппетит. Эти побочные эффекты обычно проявляются очень мягко, но вам следует обратиться к врачу, если эти симптомы не исчезают или если они становятся серьезными.

Побочный эффект №3: изменения в метаболизме

Эксперименты на животных показали, что употребление больших доз стевиозида может вызвать нарушения механизма, посредством которого организм поглощает углеводы. Это может ограничить способность организма преобразовывать пищу в энергию.

Дополнительные побочные эффекты

Другие симптомы, которые редко происходят при употреблении содержащих стевию продуктов, включают онемение, головокружение и боли в теле. Такое головокружение может повлиять на способность нормально ходить или стоять без посторонней помощи. Если эти симптомы сохраняются, то вам следует прекратить применение стевии и обратиться за консультацией к врачу.

Меры предосторожности при применении стевии

Рекомендуемая доза стевии

Рекомендуемая доза стевии зависит от нескольких факторов, таких как возраст и состояние здоровья. К сожалению, отсутствуют научные данные, позволяющие определить соответствующий диапазон доз для стевии. Имейте в виду, что природные продукты не всегда обязательно безопасны, а дозировка может иметь важное значение. Поэтому внимательно читайте описания на этикетках, а перед использованием стевии проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом.

Применение стевии в период беременности и кормления грудью

Отсутствуют большие исследование, в которых изучалось бы, как стевия может повлиять на лиц в период беременности или кормления грудью. Поэтому во избежание возможных осложнений лицам в период беременности и кормления грудью не следует применять стевию.

Аллергия на амброзию и родственные растения

Известно, что стевия может вызвать аллергическую реакцию у людей, которые страдают аллергией на растения семейства сложноцветных (ромашку, бархатцы, амброзию или хризантемы). Лицам, которым известно о такой аллергии, не следует применять в качестве подсластителя стевию.

Применение стевии при сахарном диабете

Некоторые исследования показали, что химические вещества в растении стевия могут снижать уровень сахара в крови. Таким образом, стевия может ограничивать способность организма контролировать уровень сахара в крови. Однако другие исследования показали, что это не так. Поэтому лицам с сахарным диабетом следует тщательно контролировать уровень сахара в крови при использовании стевии и сообщать о любых изменениях или побочных эффектах врачу. Только специалист может определить, насколько безопасно продолжать применять этот продукт в качестве подсластителя.

Применение стевии при низком давлении крови

Некоторые исследования показали, что регулярное применение подсластителей на основе стевии способствует снижению давления крови. Поэтому есть некоторый риск того, что если люди с низким давлением крови будут употреблять большое количество содержащих стевию продуктов, то это может привести к тому, что их давление крови снизится до критически опасной точки. Если у вас низкое давление крови, и вы хотите начать регулярно применять в качестве подсластителя стевию, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет взвесить риск/пользу и адекватно оценить побочные эффекты стевии и состояние вашего организма.

Стевия взаимодействует с препаратами

Известно, что препараты лития негативно взаимодействуют со стевией. Поскольку стевия действует как мочегонное средство, то это влияет на выведения лития.

Препараты для лечения сахарного диабета также могут негативно взаимодействовать со стевией, поскольку они оба применяются для снижения уровня сахара в крови. Если уровень сахара в крови падает слишком низко, это может быть опасным. Поэтому лицам с сахарным диабетом следует внимательно следить за их состоянием во время применения стевии.

Лекарства от гипертонии плохо взаимодействуют со стевией по тем же причинам. Оба этих продукта снижают давление крови, что может вызвать его падение на небезопасный уровень. Лицам, принимающим препараты для лечения высокого давления крови, не следует применять стевию.

Хороша ли стевия в качестве подсластителя? Несмотря на наличие целого ряда побочных эффектов, стевию все же можно назвать одним из самых безопасных природных подсластителей. Однако лицам с определенными заболеваниями (гипертонией, гипотонией, сахарным диабетом), а также с аллергией на сложноцветные и в период беременности и кормления грудью, лучше отдавать предпочтение другим сладостям.