Можно ли лежать в ванне при повышенном давлении

Рассмотрим, как влияет горячая ванна на сердечно-сосудистую систему человека: повышает или понижает давление, можно ли ее принимать гипо/гипертоникам?

Горячая ванна расслабляет, помогает избавиться от эмоционального напряжения. Но водные процедуры не всегда полезны для организма, особенно когда имеются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Горячий душ или принятие горячей ванны способны повысить уровень артериального давления. Происходит это по причине того, что высокие температуры способствуют расширению просвета сосудов, ускорению кровообращения, усилению сердцебиения.

Можно ли принимать ванну при высоком давлении?

Принятие горячей ванны выше 45 градусов у гипертоника может спровоцировать криз со всеми вытекающими последствиями. Под угрозу могут попасть органы мишени: почки, сердце, мозг

Для гипертоников водные процедуры очень полезны. Они способствуют не только снятию нервного напряжения, которое часто приводит к скачкам АД, но и положительно влияют на всю сердечно-сосудистую систему. Даже в медицинских учреждениях для лечения гипертонии часто используют ванны с сероводородом. Данный элемент способствует улучшению обменных процессов в тканях, не расширяя при этом сосуды.

Процедуры с применением минеральной воды помогают снизить учащенное сердцебиение. А пресная вода часто используется в сочетании с гидромассажем, что позволяет избавиться от болезненных ощущений, нормализовать работу внутренних органов.

Дома гипертоник также может организовать для себя лечебную ванну. Но ему необходимо учитывать одно важное правило – температура воды не должна превышать 40 градусов. А чтобы процедура давала не только расслабляющий, но и гипотонический эффект, рекомендуется добавлять различные травы, свежевыжатые соки.

При высоком уровне артериального давления полезным будет добавление:

• морковного и свекольного сока;
• ягод/листьев черной смородины;
• хвои.

Ванночки могут быть лежачими и сидячими. Первые подразумевают под собой погружение тела в воду до уровня груди. Вторые – погружение только нижних конечностей. Наиболее полезными для гипертоников являются сидячие ванны. Они препятствуют образованию тромбов в нижних конечностях. Однако при наличии варикозного расширения вен их проведение противопоказано.

Читайте также: причины, симптомы и лечение высокого давления

Горячая ванна при гипотонии

Для гипотоников горячие ванны особенно полезны. Они помогают не только расслабиться, но и стабилизировать уровень артериального давления, повысить тонус организма. А чтобы процедура позволяла избавиться от головных болей, усталости, утомляемости, во время нее рекомендуется использовать хвою.

Для этого следует взять сосновые ветки и шишки, залить небольшим количеством воды, проварить на медленно огне полчаса и настоять полученный отвар на протяжении 24 часов. После этого процеживают, добавляют в ванну. Время одной процедуры составляет 10-15 минут. Температура воды не должна превышать 45 градусов.

Также для гипотоников будет полезным использование таких добавок, как:

• отвар пижмы;
• мяты;
• лаванды;
• зеленого чая;
• рябины.

Читайте также: методы, как быстро повысить давление

В заключение нужно сказать, что ванны полезны для всех людей, имеющих проблемы с давлением. Главное – соблюдать вышеописанные правила, четко измеряя температуру воды. В любом случае, прежде чем осуществлять курс лечебных водных процедур дома, нужно проконсультироваться с врачом.

Последнее обновление: Август 22, 2019

Показана ли ванна при высоком давлении? В зависимости от условий принятия ванны, такая процедура может оказаться как полезной, так и вредной при гипертонии. Узнайте из нашей статьи о лучших рецептах ванн, которые понижают давление в домашних условиях и применяются для терапии гипертонии в медицинских учреждениях.

Особенности приема ванн

Людям, страдающим повышенным кровеносным давлением, рекомендуется принимать ванну, но с необходимой температурой воды – не более 39-ти градусов. Горячая вода приводит к сильному кровотоку и учащению биения сердца. Сосуды головного мозга подвержены разрыву, что приводит к кровоизлиянию.

Также следует исключить и прохладные ванны или обливания холодной водой. После принятия охлаждающих водных процедур возникает вероятность резкого скачка артериального давления, а для гипертоников это небезопасно.

В некоторых случаях специалисты рекомендуют гипертоникам принимать ванны с температурой, соответствующей температуре тела человека.

Показания к приему ванн при гипертонии

Существует две разновидности ванн, которые можно принимать при высоком давлении:

Купание в ванной в лежачем положении

Лежачий прием ванны – это погружение в воду полностью (до подбородка), при этом желательно, чтобы ноги были вытянуты и расслаблены.

Польза данной процедуры заключается в следующем:

• расслабление тела и всех конечностей;
• нормализация дыхания;
• снижение болевых ощущений;
• улучшение кровообращения.

Принимая ванну, можно положить на лоб смоченную в холодной воде тряпочку. Это позволит убрать боль в области головы и висках, а сосуды головы не так отреагируют на резкий перепад температуры. Если вы почувствовали слабое недомогание и головокружение, добавьте холодной воды. Но помните: воду необходимо лить не на тело.

Принятия ванны в сидячем положении

Данные процедуры называются ножными ваннами: в теплую воду опускаются только ноги. Это способствует расширению вен, улучшению кровотока и предупреждению образования тромбов. Сидячие ванны снижают кровеносное давление и предотвращают его повышение. Перед началом процедуры проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, нет ли у вас варикозного расширения или других проблем с сосудами. Ножные ванны с такими заболеваниями проводить запрещено.

Ванны можно принимать при гипертонической болезни 1 и 2 степени, но вид ванны должен назначать только лечащий доктор, так как не каждая водная процедура может быть использована на последних стадиях заболевания.

Рецепты лечебных ванн, понижающих давление

Эффективны при гипертонии такие ванны:

• Для понижения и нормализации артериального давления поможет ванна, в основу которой добавляется свежевыжатый морковный и свекольный сок. Пропорции сока должны быть 4:1 (морковного сока больше чем свекольного). Выжатый сок необходимо добавлять в ванну перед каждым ее применением.
• Ванна из листьев и ягод. Для снижения давления отлично подходит черная смородина. В таре измельчить ягоды и листья. Залить 2 литрами нагретой воды и вскипятить. Остывший отвар процедить и добавить в воду. Принимать ванну необходимо не более 20 минут с промежутками 3 раза в неделю.
• Ванна с добавлением валерианы. Необходимо взять корень валерианы (3-4 грамма), измельчить и залить водой (1 литр). Оставить на 60 минут. Немного настоянный отвар кипятят и процеживают, добавляют в воду перед процедурой. Желательно такую ванночку принимать перед сном.
• Если вы хотите принять сидячую ванну, можете добавить в воду 1-2 столовые ложки настойки валерианы. Это снимет усталость, нормализует кровоток.
• В воду, нагретую до 37 градусов, добавить морскую соль. Размешать и дать немного постоять. Потом разбавить немного горячей водой (39 градусов). Принимая ванну, необходимо дождаться остывания воды до 30 градусов. Такая процедура успокаивает нервную систему, укрепляет стенки сосудов.
• Глиняные процедуры. В отдельной емкости замачивают глину. Процедуру проводят в сидячем положении. Вылить половину глины в воду, а остаток нанести на руки и грудь. Посидеть не больше 30 минут. Ополоснуться в теплой воде. После терапии намазать тело питательным кремом.
• Ванны из хвои. Хвойные веточки залить кипятком и прокипятить 20 минут. Убрать отвар в темное место на 8 часов. Добавлять по стакану перед приёмом ванны (желательно в вечернее время). Также в воду можно добавлять настои из лекарственных трав (ромашка, календула, боярышник и пр.).
• Скипидарная ванна. Людям с давлением 140/90 подойдет желтый скипидар. Его можно приобрести в любой аптеке. Добавить в воду одну столовую ложку скипидара. Температура воды не должна превышать 38 градусов – это поможет сохранить все лечебные свойства скипидара. Желтая жидкость способствует улучшению общего состояния, нормализации давления, укреплению стенок сосудов, выведению из организма вредных токсинов.

Скипидарная ванна была придумана Залмановым, поэтому и носит одноименное название. Из нашего видео вы узнаете о показаниях к приему таких ванн. Также вы увидите, как правильно принимать скипидарную ванну:

Ванны в медучреждениях

Специальный курс лечения ваннами при повышенном давлении назначается специалистами. Его проводят в медицинских лечебницах (водолечебные учреждения, санатории и пр.) Все назначенные процедуры и терапия происходят под контролем врачей. Перед каждым посещением необходимо придерживаться определенных правил:

• не принимать алкогольные напитки за два дня перед процедурами;
• слегка перекусить за 2 часа до терапии;
• оградить себя от стрессов и нервных напряжений.

Каждая процедура длится не более 15 минут. После этого пациенту необходимо отдохнуть 20-30 минут. Это позволит нормализовать температуру тела до 36,6 градусов.

Существует несколько видов лечебных процедур:

• местная ванна;
• полное погружение;
• частичное погружение.

Процедуры могут быть такими:

• Процедура простая в пресной воде, температура которой колеблется от 35 до 38 градусов.
• Ванны с минеральным составом. Для этого специальным оборудованием в воду добавляется сера, марганец, цинк и прочие минералы. Эти составляющие действуют на организм расслабляюще, снижают артериальное давление, улучшают кровоток, что приводит к питанию кислородом всех тканей и головного мозга, стабилизации работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
• Водные процедуры с лекарственными травами и ароматическими средствами. В основном применяются эфирные масла, лечебные настойки.

Противопоказания

Противопоказаниями к приему ванн при высоком давлении являются:

• атеросклероз;
• приступы стенокардии;
• перенесенный инфаркт и инсульт;
• нарушения кровообращения (2-3 степени);
• заболевания дыхательных органов;
• почечная и печеночная недостаточность;
• злокачественные опухоли;
• доброкачественные опухоли, склонные к дальнейшему прогрессированию;
• дерматологические болезни;
• вынашивание ребенка на ранних сроках;
• менструальный цикл.

Принимая ванны как в домашних, так и в медицинских условиях для борьбы с гипертонией, обязательно посоветуйтесь с врачом. Пройдите необходимое обследование, чтобы выяснить, не противопоказаны ли вам водные процедуры. Только в этом случае можно добиться положительного результата от лечебных ванн.

О том, можно ли принимать ванну при повышенном давлении, гипертоники часто не знают. Гипертензия сегодня достаточно распространена и поражает без разбора любые части населения независимо от возраста и национальности. Причина этого недуга кроется во многих факторах. Например, гипертония может возникнуть из-за неправильной системы питания, малой подвижности, сильных эмоциональных потрясений и стрессов. Основными симптомами заболевания считаются быстрая утомляемость, постоянное ощущение усталости, проблемы со сном, головные боли, чувство онемения конечностей.

Для пациентов с артериальной гипертензией или гипертонией характерно во многом себе отказывать и вести определенный образ жизни. В частности, это умеренные физические нагрузки, спокойная работа, только здоровая и полезная пища – из рациона исключаются все продукты с избыточным содержанием холестерина, соли. Кроме того, таким людям противопоказана слишком горячая ванна.

При высоком давлении нельзя купаться в воде, температура которой превышает 37 градусов. Это правило следует соблюдать, ведь в противном случае сосуды расширяются, усиливается кровообращение, в результате давление моментально повышается. Такое состояние является крайне опасным, ведь оно может привести к смертельным последствиям, вызвав инсульт или инфаркт.

Какие ванны можно принимать

Для пациентов с артериальной гипертензией или гипертонией существует целый список условий, соблюдая которые можно принимать ванну. В большинстве случаев в воду добавляются самые разные травы и вещества, которые оказывают расслабляющий эффект, успокаивают человека — в этом случае давление понижается, циркуляция крови нормализуется. Вот общие правила, соблюдать которые просто необходимо:

• принимать ванну не более получаса;
• температура воды не должна превышать 37 градусов;
• моментальное понижающее воздействие на давление оказывают глиняные ванны и местные ванночки;
• при принятии ванн с добавлением трав необходимо строго следовать рецептам;
• при пониженном давлении следует с особой осторожностью относиться к ваннам, прописанным гипертоникам.

Чтобы нормализовать давление, не рекомендуется ложиться в ванну на голодный желудок. После того как процедура закончится, пациент должен тщательно вытереться и немного отдохнуть.

Для людей с высоким давлением ванна скорее является не прихотью, а частью лечебной терапии. В специализированных учреждениях (водолечебницах) пациентам рекомендуют принимать не только общие ванны, но также выполнять местные процедуры.

При гипертонии показаны ванны только для ног, добавлять в них можно минеральные вещества или горчицу, что понижает давление и нормализует циркуляцию крови.

Процедуры с добавлением минеральных веществ оказывают положительный эффект на состояние артерий и кровеносных сосудов. Практика показала, что благодаря такой терапии нагрузка на сердце снижается, сердечная мышца начинает сокращаться реже. На этом фоне происходит общее улучшение самочувствия, органы насыщаются достаточным объемом кислорода.

Лечебные ванны характеризуются добавлением в них целебных трав, которые по большей мере оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект. Но существуют и пресные ванны. В них не добавляют ничего, а вода оказывают некий вибрирующий эффект на разные участки тела, снимая болевые ощущения и усиливая кровоток.

Лечебные ванны с добавлением трав

В теплую ванну часто добавляется комбинация из корня валерианы. Для ее приготовления понадобится около 3 грамм растения, которое предварительно измельчают. Затем его заливают холодной водой (примерно 1 литр) и оставляют на час. За это время отвар настаивается и его кипятят на маленьком огне, а далее добавляют в теплую ванну. После такой процедуры давление может понизиться довольно быстро. А если пить Валериану, можно раз и навсегда избавиться от проблем со сном, улучшив работу нервной системы.

При повышенном давлении можно принимать специальные ароматические ванны. В них добавляют небольшое количество масел (преимущественно это масла лаванды или пихты). Для большего эффекта туда же можно внести лимон или апельсин. Достаточно всего несколько капель каждого ингредиента, чтобы нормализовать давление и избавиться от стрессов. Эта процедура повышает тонус сосудов, благодаря чему улучшается циркуляция крови.

Минеральные ванны

Комбинированная терапия при высоком давлении очень часто состоит не только из приема лекарственных препаратов, но и включает в себя курс из 15 минеральных ванн с добавлением морской соли.

Одна процедура длится не более 20 минут. В теплую воду, температура которой не превышает 37 градусов, добавляют морскую соль. Во время приема температуру воды снижают постепенно, пока отметка не остановится на 30 C. В качестве вспомогательных средств можно добавить немного эфирных масел (лаванда, пихта), а иногда Валериану или лимон. Такие процедуры оказывают положительное влияние на общее состояние — они укрепляют иммунитет, нервную систему, закаляют организм. Чтобы достичь как можно большего результата, эфирные масла перед добавлением разводят в чашке кефира.

Ванны из глины оказывают аналогичный эффект. Они просты в приготовлении, поэтому, как и остальные процедуры, могут применяться даже в домашних условиях. Чтобы нормализовать высокое АД, в теплую воду добавляют предварительно замоченную и перетертую глину. В ванну садятся по пояс, а верхнюю часть туловища смазывают оставшейся глиной. Процедура длится не более получаса. Можно также выдавить в воду среднюю головку чеснока. Для одной процедуры понадобится 2–3 пригоршни глины.

Ванны в специализированных учреждениях

Обычно такие процедуры — это комбинированная терапия артериальной гипертензии. Лечение проводят с учетом всех медицинских показаний и один курс может включать не только минеральные, но также сероводородные ванны, в которые при необходимости добавляются различные травяные экстракты. Как правило, продолжительность одной процедуры не превышает 20 минут.

Сероводородные ванны влияют на сосуды и обменные процессы в организме. Обычно курс состоит из 10 процедур и длится столько же минут. Для такого лечения используются природные сульфидные воды. Они оказывают благотворное влияние на дыхательную систему, улучшают циркуляцию крови.

В качестве домашней быстрой альтернативы можно делать местные ванночки. Например, чтобы нормализовать свое состояние как можно скорее, в небольшой тазик набирают теплую воду (как и во всех остальных случаях, температура не должна превышать 37 градусов). Процедура длится не более 15 минут. Постепенно добавляется более горячая вода. Этот несложный курс состоит из 10 ванночек и проводится регулярно — через день. Приток крови идет к ногам (их ставят в таз) из других участков тела, сосуды расширяются, и давление нормализуется.

Но для лечения гипертензии одних ванн недостаточно.

Так, людей с больными сосудами и проблемами АД обстоятельства заставляют кардинально изменить образ жизни. Лечащий врач должен назначить эффективный курс терапии, который включает не только прием медикаментозных средств. Необходимо изменить рацион.

Кроме того, результаты многочисленных исследований показывают, что люди, которые занимаются умеренными физическими нагрузками, находят время для полноценного отдыха и применяют средства народной медицины, чувствуют себя намного лучше и сводят к минимуму все риски, связанные с болезнью (гипертонический криз, инфаркт, инсульт).

Заключение

Лечебные ванны при гипертонии оказывают положительный эффект на состояние здоровья пациента. Однако проводить такие процедуры необходимо только с разрешения лечащего врача. В процессе гидротерапии нужно следовать всем правилам и рекомендациям, чтобы избежать нежелательных последствий.