Можно ли лечить гипертонию голоданием
Можно ли применять голодание при гипертонии? Однозначно, да, ведь эта методика относится к лечебной и не только снизит артериальное давление, но и очистит организм от вредных веществ. Голодать нужно правильно, иначе можно нанести вред организму.
Эффективность голодания при гипертонии, аргументы за и против
Высокое давление связано с тем, что усиленное кровообращение давит на сосуды и артерии, образуя на стенках отложения в виде солей, холестерина и веществ, не усваиваемых организмом. Это наступает вследствие:
- неправильного питания;
- вредных привычек;
- переедания;
- лишнего веса;
- эмоционального стресса;
- малоподвижного образа жизни.
Все это приводит к сужению кровеносных сосудов и снижению проходимости крови. Для того, чтобы перекачать кровяную жидкость, сердце начинает функционировать с большей нагрузкой. Такая работа органа кровоснабжения приводит к повышению давления. Принимая медицинские препараты, гипертоник временно улучшает свое состояние. Но наряду с медикаментозной терапией обязательным правилом является и соблюдение диеты, одним из видов которой является голодание.
Оказывается, во время голодания происходит процесс расщепления отложений в сосудах. Это происходит из-за отсутствия полезных веществ, которые поступают вместе с пищей. То есть организм, пытаясь получить необходимую энергию, рассасывает застои. Кровь постепенно начинает проходить без препятствий, а усиленная работа сердца снижается.
Любое голодание или диета является стрессом для организма. Проводить лечение необходимо только после консультации и обследования у врача. Имея противопоказания, голодать категорически запрещено. Неправильное голодание может ухудшить состояние здоровья, вплоть до остановки сердца. Также следует учитывать, что каждый период голодания имеет правила выхода из него.
Лечебное голодание оказывает следующее действие на организм при гипертонии:
- выводит токсины и шлаки;
- нормализует давление;
- укрепляет иммунную систему;
- создает ощущение легкости;
- омолаживает клетки организма;
- нормализует обменные процессы;
- снижает лишний вес.
Проводить лечение голоданием можно людям, имеющим следующие заболевания:
- гипертония;
- хронический бронхит и бронхиальная астма;
- опорно-двигательные нарушения;
- патологии желчевыводящих каналов.
Как голодать при гипертонии?
Способ голодания А.А. Суворина
Состоит из следующих этапов:
- Подготовка к голоданию. Для того чтобы подготовиться к более суровой голодовке, которая достигает до 40 дней, необходимо пройти подготовительный курс. Курс подготовки составляет трое суток. В момент лечебного голодания запрещено принимать медицинские препараты. В первые 2 дня следует исключить из рациона питания мясо, а употреблять только молочные продукты и овощи. В крайний день следует позавтракать и пообедать овощами, ужин пропускается. Перед сном принять слабительный препарат, для этого можно использовать магнезию. Раствор помогает очистить организм от остатков еды. В состав магнезии входит магниевая соль, которая предотвращает гниение остаточных фрагментов пищи.
- Начало голодовки. Процесс лечения заключается в ограничении пищи и жидкости. Для того, чтобы организм не обезвоживался, ежедневно используют клизмы. Отказаться от жидкости полностью не рекомендуется, поэтому утром необходимо поставить клизму (объем 1.5-2 литра с температурой воды 37-40 градусов), далее разрешается выпить немного воды, но не более 2 литров в сутки.
- Вспомогательные процедуры. Голодание следует проводить комплексно с прогулками на свежем воздухе, занятиями спортом (гимнастика, зарядка, йога) и самомассажем.
- Выход из лечебного голодания. Постепенное возвращение к нормальному образу жизни начинается за 14 дней. Переход должен быть плавным. Первые 3-4 дня употребляются только овощи и фрукты в небольших количествах. Далее постепенно добавляются белки и углеводы, молочные и растительные продукты. На 10 день разрешено мясо нежирных сортов (курица, кролик). На стадиях выхода из голодания слабительные средства не принимаются. Клизмы используются еще 5 дней. Для полного восстановления организма обязательно принимать ванны с отварами лекарственных трав, пить настои из полыни.
Сухое голодание
Данный вид голодания предполагает отказ не только от еды, но и от жидкости вообще. На протяжении всего голодания, которое длится от 1 до 4 дней, контакты с водой запрещены полностью (водные процедуры, мытье рук, умывания и пр.). Такое лечение проводится только после рекомендаций врача и под его строгим наблюдением. При гипертонии данный способ используется только в том случае, когда у человека совершенно нет других патологических нарушений.
Голодание с ограничениями
Данную процедуру называют разгрузочными днями. Её принцип состоит в том, что 1 раз в неделю необходимо ограничивать себя в употреблении пищи, а воду пить в небольших количествах.
Строгое голодание
Это режим, при котором пища, потребляемая раньше, уменьшается в два раза. Вредные продукты, такие как мучное, кофе, чай, жирные сорта мяса, исключаются на несколько месяцев.
Как не нанести вред организму?
Чтобы не нанести вред организму, существует ряд правил, которых следует придерживаться перед тем, как начать лечебное голодание:
- За 14 дней до голодовки необходимо изменить свой рацион питания. Для этого надо перейти на трехразовое питание. В ежедневном меню должны быть кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
- Завтрак должен быть ежедневным и легким. На обед обязательно употребляйте мясные и рыбные блюда. Ужин может состоять из овощей или фруктов.
- Следует отказаться от вредных привычек, полностью исключить из рациона жирную, жареную, копченую, острую и соленую еду, количество употребления сладкого снизить до нуля.
- Перед лечением обязательно посетить специалиста и провести необходимую диагностику организма. Врач подскажет, какие продукты не следует исключать из рациона.
- Ежедневно измерять давление. Чтобы фиксировать показания, рекомендуется завести специальную тетрадь, в которой будут делаться записи и отслеживаться состояние здоровья.
Поэтапные правила голодания при высоком давлении
Любое голодание делится на этапы. Каждая фаза имеет правила и принципы, которых следует четко придерживаться:
- Пищевое возбуждение. Этот этап начинается с самого первого дня голодания и может продлиться до трех дней. Данный этап считается самым сложным. Многие люди не выдерживают и срываются уже на следующий день. Человек в эти дни чувствует общее недомогание, сонливость, вялость и усталость. Ночной сон прерывистый, появляется головная боль. Для того, чтобы хоть как-то отвлечься, необходимо:
- больше времени уделять прогулкам на улице;
- заниматься своим любимым занятием;
- читать, смотреть телевизор, вязать и т.д.;
- стараться больше общаться с друзьями и знакомыми;
- избегать продуктовых магазинов, супермаркетов и ресторанов.
- Этап кетоацидоза. Данный период начинается уже с 7 дня голодовки. Желание чего-нибудь покушать становится не такое острое, но в эти дни появляется ряд характерных симптомов. Во рту ощущается неприятный запах, который напоминает металл. Язык обволакивается желтым налетом, меняется запах тела. Обостряются многие хронические заболевания, человек чувствует себя подавленно и разбито. В этот период специалисты рекомендуют употреблять только минеральную воду без газа, не совершать физических нагрузок, во время прогулок на улице исключить длинные расстояния.
- Этап компенсированного кетоацидоза. Фаза наступает на вторую неделю голодания. Негативное состояние исчезает. Организм полностью адаптировался к подобному образу жизни. Теперь наступает момент, когда требуется правильный выход из лечения. Все продукты следует начинать принимать постепенно, воздерживаясь от переедания. Блюда, содержащие растительные жиры и углеводы, в организм должны попасть последними.
Примерный список продуктов питания, которые нельзя употреблять при ограниченном голодании:
- мясные и рыбные блюда из жирных сортов;
- кондитерские изделия с большим содержанием масла;
- жирные бульоны;
- кофе и крепкий черный чай;
- алкоголь;
- всевозможные специи и соль.
Продукты, которые разрешены:
- овощи и фрукты;
- орехи;
- каши;
- нежирные сорта мяса (курица, индейка, кролик);
- рыба (окунь, минтай);
- зелень (петрушка, укроп);
- свежевыжатые соки;
- кисломолочные продукты;
- сухофрукты.
Противопоказания, возможные побочные эффекты
Противопоказания к применению лечебной голодовки при гипертонии:
- сахарный диабет;
- злокачественные новообразования;
- цирроз печени;
- острый или хронический гепатит;
- язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- гипотония;
- острые вирусные заболевания;
- анемия;
- туберкулез;
- венерические патологии;
- хроническая почечная недостаточность;
- гормональный сбой;
- тромбозы и трофические язвы;
- беременность и период лактации;
- послеоперационный период;
- возраст до 16 и после 65 лет;
- ИМТ;
- ВИЧ и СПИД.
Побочными эффектами голодания являются такие проявления:
- появление тошноты и рвоты;
- слабость в конечностях;
- плохое самочувствие;
- повышенная усталость;
- учащенное дыхание и тремор;
- диарея;
- в редких случаях потеря сознания.
Если больной назначил себе лечение голоданием самостоятельно, без консультации специалиста, могут развиться следующие нарушения:
- гастрит;
- заболевания кишечника;
- снижение иммунитета;
- повышение сахара в крови;
- понижение показателей гемоглобина.
Узнайте о том, что говорит врач высшей категории Ворошилов Александр о голодании при гипертонической болезни:
Голодание неплохо комбинируется с гипертонией, свидетельством этому служит множество положительных отзывов как самих гипертоников, так и медиков. Но некоторые врачи категорически против таких жестких мер, ведь голодание обладает рядом противопоказаний и побочных реакций. Стоит ли рисковать ради достижения положительного результата, решать только вам и вашему лечащему врачу.
Источник
Всем известно, что на здоровый организм голодание оказывает полезное действие. Разгрузочные дни и строгая диета очень полезны. Благодаря этому снижается вес, из организма выводятся шлаки и токсины, улучшается самочувствие человека. Но показано ли голодание при гипертонии? Выясним ответ на этот вопрос в данной статье.
Содержание:
Можно ли избавиться от повышенного давления отказом от еды?
Гипертония является сложным заболеванием с массой серьезных симптомов. К проявлениям болезни можно отнести:
- слабость и раздражительность;
- головные боли и болевые ощущения в области груди;
- головокружение, тошнота, нередко отмечается рвота и потеря сознания;
- потливость и одышка, помутнение сознания;
- приступы паники и учащенного сердцебиения;
- покраснение лица и онемение конечностей.
Но симптомы гипертензии – не самое страшное, к чему может вести болезнь. Повышенное артериальное давление часто провоцирует появление таких осложнений, как ухудшение и потеря слуха и зрения, различные сердечные заболевания, например, ишемия, атеросклероз, сердечная недостаточность. Частым осложнением является развитие почечной недостаточности, инфаркт, инсульт и многие другие патологии.
В силу того, что гипертония является практически неизлечимым недугом и ее терапия заключается в пожизненном приеме медикаментозных препаратов, многие больные ищут альтернативное лечение, пробуя методы, исключающие употребление таблеток. Постоянный прием лекарств, приносит не только снижение показателей ртутного столба, но и негативно влияет на печень, желудок и почки. А такие средства, как диуретики, выводят из организма многие полезные элементы.
Одним из нетрадиционных методов лечения гипертензии является лечебное голодание, которое заключается в соблюдении специальной диеты, способной положительно повлиять на течение гипертонии.
Лечение гипертонии голоданием – предмет спора многих медиков. Отказ от пищи может спровоцировать ослабление организма, потерю полезных компонентов, утрату витаминов. Противники данного метода считают, что такая терапия крайне нежелательна, в результате ее проведения могут возникать головокружения, слабость, депрессивные состояния больного. К тому же резкое похудение может провоцировать гормональные сбои и, как результат, развитие многих заболеваний.
Сторонники же голодания при гипертензии, наоборот, полагают, что отказ от многих продуктов оказывает следующие положительные результаты:
- снижение веса;
- омолаживание организма на клеточном уровне;
- лечение многих заболеваний;
- очищение от шлаков и токсинов;
- налаживание метаболических процессов;
- восстановление иммунитета и другое.
Важно! Если вы решили воспользоваться данным методом для профилактики и снижения высокого артериального давления, все же следует перед этим обратиться к специалисту. В некоторых случаях голодание категорически противопоказано.
В настоящее время существует множество методик, которые используют при гипертонической болезни. Далее рассмотрим одну из самых популярных при гипертензии.
Голодание по Суворову
Алексей Суворов, не имея медицинского образования, все же смог разработать методику лечебного голодания, которая и по сей день успешно используется для лечения и профилактики гипертонии. Получить знания Алексей Алексеевич смог полагаясь на свой жизненный опыт. В силу определенных обстоятельств он излечил многие свои болезни именно методом голодания. С того времени он стал активно пропагандировать данный способ. Ниже рассмотрим, в чем же заключается смысл его методики.
Свой способ избавления от гипертонии Суворов назвал «голодание полного срока» – за 40 дней. Он считает, что именно такого периода достаточно для решения многих проблем. В это время происходит очищение организма, налаживается работа всех систем и органов. Для людей, имеющих избыточную массу тела, срок может быть дольше. Пациентам же с худощавой конституцией достаточно 40 дней.
Суть методики
Идея терапии гипертонии голоданием по Суворову довольно проста. Автор методики считает, что человек должен отказаться от еды, употребляя как можно меньше жидкости. Вхождение и выход в период лечения должен сопровождаться определенными процедурами, которые заключаются в следующем:
- Применение слабительных на природной основе и клизм. Автор считал, что это поможет очистить организм и задействует ресурсы внутреннего питания.
- Ежедневное очищение желудка. Для того чтобы это сделать, Алексей Алексеевич рекомендует выпивать ежедневно по половине литра теплой воды и после этого вызывать рвотный позыв. Таким методом происходит очищение желудка и выведение негативных веществ.
- Каждое утро нужно проводить зарядку. Упражнения заключаются в растягивании мышц и легкой нагрузке на них.
- Также следует ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Ходьба в течение получаса способствует налаживанию выведения шлаков и токсинов. Суворов рекомендует совершать прогулки не менее 5 километров в день.
Продукты, которые рекомендует употреблять автор в минимальном количестве, должны содержать минимум углеводов и жиров. Разрешается употребление овощей и фруктов, черного черствого хлеба.
Важно! Длительное голодание может быть крайне опасным для вашего здоровья, перед его началом следует исключить все противопоказания.
Противопоказания
Во многих случаях отказ от пищи крайне не рекомендуется, так как это может спровоцировать тяжелейшие последствия для здоровья человека, вплоть до летального исхода. Запретами к проведению данной методики являются следующие случаи.
Беременность и период кормления
Не стоит даже объяснять, почему в данный период голодание запрещено. В период вынашивания ребенка женщина должна полноценно питаться, получать витамины и минералы. Отказ от пищи может спровоцировать выкидыш и тяжелые патологии плода. В период лактации также важно полноценно и правильно питаться. С материнским молоком все необходимые минералы и компоненты получает и новорожденный.
Детский возраст
Заставлять голодать детей – это преступление. Ни в коем случае не рекомендуется ограничивать питание ребенка. Кроме того, малыш должен получать не просто питание, а полноценный рацион, который содержит кальций, фосфор, витамины и минералы, необходимые для роста и развития ребенка.
Онкологические и другие тяжелые заболевания
При таких заболеваниях, как опухоли, вирус иммунодефицита, сифилис, туберкулез, гепатит и другие, голодание категорически запрещено. Это может спровоцировать необратимые последствия, которые приведут к тяжелому состоянию пациента и его смерти.
Заболевания ЖКТ
Язва, гастрит, эрозии желудка и другие его патологии являются категорическим противопоказанием такого лечения. Это только ухудшит состояние и без того больного органа и вызовет значительные осложнения.
Очень важно помнить, что голодание – это не только тяжело физически, но и огромная нагрузка на психику человека. Если вы не чувствуете в себе внутреннего потенциала и не уверенны в том, что выдержите данную процедуру, начинать ее не стоит.
Источник
Существует немало методик исцеления гипертензивного заболевания. Помимо медикаментозной терапии, действие которой направлено на стабилизацию артериального показателя, имеются и другие альтернативные способы лечения. Одним из таких вариантов считается лечебное голодание при гипертонии.
Стоит отметить, отказ от еды применяется при многих болезнях, однако насколько эта методика актуальна при гипертензии – вопрос волнующий многих пациентов с повышенным АД.
Что происходит с организмом при голодании и чем опасно ожирение?
Одной из причин развития гипертонии является избыточная масса тела, то есть, ожирение. Медицина давно доказала пагубное влияние лишнего веса на здоровье человека. При ожирении, помимо гипертензии, возрастает риск развития некоторых заболеваний и расстройств:
- Нарушение работы ЖКТ.
- Сахарного диабета.
- Атеросклероза.
- Нервных расстройств.
- Нарушение процессов метаболизма.
- Одышка.
- Хроническая усталость.
- Постоянное плохое самочувствие.
- Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, мышцы и опорно-двигательный аппарат.
Что же происходит с организмом гипертоника во время голодовки, голод повышает давление или все-таки понижает? По мнению почитателей этого метода – правильное воздержание от еды помогает отрегулировать уровень АД. При этом лечебный эффект наступает:
- В первые дни при голодании высокое давление стабильно опускается.
- При запущенной гипертонии устойчивое снижение АД наблюдается через 2 недели.
- В конце голодовки отмечается гипотонический показатель давления, однако через некоторое время он поднимается.
Гипотензивный эффект при помощи голодания достигается за счет понижения присутствия в организме фолиевой кислоты и витамина B12. Некоторые специалисты утверждают, падение давления идет прямо пропорционально снижению веса.
Польза методики
Основная цель лечебного голодания, диеты или разгрузочных дней при гипертензии заключается не только в купировании симптоматики недуга, но и в создании условий для здорового образа жизни. Однако такая терапия должна осуществляться в минимальные сроки, не доводя организм до истощения.
Методика оздоровления организма посредством голодания имеет как сторонников, так и противников. Одна часть людей уверенна в его терапевтической пользе, а другие считают, что оно несет только вред. Кто же из них прав, или все-таки имеется «золотая» середина»? На сегодняшний день медициной доказано, разумный подход к кратковременному отказу от еды способствует:
- Снижению сахара в крови.
- Отмиранию старых и больных клеток.
- Уменьшению вредного холестерина.
- Омоложению организма.
- Похудению.
- Улучшению сердечной деятельности.
- Повышению работы сосудов и головного мозга.
- Избавлению от токсинов и шлаков.
- Снижению проявлений бронхиальной астмы.
- Устранению кожных заболеваний.
- Понижению аллергических реакций.
- Укреплению нервной системы.
- Освобождению организма от веществ белкового обмена.
Возможный вред
Несмотря на то, что голодание лечит гипертонию, этот метод не является абсолютно безопасным. Особенно в тех случаях, когда человек имеет смутное представление об его основных принципах, что способно повлечь за собой негативные последствия.
При неправильном подходе к голодовке, она может нанести организму существенный вред, что проявляется:
- Развитием малокровия.
- Недостатком витаминов и других полезных веществ.
- Кислородным голоданием.
- Нарушением гормональных функций.
- Расстройством ЦНС.
- Понижением концентрации внимания.
- Чрезмерной раздражительностью.
- Замедлением метаболических процессов.
- Хронической усталостью.
- Расстройством ЖКТ.
Помимо этого резкое похудение может спровоцировать развитие различных заболеваний.
Можно ли восстановить давление отказом от приема пищи?
Итак, можно ли голоданием вылечить гипертонию? Сегодня многие пациенты с проблемным артериальным давлением обращают вниманию на методику лечения гипертензии посредством голодовки, так как она действительно вылечивает от этой болезни благодаря стабилизации многих структур организма, в том числе и вследствие нормализации веса.
При наличии гипертонической болезни следует максимально серьезно подойти к этой исцеляющей методике. Врачи подчеркивают, при голодании следует регулярно выполнять мониторинг состояния артериального уровня, что позволяет своевременно принять соответствующие меры.
Также стоит ответственно решать вопрос исключения продуктов из рациона, ведь некоторые из них помогают бороться с болезнью и укрепляюще воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому отказ от них осуществляется понемногу, а абсолютное отсутствие еды разрешено только на короткое время.
Важно не забывать контролировать свое самочувствие, а если состояние человека резко ухудшилось, голодание следует прекратить и обратиться к доктору.
В каких случаях голодать запрещено
Противопоказанием для лечения посредством голодания являются медицинские показания. При наличии у человека отдельных патологий врачи не рекомендуют использовать данную методику, особенно это относится к пациентам, в анамнезе которых присутствует:
- Варикозное расширение вен.
- Анемия.
- Онкология.
- Острый колит.
- Беременность.
- Период ГВ.
- Детский возраст до 14 лет.
- Возраст после 70 лет.
- Туберкулез открытой формы.
- Сахарный диабет 1 типа.
- Патологии почек.
- Гепатит.
- Цирроз печени.
- ИМТ (показатель массы тела) меньше нормы.
- Гастрит с высокой кислотностью.
Запрещено голодание и после инфаркта. Прежде чем начать голодать, важно получить консультацию у специалиста.
Как правильно голодать при проблемах с давлением
Итак, как правильно выполнять лечение гипертонии голоданием? Несмотря на то, что существует несколько способов терапевтического голодания, медицина советует подойти к любому из них обдуманно и правильно. Сама терапия голодом должна обязательно осуществляться под врачебным контролем.
Перед тем, как начать лечиться отказом от пищи, голодающий должен пройти обстоятельную диагностику, систематически выполнять измерение АД. Начинать лечение лучше с однодневного голодания. Категорически запрещено начинать сразу длительное голодание.
Помимо однодневного, воздержание при гипертонической патологии может быть:
- Трехдневное.
- Недельное (7 дней).
- Длительное (от 8 дней).
- Максимальное – 1 месяц.
Однако в домашней обстановке врачи советуют останавливаться на трехдневном воздержании. Данная методика считается достаточно эффективной и не способна нанести существенного вреда организму.
Если однодневное голодание при гипертонии прошло без каких-либо осложнений, в дальнейшем следует постепенно увеличивать воздержание, соблюдая условия подготовительного этапа:
- За 7-14 дней до голодания убрать из питания жирную, копченую, белковую, углеводную и калорийную пищу.
- Перейти на трехразовое питание, между основными приемами еды устраивать легкие перекусы.
- Ужин должен быть легким.
- Если не используется метод «сухого голодания», пить как можно больше простой минеральной воды.
- Непосредственно перед началом голодовки принять слабительное либо провести очищение кишечника клизмой.
С целью профилактики гипертензии рекомендуются кратковременные периоды голодания – не больше 3-х суток в месяц либо 7 дней в 4 месяца.
Что можно кушать | От какой пищи отказаться |
| Каши Фрукты Овощи Отруби Орехи Компоты Сухофрукты Зерновые хлебцы Овощные супчики Хлеб грубого помола Минеральная вода Фруктовые соки | Насыщенный кофе и чай Соленые продукты Алкоголь Жирные виды мяса и рыбы Кондитерские изделия (в т.ч. кремы, выпечка, сдоба) Жирные бульоны Сладости |
В дни голодания специалисты рекомендуют:
- Заниматься спортом и гимнастикой.
- Прохождение ЛФК.
- Занятия йогой.
- Исключить стрессовые ситуации.
- Лечебный массаж.
- Отказаться от курения.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- Курс психологической помощи.
Терапия голодовкой осуществляется поэтапно, что позволяет безболезненно приводить организм к лечебному мероприятию. При этом всю информацию о протекании голодания следует записывать, что поможет контролировать эффективность лечебного метода.
В таблице приведены три фазы классического голодания.
Фаза голодания | Длительность | Характерные осложнения | Что делать |
| Первая: пищевое возбуждение. | Длительность – несколько суток. Если гипертоник отказывается от еды в первый раз, то достаточно будет суток. Если все делается правильно, то уже в первые 2-4 дня человек избавляется от 1-2 кг в день, при высоком ИМТ. Однако это теряется не жир, как считают многие, а вода. Жир на этом этапе уходит, но в незначительном объеме. | Возникновение чрезмерного аппетита, проявление вялости, сильная мигрень, повышенная сонливость, неопределимое желание прилечь, нарушение сна. | Чаще гулять на свежем воздухе, заняться любимым хобби, чтением или просмотром фильмов. Общаться с людьми, записаться в группу голодающих, исключить посещение продуктовых магазинов, кафе и прочих точек. |
| Вторая: фаза кетоацидоза | Начинается с 7-8 дня после начального этапа. Потребность в пище уже проявляется не так остро, но возможно проявление некоторой симптоматики. Такое состояние считается нормальным, так как на данном этапе происходит максимальное очищение организма, и активное выведение избыточного жира, поэтому его нужно перетерпеть. Если самочувствие сильно плохое, необходимо посоветоваться с врачом, который поможет контролировать ход голодовки. | Белесый налет на языке, неприятный аромат тела, несвежее дыхание изо рта, чувство сильной разбитости, металлический привкус в ротовой полости, кризисное состояние здоровья, обострение хронических патологий. | Пить минеральную воду, снизить физическую и умственную интенсивность, чаще гулять на улице. |
| Третья: компенсированный кетоацидоз | Начинается спустя 2 недели от начала голодовки | К этому времени болезненные ощущения полностью сглаживаются (налет на языке, повышенная сухость во рту). Организм почти привык к этой ситуации. | Преодолев стадию привыкания можно начинать медленно выходить из голодовки. |
После завершения терапевтического голодания, выход из него выполняется постепенно:
- Первые 2 дня – через каждые 4 часа пить свежеприготовленные соки, разбавленные водой в равных пропорциях.
- В последующие дни ежедневно добавлять новую пищу (овощные салаты, жидкие каши).
- Через 7 дней можно перейти на полноценное, но раздельное питание (белки не смешивать с углеводами),
В отношении того, можно ли во время голодания принимать гипотензивные препараты, то этот нюанс следует обсудить со своим доктором. В большинстве эпизодов совмещение медикаментов и голода врачи разрешают, однако следует учитывать, отказ от еды при употреблении отдельных лекарств может спровоцировать резкое ухудшение состояния гипертоника (в особенности органов ЖКТ).
Основные виды лечебного голодания
На сегодняшний день известно несколько видов лечебной диеты и голодания, некоторые из них отличаются крайней радикальностью. Однако имеется и ряд методик, которые могут быть использованы при гипертонии.
Методика Алексея Суворова
Сегодня многие пациенты с проблемным АД прояв
