Можно ли есть корицу при пониженном давлении
Кто же из нас не применяет пряности для приготовления пищи? Думается, что практически все люди их используют. Ведь с ними куда вкуснее приготовленное блюдо. Но пряности пригодны не только для этого. С их помощью можно излечиваться от многих болезней. К примеру, корица от давления хорошо помогает, а ромашка – успокаивает нервную систему.
Влияние на АД
Самая распространенная причина, из-за которой у человека повышается артериальное давление, это атеросклеротические бляшки. Они образуются вследствие скопления холестерина на стенках кровеносных сосудов. Бляшки постепенно сужают просвет в сосудах, что в дальнейшем мешает нормальному кровотоку. Все это приводит к возникновению сердечных болезней: инсульт, инфаркт и прочие осложнения.
На основе коричной пряности в народной медицине существует множество отличных рецептов, помогающих урегулировать артериальное давление или же справиться с первичной симптоматикой при гипертонии.
Научно обосновано, что одна доза корицы может снизить давление на 2 мм рт.ст.
При проведении исследований, оказалось, что для полной его нормализации пациенту потребовалось принимать отвар из корицы или кефир с молотой коричной пряностью в течение 16 дней.
Как видим, пряность вполне может справиться с высоким давлением, но людям, страдающим излишне высокой гипертензией, не стоит отказываться от приема медицинских препаратов. Лечебная терапия может быть комплексной. Лучше всего корицу принимать в профилактических мерах.
Полезные свойства
Существует ли, кроме медицинских препаратов, метод, который повышает или понижает давление человека? Да, он есть – это применение корицы в любом виде.
Именно благодаря полифенолам — веществам, которые способны расширять стенки кровеносных сосудов, корица обладает действием, способным понижать высокое давление. Полифенолы, помимо коричной пряности, могут находиться в красном вине, гранате или картофеле, но с кожурой фиолетового окраса.
Согласно с медицинскими исследованиями, благодаря действиям циннамальдегида, эта пряность также вполне способна уменьшить показатель сахара в крови человека.
Рассмотрим, как влияет на организм коричная пряность, какими обладает полезными свойствами:
- подавляет рост вредоносных бактерий;
- применяется в лечении против судорог;
- комплексно может приниматься против раковых болезней.
Целебный состав и влияние на организм
| Название | Влияние на организм |
| Циннамальдегид | Влияет на метаболизм глюкозы, увеличивает чувствительность к инсулину, снижает риск появления сахарного диабета II типа |
| Транс-коричная кислота | Кратковременно понижает АД, не блокируя при этом нервно-мышечный синапс |
| Эвенгол | Способствует быстрому выводу из организма вредного холестерина |
| Конденсированные танины | Призваны образовывать связь с белками и полисахаридами |
Может ли нанести вред?
Если употреблять корицу без меры, то можно себе навредить. В состав пряности входит кумарин и сафрол. Если принимать коричник в больших количествах, то из-за воздействий его составляющих можно вызвать воспалительный процесс в печени.
Так, из-за излишней возбудимости, вызванной пряностью, могут наблюдаться такие явления:
- Участиться ритм сердца;
- Усиливается кишечная перистальтика;
- Учащается дыхание;
- Гипергидроз;
- Депрессивное состояние и сонливость.
Возможные противопоказания
Как и любое лечебное средство, китайский коричник также имеет свои противопоказания, поэтому некоторым категориям людей следует принимать его с осторожностью. Не рекомендуется:
- беременным женщинам, так как в больших дозах она способна спровоцировать выкидыш.
- людям, страдающим язвенной болезнью.
- людям страдающим аллергией. Из-за содержания белка в своем составе коричник может вызвать респираторный дистресс у человека, потому что белки очень схожи с некоторыми видами аллергенов пыльцы.
- принимать на фоне анальгетиков или аспирина.
- употреблять при кровотечениях.
- принимать при повышенном жаре тела.
Американцы в свое время провели исследование, которое показало, что даже жевательная резинка, содержащая вкусовые качества корицы, у человека вызвала в области рта кожное заболевание.
Еще был зафиксирован случай, когда на языке образовалось раздражение, переросшее впоследствии в раковую болезнь. Поэтому аллергики должны избегать корицы. Они сами принимают решение: будет она им полезна или нет.
Есть ли ограничения?
Если взрослый человек, имеющий вес 60-65 кг, за сутки употребит до 5 г китайской корицы, то суточная доза кумарина будет превышена. Поэтому пряность для приготовления пищи или выпечки добавляют в самых малых количествах. Ребенку с весом 15 кг в сутки можно позволить съедать пряников с добавлением коричной специи не более 100 г.
Суточная доза пряной корицы не должна превышать примерно 3 щепотки, это где-то половина чайной ложечки. Те люди, которые используют рецепты с корицей от повышенного давления, также должны соблюдать дозировку.
При превышении суточной нормы корица может вызвать обострение мигрени, расстройство желудка, метеоризм и прочие побочные эффекты.
Что будет, если принимать при пониженном АД?
Многие задаются вопросом, можно ли при низком давлении добавлять в виде специи корицу. Ответ – можно, но в малых дозах. Например, если человек по утрам трудно просыпается, то можно в ароматное кофе для бодрости добавить еще щепотку корицы с восхитительным запахом. Главное – не переусердствовать с дозой, и бодрость на весь день будет обеспечена.
Как применять при гипертонии?
Не секрет, что частое применение лечения медикаментозными препаратами, может вызывать у организма привыкание, поэтому необходим перерыв. Чтобы болезнь не запускалась, в это время можно воспользоваться альтернативным лечением – воспользоваться рекомендациями народной мудрости. Например, выбрать подобающий рецепт и приготовить лечебное снадобье, чтобы не мучиться вопросом: понижает или нет корица давление.
С кефиром
Актуальнее всего применение медопродукта с кефиром для людей, страдающих наличием лишних килограммов. Но и в лечении повышенного давления этот напиток занимает не последнее место.
Рецепт простой: в стакан наливают кефир, добавляют к нему коричную пряность (1 ч.л.), размешивают, дают настояться 20 минут и выпивают. Желательно смесь пить на ночь. Побочные проявления могут наблюдаться только со стороны кишечника.
Чтобы добиться желаемого результата, необходимо без пропусков принимать смесь каждый день на протяжении месяца.
Если сложно выпить стакан кефира, можно поделить его на 2 порции. При желании можно кефир заменить любым другим кисломолочным продуктом.
С мёдом
При повышенном давлении полезно сочетать продукт пчеловодства с коричной пряностью. Эта смесь оказывает на организм благотворное влияние. В сочетании с пряностью, мед еще краше проявляет свои чудодейственные свойства в отношении очистки кровеносных сосудов и работы сердечнососудистой системы.
Сам рецепт довольно прост: утром натощак следует принимать ложечку меда (1 ч.л.), присыпанную сверху коричной пряностью (на кончике ножа). Лекарственная терапия получается и полезной и вкусной.
Для получения положительного результата рецепт рекомендуется принимать курсами. Минимальный курс терапии равен двум неделям, в более сложных ситуациях 3-4 недели. Отзывы о методе лечения самые положительные.
Помните, что эффективность терапии не всегда зависит от дорогостоящего препарата. Иногда могут помочь и сподручные пряности.
С чаем
Заварите обычным способом чай, который предпочитаете пить по утрам. Добавьте к нему немного коричной пряности (на кончике ножа) и дольку цитруса. Пусть немного настоится и можно пить.
Курс 2 раза/день на протяжении 2-4 недель. После этого вы заметите, что повышенное давление пришло в норму.
Помните, что молотая корица сможет быстрее проявлять свои свойства, чем та, что в коричных палочках.
Полезное видео
На видео ниже вы узнаете повышает корица давление или понижает:
Из вышеизложенного текста становится понятно, что коричная пряность так же может быть полезной для организма человека в вопросе снижения давления, как и медикаментозные препараты. При умеренном потреблении этой простой специи больной может избавиться от гипертонической болезни.
Источник
Не только своими вкусовыми качествами корица покорила целые народы. Ее полезные свойства ценятся еще сильнее. Особенно рекомендовано включать ее в свой рацион питания людям, страдающим скачками артериального давления (АД), ожирением и сбоями в работе нервной системы.
Повышает или понижает давление
Корица снижает артериальное давление и укрепляет нервную систему. Многочисленные лабораторные исследования, которые проводились в Израиле и США, выявили действие корицы на сердечно-соудистую человека. Ученые изучили ее состав и пользу для организма.
На практике было доказано, что входящие ее в состав вещества являются природными антидепрессантами и положительно сказываются на нервной системе. Кроме того, употребление пряности помогает устранить симптомы гипертензии.
Благодаря своим свойствам, за несколько дней употребления корица нормализует АД.
В сочетании с медом или молочными продуктами эта специя может стать настоящим лакомством, которое к тому же поможет оздоровить организм в целом.
Полезные свойства корицы
Не только своим воздействием на сердце и сосуды славится корица. В народе ее давно используют от различных недугов.
В целом специя действует на организм по нескольким фронтам:
- помогает сбросить лишний вес, так как притупляет аппетит;
- предупреждает диабет, нормализуя уровень глюкозы в крови;
- налаживает работу кровеносной системы;
- повышает мозговую деятельность;
- обостряет внимание;
- выводит камни из почек;
- уменьшает и полностью избавляет от разного рода болей, в том числе головной, зубной и менструальной.
Кроме того, корица является отличным противовирусным средством и справляется с различного рода воспалениями.
Пряность можно встретить и в народных рецептах, призванных вылечить кашель и бронхит. Она отличается своими отхаркивающими свойствами. Да и на иммунную систему специя влияет плодотворно! Стимулирует иммунные процессы и ускоряет обмен веществ.
Эффективные рецепты от давления
Страдающим гипертонией корица поможет нормализовать давление, избавит от сопутствующих симптомов и окажет тонизирующее свойство.
Принимать ее нужно с осторожностью! При некоторых индивидуальных особенностях болезни эта специя может произвести противоположный эффект.
В качестве сопутствующего средства корицу следует принимать по одной чайной ложке в день.
Лучше всего делить это количество на несколько приемов. Смешивать ее с некрепким чаем, кашей, медом, кефиром или другими продуктами на свой вкус.
Для получения результата эта пряность должна входить в меню каждый день, даже при приеме других лекарств. Особенно полезным она считается при сахарном диабете, который нередко является спутником гипертонии. Она помогает нормализовать уровень глюкозы и способствует выработке инсулина.
Корица с медом
Наиболее популярный рецепт в народной медицине – корица с медом. Полезные свойства сочетания этих двух продуктов выявили восточные мудрецы еще в древности.
Такое лекарство помогает понизить содержание холестерина в крови и очистить сосуды. В основном это происходит благодаря микроэлементам и аминокислотам, входящим в состав корично-медовой смеси. Они взаимодействуют между собой и помогают в строительстве клеток сосудов.
Мед и корица от давления готовится легко. Есть несколько рецептов приготовления лекарства, которые принимать нужно по-разному:
- Берется 15 мг молотой корицы и разводится в 300 мл кипяченой, охлажденной воды. Постепенно вводится 40 мг меда, тщательно перемешивается до однородности. Эта смесь хранится в холодильнике, в стеклянной таре, и принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится 10 дней и повторяется через неделю перерыва.
- Медово-коричная настойка готовится по-другому. 25 мг молотой корицы заливается 500 мл кипятка. В этой жидкости растворяется 50 мг меда. Далее напиток настаивается в темном месте в течение 25 минут (не больше). Принимается такое лекарство по 0,5 стакана, утром и вечером в течение 30 дней. Далее делается перерыв на 3 месяца, а потом курс повторяется.
Не нужно думать, что только лишь лекарство из меда и корицы поможет избавиться от повышенного давления. Без регулярных физических нагрузок и исключения из рациона жирной пищи полностью вывести из организма вредный холестерин не получится.
Корица с кефиром
Принимать эту пряность с кисломолочными продуктами, в частности с кефиром, также полезно. Врачи рекомендуют принимать такой коктейль при гипертонии, как вспомогательное средство для борьбы с недугом.
Кефир с корицей принимают каждый день перед сном, чтобы повысить его эффективность. Уже через несколько дней больной может почувствовать себя лучше, а АД будет постепенно приходить в норму.
Как приготовить? Рецепт очень простой:
Берется один стакан кефира, в нем растворяет 1 чайная ложка корицы. Напиток тщательно перемешивается и принимается за 30 минут до еды.
Заранее такой коктейль готовить не рекомендуется. Не стоит злоупотреблять этим лекарством и принимать его чаще двух раз в день
Другие рецепты от давления
От повышенного давления помогут и другие рецепты народной медицины с использованием корицы. Например, поможет согреться, укрепить иммунитет и вывести опасный холестерин цитрусовый чай.
Заваривается черный чай, с добавлением к чайным листьям апельсиновой или лимонной цедры, а также щепоткой корицы. Несколько минут напитку требуется, чтобы как следует настояться.
С утра повысить иммунитет, обогатить организм полезными витаминами и минералами поможет каша с фруктами и корицей. Пряность одновременно придает приятный вкус этому блюду и помогает стабилизировать давление. Отлично подойдет каша из риса или пшена. Добавить в нее можно свежую грушу, яблоко, банан или любые любимые ягоды.
Можно ли при гипотонии
Даже, зная о том, что корица снижает давление не стоит полностью исключать ее из рациона гипотоникам. Небольшая доза может нормализовать нервную систему и снять напряжение.
Чтобы экстренно привести себя в рабочее состояние, можно заварить крепкий кофе и добавить в него чайную ложку этой пряности. Результат появится мгновенно.
Противопоказания
Сегодня в аптеках можно найти множество препаратов, способных снизить АД. Назначать себе их самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту и попутно помочь своему организму народными методами.
В любом лечении есть свои противопоказания. Не являются исключением и народные методы. Гипертония – очень сложное заболевание, лечение которого требует комплексного и ответственного подхода.
Собираясь употреблять корцу в качестве лекарства, нужно помнить:
- Не стоит доверяться этому метода во время беременности, так как специя может негативно сказаться на вынашивании и спровоцировать выкидыш.
- Во время грудного вскармливания также не стоит употреблять корицу, из-за ее сильных химических свойств.
- Категорически противопоказана эта специя больным с низкой сворачиваемостью крови, так как имеет свойство ее разжижать.
При любом хроническом заболевании о том, можно ли применять корицу в индивидуальном случае, лучше узнать у лечащего врача. Не стоит забывать и о том, что все полезно в меру!
В большинстве случаев специя может эффективно справиться с заболеванием, но не стоит злоупотреблять таким лечением. Чтобы удостовериться в правильности своего выбора, стоит проконсультироваться с врачом-терапевтом. Доктор квалифицированно оценит состояние организма и поможет избежать возможных побочных эффектов.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Корица широко применяется при приготовлении блюд, поскольку обладает приятным ароматом и вкусом. Используется как компонент некоторых медицинских средств. Чаще встречается в виде коричневатого порошка, но сегодня на прилавках можно найти палочки пряности. Популярна она в народной медицине, кондитерском деле, кулинарии. О пользе специи давно известно, но следует соблюдать стандартное для всех продуктов правило «все хорошо в меру». Корица повышает или понижает давление – главный вопрос, который волнует людей, страдающих соответствующими заболеваниями.
Она успешно применяется как лечебно-профилактическое средство при определенных болезнях, поэтому рассмотрим ее подробнее. Плоды растения богаты витаминами, дубильными веществами. Это группы PP, B, а также не менее важные E и C. В состав входит крахмал, цинк, железо, марганец. Специя настоящий природный антидепрессант, который положительно влияет на настроение человека, стимулирует жизненный тонус, способствует снижению веса.
К преимуществам употребления этой пряности также относятся другие свойства. Она разжижает кровь, снижает уровень сахара до нормы, нормализует процесс кровообращения. Еще она улучшает зрение, способствует выведению камней из почек, нормализует работу желудка. Кроме этого, ее успешно применяют для снятия головной и зубной болей. В составе различных средств растение применяется для борьбы с грибковыми инфекциями. Хотя у него большой список полезных качеств, существуют противопоказания, которые будут детально рассмотрены в конце статьи.
Корица и давление
Медицинские исследования установили, что пряность помогает снизить повышенное АД. Гипертония – распространенная болезнь, сопровождающаяся постоянными головными болями, неприятными ощущениями (тоже чаще болевыми) в грудной клетке. Указанные симптомы вызывают хроническую усталость, снижение работоспособности, становятся причиной раздражительности человека. Различные лекарственные препараты со временем перестают помогать (организм к ним привыкает), поэтому часто гипертоники начинают принимать средства народной медицины.
Настоящая цельная палочка корицы
Страдающие повышенным давлением, применяя рецепты с корицей, отмечают не только нормализацию состояния. Также они наблюдают следующие положительные эффекты:
- улучшается память и мозговая деятельность;
- снижается уровень «плохого» холестерина;
- стабилизируется АД;
- снижается вес;
- улучшаются показатели работоспособности.
Если говорить о цифрах, то через неделю приема ароматного порошка в различных блюдах, давление снижается на три и более пунктов. Поэтому важно ежедневно принимать его вместе с пищей и питьем в общем количестве одна чайная ложка. Содержащиеся в пряности вещества препятствуют образованию тромбов, что минимизирует риск инфаркта или инсульта.
Все хорошо в меру – об этом нужно всегда помнить. Превышение нормы употребления специи приведет к нежелательным последствиям, в числе которых ожоги тканей, образование язв. Допускается только небольшое ощущение жгучести, которое можно устранить с помощью молока.
При гипотонии корицу можно лишь в незначительных дозах. Например, утром вместе с кофе принять щепотку коричневатого порошка.
Народные рецепты
Предлагаем варианты блюд и напитков для гипертоников. Еще раз напомним, что при низком давлении специя не рекомендуется, разве что только в маленьких количествах и нечасто.
С медом
Отличное сочетание, приносящее пользу всему организму человека. В частности положительное воздействие мед с корицей оказывают на сердечно-сосудистую систему. Нужен курс не меньше двух недель, чтобы ощутить эффект от лечения. Каждое утро употребляйте половину большой ложки натурального меда (или одну чайную) с небольшим количеством пряности (одной щепотки достаточно). Этот полезный и вкусный рецепт следует применять в течение 3-4 недель – зависит от стадии гипертонии, затем должен быть перерыв на 2 недели. Результатом терапии станет стабилизация давления, повышение жизненной энергии и работоспособности.
С кашей
Чтобы обеспечить организм питательными веществами и витаминами, а также нормализовать АД, съешьте утром кашу с фруктами и корицей (добавьте специю на конце ножа).
С водой
Если гипертоник не употребляет кисломолочные продукты (а именно кефир) по каким-то причинам, его можно заменить водой. Чтобы снизить давление, рекомендуется растворить столовую ложку молотой пряности в теплой воде (200 мл). Сразу после перемешивания выпить. Напиток принимать не больше раза за день.
С черным хлебом
Еще один вариант утреннего приема пищи: на ломтик черного хлеба намазать натуральный мед, сверху притрусить специей. Отлично подходит для тех, кому нужно быстро снизить давление. Также рецепт влияет на уровень холестерина, снижая его, является профилактикой инсульта.
С кефиром
Утром вместо завтрака выпейте стакан кефира с 0,5 чайной ложки молотой специи. Но смесь необходимо предварительно настоять в течение часа. Такую же порцию приготовьте для вечернего употребления. Курс 10 дней, во время лечения рекомендуется отказаться от сладостей, кондитерских изделий, кофе. Добавьте в рацион больше овощей, жидкости, несладких фруктов. После завершения курса, не забывайте делать тест на сахар.
С фруктовым чаем
Выберете хороший листовой зеленый чай. Заварите его, дайте настояться, затем добавьте немного корицы с апельсиновой цедрой. Напитку нужно «постоять» под крышкой. Этот вариант подходит для нормализации давления, выведения холестерина. Если болит горло или имеются заболевания полости рта, можно смело использовать этот рецепт в лечебно-профилактических целях.
Фруктовый чай с палочкой корицы
С простоквашей и медом
Напитка по этой рецептуре хватит на несколько дней. Смешать стакан простокваши со столовой ложкой корицы, 300 миллилитрами меда. В день необходимо принимать 100-150 гр. напитка перед едой. Минимальный курс – 2 недели.
Без добавок
Гипертоникам разрешается корица в составе блюд или самостоятельно. Достаточно трех чайных ложек порошкообразной пряности в течение дня.
Кому нельзя употреблять корицу?
Внушительный список полезных свойств, положительное влияние при гипертонии и других заболеваниях, не делает пряность абсолютно безвредной. Существуют противопоказания к ее употреблению. Если вас интересует, корица повышает или понижает давление, вернитесь в начало статьи. Но еще раз напомним, однозначно понижает.
Риск наблюдается в следующих случаях:
- во время менструации;
- при внутренних кровотечениях или в период реабилитации после них (из-за свойства пряности разжижать кровь);
- при заболеваниях почек и печени;
- гиперактивным людям и подверженным повышенной возбуждаемости;
- при язве желудка;
- беременным и кормящим (корица может спровоцировать сокращение матки);
- детям до 3-х лет;
- при медикаментозном лечении;
- при наличии патологий желудочно-кишечного тракта, связанных с пониженной кислотностью;
- при постоянно повышенном артериальном давлении.
Даже при отсутствии противопоказаний, не следует злоупотреблять корицей. При чрезмерно больших порциях возрастает риск аллергии на пряность, появления или усиления отечности, возникновения угнетенного состояния и головных болей. В обязательном порядке перед применением рецептов народной медицины необходимо получить консультацию врача.
Видео о влиянии корицы на организм человека
Источник
