Можно бергамот при гипертонии

Бергамот повышает давление или понижает? Будет ли относящийся к цитрусовым фрукт, который добавляется в чай, полезен при гипертонии? Ответы на эти и другие вопросы мы рассмотрим в статье.

Начнем с того, что бергамот является гибридом цитрона и померанца. Его искусственно вывели и относят к семейству рутовых. Обычно бергамот добавляется в чай. Поскольку плодом растения можно отравиться, его не используют в кулинарии. Однако из листьев, цветков и корок растения изготавливают ценное эфирное масло.

Как правило, растение семейства цитрусовых выращивается в итальянской провинции Калибрия. Прежде чем ответить на вопрос о том, чай с бергамотом понижает или повышает давление, мы рассмотрим пользу и вред гибрида.

Наибольшую популярность в мире заполучил черный чай с бергамотом, однако употребляют его и с зелеными сортами. В сочетании с чайным кофеином тонизирующее действие гибрида померанца и цитрона несколько смягчается. Эфирное масло бергамота включает в своем составе около 300 целебных компонентов, в том числе кариофиллен, нерол, цитраль, камфен, бергаптен, лимонен.

Полезные свойства чая с бергамотом оказывают на организм человека противовирусное, седативное, антисептическое, противогрибковое и антиспазматическое действие.

Тонизирующий напиток позволяет снизить температуру, улучшает пищеварительные процессы, укрепляет иммунитет, борется со стрессами, нормализует сон, повышает концентрацию внимания, благотворно воздействует на деятельность головного мозга и кровеносные сосуды.

Бальзам на основе бергамота еще несколько веков назад использовали для борьбы с заболеваниями кожи, грибками, язвами, ожогами. Антисептические свойства цитрусового активно задействуются в наше время в косметологической сфере. Лечебные свойства бергамота нормализуют функционал потовых и сальных желез, избавляют от угревой сыпи, пигментных пятен и расширенных пор.

Чай с бергамотом рекомендуют употреблять при заболеваниях нервной системы, легком расстройстве концентрации, эмоциональной нестабильности, пониженном тонусе, головной боли, восстановлении после болезни. В случае гайморита, простуды и гриппа показаны ингаляции с бергамотом. Его целительные свойства оказывают благотворное воздействие при лечении инфекционных и воспалительных недугов.

Употребление чая с бергамотом в больших количествах может навредить организму женщин. Это проявляется в стимуляции менструации. В крайних случаях напиток становится причиной сокращения матки. Поэтому представительницам прекрасного пола, у которых наблюдаются проблемы по части гинекологии, следует отказаться от бодрящего напитка.

Аромат эфирного масла бергамота не рекомендуется вдыхать детям, которые не достигли 12-летнего возраста. К противопоказаниям следует отнести беременность, аллергию на цитрусовые и тяжелые формы нарушения сна. При чрезмерном вдыхании эфирного масла наблюдается слабость и нехватка воздуха. —> А вот в случае лактации запах бергамота увеличивает количество выделяемого молока у кормящих мам. Женщинам рекомендуется пить бергамотовый чай с перерывами. Следует помнить, что лечебные свойства бергамота проявляются при разумном потреблении напитка.

Как уже говорилось, эфирное масло бергамота позволяет успокоить нервную систему, поскольку обладает антистрессовым действием. Также тонизирующий напиток выводит из организма избыточное количество холестерина, что положительно сказывается на работе кровеносной системы.

Ни для кого не секрет, что артериальная гипертензия является следствием продолжительных стрессов и нервных заболеваний. Так как в кровь в большом количестве выбрасываются гормоны ярости и страха (норадреналин и адреналин), человек сталкивается со спазмами сосудов, уменьшением просвета и ухудшением тока крови.

Устраняя причины гипертонической болезни, чай с бергамотом понижает давление, нормализуя его показатели. Эффективность напитка наблюдается в случаях легких расстройств и при кратковременном приеме. При злоупотреблении напитком бергамот повышает давление, поэтому не стоит налегать на него.

При высоком давлении стоит употреблять прохладный чай с бергамотом. К сожалению, при стойкой гипертонии напиток не поможет. Заваривают чай некрепкий, используя листья чая с осторожностью. Дело в том, что содержащиеся алкалоиды могут ухудшить состояние гипертоника, поэтому перед употреблением напитка лучше проконсультируйтесь с врачом.

Вкус и аромат напитка напрямую зависят от правильности заваривания. В самом начале заварник следует окатить кипятком, потом засыпается готовый листовой чай (зеленый или черный) с бергамотом (1 ч.л. на чашку) и заливается горячая вода. Напиток должен настояться в течение 5 минут в емкости с закрытой крышкой. К этому моменту заварка осядет, к чаю можно добавить лимон. Для приготовления следует использовать очищенную родниковую воду. Добавлять молоко или сливки не следует, поскольку они испортят аромат и вкус.

Употребляют чай с бергамотом от повышенного давления до трех раз в день, желательно перед едой.

При повышенном кровяном давлении, как уже упоминалось, бергамотовый чай следует пить в охлажденном виде. Напиток не стоит подслащать сахарам или медом. Если готовите напиток с использованием экстракта бергамота, то на одну чашку идет ¼ ч.л. продукта. Не забудьте положить к экстракту листья черного или зеленого чая.

Как видим, бергамот и давление – взаимосвязанные понятия. Понижение или повышение АД зависит от правильности приготовления напитка. Крепкий горячий чай с бергамотом повышает давление, а некрепкий холодный – понижает. Если беспокоят скачки АД, то перед приемом чая следует проконсультироваться с врачом.

Загрузка…

Бергамот повышает давление или понижает? Будет ли относящийся к цитрусовым фрукт, который добавляется в чай, полезен при гипертонии? Ответы на эти и другие вопросы мы рассмотрим в статье.

Начнем с того, что бергамот является гибридом цитрона и померанца. Его искусственно вывели и относят к семейству рутовых. Обычно бергамот добавляется в чай. Поскольку плодом растения можно отравиться, его не используют в кулинарии. Однако из листьев, цветков и корок растения изготавливают ценное эфирное масло.

Как правило, растение семейства цитрусовых выращивается в итальянской провинции Калибрия. Прежде чем ответить на вопрос о том, чай с бергамотом понижает или повышает давление, мы рассмотрим пользу и вред гибрида.

Наибольшую популярность в мире заполучил черный чай с бергамотом, однако употребляют его и с зелеными сортами. В сочетании с чайным кофеином тонизирующее действие гибрида померанца и цитрона несколько смягчается. Эфирное масло бергамота включает в своем составе около 300 целебных компонентов, в том числе кариофиллен, нерол, цитраль, камфен, бергаптен, лимонен.

Тонизирующий напиток позволяет снизить температуру, улучшает пищеварительные процессы, укрепляет иммунитет, борется со стрессами, нормализует сон, повышает концентрацию внимания, благотворно воздействует на деятельность головного мозга и кровеносные сосуды.

Бальзам на основе бергамота еще несколько веков назад использовали для борьбы с заболеваниями кожи, грибками, язвами, ожогами. Антисептические свойства цитрусового активно задействуются в наше время в косметологической сфере. Лечебные свойства бергамота нормализуют функционал потовых и сальных желез, избавляют от угревой сыпи, пигментных пятен и расширенных пор.

Чай с бергамотом рекомендуют употреблять при заболеваниях нервной системы, легком расстройстве концентрации, эмоциональной нестабильности, пониженном тонусе, головной боли, восстановлении после болезни. В случае гайморита, простуды и гриппа показаны ингаляции с бергамотом. Его целительные свойства оказывают благотворное воздействие при лечении инфекционных и воспалительных недугов.

Употребление чая с бергамотом в больших количествах может навредить организму женщин. Это проявляется в стимуляции менструации. В крайних случаях напиток становится причиной сокращения матки. Поэтому представительницам прекрасного пола, у которых наблюдаются проблемы по части гинекологии, следует отказаться от бодрящего напитка.

Как уже говорилось, эфирное масло бергамота позволяет успокоить нервную систему, поскольку обладает антистрессовым действием. Также тонизирующий напиток выводит из организма избыточное количество холестерина, что положительно сказывается на работе кровеносной системы.

Ни для кого не секрет, что артериальная гипертензия является следствием продолжительных стрессов и нервных заболеваний. Так как в кровь в большом количестве выбрасываются гормоны ярости и страха (норадреналин и адреналин), человек сталкивается со спазмами сосудов, уменьшением просвета и ухудшением тока крови.

Устраняя причины гипертонической болезни, чай с бергамотом понижает давление, нормализуя его показатели. Эффективность напитка наблюдается в случаях легких расстройств и при кратковременном приеме. При злоупотреблении напитком бергамот повышает давление, поэтому не стоит налегать на него.

При высоком давлении стоит употреблять прохладный чай с бергамотом. К сожалению, при стойкой гипертонии напиток не поможет. Заваривают чай некрепкий, используя листья чая с осторожностью. Дело в том, что содержащиеся алкалоиды могут ухудшить состояние гипертоника, поэтому перед употреблением напитка лучше проконсультируйтесь с врачом.

Вкус и аромат напитка напрямую зависят от правильности заваривания. В самом начале заварник следует окатить кипятком, потом засыпается готовый листовой чай (зеленый или черный) с бергамотом (1 ч.л. на чашку) и заливается горячая вода. Напиток должен настояться в течение 5 минут в емкости с закрытой крышкой. К этому моменту заварка осядет, к чаю можно добавить лимон. Для приготовления следует использовать очищенную родниковую воду. Добавлять молоко или сливки не следует, поскольку они испортят аромат и вкус.

При повышенном кровяном давлении, как уже упоминалось, бергамотовый чай следует пить в охлажденном виде. Напиток не стоит подслащать сахарам или медом. Если готовите напиток с использованием экстракта бергамота, то на одну чашку идет ¼ ч.л. продукта. Не забудьте положить к экстракту листья черного или зеленого чая.

Как видим, бергамот и давление – взаимосвязанные понятия. Понижение или повышение АД зависит от правильности приготовления напитка. Крепкий горячий чай с бергамотом повышает давление, а некрепкий холодный – понижает. Если беспокоят скачки АД, то перед приемом чая следует проконсультироваться с врачом.

Рассмотрим, как действует чай с бергамотом на сердечно-сосудистую систему: повышает или понижает давление, для кого он будет полезен, а кому стоит отказаться от него?

Бергамот – цитрусовый фрукт, принадлежащий к семейству рутовых. В дикой природе не произрастает. Выращивается искусственно. В пищу не употребляется. Обычно бергамот добавляют в чай (черный или зеленый) для усиления ароматических, вкусовых качеств.

Состав, полезные свойства

Бергамот ценится за высокое содержание эфирного масла, в составе которого находятся:

• нерол;
• цитраль;
• камфен;
• эфир линалоола;
• уксусная кислота;
• лимонен;
• бергаптен;
• терпинеол;
• кариофиллен.

Масло используют в разных сферах – парфюмерии, кулинарии, нетрадиционной медицине. Обладает следующими свойствами:

• тонизирует;
• улучшает работу ЖКТ;
• снимает нервное напряжение;
• улучшает аппетит;
• оказывает антисептическое действие;
• нормализует температуру тела;
• повышает иммунитет;
• улучшает питание головного мозга.

Бергамот активно применяется в ароматерапии – обеспечивает успокоение нервной системы, стабилизации психоэмоционального состояния. Сочетание с зеленым/черным чаем способствует повышению умственной активности, эмоциональной и физической выносливости.

Влияние на давление

Чай с бергамотом стабилизирует артериальное давление. Низкие показатели повышает, высокие понижает. Все зависит от способа приготовления напитка.

На уровень АД также влияет и температура чая. Горячий может спровоцировать увеличение давления, холодный, наоборот, понижение. Но в любом случае, употребление напитка является полезным как для гипертоников, так и гипотоников. Чай с бергамотом оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствуя:

• улучшению кровообращения;
• укреплению сосудистых стенок, сердечной мышцы;
• профилактике образования тромбов, холестериновых бляшек.

Нужно отметить, что эффект напитка не сравним с действием гипотензивных или гипертензивных препаратов. Поэтому при сильном снижении/повышении АД его прием не поможет.

Способы употребления

Чтобы сохранить все лечебные свойства, для заваривания нельзя использовать крутой кипяток, берется горячая вода.

При высоком артериальном давлении напиток готовится из черных листьев. Употребляют охлажденным без добавления подсластителей (сахара, меда). Рецепт приготовления: в чашке завариваются черные листья чая (крепость выбирается по вкусовым предпочтениям), добавляют четверть чайной ложки экстракта бергамота (такая дозировка рассчитана на 200 мл воды). Затем емкость накрывается крышкой/тарелкой, настаивается до тех пор, пока жидкость не охладиться. Пьют напиток 3 раза/день до еды.

В магазинах продается готовый черный чай с бергамотом, который также способствует снижению артериального давления. Рецепт приготовления: одна чайная ложка заваривается стаканом горячей воды, настаивается до охлаждения.

При низком давлении рекомендуется употреблять зеленый чай с бергамотом. При этом следует заваривать крепкий напиток (1,5-2 чайные ложки на стакан горячей воды) с добавлением половины чайной ложки экстракта бергамота. Употребляется теплым, 3 раза/день до еды.

Читайте также: зеленый чай понижает или повышает давление?

В завершение нужно сказать, что чай с бергамотом – это вкусный напиток, помогающий стабилизировать давление. Помимо этого, помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и предупредить развитие осложнений.

Последнее обновление: Август 22, 2019