Может влиять жара на артериальное давление

Чем дольше держится «тропическая» температура окружающей среды, тем сильнее страдает сердце, его работоспособность в подобной ситуации достигает критически низких отметок, соответственно, в артериальных сосудах также происходят негативные процессы, подобная ситуация является крайне опасной для жизни человека.

Почему сердечно-сосудистая система так остро реагирует на сильно высокую температуру и, в жару давление повышается или понижается? Этот вопрос остро волнует многих людей, у которых присутствуют проблемы с артериальным давлением.

Что происходит с организмом во время жары

девушке жарко
Самочувствие людей с гипертоническим заболеванием часто зависит от метеорологических условий, резкие температурные перепады не лучшим образом сказываются на состоянии их здоровья. К примеру, при резком потеплении артериальное давление начинает снижаться, а если после жары наступает быстрое похолодание, происходит резкое повышение кровяного давления.

Подобные колебания АД опасны развитием гипертонического криза и других тяжелых осложнений. Объясняется это тем, что при подобных погодных изменениях происходит перегрузка в головном мозге и сердечно-сосудистой системе.

Любая стремительно изменяющая погода, как сильное похолодание, ветер, жара снег или дождь негативно сказываются на состоянии гипертоника. Однако самое неблагоприятное влияние оказывает сильная жара. В знойный период года высокая температура воздуха – целое испытание даже для вполне здорового молодого организма, не говоря уже о том, какие страдания испытывают люди пожилого возраста с хронической гипертензией.

Как влияет жара на давление? Стоит отметить некоторый важный нюанс: если человек ни разу не сталкивался с такой неприятностью, как скачки АД, то ему будет очень трудно понять, произошло понижение или повышение кровяного давления. Проблема в том, что симптоматика в обеих ситуациях имеет сильную схожесть и чтобы определить, что именно происходит с организмом, поможет ниже приведенная таблица.

На стремительный подъем или понижение давления из-за высокой температуры воздуха указывают такие симптомы:

Признаки повышенного давленияПризнаки пониженного давления
Сильная пульсирующая головная боль, отдающая в область висков, сопровождающая головокружениемГоловная боль, проявляющаяся в затылочной части
Слабость, ознобУсталость непонятного происхождения, апатическое состояние и проявление раздражительности
Проявление тошнотыТошнота с рвотой
ОбморокОнемение кистей рук
Нарушение дыханияНедостаток кислорода, потеря сознания
Нездоровый ритм сердцебиенияРезкое снижение остроты зрения

Причины повышения давления вследствие высокой жары

обморок от жары
Многие гипертоники интересуются, может ли повышаться давление от жары? Медики подчеркивают, что жара и повышенное АД – совершенно несовместимые вещи, так, каждое резкое повышение температуры воздуха на 1 градус увеличивает сердечные сокращения на 10 ударов в минуту, а дыхание учащается на 4-5 вдохов. На фоне таких клинических процессов человек испытывает волнение, ожидая дальнейшего проявления недуга.

В том случае, когда гипертоник чувствует, что жара не лучшим образом начала воздействовать на его состояние, необходимо срочно обращаться за врачебной помощью — такая ситуация опасна инфарктом или инсультом.

Рецидив болезни развивается по некоторым причинам:

  1. Чрезмерной жары.
  2. Учащенного ритма пульса.
  3. Сильные переживания.
  4. Чрезмерное переутомление.

Повышенный уровень АД летом указывает на то, что организм больного не успевает приспособиться после холодных дней к жарким. В кардиологической практике наблюдались эпизоды, когда у хронических гипертоников наблюдалось стабильно пониженный показатель давления именно в знойные летние дни.

Отчего это происходит? Медики подтверждают такие случаи, когда высокое давление действительно может упасть из-за чрезмерной жары. У хронических гипертоников наблюдалось стабильное пониженный показатель давления именно при высокой тепловой температуре, поэтому они прерывали прием назначенных лекарств, и повышение АД не происходило. Однако врачи не одобряют подобную самодеятельность, самостоятельно прекращать принимать медикаментозные средства опасно, необходим совет доктора.

Какие факторы провоцируют понижение давления при сильной жаре

понижение давления
Пониженное давление и жара — вещи полностью несовместимые. Гипотония, как и гипертония – является тяжелой патологией. Почему падает и так низкое давление в жаркие дни? Врачи такое патологическое явление объясняют тем, что повышенная температура воздуха провоцирует чрезмерное расширение артерий, скорость кровотока начинает быстро расти, что и приводит к резкому падению уровня АД.

Помимо этого понижаться давление может вследствие присутствия:

  • Обезвоживания организма.
  • Водно-солевого дисбаланса.
  • Дефицита калия и кальция в организме.

Гипотоники – крайне метеозависимые люди, их организм тяжело переносит жару и духоту. При резком понижении артериального давления такой больной может потерять сознание.

Для поддержания АД в нормальном состоянии пациенты с данным заболеванием должны регулярно принимать соответствующие лекарства и не забывать о плановых посещениях врача. Людям с низким давлением, которые знают, что при жаре им может стать неожиданно плохо, должны стараться избегать тех факторов, способных привести к дополнительному резкому падению АД.

Основные методы нормализации давления

как справиться с жарой
Что делать, если при жаре давление повышается или понижается? Врачи обращают внимание, понижать или повышать АД нужно медленно, не допуская его резких колебаний.

Какие существуют способы для нормализации давления из-за негативного влияния жары на сердечно-сосудистую систему? Для профилактики неожиданного ухудшения самочувствия в жару врачи рекомендуют такие меры:

  • Медикаментозные средства.
  • Рецепты народной медицины.
  • Допустимые физические нагрузки.
  • Правильное питание.

Однако при обращении за помощью к этим мероприятиям, необходимо соблюдать «золотую» середину, не забывать о том, что чрезмерные действия могут привести к плачевным результатам.

Читайте также:  Причины резкого снижения артериального давления у женщин

Лекарственные средства

Утром, перед тем как выйти из дома, пациентам с нарушенным давлением, необходимо выпить воду с добавлением настойки женьшеня или элеутерококка. Гипертоникам рекомендовано вместо некоторого количества воды употребление чая на травах, понижающие давление.

В отношении самих препаратов, то при жаркой погоде принимаются все те же лекарства, которые были назначены для нормализации давления. Однако врач может пересмотреть их дозировку и частоту приема для повышения качества самочувствия больного человека.

В том случае, когда при гипертонии отмечается повышенная вязкость крови, назначаются дополнительные препараты для ее разжижения, тем самым понижая риск образования кровяных сгустков.

Рецепты народной медицины

В жаркую погоду, когда АД начинает стремительно увеличиваться, для его стабилизации можно воспользоваться рецептами нетрадиционной лечебницы. Хорошо себя зарекомендовали следующие рецептурные варианты фитотерапии:

  1. Сок из моркови и свеклы. Из указанных овощей приготовить сок, принимать в течение дня.
  2. Морковная ботва. Наземную часть овоща используют вместо заварки для приготовления чая, который нужно пить на протяжении месяца.
  3. Боярышник. Подойдут все виды отваров и настоек этого растения. На основе его плодов или соцветий готовят чай.
  4. Профилактическое средство из апельсинов и хрена. Это лекарство станет хорошей профилактикой скачков АД. Апельсины (0,5 кг) пропустить через мясорубку, смешать с 1 кг сахара и 0,5 стаканом натертого хрена, затем добавить 1 литр красного вина. Принимать по 2 ст.л. после приема пищи 2 раза в сутки.
  5. Лимонно-чесночное лекарство. Взять 1 лимон и головку чеснока, перекрутить на мясорубку и заварить 1 литром кипятка, настоять, пить по 1 ст.л. 3-4 раза в течение дня.
  6. Мед с лимоном, шиповником и клюквой. Цедру одного лимона измельчить на терке, добавить 1 ст.л. клюквы и 0,5 ст.л. измельченных в порошок ягод шиповника. В полученную смесь прибавить 1 стакан меда, перемешать, употреблять каждый день по 1 ст.л. лекарства.

Как изменить образ жизни в период устойчивой жаркой погоды

симптомы и лечение теплового удара
Для снижения негативного воздействия жары на состояния своего здоровья гипертоникам и гипотоникам необходимо соблюдать ряд предосторожностей, которые имеют как общие, так и отличительные характеристики для обеих болезней.

Меры безопасности для гипертоников

Во избежание негативного влияния жары на гипертоническое давление, необходимо соблюдать простые правила:

  1. Не выходить на улицу в чрезвычайные жаркие дни, особенно в обед. Самое удачное время нахождения на улице – до 11 часов утра и после 17 часов вечера.
  2. Следить за прогнозами погоды и если температура воздуха больше 27 градусов, лучше остаться дома.
  3. Важно поддерживать в жилых и рабочих помещениях оптимальную температуру. Приемлемый температурный показатель для пациентов с повышенным АД — 21–26 °C.
  4. Принесет пользу душ комнатной температуры. Ни в коем случае не поддаваться соблазну принять холодный душ или искупаться в фонтане. Резкое изменение температуры провоцирует стремительное сужение сосудов и спазм, что опасно стенокардией и инфарктом.
  5. Ежедневно выпивать достаточное количество жидкости (не менее 2 литра). Предпочтение отдавать минералке, которая хорошо охлаждает организм, вызывая усиленное выделение пота и, одновременно поддерживает в корректном состоянии водно-солевой баланс.
  6. Не употреблять много соли, которая поднимает давление.
  7. Ни в коем случае не переедать. Особенно не следует кушать мясные и другие блюда с высокой жирностью, подобная пища создает дополнительную нагрузку на ЖКТ, что не лучшим образом сказывается на кровеносных сосудах. Предпочтение отдавать свежим овощам и фруктам.
  8. Высокое давление поможет нормализовать акупунктура. Следует делать нажим на определенные биологические точки тела на протяжении 4-6 минут, о которых расскажет доктор.

В той ситуации, когда на улице очень жарко, а болезнь начинает донимать, но нужно выйти из дома, необходимо предпринять все меры во избежание развития гипертонического приступа:

  • Перед тем, как выйти из дома, обязательно принять медикаментозное средство для нормализации АД.
  • Взять с собой лекарство и бутылочку охлажденной воды.
  • Не выходить из тени на открытые солнечные пространства.
  • Максимальное нахождение на солнце – 15-20 минут.
  • Надевать на голову защитный головной убор.
  • Контролировать свое самочувствие.
  • Не выполнять тяжелую физическую работу.
  • Одежда должна быть свободного кроя из натуральных тканей.

Многие гипертоники не знают, как определить защищен ли их организм от перегрева? О том, что организм в безопасности указывает повышенное потоотделение. Если при сильной жаре кожа интенсивно выделяет пот, значит, тело правильно реагирует на высокую тепловую температуру. Если этого не наблюдается, присутствует опасность ухудшения самочувствия и перегрева тела.

Меры безопасности для гипотоников

питание при жаре
Как избежать дальнейшего падения и так пониженного давления при гипотонии во время жарких летних дней? При данном анамнезе врачи советуют:

  1. Употреблять как можно больше обычной воды, которая поможет увеличить вязкость крови (при повышенной густоте напор кровотока очень медленный, что и способствует падению давления).
  2. Не следует пить много кофе с целью привести в норму АД, вместо него лучше употреблять овощной или фруктовый фреш. В принципе при нейроциркулярной дистонии кофейный напиток способен еще больше понизить давление.
  3. Принесет пользу контрастный душ.
  4. Массаж сосудов.
  5. Во время жары гипотоник ощущает дефицит кислорода, стенки артериальных сосудов теряют свой тонус. Устранить эти явления может помочь ходьба. В момент передвижения мышцы ног и волокна кровяных сосудов начинают работать более интенсивно.
  6. Тщательно подойти к своему рациону питания. В период сильной жары при пониженном АД полезно кушать печень, красную икру, фрукты и овощи, в блюда добавлять различные специи.
  7. Не забывать о неспешных прогулках на свежем воздухе, полезным станет упражнение «ходьба на месте».
Читайте также:  Артериальное давление 165 на 65

Скорая помощь гипотонику при жаре, что можно, а что нельзя делать:

ПравильноНе правильно
Больного уложить горизонтально, подложив под колени подушку, расстегнуть одежду.Нельзя использовать кофеин и другие лекарства или кофе для быстрого повышения АД (ускоряют ритм пульса, что в данной ситуации нежелательно для сердца).
Открыть окно, впустив в помещение дополнительный приток свежего воздуха, зашторить окна.Запрещается давать алкогольные напитки, которые могут оказывать сосудорасширяющее действие, что способствует дальнейшему понижению АД, а стимулирующее свойство алкоголя вызывает спазм сосудов.
Дать выпить черный чай с добавлением щепотки черного молотого перца либо добавить в него 10-15 капель настойки аралии, элеутерококка, женьшеня или родиолы.Нельзя при приступе гипотонии позволять больному делать приседания и наклоны. Резкий прилив крови способен спровоцировать обморок. Запрещено приводить в чувство резкими звуками, светом и запахом. В данной ситуации допустимо применение только нашатырного спирта.

Если все сделано правильно, а АД продолжает понижаться и человек потерял сознание, необходимо срочно вызывать скорую помощь, промедление опасно комой.

Заключение


Жаркое лето – это не только отдых у моря и пикники на природе. Для многих людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями такая погода становится настоящим испытанием.

Чтобы пережить жару без особого вреда для своего здоровья, необходимо придерживаться мер безопасности, соблюдать все врачебные рекомендации и избегать ситуаций, способных привести к негативным осложнениям.

Загрузка…

Источник

Может ли от жары и духоты подняться давление

Лето — опасный период для гипертоников. Температура выше +27°С негативно влияет на работу сердца и сосудов, что приводит к печальным последствиям.

Частые скачки давления становятся причиной инфарктов и инсультов. Поэтому в летний период важно тщательно следить за его показателями и быть готовым вызвать помощь.

Давайте разберемся, как изменяется давление в жаркую погоду, какие ошибки допускаются гипертониками и что необходимо делать, для поддержания работы сердечно-сосудистой системы в норме.

Как жара влияет на организм человека и давление

Чтобы пережить летний зной и избежать перегрева, иммунная система замедляет работу всех органов и расширяет сосуды, такой процесс называется терморегуляцией. Давление у человека падает. При этом гипертоники чувствуют себя значительно лучше.

Как жара влияет на организм человека и давление

Не зная о том, как влияет жара на давление, многие совершают серьезную ошибку, отказываются от приема таблеток в летний период.

Но при перемене погоды, внезапном дожде, порыве ветра или, наоборот, сильном скачке температуры, давление может резко подняться. Это приводит к ухудшению самочувствия, а нередко и к гипертоническому кризу. Определить его можно по следующим внешним признакам:

  • тошнота, иногда рвота;
  • холодный пот и бледность кожи;
  • одышка;
  • увеличение сердечных сокращений, более 100 ударов в минуту;
  • обморок.

Если вовремя не оказать помощь человеку в таком состоянии, то может наступить паралич, инфаркт или смерть.

Причины повышения АД в жаркую погоду

Повышение давления в жару может быть не только от перепада погоды.

Постепенно воздух нагревается, в нем скапливается углекислый газ и возникает нехватка кислорода. Это затрудняет дыхание. Человек начинает чаще дышать, что приводит к ускорению сердцебиения, увеличению скорости тока крови, повышению напряжения стенок сосудов и скачку давления.

Причины повышения АД в жаркую погоду

Также во время жары начинается интенсивное потоотделение. Оно опасно для гипертоников по 2 причинам:

  • снижение уровня жидкости в организме приводит к сгущению крови;
  • вместе с потом выводятся магний и калий, минералы, укрепляющие сосуды и нормализующие работу сердца.

Не менее важную роль играет психологический фактор. Гипертоник с наступлением лета начинает настраивать себя, что ему обязательно станет плохо. А, как известно, волнение поднимает давление.

Симптом и признаки скачков давления

Резкое изменение давления можно определить по следующим признакам:

  • помутнение в глазах, головокружение;
  • пульсирующая или давящая боль в области лба и висков;
  • затруднение дыхания, ощущение сдавливания легких;
  • дрожь, озноб, обморок.

Симптом и признаки скачков давления

Почувствовав эти симптомы, нужно немедленно лечь. Если есть тонометр, то померить давление. Критическим считается давление 100-160 мм рт. ст. Немедленно вызывайте врача и принимайте меры по оказанию первой помощи.

Как уменьшить риск ухудшения самочувствия

Если не хотите, чтобы высокое давление привело к хроническим заболеваниям, соблюдайте следующие правила.

Первая помощь

Если больному стало плохо на улице, его нужно увести от толпы и уложить в тени.

Пострадавшему следует успокоиться — хорошо помогают устранить тревогу таблетки валерианы или пустырника. За 5-10 минут они приведут в норму давление в жаркую погоду.

Если больной в сознании, ему нужно нормализовать дыхание. Дышать следует медленно и глубоко, чтобы кровь насытилась кислородом. Можно помахать на лицо веером или направить вентилятор.

Первая помощь

Также следует принять полусидячее положение, подоткнув бока подушками. На голову положить компресс со льдом или мокрое холодное полотенце, а ноги и руки, наоборот, укрыть.

Читайте также:  Как питаться при повышенном артериальном давлении

Таблетка Нитроглицерина или поможет быстро улучшить состояние. Ее можно давать каждые 5 минут, но не больше 3 штук. Хорошо, если есть под рукой Валидол, Капотен, Пирроксан, Метилдопа, Атенолол и даже Фуросемид. Когда приедет врач, обязательно сообщите ему, какие попытки лечения были предприняты.

Правила поведения в жару

Эти правила помогут сохранить хорошее самочувствие летом:

  • чтобы знать, может ли от жары подняться давление, замеряйте его в течение дня и записывайте результаты в блокнот;
  • соблюдайте распорядок дня, отводите достаточно времени на отдых, спите не меньше 8 часов в день;
  • ешьте большое количество овощей и фруктов, избегайте соленой, копченой и жареной еды;
  • пейте не менее 8 стаканов чистой воды в день;
  • делайте по утрам разминку и зарядку;
  • не пропускайте плановые походы к врачу;
  • идеально было бы организовать поездку в санаторий;
  • сходите на прием к психологу, чтобы вас не беспокоили тревожные состояния.

Правила поведения в жару

Терапия

Гипертония известна уже давно, поэтому существует большое количество медицинских препаратов и народных рецептов, помогающих контролировать повышение давления в жару.

Лекарственные средства

  • Каптоприл — показан при хронической сердечной недостаточности, диабетической нефропатии, артериальной гипертензии. Стоимость начинается от 15 рублей.
  • Эналаприл — курс лечения назначается при хронической сердечной недостаточности, артериальной гипертензии, профилактике развития клинически выраженной сердечной недостаточности у пациентов с бессимптомным нарушением работы левого желудочка. Цена варьируется в пределах 70-200 рублей.
  • Зокардис 30 — действующее вещество зофеноприл. Показания: мягкая и умеренная артериальная гипертензия, острый инфаркт миокарда с симптомами сердечной недостаточности. Стоит от 200 до 400 рублей.
  • Рениприл — активное вещество гидрохлоротиазит эналаприл. Рекомендуется при различных формах артериальной гипертензии, хронической сердечной недостаточности. Применяется совместно с другими препаратами. Средняя цена 100 рублей.
  • Престариум А — содержит периндоприл. Показан больным, страдающих артериальной гипертензией, хронической сердечной недостаточностью, а также для профилактики повторного инсульта и для снижения риска сердечно-сосудистых осложнений. Стоимость от 400 рублей.

Терапия

Народные методы

  • Чесночная настойка — 2 головки протереть на терке и залить 250 мл спирта. Дать настояться 2 недели и принимать за 30 минут до еды по 20 капель.
  • Клюква, протертая с сахаром — ягоду измельчить в мясорубке или блендере, добавить сахара в пропорции 1:1. Использовать лекарство можно через 2-3 дня. Есть нужно по 1 столовой ложке 3 раза в сутки за полчаса до основного приема пищи.
  • Черничный настой — необходимо взять 2 столовые ложки засушенных ягод черники, залить их 250 мл кипятка и дать настояться 1 час. Такого количество лекарства хватает для поддержания нормального давления в течение дня.
  • Свекла — овощ можно натереть на терке или выжать из него сок. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
  • Отвар корня хрена — натереть 50 гр корня на мелкой терке, залить 600 мл воды, довести до кипения и варить 20 минут. Пить нужно охлажденным 3 раза в день по половине стакана.

Народные методы

Профилактика и рекомендации

В первую очередь, не только в жару, но и любое время года, откажитесь от курения и употребления алкоголя. Эти привычки ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы, ускоряют приближение гипертонического криза и инфаркта.

  • Не пейте в летнее время крепкий чай и кофе. Зимой тоже не стоит ими злоупотреблять. Гипертоникам рекомендуется зеленый чай с лимоном или мятой. Такой напиток снимает тревожность и понижает давление.
  • Не ездите в общественном транспорте в час пик, не задерживайтесь в помещениях с плохой вентиляцией. От духоты давление может подняться.
  • Дома держите окна открытыми, а кондиционер отключите. Если вы придете с жары в холодное помещение, или наоборот, это негативно скажется на давлении.
  • По возможности не находитесь на улице в период с 11 до 16 часов. Если нужно куда-то по неотложным делам, выбирайте теневую сторону дороги и идите спокойным медленным шагом. Не ходите по улицам, где многолюдно, шум и толпа могут спровоцировать приступ.
  • Исключите холодный душ, бассейн или обливания холодной водой, особенно после жаркой улицы. Резкий перепад температуры вызовет скачок давления вверх.
  • Не одевайте синтетические и обтягивающие вещи, а также одежду из плотной ткани. Помимо того, что в них становится очень жарко, они нарушают естественный теплообмен.
  • Не выходите из дома без головного убора.

Профилактика и рекомендации

При гипертонии летом не следует находиться на улице в самую жару, курить, пить алкоголь и есть вредную пищу. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, нежирному мясу, крупам и орехам. Пейте больше воды и следите за показателями давления. Эти советы помогут избежать необратимых последствий.

Может влиять жара на артериальное давление

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Китайская медицина научилась чистить сосуды от…

Читать полностью

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Источник