Может быть повышенное давление из за шейного остеохондроза
Повышенное давление при остеохондрозе – опасный симптом, так как большинство больных неправильно борется с ним. Вместо того, чтобы лечить причину, люди лечат проявление, и еще больше вредят своему организму.
При остеохондрозе деформируются и теряют эластичность межпозвонковые диски, меняют свое естественное положение позвонки. В результате возникают зажимы артерий, обеспечивающих кровообращение в голове. Организм повышает давление, чтобы насытить кислородом мозг. Если при этом пациент начинает искусственно понижать давление, ситуация только ухудшается – мозг снова теряет необходимое ему питание и кислород. Поэтому лечить шейный остеохондроз и давление нужно комплексно, если вы не хотите навредить себе.
Связь остеохондроза и давления
Медики доказали, что остеохондроз негативно влияет на артериальное давление. Давление начинает скакать также по таким причинам, как протрузии или межпозвонковые грыжи шеи. Давление может подниматься или увеличиваться несколько суток подряд, и в итоге пациент страдает от головной боли, онемения рук и плеч, у него кружится голова.
В шее сконцентрировано большое количество кровеносных сосудов и нервов, ведущих к головному мозгу. В результате спазмов или изменения положения диска шейная артериям может оказаться сжатой. Мозг перестает получать достаточно питательных веществ и кислорода. Организм ищет выход, и находит его в повышенном давлении при остеохондрозе шейного отдела.
Артериальное давление может вырасти, если мозгу требуется повышенное кровоснабжение, которое страдает от остеохондроза. Мозг – важнейший орган, и нельзя допустить, чтобы его ткани начали голодать. Иногда кровоток может быть настолько пережат, что кровь начинает пульсировать, проходя через преграду. Это – наиболее тяжелый случай. Повышение давления при остеохондрозе может также произойти из-за проблем в грудном отделе позвоночника. Здесь также находится артерия, зажим которой может влиять на давление. Влияет даже небольшая компрессия.
- Советуем прочитать: может ли тошнить при остеохондрозе?
Давление при шейном остеохондрозе
Артериальное давление – характеристика кровообращения, влияющая на человеческое здоровье и метаболизм. Когда давление при шейном остеохондрозе меняется, могут произойти следующие сбои в работе организма:
- Повышение. Зажим в кровообращении ускоряет кровь, чтобы напитать клетки головного мозга;
- Понижение. Если высокое давление не принесло желаемого результата организму, он уменьшает нужду тканей в кислороде, угнетая их состояние;
- Изменения внутри черепа. Самое болезненное состояние. В нормальном состоянии мозг находится в жидкости, которая в том числе циркулирует внутри него. Если сосуды сильно расширены, они начинают сжимать циркулирующие канальцы мозга. В таких случаях может повышаться давление, и у человека начинает болеть голова. Чтобы пережить критическое состояние, мозг выключает некоторые свои области. Перед глазами темнеет или двоиться, чувствуется сильная слабость и предобморочное состояние. В крайнем случае человек падает в обморок;
- Но чаще всего давление при остеохондрозе шейного отдела начинает быстро меняться. Сосуды то сжимает, и давление повышается, то он освобождается и давление приходит в норму. Такой цикл может повторяться долго, что изматывает организм.
Те, кто не знают может ли остеохондроз стать причиной повышенного артериального давления, просто пытаются справиться с гипертоническими симптомами. Стараются понизить показатель любыми способами и пьют соответствующие лекарства, иногда – прибегают к народной медицине. Но если попросту понизить давление, когда мозг испытывает недостаток кровоснабжения, все станет еще хуже. Ведь повышенное давление – способ организма справиться с недостатком питания и кислорода в клетках мозга.
Пытаясь во всю мочь искусственно понизить его, вы еще больше нарушаете работу головного мозга и рискуете стать жертвой:
- Головокружений;
- Постоянной усталости;
- Потемнений перед глазами;
- Удвоения зрения;
- Обморочного состояния;
- Потери сознания.
Лечение
Перед тем, как лечить скачки, нужно найти их причину. Если кровообращение меняется от шейного остеохондроза, нужно переходить на комплексные меры. Пить таблетки от гипертонии тут недостаточно. Нужно избавиться от остеохондроза.
Лекарства
Требуется привести в норму мозговое кровообращение. Чтобы это сделать, нужно иметь под рукой лекарственные препараты, которые расширяют сосуды. В отличие от обычных понижающих давление лекарств они не замедляют кровоток, а повышают возможный доступ крови. В результате показатели понижаются, но мозг при этом не чувствует голодания. Одним из таких препаратов является Кавинтон, стабилизирующий кровоснабжение и метаболизм головного мозга.
Ослабить спазмы мышцы помогут медикаментозные средства – миорелаксанты, такие как Мидокалм или Сирдалуд. Именно излишнее мускульное напряжение часто становится корнем проблемы сжатых сосудов.
Подберите лекарства, которые будут бороться с с отечностью и воспалительным процессом. Кровь в венах застаивается, появляются отечности, пережимающие артерии. Здесь помогут мочегонные средства. Воспаление помогут победить нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен или Диклофенак.
Чтобы помочь хрящевым тканям регенерировать и улучшить их метаболизм, используются хондропротекторы. Например, Триактив или Мовекс. Препарат Экватор комплексный, сочетает Лизиноприл и Амлодипин. Системно борется со скачками при остеохондрозе. Понижает риск развития кардиологических осложнений, которые могут возникнуть в результате зажима артерии.
- Обязательно почитайте: йога при остеохондрозе шейного отдела
Физиотерапия
Чтобы избавиться от осложнений остеохондроза шейного отдела, остеохондроз шейного отдела требуется лечить комплексно. Одни только аптечные средства не дадут должного эффекта. Нужно укреплять и реабилитировать организм в целом и шейный отдел в частности:
- Снизить нагрузку на ослабленные шейные мышц поможет ортопедический шейный корсет;
- Услуги мануального терапевта исправят положение ваших позвонков, освободят зажатые сосуды и нервы;
- Занятия лечебной физкультурой помогут растянуть позвоночник и укрепить мускулатуру. Мышцы снова возьмут на себя нагрузку, позвоночник вздохнет свободно. А растяжка позвоночника помогает освободить пространство между позвонками, освобождая зажатые сосуды и нервы. Плавание в бассейне – щадящий и эффективный вариант лечебных упражнений при остеохондрозе;
- Массаж улучшает кровообращение в проблемной области, стабилизируя обменные процессы в пораженных тканях. Мышцы расслабляются, и спазмы, что сжимали сосуды, вызывая повышения давления, уйдут.
Народные рецепты
Если давление грозит подняться при остеохондрозе, натирайте шею следующими домашними растирками:
- Смешайте 10 мл йода, 10 мл масла камфары, 300 мл этанола и десять таблеток растолченного анальгина. Пусть растирка полежит двадцать дней в защищенном от света месте. Натирайте шею – такая мазь, приготовленная в домашних условиях, имеет противовоспалительный и болеутоляющий эффект, стабилизирует артериальное давление;
- Обычное зверобойное масло можно использовать как мазь, наполнитель для ванны или основу для компресса.
- Советуем почитать: мази при шейном остеохондрозе
Профилактика
Если вы на своем опыте еще не узнали, повышается ли давление при остеохондрозе, задумайтесь о профилактике:
- Избавьтесь от лишних килограммов. Мышцы спины не рассчитаны на постоянную поддержку большой массы тела. Когда их силы не хватает, позвонки начинают сдавливать межпозвонковые диски, те деформируются, нарушаются обменные процессы в них;
- Если ваша профессия связана с компьютером или вы – водитель, старайтесь насколько возможно часто вставать, делать небольшую разминку. Долгое сидение негативно влияет на хрящевые ткани дисков;
- Не поднимайте тяжести, а если поднимаете, делайте это с правильной техникой. Присядьте, распрямите спину и поднимите объект;
- Не гонитесь за спортивными рекордами, на которые не рассчитан в норме человеческий организм;
- Занимайтесь щадящими видами спорта. Посещайте бассейн, сеансы лечебной гимнастики, растяжки, йоги. Если на это не хватает времени, просто старайтесь почаще ходить пешком. Так вы укрепите мышцы, и избежите лишней нагрузки на межпозвоночные диски.
?⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ?⚕️
Источник
Причины повышения давленияСопровождающие симптомы давленияПочему патология приводит к гипертензииРазвитие симптоматикиКак распознать недостаточность позвоночной артерииВозможные последствия сдавления сосудов и высокого давленияВидео про повышенное артериальное давлениеОсобенности лечения
Согласно статистике ВОЗ, дегенеративные патологии позвоночника у людей старше 50 лет встречаются в 70-90% случаев. Результаты эпидемиологических исследований показывают, что боли в спине находятся на втором месте (после ОРЗ) среди причин обращения к специалистам.
Примерно 50% взрослого населения страдают от болевого синдрома вертеброгенной этиологии, причиной которого являются происходящие при остеохондрозе дегенеративно-дистрофические процессы, сопровождающиеся проявлениями неврологического характера.
При локализации в шейном отделе остеохондроз нередко приводит к повышению артериального давления.
Причины повышения давления
Проблема повышенного давления возникает практически в любом возрасте. Артериальное давление может повышаться вследствие:
Лишний вес — причина гипертониипсихологического состояния человека;времени суток;приема разных стимуляторов (например, кофе, чая);наличия стрессовых факторов;ряда заболеваний;вредных привычек;лишнего веса;нарушения обменных процессов;плохого кровообращения;малоподвижного образа жизни;наличия наследственной предрасположенности.
Многие из перечисленных факторов одновременно способствуют также развитию остеохондроза. Например, нарушение обменных процессов в шейной области или длительное пребывание в неподвижной позе нередко провоцируют дегенеративные изменения в позвонках и межпозвонковых дисках, в свою очередь приводящие к развитию шейного остеохондроза, сопровождающегося таким симптомом, как повышенное давление. Получается своеобразный замкнутый круг: одни и те же факторы способствуют повышению давления и развитию остеохондроза в шейном отделе, а дегенеративно-дистрофическое поражение дисков и позвонков провоцирует повышение давления.
Сопровождающие симптомы давления
При давлении может появиться боль в шее
Чаще всего гипертония наблюдается у больных с протрузиями, а также с развившейся грыжей в шейном отделе. В таких случаях характерным проявлением болезни является частое скачкообразное колебание АД и сочетание с другими симптомами:
головными болями;головокружением;болью в шее;болью в плечевом поясе и руке;покалыванием, онемением кончиков пальцев;онемением языка.
Почему патология приводит к гипертензии
Позвонки в шейной области являются самыми подвижными. Это необходимо для выполнения различных поворотов шеи. Результатом подобной динамичности данной части позвоночника становится ее повышенная уязвимость. Роль играет также близкое расположение позвонков друг к другу, а также слабость мышц шейной области. Даже не очень существенное смещение позвонков становится причиной сдавления сосудов и нервов, результатом чего является повышенное давление.
В шейной зоне расположены крупные кровеносные сосуды, в том числе позвоночная артерия, которая снабжает кровью важнейшие отделы головного мозга. Дистрофические изменения, протрузии, образование остеофитов и формирование дисковых грыж при шейном остеохондрозе приводят к нарушению кровоснабжения тканей мозга.
Позвоночная артерия
Проходящие через шейную зону (конкретнее – боковые каналы тел позвонков) артерии в основном доставляют питательные вещества в задние отделы мозга: мозжечок, затылочные доли коры, продолговатый мозг, ствол мозга, внутреннее ухо, а также часть спинного мозга.
Именно в продолговатом мозге расположены центры, ответственные за регулирование важнейших функций:
кровяного давления;сердечного ритма;дыхания;глотания.
Колебания артериального давления, которые фиксируются при остеохондрозе шейного отдела, обусловлены нарушением питания центров регулирования АД и работы сердечно-сосудистой системы.
Сдавление позвоночной артерии приводит к гипоксии центра, ответственного за регуляцию давления, в результате из него на периферию начинают поступать импульсы, аналогичные тем, которые возникают в случае снижения АД и при недостаточном содержании кислорода в крови. Следствием стимуляции этого центра является резкое повышение артериального давления.
Развитие симптоматики
Остеохондроз с локализацией в шейном отделе не во всех случаях становится первопричиной гипертонии, однако его наличие приводит к большей выраженности симптомов. Кроме того, обычные методы лечения становятся неэффективными.
Причинами повышения давления при остеохондрозе становятся такие осложнения, как:
синдром позвоночной артерии;дисциркуляторная энцефалопатия;вертебробазилярная недостаточность.
Возможность возникновения дисфункции центров, ответственных за регулирование артериального давления, объясняется не только особенностями строения шейного отдела позвоночника, но и склонностью симпатической нервной системы к обширной иррадиации, а также генерализации возникающего возбуждения.
Очаг шейного остеохондроза
Высокое давление наблюдается примерно у 39% пациентов с шейной разновидностью остеохондроза. Согласно данным медицинской статистики, патологические изменения в позвоночнике в свою очередь отягощают картину гипертонии:
способствуют резистентности симптомов к проводимой антигипертензивной терапии;приводят к более частому развитию гипертонических кризов.
Специалисты отмечают тесную связь степенью нарушения кровообращения в артериях плечеголовного ствола и уровнем системного артериального давления, а также уровнем содержания в крови некоторых биологически активных веществ:
ангиотензина II;вазопрессина;катехоламинов.
Как распознать недостаточность позвоночной артерии
Ухудшение кровотока в позвоночных артериях, как уже было сказано, приводит к плохому кровообращению в снабжаемых ими отделах головного мозга и повышению давления. При этом возникают приступы головной боли:
болевые ощущения возникают в шейно-затылочной зоне, постепенно переходят на височную, окологлазную область, лоб; боль может локализоваться на одной стороне;она возникает в основном после нахождения в неподвижном состоянии в течение определенного времени (например, после сна или при работе за компьютером);боль усиливается при движениях головы (поворотах, наклонах);возможны вестибулярные нарушения, ухудшение зрения и слуха.
Возможные последствия сдавления сосудов и высокого давления
Симптоматика ишемии и нарушений дисметаболического характера вертебробазилярного бассейна, которые являются результатом нарушения кровотока в артериях, отягощается ухудшением венозного оттока из головного мозга, поскольку высокое давление приводит к открытию артериовенозных шунтов, результатом чего становится перегруженность венозной системы.
Повышенное артериальное давление провоцирует раннее развитие и ускорение атеросклероза сосудов головного мозга, что в свою очередь становится причиной еще большего ухудшения мозгового кровообращения. Этот процесс сопровождается деформациями сосудов по типу изгибов и извитостей. При наличии некоторых условий системного кровообращения они могут приобретать характер функциональных стенозов (сужения просвета сосудов).
Высокое давление приводит к энцефалопатии
Все эти, сопровождающие шейный остеохондроз, процессы становятся причиной:
сокращения кровотока в главных сосудах;повышению вязкости крови;нарушению процесса микроциркуляции.
Результатом становится формирование порочного круга, который провоцирует развитие вертебробазилярной недостаточности и гипертонической энцефалопатии.
Патологическое изменение магистральных сосудов, питающих головной мозг (окклюзии и стеноз позвоночных и сонной артерий) во многих случаях (почти в 45%) приводит к транзиторным ишемическим атакам и даже может спровоцировать ишемический инсульт (до 40% случаев).
Таким образом, ответ на вопрос, повышается ли давление при остеохондрозе, становится очевидным: между высоким давлением, гипертонической энцефалопатией, вертебробазилярной недостаточностью и патологическим изменениями в шейном отделе позвоночника существует достаточно тесная связь.
Проявляющийся при остеохондрозе мышечно-тонический синдром провоцирует усиление болевого синдрома и обменных нарушений.
Видео про повышенное артериальное давление
Особенности лечения
Терапия шейного остеохондроза при наличии высокого давления осложняется тем, что традиционные нестероидные препараты, применяемые для купирования боли и устранения воспаления, в данном случае могут стать причиной возникновения нежелательных последствий, поскольку они способствуют задержке жидкости и оказывают воздействие на простагландины, что приводит к снижению эффективности применения антигипертензивных медикаментов.
Физиотерапевтические процедуры и лечебный массаж, обычно назначаемые при шейном остеохондрозе, могут спровоцировать еще большее повышение артериального давления.
Основными направлениями терапии должны стать:
устранение нейромышечных симптомов;устранение ангиодистонических (сосудистых) синдромов;нормализация вязкости крови;улучшение кровоснабжения головного мозга;нормализация энергообмена в клетках мозга;улучшение симпатической регуляции.
Медикаментозное лечение
Мидокалм изменяет тонус мышц шеи
Для лечения шейного остеохондроза с повышенным артериальным давлением применяют:
Мидокалм (Толперизон). Препарат представляет собой миорелаксант, назначается с учетом изменения тонуса мышц шеи. Назначают инъекции с последующим переходом на таблетки.Экватор – представляет собой оригинальную фиксированную комбинацию Лизиноприла и Амлодипина. Препарат назначается в рамках комбинированного антигипертензивного лечения. Сочетание указанных средств в одном медикаменте оказывает выраженный эффект и значительно сокращает вероятность возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Контроль давления при остеохондрозе крайне необходим, поскольку является наиболее важной частью терапии, направленной на предупреждение развития сердечно-сосудистых патологий.Кавинтон – назначают для нормализации кровообращения и процессов обмена в головном мозге. Его активным веществом является Винпоцетин, корректирующий нарушения мозгового кровообращения. Его получают из алкалоида лекарственного растения – барвинка малого. Препарат обладает выраженным сосудорасширяющим, антигипоксическим, антиагрегационным действием.Необходимо также применение средств, направленных на устранение уже возникших церебральных симптомов.
Другие методы терапии
Воротник Шанца
Для лечения шейного остеохондроза с высоким давлением назначают также:
ношение специального ортопедического воротника (воротник Шанца) для компенсации оказываемой на шейный отдел нагрузки;мануальную терапию, способствующую восстановлению нормальных анатомических взаимоотношений;лечебную гимнастику – выполнение специальных упражнений позволяет в определенной степени вправить позвонки и устранить спазм в позвоночной артерии, благодаря чему улучшается кровообращение и значительно снижается давление.
Народные средства
При остеохондрозе, сопровождающемся гипертонией, рекомендуется растирать шейную область следующим составом: йод (10 мл) + камфарное масло (10 мл) + медицинский спирт (300 мл) + анальгин (10 таблеток в растертом виде). Смесь необходимо настаивать в течение 20 дней в темном месте. Она устраняет воспаление, боли, снижает давление.Хороший результат дает также использование масла зверобоя (втирать в шею, делать компрессы или добавлять в ванну).
По статистике практически семьдесят процентов человечества подвергаются риску получить шейный остеохондроз позвоночника.
Остеохондроз представляет ярко выраженную угрозу для нормальной повседневной жизни человека.
Поражает он межпозвонковые диски, разрушая их и принося весьма ощутимые боли их владельцу.
Кроме острой боли и ряда других симптомов остеохондроза, нередко у больных повышается артериальное давление иногда даже с нарушением ритма сердца.
Может ли повышаться давление при шейном остеохондрозе?
Из-за снижения кровоснабжения головного мозга возникает давление
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника есть ряд факторов, из-за которых и повышается артериальное давление.
К ним относятся:
Нарушение обменных процессов в организме; Психологическое состояние человека; Плохое кровообращение; Стрессы; Сдавливание позвоночных артерий.
Артериальное давление повышается при пораженном шейном участке, в тот момент, когда позвоночная артерия проходит через образованный канал с поперечными отростками позвонков пораженного отдела шеи.
Остеофиты начинают сжимать межпозвоночные артерии, после происходит снижение кровоснабжение головы, из-за этого человеческий мозг недополучает поступление крови и начинает испытывать кислородное голодание.
Сердечно-сосудистый центр организма понимает, что приток крови к головному мозгу нарушается и тогда начинает усиливать тонус и скорость кровоснабжения с целью обеспечить функцию жизненно важных систем.
Кровяное давление начинает скакать то вниз, то вверх, а у больного начинает болеть голова, возникает головокружение и шумы в ушах.
Именно по этому механизму и возникает артериальное давление, это состояние также еще называют синдромом позвоночной артерии.
к содержанию ↑
Связь между болезнями
Не смотря на долгие споры врачей современная медицина уже давно доказала и подтвердила связь между артериальным давлением и шейным остеохондрозом.
Дело в том, что шейный участок позвонка непосредственно связан с сердечно-сосудистой системой организма.
Так от шестого грудного до восьмого шейного позвонка расположен симпатический спинальный центр, который в свою очередь отвечает за снабжение нервов.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это защемленный нерв, который расположен в шестом грудном и в третьем шейном позвонке.
Следовательно, любая возникшая патология в 3-5 шейных позвонках, автоматически дает сбой в кровоснабжении между спинным и головным мозгом и приводит к артериальному давлению (гипертонии).
к содержанию ↑
Причины возникновения давления при остеохондрозе
Опытные доктора из разных уголков планеты считают, что всему виной несколько причин:
Состояние стресса; Нарушение режима времени; Вредные привычки; Лишний вес; Нерациональный прием стимуляторов; Плохое кровообращение.
Самой главной причиной повышения артериального давления считают стрессовые ситуации, особенно вместе с наличием лишнего веса чаще всего поражается шейный отдел позвоночника.
Выходит некий круговорот переплетенных между собой причин, которые негативно влияют на организм и в результате получаем артериальное повышенное давление с острым шейным остеохондрозом.
Именно дегенеративные процессы позвоночных дисков обычно и приводят к синдрому позвоночной артерии или как говорят в народе гипертония.
Полезное видео:
к содержанию ↑
Основные симптомы
В первую очередь больной обращает внимание на те симптомы, которые его наиболее беспокоят.
К ним можно отнести:
Приступы головокружения; Головные боли; Тошнота; Шум в ушах; Боли в шее, плече и руках; Немение конечностей и языка; Потемнение в глазах.
Только при подробном осмотре врач может заметить дополнительные признаки, которые характерны гипертонии с нарушением ритма сердца.
к содержанию ↑
Артериальное давление при остеохондрозе и нарушение ритма сердца
У остеохондроза есть еще один симптом – нарушение работы сердца. Нарушение происходит из-за постоянных перебоев сокращений.
Иногда случается так, что давление поднимается, и вместе с ним происходят перебои в работе сердца.
У больного болит голова, темнеет в глазах и плюс ко всему возможно нехватка воздуха.
к содержанию ↑
Методы диагностики
Пациентам, которые постоянно переживают скачки давления при шейном остеохондрозе необходимо глубокое обследование.
Повышенное артериальное давление может быть причиной других заболеваний, к примеру, сахарного диабета или гипертонии.
Любой врач, осмотревший больного, не сможет поставить диагноз, проведя обычный осмотр.
Поэтому доктора назначают различные методы диагностики:
МРТ головы и шеи; УЗИ сосудов головного мозга и шеи; Рентген шейного отдела.
Также иногда назначают дополнительно пройти неврологический осмотр.
к содержанию ↑
Инвалидность как последствие
Само по себе артериальное давление никак не может привести к инвалидности, но вот неправильное лечение может.
Сейчас в интернете можно встретить большое количество разных «авторских» методик лечения гипертонии. Авторы этих методик обещают избавить пациента от недуга за 2-3 недели, подводя больного на тропу инвалидности.
Их подход к лечению просто безумие, они утверждают, что артериальное давление пройдет без всяких диет, лекарственных препаратов и консультаций с врачом.
И даже не учитывают того фактора, что при шейном остеохондрозе исключено самостоятельное лечение без вмешательства лечащего врача.
к содержанию ↑
Первая помощь и способы лечения
При правильном диагностировании болезни, пациенту в первую очередь назначают медикаментозное лечение, включающие не только лекарственные средства от артериального давления, но еще и обезболивающие препараты с противовоспалительным действием от остеохондроза.
К таким препаратам относятся:
Нимесулид; Ксефокам; Рофекоксиб; Цилекоксиб; Диклофенак и др.
Перед тем как выбирать препарат, в первую очередь необходимо проконсультироваться с доктором, а также не стоит спрашивать рекомендации у работников аптеки.
Так как они не настолько осведомлены с вашей историей болезни и не знают всех нюансов.
Хорошо помогают при артериальном давлении и шейном остеохондрозе – гимнастические упражнения.
Желательно записаться на лечебную физкультуру к профессионалам своего дела.
Так как они смогут подобрать под вас индивидуальные упражнения. Если же вы все-таки решили заниматься гимнастикой самостоятельно следует помнить, что любая активная подвижность может привести к повышению артериального давления.
Вот несколько подходящих упражнений из программы лечения пациентов, болеющих гипертонией с шейным остеохондрозом:
Необходимо ладонь положить на лоб и надавливать на него, не отклоняя голову назад. Время одного подхода 25-30 секунд. Исходное положение – сидя на стуле. Наклоняем голову стараясь прикоснуться к груди подбородком. И переходим обратно в исходное положение. Повторяем упражнение 8 раз, исходя из своего самочувствия.
Видео по теме:
к содержанию ↑
Отзывы
Олег, 42 года: «Еще год назад у меня диагностировали гипертонию на фоне шейного остеохондроза. Врачи весь акцент уделили на остеохондроз, так как из-за него и повышается давление. Недавно мне прооперировали мой остеохондроз в Израильской клинике. Я очень счастлив, так как теперь он меня не беспокоит, а вместе с этим перестало скакать и давление.»
Алевтина, 36 лет: «У моего брата тоже артериальное давление из-за остеохондроза. Он постоянно себя плохо чувствовал, в больнице не могли назначить нормальное лечение и мы с мамой повели его к бабке, которая лечит народными средствами. Она приготовила ему 4 отвара из каких-то трав, и они ему начали помогать. Названия трав не помню, а вот то, что она занимается собирательством этих трав, знаю точно. Вот он на протяжении уже 3 месяцев ездит к этой целительнице за этими отварами.»
Источник
