Мята польза и вред при гипертонии
Мята – уникальное растение, применяемое в различных отраслях. Наши предки были хорошо осведомлены о ее лечебных свойствах при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Пациенты, имеющие проблемы с сердцем и сосудистой системой хотели бы уточнить, можно ли принимать домашние средства, приготовленные из этой приятно пахнущей травы? В чем заключается влияние мяты на давление, какое она оказывает действие, и какие существуют рецепты с ее применением?
Как воздействует мята на общее состояние организма человека
Мята – распространенное растение, которое можно встретить практически на всех дачных и частных участках. Ее ярко зеленые листики благоухают приятным ментоловым ароматом, создавая эффект прохлады. Существует огромное количество видов этого растения, среди которых можно назвать:
- Перечная.
- Домашняя.
- Душистая.
- Кудрявая.
- Полевая.
- Ментоловая.
- Лимонная (мелисса).
Однако самой распространенной разновидностью считается перечная мята, которая является гибридом водной и садовой мяты. Именно о ней и пойдет речь в этой статье.
Лечебное действие и показания к применению
Многочисленные исследования показали, что данный вид растения оказывает ценное терапевтическое влияние:
Лечебные свойства | Показания к применению |
| Антисептическое Успокаивающее Согревающее Мочегонное Седативное Обезболивающее Сосудорасширяющее | Кашель Ангина Аллергия Фарингит Ревматизм |
Помимо этого, трава помогает:
- Избавиться от тошноты.
- Отрегулировать кровоток.
- Нормализовать сон.
- Снизить высокое АД.
- Улучшить работу желудка.
- Купировать головную и зубную боль.
- Сбить высокую температуру.
- Нормализовать кишечную микрофлору.
- Избавиться от менструальных болей.
- Привести в норму кислотность в желудке.
Стоит подчеркнуть, при проявлениях мигрени применение мяты целесообразно только в том случае, если головная боль не спровоцирована гипотонией.
Состав растения
Основным составляющим мяты является высокая концентрация эфирного вещества — ментол, который и придает травке характерный запах. Однако в составе травы присутствуют и другие не менее важные для организма человека компоненты. Среди них следует отметить:
Присутствующие компоненты | Какой эффект оказывают |
| Органические вещества | Благотворно воздействует на пищеварительные процессы. |
| Микроэлементы | Улучшают состояние иммунной системы, способствуют стабильному протеканию обменных процессов. |
| Флавоноиды (витаминная группа P) | Являются натуральными антиоксидантами. Их недостаток приводит к ломкости сосудов и образованию гематом. Укрепляют сосудистые стенки, существенно совершенствуют их растяжимость, предупреждают появление бляшек холестерина. |
| Дубильные вещества | Проявляют кровоостанавливающее и противовоспалительное воздействие. |
Помимо этого в составе фитосредства присутствуют и другие витамины, к примеру, каротин, аскорбиновая кислота.
Противопоказания к применению
Несмотря на лечебные возможности мяты, при наличии некоторых факторов необходимо осторожно отнестись к употреблению растения. Противопоказанием к его применению является:
- Наличие гипотонии.
- Если человек работает водителем или садится за руль.
- В анамнезе присутствует варикозное расширение вен.
- Присутствие гастрита или язвы желудка.
- Период беременности или ГВ.
- Возраст до трех лет.
- Бронхиальная астма и брадикардия.
- Работа, требующая концентрации внимания.
- Почечная и печеночная патология.
- Аллергическая реакция на ментоловое вещество.
- Репродуктивный возраст мужчин.
Пациентам, у которых присутствуют данные факторы необходимо воздержаться от применения растения. Врачи отмечают, при наличии у человека выраженной гипотонии следует осторожно отнестись к употреблению средств на его основе.
Побочная симптоматика от приема мяты
Мята для сердца и кровеносной системы при высоком давлении действительно полезное фитосредство, но при условии правильного использования. Чрезмерное потребление напитков из нее и медикаментозных препаратов с ментолом несет для гипертоников явную опасность. Так, может наблюдаться:
- Угнетение сердечной работы.
- Замедление дыхательного сердца.
- Развитие геморроя.
- Варикозное расширение вен.
На передозировку указывает следующая симптоматика:
- Сонливость.
- Изжога.
- Зуд.
- Головная боль.
- Дерматит.
- Недержание мочи.
- Заложенность носа.
- Снижение тонуса мышц.
Длительный и неправильный прием напитков из мяты действует негативно на мужское либидо, понижая способность к зачатию.
Как влияет мята на давление человека?
В первую очередь нужно разобрать, мята повышает или понижает давление? Ментол, активное вещество растения присутствующих в составе сосудорасширяющих лекарств Валокордина, Валидола и прочих медикаментов. Следовательно, мята – понижает высокое АД. Происходит это следующим образом: основной действующий компонент травы (ментол) уменьшает силу кровяного напора в артериях путем расширения сосудистого просвета. Кровь начинает циркулировать более свободно, увеличиваясь в своем объеме.
Мята при гипертонии может:
- Снять спазматический синдром.
- Нормализовать сердечный ритм и кровоснабжение головного мозга.
- Уменьшить проявление головных болей.
- Снизить чрезмерное артериальное давление.
- Помочь при наличии сопутствующих сердечных заболеваний (например, тахикардия, стенокардия).
Также пациентов с нарушенным давлением интересует и такой вопрос, как мята влияет на пульс? В данной ситуации мята оказывает успокаивающее действие, нормализует давление, тем самым возвращая пульс к нормальной работе. Следует отметить, учащенный пульс – один из признаков, указывающий на хронические проблемы сердечно-сосудистой системы. Высокий ритм пульсации увеличивает вероятность разрыва сосуда головного мозга и опасен инфарктом. Чем выше АД и пульс, тем больше опасность для сердца и кровяных сосудов.
Многие специалисты уверены, что при гипертоническом АД мятное растение принесет пользу, так как не только способствует укреплению организма, но и помогает стабилизировать повышенное давление.
Применение мяты для нормализации состояния сердечно-сосудистой системы
Несмотря на целебные действие мяты, любые фитосредства с ее применением нельзя принимать без врачебного одобрения. Даже у самой безобидной травки имеется ряд противопоказаний. Помимо этого не исключается и индивидуальная невосприимчивость организма к отдельным компонентам растения.
Какие же существуют рецепты с мятой, которые разрешается использовать при гипертоническом давлении?
Чай из мяты
Чай с мятой от давления для гипертоников — самое популярное и легкое в приготовлении лечебное средство. Оптимальным вариантом являются свежие мятные листочки, хотя можно применять и сушеные. Чтобы приготовить ароматную жидкость необходимо взять 2-3 свежесобранных листика или 1 ч.л. сухих и залить стаканом кипятка. Затем настоять около 10 минут и пить 2 раза в день. Продолжительность терапии – 2 недели. При профилактике гипертонической болезни необходимо утром и на ночь выпивать по 0,5 стакана такого напитка.
Однако увлекаться этим целебным напитком не стоит, максимальное количество выпитой жидкости – не больше 3 чашек в день. По желанию можно добавить 1 ст. л. меда. Длительность лечения – 2 недели.
Охлажденный мятный чай с долькой лимона отлично освежает в знойную погоду, улучшает настроение и общий тонус организма у гипертоников. Гастроэнтерологи советуют своим пациентам при повышенном АД делать такой чай или добавлять пару листиков мяты в зеленый либо другой чай.
В сочетании с различными компонентами
Нетрадиционная медицина располагает огромным списком рецептурных вариантов с этим растением. Кроме этого народные травники предлагают несколько рецептов, в которых помимо мяты, присутствуют и другие растительные компоненты, оказывающие лечебное действие при гипертензии. Предлагаем ознакомиться, как используется мята от высокого давления в домашней обстановке.
Рецепт | Приготовление | Употребление |
| С мелиссой | Для приготовления этого чая необходимо отмерить по 50 г мяты и мелиссы, смешать, добавить 1 ч.л. валерианы и залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут. | Принимать 3 раза в сутки до еды. Длительность лечения – 3 недели. |
| С ромашкой | Рецепт аналогичен предыдущему, только вместе мелиссы используется ромашка. Взять по 1 ст. л. мяты и ромашки, перемешать, прибавить 0,5 ч.л. валерианы. Заварить 500 мл кипятка, настоять и пить. | Готовое средство принимается в 2-3 подхода в течение суток. |
| С боярышником | Потребуется 100 г плодов боярышника, 100 г ромашки и 50 г мяты. Все ингредиенты соединить, влить 3 стакана кипятка, настоять. | Принимать по одному стакану до еды 3 раза в сутки. |
| С малиной | Чтобы приготовить такой витаминный отвар, потребуется 1 ч.л. сухой мяты и 1 ст. л. малины. Запарить кипятком, немного настоять. | Употребить напиток на протяжении дня. |
| С калиной | Отличное целебное средство получается из 1 ст.л. мяты и 0,5 стакана сушеных плодов калины. Компоненты смешать и заварить 1 литром горячей воды, поставить на огонь, проварить при слабом кипении 5 минут. Дать настояться, в теплый отвар прибавить немного меда, при этом пчелиный продукт необходимо добавлять только в теплую жидкость, а не в горячую, иначе от высокой температуры он потеряет все свои полезные свойства. | Пить по 100 мл до употребления еды 3 раза в день. |
| С черной смородиной | Потребуется по 1 ст.л листьев черной смородины и мяты. Сырье заварить 0,5 литра кипятка, выдержать около 15 минут, профильтровать. | Принимают напиток за 30 минут до еды 2-3 раза в день. |
| С гвоздикой | Взять 0,5 ч.л. гвоздики и 1 ч.л. мяты, соединить и добавить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, профильтровать. | Употреблять по 100 мл на голодный желудок 3 раза в сутки. Продолжительность курса – 1 месяц. |
| С астрагалом | Отмерить в одинаковых долях мяты и астрагала, смешать. Из полученной смеси потребуется 3 ч.л. сырья и заварить 200 мл кипятка. Настоять 20 минут, затем профильтровать. | Пить по стакану до еды 2 раза в день. |
| С облепихой | Подготовить по столовой ложке перечной мяты и плодов облепихи. Составляющие лекарства соединить, перемешать и залить 0,5 литра горячей воды, настоять 30 минут, процедить. | Полученную лекарственную жидкость нужно пить 3 раза в сутки на голодный желудок. Продолжительность курса – 1 месяц. Затем делается двухнедельный перерыв и при необходимости лечение повторяют. |
| С изюмом | Отвар из изюма и мяты – эффективное народное средство при повышенном АД. Для его приготовления необходимо 100 г изюма и несколько листочков мяты. Залить стаканом кипятка и выдержать на малом огне 5 минут при слабом кипении. Затем настоять под закрытой крышкой 1 час, процедить. | Принимать по 50 мл два раза в день на голодный желудок. |
Мятное масло
Эфирное масло мяты используется для лечебных массажей при повышенном артериальном давлении. Перед началом массажной процедуры масло следует обязательно подогреть на водяной бане. Затем эфирное средство наносится на соответствующие точки тела и втирается легкими движениями на протяжении трех минут.
Специалисты советуют мятное масло в количестве нескольких капель добавлять в воду во время приема ванны. Ароматерапия проявляет благотворное воздействие на организм, кровяные сосуды, существенно понижается вероятность появления тромбов.
Травяной сбор
Чтобы приготовить лекарство, потребуются следующие травы:
- Адонис.
- Астрагал.
- Душица.
- Мята.
Нужно взять в равных долях указанные компоненты, соединить и залить 0,5 литра кипятка. Хорошо настоять, профильтровать и пить 2 раза в сутки.
Домашняя настойка
Лечебное средство изготавливается с использованием алкоголя, поэтому перед ее применением необходима консультация врача.
Измельчите 80 гр. зелени мяты, добавьте к ней 2 ст.л. сахара и оставьте смесь 30-40 минут. За это время растение пустит сок и пропитает сахарный песок. Далее залейте состав водкой в объеме 500 мл. и дайте ему настояться минимум в течение 14 суток в закрытой таре. При этом емкость держат в темном месте и встряхивают каждые 1-3 сутки.
Готовую настойку мяты принимают по 15-25 капель, когда возникают нестерпимые головные боли.
В сочетании с аптечными настойками
Мятное средство на спирту может быть смешано с другими спиртовыми настойками, приобретенными в аптеке. При этом необходимо соблюдать пропорцию 1 к 4 (настойку мяты берут в меньшем количестве). Особенно популярны сочетания:
- С настойкой пустырника: средство оказывает седативный эффект и применяется при нервной возбудимости, помогает нормализовать сон и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
- С настойкой пиона: нормализует показатель АД, помогает бороться с чувством страха и тревожностью, помогает при нервных расстройствах.
- С настойкой боярышника: отличается мягким успокаивающим действием, увеличивает ЧСС и нормализует артериальное давление, справляется с бессонницей.
Около 10 капель любого комбинированного средства смешивают с водой и выпивают за 20 минут до приема пищи (при проблемах с желудком лучше принять средство после еды) не более 3 раз в сутки.
Запрещено лечиться настойками длительное время (обычно дольше 2-3 недель) – как только симптомы болезни прекратятся, их прием отменяют. Так же необходимо учитывать сочетаемость выписанных медикаментов и этанола, поскольку они могут быть несовместимы.
Отзывы о лечении мятой
Эффективное воздействие мяты подтверждаются многочисленными отзывами пациентов с гипертонией. По их мнению, это растение действительно обладает противогипертоническим действием и способствует скорейшему выздоровлению.
Валентина, 65 лет: Недавно заметила, что мое давление выше нормы. Стала принимать чай из мяты с добавлением лимона. Скажу, этот напиток не только приятный и вкусный, но и оказывает целебное действие. После окончания лечебного курса чувствую себя прекрасно, давление вернулось в нормальные показатели.
Наталья, 47 лет: Давно страдаю гипертонией, уже устала принимать различные лекарства, да и не хочется наполнять свой организм разной химией. Случайно узнала о полезных свойствах мяты при повышенном давлении. Как по мне, это очень хорошее растение, которое действительно оказывает целебное действие при высоком АД. Главное, не увлекаться ним и соблюдать разрешенную к применению суточную дозировку.
Юлия Викторовна, 60 лет: У меня мята растет на даче, целые заросли. О том, что она помогает при повышенном давлении, узнала недавно, когда врачи диагностировали у меня гипертонию. Теперь постоянно пью ароматный мятный чай. Польза от этого растения очень даже ощутима. Улучшился сон, давление пришло в норму, стала чувствовать себя более уверенно, прибавилось энергии.
Заключение
Как видим, мята действительно понижает давление, поэтому гипотоникам это растение не подойдет, вот при гипертонии мятный чай принесет ощутимую пользу. Регулярный прием домашних напитков с мятой положительно сказывается на общем состоянии здоровья и заодно помогает нормализовать проблемное артериальное давление.
Загрузка…
Источник
Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.
Особенности мяты
Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.
Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол. Самой ароматной признана перечная мята, поэтому она очень популярна. Эта культура выведена человеком, поэтому ее нельзя встретить в дикой природе. Она нашла свое применение в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии.
Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола. На Руси мяту использовали в бане, запаривая веники в душистой воде. И конечно же, такое растение на протяжении веков использовали в лечебных целях, так как оно обладает многими полезными свойствами. Вот такая эта трава – мята, польза и вред которой будут рассмотрены ниже.
Полезные свойства мяты
Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.
Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.
Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.
Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.
Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.
Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.
Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.
Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.
Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.
Противопоказания к использованию мяты
Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.
Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.
Мята и артериальное давление
Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.
Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.
Целебные свойства мятного чая
Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.
Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.
В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.
Меры предосторожности
Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.
Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.
Вывод
Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.
Источник
