Мята и артериальное давление
С тонким ароматом мяты знаком каждый, но не всем понятны полезные свойства этого растения. Оно широко используется не только для приготовления вкусных чаев, но и в лекарственных и косметических средствах. Больше всего мята полезна людям с повышенным артериальным давлением.
Уникальные свойства мяты
Мятные листья и соцветия имеют следующие свойства:
- Нормализуют гормональный фон у женщин. Если в крови наблюдается избыток мужских гормонов, то регулярный прием мятного чая способен избавить от этой проблемы. В результате наблюдается исчезновение темных волос в области верхней губы, на руках и груди.
- Укрепляют волосяные луковицы и волосы по всей длине. Для этих целей рекомендуется использовать отвар из листьев растения.
- Улучшают состояние кожного покрова, избавляют от перхоти, угревой сыпи. Содержащиеся эфирные масла в листьях мяты уменьшают выработку жира сальными железами и предотвращают размножение болезнетворных бактерий.
- Избавляют от грибковых заболеваний. Ментол и дубильные вещества, содержащиеся в мятных листьях, очищают кожу от возбудителей грибковых заболеваний. Для лечения рекомендуется использовать отвары, ванночки, примочки на основе данного растения и чистотела.
- Снимают болевой синдром. Особенно помогают компрессы из листьев растения от боли в голове.
- Оказывают успокаивающее действие на нервную систему.
- Борются с расстройством пищеварительной системы: тошнотой, рвотой, диареей.
- Снимают воспалительные процессы в органах дыхания, устраняют кашель.
Мята понижает или повышает давление
Чтобы узнать, мята повышает или понижает давление, необходимо изучить ее состав:
- Ментол. Влияет на тонус тканей организма, снимает спазмы, расслабляет. В результате приема наблюдается сосудорасширяющее действие. Это приводит к снижению артериального давления. Большое количество ментола содержится в соцветиях растения (6%), в листьях его содержание не превышает 3%.
- Флавоноиды. При недостатке данных веществ происходит нарушение кровообращения из-за истончения стенок кровеносных сосудов. Возникает риск нарушения целостности сосудов, появляются подкожные кровоподтеки, ухудшается состояние вен. Поэтому прием мятных настоев уменьшает вероятность развития варикозной болезни и гипертонии. Также они способствуют выведению вредного холестерина, что улучшает проходимость венозной системы.
- Органические кислоты. Участвуют в обмене веществ, пищеварении. Прямого влияния на артериальное давление не оказывают. Но снимают болевые ощущения в кишечнике и желудке, что нормализует состояние организма.
- Дубильные вещества. Влияют на свертываемость крови, под их воздействием нормализуется ее состав, исчезают воспалительные очаги.
- Микроэлементы: железо, цинк, медь, марганец. Способствуют нормализации уровня гемоглобина, укрепляют мышечные ткани, в том числе и сердечную.
- Макроэлементы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор. Комплексно воздействуют на организм, улучшая состояние кровеносной системы.
Имея богатый химический состав, мята понижает давление и способствует очищению сосудов от холестериновых отложений.
Мята при гипертонии
Из-за сосудорасширяющих свойств ментола рекомендуется регулярно принимать мятные настои при гипертонии. Если ежедневно пить чай с листьями данного растения, можно добиться таких результатов:
- Нормализовать артериальное давление.
- Укрепить стенки кровеносных сосудов.
- Очистить сосуды от холестериновых бляшек.
- Улучшить состав крови, повысив уровень гемоглобина.
- Снять воспаление.
- Повысить тонус вен и артерий.
- Снизить риск развития варикозной болезни и внутренних кровотечений.
- Укрепить сердечную мышцу.
- Убрать головную боль.
- Избавиться от учащенного сердцебиения, ощущения замирания сердца.
- Нормализовать пищеварение.
Как и все растительные средства, мята снижает давление только при ее регулярном приеме. Накопительный эффект проявляется спустя 2-3 недели.
Поэтому стоит включить в рацион освежающие чаи и следить за состоянием здоровья.
Мята при гипотонии
Если наблюдается пониженное артериальное давление, то регулярный прием мятного чая может привести к:
- Быстрой утомляемости.
- Постоянным головным болям.
- Апатичному состоянию.
- Повышенной сонливости.
- Потере аппетита.
Поэтому ежедневные мятные чаи не рекомендуются гипотоникам. Такой регулярный прием напитков разрешен только при повышенном давлении.
Рецепты с мятой от давления
Врачи давно выяснили, что мята и давление взаимосвязаны. На ее основе делаются напитки, лекарственные препараты, мази. При этом существуют проверенные временем рецепты, которые можно использовать, чтобы понизить давление.
Эффективным считается следующий рецепт мятного чая:
- 20 г сушеных листьев растения заварить 200 мл кипятка.
- Дать настояться 5-10 минут. Процедить и пить в течение дня через 30 минут после еды.
- Принимать как в горячем, так и холодном виде.
Для удобства можно приобрести в аптеке пакетированный мятный чай. Но следует не злоупотреблять настоем и выпивать в день не более 200 мл. Иначе можно не только понизить давление, но и вызвать расстройство желудка и появление изжоги.
Хорошо помогает нормализовать давление такой рецепт:
- Вскипятить и охладить 500 мл воды.
- Соединить в стеклянной банке 1 ст. л. сухих цветков ромашки и 1 ст. л. сухих мятных листьев.
- Залить травы водой, закрыть банку крышкой и убрать в темное место на 24 часа.
- Процедить и пить по 100 мл за 20 минут до еды в течение 10 дней.
Эффективное повышающее иммунитет средство для гипертоников:
- В термос сложить 2 ст. л. плодов облепихи (сушеных или свежих), добавить 1 ст. л. сушеной мяты.
- Залить кипятком и дать настояться под крышкой 30 минут.
- Пить горячим по 0,5 стакана 3 раза в день. Курс лечения не должен превышать 30 дней. После перерыва в 14 дней можно повторить прием.
Помогает снижать давление такой рецепт:
- Соединить в стеклянной таре 2 ст. л. сушеных плодов боярышника и 2 ст. л. мятной травы.
- Для ежедневного напитка следует взять 1 ст. л. смеси и залить кипятком (1 стакан).
- Дать настояться примерно полчаса, затем процедить и выпить за 20 минут до ужина. В дневное время не рекомендуется принимать настой, т.к. он влияет на концентрацию внимания.
Следующий отвар — 1 из лучших, понижающих давление:
- Свежие ягоды калины (50 г) и листья мяты перечной (100 г) поместить в кастрюлю и залить 200 мл воды.
- Довести до кипения и оставить на слабом огне на 10 минут.
- Дать остыть и только после этого процедить.
- Принимать до еды 3 раза в день. Добавить мед по вкусу.
Можно быстро снизить повышенный уровень холестерина и давление с помощью такого настоя:
- Соединить по 100 г сушеных смородиновых и мятных листьев.
- Вскипятить 500 мл воды и остудить до комнатной температуры.
- Залить листья водой и оставить в темном месте на 12 часов.
- Процедить в отдельную тару и пить по 100 мл 3 раза в день.
Полезный рецепт с гвоздикой:
- 3 ч. л. гвоздики соединить с листьями мяты (1 ч. л.).
- Залить кипятком (200 мл), оставить под крышкой на 25 минут.
- Процедить через сито и пить 3 раза в день.
Понижать давление можно с помощью такого отвара:
- 100 г сушеного винограда и 50 г мятных листьев залить 500 мл воды.
- Поставить на огонь, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут.
- Снять с огня и дать остыть под крышкой.
- Принимать до еды по 0,5 стакана.
При отсутствии противопоказаний можно принимать смесь настоек: по 1 ч. л. эвкалиптовой, мятной и пустырника смешать и принимать по 10 капель ежедневно. Рекомендуется разбавлять 100 мл воды.
Повышающее настроение и снижающее кровеносное давление средство:
- В стеклянном сосуде соединить по 1 ч. л. листьев мяты, душицы, астрагала, адониса лекарственного.
- Залить смесь 500 мл кипятка. Дать постоять под крышкой 1-2 часа.
- Удалить осевшие травы. Принимать на голодный желудок по 100 мл. Курс приема: 3 раза в день на протяжении месяца. Затем необходимо сделать перерыв.
Помогает справиться со скачками давления такой рецепт:
- Соединить в кастрюле 1 ст. л. сушеных листьев мелиссы и 2 ст. л. мяты.
- Добавить 0,5 л воды, поставить на слабый огонь и греть 15 минут.
- Выключить газ, накрыть крышкой и дать остыть.
- Убрать листья трав и принимать по 100 мл перед приемом пищи.
Если наблюдается расстройство желудка, то можно использовать эфирное масло для натирания висков и лба с целью устранения головной боли и повышенного артериального давления.
Также благотворно влияют на здоровье кровеносной системы ванны с добавлением настоя листьев растения.
Подбирать рецепт следует с учетом индивидуальных показаний и особенностей организма. При возникновении аллергической реакции или ухудшении состояния следует прекратить употребление мятных препаратов и обратиться к врачу.
Оценка статьи:
(пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Мята – уникальное растение, применяемое в различных отраслях. Наши предки были хорошо осведомлены о ее лечебных свойствах при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Пациенты, имеющие проблемы с сердцем и сосудистой системой хотели бы уточнить, можно ли принимать домашние средства, приготовленные из этой приятно пахнущей травы? В чем заключается влияние мяты на давление, какое она оказывает действие, и какие существуют рецепты с ее применением?
Как воздействует мята на общее состояние организма человека
Мята – распространенное растение, которое можно встретить практически на всех дачных и частных участках. Ее ярко зеленые листики благоухают приятным ментоловым ароматом, создавая эффект прохлады. Существует огромное количество видов этого растения, среди которых можно назвать:
- Перечная.
- Домашняя.
- Душистая.
- Кудрявая.
- Полевая.
- Ментоловая.
- Лимонная (мелисса).
Однако самой распространенной разновидностью считается перечная мята, которая является гибридом водной и садовой мяты. Именно о ней и пойдет речь в этой статье.
Лечебное действие и показания к применению
Многочисленные исследования показали, что данный вид растения оказывает ценное терапевтическое влияние:
Лечебные свойства | Показания к применению |
| Антисептическое Успокаивающее Согревающее Мочегонное Седативное Обезболивающее Сосудорасширяющее | Кашель Ангина Аллергия Фарингит Ревматизм |
Помимо этого, трава помогает:
- Избавиться от тошноты.
- Отрегулировать кровоток.
- Нормализовать сон.
- Снизить высокое АД.
- Улучшить работу желудка.
- Купировать головную и зубную боль.
- Сбить высокую температуру.
- Нормализовать кишечную микрофлору.
- Избавиться от менструальных болей.
- Привести в норму кислотность в желудке.
Стоит подчеркнуть, при проявлениях мигрени применение мяты целесообразно только в том случае, если головная боль не спровоцирована гипотонией.
Состав растения
Основным составляющим мяты является высокая концентрация эфирного вещества — ментол, который и придает травке характерный запах. Однако в составе травы присутствуют и другие не менее важные для организма человека компоненты. Среди них следует отметить:
Присутствующие компоненты | Какой эффект оказывают |
| Органические вещества | Благотворно воздействует на пищеварительные процессы. |
| Микроэлементы | Улучшают состояние иммунной системы, способствуют стабильному протеканию обменных процессов. |
| Флавоноиды (витаминная группа P) | Являются натуральными антиоксидантами. Их недостаток приводит к ломкости сосудов и образованию гематом. Укрепляют сосудистые стенки, существенно совершенствуют их растяжимость, предупреждают появление бляшек холестерина. |
| Дубильные вещества | Проявляют кровоостанавливающее и противовоспалительное воздействие. |
Помимо этого в составе фитосредства присутствуют и другие витамины, к примеру, каротин, аскорбиновая кислота.
Противопоказания к применению
Несмотря на лечебные возможности мяты, при наличии некоторых факторов необходимо осторожно отнестись к употреблению растения. Противопоказанием к его применению является:
- Наличие гипотонии.
- Если человек работает водителем или садится за руль.
- В анамнезе присутствует варикозное расширение вен.
- Присутствие гастрита или язвы желудка.
- Период беременности или ГВ.
- Возраст до трех лет.
- Бронхиальная астма и брадикардия.
- Работа, требующая концентрации внимания.
- Почечная и печеночная патология.
- Аллергическая реакция на ментоловое вещество.
- Репродуктивный возраст мужчин.
Пациентам, у которых присутствуют данные факторы необходимо воздержаться от применения растения. Врачи отмечают, при наличии у человека выраженной гипотонии следует осторожно отнестись к употреблению средств на его основе.
Побочная симптоматика от приема мяты
Мята для сердца и кровеносной системы при высоком давлении действительно полезное фитосредство, но при условии правильного использования. Чрезмерное потребление напитков из нее и медикаментозных препаратов с ментолом несет для гипертоников явную опасность. Так, может наблюдаться:
- Угнетение сердечной работы.
- Замедление дыхательного сердца.
- Развитие геморроя.
- Варикозное расширение вен.
На передозировку указывает следующая симптоматика:
- Сонливость.
- Изжога.
- Зуд.
- Головная боль.
- Дерматит.
- Недержание мочи.
- Заложенность носа.
- Снижение тонуса мышц.
Длительный и неправильный прием напитков из мяты действует негативно на мужское либидо, понижая способность к зачатию.
Как влияет мята на давление человека?
В первую очередь нужно разобрать, мята повышает или понижает давление? Ментол, активное вещество растения присутствующих в составе сосудорасширяющих лекарств Валокордина, Валидола и прочих медикаментов. Следовательно, мята – понижает высокое АД. Происходит это следующим образом: основной действующий компонент травы (ментол) уменьшает силу кровяного напора в артериях путем расширения сосудистого просвета. Кровь начинает циркулировать более свободно, увеличиваясь в своем объеме.
Мята при гипертонии может:
- Снять спазматический синдром.
- Нормализовать сердечный ритм и кровоснабжение головного мозга.
- Уменьшить проявление головных болей.
- Снизить чрезмерное артериальное давление.
- Помочь при наличии сопутствующих сердечных заболеваний (например, тахикардия, стенокардия).
Также пациентов с нарушенным давлением интересует и такой вопрос, как мята влияет на пульс? В данной ситуации мята оказывает успокаивающее действие, нормализует давление, тем самым возвращая пульс к нормальной работе. Следует отметить, учащенный пульс – один из признаков, указывающий на хронические проблемы сердечно-сосудистой системы. Высокий ритм пульсации увеличивает вероятность разрыва сосуда головного мозга и опасен инфарктом. Чем выше АД и пульс, тем больше опасность для сердца и кровяных сосудов.
Многие специалисты уверены, что при гипертоническом АД мятное растение принесет пользу, так как не только способствует укреплению организма, но и помогает стабилизировать повышенное давление.
Применение мяты для нормализации состояния сердечно-сосудистой системы
Несмотря на целебные действие мяты, любые фитосредства с ее применением нельзя принимать без врачебного одобрения. Даже у самой безобидной травки имеется ряд противопоказаний. Помимо этого не исключается и индивидуальная невосприимчивость организма к отдельным компонентам растения.
Какие же существуют рецепты с мятой, которые разрешается использовать при гипертоническом давлении?
Чай из мяты
Чай с мятой от давления для гипертоников — самое популярное и легкое в приготовлении лечебное средство. Оптимальным вариантом являются свежие мятные листочки, хотя можно применять и сушеные. Чтобы приготовить ароматную жидкость необходимо взять 2-3 свежесобранных листика или 1 ч.л. сухих и залить стаканом кипятка. Затем настоять около 10 минут и пить 2 раза в день. Продолжительность терапии – 2 недели. При профилактике гипертонической болезни необходимо утром и на ночь выпивать по 0,5 стакана такого напитка.
Однако увлекаться этим целебным напитком не стоит, максимальное количество выпитой жидкости – не больше 3 чашек в день. По желанию можно добавить 1 ст. л. меда. Длительность лечения – 2 недели.
Охлажденный мятный чай с долькой лимона отлично освежает в знойную погоду, улучшает настроение и общий тонус организма у гипертоников. Гастроэнтерологи советуют своим пациентам при повышенном АД делать такой чай или добавлять пару листиков мяты в зеленый либо другой чай.
В сочетании с различными компонентами
Нетрадиционная медицина располагает огромным списком рецептурных вариантов с этим растением. Кроме этого народные травники предлагают несколько рецептов, в которых помимо мяты, присутствуют и другие растительные компоненты, оказывающие лечебное действие при гипертензии. Предлагаем ознакомиться, как используется мята от высокого давления в домашней обстановке.
Рецепт | Приготовление | Употребление |
| С мелиссой | Для приготовления этого чая необходимо отмерить по 50 г мяты и мелиссы, смешать, добавить 1 ч.л. валерианы и залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут. | Принимать 3 раза в сутки до еды. Длительность лечения – 3 недели. |
| С ромашкой | Рецепт аналогичен предыдущему, только вместе мелиссы используется ромашка. Взять по 1 ст. л. мяты и ромашки, перемешать, прибавить 0,5 ч.л. валерианы. Заварить 500 мл кипятка, настоять и пить. | Готовое средство принимается в 2-3 подхода в течение суток. |
| С боярышником | Потребуется 100 г плодов боярышника, 100 г ромашки и 50 г мяты. Все ингредиенты соединить, влить 3 стакана кипятка, настоять. | Принимать по одному стакану до еды 3 раза в сутки. |
| С малиной | Чтобы приготовить такой витаминный отвар, потребуется 1 ч.л. сухой мяты и 1 ст. л. малины. Запарить кипятком, немного настоять. | Употребить напиток на протяжении дня. |
| С калиной | Отличное целебное средство получается из 1 ст.л. мяты и 0,5 стакана сушеных плодов калины. Компоненты смешать и заварить 1 литром горячей воды, поставить на огонь, проварить при слабом кипении 5 минут. Дать настояться, в теплый отвар прибавить немного меда, при этом пчелиный продукт необходимо добавлять только в теплую жидкость, а не в горячую, иначе от высокой температуры он потеряет все свои полезные свойства. | Пить по 100 мл до употребления еды 3 раза в день. |
| С черной смородиной | Потребуется по 1 ст.л листьев черной смородины и мяты. Сырье заварить 0,5 литра кипятка, выдержать около 15 минут, профильтровать. | Принимают напиток за 30 минут до еды 2-3 раза в день. |
| С гвоздикой | Взять 0,5 ч.л. гвоздики и 1 ч.л. мяты, соединить и добавить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, профильтровать. | Употреблять по 100 мл на голодный желудок 3 раза в сутки. Продолжительность курса – 1 месяц. |
| С астрагалом | Отмерить в одинаковых долях мяты и астрагала, смешать. Из полученной смеси потребуется 3 ч.л. сырья и заварить 200 мл кипятка. Настоять 20 минут, затем профильтровать. | Пить по стакану до еды 2 раза в день. |
| С облепихой | Подготовить по столовой ложке перечной мяты и плодов облепихи. Составляющие лекарства соединить, перемешать и залить 0,5 литра горячей воды, настоять 30 минут, процедить. | Полученную лекарственную жидкость нужно пить 3 раза в сутки на голодный желудок. Продолжительность курса – 1 месяц. Затем делается двухнедельный перерыв и при необходимости лечение повторяют. |
| С изюмом | Отвар из изюма и мяты – эффективное народное средство при повышенном АД. Для его приготовления необходимо 100 г изюма и несколько листочков мяты. Залить стаканом кипятка и выдержать на малом огне 5 минут при слабом кипении. Затем настоять под закрытой крышкой 1 час, процедить. | Принимать по 50 мл два раза в день на голодный желудок. |
Мятное масло
Эфирное масло мяты используется для лечебных массажей при повышенном артериальном давлении. Перед началом массажной процедуры масло следует обязательно подогреть на водяной бане. Затем эфирное средство наносится на соответствующие точки тела и втирается легкими движениями на протяжении трех минут.
Специалисты советуют мятное масло в количестве нескольких капель добавлять в воду во время приема ванны. Ароматерапия проявляет благотворное воздействие на организм, кровяные сосуды, существенно понижается вероятность появления тромбов.
Травяной сбор
Чтобы приготовить лекарство, потребуются следующие травы:
- Адонис.
- Астрагал.
- Душица.
- Мята.
Нужно взять в равных долях указанные компоненты, соединить и залить 0,5 литра кипятка. Хорошо настоять, профильтровать и пить 2 раза в сутки.
Домашняя настойка
Лечебное средство изготавливается с использованием алкоголя, поэтому перед ее применением необходима консультация врача.
Измельчите 80 гр. зелени мяты, добавьте к ней 2 ст.л. сахара и оставьте смесь 30-40 минут. За это время растение пустит сок и пропитает сахарный песок. Далее залейте состав водкой в объеме 500 мл. и дайте ему настояться минимум в течение 14 суток в закрытой таре. При этом емкость держат в темном месте и встряхивают каждые 1-3 сутки.
Готовую настойку мяты принимают по 15-25 капель, когда возникают нестерпимые головные боли.
В сочетании с аптечными настойками
Мятное средство на спирту может быть смешано с другими спиртовыми настойками, приобретенными в аптеке. При этом необходимо соблюдать пропорцию 1 к 4 (настойку мяты берут в меньшем количестве). Особенно популярны сочетания:
- С настойкой пустырника: средство оказывает седативный эффект и применяется при нервной возбудимости, помогает нормализовать сон и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
- С настойкой пиона: нормализует показатель АД, помогает бороться с чувством страха и тревожностью, помогает при нервных расстройствах.
- С настойкой боярышника: отличается мягким успокаивающим действием, увеличивает ЧСС и нормализует артериальное давление, справляется с бессонницей.
Около 10 капель любого комбинированного средства смешивают с водой и выпивают за 20 минут до приема пищи (при проблемах с желудком лучше принять средство после еды) не более 3 раз в сутки.
Запрещено лечиться настойками длительное время (обычно дольше 2-3 недель) – как только симптомы болезни прекратятся, их прием отменяют. Так же необходимо учитывать сочетаемость выписанных медикаментов и этанола, поскольку они могут быть несовместимы.
Отзывы о лечении мятой
Эффективное воздействие мяты подтверждаются многочисленными отзывами пациентов с гипертонией. По их мнению, это растение действительно обладает противогипертоническим действием и способствует скорейшему выздоровлению.
Валентина, 65 лет: Недавно заметила, что мое давление выше нормы. Стала принимать чай из мяты с добавлением лимона. Скажу, этот напиток не только приятный и вкусный, но и оказывает целебное действие. После окончания лечебного курса чувствую себя прекрасно, давление вернулось в нормальные показатели.
Наталья, 47 лет: Давно страдаю гипертонией, уже устала принимать различные лекарства, да и не хочется наполнять свой организм разной химией. Случайно узнала о полезных свойствах мяты при повышенном давлении. Как по мне, это очень хорошее растение, которое действительно оказывает целебное действие при высоком АД. Главное, не увлекаться ним и соблюдать разрешенную к применению суточную дозировку.
Юлия Викторовна, 60 лет: У меня мята растет на даче, целые заросли. О том, что она помогает при повышенном давлении, узнала недавно, когда врачи диагностировали у меня гипертонию. Теперь постоянно пью ароматный мятный чай. Польза от этого растения очень даже ощутима. Улучшился сон, давление пришло в норму, стала чувствовать себя более уверенно, прибавилось энергии.
Заключение
Как видим, мята действительно понижает давление, поэтому гипотоникам это растение не подойдет, вот при гипертонии мятный чай принесет ощутимую пользу. Регулярный прием домашних напитков с мятой положительно сказывается на общем состоянии здоровья и заодно помогает нормализовать проблемное артериальное давление.
Загрузка…
Источник
