Мирзакарим норбеков книги гипертония
Павел Евдокименко, Мирзакарим Норбеков
Лучшие практики от давления
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
© Евдокименко П.
© Норбеков М.
© ООО «Издательство АСТ
Высокое давление. Кто рискует заболеть
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, каждый второй человек в нашей стране погибает от сердечно-сосудистых заболеваний. На первом месте в этой смертельной гонке – ишемическая болезнь сердца и ее наиболее драматичный вариант – инфаркт миокарда. На втором месте – инсульт. А причиной их появления служит повышенное артериальное давление.
Не зря специалисты называют гипертонию или, как ее еще называют, гипертензию «тихим убийцей». Ведь она – фактор риска большого количества заболеваний, причем, осложняет их протекание. Да и сама по себе гипертония опасна. Об этом хорошо осведомлены люди, которым за 60 лет. Им не понаслышке знакомы такие слова, как «гипертония» и «стенокардия», которые идут рука об руку.
Обычно же гипертония развивается после 40 лет, но нередко она возникает и в значительно более молодом возрасте, начиная с 20–25 лет. У молодых людей может часто скакать давление, они могут испытывать одышку при физической нагрузке и даже боли в области сердца. Но им и в голову не придет, что они находятся в полушаге от серьезного заболевания. Причем, у молодых людей течение гипертонии проходит достаточно тяжело. Кроме того, чаще гипертонией заболевают женщины, преимущественно в предклимактерический период. А мужчины в большей степени склонны к стенокардии и инфаркту миокарда.
Гипертоническая болезнь обычно развивается постепенно, болезненные признаки понемногу увеличиваются год от года. Лишь в редких случаях она начинается внезапно и быстро прогрессирует. Как победить этот недуг или, по крайней мере, ослабить его хватку? С помощью каких средств можно нормализовать давление? Когда лучше применять лекарства, а когда прибегнуть к простым народным средствам? Да и вообще, почему одни люди мучаются от высокого, а другие от низкого давления? А третьи давления не замечают вовсе? На все эти вопросы у специалистов есть исчерпывающие ответы.
Гипертония «любит» людей с характером
Еще в старину врачи разделяли сосудистых больных на два типа: «бледные гипертоники» и «красные гипертоники».
«Красные» гипертоники – это так называемые «гиперсангвиники», люди с очень живым характером, чрезвычайно эмоциональные, активные, вспыльчивые. В юности они склонны легко краснеть. С годами такие люди могут приближаться по темпераменту к холерикам: растет раздражительность, агрессивность и нетерпимость, расстраивается сон. И параллельно этому возрастает вероятность возникновения гипертонии.
Особое место среди представителей этого типа занимают люди «апоплексического» телосложения: плотные, крепкие мужчины, чрезвычайно энергичные, по натуре лидеры. Они больше других предрасположены к кровоизлияниям в мозг (инсультам).
«Бледные» гипертоники не менее эмоциональны, но они умеют сдерживать проявление своих эмоций. Как правило, это весьма положительные, трезвые, надежные люди с повышенным чувством ответственности, которое держит их в постоянном напряжении. По темпераменту это чаще всего флегматики.
Современная наука также считает, что существует «психологическая» предрасположенность к гипертонической болезни у людей с определенными чертами характера.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
К гипертонической болезни предрасположены люди с высоким уровнем тревоги, агрессивные и упертые.
Вот какие черты выделяют исследователи:
• ригидность самооценки (слово «ригидность» в просторечии означает «упертость». – Ред.);
• отсутствие динамичности в определении связей между характерологическими особенностями личности и окружающей средой;
• высокий уровень тревоги;
• зависимость и повышенная интенсивность эмоциональной агрессивности;
• низкая конформность;
• нарушение уровня социальной адаптации.
Еще в 1970-х годах проводились экспериментально-психологические исследования, показавшие, что для людей, склонных к гипертонической болезни, характерны переживание конфликтов «в себе», без видимой эмоциональной окраски, то есть подавление внешних проявлений эмоций.
К гипертонии склонны личности «внутренне напряженные, скрытые, упрямые, неудовлетворенные собой и окружением, враждебно настроенные, чувствительные к критике, тревожно-мнительные, неспособные к нормальной реализации своих потребностей».
Уже в ранние детские годы большинству больных гипертонией присущи определенные черты: с одной стороны, общительность, решительность, умение постоять за себя, с другой – трудность адаптации в незнакомой обстановке (что проявлялось в неуверенности и стеснительности). В дальнейшем у них формируются такие черты личности, как сдержанность и целеустремленность, прямолинейность и категоричность в суждениях, обязательность и принципиальность, в сочетании с некоторой ригидностью. Они часто испытывают затруднения в тех случаях, когда требовалось принять компромиссное решение. Иногда эти черты словно маскируются тревожностью и мнительностью.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Многие гипертоники испытывают эмоции злобы, гнева, претензии и обиды.
Есть еще одно интересное исследование психолога Я. Райковского. В своей работе «Экспериментальная психология эмоций» он пишет, что анализ эмоционального реагирования 68 больных гипертонической болезнью показал, что в поведении это вежливые, уравновешенные, уживчивые люди, которые подавляют свои сильные, глубокие агрессивные тенденции: «Они испытывают эмоции злобы, гнева, претензии и обиды и даже неприязни и ненависти… Однако они страшатся этих чувств и старательно их сдерживают». У человека, охваченного страхом или гневом, возбуждается симпатическая нервная система («реакция борьбы или бегства») и вследствие этого повышается артериальное давление.
Если такие эмоции возникают часто или существуют постоянно, то это создает благоприятные условия для развития гипертонической болезни.
Как ты работаешь и отдыхаешь – такой и диагноз
Уже довольно давно была установлена связь между типом поведения и риском сердечно-сосудистых заболеваний. В основном имелась в виду ИБС – ишемическая болезнь сердца (и ее последствия и проявления – стенокардия и инфаркт миокарда).
Американские психологи выделили два типа поведения – тип А и тип Б.
В соответствии с этой несложной классификацией, люди с поведением типа А характеризуются немалыми амбициями, честолюбием и настойчивым стремлением к успеху, повышенным чувством ответственности. Они очень работоспособны, им всегда не хватает времени, они не умеют отдыхать и практически никогда не расслабляются. Конкуренция и соперничество порождают в них азарт и толкают к великим свершениям, правда, только в том случае, когда они чувствуют, что контролируют ситуацию. Если же нет – человек типа А может впасть в ярость или в депрессию, в зависимости от темперамента.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Люди типа А характеризуются немалыми амбициями, а люди типа Б обычно лишены тщеславия.
Люди с поведением типа Б обычно лишены тщеславия, они спокойны и уравновешены, редко связывают себя жесткими обязательствами и сроками и легко пожертвуют дополнительной работой (даже сулящей большие выгоды) ради отдыха. Их можно было бы назвать сибаритами. Сталкиваясь с жизненными невзгодами, они переносят их стойко, так как склонны философски смотреть на жизнь.
Долгое время считалось, что заболеваемость ИБС среди людей с поведением типа А почти в два раза выше, чем у лиц с поведением типа Б. Однако в середине 1980-х годов американские ученые более детализированно исследовали связи между типом поведения и риском сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании участвовали 60 мужчин, которых распределили не только на типы А и Б, но и одновременно еще на два типа: лица с сильной и слабой тенденцией к выражению аффекта, иными словами, вспыльчивые и сдержанные.
Источник
Ð ÑÑÑкие оздоÑовиÑелÑнÑе пÑакÑики
Ðнимание! ÐнÑоÑмаÑиÑ, ÑодеÑжаÑаÑÑÑ Ð² книге, не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑлÑжиÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ð¾Ð¹ конÑÑлÑÑаÑии вÑаÑа. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑоконÑÑлÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ñо ÑпеÑиалиÑÑом пеÑед пÑименением лÑбÑÑ ÑекомендÑемÑÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвий.
ÐÑÑокое давление. ÐÑо ÑиÑкÑÐµÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ
СоглаÑно ÑÑаÑиÑÑике ÐÑемиÑной оÑганизаÑии здÑÐ°Ð²Ð¾Ð¾Ñ ÑанениÑ, каждÑй вÑоÑой Ñеловек в наÑей ÑÑÑане Ð¿Ð¾Ð³Ð¸Ð±Ð°ÐµÑ Ð¾Ñ ÑеÑдеÑноâÑоÑÑдиÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹. Ðа пеÑвом меÑÑе в ÑÑой ÑмеÑÑелÑной гонке â иÑемиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ ÑеÑдÑа и ее наиболее дÑамаÑиÑнÑй ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ â инÑаÑÐºÑ Ð¼Ð¸Ð¾ÐºÐ°Ñда. Ðа вÑоÑом меÑÑе â инÑÑлÑÑ. РпÑиÑиной Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑлÑÐ¶Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑенное аÑÑеÑиалÑное давление.
Ðе зÑÑ ÑпеÑиалиÑÑÑ Ð½Ð°Ð·ÑваÑÑ Ð³Ð¸Ð¿ÐµÑÑÐ¾Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸, как ее еÑе назÑваÑÑ, гипеÑÑÐµÐ½Ð·Ð¸Ñ Â«ÑÐ¸Ñ Ð¸Ð¼ ÑбийÑей». ÐÐµÐ´Ñ Ð¾Ð½Ð° â ÑакÑÐ¾Ñ ÑиÑка болÑÑого колиÑеÑÑва заболеваний, пÑиÑем, оÑложнÑÐµÑ Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑекание. Ðа и Ñама по Ñебе гипеÑÑÐ¾Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ð¿Ð°Ñна. Ðб ÑÑом Ñ Ð¾ÑоÑо оÑÐ²ÐµÐ´Ð¾Ð¼Ð»ÐµÐ½Ñ Ð»Ñди, коÑоÑÑм за 60 леÑ. Ðм не понаÑлÑÑке Ð·Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ñакие Ñлова, как «гипеÑÑониÑ» и «ÑÑенокаÑдиÑ», коÑоÑÑе идÑÑ ÑÑка об ÑÑкх.
ÐбÑÑно же гипеÑÑÐ¾Ð½Ð¸Ñ ÑазвиваеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле 40 леÑ, но неÑедко она Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¸ в знаÑиÑелÑно более молодом возÑаÑÑе, наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ 20â25 леÑ. У молодÑÑ Ð»Ñдей Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑаÑÑо ÑкакаÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ, они могÑÑ Ð¸ÑпÑÑÑваÑÑ Ð¾Ð´ÑÑÐºÑ Ð¿Ñи ÑизиÑеÑкой нагÑÑзке и даже боли в облаÑÑи ÑеÑдÑа. Ðо им и в Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð½Ðµ пÑидеÑ, ÑÑо они Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð² полÑÑаге Ð¾Ñ ÑеÑÑезного заболеваниÑ. ÐÑиÑем, Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´ÑÑ Ð»Ñдей ÑеÑение гипеÑÑонии пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно ÑÑжело. ÐÑоме Ñого, ÑаÑе гипеÑÑонией заболеваÑÑ Ð¶ÐµÐ½ÑинÑ, пÑеимÑÑеÑÑвенно в пÑедклимакÑеÑиÑеÑкий пеÑиод. РмÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð² болÑÑей ÑÑепени ÑÐºÐ»Ð¾Ð½Ð½Ñ Ðº ÑÑенокаÑдии и инÑаÑкÑÑ Ð¼Ð¸Ð¾ÐºÐ°Ñда.
ÐипеÑÑониÑеÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð¾Ð±ÑÑно ÑазвиваеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑепенно, болезненнÑе пÑизнаки Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ñ ÑвелиÑиваÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð´ Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð°. ÐиÑÑ Ð² ÑÐµÐ´ÐºÐ¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ Ð¾Ð½Ð° наÑинаеÑÑÑ Ð²Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¿Ð½Ð¾ и бÑÑÑÑо пÑогÑеÑÑиÑÑеÑ. Ðак победиÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ð½ÐµÐ´Ñг или, по кÑайней меÑе, оÑлабиÑÑ ÐµÐ³Ð¾ Ñ Ð²Ð°ÑкÑ? С помоÑÑÑ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв можно ноÑмализоваÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ? Ðогда лÑÑÑе пÑименÑÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑва, а когда пÑибегнÑÑÑ Ðº пÑоÑÑÑм наÑоднÑм ÑÑедÑÑвам? Ðа и вообÑе, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¸ лÑди мÑÑаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð²ÑÑокого, а дÑÑгие Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ð·ÐºÐ¾Ð³Ð¾ давлениÑ? Ð ÑÑеÑÑи Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ðµ замеÑаÑÑ Ð²Ð¾Ð²Ñе? Ðа вÑе ÑÑи вопÑоÑÑ Ñ ÑпеÑиалиÑÑов еÑÑÑ Ð¸ÑÑеÑпÑваÑÑие оÑвеÑÑ.
ÐипеÑÑÐ¾Ð½Ð¸Ñ Â«Ð»ÑбиÑ» лÑдей Ñ Ñ Ð°ÑакÑеÑом
ÐÑе в ÑÑаÑÐ¸Ð½Ñ Ð²ÑаÑи ÑазделÑли ÑоÑÑдиÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑÑ Ð½Ð° два Ñипа: «бледнÑе гипеÑÑоники» и «кÑаÑнÑе гипеÑÑоники».
«ÐÑаÑнÑе» гипеÑÑоники â ÑÑо Ñак назÑваемÑе «гипеÑÑангвиники», лÑди Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ñм Ñ Ð°ÑакÑеÑом, ÑÑезвÑÑайно ÑмоÑионалÑнÑе, акÑивнÑе, вÑпÑлÑÑивÑе. Ð ÑноÑÑи они ÑÐºÐ»Ð¾Ð½Ð½Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾ кÑаÑнеÑÑ. С годами Ñакие лÑди могÑÑ Ð¿ÑиближаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑемпеÑаменÑÑ Ðº Ñ Ð¾Ð»ÐµÑикам: ÑаÑÑÐµÑ ÑаздÑажиÑелÑноÑÑÑ, агÑеÑÑивноÑÑÑ Ð¸ неÑеÑпимоÑÑÑ, ÑаÑÑÑÑаиваеÑÑÑ Ñон. РпаÑаллелÑно ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑÐ°ÐµÑ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿ÐµÑÑонии.
ÐÑобое меÑÑо ÑÑеди пÑедÑÑавиÑелей ÑÑого Ñипа занимаÑÑ Ð»Ñди «апоплекÑиÑеÑкого» ÑелоÑложениÑ: плоÑнÑе, кÑепкие мÑжÑинÑ, ÑÑезвÑÑайно ÑнеÑгиÑнÑе, по наÑÑÑе лидеÑÑ. Ðни болÑÑе дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿ÑедÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ñ Ðº кÑовоизлиÑниÑм в мозг (инÑÑлÑÑам).
Источник
Мирзакарим Норбеков
Книга номер 1 # про здоровье. Опыт дурака, тренировка тела и духа
© Норбеков М.
© Ленская М. В., иллюстрации
© ООО «Издательство АСТ»
* * *
Реклама книги, которую вы держите в руках
Убедительная просьба: людям с обрезанным чувством юмора, кастрированным оптимизмом, гипертрофированной обидчивостью, изучившим науку, как быть лживым, т. е. этику, тем, кто знает, что все люди сволочи, кого уволили с работы или собираются уволить, кто стареет или думает о старости, кто разведен или намеревается разводиться, у кого полностью отсутствует сексуальность, а также страдающим метеоризмом умникам, и ОСОБЕННО ОЧКАРИКАМ, которые на носу таскают модную сантехнику для глаз, эту книгу брать в руки, читать и тем более заниматься по ней НЕ РЕКОМЕНДУЮ!
И хотя все эти проблемы мы в книге решаем, но это не для Вас!
Опыт дурака, или Ключ к прозрению
Как избавиться от очков
Об авторе
Мирзакарим Санакулович Норбеков
Доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, автор многих запатентованных изобретений и открытий в науке.
Но об этом потом…На занятиях Мирзакарим Санакулович Норбеков часто повторяет: «Я обычный человек, такой же, как все. Ничем не лучше и, надеюсь, ничем не хуже вас. Всего, чего я добился в жизни, вы тоже можете достичь, важно только этого захотеть!»
А добился он действительно многого.
Сегодня М. С. Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, автор многих запатентованных изобретений и открытий в науке. Впрочем, все эти звания сам он называет «собачьими регалиями», потому что не ради признания он работает.
Мирзакарим Санакулович – истинный ученый-исследователь. Одним из основных направлений его исследований является сам человек.
Круг его интересов очень широкий. Многие удивляются, как все это может сочетаться в одном человеке: художник, композитор, писатель, кинорежиссер, артист, спортсмен, тренер, имеющий черный пояс по каратэ третий дан. Но самое главное, автор книги является специалистом по одному из самых древних среди существующих направлений восточной медицины.
Мирзакарим Санакулович – наставник, учитель, Тренер, практик. Он владеет инструментом передачи своих знаний и помогает людям через их желание, стремление, силу воли стать здоровыми, счастливыми и богатыми во всех отношениях.
Он знает природу человеческих слабостей, и кто всерьез решился встать на Путь преобразования себя и своей жизни, он помогает пройти через эти трудности, заставляя самим добиваться успеха.
В каждой сфере деятельности Мирзакарим Санакулович имеет своих учеников, которые продолжают его дело. Это дает ему возможность не стоять на месте, а двигаться дальше, осваивать новые рубежи.
Он – воин света, добра и любви. И своих учеников обучает так, чтобы они не словами, а действиями – поступками, делами и самой жизнью – сеяли любовь, достигали во всем гармонии, красоты, становились мудрыми и благородными Людьми.
Мирзакарим Санакулович выбрал путь служения – путь созидания, хранения и передачи знаний по цепочке от учителя к ученику, чтобы мудрость, накопленная тысячелетиями, переходила к людям, готовым ее распознать.
Находиться рядом с таким человеком очень непросто. Работая с ним бок о бок, необходимо постоянно совершенствоваться, меняться внутренне, чтобы вместе с ним идти вперед.
Он требовательный, жесткий, решительный, когда речь идет о достижении задуманного. Каждому человеку он дает шанс раскрыть и проявить свою божественную природу. Для Вас, уважаемый читатель, эта возможность предоставляется через книгу.
Древние считали небо символом единства и вечности. Когда люди смотрят на звезды, даже если находятся далеко друг от друга, в этот момент они вместе. Пусть эти страницы будут маленьким символом, объединяющим нас с Вами на Пути к здоровью и успеху. И каждый раз, когда Вы будете брать книгу в руки, знайте – мы вместе!
От писаки, то есть от меня
Уважаемый читатель!
Вы держите в руках книгу, которая написана для Вас с целью помочь восстановить зрение, пробудить скрытые в душе способности и реализовать себя как Личность.
Но будьте готовы к тому, что с первых же страниц книга будет Вас шокировать, вызывать бурю отрицательных эмоций: недовольство, недоброжелательность, гнев, обиду, агрессию в адрес автора.
Я готов принять все это на свою голову. Более того, скажу Вам, что если это будет так, то считаю свою задачу выполненной.
Заранее знаю, Вы скажете, что книги так не пишут!!!
То, что допускается в устной речи, недопустимо в печатном издании!!!
Что все эти оскорбления и грубости вульгарны и не делают чести автору!!!
Что существуют определенные границы, нормы этики и морали, которые нельзя переступать ни при каких обстоятельствах, ни под каким видом, и ничто этого оправдать не может!!!
Что все то же самое можно изложить деликатным языком, интеллигентно объяснить, тогда все и так поймут и т. д.
Я бы и сам так думал двадцать с лишним лет назад, когда был зависим от врачей, процедур, лекарств, был не реализованным в жизни, человеком без будущего, помышляющим даже о самоубийстве.
Да! Был и такой момент.
А чего Вы хотите от инвалида первой группы, «привязанного» к аппарату по искусственной очистке крови?! Так и так смертник! И это в двадцать-то лет!
Официальная медицина такое заболевание не лечит. Больного, который доживает свой век, только наблюдают, поддерживают имеющимися в арсенале средствами и смотрят, как он медленно угасает.
Не страшно ли это?!
Я слишком ценю жизнь, чтобы кланяться и расшаркиваться в тот момент, когда просто нет времени, когда нужно быстро помочь Вам освободиться от оков, удерживающих в болоте болезней и нереализованности.
Вы суетитесь, что-то делаете, куда-то постоянно спешите, но даже не позволяете себе на минуточку остановиться и задуматься: «А для чего все это? Куда я иду и что после меня останется?» Хотя в глубине души, где-то очень глубоко, нет-нет да что-то отзовется болью, что как-то все не так…
Но нет времени! Надо, надо постоянно куда-то бежать. Весь вопрос: куда и для чего? На самом-то деле мы топчемся на месте, ходим по кругу и сами того не замечаем. А все усилия приходят в исходную точку.
Именно для того, чтобы Вы прекратили это бессмысленное хождение по заколдованному кругу проблем и неудач, я специально выбиваю у Вас почву из-под ног. В этом заключается суть метода.
Это метод ускоренного восстановления зрения через волевое эмоциональное самопринуждение.
Большинство людей – эмоционально зажатые или, точнее сказать, эмоционально кастрированные. Ходят на работу – с работы, на работу – с работы, как заводные куклы. А все переживания – внутри. Но если уж что-то прорвется наружу, то, как правило, агрессия.
Моя задача – вытащить наружу это зло, глубоко сидящее и разъедающее Вас изнутри. Вы ходите с этим «нарывом» в душе, а его нужно прорвать и выпустить гной наружу. Очистить! Тогда откроются способности созидать, мечтать и осуществлять задуманное, откроются пути.
Больше всего мне не хочется, чтобы Вы после прочтения книги остались равнодушными и тем более в тех же очках, что и сейчас. Сознательно задуманный в книге перепад эмоций – это «хирургический» инструмент.
Источник
