Мелисса и артериальное давление
Лечебные свойства мелиссы широко известны не только в народной, но и традиционной медицине. Растение очень популярно своим успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим воздействием, а также благотворным влиянием на функционирование органов пищеварительной системы. При гипертонии мелиса способна оказывать мягкое гипотензивное действие.
Состав и лечебные свойства растения
Мелисса лекарственная, в народе ее еще называют лимонной мятой, довольно распространенное на наших просторах растение. Его можно с легкостью выращивать на своем дачном участке. Мелисса обладает обворожительным лимонным ароматом и освежающим вкусом. Ее широко применяют не только в медицине, но и кулинарии, парфюмерии, косметологии.
Лекарственные свойства растения используются народными врачевателями еще с давних времен Сегодня его лечебное воздействие также признано и традиционной медициной. Мелисса в своем составе содержит много полезных для организма человека витаминов и веществ, среди которых:
- витамины группы В1, В2, С;
- калий, кальций, магний, железо, цинк, марганец, хром, селен, молибден;
- эфирное масло, в чей состав входит около двухсот компонентов;
- биологически активные кислоты (розмариновая, кумаровая, синаловая, феруловая и т.д.);
- фенолы;
- фенолокарбоновые кислоты (ванилиновая, сиреневая, салициловая, гентизиновая);
- флавоноиды;
- стерины;
- дубильные вещества;
- кумарин;
- смолы.
Польза и лечебная ценность мелиссы заключаются в таких направлениях воздействия растения на организм человека:
- Обладает успокаивающим, антидепрессивным воздействием.
- Утоляет боль, в том числе помогает при мигренях.
- Улучшает сон, обладает мягким снотворным действием.
- Снимает спазмы тканей гладких мышц внутренних органов.
- Способствует очищению организма от зашлакованности, солей и токсинов.
- Активизирует кровяной напор.
- Укрепляет иммунитет.
- Активизирует процессы пищеварения, повышает аппетит.
- Благотворно воздействует на кишечник, желудок, помогает избавиться от метеоризмов, повышенного газообразования, желудочных, кишечных, почечных коликов.
- Утоляет рвотные рефлексы.
- Обладает мягким мочегонным действием.
- Имеет выраженное противовирусное, антибактериальное, противоаллергическое воздействие.
- Способствует снижению артериального давления.
- Укрепляет сосуды и сердечны мышцы.
- Оказывает противозудный эффект при аллергиях, кожных заболеваниях.
- Приводит в норму менструальный цикл.
- Уменьшает уровень холестерина в крови.
Благодаря своим полезным свойствам растение применяется в лечении широкого спектра недугов, среди которых: неврозы (в том числе и детские), начальная стадия гипертонии и ишемической болезни сердца, тахикардия, порок сердца, атеросклероз, анемия, дерматит и экзема, дисбактериоз, болезни органов пищеварительного тракта, токсикоз при беременности, при ревматизме, артрите, зубной и головной боли, бессоннице.
Влияние мелиссы на уровень артериального давления
Как мелисса влияет на давление и можно ли ее применять гипертоникам? Чтобы выяснить ответ на этот вопрос, необходимо разобраться, как растение способно действовать на кровеносную, сердечно-сосудистую и нервную системы организма.
Лимонная мята влияет следующим образом:
- снимает спазмы с сосудов и мышечных тканей сердца, головного мозга;
- успокаивает, помогает нормализировать психоэмоциональное состояние при депрессиях, стрессах, напряженных ситуациях;
- очищает кровь от холестерина, препятствует образованию на сосудистых стенках холестериновых бляшек;
- стабилизирует, успокаивает сердечный ритм;
- восполняет организм запасами калия, который оказывает сосудорасширяющее воздействие.
Таким образом, растение способно благотворно воздействовать на органы и системы, определяющие показатели АД. Мелисса понижает давление или повышает? Проанализировав механизм влияния травы на организм, можно с уверенностью утверждать, что мелисса способствует понижению давления. Это происходит благодаря повышению стрессоустойчивости, спазмолитическому, седативному, мягкому сосудорасширяющему эффекту, уменьшению уровня холестерина в крови.
Одними из самых распространенных причин скачков АД являются стрессы и нервозность. Лимонная трава оказывает выраженное успокаивающее действие, благодаря чему позволяет снять эмоциональное напряжение и не допустить очередные скачки давления. Снятие спазмов с сосудов и мышечных тканей сердца, головного мозга также способствует улучшению кровообращения.
Кроме того, мелисса способствует очищению от шлаков и токсинов, обладает мочегонными свойствами. Выведение из организма лишней жидкости, ненужных продуктов обмена веществ способствует снижению АД, предупреждает появление отечностей, которые часто сопровождают гипертонию.
Кому нежелательно употреблять мелиссу?
Мелисса при давлении у гипертоника способствует снижению его показателей, а вот при гипотонии употребление большого количества средств на основе этого растения может привести к упадку сил, головным болям. Поэтому людям с низким давлением мелиссу можно пить только в небольших количествах.
Применение растения также имеет следующие противопоказания:
- индивидуальная непереносимость;
- детский возраст до 1-1,5 лет;
- с осторожностью при обострении болезней желудочно-кишечного тракта.
Как и на любое растение, у человека может быт аллергия на лимонную мяту. Поэтому для начала нужно попробовать небольшое количество мелиссового напитка, чтобы проверить реакцию организма. Если на протяжении суток после употребления средства признаки аллергии не проявились (например, сыпь, кашель, зуд, насморк, утрудненное дыхание, повышение потоотделения), растение можно использовать в лечебных целях без опаски.
У мелиссы нет противопоказаний к употреблению при беременности и вскармливании грудью. Однако дабы не рисковать здоровьем мамы и малыша, напитки и другие средства на основе растения сначала принимаются в маленьком количестве, чтобы проверить реакцию организма.
Возможный вред и побочные эффекты
Растение обладает мощным успокаивающим воздействием, поэтому может замедлить реакцию наподобие «тормозящего» эффекта. Ввиду такого воздействия средства на основе травы не рекомендуется принимать за час-полтора до вождения авто или других ситуаций, в которых требуется повышенное внимания и концентрация.
Не следует сочетать употребление мелиссы с другими успокаивающими средствами и медикаментами. Это приведет к усилению их воздействия. В результате может развиваться апатия, упадок сил, чрезмерная сонливость, быстрое наступление усталости, снижение работоспособности как умственной, так и физической.
Мелисса с осторожностью дается деткам. Начинать следует не более чем с половины чайной ложки средства, чтобы проверить отсутствие риска развития аллергии, кишечных колик. Деткам средство дается в маленьких дозах, чтобы не допустить развитие апатии, упадка сил.
Кроме того, и у всего полезного должна быть своя мера. Поэтому не рекомендуется в день пить больше 500 мл мелиссового напитка. Для детей до 12 лет допустимая безопасная доза составляет 250-300 мл.
Народные рецепты для восстановления АД
Мелисса при гипертонии может использоваться в виде чаев, отваров, настоев, ванн. Применять допускается как засушенное растение, так и свежесорванное. Для улучшения вкусовых качеств к чаю можно добавлять мед, дольки лимона, ромашку, шкурки апельсина.
Чай
Мелисса от повышенного давления в виде чаев является, пожалуй, одним из самых популярных средств. Такие напитки обладают эффективным успокаивающим, обезболивающим, антиоксидантным воздействием. Он также хорошо помогает наладить пищеварение, устранить желудочно-кишечные расстройства.
Для приготовления питья чайную ложку сухой или полторы чайные ложки свежей травы нужно залить 250-300 мл кипятка, подержать под закрытой крышкой 7-10 минут. Пить можно не процеживая, так как листья в процессе настаивания оседают на дно чашки.
При гипертонии в чай полезно добавлять:
- Ромашку.
- Лимон.
- Пустырник.
- Мед.
- Ягоды боярышника или рябины черноплодной.
Такие миксы осуществляют комплексное воздействие на организм и способствуют лучшему снижению показателей АД.
Мелиссовый чай лучше всего пить после обеденного времени или вечером, за несколько часов до сна, так как напиток может немного «притормозить» работоспособность.
Отвар
Мелиссовый отвар очень полезен при астме, тахикардии, малокровии, бронхите, для налаживания работы органов пищеварительного тракта. Для приготовления напитка нужно залить две столовые ложки засушенного или свежего сырья литром кипятка и поварить на водяной не 25 минут. При этом снадобье не рекомендуется доводить до кипения.
После того, как напиток проварится, его следует остудить до комнатной температуры и процедить. Пить по 150 мл трижды в сутки за 10-15 минут до употребления пищи. Хранить в холодильнике.
Сборы
| Средство | Приготовление | Употребление |
| Рецепт 1 | Смешайте по 2 ст.л без горки листьев мелиссы, корня валерианы и цветков ромашки. Залейте сырье 1 литром кипятка и настаивайте в закрытой емкости в течение 30 минут | Принимать по 200 мл. средства три раза в сутки. Курс лечения – 3 недели |
| Рецепт 2 | Примерно ½ ч.л. гвоздики и 1 ч.л. листочков лимонной мяты заливают 250 мл. крутого кипятка и дают настояться в течение 25 минут | Пить по 100-150 мл. средства за 20 минут перед приемом пищи. Курс лечения – 3-4 недели |
| Рецепт 3 | Смешайте в указанных пропорциях следующие травы: 4 ч.л. пустырника, 2 ч.л. сушеницы топяной и по 1 ч.л. укропа, мелиссы, ягод земляники, боярышника и черноплодной рябины. Компоненты тщательно смешивают, а для заваривания используют 1,5 ст.л. сбора на 250-300 мл. горячей воды. Состав настаивают в течение 2 часов и процеживают | Стакан напитка выпивают в течение дня |
| Рецепт 4 | Смешайте по 1 ч.л. тысячелистника и сушеницы болотной, а так же по 2 ч.л. корневища валерианы и листьев мелиссы. На 250-300 мл. кипятка берут 2 ст.л. приготовленного сбора, настаивают в течение трех часов и процеживают | 150 мл. жидкости делят на три приема и выпивают в течение дня |
| Рецепт 5 | Возьмите 5 ч.л. травы пустырника,2 ч.л. цветков боярышника, а так же по 1 ч.л. спорыша, мелиссы и листочков березы. Около 2 ст.л. сбора заваривают в 500 мл. горячей воды и дают настояться 7 часов в закрытой посуде (желательно использовать термос) | Готовое средство делят на два приема и выпивают утром и вечером |
| Рецепт 6 | Смешайте по 2 ч.л. травы белой омелы и сушеницы топяной, а так же по 1 ч.л. мелиссы и астрагала шерстистоцветкового. На 1л. горячей воды берут 1,5 ст.л. полученной смеси и настаивают всю ночь в термосе или закрытой посуде. Этот рецепт прекрасно снижает давление, борется с отечностью тканей, благоприятно сказывается на работе почек и отличается седативными свойствами | Готовое снадобье делят на 4 приема и выпивают за 20-30 минут до еды |
| Рецепт 7 | Возьмите 2 ч.л. травы донника желтого и по 1 ст.л. следующих компонентов: корневище валерианы, таволга вязолистная, пустырник, мяты и мелиссы, плоды боярышника и зверобой. Примерно 1 ст.л. сбора заливают литром кипятка и настаивают всю ночь. Готовый напиток успокаивает нервную систему, стабилизирует высокий уровень АД, разжижает кровь и обладает иммуномодулирующим действием | Средство выпивают по 250 мл. до приема пищи 4 раза в сутки |
Настой
Нормализовать кровообращение, успокоится при нервном возбуждении, в стрессовых ситуациях, унять кишечные и желудочные колики помоет настой из листьев мелиссы. Для его приготовления нужно 20 гр. сухих или 30 гр. свежих листьев залить литром кипятка и поставить в теплое хорошо проветриваемое место для настаивания на 3-4 часа. Затем настой процедить. Пить по 100 мл трижды в сутки перед едой.
Ванны
Мелиссовые ванны обладают мощным успокаивающим и обезболивающим действием. Для приготовления ванны нужно сначала заварить отвар из растения. Для этого две столовых ложки сырья заливают 1, 5 литром кипятка и проваривают на медленном огне 10-15 минут.
В тазик нужно набрать немного теплой воды (литра два). После в емкость влить отвар и при необходимости разбавить жидкость холодной водой до приемлемой для тела температуры. Опустить ноги в таз и держать так, пока вода не остынет.
Масло мелиссы
Если проблемы с давлением сопровождаются мигренями, тошнотой, головокружением, облегчить состояние поможет ароматерапия с мелиссовым маслом. В аромалампу нужно капнуть две-три капельки масла и расслабиться. Успокоение, легкость и облегчение самочувствия не заставят долго ждать.
Особенности заготовки и сбора сырья
Мелиссу можно без труда заготовить в домашних условиях. Сбор осуществляется в июне и длится до самого цветения растения. Для заготовки нужно срезать верхушки растения, начиная с 10 сантиметров от земли.
Для сушки растение можно разложить тонким слоем или подвязать небольшими пучками. Сушить растение следует в хорошо проветриваемых затемненных местах, не подставлять траву под попадание прямых солнечных лучей. Когда при перетирании листья будут с легкостью ломаться – это признак того, что мелисса готова к использованию.
Хранить сырье нужно в затемненных хорошо проветриваемых местах не более двух лет. Раз в две-три недели желательно сбор проветривать и осматривать на наличие вредителей.
Загрузка…
Источник
Лекарственные травы и растительные препараты на их основе могут стать эффективным средством профилактики легких форм гипертонии.
Мелисса – одно из растений, которое позволяет корректировать повышенное давление.
В этой статье мы рассмотрим, как приготовить в домашних условиях лекарство из этой ароматной травы, заваривая её как чай. Обратим внимание и на различные аптечные препараты на основе растения.
Действие мелиссы на АД
Мелисса помогает вернуть давление к нормальным показателям. Своим лимонным ароматом эта трава обязана химическому соединению, которое называется цитраль. Данное вещество обладает способностью понижать артериальное давление.
Мелисса является распространённым средством для лечения лёгких форм гипертонии. Можно использовать её в качестве приправы для кондитерских изделий или горячих блюд. Также рекомендуется пить чай или отвар,
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
А вот людям с пониженным АД применять мелиссу не следует, так как активные вещества в её составе могут вызвать критическое снижение кровяного давления и привести к головокружению, обмороку.
7 других лечебных свойств
Как и другие целебные травы, богатые эфирными маслами, мелисса влияет на многие процессы в организме. Она обладает успокоительным и снотворным действием, снимает воспаления и помогает заживлять раны.
Кроме сильного седативного воздействия на нервную систему эта трава с лимонным запахом известна своей способностью влиять на тонус сосудов и сердечный ритм.
Отметим несколько её наиболее важных полезных качеств:.
- Оздоровление сосудов и клеток крови. Содержащаяся в растении розмариновая кислота выступает как антиоксидант, защищает и способствует восстановлению клеток.
- Очищение стенок сосудов. Хлорогеновая кислота участвует в холестериновом обмене, очищает сосуды и предупреждает возникновение бляшек на их стенках.
- Укрепление сосудистой стенки. Благодаря аскорбиновой кислоте, содержащейся в листьях, сосуды укрепляются и уменьшается вероятность их разрыва.
- Уменьшение частоты сердечных сокращений. Цитраль и другие активные вещества влияют на регуляцию тонуса миокарда.
- Расслабление и снятие спазмов. Кумарины снимают напряжение гладкой мускулатуры, тем самым увеличивая просвет сосудов и способствуя снижению давления.
- Устранение нервозности как одной из причин высокого АД. Один из флавонов, содержащийся в листьях этого растения, — апигенин. Он оказывает выраженный седативный эффект, снимает тревожность, помогает бороться с бессонницей.
- Источник калия. Содержит значительное количество этого макроэлемента, необходимого для нормальной работы сердца. Его регулярное достаточное поступление в организм предотвращает появление аритмии.
Противопоказания
- Индивидуальная гиперчувствительность. Обилие эфирных масел – фактор риска для людей, склонных к возникновению аллергических реакций. Если уже случались приступы аллергии при употреблении растительных препаратов, нужно соблюдать осторожность при использовании и этого растения.
- Гипотония. Мелисса оказывает общее благотворное действие на сосудистую систему, но всё же при низком давлении её употребление может вызвать ухудшение самочувствия.
- Язва желудка. Высокое содержание биологически активных веществ, особенно органических кислот, делает лекарственные средства с ней сильными раздражителями слизистой ЖКТ. При наличии язвенной болезни их приём может привести к резкому усилению боли.
Как заваривать чай?
Один из лечебных напитков на основе мелиссы – чай. Он наиболее прост в приготовлении и не требует никаких особых усилий. В оздоровительных целях можно заваривать чай как из одной мелиссы, так и смешивая её с другими компонентами.
Для приготовления классического чая из мелиссы нужно:
- Насыпать 25-30 г сухой травы в керамический или стеклянный заварной чайник.
- Влить 1 л горячей, но не кипящей воды.
- Закрыть чайник и дать постоять не более 10 мин.
- В такой чай можно добавлять мёд или фруктовый сироп.
Если удалить из напитка заварку, его можно пить в течение всего дня, перелив для удобства в термос. Мелисса отлично сочетается с мятой.
Если использовать слишком горячую воду, то часть полезных веществ будет разрушена. Оптимальная температура воды – 80-85°С.
Также её можно смешивать с черным и зеленым чаем
Нежный вкус мелиссы смягчает терпкость чёрного чая и насыщает свежестью зелёный. Для приготовления напитка подходит как свежесобранная мелисса, так и сухая.
- На 1 ст л листьев черного или зеленого чая нужно взять 1 ч л сухой мелиссы или 3-4 листка свежей.
- Залить 0,5 л кипятка и дать постоять 4-5 мин.
Пропорции для приготовления напитка можно подбирать индивидуально.
Напомним, что и сам по себе зеленый чай снижает АД.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Сочетание мелиссы именно с зеленым чаем способно достаточно ощутимо понизить давление.
Обзор лекарственных препаратов
Основная масса препаратов с содержанием мелиссы имеет седативный, успокоительный характер. Но часть лекарственных средств и БАДов, созданных на основе этого лекарственного растения, предназначена для укрепления сердечной мышцы и сосудов, нормализации давления.
- Фиточаи и сборы. Эта группа объединяет различные варианты смесей сухой мелиссы с другими лекарственными растениями. Чаще всего её компаньонами выступают чабрец, фенхель, шиповник.
- Таблетки для рассасывания. Примером этой группы лекарств может служить Боярышник форте и мелисса. Его заявленное действие – снижение риска появления заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Бальзам для сосудов. Это жидкая форма, более удобная для индивидуального подбора дозировки. Содержит также ряд экстрактов лекарственных растений: липы, боярышника, хмеля, шиповника, а также янтарную кислоту. Предотвращает появление аритмии и снижает риск появления гипертонии.
- Таблетки в оболочке. Например, Адестаб. В его составе различные растительные компоненты – хмель, фенхель, боярышник, календула, хвощ, а также присутствуют хлорид калия и цитрат магния. Обеспечивает защиту сосудов.
- Сиропы. Ещё одна жидкая форма, её особенность – более приятный вкус. Пример такого средства — сироп стевии с листьями мелиссы, клубники, смородины и мяты. Помимо успокоительного эффекта улучшает снабжение кислородом клеток мозга и сердца.
- Кисели и каши с биодобавками. Позволяют включить лечебный компонент в повседневное меню. Один из предлагаемых вариантов — кисель «Нормализующий давление». В его основе – черника, мелисса, каркаде. Не нуждающийся в варке кисель позволяет сохранить большую часть кислот и витаминов.
Заключение
Лекарственные средства на основе мелиссы рекомендованы легковозбудимым людям как средство снижения артериального давления и устранения тахикардии.
Сочетание различных биологически активных веществ позволяет мелиссе влиять на работу всего организма. Общая направленность её действия – седативная, расслабляющая. Применительно к сердечной деятельности её эффект заключается в снижении тонуса, как сосудов, так и миокарда.
Источник
