Малина при пониженном давлении

Польза малины известна уже долгое время. Её ягоды одни из самых вкусных и эффективных при лечении различных заболеваний. В их составе есть множество микроэлементов и биологически активных веществ! Это калий и магний, железо и медь, клетчатка и органические кислоты.

Вместе с этим в малине имеется большое количество витаминов (С, В12, В1, РР — никотиновая кислота).

Повышает или понижает давление человека

Малина понижает артериальное давление у гипертоников. Но этот показатель невелик! Ягоду можно смело употреблять в пищу или как лекарство даже людям с пониженным АД. Во многих лекарственных рецептах ягоды малины идут как усиливающее эффект дополнение к травам и другим компонентам, нормализующим работу сердца и сосудов.

Благодаря большому содержанию витамина С ягоду применяют для укрепления стенок сосудов.

Магний и калий продуктивно влияют на работу сердечной мышцы. Благодаря им нормализуется ритм сердца и повышается тонус кровеносных сосудов. Малина снижает давление, если ее использовать совместно с голубикой и медом.

Все эти свойства делают ягоду хорошим натуральным средством для профилактики гипертонических заболеваний. Она полезна в свежем виде, в чае или настое. В небольших количествах помогает стабилизировать АД и стимулирует иммунитет.

Рецепты для снижения давления

Для профилактики и помощи сердечно-сосудистых патологий, полезны не только ягоды, но и другие части малины. Например, при гипертонии готовят напиток из её листьев.

Такое ароматное средство можно принимать вместо чая на протяжении всего дня.

Для приготовления настоя достаточно положить в заварник 5 листиков малины и залить их горячей водой. Подождать в течение получаса, пока полезные вещества перейдут в настой. Пить его желательно на протяжении недели!

Потом следует прервать употребление на 10 дней. В этом случае будет наблюдаться стойкий эффект от применения.

Плоды малины с липовым цветом

Ещё один целебный напиток – отвар, приготовленный из цветков липы и ягод малины. Их кладут в ёмкость в равных количествах и заливают кипятком. После этого отвар варят несколько минут на среднем огне. Он хорошо понижает давление и устраняет одышку один из симптомов артериальной гипертензии.

Малина, голубика, клубника

Ягоды клубники и голубики также помогает при стойкой гипертонии. Врачи отмечают, что добавление в ежедневный рацион 150 гр. голубики, 100 гр. клубники и малины способствует поддержанию АД в пределах нормы.

Малина с медом

Настой малины с добавлением мёда имеет общеукрепляющий эффект. Хорошо нормализует давление и способствует успокоению нервной системы. Для его приготовления берут 100 гр. свежих ягод, кипяченую воду и 1 ч.л. мёда. Ягоды запаривают кипятком и оставляют настаиваться 15 минут. Свежую ягоду легко заменит малиновое варенье. Мёд в настой добавляют перед употреблением. Пить его нужно перед сном.

Лечебные свойства ягоды

Ягоду активно применяют при острых респираторных вирусных инфекциях и заболеваниях, связанных с нервной системой.

Благодаря потогонному эффекту её часто используют для «сбивания» повышенной температуры.

Плоды малины полезны и при лечении кишечных расстройств или малокровии. Её целебные вещества фитонциды хорошо справляются с болезнями, связанными с грибками или опасными бактериями. Например, стафилококк.

Малиновый сок стимулирует гладкую мускулатуру кишечного тракта. Это помогает справиться с таким недугом, как запор.

В перечень полезных свойств ягоды также входит то, что она снижает вредное действие токсинов на человеческий организм и улучшает аппетит. Входящие в ее состав витамины Е и А улучшают состояние кожных покровов. Кожа приобретает здоровый цвет и тонус. Малина при термической переработке практически не теряет полезных свойств, поэтому её ягоды употребляют и свежими, и в виде варенья.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

О лечебных свойствах малины знали еще наши бабушки. При первых признаках простуды они доставали баночку с вареньем или заваривали сушеный полукустарник в качестве чая. Особенно вкусными и полезными считаются дикорастущие сорта. Помимо вкусовых качеств, приятного внешнего вида и пользы при простуде, ягоды обладают массой других полезных качеств.

Плоды, листья, цветы и стебли малины применяются народными целителями издавна для лечения разных заболеваний.

При повышенной температуре, к примеру, данная культура способна понизить ее в короткие сроки. Но действует ли она таким же образом на давление? Чтобы выяснить весь спектр воздействия кустарника на организм, для начала следует ознакомиться с его составом.

Состав и свойства малины

Сочная и вкусная малина не оставляет к себе равнодушными даже самых отъятых гурманов. В садоводстве выделяются множество видов малины, которые делятся на два основных типа – дикорастущий и садовый. Существенных различий между собой они не имеют, разве что могут отличаться размером ягод, условиями выращивания, фитоиммунитетом и количеством киофорий.

Столь уникальное растение дает возможность использования в целебных целях не только плодов, но и вегетативных частей кустарника. Правильно приготовленное сырье обладает мочегонным эффектом, выводя лишнюю жидкость из организма, чем и снижает температуру, а также давление.

О влиянии малины на организм можно узнать, исходя из ее состава:

1. В ягодах преобладает аскорбиновая кислота. Она способствует регенерации клеток, укрепляет иммунитет и делает стенки кровотоков эластичнее.
2. Салициловая кислота – тот же аспирин, только природного происхождения. Он безопаснее, легче и быстрее усваивается. Именно благодаря данному элементу малина обладает жаропонижающим эффектом.
3. Клетчатка и органические кислоты улучшают аппетит и работу ЖКТ, нормализуют метаболизм, обладают антибактерицидным действием.
4. А-, В-, С- и РР-витамины участвуют в нормализации иммунитета, регенерации клеток и выработке гормонов, а также улучшают работу ЦНС.
5. Пектины и бета-ситостерин очищают организм от токсинов и липидов, солей и тяжелых металлов, препятствуя развитию атеросклероза.
6. Фолиевая кислота способствует образованию эритроцитов, нормализует эмоциональный фон. Повышает иммунитет, улучшает работу сердечной мышцы.
7. Железо и медь обеспечивают крепкую устойчивость организма к заболеваниям, способствуют усвоению важных для образования гемоглобина веществ, вырабатывают энергию, способствуют переносу кислорода из крови в органы.
8. Фитостеины оказывают профилактическое воздействие против заболеваний сосудистой сетки.
9. Калий и магний в составе листвы и плодов улучшают сон и стабилизируют сердечный ритм, укрепляют артерии и ЦНС, а также купируют стрессовые состояния.

Одним из провоцирующих повышение кровяного давления факторов является скопление жидкости в организме.

Лишняя вода затрудняет циркуляцию крови, тем самым влияя на работу сердца. Именно магний, обладая диуретическим эффектом, выводит лишнюю жидкость из организма, препятствуя ее скоплению и возникновению отеков.

О пользе малины для здоровья человека есть дополнительная информация на видео:

Влияние малины на АД

Частое употребление чая на основе листьев, веток или плодов малины сделает кровеносные сосуды крепче, приведет в тонус их стенки, укрепит миокарда. Все части малинового кустарника оказывают практически одинаковую пользу, однако именно в термически не обработанных ягодах находится больше полезных для кровеносной системы веществ.

Плоды кустарника, из-за наличия в них наибольшего количества органических кислот, оказывают большее влияние на кровяное давление, чем вегетативные его части.

Горячий отвар расширяет капилляры, делая их более проходимыми, за счет чего и понижается кровяное давление. Эффект свежих ягод несколько слабее, однако, они не являются противопоказанием для гипертоников.

Важно: применение малины предупреждает усугубление состояния при гипертензии, препятствует возникновению осложнений и переходу недуга в более серьезную форму.

К удивлению, употребление малины при гипотонии не усугубляет подобное состояние. Ягода общеукрепляюще действует на организм и улучшает работу органов кардиоваскулярной системы. Она не  противопоказана людям с пониженным давлением, однако, от горячего малинового чая гипотоникам лучше отказаться.

Данная культура имеет широчайший спектр действия, проявляя целебные свойства абсолютно ко всем органам и системам. Помимо предупреждения нарушений в работе миокарда, лекарства из малины тонизируют  сосудистую сеть.

Они являются диуретическими, за счет чего избавляют организм от солевых скоплений и отеков. Благодаря именно этим свойствам, АД при гипертонии снижается.

Лечит ли малина гипертонию?

Ягода способна улучшить работу органов кардиоваскулярной системы, она стимулирует циркуляцию крови по  сосудам и понижает артериальное давление. Народные целители рекомендуют при повышенном АД выпить малиновый отвар или чай на основе ее веток. Именно в виде питья данная культура быстрее приведет в норму органы кардиоваскулярной системы и стабилизирует кровяное давление.

Полностью исцелить от недуга малина не способна. Ее можно применять лишь как вспомогательное средство к общей терапии, назначенной лечащим врачом.

Ягода малина в народной медицине

Плоды и вегетативные части малины употребляют в свежем, замороженном и сушеном виде, перетертыми с сахаром, консервированными или в качестве чая. Заготавливают ягоды и сырье самостоятельно, собирая на собственных грядках и в лесу, или же покупают в аптеках и гастрономах уже сделанные кем-то заготовки.

Важно: свежие и перетертые с сахаром ягоды сохраняют в себе максимальное количество полезных веществ и микроэлементов.

Для того, чтобы переработанное сырье сохраняло в себе максимум полезных свойств, его нужно правильно заготовить.

Для этого есть два способа:

1. Глубокая заморозка ягод. Малину необходимо вымыть, просушить, разложить по контейнерам и поставить для хранения в морозильную камеру на высокую мощность.
2. Перетертая с сахаром малина может храниться как в погребе, так и при комнатной температуре. В зависимости от условий хранения, заготавливается ягода в пропорциях 1:1 или 1:1,5, соответственно. Перед приготовлением ягоды также необходимо промыть, высушить и перетереть с сахаром в нужных пропорциях.

Вегетативные составляющие малинового кустарника заготавливаются только способом сушки.

О заготовке и применении малины в народной медицине вы можете узнать, просмотрев видеоролик:

Лекарство из малины для кровяного давления можно приготовить различными способами из абсолютно любых частей мини-кустарника. Нижеописанные рецепты помогут снизить повышенную температуру, укрепить иммунитет и понизить артериальное давление при его скачках.

Настой на основе листьев малины

Листья кустарника, примерно штук 5 – 6, заливаем стаканом кипятка и настаиваем не менее получаса. Для вкуса допускается добавление ложечки меда или кусочка сахара. Средство можно принимать как лекарство по полстакана раз в сутки или пить в течение дня вместо чая. Такой напиток улучшает циркуляцию крови, снижает АД и укрепляет сосудистую стенку.

К сведению: листья малины можно заваривать повторно.

Ягодный микс

Употребление малины с другими ягодами в свежем или замороженном виде оказывает неимоверную пользу здоровью. В сочетании с клубникой, голубикой или черникой ягода чистит сосуды от жировых отложений.

Смесь из свежих ягод оказывает профилактическое воздействие против атеросклероза и других заболеваний сосудистой сетки. При ежедневном употреблении средство стимулирует иммунитет и поддерживает давление на стабильном уровне.

Ягодный отвар

Ложку липового цвета с таким же количеством сушеных или свежих ягод заливаем стаканом кипятка, завариваем. Принимать средство можно вместо чая, перед сном.

Продукт допускается при лечении легкой формы гипертензии. За счет мягкого диуретического воздействия из организма выводится лишняя жидкость, снимается отечность, понижается температура и давление.

Варенье из ягод малины

Вымытые ягоды (примерно 1 кг) засыпаем килограммом сахара, ждем 5 – 6 часов, пока ягоды пустят сок. Образовавшийся нектар сливаем и кипятим минут 10, таким образом у нас получится сироп. В него выкладываем ягоды и варим еще 5 минут, постоянно помешивая. Далее в простерилизованную банку выкладываем горячее варенье, закатываем металлической крышкой, либо закрываем пластиковой и ставим под теплое одеяло до полного остывания.

Важно: банки можно стерилизовать как на плите при помощи пара, так и на открытом солнце или в СВЧ-печи.

Принимают продукт вприкуску с чаем или размешивая в горячей кипяченой воде по паре ложечек 2-3 раза в неделю. Хранят малиновое варенье, как и другую закупорку, в подвале или в кладовой. Повысить давление продукт не способен при соблюдении дозировки, а вот понижает при его скачках просто отлично. К тому же, варенье помогает организму избавиться от зашлакованности, выводя лишнюю жидкость.

Малиновый чай

Столовую ложку сырья из любой части малинового кустарника заливаем парой стаканов кипятка, хорошо укутываем и оставляем завариваться на 15 – 20 минут. Пить такой чай нужно трехнедельными курсами, по 2 – 3 раза в сутки.

Отвар на основе корневища

Разделяем на две половины 50 г малинового корня, заливаем литром воды, доводим под крышкой до кипения. Затем варим напиток на медленном огне в течение 45 мин. Настаиваем отвар не менее 2 часов, процеживаем и напиток готов к применению. Для вкусового разнообразия, в отвар можно добавить корицу, лимон или сахар.

К сведению: корень малины сразу не отдает всех своих полезных свойств. Его можно использовать для отвара до 3 раз.

Пить отвар можно вместо чая по полстаканчика не чаще 1 раза в день. Корневище обладает таким же терапевтическим свойством, что и другие составляющие кустарника: понижает АД, успокаивающе действует на ЦНС, выводит жидкость и токсины.

Малина и мед

Настойка из малины с медом делается следующим образом: полстакана ягод малины (или варенья) заливаем стаканом кипятка, и оставляем на 20 минут. Затем в содержимое добавляем ложку меда. Употреблять средство рекомендуется непосредственно перед сном.

Для приготовления медового сиропа смешиваем его с малиной или ягодным вареньем в любом количестве, соблюдая простую пропорцию – 1:1. Принимать такое лекарство рекомендуется перед каждой трапезой на протяжении не более пары недель.

Сочетание малины с медом способствует укреплению иммунитета, нормализует АД и стабилизирует работу ЦНС.

Природное лекарство на яблочной основе

Очищаем 1 яблоко от кожуры и сердцевины, измельчаем фрукт в пюре. Добавляем к полученной кашице 30 г ягод малины и грамм 150 нежирного молока, затем смешиваем ингредиенты.

Такое средство помимо снижения давления и стабилизации работы сердечной мышцы, также помогает в борьбе с ожирением.

Малиновый коктейль

К стакану малины добавляем стакан молока и взбиваем в блендере. Для тех, кто любит сладкое, можно будет перед смешиванием в коктейль добавить сахар или мед. А для вкуса не помешает щепотка корицы.

Также с подобным миксом хорошо будут сочетаться любые ягоды или фрукты:

• Дыня;
• Апельсин;
• Яблоко;
• Банан;
• Черная смородина;
• Клубника;
• Груша;
• Киви;
• Персик или абрикос;
• Слива и т.д.

Важно: перед добавлением в коктейль фрукты необходимо очистить от кожуры, косточек, волокон, пленок и прочих составляющих, которые будут препятствовать работе блендера.

Молочный коктейль способствует снижению веса и очищает сосуды от холестерина. Если нет атеросклероза, лишнего веса или склонности к ожирению, вместо обезжиренного молока в коктейль можно добавлять мороженое.

Все «за» и «против»

Средства на основе малины не способны поднимать кровяное АД. Они выводят лишние токсины и жидкость из организма, очищая кровоток  и понижая, тем самым, давление.

Применяются «малиновые лекарства» в следующих случаях:

1. Авитаминоз в холодное время года;
2. Некоторые болезни ЖКТ и кишечного тракта;
3. Простудные заболевания вирусного характера;
4. Нервные расстройства (малина обладает легким успокаивающим эффектом);
5. Малокровие и заболевания сосудистой сетки.

Как таковых противопоказаний к употреблению малины почти нет, главное – соблюдать дозировку и правильно готовить те или иные средства на основе кустарника.

Важно: гипертоникам перед употреблением малины желательно проконсультироваться с врачом.

Лишь в некоторых случаях употребление малины следует ограничить или отказаться от нее вовсе.

Это:

• Диатез или другие аллергические реакции;
• Почечная дисфункция;
• Индивидуальная непереносимость ягоды и ее компонентов;
• Наличие камней в мочевом пузыре;
• Гастрит или язва желудка;
• Астма;
• Диарея;
• Нарушение свертываемости крови;
• Подагра.

С осторожностью применять малину следует беременным, чтобы ребенок в итоге не родился аллергиком. Людям с пониженным давлением малина не противопоказана, однако горячих напитков на ее основе лучше не употреблять.

Подводя итоги

Средства на основе малины не только снижают повышенное кровяное давление до нормальной отметки, но также имеют массу других полезных для здоровья свойств. Малина чистит сосуды от липидных отложений, выводит из организма лишнюю соль и жидкость, расширяя сосудистую сеть и снимая отечность. Ягода стабилизирует работу сердечной мышцы, снижая вероятность аритмии, тахикардии, ишемии, инфаркта или инсульта.

Лекарства на основе ягод, веточек и листьев кустарника укрепляют иммунную систему и насыщают организм витаминами.

Перед добавлением малины к общему курсу терапии лучше проконсультироваться с врачом и важно помнить, что данное средство можно использовать лишь в качестве вспомогательной терапии к основному лечению. При незначительных и не столь частых скачках АД малина без фармацевтических продуктов сможет помочь, но не в лечении, к примеру, гипертонии 2 степени.

Еще несколько советов от специалистов применению малины при гипертонии вы можете увидеть на видеоролике: