Лекарства при пониженном давлении для пожилых
Артериальная гипотензия — это патологическое состояние, выражающееся в понижении артериального давления до 90/60 мм рт. ст. и ниже.
Гипотония, как самостоятельное заболевание (не обусловленное такими острыми состояниями, как обильная кровопотеря, черепно-мозговая травма, острое отравление и т. п.), бывает связана с нарушениями в работе сосудодвигательного центра, щитовидной железы и сердца. Многие люди, страдающие хронической гипотензией, чаще всего предпочитают принимать таблетки от низкого давления.
Следует ли принимать лекарственные средства при гипотонии?
В ряде случаев медикаментозное лечение гипотонии является оправданным, но в большинстве случаев нормализовать низкое артериальное давление (АД) можно и без помощи лекарственных средств (ЛС).
Многие люди знают, какие таблетки нормализуют давление — и высокое, и низкое, но это не дает гарантии, что выбранное средство поможет справиться с гипотонией и не навредить. При часто повторяющихся симптомах гипотензии нужно обратиться к врачу, который подберет правильное лекарство.
Основные симптомы гипотонии — слабость, головная боль, сонливость, бледность, одышка и увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) при физических нагрузках. Если это не острое состояние, развивающееся из-за кровопотери, травмы или тромбоэмболии, то оно не представляет опасности для жизни человека. Но хроническое снижение АД способно заметно снизить качество жизни и привести к осложнениям в работе сердца в будущем. Слабость, головные боли, сниженная работоспособность и другие симптомы гипотензии заставляют людей искать различные препараты от низкого давления.
Если у пациента имеется стойкая тенденция к снижению АД от и ниже 90/60, то врачу нужно установить причину этого состояния. Только после точной диагностики терапевт решит, какие таблетки пить при низком давлении конкретному пациенту.
Нередко гипотензию обусловливают не функциональные нарушения в работе внутренних органов и систем, а стечение неблагоприятных факторов:
- недостаточная двигательная активность (сидячая работа, отсутствие физических нагрузок);
- недостаток сна;
- стрессы, переутомления;
- неправильное питание (особенно частое пребывание на низкокалорийных диетах).
Для нормализации АД при его снижении в этом случае показана умеренная физическая нагрузка (но без перенапряжения), коррекция режима сна и бодрствования, включение в рацион свежих овощей, фруктов, животного и растительного белка, сложных углеводов. Устранив неорганические причины гипотензии, пациент может самостоятельно нормализовать АД, не используя таблетки при низком давлении.
Если речь идет о хронической гипотензии, то только врач решает, что принимать при низком давлении и какие таблетки лучше пить. Основанием для медикаментозной терапии служит отсутствие достоверных признаков патологических состояний (черепно-мозговых травм, скрытых кровопотерь, неврологических заболеваний), способных вызывать снижение АД. Большая продолжительность и хронизация этого состояния — еще один фактор, позволяющий диагностировать гипотонию и использовать препараты от низкого давления.
Симптомы и последствия низкого давления
Таблетки от низкого давления
Что пить при низком давлении, какие таблетки принимать, должен решать терапевт. Лекарства, используемые для повышения АД, делятся на несколько групп по происхождению и принципу действия. Наряду с синтетическими лекарствами используются при низком давлении и препараты растительного происхождения. Они оказывают мягкое стимулирующее действие на центральную нервную (ЦНС) и сердечно-сосудистую систему, уменьшают проявления усталости, сонливости, общей астении. Наиболее популярны среди них:
- элеутерококк;
- женьшень;
- лимонник;
- аралия.
Экстракты этих растений в виде спиртовых настоек или таблеток отпускаются без рецепта. Наиболее популярен среди них элеутерококк при низком давлении, известный как довольно эффективное натуральное лекарственное средство общетонизирущего действия.
Для нормализации АД используются синтетические лекарства — таблетки от пониженного давления, список которых включает в себя разные по фармакологическим группам препараты:
- альфа-адреномиметики — лекарственные вещества, стимулирующие альфа-адренорецепторы;
- аналептики — стимуляторы сосудодвигательного центра;
- холинолитические препараты — блокаторы нейромедиатора ацетилхолина, вызывающего повышение АД.
Препараты от пониженного давления, список которых включает в себя десятки различных ЛС, оказывают терапевтическое воздействие за счет влияния на разные механизмы в работе центральной и симпатической нервной системы, сердца и сосудов, эндокринной системы, почек. Их должен назначать только врач, иначе возрастает риск опасных побочных эффектов.
Элеутерококк
Это препарат из корня и корневищ элеутерококка колючего. Продается в форме спиртовой настойки в стеклянных флаконах по 50 мл. Это один из наиболее доступных гипертензивных и общетонизирующих препаратов растительного происхождения, который отпускается без рецепта.
Как принимать элеутерококк при низком давлении, знает практически каждый человек, хотя бы раз ощущавший упадок сил и общую слабость.
Прием препарата прост: взрослым нужно пить 20–40 капель за полчаса до приема пищи, детям — из расчета 1 капля на год жизни (например, если ребенку 10 лет, то ему нужно дать 10 капель экстракта). О том, как принимать элеутерококк при пониженном давлении в таблетках, можно почитать в инструкции к препарату.
Мидодрин
Это альфа-адреномиметик мидодрина гидрохлорид, используемый при ортостатической гипотензии. Торговое название препарата — Гутрон, выпускаемый в форме таблеток 2,5 мг и капель 10 мг мидодрина в 1% спиртовом растворе. Лекарство увеличивает тонус кровеносных сосудов и повышает АД, но не производит положительного инотропного эффекта (увеличение ЧСС или силы сердечных сокращений). Ни таблетки, ни капли не воздействуют на ЦНС. Когда наблюдается низкое давление, таблетки мидодрина пьют по 2,5 мг два-три раза в сутки (утром и вечером). Раствор принимают по 7 капель 2–3 раза в сутки, запивая небольшим количеством жидкости.
Прием ЛС во время беременности разрешен, но требует консультации врача. Противопоказано применение мидодрина при гипертензии, гипертиреозе, нефрите, тяжелых заболеваниях почек, обструкции мочевыводящих путей, аденоме простаты.
Мезокарб
Это психостимулятор широкого спектра действия, используемый среди прочего при общем органическом астеническом расстройстве, сонливости неорганической этиологии, переутомлении и сниженной трудоспособности.
Механизм действия мезокарба заключается в стимулировании норадренергических систем головного мозга и высвобождении нейромедиаторов адреналина и норадреналина.
Принимается внутрь в дозировке, назначенной врачом. Не рекомендуется прием таблеток при беременности, кормлении грудью, атеросклерозе и артериальной гипертензии.
Глицин
Это нейротропный препарат сублингвального применения. Выпускается в форме таблеток, обладающих сладковатым привкусом. Химическое название лекарства — аминоуксусная кислота. Глицин при низком давлении применяется для нормализации кровоснабжения мозга.
Лекарство оказывает ноотропное и легкое седативное действие, полезное при тревожных и депрессивных состояниях, нарушениях сна, апатии и раздражительности. Глицин нормализует процессы возбуждения и торможения ЦНС и регулирует тонус симпатической нервной системы.
Глицин разрешается при беременности и лактации. Противопоказанием к приему является индивидуальная чувствительность к аминоуксусной кислоте.
Пирацетам
Препарат пирацетам — это ЛС широкого спектра терапевтического действия. При артериальной гипотензии его ноотропное действие связано со стабилизацией нейротрансмиссии и микроциркуляции крови в головном мозге. Терапевтическое действие препарата заключается в улучшении кровоснабжения головного мозга, устранении головокружений, головных болей, сложностей с концентрацией внимания. Таблетки помогают устранить вялость, слабость и физическую и умственную заторможенность.
Экдистен
Это препарат растительного происхождения на основе рапонтикума сафлоровидного, который применяется при астенических состояниях, переутомлении и артериальной гипотензии. Принимают таблетки по 30 мг в день, предпочтительно — в утреннее время, т. к. при вечернем приеме лекарство может вызвать бессонницу. Экдистен является анаболическим препаратом, но не считается допингом.
Не рекомендуется принимать эти таблетки при эпилепсии, нарушении сна и повышенной нервной возбудимости.
Что принять, если высокий пульс?
Учащенное сердцебиение при пониженном АД — один из часто встречающихся синдромов при артериальной гипотензии. Если у пациента нет обильной кровопотери, серьезной травмы или болезни, сопровождающейся шоковым состоянием, то причиной высокого пульса при пониженном АД, скорее всего, является вегетососудистая дистония (ВСД).
Таблетки при низком давлении и низком пульсе нужно принимать только при консультации со специалистом, который точно установит причину этого состояния. Самостоятельно выбирать препараты при низком давлении и низком пульсе не только нежелательно, но и опасно.
Например, пациент может подумать, что у него участился пульс из-за приближающегося сердечного приступа, и принять нитроглицерин. Но нитроглицерин при пониженном давлении противопоказан, т. к. он может еще больше снизить АД.
При лечении пациентов с жалобами на учащенный пульс при низком АД специалисты чаще всего назначают антиаритмические препараты, например, Этацизин. Но это не является универсальной рекомендацией, что делать, если высокий пульс при низком давлении и какие таблетки пить. Всегда советуйтесь со своим лечащим врачом!
Какие лекарства самые эффективные?
Нет универсальных таблеток для коррекции артериальной гипотензии, которые подходят абсолютно всем людям. У разных пациентов бывают различные причины гипотонии, в соответствии с которыми необходимо подбирать лекарственные препараты. Поэтому вопрос — какие таблетки от низкого давления самые эффективные — некорректный.
Одним людям хорошо подходят натуральные стимуляторы наподобие элеутерококка, других спасают только синтетические ЛС ноотропного действия. Для третьей группы пациентов предпочтительно симптоматическое лечение гипотонии, при котором используются только таблетки от головной боли при низком давлении.
Любые таблетки от низкого давления, названия которых легко перепутать, нельзя назначать себе самостоятельно, не зная точную причину этого состояния.
Препараты от головной боли при пониженном АД
Среди пациентов, страдающих гипотонией, популярны комбинированные препараты — таблетки при пониженном давлении от головной боли на основе кофеина в сочетании с анальгетиками, спазмолитиками и противовоспалительными веществами:
- Кофетамин — кофеин и эрготамин — эффективные и недорогие таблетки против сильной головной боли, в том числе мигрени.
- Цитрамон — ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеин — традиционное средство от головной боли.
- Аскофен — ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеин — синоним Цитрамона, аналогичный ему по действию.
Эти таблетки стабилизируют АД, устраняют спазм сосудов головного мозга, снимают болевой синдром. Это довольно эффективные и дешевые таблетки от пониженного давления, доступные в любой аптеке.
Важно! Лекарства, содержащие негормональные противовоспалительные препараты (НПВП) — ацетилсалициловую кислоту, парацетамол — нужно принимать с осторожностью и непродолжительное время, т. к. эти вещества оказывают раздражающее действие на слизистую желудка и могут спровоцировать гастрит и язву.
Полезное видео
Дополнительную информацию о лечении гипотонии можно узнать их этого видео:
Заключение
- Какие таблетки от низкого давления можно принимать, должен решать только терапевт. Нельзя покупать себе лекарственные препараты самостоятельно, основываясь лишь на опыте родственников, друзей или знакомых. У каждого человека своя причина низкого давления, в соответствии с которой нужны определенные корректирующие меры.
- Во врачебной практике артериальную гипотензию обычно лечат с помощью природных стимуляторов растительного происхождения (элеутерококк, лимонник), стимуляторов (кофеина и его производных), ноотропных препаратов, улучшающих циркуляцию крови в сосудах головного мозга (Глицин, Пирацетам).
- При симптоматическом лечении гипотонии используются таблетки при головной боли при пониженном давлении — комбинации сосудосуживающего средства (эрготамина), анальгетиков (парацетамола, аспирина) с кофеином и другими стимуляторами.
Источник
09.09.2019
Автор — Александра Краснова
Из этой статьи вы узнаете:
- Почему у пожилого человека может снизиться давление
- Каковы симптомы гипотонии в пожилом возрасте
- Какие препараты могут повысить давление пожилому человеку
- Чем повысить давление пожилому человеку в домашних условиях
- Как контролировать давление в пожилом возрасте
Артериальная гипертензия обычно считается близким к норме состоянием в преклонном возрасте, а вот ситуация с низким давлением у пожилых людей встречается реже. Более того, молодые граждане, наблюдающие у себя гипотонию (пониженное АД), в пенсионные годы чаще всего, наоборот, замечают, что стали относиться к категории гипертоников. Какие же причины способствуют тому, что у старика начинает резко снижаться давление? Как поступить в таком случае? Чем повысить давление пожилому человеку?
Причины пониженного давления у пожилого человека
Первичная форма гипотонии (другими словами, физиологическая) появляется, если к этому располагают наследственные факторы. Это норма, которая не может наблюдаться у пожилого человека. Явление низкого давления чаще всего встречается в возрасте 18–40 лет. С годами эти цифры растут, и вполне вероятно, что такое состояние перейдет в гипертонию. Гипотонию способна вызвать пережитая стрессовая ситуация, перегрузки организма и накопившаяся хроническая усталость.
Вторичный вид возникает как заболевание, сопутствующее другим диагнозам: сахарному диабету, снижению функции щитовидной железы, болезни надпочечников, остеопорозу. Совместно с гипотонией у пожилого человека могут развиться проблемы с сердцем, упасть уровень железа в крови.
Низкое давление также возможно в следующих случаях:
- долгий прием определенных лекарственных средств;
- соблюдение диеты, приводящей к недостатку витаминов;
- существенная потеря крови, полученные травмы способны спровоцировать гипотонию.
В таких ситуациях нужно знать, как срочно повысить давление пожилому человеку.
Симптомы пониженного давления
К патологической форме гипотонии пожилой человек подготовлен. В данном случае дискомфорта он не испытает, так как привык к такому состоянию.
Вторичная гипотония характеризуется следующими симптомами:
- Кружится голова.
- Больной чувствует сонливость, становится вялым.
- Усиливается работа потовых желез.
- Кожные покровы бледнеют.
- Возможен обморок.
Кроме того, пожилой человек может испытывать такие состояния, как:
- Головные боли в области висков.
- Нарушения сердечного ритма.
- Ощущение нехватки воздуха.
- Потемнение в глазах при совершении резких движений.
- Повышенное недомогание, реакция на смену погоды.
С помощью каких медикаментов повысить давление пожилому человеку
Практика показывает, что к специалистам пенсионер обращается, когда болезнь перешла в хроническую стадию, и профилактическое лечение уже не способно помочь. Лекарства, чтобы повысить АД, назначает врач. Они группируются по разным фармакологическим признакам, например, альфа- и бетаадренометики. У них разный механизм работы. Большая часть таких препаратов способна вызвать побочные действия. Таким образом, чтобы определиться, какими таблетками повысить давление пожилому человеку, нужно обязательно получить консультацию врача.
- Лекарства.
Медицинские препараты с усиленным действием принимают в ситуации, когда нужно срочно повысить АД.
«Флудрокортизон» – применяется при повторяющихся обмороках, головокружении, ухудшении зрения по причине недостатка поступления кислорода к головному мозгу. Однако препарат способен нарушить обмен калия у пожилого человека.
«Дезоксикортикостерон» – необходим, когда присутствуют выраженные нарушения тонуса сосудов. Это лекарство сильного действия. Оно способно отрицательно отразиться на функционировании почек. У принимающих его больных возможно появление отеков.
«Никетамид» – выпускается в виде капель или раствора для инъекций. Если принимать препарат строго в соответствии с инструкцией, то побочные эффекты не проявятся. Преимуществом лекарства является также то, что оно не имеет ограничений по возрасту.
«Гептамил» – считается действенным и нетоксичным средством. Если повысить давление пожилого человека этим препаратом, то, кроме ожидаемого эффекта, он также сыграет положительную роль для сердца и сосудов. Нормализуются их работа и кровообращение. Лекарство можно применять, если неожиданно наступил приступ гипотензии, который привел к состоянию шока, обмороку. Оно необходимо также в ситуации острой сердечной недостаточности, при инсульте.
«Дофамин» – способен привести к усилению тонуса периферических сосудов. Отрицательно действует на почки, провоцируя повышение их фильтрации. Выпускается в форме капель и раствора для внутривенного введения.
«Эпинефрин» – препарат, сужающий сосуды, что может повысить давление. Назначается при наступлении шока после операции, недостаточной работе почек, сердечной мышцы, передозировке лекарствами. Средство нельзя принимать при беременности и кормлении грудью.
Задаваясь вопросом о том, чем повысить низкое давление у пожилого человека, не нужно самостоятельно подбирать препарат. Указанные лекарственные средства продаются в свободном доступе без рецепта врача, но важно получить консультацию специалиста, чтобы избежать осложнений и побочных эффектов. Доктор установит точный диагноз пожилому человеку и подберет соответствующую терапию.
- Препараты на растительной основе.
Спиртовая настойка женьшеня – это лекарственное растение с давних времен ценят за его тонизирующие свойства. Хорошо укрепляет сосуды, способствует повышению иммунитета. Прием по инструкции лекарств, в составе которых присутствует женьшень, может повысить АД у пожилого человека, улучшить сопротивляемость организма к различным отрицательным факторам. Растение имеет противопоказания к применению. Оно запрещено детям, при беременности и кормлении грудью. Препарат нужно принимать очень осторожно людям с нервной возбудимостью, а также страдающим атеросклерозом.
Настойка лимонника – имеет тонизирующий, общеукрепляющий эффект. Капли, изготовленные с применением данного растения, нужно использовать в соответствии с инструкцией. При превышении допустимой дозы наступят аритмия, нервное перевозбуждение, человек не сможет заснуть.
Капли, имеющие в составе экстракт элеутерококка, – хорошо подходят людям, которым часто требуется повысить АД. Нельзя принимать в случае беременности, гипертонии, сбоев сердечного ритма. При превышении дозировки возможны гипертензия, нарушения сна, нервное перевозбуждение.
Экстракт левзеи – этот раствор является адаптогеном. Капли принимают в комплексной терапии между употреблением элеутерококка. Если вы ищете способ, как повысить кровяное давление у пожилого человека без вреда для здоровья, данный препарат отлично справится с задачей.
Лекарства, содержащие в составе плоды шиповника, – также обладают подобной эффективностью и почти не имеют противопоказаний к применению. В аптеках есть множество форм препаратов: капли, сиропы, драже, которые могут в случае необходимости повысить АД у пожилого человека.
Кофеин – это самый известный способ быстро привести давление в норму. Современные формы лекарств, содержащие данное вещество, реализуются в виде таблеток. Есть противопоказания: аритмия, недостаточность сердечной деятельности и любые проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Указанные препараты состоят из растительного сырья, приводят в тонус сосуды, могут повысить АД. Кроме того, данные лекарства способствуют распространению положительного эффекта на нервную и сердечно-сосудистую системы. Они рекомендуются в качестве профилактики и для лечения гипотонии. Обратите внимание, что все вышеперечисленные средства нужно принимать только как вспомогательные в комплексной терапии.
Как повысить давление пожилому человеку в домашних условиях
1. Травы.
- Корень солодки.
Рецепт приготовления травяного чая из этой травы:
- В емкость пометить 1 ч. л. растертого в порошок растения и залить 250 мл кипятка.
- Закрыть крышкой и выдержать 10 минут.
- Готовый настой пропустить через фильтр и пить остывшим.
Если у гипотоника имеются заболевания сердца, сосудов, диабет, то принимать отвар допускается не всегда. Лишь врач должен назначить дозировку, сколько можно такого чая и можно ли его вообще.
- Пустырник.
Чтобы повысить АД, подойдут чаи и спиртовые настойки из этого растения. Самым быстрый способ – сделать отвар. Для этого на 1 ч. л. травы добавьте 250 мл крутого кипятка, и через 15 минут настой готов.
- Боярышник.
Хотите знать, как повысить давление пожилому человеку народными средствами? Приготовьте чай из боярышника. Заваривать его нужно в посуде из стекла: 2 ст. л. травы или плодов залить половиной литра кипятка. Дать настояться 10 минут, затем процедить и принимать после еды.
Можно заварить чай и в термосе: добавить сушеные плоды (20 г), кипяток (200 мл) и оставить на час. Затем процедить и принимать остывшим по 1 ст. л. до употребления пищи три раза в сутки, если специалист не назначил по-другому. Дольше четырех недель пить настой не рекомендуется.
Врач может посоветовать, чем повысить давление пожилому человеку в домашних условиях. Например, применять сок боярышника как тонизирующий препарат. Он способен привести в норму кровообращение в сосудах мозга, вернуть бодрость, улучшить работоспособность. В неразбавленном виде сок плодов гипотоникам принимать нельзя. Нужно смешать одну столовую ложку жидкости и 30 капель средства и пить до еды трижды в день. Сок можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно из свежих плодов с помощью соковыжималки.
- Имбирь.
Является полезным и действенным способом повысить АД при гипотонии у пожилого человека. Содержит много полезных элементов, веществ, включая антиоксиданты. Корень убирает спазмы в сосудах, снимает воспаления, усиливает кровообращение, восстанавливает давление. Для того чтобы сделать лекарство, требуется взять 2 ч. л. измельченного имбиря и добавить 250 мл воды. Настаивать смесь полчаса и принимать три раза в сутки.
2. Чай.
Содержит больше кофеина, чем всем известный кофе, и может в короткий срок повысить давление у пожилого человека.
Однако прежде чем использовать его с этой целью в домашних условиях, стоит знать, что принимать нужно лишь горячий чай сразу после его приготовления. Если показатели давления стали низкими, одинаково хорошо помогут и зеленый, и черный напиток, и каркаде. Позаботьтесь, чтобы дома всегда был запас чая, если понадобится срочно повысить АД.
3. Мед.
Содержит много важных и ценных для организма веществ, поэтому из него делают народные средства, чтобы повысить АД, в том числе и пожилому человеку. Одно противопоказание меда, о котором нужно знать, – высокая вероятность возникновения аллергии. Поэтому людям, имеющим склонность к ней, стоит относиться к данному способу очень осторожно. Врачи советуют перед использованием продуктов пчеловодства сделать пробу на восприимчивость к их компонентам.
Если никакой реакции не будет, можно повысить давление пожилому человеку следующими способами:
- На один литр меда и один литр спирта взять пять килограммов лука и 50 штук скорлупы грецкого ореха.
- Выжать луковый сок и добавить остальные компоненты.
- Смесь оставить в темноте.
Использовать настой через каждые две недели в объеме 30 мл трижды в день.
Еще один рецепт:
- Мелко растереть четыре лимона, добавить 250 мл меда.
- Дополнительно положить одну ложку пыльцы с цветов, 60 граммов ядер грецких орехов и 50 мл сока, отжатого из листьев алоэ.
Готовый настой может повысить артериальное давление, снять усталость организма. Принимать один месяц перед сном в объеме 50 мл.
Следующий вариант:
- Выжать шесть лимонов, добавить в емкость литр воды и оставить в холодильнике на 2 суток.
- Затем добавить пол-литра меда.
- Полученный настой перелить в банку и дать настояться еще два дня в холодильнике.
Принимать по две столовые ложки перед едой.
Эти продукты способны хорошо наладить обменные процессы в организме.
Не стоит их использовать тем, кто страдает от болезней желудка и кишечника.
Чем повысить давление пожилому человеку быстро
Слабость, потеря сознания, апатия, нарушения сна и боли в голове являются следствием пониженного давления у старика. Еще одна причина, почему у пенсионера гипотония, – затрудненность подачи кислорода к внутренним органам, из-за чего больной испытывает быструю утомляемость, тошноту. Чем повысить давление пожилому человеку?
Есть проверенные методы, способные быстро нормализовать АД дома:
- Чашка крепкого свежеприготовленного кофе, чай с добавлением коньяка или отвар из корицы.
- ½ ч. л. соли и стакан холодной воды. Принять эту смесь, которая сразу поможет.
- Контрастный душ.
- Занятия йогой.
- Спиртовая настойка лекарственных трав (лимонник, женьшень).
- Принять таблетку аспирина.
- Легкая пробежка на улице.
- Употребление таких продуктов, как яблоко, говяжья печень, гречка – любых вариантов, повышающих аппетит.
Профилактика гипотонии у пожилых людей
Для профилактики и лечения низкого АД большую роль играет соблюдение здорового образа жизни, правильного питания.
Несколько советов пожилому человеку:
- сон ночью не меньше восьми часов;
- занятия спортом регулярно;
- прогулки на воздухе;
- никаких сигарет, алкоголя;
- пить два литра воды в день;
- рационально питаться;
- соблюдать режим, сочетать физические, умственные нагрузки с отдыхом;
- минимизировать влияние стрессов на жизнь.
В статье использованы материалы Википедии.
Источник
